Qui aime se faire crier dessus ? Personne. C'est un manque de respect, cela peut être traumatisant et cela porte atteinte aux fondements de votre mariage. Des lecteurs nous ont dit : "Mon mari me crie dessus. Cela me met en colère, me rend triste ou m'engourdit". Si vous vous reconnaissez dans cette affirmation, dites-nous si le fait de crier est une habitude chez lui. Vous devez savoir que ce comportement est une forme de violence psychologique et que vous n'êtes en aucun cas obligée de l'accepter.

Vous pouvez mettre fin à la conversation ou à la relation elle-même si elle nuit à votre santé mentale, car rien n'est plus important que votre tranquillité d'esprit. Pour en savoir plus sur la façon de gérer un mari qui crie, nous avons contacté la psychologue Namrata Sharma (maîtrise en psychologie appliquée), qui défend la santé mentale et les droits sexuels et reproductifs et se spécialise dans le conseil aux personnes suivantesles relations toxiques, les traumatismes, le deuil, les problèmes relationnels, la violence domestique et sexiste.

Nous lui demandons si les cris sont une habitude. Elle nous répond : "Les cris peuvent être une habitude si votre mari se livre très fréquemment à de tels actes. Plus les cris augmentent, plus l'agressivité et la colère augmentent."

Pourquoi les maris crient-ils après leurs femmes ?

Vous avez peut-être du mal à comprendre pourquoi votre mari vous crie souvent dessus, ce qui le contrarie et l'amène à réagir de manière aussi volatile. La plupart du temps, les cris ne sont pas dus à vous, mais à eux. Voici une préoccupation commune qu'une lectrice du Nevada a partagée avec nous : " Que signifie le fait que votre mari vous crie dessus sans raison ? Je ne suis pas sûre de ce qui lui est arrivé, mais je ne sais pas ce qui s'est passé.Je ne sais pas comment réagir lorsque mon conjoint me dit des choses blessantes" Voici quelques-unes des réponses, aussi injustes et injustifiées soient-elles.

1. le stress - l'une des raisons pour lesquelles les maris crient après leurs femmes

Mon amie Anya, mariée depuis six ans, m'a dit : "Je voudrais savoir pourquoi mon mari me crie dessus en public ou lorsque nous sommes seuls. Il n'a jamais été comme ça. Il y a quelque chose qui ne tourne pas rond chez lui et ses cris intempestifs me rendent anxieuse. Je me renferme lorsque mon mari me crie dessus". Cela peut être dû au stress qu'il subit au travail (bien que ce ne soit certainement pas une excuse pour crier). Une personne qui a des problèmes de santé mentale est plus susceptible que les autres de crier.Le stress passe par de nombreuses émotions : frustration, colère et anxiété.

Lorsque votre mari vous crie dessus, cela peut être dû au stress du travail. Il a peut-être une date limite pour un exposé, il a subi un revers financier dont il ne vous a pas parlé ou il est peut-être coupable de vous avoir caché quelque chose de plus important. Tout peut être à l'origine de ce stress. La prochaine fois que votre mari crie sans raison, vous devez vous asseoir avec lui et vous attaquer à la racine de son stressqui le fait agir.

2. les questions de communication

Namrata : "La raison principale pour laquelle votre mari vous crie dessus peut être une mauvaise communication ou un manque de communication. Le mari a l'impression que sa femme n'est pas capable de comprendre où il veut en venir ou qu'elle ne se soucie pas de comprendre son point de vue.

"Les problèmes de communication dans les relations sont assez fréquents. Les cris d'un mari peuvent être dus au fait qu'il ne se sent pas compris ou entendu. Il a l'impression que sa femme n'est pas intéressée par une conversation avec lui. Cela le frustre et il a recours aux cris. Il élève la voix pour attirer son attention. Mais c'est alors que les choses prennent une autre tournure. La partenaire de l'homme ne se sent pas respectée et elle se met en colère.Si vous voulez mettre fin aux hurlements de votre mari, commencez par vous pencher sur vos propres problèmes de communication".

3. ils vivent des émotions intenses

Que signifie le fait que votre mari vous crie dessus ? Cela peut signifier qu'il traverse une période d'émotions qu'il n'arrive pas à supporter. Si vous n'arrivez pas à déterminer d'où viennent les cris, c'est peut-être que votre partenaire traverse une période d'émotions. Il est connu que lorsque quelqu'un crie, c'est à cause de l'une des six émotions différentes qu'il peut ressentir, qui sont les suivantes :

• Douleur
• Colère
• La peur
• Joie
• La passion
• Tristesse

Et si votre mari crie parce qu'il ressent plusieurs émotions à la fois ? La prochaine fois que vous vous demanderez "Pourquoi mon mari me crie-t-il ?", demandez-lui ce qu'il ressent à ce moment-là. Un utilisateur de Reddit raconte : "Crier est généralement un signe que quelqu'un ne se sent pas écouté et/ou qu'il ressent une émotion intense. Si ma femme ou moi commençons à parler plus fort, c'est généralement un signal pour que je me mette à crier.de ralentir, de respirer et de me demander ce qui se passe vraiment ici".

4. l'absence de but dans la vie

Un homme subit beaucoup de pression dans sa vie, en raison des attentes de la société. Ces accès de colère pourraient être dus à ces pressions et attentes de la société. Vous devez obtenir un diplôme à un certain âge, puis trouver un emploi, vous marier, avoir des enfants, vous occuper de vos parents, etc. Peut-être que tout cela lui fait douter de sa raison d'être. Il a besoin de quelques conseils sur l'amour de soi pourretrouver l'estime de soi et la confiance en soi.

Si c'est le cas, aidez-le à trouver ce qu'il veut faire de sa vie. La seule façon d'y parvenir est d'essayer un tas de choses différentes. Essayez n'importe quelle nouvelle activité ou aidez-le à revenir à ses passe-temps d'enfance, car ces passe-temps peuvent se transformer en passion et la passion peut se transformer en une véritable entreprise.

5. ils veulent dominer la conversation

Namrata dit : "Enfin, en criant sur sa femme, le mari essaie de dominer la conversation. Beaucoup d'hommes font cela et ce n'est pas nouveau. Il essaie de dominer sa femme en élevant la voix. Il se comporte comme une brute et essaie de prendre le dessus dans la relation. Et soyons clairs : des cris constants de la part d'un partenaire ne peuvent jamais mener à une relation saine."

Mon amie Andrea, du cours de yoga, m'a fait part de la lutte qu'elle mène avec son mari : "Il n'a jamais aimé les démonstrations d'amour ni essayé de stimuler la vulnérabilité dans notre relation. J'y ai beaucoup réfléchi et j'ai essayé de comprendre pourquoi mon mari me crie dessus quand je pleure. Sa peur profondément enracinée de l'intimité est la seule réponse que j'ai trouvée", partage Andy.

Namrata ajoute : "Il peut aussi essayer de vous faire peur en vous criant dessus, tout comme un parent crie sur son enfant pour le discipliner. Les cris deviennent une habitude lorsqu'il y a beaucoup de perturbations dans la relation" Personne ne mérite de se faire constamment crier dessus. C'est soit une habitude prise par les parents, soit ils sont méchants parce qu'ils veulent contrôler les bagarres et les récits.Si vous dites : "Mon mari me crie dessus devant mon enfant", il y a des chances que vos enfants grandissent et agissent de la même manière, ou qu'ils soient victimes d'un tel comportement dans leurs relations futures.

9 façons expertes d'empêcher votre mari de vous crier dessus

Namrata : "Les cris font partie de la catégorie des violences verbales, émotionnelles et même domestiques. Il est très courant que des cris se produisent dans les relations. Mais si les cris sont dus à des raisons insignifiantes ou se produisent très fréquemment, c'est l'un des signes alarmants que vous êtes victime de violence verbale". Voici quelques moyens experts pour empêcher votre mari de vous crier dessus.

1. avoir une discussion informelle

"C'est la première mesure à prendre si votre mari vous crie souvent dessus. Établissez une bonne communication entre vous et votre mari. Vos conversations n'ont pas besoin d'être profondes ou significatives. Voyez si votre mari est de bonne humeur et engagez une conversation sur les compétences en matière de communication", conseille Namrata.

Elle ajoute : "Lorsque vous êtes tous les deux de bonne humeur, les meilleures idées fusent et vous comprenez mieux le point de vue de l'autre. Si vous voulez savoir comment gérer un mari qui crie, une conversation légère sur votre mauvaise communication est la meilleure façon de procéder. Restez calme et faites-lui savoir que vous avez été la cible de ses cris et hurlements incessants. Faites-lui savoir que vous n'êtes pas dupe.que vous vous sentez déconnectés et que vous avez besoin de communiquer pour vous retrouver".

Une communication saine est l'une des choses à rechercher dans une relation, car c'est le seul moyen pour une personne de comprendre l'autre. Ne vous attendez pas à ce que votre partenaire lise dans vos pensées si vous lui donnez un coup de froid après une dispute. Établissez un contact visuel. Gérez un mari qui crie en lui faisant savoir que vous êtes préoccupée par son comportement. Dites-lui que cela vous affecte, vous, votre mariage et vos enfants.

2. prévoir des périodes de réflexion

Namrata : "Lorsque vous sentez que la dispute vous échappe et que les cris sont trop forts, éloignez-vous. S'il crie et que vous criez en retour, cela ne fera qu'empirer les choses. Si la situation s'échauffe des deux côtés, cela fera des ravages et le cycle continuera."

Mona, ma collègue qui attendait son premier enfant, semblait perturbée. Elle m'a fait part de son inquiétude et m'a demandé : "Je veux juste savoir pourquoi mon mari me crie dessus quand je suis enceinte". Je lui ai dit qu'elle avait peut-être des sautes d'humeur et que cela le frustrait. Mais il n'est pas acceptable de crier sur une personne enceinte simplement parce que vous ne supportez pas ses sautes d'humeur.

Ma sœur vivait un mariage épuisant sur le plan émotionnel. Un jour, elle est rentrée à la maison avec ses bagages faits. Elle a dit : "Je n'en peux plus. Mon mari me crie dessus devant sa famille". Nous avons d'abord été choqués parce que son mari était toujours aimant quand il était avec nous. Si vous vivez la même chose avec votre partenaire, assurez-vous de lui dire de faire une pauseet mettez le sujet en suspens pour plus tard, lorsque les membres de votre famille ne seront pas là. Cela lui permettra également de réfléchir à ce qu'il a dit et de se calmer.

Si votre mari ne change toujours pas de comportement, c'est tout à fait inacceptable. Soit il a des problèmes de colère, soit la frustration prend le dessus, soit il prend simplement plaisir à élever la voix et à affirmer sa domination. Quelle que soit la raison, vous ne devriez pas avoir à continuer à gérer un mari qui crie. Il doit changer de comportement et s'améliorer pour le bien de votre relation. S'il s'agit deLe panel de thérapeutes expérimentés de Bonobology est là pour vous guider tout au long du processus et vous indiquer la voie de la guérison.

3. identifier le problème

Les humains sont très motivés pour trouver de l'amour, de l'affection et de la chaleur. C'est l'une de nos tentatives désespérées pour être heureux. Lorsque ce bonheur est menacé par des cris, des conflits constants et un manque de communication dans un mariage, il devient très important d'identifier la cause d'un tel comportement inhabituel.

Namrata ajoute : "Une fois que vous avez fait comprendre à votre partenaire qu'il y a un manque dans sa communication, faites-lui comprendre que cela cause beaucoup de problèmes dans la dynamique. Vous devez tous les deux comprendre, identifier et gérer le conflit. Il pourrait se sentir offensé par cela et essayer de maintenir sa position en dressant des murs autour de lui.

"Il est temps d'arrêter un mari qui crie en l'aidant à identifier le problème. Faites-lui comprendre que son propre comportement porte atteinte aux fondements d'une relation saine. Trouvez la cause profonde de ses accès de colère. Aidez-le à découvrir ce qui le pousse à réagir avec autant de colère. Est-ce que certains sujets le mettent mal à l'aise ?

Qu'est-ce que c'est ? Le stress ? Des problèmes financiers ? Quelque chose le tracasse ? Il vous a trompée et la culpabilité qu'il ressent ne lui permet pas de réfléchir correctement ? Vous avez fait quelque chose qui l'a offensé mais il ne sait pas comment l'exprimer de manière saine ? Identifier la raison sous-jacente de ses cris est la réponse à votre question "Pourquoi mon mari me crie-t-il dessus ?".

4. accepter le problème

Namrata dit : "Lorsque votre mari révèle enfin la cause profonde de sa colère, et disons que le problème est lié à vous, ayez l'esprit ouvert et essayez de tout comprendre de son point de vue. Ce n'est pas le moment de vous offusquer de ce qu'il dit et de recommencer à vous disputer.

"Peut-être qu'il n'aime pas certaines de vos habitudes et que cela le dérange. C'est là qu'il faut faire preuve de beaucoup d'acceptation. Si vous recommencez à vous disputer, il n'y a aucun moyen de briser ce cycle. Essayez de comprendre ce qu'il dit et ne vous mettez pas sur la défensive. Laissez-le se défouler."

5. lui faire comprendre que cela affecte vos enfants

Namrata : "Si vous dites : "Mon mari me crie dessus devant mon enfant", faites-lui comprendre à quel point cela affecte vos enfants. Dites-lui que vous ne voulez pas les traumatiser. Lorsque les parents se crient dessus, cela a un impact sur le développement du cerveau de l'enfant. Cela peut même conduire à la dépression. C'est dire à quel point c'est grave.

"Dès l'âge de six mois, l'enfant perçoit la détresse entre les parents. Ne pensez donc pas que votre enfant ne saura pas ce qu'est un environnement hostile. Les enfants ne s'habituent jamais à ce que leurs parents se crient dessus, quel que soit leur âge. C'est toujours nocif. Faites en sorte que votre mari cesse de crier devant les enfants et aidez-le à comprendre que son comportement rend les enfants plus vulnérables à la violence.l'enfant ne se sent pas en sécurité".

Si vous vous demandez pourquoi votre mari me crie dessus lorsque je suis enceinte, vous devez lui faire comprendre que les femmes enceintes traversent des épreuves difficiles. Il doit vous apporter un surcroît d'amour et d'attention dans ces moments-là. Il doit vous soutenir, car c'est l'une des qualités que l'on recherche chez un mari. Mais il arrive aussi que les maris fassent une dépression mentale en pensant à l'avenir de leur enfant ou à l'avenir de la famille.Il est donc possible que lorsqu'il vous crie dessus, il y ait beaucoup de choses qui se passent dans son esprit. Mais ce n'est jamais une excuse.

6. essayer d'être patient

Namrata : "Cela va vous demander beaucoup de patience et même vous épuiser. Mais si vous aimez cette personne et que vous voulez être avec elle, c'est en étant patient avec elle que vous lutterez ensemble. Il n'est pas facile de briser un schéma et cela ne se fera pas du jour au lendemain. Fixez des règles de base et prenez soin de votre santé mentale. Lorsque vous verrez un petit changement, vous commencerez à apprécier vosMontrez à votre mari ce changement. Dites-lui que vous reconnaissez ses efforts. Plus vous le reconnaîtrez, plus il sera motivé pour s'améliorer dans l'intérêt de notre mariage".

La patience est la clé d'un mariage durable et harmonieux. Vous devez trouver des moyens d'être patient dans une relation. Je suis une personne intrinsèquement patiente et calme. Lorsque mon mari et moi nous disputons, je fais en sorte de rester aussi calme que possible. Ce n'est pas que je ne sois pas offensée par les choses qu'il dit, mais je ne me mets pas sur la défensive à ce moment-là. Je choisis mon moment et j'en parle lorsque nous sommes tous les deux...".Si vous dites "Mon mari me crie dessus quand je pleure", c'est vraiment malheureux. Il doit comprendre que vous pleurez à cause de ses actions.

J'ai récemment rencontré une amie du lycée, Esther, après une longue période. Elle m'a dit : "Mon mari ne supporte pas que je pleure. Il me crie d'arrêter de pleurer ou sort de la pièce. J'ai l'impression que le fait que je sois vulnérable le dérange". J'ai été déconcertée de voir comment on pouvait aimer quelqu'un et ne pas se soucier de lui lorsqu'il est blessé.

Elle poursuit : "Nous avons eu une discussion à ce sujet et j'ai appris que pleurer le mettait très mal à l'aise en raison de problèmes liés à son enfance. Je lui ai fait comprendre que je ne pouvais pas retenir mes émotions de peur de déclencher ses traumatismes. Nous travaillons encore tous les deux sur ce sujet."

7. lui dire qu'il est vu, entendu et aimé

Si vous vous demandez pourquoi mon mari me crie dessus si je lui pose des questions, c'est qu'il était peut-être irrité ou de mauvaise humeur lorsque vous l'avez bombardé de questions. Ou bien il cache quelque chose et ne veut pas que vous vous en mêliez. Ou bien il ne se sent pas apprécié. Peut-être pense-t-il que ses actes de service ou d'autres types de langages d'amour passent inaperçus à vos yeux. Tout le monde aime être reconnu pour ce qu'il fait et pour ce qu'il fait.qu'ils apportent dans la relation.

Faites preuve de romantisme, cuisinez pour lui, invitez-le à dîner, offrez-lui des cadeaux, complimentez-le et faites-lui part de vos affirmations. Mon amie Sharon passait tout son temps avec ses enfants. Elle m'a dit : " Mon mari me crie dessus devant mon enfant et cela nous rend anxieux pendant des heures ". Il était évident que leur mariage manquait d'attention et d'intimité. Son mari se sentait négligé parce qu'elle passait tout son temps à faire de l'argent.Si c'est votre cas, vous devez savoir comment trouver un équilibre sain entre votre mari et vos enfants.

8. l'encourager à suivre une thérapie

Namrata : "Crier peut causer beaucoup de traumatisme mental et de stress à la personne qui le reçoit, ce qui peut entraîner beaucoup de problèmes à l'avenir. Dans de nombreux cas, cela a conduit à la dépression. Demandez-lui de suivre une thérapie ou des séances de conseil. S'il accepte, c'est bien. Il fait des efforts pour reconstruire votre mariage."

Mais s'il n'est pas d'accord, vous devrez peut-être repenser votre relation ou suivre une thérapie pour votre paix mentale. Lava, une plongeuse d'Atlanta, a déclaré : "Pourquoi est-ce que je pleure quand mon mari me crie dessus ? Il me crie dessus en public ou en privé, peu importe où nous sommes, et je finis toujours par pleurer comme un bébé. Il a refusé de chercher de l'aide. J'avais donc besoin de prendre soin de moi d'abord, et c'est ce que j'ai fait.La thérapie m'a beaucoup aidée à fixer des limites. J'envisage maintenant de le quitter."

9. lui dire que tu n'en peux plus

Crier sous le coup de la colère n'est pas facile à gérer. S'il a recours aux injures et aux remarques désobligeantes, vous devez lui dire que vous en avez assez. Demandez-lui de s'améliorer s'il veut un avenir heureux avec vous. Namrata dit : "Il n'y a pas de mal à être dans une relation tant que la personne essaie de s'améliorer. Mais s'il ne semble pas y avoir de changement, que ce soit involontaire ou intentionnel, vous devez lui dire que vous avez besoin d'aide.Lorsqu'une personne élève la voix, elle suscite la peur chez l'autre.

"Avant que cela ne se produise, demandez-lui d'obtenir de l'aide ou laissez-le partir. Vous ne pouvez pas rester dans une relation où les cris sont monnaie courante. Combien de temps pouvez-vous supporter un mari qui crie ? Pas très longtemps avant que votre santé mentale n'atteigne un point sombre et que vous sachiez qu'il est temps de rompre.

"Si vous dites : "Mon mari me crie dessus devant sa famille", c'est peut-être qu'il a vu ce comportement se normaliser pendant son enfance. Il a vu ses parents se crier dessus. Pour lui, c'est peut-être normal, mais ça ne l'est pas. C'est ainsi qu'il projette sa colère. Faites comprendre à votre mari que vous ne méritez pas qu'on vous crie dessus. S'il ne l'accepte pas, il est préférable de partir."

Pointeurs de clé

• Si les cris sont constants et font partie intégrante de votre vie quotidienne, ils peuvent rapidement se transformer en agression et en violence domestique.
• Le stress et l'absence de but dans la vie sont deux des raisons pour lesquelles les maris se mettent en colère et perdent souvent leur sang-froid.
• Parlez à votre mari et identifiez le problème. Faites-lui sentir qu'il est validé, apprécié et chéri.
• Parlez à votre mari et convainquez-le de se faire aider.
• Si son comportement ne s'arrête pas, cela peut finir par affecter gravement votre santé mentale et celle de votre enfant. Dans ce cas, il est préférable de le laisser.

C'est une chose de se mettre en colère et de crier de temps en temps parce qu'après tout, nous sommes tous des êtres humains et nous ne pouvons pas gérer nos émotions de manière rationnelle. Parfois, la colère prend le dessus. Mais si cela se produit tous les deux jours et que votre mari ne se soucie pas de vous ou de votre relation, il s'agit ni plus ni moins de maltraitance. C'est une situation désagréable à vivre. Si les cris de votre mari prennent des proportions démesurées, vous pouvez vous attendre à ce qu'il se mette à crier à nouveau.et que vous vous sentez en danger de mort, contactez le service d'urgence. Ligne d'assistance nationale contre la violence domestique (18007997233).

FAQ

Les conflits sont courants dans tous les ménages, mais cela ne signifie pas que vous devez crier sur votre conjoint chaque fois que vous en avez l'occasion. Cela nuit à l'estime de soi et crée de la peur chez la personne qui se fait crier dessus. La réponse est non. Il n'est jamais acceptable de crier sur son conjoint. 2) Comment les cris affectent-ils un mariage ?

Cela affecte un mariage de plusieurs façons. Vous cessez de les respecter, vous cessez de leur faire confiance et il y aura peu ou pas de signes d'affection si les cris continuent. Lorsque vous criez sur quelqu'un, il se sent irrespectueux.

Ce n'est pas la bonne façon de procéder. Ne criez pas parce que votre mari crie. Essayez de comprendre que vous avez tous les deux besoin de sortir de cette situation explosive. Restez calmes et laissez-le se calmer également.

Cet article a été mis à jour en janvier 2023.