Haddaad qof jeceshahay, xoree. Hadday soo noqdaan adigaa leh. Haddii kale, weligood may ahayn." Dhammaanteen waan maqalnay odhaahdan caanka ah ee ku saabsan muhiimadda ay leedahay in dadka la daayo. Laakiin maxay ka dhigan tahay runtii? Qaarkood waxay aaminsan yihiin in ay dhammaan ku jiraan gacmaha qaddarka. Dhib malahan sida aad qof jaceylka ugu waalantahay haddaanay qaddarku kaa xigin.

Si kastaba ha ahaatee, fasiraadda aan ka leeyahay murtida da'da weyn ee ah inaadan qof ku qasbi karin inuu ku jeclaado, la joog. adiga, oo kula gabow. Waa inaad siisaa xorriyad ay ku doortaan qof kasta iyo qof kasta oo kale. Wax dawarsi ah, baryid, iyo baryo ka dhigi karta inay sii joogaan.

In la iska daayo macnaheedu maaha inaad u baahan tahay inaad sidoo kale joojiso jacaylkaaga. Qof waad jeclaan kartaa oo weli waad sii deyn kartaa. Adigu kama quusanaysid iyaga ama ma aasaysid jacaylka aad u qabto. Adiga ayaa naftaada mudnaan siinaysa.

Waa maxay sababta aan u sii hayno kuwa aan jecelnahay

Maxay aad ugu adag tahay in dadka la sii daayo, gaar ahaan kuwa aan jecelnahay? Sababtoo ah way fududahay in la qabsado. Qabashada waxay u ekaan kartaa mid raaxo leh sababtoo ah beddelka - fikirka ah inaad iska deyso qof aad jeceshahay - waxay abuurtaa hubanti la'aan laga yaabo inaan diyaar u ahayn inaan wajahno. Waxaan ka baqaynaa bannaanka ay abuuri doonto. Xanuunka xajintu wuxuu noqdaa mid caan ah oo aan iloobin inay tahay cadawgeenna iyo inay waxyeello nagu hayso.

Waxaan filaynaa in haddii aan hayno qof aan jecelnahay, aan awoodno inaan ilaalinnojacaylka iyo farxadda nolosheena weligeed ah. Taasi runta kama fogaan karto. Inta badan oo aad qof ku dhegto oo aad ku dirto in uu noloshaada sii joogo, waxa sii badanaya cabudhinta iyo xannibaadda uu dareemayo. Taasi jacayl maaha. Jacaylku waa xoriyad togan. Waa marka adiga iyo qofka aad jeceshihiin aad dareentaan xoriyada xiriirka.

Dad badan ayaa u haysta in haddii aad qof jeceshahay aad u guurto jannada iyo dhulka. Laakin miyay mudan tahay in aad isku daydo wax kasta oo ay ku qaadanayso in uu qof kale ku jeclaado iyada oo ay kharashka ku baxayso in aad lumiso naftaada? Haa, waxaad samaynaysaa qaybtaada si aad xidhiidhku u shaqeyso. Waxaad bixisay dadaal isku mid ah. Si isku mid ah ayaad u tanaasulaysaan. Si isku mid ah ayaad u xushmeysaa oo xuduudo u samaysaa.

Laakin maxaa dhacaya marka dheelitirkaas uu maqan yahay? Waad kala dhacaysaa. Waxaad ku jirtaa heeso kala duwan adigoo si quus ah isku dayaya inaad isku bogag noqoto. Waxaad ku seexataa oo ku toostaa isla sariirta oo aan markhaati ka ahayn jacaylka toddobaadyo ama xitaa bilo badan.

Sababaha kale ee aan u sii hayno:

>
• Waxaad ku waalan tahay fikradda ah in lagu jeclaado iyaga jecel fikradda in la jeclaado. Markaad labadan jahawareerto, waxaad u badan tahay inaad qofka ku hayso wax ka badan intii loo baahnaa
• Waxaad ka baqaysaa xanuunka sii dayntu ay keeni doonto. Halkaa marka ay marayso, waxa aad mar hore maraysa xanuun badan. Si aad wax dheeraad ah ugu darto, dhammaan habka lagu sii daayo waxay u muuqataa mid aan loo adkaysan karin oo aadan garanayn haddii ay jiraan siyaabo lagu helomar kale farxad la'aan qofkan la joogo
• Waxaad weli ku rajo weyn tahay in arrimuhu adiga iyo lammaanahaaga ay idin dhex mari doonaan ama xiisaha jacaylka. Waxaa laga yaabaa, inaad si qoto dheer u ogaatid in rajadani ay tahay mid aan waxba tarayn. Hadday rabaan inay joogaan, way joogi lahaayeen
• Ma hubo mustaqbalka. Mustaqbalku wuxuu noqon karaa mid adag laakiin waxaad u baahan tahay inaad aaminto caalamka. Marka mid albaabku xidho, mid kalena wuu furmaa
> > >

Sababtoo ah waa maxay faa'iidada aad la leedahay xiriirka joogtada ah ee kuu keenaya xanuun? Haa, qof walba ayaa ka mas'uul ah farxaddiisa. Ma filan kartid in qof kaa farxiyo. Laakiin taasi macnaheedu maaha in qof kale uu awood u leeyahay inuu ku keeno farxad la'aan noloshaada.

Suurtagal ma tahay in dadka laga badiyo?

Waa dabiici in dadka laga kordho. Waxaa iman doona wakhti aad ka weynaan doonto asxaabtaada iyo kuwa aad jeceshahay. Daraasad ay samaysay jaamacadda Oxford ayaa xaqiijisay in ay da'da 25 jir tahay ragga iyo dumarkuba ay bilaabaan saaxiibo kor u kaca. Taasi waa ugu horreyn sababtoo ah markaan koreyno, waxaan leenahay yoolal kala duwan oo nolosha ah. Waxaan leenahaymudnaanta kala duwan.

Noloshu weligeed ma joogto. Mar walba waxaa jiri doona isbeddel ina sugaya tallaabo kasta oo jidka ah. Waan korinnaa, waannu isbeddelnaa, sidaas oo kale dhaqdhaqaaqyadayada saaxiibbadeenna. Saaxiibtinimadu weligeed way sii jirtaa laakiin marar badan lama kulmaan. Ma jirto ciil ama dareen cadaawad ah oo loo qabo iyaga, kaliya waad ka weyn tahay iyaga oo ma arki doontid baahida aad uga sii mid ahaan lahayd iyaga sidii aad samaysay intii aad qaangaadhka ahayd. Isla sidaas oo kale ayay noqon kartaa labada lamaane ee xiriirka jaceylka ah.

Sida loo Go'aamiyo Goorta Qof lagu Daayo?

Waxaa laga yaabaa in qofku 50 jeer maalintii kuu sheego inuu ku jecel yahay. Laakiin su'aashu waxay tahay, ficilladooda ma ku dareensiinayaan in lagu jecel yahay? Jaceylkeygii hore wuxuu dhihi jiray, "Qofna kuuma jeclaan karo sidaan aniguba kuu jeclahay." Erayadaasi waxay iga dhigayeen kuwo aad u liidata mar kasta. Sheeko dheer, wuu i khiyaameeyay. Marna maaha wax ku saabsan xan macaan iyo tilmaamo waaweyn.

Waxay ku saabsan tahay dadaal. Markii aan wax walba u sameeyay si aan isaga u faraxsanaado, wuxuu u baxay inuu ubax u soo iibiyo qof kale. Ugu dambayntii, erayadiisii ​​waxba may noqon waayo waxaad u baahan tahay dadaal joogto ah oo labada lamaane ah si aad u ilaaliso xiriirka mid caafimaad qaba oo iswaafaqsan. Ma noqon kartid kaligaa wax walba sameeya inta uu qofka kale ku soo saarayo haasaawaha, wax yar oo jaceyl ah oo macaan ku hadlaayo, ku soo celiso guriga, ka dibna guriga ku laabto si uu u seexdo qof kale.

Waan u jeclaa isaga sababtoo ah jacaylka isaga ayaa iga farxiyay fikradda ah in uu dib ii jecel yahay ayaa i dareensiisey farxad.Wax farxad ah ma ahayn. Markaan helin jacayl isku mid ah, dadaal, iyo daacadnimo isku mid ah, waxaan doortay inaan sii daayo. Laakiin xanuunka uu keenay ayaa sii jiray wakhti aad u dheer. Hadalo fudud, ayaan rajo beelay.

Kadib is-nacayb badan, werwer la’aan ka dib kala tag, iyo nabad-gelyo-xumo is-daba-joog ah ka dib, waxa aan ogaaday in aan maalmahayga luminayo aniga oo doonaya in wax aan run ahayn. Waqtigii dib uma laaban karo oo waan ka dhigi kari waayay inuu waxyaalahaas soo celiyo. Waa maxay sababta aan sannadahaygii ugu luminayey qof aan xitaa samaynin waxa ugu yar ee xidhiidhka? Taasi waa markii aan gartay in la gaaray waqtigii aan horay u socon lahaa aniga oo madaxa kor u haya.

Halkan waxaa ah calaamado aad ogtahay in la joogo waqtigii aad iska deyn lahayd:

>
• Marka aad illowday waxa waxa ay dareemeysaa in aad faraxsantahay
• Marka ay amaan darridaadu badato oo aad maalin walba aad naftaada u nacdo
• Marka aad si joogto ah u cudurdaarato lamaanahaaga ama aad naftaada ku khiyaanayso in aad aaminsantahay in arrimuhu hagaagayaan
• >Wax walba jidh ahaan iyo maskax ahaanba waa ku daalayaan
• Waxaad dareemaysaa in culays lagugu saaray oo lagu cabudhinayo
• Markaad xajisato waxay dib kuugu celinaysaa nolosha
>

Markaad qof fasaxdo, ma filan kartid inaad si buuxda u illoobi doonto. Fikradaha, xusuusta, iyo nabarradii ayaa ku jiri doona sanado badan ka dib markii ay sii socdaan. Taasi waa marka aad u baahan tahay inaad is xasuusiso haddii ay mudan yihiin inay ka fikiraan oo ay xajiyaan sababtoo ah hayntaon uu sameeyo dhaawac ka badan in la sii daayo.

Ugu dambayntii, Xeerka Sii-daynta

“Ha tagno” waa la fududeeyay maalmahan. Ma qof baa ku dhaawacay? Iska daa. Miyaadan galin kuliyadaada riyada? Iska daa. Isku dhaceen saaxiibkaa? Iska daa. Wax ka qabashada luminta qof aad jeceshahay? Iska daa. Halkaa marka ay marayso, waxa aad moodaa in aynu ilownay in aynu fahanno xanuunka iyo halganka uu qof la kulmo si uu wax uga gudbo. Sii dayntu dawo degdeg ah uma aha dhammaan waxa qalbigaaga iyo maskaxdaada ku haya. Waqti ayay qaadanaysaa. Waa geedi socod aad u gaabis ah. Laakin aakhirka waad gaari doontaa.

Oh, maxaa dareen ah markaad barato inaad fasaxdo. Way adag tahay, haa. Way dhaawacmi doontaa in la sii daayo laakiin waxay lagama maarmaan u tahay koritaankaaga. Markaad barato inaad u fasaxdo niyadda, waxaad dareemi doontaa iftiin. Burburka ama kaliya luminta jacaylku waxay keeni kartaa murugo badan oo waxaad isku aragtaa marxalado murugo leh.

Marka ay u muuqato mid aan suurtagal ahayn, waxay kaa caawinaysaa in la xasuusto in dhammaan marxaladaha murugada leh ee murugada, marxaladda ugu dambeysa ay tahay aqbalaadda iyo sii deynta. Taasina waxay u qalantaa dhammaan habeennada hurdo la'aanta ah iyo barkimooyinka ilmada leh. Waxaad u baahan tahay inaad fahamto sababta ay u dhacday. Markaad la heshiiso, waxaad u baahan tahay inaad ogaato waxaad rabto inaad ka qaadato waayo-aragnimadan kaa caawin doona inaad horay u socoto oo aad noqoto qof wanaagsan.

Tilmaamayaasha furaha

• In la sii daayo macnaheedu maaha inaad joojiso jacaylkooda
• Dadaal, tanaasul,daacadnimada xiriirkana waxay go'aamisaa inaad joogtid oo aad u dagaalanto mustaqbalkaaga ama aad sii dayso oo aad diirada saarto inaad dhaqaaqdo
• Waa wax dabiici ah inaad ka murugooto lumista jacaylka laakiin waxaad u baahan tahay inaad horay u socotid
> 9>

Aqbalidu waa furaha maskaxda fayow. Jaceyl baa kugu dhacay. Ma aysan shaqayn. Waad kala tagtay. Fikirka ah in aad iska deyso waxa aad u malaysay in ay noloshaadu noqon doonto waxa ay noqon doontaa qalbi jab, laakiin ma aha wax aan macquul ahayn. Xiriirkaas ayaa si togan wax ugu biiriyay qofka aad maanta noqotay. U fiirso. Laakin ha ka niyad jabin khasaarihiisa ama ha isku dayin inaad xajisato hadhaagiisa. Inta aad sii haysatid xadhiggaas, way ka sii badanaysaa maqaarkaaga.