"Si vous aimez quelqu'un, libérez-le. S'il revient, il est à vous. Sinon, il n'a jamais été à vous. Nous avons tous entendu ce dicton populaire sur l'importance de laisser partir les gens. Mais qu'est-ce que cela signifie vraiment ? Certains croient que tout est entre les mains du destin. Peu importe que vous soyez follement amoureux de quelqu'un si le destin n'est pas de votre côté.

Cependant, mon interprétation de ce vieux dicton est que vous ne pouvez pas forcer quelqu'un à vous aimer, à rester avec vous et à vieillir avec vous. Vous devez lui donner la liberté de vous choisir plutôt que n'importe qui d'autre. Aucune supplication, aucun plaidoyer, aucune supplication ne peut l'obliger à rester.

Lâcher prise ne signifie pas non plus que vous devez cesser de l'aimer. Vous pouvez aimer quelqu'un tout en le laissant partir. Vous ne renoncez pas à lui ou n'enterrez pas l'amour que vous lui portez. Vous vous donnez simplement la priorité.

Pourquoi nous nous accrochons à ceux que nous aimons

Pourquoi est-il si difficile de laisser partir les gens, en particulier ceux que nous aimons ? Parce qu'il est facile de s'accrocher. S'accrocher peut sembler réconfortant parce que l'alternative - l'idée de laisser partir quelqu'un que l'on aime - crée une incertitude que nous ne sommes peut-être pas prêts à affronter. Nous avons peur du vide que cela va créer. La douleur de s'accrocher devient si familière que nous oublions que c'est notre ennemi et que c'est...nous causer des dommages.

Nous pensons qu'en nous accrochant à quelqu'un que nous aimons, nous pourrons préserver l'amour et le bonheur dans notre vie pour toujours. Ce n'est pas du tout le cas. Plus vous vous accrochez à quelqu'un et le forcez à rester dans votre vie, plus il se sentira étouffé et piégé. Ce n'est pas de l'amour. L'amour est une liberté positive. C'est lorsque vous et la personne que vous aimez vous sentez libres dans la relation.

Nombreux sont ceux qui pensent que si l'on aime quelqu'un, on remue ciel et terre pour lui. Mais cela vaut-il la peine de faire tout ce qu'il faut pour se faire aimer d'une autre personne au prix de se perdre soi-même ? Oui, on fait sa part pour qu'une relation fonctionne. On fait des efforts égaux, on fait des compromis égaux, on respecte les autres de la même manière et on fixe des limites.

Mais que se passe-t-il lorsque l'équilibre est rompu ? Vous vous désunissez. Vous suivez des rythmes différents tout en essayant désespérément d'être sur la même longueur d'onde. Vous dormez et vous vous réveillez dans le même lit qui n'a pas connu d'amour depuis des semaines, voire des mois.

D'autres raisons nous poussent à nous accrocher :

• Vous êtes obsédé par l'idée d'être aimé par eux. La frontière est mince entre être aimé et aimer l'idée d'être aimé. Lorsque vous confondez ces deux notions, vous avez tendance à vous accrocher à une personne beaucoup plus longtemps que nécessaire
• Vous avez peur de la douleur que le fait de lâcher prise va provoquer. A ce stade, vous souffrez déjà beaucoup. Pour en rajouter, tout le processus de lâcher prise vous semble insupportable et vous ne savez pas s'il existe des moyens de retrouver le bonheur sans la présence de cette personne.
• Vous espérez toujours que les choses s'arrangeront entre vous et votre partenaire ou intérêt romantique. Peut-être, au fond de vous, savez-vous aussi que cet espoir est vain. S'ils voulaient rester, ils seraient restés.
• Vous êtes incertain quant à l'avenir. L'avenir peut être intimidant mais vous devez faire confiance à l'univers. Lorsqu'une porte se ferme, une autre s'ouvre.

Il ne fait aucun doute que l'amour s'accompagne d'émotions positives et négatives, de bons et de mauvais moments. Est-ce encore de l'amour quand on ne se sent pas heureux ? Est-ce encore de l'amour quand on cache ses vraies émotions ? Ce n'est certainement pas de l'amour quand on cache son chagrin et qu'on fait semblant que tout va bien. Quand il n'y a pas de contentement et de bonheur, il est temps de lâcher prise.

Car quel est l'intérêt d'une relation qui vous fait constamment souffrir ? Oui, chaque personne est responsable de son bonheur. Vous ne pouvez pas attendre de quelqu'un qu'il vous rende heureux. Mais cela ne signifie pas que quelqu'un d'autre a le pouvoir de causer du malheur dans votre vie.

Est-il possible de grandir plus vite que les autres ?

Il est naturel de perdre ses amis et ses amants. Une étude de l'Université d'Oxford confirme que c'est à l'âge de 25 ans que les hommes et les femmes commencent à perdre leurs amis. Cela s'explique principalement par le fait qu'à mesure que nous grandissons, nous avons des objectifs différents dans la vie. Nous avons des priorités différentes.

La vie n'est jamais constante. Il y a toujours des changements qui nous attendent à chaque étape. Nous grandissons, nous changeons, et il en va de même pour nos relations avec nos amis. Les amitiés durent toujours, mais on ne se rencontre pas souvent. Il n'y a pas de ressentiment ou de sentiments hostiles à leur égard, on les dépasse simplement et on ne voit plus le besoin d'être avec eux comme on le faisait pendant l'adolescence. Il peut en être de même pourdeux partenaires dans une relation romantique.

Comment décider quand laisser partir quelqu'un ?

Une personne peut vous dire 50 fois par jour qu'elle vous aime, mais la question est de savoir si ses actes vous font sentir aimée. Mon ancien amant avait l'habitude de dire : "Personne ne peut t'aimer autant que moi". Ces mots me faisaient tomber en pâmoison à chaque fois. Pour faire court, il me trompait. Ce n'est jamais une question de doux chuchotements et de grands gestes.

C'est une question d'effort. Alors que je faisais tout pour qu'il soit heureux, il était en train d'acheter des fleurs pour quelqu'un d'autre. En fin de compte, ses paroles n'ont servi à rien parce qu'il faut un effort constant de la part des deux partenaires pour qu'une relation reste saine et harmonieuse. Vous ne pouvez pas être la seule à tout faire pendant que l'autre personne vous emmène à un rendez-vous, vous dit quelques mots doux et romantiques, vous ramène à la maison, etpuis rentre chez lui pour coucher avec quelqu'un d'autre.

Je l'aimais parce que l'aimer me rendait heureuse et l'idée qu'il m'aime en retour me rendait extatique. Ce n'était rien d'autre que de l'euphorie. Lorsque je n'ai pas reçu le même amour, les mêmes efforts et la même honnêteté en retour, j'ai choisi de le laisser partir. Mais la douleur qu'il m'a causée est restée très longtemps. En d'autres termes, j'ai perdu espoir.

Après beaucoup de dégoût de soi, d'anxiété non traitée après la rupture et d'insécurités accumulées, j'ai réalisé que je perdais mes jours à souhaiter que quelque chose soit faux. Je ne pouvais pas revenir en arrière et lui faire défaire ces choses. Pourquoi perdre mes années à me morfondre pour quelqu'un qui ne faisait même pas le strict minimum dans la relation ? C'est à ce moment-là que j'ai su qu'il était temps d'aller de l'avant, la tête haute.

Voici quelques signes qui montrent qu'il est temps de s'en débarrasser :

• Lorsque vous avez oublié ce que c'est que d'être heureux
• Lorsque votre manque d'assurance est tel que vous finissez par vous détester de plus en plus chaque jour.
• Lorsque vous cherchez constamment des excuses à votre partenaire ou que vous vous faites des illusions en croyant que les choses vont s'améliorer.
• Tout vous épuise physiquement et émotionnellement
• Vous avez l'impression d'être accablé et étouffé
• Quand le fait de s'accrocher vous empêche d'avancer dans la vie

Lorsque vous vous séparez d'une personne, vous ne pouvez pas vous attendre à l'oublier complètement. Les pensées, les souvenirs et les cicatrices persisteront pendant de nombreuses années après avoir tourné la page. C'est à ce moment-là que vous devez vous rappeler si cette personne vaut la peine qu'on y pense et qu'on s'y accroche, car s'y accrocher fait beaucoup plus de dégâts que de s'en détacher.

Enfin, l'acte de lâcher prise

De nos jours, la formule "laisser tomber" est simplifiée à l'extrême. Quelqu'un vous a fait du mal ? Laissez tomber. Vous n'avez pas été admis à l'université de vos rêves ? Laissez tomber. Vous vous êtes disputé avec un ami ? Laissez tomber. Vous devez faire face à la perte d'un être cher ? Laissez tomber. Dans ce processus, nous semblons avoir oublié de comprendre la douleur et le combat qu'une personne doit mener pour surmonter quelque chose. Laisser tomber n'est pas un remède instantané à tous les maux de votre cœur.Cela prend du temps. C'est un processus très lent, mais vous finirez par y arriver.

Oh, quel sentiment lorsque vous apprenez à lâcher prise. C'est difficile, oui. Cela fait mal de lâcher prise, mais c'est nécessaire à votre croissance. Lorsque vous apprenez à lâcher prise sur le plan émotionnel, vous vous sentez plus léger. Les ruptures ou toute perte d'amour peuvent apporter beaucoup de tristesse et vous vous retrouvez au cœur des étapes du chagrin.

Lorsque cela semble impossible, il est bon de se rappeler que parmi toutes les étapes du deuil, la dernière est celle de l'acceptation et du lâcher-prise. Et cela vaut bien toutes les nuits blanches et les oreillers tachés de larmes. Vous devez comprendre pourquoi cela s'est produit. Une fois que vous l'avez accepté, vous devez trouver ce que vous voulez retirer de cette expérience pour vous aider à aller de l'avant et à devenir un meilleur citoyen de votre pays.personne.

Pointeurs de clé

• Lâcher prise ne signifie pas que vous devez cesser de les aimer
• Les efforts, les compromis et l'honnêteté dans une relation déterminent si vous restez et si vous vous battez pour votre avenir ou si vous laissez tomber et si vous vous concentrez sur votre avenir.
• Il est naturel de pleurer la perte d'un amour, mais il faut aller de l'avant.

L'acceptation est la clé d'un esprit sain. Vous êtes tombé amoureux, ça n'a pas marché, vous avez rompu. L'idée de laisser tomber ce que vous pensiez être votre vie va vous briser le cœur, mais ce n'est pas impossible. Cette relation a contribué positivement à ce que vous êtes devenu aujourd'hui. Chérissez-la, mais ne désespérez pas de la perdre et n'essayez pas de vous accrocher à ce qu'il en reste. Plus longtemps vous vous accrocherez à cetteplus il déchirera votre peau.