فهرست
"که تاسو د یو چا سره مینه لرئ، هغه آزاد کړئ. که دوی بیرته راشي، دوی ستاسو دي. که نه، دوی هیڅکله نه وو." موږ ټولو د خلکو د پریښودو اهمیت په اړه دا مشهور وینا اوریدلې ده. مګر دا واقعیا څه معنی لري؟ ځینې په دې باور دي چې دا ټول د برخلیک په لاس کې دي. دا مهمه نده چې تاسو څومره لیونۍ د یو چا سره مینه لرئ پرته لدې چې تقدیر ستاسو په څنګ کې وي.
په هرصورت ، زما د دې زاړه وینا تفسیر دا دی چې تاسو نشئ کولی یو څوک دې ته اړ کړئ چې تاسو سره مینه وکړئ ، سره اوسئ. تاسو، او تاسو سره زوړ شئ. تاسو باید دوی ته دا آزادي ورکړئ چې تاسو د هرچا او هرچا په پرتله غوره کړئ. هیڅ ډول بخښنه، بخښنه او بخښنه نشي کولی دوی پاتې شي.
پریښودل پدې معنی ندي چې تاسو باید د دوی سره مینه هم پریږدئ. تاسو کولی شئ له یو چا سره مینه وکړئ او بیا هم دوی پریږدئ. تاسو دوی ته تسلیم نه یاست یا هغه مینه دفن نه کوئ چې تاسو یې د دوی لپاره لرئ. تاسو یوازې خپل ځان ته لومړیتوب ورکوئ.
ولې موږ د هغو کسانو لاسنیوی کوو چې موږ یې خوښوو
ځکه چې ساتل اسانه دي. ساتل کیدای شي راحته ښکاري ځکه چې بدیل - د هغه چا د پریښودو فکر چې تاسو یې خوښوي - ناڅرګندتیا رامینځته کوي چې موږ ممکن ورسره مخ کیدو ته چمتو نه شو. موږ د هغه خلا څخه ویره لرو چې دا به رامینځته شي. د نیولو درد دومره پیژندل کیږي چې موږ هیر کوو چې دا زموږ دښمن دی او دا موږ ته زیان رسوي.موږ تمه لرو چې د هغه چا په نیولو سره چې موږ یې مینه لرو، موږ به وکولی شو ساتنه وکړومینه او خوښي زموږ په ژوند کې د تل لپاره. دا ممکن د حقیقت څخه لرې نه وي. هرڅومره چې تاسو له یو چا سره وتښتئ او په خپل ژوند کې پاتې کیدو ته یې اړ کوئ ، نو دوی به ډیر ساهه او بند احساس کړي. دا مینه نه ده. مینه مثبته ازادي ده. دا هغه وخت دی چې تاسو او هغه څوک چې تاسو یې مینه لرئ په اړیکه کې آزاد احساس کوئ.
هم وګوره: د واده شوې میرمنې سره مینهډیری خلک فکر کوي چې که تاسو د یو چا سره مینه لرئ، تاسو د دوی لپاره آسمان او ځمکه لیږدئ. مګر ایا دا ارزښت لري چې د خپل ځان له لاسه ورکولو په قیمت کې د بل چا سره مینه کولو لپاره هرڅه ترسره کړئ؟ هو، تاسو د اړیکو کار کولو کې خپله ونډه ترسره کوئ. تاسو په مساوي توګه هڅه وکړئ. تاسو په مساوي توګه موافقت کوئ. تاسو په مساوي توګه درناوی کوئ او سرحدونه رسم کړئ.
مګر څه پیښیږي کله چې دا توازن بند وي؟ تاسو جلا کیږي. تاسو په مختلف تالونو کې یاست پداسې حال کې چې په شدت سره هڅه کوئ په ورته پاڼه کې اوسئ. تاسو خوب کوئ او په هماغه بستره ویښ شئ چې په ډیرو اونیو یا حتی میاشتو کې یې د مینې شاهد نه وي.
ځینې نور دلایل چې ولې موږ یې ساتو:
- 5>تاسو د دوی له خوا د مینه کولو نظر سره لیوالتیا لرئ. د مینې او مینې ترمینځ یو پتلی کرښه شتون لري. د مینه کولو نظر سره مینه کول. کله چې تاسو دا دواړه ګډوډ کړئ، تاسو د اړتیا په پرتله ډیر وخت د یو شخص په غاړه کې یاست
- تاسو د درد څخه ویره لرئ چې پریښودل به یې لامل شي. پدې مرحله کې، تاسو دمخه د ډیری درد څخه تیریږي. دې ته د نورو اضافه کولو لپاره ، د پریښودو ټوله پروسه د زغم وړ نه ښکاري او تاسو نه پوهیږئ چې د موندلو لارې شتون لري که نهد دې کس له شتون پرته یو ځل بیا خوښي
- تاسو لاهم هیله مند یاست چې شیان به ستاسو او ستاسو د ملګري یا رومانتيک ګټو ترمنځ کار وکړي. شاید، تاسو په ژوره توګه پوهیږئ چې دا هیله بې ګټې ده. که دوی غوښتل چې پاتې شي، دوی به پاتې شوي وای
- تاسو د راتلونکي په اړه ناڅرګند یاست. راتلونکی کیدی شي ډارونکی وي مګر تاسو اړتیا لرئ په کائنات باور وکړئ. کله چې یوه دروازه وتړل شي، بله خلاصیږي
پدې کې هیڅ شک نشته چې مینه د مثبت او منفي احساساتو سره یوځای کیږي. دا دواړه د ښه او بد وخت سره راځي. ایا دا لاهم مینه ده کله چې تاسو د خوښۍ احساس نه کوئ؟ ایا دا لاهم مینه ده کله چې تاسو خپل ریښتیني احساسات پټوئ؟ دا حتما مینه نه ده کله چې تاسو خپل غمونه پټ کړئ او داسې ښیې چې هرڅه سم دي. کله چې قناعت او خوښي نه وي، دا هغه وخت دی چې موږ پریږدو.
ځکه چې په داسې اړیکه کې پاتې کیدل څه شی دی چې تاسو ته په دوامداره توګه د درد لامل کیږي؟ هو، هر سړی د خپلې خوښۍ مسؤل دی. تاسو تمه نشئ کولی چې یو څوک تاسو خوشحاله کړي. مګر دا پدې معنی ندي چې بل څوک ستاسو په ژوند کې د ناخوښۍ لامل کیدو واک لري.
ایا د خلکو وده امکان لري؟
طبیعي ده چې د خلکو وده وکړي. داسې وخت به راشي چې تاسو به خپل ملګري او مینه وال ډیر کړئ. د اکسفورډ پوهنتون یوه څیړنه تاییدوي چې په 25 کلنۍ کې نارینه او ښځینه دواړه د ملګري وده پیل کوي. دا اساسا ځکه چې موږ وده کوو، موږ په ژوند کې مختلف اهداف لرو. مونږیۍ لرومختلف لومړیتوبونه.
ژوند هیڅکله ثابت نه دی. د لارې په هر ګام کې به تل زموږ په تمه بدلون وي. موږ وده کوو، موږ بدلون کوو، او همداسې زموږ متحرکات د خپلو ملګرو سره کوو. ملګرتیا د تل لپاره پاتې کیږي مګر تاسو ډیری وختونه نه ګورئ. د دوی په وړاندې هیڅ کرکه یا دښمني احساسات شتون نلري، تاسو یوازې دوی ته وده ورکوئ او نور د دوی سره د تړاو اړتیا نه ګورئ لکه څنګه چې تاسو د ځوانۍ په جریان کې درلوده. ورته کیدی شي په رومانتيک اړیکو کې د دوو شریکانو ریښتیا وي.
څنګه پریکړه وکړو چې کله یو څوک پریږدي؟
یو سړی ممکن تاسو ته په ورځ کې 50 ځله ووایي چې دوی تاسو سره مینه لري. مګر پوښتنه دا ده، ایا د دوی کړنې تاسو د مینې احساس کوي؟ زما پخوانۍ عاشق به ویل: "هیڅوک نشي کولی له تا سره دومره مینه وکړي څومره چې زه لرم." دې خبرې مې هر ځل بې هوښه کړې. لنډه کیسه، هغه ما ته دوکه ورکړه. دا هیڅکله د خوږو څپو او لوی اشارو په اړه ندي.
دا د هڅو په اړه دي. کله چې ما د هغه د خوشحاله ساتلو لپاره هرڅه وکړل، هغه د بل چا لپاره د ګلانو پیرودلو لپاره بهر و. په پای کې، د هغه خبرې هیڅ شی ندي ځکه چې تاسو د دواړو شریکانو څخه دوامداره هڅو ته اړتیا لرئ ترڅو اړیکې سالم او همغږي وساتئ. تاسو یوازینی کس نشئ کولی چې هرڅه ترسره کوئ پداسې حال کې چې بل څوک تاسو په نیټه کې لیږئ، یو څو رومانتيکي او خواږه شیان ووایاست، تاسو بیرته کور ته وړئ، او بیا د بل چا سره د خوب کولو لپاره بیرته کور ته ځي.
ما له هغه سره مینه درلوده ځکه چې د هغه سره مینه کول زه خوشحاله کړم او د هغه د بیرته مینه کولو فکر ما د خوښۍ احساس وکړ.دا د خوښۍ څخه کم نه و. کله چې ما په بدل کې ورته مینه، هڅې او صداقت ترلاسه نه کړ، ما غوره کړه چې هغه پریږدي. مګر هغه درد چې هغه یې رامینځته کړی د اوږدې مودې لپاره پاتې شو. په ساده کلمو کې، ما هیله له لاسه ورکړه.
له ځانه د ډیرې کرکې، له ماتیدو وروسته د بې پامه اضطراب او د ناامنیو ډکولو وروسته، ما پوهیده چې ما خپلې ورځې د یو څه په لټه کې تیرې کړې چې د غلط وي. زه نشم کولی په وخت کې بیرته لاړ شم او هغه د دې شیانو له مینځه یوسم. ولې زما کلونه د هغه چا په مینځلو کې ضایع کوم چې حتی په اړیکه کې یې لږترلږه کار نه دی کړی؟ دا هغه وخت دی چې زه پوهیدم چې دا وخت دی چې زما سر په لوړ ساتلو سره مخ په وړاندې لاړ شم.
دلته ځینې نښې دي چې تاسو پوهیږئ دا د دوی د پریښودو وخت دی:
هم وګوره: 11 عملي لارښوونې چې د یو چا ګړندي ترلاسه کولو لپاره 4> 5> کله چې تاسو هیر کړی وي څه شی دا د خوشحاله کیدو په څیر احساس کوي کله چې تاسو یو څوک پریږدئ، تاسو دا تمه نشئ کولی چې تاسو د دوی په اړه په بشپړ ډول هیر کړئ. فکرونه، یادونه او داغونه به د ډیرو کلونو لپاره په حرکت کې پاتې شي. دا هغه وخت دی چې تاسو اړتیا لرئ خپل ځان ته یادونه وکړئ که دوی د فکر کولو ارزښت لري او د ساتلو له امله یې ساتل ديد پریښودلو په پرتله ډیر زیان رسوي. 
په نهایت کې، د پریښودو قانون
"پریږدئ" پدې ورځو کې ډیر ساده شوی. ایا یو چا تاسو ته زیان رسولی؟ پریږده چې تیر شي. ایا ستاسو د خوب کالج ته نه و رسیدلی؟ پریږده چې تیر شي. له خپل ملګري سره مو شخړه درلوده؟ پریږده چې تیر شي. د یو عزیز له لاسه ورکولو سره معامله کول؟ پریږده چې تیر شي. په پروسه کې، موږ داسې بریښي چې د درد درک کول هیر کړي او مبارزه وکړي چې یو څوک د یو څه ترلاسه کولو لپاره ورسره مخ کیږي. پریښودل د ټولو هغه څه لپاره سمدستي درملنه نه ده چې ستاسو زړه او ذهن ته زیان رسوي. دا وخت نیسي. دا خورا ورو پروسه ده. مګر تاسو به بالاخره هلته ورسیږئ.
آه، څه احساس کوئ کله چې تاسو پریښودل زده کوئ. دا سخته ده، هو. دا به پریږدي درد وکړي مګر دا ستاسو د ودې لپاره اړین دی. کله چې تاسو زده کړئ چې دا په احساساتي توګه پریږدئ، تاسو به د سپک احساس وکړئ. ماتیدل یا یوازې د مینې کوم زیان کولی شي ډیر غم راوړي او تاسو ځان د غم په مرحلو کې ومومئ.
کله چې تګ ناشونی ښکاري، دا په یاد ساتلو کې مرسته کوي چې د غم د ټولو دردناکو مرحلو څخه، وروستی مرحله منل او پریښودل دي. او دا د ټولو بې خوبه شپې او د اوښکو داغ شوي تکیا ارزښت لري. تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې ولې دا پیښ شوي. یوځل چې تاسو د دې سره شرایطو ته ورسیږئ ، تاسو اړتیا لرئ ومومئ چې تاسو غواړئ له دې تجربې څخه څه واخلئ چې تاسو سره به مرسته وکړي چې پرمخ لاړشئ او یو غوره شخص شئ.
کلیدي ټکي
- پریښودل په دې معنی ندي چې تاسو باید له دوی سره مینه کول پریږدئ
- هڅه، جوړجاړی،او په اړیکه کې صداقت دا ټاکي چې ایا تاسو پاتې شئ او د خپل راتلونکي لپاره مبارزه وکړئ یا پریږدئ او په حرکت کولو تمرکز وکړئ
- طبیعي ده چې د مینې له لاسه ورکولو غم وخوري مګر تاسو اړتیا لرئ مخکې لاړشئ