“Ako nekoga volite, oslobodite ga. Ako se vrate, tvoje su. Ako nisu, nikada nisu bili.” Svi smo čuli ovu popularnu izreku o važnosti puštanja ljudi. Ali šta to zapravo znači? Neki vjeruju da je sve u rukama sudbine. Nije važno koliko si ludo zaljubljen u nekoga osim ako sudbina nije na tvojoj strani.

Međutim, moje tumačenje ove vjekovne izreke je da ne možeš natjerati nekoga da te voli, ostani sa ti, i ostariti s tobom. Morate im dati slobodu da vas izaberu u odnosu na bilo koga i svakoga drugog. Nikakva količina preklinjanja, molbe i moljenja ih ne može natjerati da ostanu.

Otpuštanje ne znači da ih trebate prestati voljeti. Možete voljeti nekoga, a ipak ga pustiti. Ne odustajete od njih ili zakopavate ljubav koju imate prema njima. Samo sebi postavljate prioritet.

Zašto se držimo onih koje volimo

Zašto je tako teško pustiti ljude da odu, posebno one koje volimo? Jer ga je lako držati. Zadržavanje može izgledati utješno jer alternativa – pomisao da pustite nekoga koga volite – stvara neizvjesnost s kojom se možda nismo spremni suočiti. Plašimo se praznine koju će stvoriti. Bol zbog zadržavanja postaje toliko poznat da zaboravljamo da je to naš neprijatelj i da nam šteti.

Očekujemo da ćemo, držeći se za nekoga koga volimo, moći sačuvatiljubav i sreća u našim životima zauvek. To ne može biti daleko od istine. Što se više hvatate za nekoga i prisiljavate ga da ostane u vašem životu, on će se osjećati ugušenije i zarobljenije. To nije ljubav. Ljubav je pozitivna sloboda. To je kada se vi i osoba koju volite osjećate slobodno u vezi.

Mnogi ljudi misle da ako nekoga volite, pomjerate nebo i zemlju za njega. Ali da li je vredno pokušati učiniti sve što je potrebno da vas druga osoba zavoli po cijenu gubitka sebe? Da, vi činite svoj dio u stvaranju veze. Ulažete jednak napor. Jednako pravite kompromise. Jednako poštujete i povlačite granice.

Ali šta se dešava kada je ta ravnoteža narušena? Raspadaš se. Vi ste u različitim ritmovima dok očajnički pokušavate da budete na istoj strani. Spavate i budite se u istom krevetu koji nije bio svjedok ljubavi već nekoliko sedmica ili čak mjeseci.

Neki drugi razlozi zašto se držimo:

• Opsjednuti ste idejom da vas oni vole. Postoji tanka granica između biti voljen i voleti ideju da ste voljeni. Kada pobrkate ovo dvoje, skloni ste da držite osobu duže nego što je potrebno
• Plašite se bola koji će vam prouzročiti otpuštanje. U ovom trenutku već prolazite kroz mnogo boli. Da tome dodam više, cijeli proces otpuštanja izgleda nepodnošljivo i ne znate postoje li načini da se pronađeponovo sreća bez prisustva ove osobe
• Još se nadate da će stvari između vas i vašeg partnera ili romantičnog interesa uspjeti. Možda i ti duboko u sebi znaš da je ova nada uzaludna. Da su htjeli ostati, ostali bi
• Nesigurni ste u budućnost. Budućnost može biti zastrašujuća, ali morate vjerovati svemiru. Kada se jedna vrata zatvore, druga se otvore

Nema sumnje da ljubav prate i pozitivne i negativne emocije. Dolazi sa dobrim i lošim trenucima. Da li je i dalje ljubav kada se ne osećate srećno? Da li je i dalje ljubav kada prikrivate svoje prave emocije? Definitivno nije ljubav kada skrivaš tugu i pretvaraš se da je sve u redu. Kad nema zadovoljstva i sreće, vrijeme je da se prepustimo.

Jer koja je svrha biti u vezi koja vam stalno zadaje bol? Da, svaka osoba je odgovorna za svoju sreću. Ne možete očekivati ​​da će vas neko usrećiti. Ali to ne znači da neko drugi ima autoritet da izazove nesreću u vašem životu.

Da li je moguće prerasti ljude?

Prirodno je prerasti ljude. Doći će vrijeme kada ćete prerasti svoje prijatelje i ljubavnike. Studija Univerziteta Oksford potvrđuje da sa 25 godina i muškarci i žene počinju da prerastaju prijatelje. To je prvenstveno zato što kako rastemo, imamo različite ciljeve u životu. Imamorazličiti prioriteti.

Život nikada nije stalan. Uvek će nas čekati promena na svakom koraku. Rastemo, mijenjamo se, a tako i naša dinamika sa našim prijateljima. Prijateljstva traju zauvijek, ali se jednostavno ne sastajete često. Nema ljutnje ili neprijateljskih osećanja prema njima, samo ih prerasteš i ne vidiš potrebu da im više pripadaš kao što si to činio tokom adolescencije. Isto može biti i sa dva partnera u romantičnoj vezi.

Kako odlučiti kada nekoga pustiti?

Neko vam može reći 50 puta dnevno da vas voli. Ali pitanje je da li se zbog njihovih postupaka osjećate voljeno? Moj bivši ljubavnik je govorio: „Niko te ne može voljeti koliko ja. Od tih riječi sam svaki put padala u nesvijest. Ukratko, varao me. Nikada se ne radi o slatkom šapatu i veličanstvenim gestovima.

Radi se o trudu. Kad sam učinila sve da ga usrećim, on je kupovao cvijeće za nekog drugog. Na kraju, njegove riječi nisu ništa značile jer vam je potreban stalan trud oba partnera kako bi odnos bio zdrav i skladan. Ne možeš biti jedini koji radi sve dok te druga osoba izvede na spoj, izgovori nekoliko romantičnih i slatkih stvari, vrati te kući, a onda se vrati kući da spava s nekim drugim.

Volela sam ga jer me je ljubav prema njemu učinila srećnom, a pomisao da mi on uzvrati ljubav me je učinila ekstatičnom.Nije bilo ništa drugo do euforije. Kada nisam dobila istu ljubav, trud i iskrenost zauzvrat, odlučila sam da ga pustim. Ali bol koji je izazvao ostao je jako dugo. Jednostavnim riječima, izgubio sam nadu.

Nakon mnogo samoprezira, neriješene anksioznosti nakon raskida i nagomilane nesigurnosti, shvatio sam da gubim dane želeći da nešto bude neistinito. Nisam mogao da se vratim u prošlost i da ga nateram da poništi te stvari. Zašto trošiti godine na očajanje zbog nekoga ko nije uradio ni minimum u vezi? Tada sam znao da je vrijeme da krenem naprijed uzdignute glave.

Evo nekoliko znakova za koje znate da je vrijeme da ih se oslobodite:

• Kada ste zaboravili šta osjećaš se kao biti sretan
• Kada je tvoja nesigurnost toliko visoka da se svakim danom sve više mrziš
• Kada stalno smišljaš izgovore za svog partnera ili se zavaravaš vjerom da će stvari ići na bolje
• Sve vas fizički i emocionalno iscrpljuje
• Osjećate se kao da ste opterećeni i gušeni
• Kada vas držanje koči u životu

Kada nekoga pustite, ne možete očekivati ​​da ćete ga potpuno zaboraviti. Misli, uspomene i ožiljci će ostati dugi niz godina nakon što krene dalje. Tada se trebate podsjetiti da li su vrijedni razmišljanja o njima i da ih se držite jer držiteon čini mnogo više štete nego puštanje.

Konačno, Act Of Letting Go

“Let it go” je previše pojednostavljen ovih dana. Da li te je neko povredio? Pusti to. Niste upisali koledž iz snova? Pusti to. Jeste li se posvađali sa svojim prijateljem? Pusti to. Nositi se s gubitkom voljene osobe? Pusti to. U tom procesu, čini se da smo zaboravili shvatiti bol i borbu s kojom se jedna osoba suočava da nešto prebolimo. Otpuštanje nije trenutni lijek za sve što vam boli srce i um. Treba vremena. To je veoma spor proces. Ali na kraju ćete stići tamo.

Oh, kakav je osjećaj kada naučiš pustiti. Teško je, da. Boliće vas otpuštanje, ali je neophodno za vaš rast. Kada naučite da se emocionalno oslobodite, osjećat ćete se lakše. Raskidi ili bilo kakav gubitak ljubavi mogu donijeti mnogo tuge i naći ćete se u gustoj fazi tuge.

Kada se odlazak čini nemogućim, pomaže se prisjetiti se da je među svim uznemirujućim fazama tuge posljednja faza prihvaćanje i otpuštanje. A to je vrijedno svih neprospavanih noći i suzama umrljanih jastuka. Morate razumjeti zašto se to dogodilo. Kada se pomirite s tim, morate saznati šta želite uzeti iz ovog iskustva koje će vam pomoći da nastavite dalje i postanete bolja osoba.

Ključni pokazatelji

• Otpuštanje ne znači da ih morate prestati voljeti
• Napor, kompromis,i iskrenost u vezi određuju hoćete li ostati i boriti se za svoju budućnost ili ćete se prepustiti i fokusirati se na nastavak
• Prirodno je žaliti zbog gubitka ljubavi, ali morate ići naprijed

Prihvatanje je ključ zdravog uma. Zaljubio si se. Nije uspjelo. Raskinuli ste. Pomisao da se oslobodite onoga što ste mislili da će vam biti život će biti srceparajuća, ali nije nemoguće. Taj odnos je pozitivno doprineo tome šta ste danas postali. Cenite to. Ali nemojte očajavati zbog gubitka ili pokušavajte zadržati ostatke. Što duže držite taj konopac, više će vam pocijepati kožu.