“আপনি যদি কাউকে ভালোবাসেন, তাহলে তাকে মুক্ত করুন। যদি তারা ফিরে আসে, তারা আপনার। যদি না হয়, তারা কখনই ছিল না।" লোকেদের যেতে দেওয়ার গুরুত্ব সম্পর্কে এই জনপ্রিয় উক্তিটি আমরা সবাই শুনেছি। কিন্তু এটা সত্যিই কি মানে? কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে এটি সব ভাগ্যের হাতে। নিয়তি আপনার পাশে না থাকলে আপনি কতটা পাগলের মতো কাউকে ভালোবাসেন তা বিবেচ্য নয়।

তবে, এই প্রাচীন কথাটির আমার ব্যাখ্যা হল যে আপনি কাউকে জোর করে আপনাকে ভালোবাসতে পারবেন না, সাথে থাকুন তুমি, এবং তোমার সাথে বৃদ্ধ হও। আপনি তাদের যে কাউকে এবং অন্য সবার চেয়ে আপনাকে বেছে নেওয়ার স্বাধীনতা দিতে হবে। কোন পরিমাণ ভিক্ষা, অনুনয়, এবং মিনতি তাদের থাকতে পারে না।

ছেড়ে দেওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনাকে তাদের ভালবাসা বন্ধ করতে হবে। আপনি কাউকে ভালোবাসতে পারেন এবং তবুও তাদের ছেড়ে দিতে পারেন। আপনি তাদের ছেড়ে দিচ্ছেন না বা তাদের জন্য আপনার ভালবাসাকে কবর দিচ্ছেন না। আপনি শুধু নিজেকে একটি অগ্রাধিকার করছেন.

কেন আমরা যাদেরকে ভালবাসি তাদের ধরে রাখি

কেন মানুষকে যেতে দেওয়া এত কঠিন, বিশেষ করে যাদের আমরা ভালবাসি? কারণ এটি ধরে রাখা সহজ। ধরে রাখা আরামদায়ক বলে মনে হতে পারে কারণ বিকল্প - আপনার পছন্দের কাউকে ছেড়ে দেওয়ার চিন্তা - অনিশ্চয়তা তৈরি করে যার মুখোমুখি হতে আমরা প্রস্তুত নই। এটি যে শূন্যতা তৈরি করতে চলেছে তা নিয়ে আমরা ভীত। ধরে রাখার ব্যথা এতটাই পরিচিত যে আমরা ভুলে যাই যে এটি আমাদের শত্রু এবং এটি আমাদের ক্ষতি করছে।

আমরা আশা করি যে আমরা যাকে ভালবাসি তাকে ধরে রাখার মাধ্যমে আমরা সংরক্ষণ করতে পারবচিরকাল আমাদের জীবনে ভালবাসা এবং সুখ। এটি সত্য থেকে দূরে হতে পারে না। আপনি যত বেশি কাউকে আঁকড়ে থাকবেন এবং তাকে আপনার জীবনে থাকতে বাধ্য করবেন, তত বেশি দমবন্ধ এবং আটকা পড়েছেন তারা। সেটা ভালোবাসা নয়। প্রেম ইতিবাচক স্বাধীনতা। এটা তখনই হয় যখন আপনি এবং আপনি যাকে ভালোবাসেন তারা সম্পর্কের মধ্যে মুক্ত বোধ করেন।

অনেকে মনে করেন যে আপনি যদি কাউকে ভালোবাসেন, তাহলে আপনি তাদের জন্য স্বর্গ ও পৃথিবী স্থানান্তর করেন। তবে নিজেকে হারানোর মূল্যে অন্য কোনও ব্যক্তিকে আপনাকে ভালবাসতে যা যা লাগে তা করার চেষ্টা করা কি মূল্যবান? হ্যাঁ, আপনি একটি সম্পর্কের কাজ করতে আপনার অংশ করুন. আপনি সমান প্রচেষ্টা করা. আপনি সমানভাবে আপস. আপনি সমানভাবে সম্মান করেন এবং সীমানা আঁকেন।

কিন্তু যখন সেই ব্যালেন্স বন্ধ থাকে তখন কী হয়? তুমি বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়। মরিয়া হয়ে একই পৃষ্ঠায় থাকার চেষ্টা করার সময় আপনি বিভিন্ন ছন্দে আছেন। আপনি একই বিছানায় ঘুমান এবং জেগে উঠুন যেটি অনেক সপ্তাহ বা এমনকি মাসগুলিতেও প্রেমের সাক্ষী হয়নি।

আরও কিছু কারণ আমরা কেন ধরে রাখি:

• আপনি তাদের ভালবাসার ধারণা নিয়ে আচ্ছন্ন হয়ে পড়েছেন। প্রেম করা এবং এর মধ্যে একটি পাতলা রেখা রয়েছে ভালবাসার ধারণাকে ভালবাসি। যখন আপনি এই দুটিকে বিভ্রান্ত করেন, তখন আপনি একজন ব্যক্তিকে প্রয়োজনের চেয়ে অনেক বেশি সময় ধরে ধরে রাখার প্রবণতা রাখেন
• যাতে যাওয়া যে ব্যথার কারণ হতে চলেছে তা নিয়ে আপনি ভয় পান। এই মুহুর্তে, আপনি ইতিমধ্যে অনেক ব্যথার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন। এটিতে আরও যোগ করার জন্য, ছেড়ে দেওয়ার সম্পূর্ণ প্রক্রিয়াটি অসহনীয় বলে মনে হয় এবং আপনি জানেন না যে উপায়গুলি খুঁজে পাওয়া যায় কিনাএই ব্যক্তির উপস্থিতি ছাড়াই আবার সুখ
• আপনি এখনও আশাবাদী যে জিনিসগুলি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে বা রোমান্টিক আগ্রহের মধ্যে কাজ করবে। সম্ভবত, আপনি আরও গভীরভাবে জানেন যে এই আশা নিরর্থক। যদি তারা থাকতে চাইত তবে তারা থাকত
• ভবিষ্যত সম্পর্কে আপনি অনিশ্চিত। ভবিষ্যত ভয়ঙ্কর হতে পারে তবে আপনাকে মহাবিশ্বকে বিশ্বাস করতে হবে। যখন একটি দরজা বন্ধ হয়, অন্যটি খোলে

এতে কোন সন্দেহ নেই যে প্রেমের সাথে ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় আবেগ থাকে। এটা ভাল এবং খারাপ উভয় সময় সঙ্গে আসে. আপনি যখন খুশি হন না তখনও কি এটি ভালবাসা হয়? আপনি আপনার বাস্তব আবেগ গোপন যখন এটা এখনও ভালবাসা? আপনি যখন আপনার দুঃখগুলি লুকিয়ে রাখেন এবং সবকিছু ঠিক আছে এমন ভান করেন তখন এটি অবশ্যই ভালবাসা নয়। যখন কোন তৃপ্তি এবং সুখ নেই, তখন আমাদের ছেড়ে দেওয়ার সময় এসেছে।

কারণ এমন একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকার অর্থ কী যা আপনাকে ক্রমাগত ব্যথা দেয়? হ্যাঁ, প্রতিটি ব্যক্তি তাদের সুখের জন্য দায়ী। আপনি আশা করতে পারেন না যে কেউ আপনাকে খুশি করবে। কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনার জীবনে অসুখী হওয়ার কর্তৃত্ব অন্য কারোর আছে।

মানুষকে ছাড়িয়ে যাওয়া কি সম্ভব?

মানুষের বেড়ে ওঠা স্বাভাবিক। এমন একটি সময় আসবে যখন আপনি আপনার বন্ধু এবং প্রেমিকদের ছাড়িয়ে যাবেন। অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটির একটি সমীক্ষা নিশ্চিত করে যে 25 বছর বয়সে পুরুষ এবং মহিলা উভয়েই বন্ধু বাড়ানো শুরু করে। এটি প্রাথমিকভাবে কারণ আমরা বড় হওয়ার সাথে সাথে আমাদের জীবনে বিভিন্ন লক্ষ্য রয়েছে। আমাদের আছেবিভিন্ন অগ্রাধিকার।

জীবন কখনোই স্থির থাকে না। পথের প্রতিটি পদক্ষেপে সর্বদা পরিবর্তন আমাদের জন্য অপেক্ষা করবে। আমরা বড় হই, আমরা পরিবর্তন করি এবং আমাদের বন্ধুদের সাথে আমাদের গতিশীলতাও করি। বন্ধুত্ব চিরকাল স্থায়ী হয় কিন্তু আপনি প্রায়ই দেখা করেন না। তাদের প্রতি কোন ক্ষোভ বা প্রতিকূল অনুভূতি নেই, আপনি কেবল তাদের ছাড়িয়ে যান এবং আপনার বয়ঃসন্ধিকালে যেমনটি করেছিলেন তেমন তাদের সাথে আর যুক্ত হওয়ার প্রয়োজন দেখবেন না। রোমান্টিক সম্পর্কের দুই অংশীদারের ক্ষেত্রেও একই কথা হতে পারে। 2 কাউকে কখন যেতে দেওয়া হবে তা কীভাবে নির্ধারণ করবেন?

একজন ব্যক্তি আপনাকে দিনে 50 বার বলতে পারে যে সে আপনাকে ভালবাসে। কিন্তু প্রশ্ন হল, তাদের কাজগুলো কি আপনাকে ভালোবাসার অনুভূতি দেয়? আমার প্রাক্তন প্রেমিকা বলত, "আমি যতটা ভালবাসি কেউ তোমাকে ততটা ভালবাসতে পারে না।" এই কথাগুলো আমাকে প্রতিবারই বিভ্রান্ত করেছে। ছোট গল্প, সে আমার সাথে প্রতারণা করছিল। এটি কখনই মিষ্টি ফিসফিস এবং দুর্দান্ত অঙ্গভঙ্গি সম্পর্কে নয়৷

এটি প্রচেষ্টার বিষয়ে৷ যখন আমি তাকে খুশি রাখার জন্য সবকিছু করেছি, তখন সে অন্য কারো জন্য ফুল কিনতে বেরিয়েছিল। শেষ পর্যন্ত, তার কথায় কোন লাভ হয়নি কারণ সম্পর্ককে সুস্থ ও সুরেলা রাখতে আপনার উভয় অংশীদারের থেকে ক্রমাগত প্রচেষ্টার প্রয়োজন। আপনি একাই সবকিছু করতে পারবেন না যখন অন্য ব্যক্তি আপনাকে ডেটে নিয়ে যায়, কিছু রোমান্টিক এবং মিষ্টি কথা বলে, আপনাকে বাড়িতে ফিরিয়ে দেয় এবং তারপর অন্য কারো সাথে ঘুমাতে বাড়ি ফিরে যায়।

আমি তাকে ভালবাসতাম কারণ তাকে ভালবাসা আমাকে আনন্দিত করেছিল এবং তার আমাকে ফিরে ভালবাসার চিন্তা আমাকে আনন্দিত করেছিল।এটি উচ্ছ্বাসের কম ছিল না। যখন আমি বিনিময়ে একই ভালবাসা, প্রচেষ্টা এবং সততা পাইনি, তখন আমি তাকে ছেড়ে দেওয়া বেছে নিয়েছিলাম। কিন্তু তার সৃষ্ট যন্ত্রণা অনেকদিন রয়ে গেল। সহজ কথায়, আমি আশা হারিয়ে ফেলেছিলাম।

অনেক আত্ম-ঘৃণা, ব্রেকআপের পরে অনাকাঙ্খিত উদ্বেগ এবং স্তূপহীন নিরাপত্তাহীনতার পরে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি কিছু অসত্য হওয়ার জন্য আমার দিনগুলি নষ্ট করছি। আমি সময়মতো ফিরে যেতে পারিনি এবং তাকে সেই জিনিসগুলি পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনতে পারিনি। কেন আমার বছরগুলোকে এমন একজনের জন্য নষ্ট করব যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে ন্যূনতম কাজও করেনি? তখনই আমি জানতাম যে আমার মাথা উঁচু করে এগিয়ে যাওয়ার সময় এসেছে।

এখানে কিছু লক্ষণ রয়েছে যা আপনি জানেন যে সেগুলি ছেড়ে দেওয়ার সময় এসেছে:

• যখন আপনি কী ভুলে গেছেন সুখী হতে ভালো লাগে
• যখন আপনার নিরাপত্তাহীনতা এত বেশি থাকে যে আপনি প্রতিদিন নিজেকে আরও বেশি করে ঘৃণা করতে শুরু করেন
• যখন আপনি ক্রমাগত আপনার সঙ্গীর জন্য অজুহাত তৈরি করেন বা নিজেকে বিশ্বাস করে যে জিনিসগুলি আরও ভাল হবে
• সবকিছুই আপনাকে শারীরিক এবং মানসিকভাবে ক্লান্ত করে দেয়
• আপনার মনে হয় আপনি বোঝা হয়ে যাচ্ছেন এবং দমবন্ধ হয়ে যাচ্ছেন
• যখন ধরে রাখা আপনাকে জীবনে আটকে রাখে

যখন আপনি কাউকে ছেড়ে দেন, তখন আপনি আশা করতে পারেন না যে আপনি তাদের সম্পর্কে পুরোপুরি ভুলে যাবেন। চিন্তা, স্মৃতি এবং দাগগুলি এগিয়ে যাওয়ার পরে বহু বছর ধরে থাকবে। তখনই আপনাকে নিজেকে মনে করিয়ে দিতে হবে যে সেগুলিকে ধরে রাখার জন্য চিন্তা করা এবং ধরে রাখা মূল্যবান কিনাচলার চেয়ে বেশি ক্ষতি করে।

অবশেষে, যেতে দেওয়া আইনটি আজকাল অতি সরলীকৃত হয়েছে। কেউ আপনাকে আঘাত করেছে? এটা যেতে দিন. তোমার স্বপ্নের কলেজে ভর্তি হওনি? এটা যেতে দিন. আপনার বন্ধুর সাথে একটি পতনশীল ছিল? এটা যেতে দিন. প্রিয়জনকে হারানোর সাথে মোকাবিলা করছেন? এটা যেতে দিন. এই প্রক্রিয়ার মধ্যে, আমরা মনে হয় কষ্ট বুঝতে ভুলে গেছি এবং একজন ব্যক্তি কিছু পাওয়ার জন্য যে সংগ্রামের মুখোমুখি হয়। ছেড়ে দেওয়া আপনার হৃদয় ও মনকে অসুস্থ করে এমন সমস্ত কিছুর জন্য তাত্ক্ষণিক নিরাময় নয়। এটি সময় নেয়. এটা খুবই ধীর প্রক্রিয়া। কিন্তু আপনি শেষ পর্যন্ত সেখানে পেতে হবে.

ওহ, যখন আপনি ছেড়ে দিতে শিখেন তখন কী অনুভূতি হয়। এটা কঠিন, হ্যাঁ। এটি ছেড়ে দেওয়া আঘাত করবে তবে এটি আপনার বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয়। আপনি যখন এটিকে আবেগগতভাবে যেতে দিতে শিখবেন, তখন আপনি হালকা বোধ করবেন। ব্রেকআপ বা প্রেমের কোনো ক্ষতি অনেক দুঃখ নিয়ে আসতে পারে এবং আপনি নিজেকে দুঃখের ঘনত্বের মধ্যে খুঁজে পান।

যখন যাওয়া অসম্ভব বলে মনে হয়, তখন এটি মনে রাখতে সাহায্য করে যে দুঃখের সমস্ত কষ্টকর পর্যায়ের মধ্যে, শেষ পর্যায়টি হল গ্রহণ করা এবং ছেড়ে দেওয়া। এবং এটি সমস্ত ঘুমহীন রাত এবং অশ্রু-দাগযুক্ত বালিশের মূল্য। এটা কেন হয়েছে তা বুঝতে হবে। একবার আপনি এটির সাথে চুক্তিতে এসে গেলে, আপনি এই অভিজ্ঞতা থেকে কী নিতে চান তা খুঁজে বের করতে হবে যা আপনাকে এগিয়ে যেতে এবং একজন ভাল মানুষ হতে সাহায্য করবে।

মূল পয়েন্টার

• ছেড়ে দেওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনাকে তাদের ভালবাসা বন্ধ করতে হবে
• প্রচেষ্টা, আপস,এবং একটি সম্পর্কের সততা নির্ধারণ করে যে আপনি থাকুন এবং আপনার ভবিষ্যতের জন্য লড়াই করুন নাকি ছেড়ে দিন এবং এগিয়ে যাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করুন
• প্রেম হারানোর জন্য শোক করা স্বাভাবিক তবে আপনাকে এগিয়ে যেতে হবে

স্বীকার্য হল একটি বুদ্ধিমান মনের চাবিকাঠি। তুমি প্রেমে পরেছো. এটা কাজ করেনি। তুমি সম্পর্ক ছিন্ন করেছিলে. আপনি আপনার জীবন যা ভেবেছিলেন তা ছেড়ে দেওয়ার চিন্তাটি হৃদয়বিদারক হতে চলেছে, তবে এটি অসম্ভব নয়। সেই সম্পর্ক ইতিবাচকভাবে অবদান রেখেছে আপনি আজ কে হয়ে উঠেছেন। এটা লালন. তবে এটি হারানোর জন্য হতাশ হবেন না বা এর অবশিষ্টাংশগুলি ধরে রাখার চেষ্টা করবেন না। আপনি সেই দড়িটি যত বেশি ধরে রাখবেন, এটি আপনার ত্বককে তত বেশি ছিঁড়ে ফেলবে।