「愛している人がいるならば、その人を解放しなさい。 戻ってくれば、その人はあなたのものであり、戻ってこなければ、その人はいなかったことになる」。人を解放することの大切さを説くこの言葉を、誰もが耳にしたことがあるでしょう。 しかし、実際にはどうなのでしょうか。

しかし、このことわざを私なりに解釈すると、「愛すること、一緒にいること、一緒に年をとることを強制することはできない。 誰よりもあなたを選ぶ自由を与えなければならない。 どんなに懇願しても、懇願しても、懇願されても、あなたを選ぶことはできない。

手放すということは、相手を愛することをやめるということではありません。 誰かを愛しても、手放すことはできます。 あなたは相手をあきらめたり、相手への愛を埋めたりするわけではありません。 自分のことを優先しているだけなのです。

なぜ私たちは愛する人を抱き続けるのか

なぜ人を、特に愛する人を手放すのは難しいのでしょうか。 それは、しがみつくのが簡単だからです。 しがみつくことが心地よく思えるのは、別の選択肢、つまり愛する人を手放すという考えが、私たちが直面する準備ができていないかもしれない不安を生み出すからです。 私たちは、それが生み出す空虚さを恐れています。 しがみつくことの痛みがあまりにも身近になり、それが自分の敵でありそれを忘れてしまっているのです。を損傷させる。

私たちは、愛する人にしがみつくことで、愛と幸福を永遠に保つことができると期待しています。 それは真実から遠いものではありません。 あなたが誰かにしがみつき、あなたの人生にとどまることを強制すればするほど、相手は息苦しく、閉じ込められます。 それは愛ではありません。愛はポジティブな自由です。 あなたと愛する人が関係の中で自由に感じるとき、それはあります。

しかし、自分を失ってまで、相手に愛されるために努力する価値があるのでしょうか？ そう、人間関係をうまくいかせるためには、自分も同じように努力し、同じように妥協し、同じように尊重し、境界線を引くのです。

しかし、そのバランスが崩れるとどうなるのでしょうか？ バラバラになり、同じページにいようと必死になりながらも異なるリズムを刻み、寝起きの同じベッドで何週間、何ヶ月も愛を目撃することはありません。

その他、持ち続ける理由もあります：

• 相手から愛されることに執着しているのですね。 愛されることと、愛されることを愛することは紙一重です。 この2つを混同すると、必要以上に相手にしがみつく傾向があります。
• 手放すことがもたらす痛みを恐れている。 この時点で、あなたはすでに多くの痛みを経験している。 さらに、手放すプロセス全体が耐えがたく、この人の存在なしに再び幸せを見つける方法があるのかどうかわからない。
• あなたはまだ、パートナーや恋愛対象との間で物事がうまくいくことを望んでいます。 おそらく、心の底では、この希望が無駄であることもわかっているはずです。 もし彼らがここにいたければ、ここにいたはずです。
• 未来が不安なあなたへ。 未来は困難なものですが、宇宙を信じることが必要です。 一つの扉が閉じれば、別の扉が開く。

愛にはポジティブな感情もネガティブな感情もある。 良いことも悪いこともある。 幸せを感じないのは愛なのか？ 本当の感情を隠しているのは愛なのか？ 悲しみを隠して大丈夫なふりをしているのは愛ではない。 満足感や幸福感がないときは、手放すときなのである。

そうですね、自分の幸せは自分で決めるものです。 誰かが自分を幸せにしてくれるとは思ってはいけません。 だからといって、他人があなたの人生を不幸にする権限を持つわけではありません。

人を追い越すことは可能なのか？

人がいなくなるのは当たり前。 友人や恋人がいなくなる時期が来る。 オックスフォード大学の研究によると、男女ともに25歳を境に友人がいなくなることが確認されている。 それは、成長とともに人生の目標や優先順位が違ってくることが主な理由だ。

人生は決して一定ではなく、常に変化が待ち受けています。 成長し、変化し、友人との関係も変化します。 友情は永遠に続くものですが、ただ頻繁に会うわけではありません。 彼らに対して恨みや敵意があるわけではなく、思春期のように一緒にいる必要性を感じなくなり、卒業するだけです。 同じことが言えるとすれば恋愛関係にある二人のパートナー

誰かを手放すとき、どう判断すればいいのか？

一日に50回は「愛している」と言う人がいるかもしれませんが、問題は、その人の行動があなたを愛していると感じるかどうかです。 前の恋人は、「私ほどあなたを愛せる人はいない」と言っていました。 その言葉に、私は毎回うっとりしました。長い話ですが、彼は浮気をしていました。 甘いささやきや壮大なジェスチャーは、決して重要ではありません。

それは努力の問題です。 私が彼の幸せのために尽くしているとき、彼は他の誰かのために花を買いに行っていました。 結局、彼の言葉は何の役にも立ちませんでした。関係を健全で調和的に保つためには、お互いのパートナーの絶え間ない努力が必要です。相手があなたをデートに連れ出し、ロマンチックで甘い言葉を口にしてあなたを家まで送り届けるのに、あなただけが何もしないわけにはいかないでしょう。と言っては、家に戻って他の人と寝る。

私は、彼を愛することで幸せになり、彼が私を愛してくれると思うと、恍惚とした気分になった。 幸福感以外の何物でもなかった。 同じ愛情、努力、誠実さが返ってこないとき、私は彼を手放すことを選んだ。 しかし、彼に与えた痛みは非常に長い間残った。 簡単に言えば、私は希望を失ったのである。

自己嫌悪に陥り、別れた後の不安も解消されず、積み重なった不安を抱えたまま、私は日々を無駄に過ごしていることに気づきました。 過去に戻って、彼にそれらを取り消してもらうことはできません。 関係の中で最低限のことさえしなかった人のために、何年も嘆く必要はありません。 その時、私は頭を高くして前に進む時が来たのだと感じました。

手放す時期が来たとわかるサインをいくつかご紹介します：

• 幸せの感覚を忘れてしまったとき
• 不安が大きすぎて、毎日どんどん自分が嫌いになってしまうとき
• パートナーに言い訳ばかりしていたり、物事が良くなると錯覚している場合
• すべてが肉体的、精神的に疲弊している
• 負担や息苦しさを感じている方
• しがみつくことが人生の足かせになる場合

手放した後、その人のことを完全に忘れられるとは思ってはいけません。 考え、記憶、傷跡は何年も残り続けます。 その時こそ、その人が考え、持ち続ける価値があるかどうかを自分に確認する必要があります。

最後に、「手放す」という行為

最近、"Let it go "という言葉が簡単に使われるようになりました。 誰かに傷つけられたら、そのままにしておく。 夢の大学に入れなかったら、そのままにしておく。 友達と喧嘩したら、そのままにしておく。 愛する人を失ったら、そのままにしておく。 その過程で、人が何かを乗り越えるために直面する痛みや苦しみを理解することを忘れてしまったようです。 手放すことは、心の病気をすべて治す即効薬ではありません」。時間がかかるし、とても遅い。 でも、いずれはそこにたどり着ける。

手放すことを学んだとき、あなたはどんな気持ちになるのでしょう。 それは難しいことです。 手放すことは痛いですが、あなたの成長のために必要です。 感情的に手放すことを学んだとき、あなたは軽い気持ちになるでしょう。 別れをはじめ、愛の喪失は多くの悲しみをもたらし、あなたは悲しみの段階の中にいることに気づくでしょう。

無理だと思ったときは、悲嘆のあらゆる苦痛の段階のうち、最後の段階が受容と手放しであることを思い出すとよいでしょう。 そしてそれは、眠れない夜や涙で汚れた枕にも値するものです。 なぜそれが起こったのかを理解する必要があります。 それを受け入れたら、この経験から何を得て、よりよい人間になるかを見つける必要があります。の人です。

キーポイント

• 手放すことは、愛することをやめることではありません
• 人間関係における努力、妥協、誠実さは、あなたがここに留まって将来のために戦うか、それとも手放し、前に進むことに集中するかを決める。
• 愛の喪失を嘆くのは自然なことだが、前に進むことが必要だ

受け入れることが正気の鍵です。 恋をして、うまくいかず、別れて。 あなたが思っていた人生を手放すことは、心が痛むでしょうが、不可能ではありません。 その関係は、今のあなたにプラスになっています。 大切にしてください。 でも、失ったことに絶望したり、その名残にしがみつこうとしないでください。をロープで結ぶと、より一層、肌を裂くことになります。