“Jika anda mencintai seseorang, bebaskan dia. Jika mereka kembali, mereka adalah milik anda. Jika tidak, mereka tidak pernah.” Kita semua telah mendengar pepatah popular ini tentang kepentingan melepaskan orang pergi. Tetapi apakah maksudnya sebenarnya? Ada yang percaya bahawa semuanya terletak di tangan takdir. Tidak kira betapa gilanya anda jatuh cinta dengan seseorang melainkan takdir menyebelahi anda.

Namun, tafsiran saya tentang pepatah lama ini ialah anda tidak boleh memaksa seseorang untuk mencintai anda, kekal bersama kamu, dan menjadi tua bersama kamu. Anda perlu memberi mereka kebebasan untuk memilih anda berbanding sesiapa dan orang lain. Tiada jumlah mengemis, merayu dan merayu boleh membuatkan mereka kekal.

Melepaskan diri tidak bermakna anda juga perlu berhenti menyayangi mereka. Anda boleh mencintai seseorang dan masih melepaskannya. Anda tidak berputus asa dengan mereka atau menguburkan cinta yang anda miliki untuk mereka. Anda hanya menjadikan diri anda keutamaan.

Mengapa Kita Terus Berpegang Pada Orang yang Kita Sayangi

Mengapa sukar untuk melepaskan orang, terutamanya orang yang kita sayang? Kerana ia mudah untuk dipegang. Bertahan boleh kelihatan selesa kerana alternatif - pemikiran untuk melepaskan seseorang yang anda sayangi - mewujudkan ketidakpastian yang mungkin tidak bersedia untuk kita hadapi. Kami takut akan kekosongan yang akan tercipta. Kesakitan menahan menjadi biasa sehingga kita lupa bahawa ia adalah musuh kita dan ia merosakkan kita.

Kami menjangkakan bahawa dengan berpegang pada seseorang yang kita sayang, kita akan dapat memeliharacinta dan kebahagiaan dalam hidup kita selamanya. Itu tidak boleh jauh dari kebenaran. Semakin anda berpaut kepada seseorang dan memaksa mereka untuk kekal dalam hidup anda, semakin mereka akan rasa sesak dan terperangkap. Itu bukan cinta. Cinta adalah kebebasan positif. Ia adalah apabila anda dan orang yang anda sayangi berasa bebas dalam hubungan itu.

Ramai orang berfikir bahawa jika anda mencintai seseorang, anda memindahkan langit dan bumi untuk mereka. Tetapi adakah patut mencuba melakukan apa sahaja untuk membuat orang lain mencintai anda dengan kos kehilangan diri anda? Ya, anda melakukan bahagian anda dalam membuat hubungan bekerja. Anda meletakkan usaha yang sama. Anda berkompromi sama-sama. Anda menghormati sama-sama dan membuat sempadan.

Tetapi apa yang berlaku apabila baki itu dimatikan? Anda runtuh. Anda berada pada rentak yang berbeza sambil berusaha keras untuk berada di halaman yang sama. Anda tidur dan bangun di atas katil yang sama yang tidak menyaksikan cinta selama beberapa minggu atau bulan.

Beberapa sebab lain mengapa kami terus bertahan:

• Anda taksub dengan idea untuk disayangi oleh mereka. Terdapat garis tipis antara disayangi dan menyukai idea untuk disayangi. Apabila anda mengelirukan kedua-dua ini, anda cenderung untuk berpegang pada seseorang lebih lama daripada yang diperlukan
• Anda takut kesakitan yang akan ditimbulkan oleh melepaskan. Pada ketika ini, anda sudah melalui banyak kesakitan. Untuk menambah lagi, keseluruhan proses melepaskan kelihatan tidak tertanggung dan anda tidak tahu sama ada terdapat cara untuk mencarikebahagiaan sekali lagi tanpa kehadiran orang ini
• Anda masih berharap perkara akan berjaya antara anda dan pasangan anda atau minat romantis. Mungkin, jauh di lubuk hati anda juga tahu bahawa harapan ini adalah sia-sia. Jika mereka mahu kekal, mereka akan tinggal
• Anda tidak pasti tentang masa depan. Masa depan boleh menakutkan tetapi anda perlu mempercayai alam semesta. Apabila satu pintu ditutup, pintu lain terbuka

Tidak syak lagi bahawa cinta disertai oleh emosi positif dan negatif. Ia datang dengan kedua-dua masa baik dan buruk. Adakah masih cinta apabila anda tidak berasa gembira? Adakah masih cinta apabila anda menyembunyikan emosi sebenar anda? Pastinya bukan cinta apabila anda menyembunyikan kesedihan anda dan berpura-pura semuanya baik-baik saja. Apabila tiada kepuasan dan kebahagiaan, sudah tiba masanya kita melepaskan.

Sebab apa gunanya berada dalam perhubungan yang sentiasa menyebabkan anda sakit? Ya, setiap orang bertanggungjawab untuk kebahagiaan mereka. Anda tidak boleh mengharapkan seseorang untuk membahagiakan anda. Tetapi itu tidak bermakna orang lain mempunyai kuasa untuk menyebabkan ketidakbahagiaan dalam hidup anda.

Adakah Mungkin Mengatasi Orang?

Adalah lumrah untuk mengatasi orang ramai. Akan tiba masanya anda akan mengatasi rakan dan kekasih anda. Kajian oleh Universiti Oxford mengesahkan bahawa pada usia 25 tahun kedua-dua lelaki dan wanita mula mengatasi kawan. Itu terutamanya kerana apabila kita berkembang, kita mempunyai matlamat yang berbeza dalam hidup. Kami adakeutamaan yang berbeza.

Kehidupan tidak pernah tetap. Akan sentiasa ada perubahan menanti kita setiap langkah. Kami berkembang, kami berubah, dan begitu juga dinamik kami dengan rakan-rakan kami. Persahabatan kekal selama-lamanya tetapi anda jarang berjumpa. Tiada dendam atau perasaan bermusuhan terhadap mereka, anda hanya mengatasi mereka dan tidak melihat keperluan untuk menjadi milik mereka lagi seperti yang anda lakukan semasa remaja anda. Perkara yang sama boleh berlaku kepada dua pasangan dalam hubungan romantis.

Bagaimana Untuk Memutuskan Masa Melepaskan Seseorang Pergi?

Seseorang mungkin memberitahu anda 50 kali sehari bahawa mereka menyayangi anda. Tetapi persoalannya, adakah tindakan mereka membuatkan anda berasa disayangi? Bekas kekasih saya pernah berkata, "Tiada siapa yang boleh mencintai awak seperti saya." Kata-kata itu membuat saya terpinga-pinga setiap kali. Singkat cerita, dia curang dengan saya. Ia bukan tentang bisikan manis dan gerak isyarat yang hebat.

Ini tentang usaha. Apabila saya melakukan segala-galanya untuk memastikan dia gembira, dia keluar membeli bunga untuk orang lain. Akhirnya, kata-katanya tidak bermakna kerana anda memerlukan usaha berterusan daripada kedua-dua pasangan untuk mengekalkan hubungan yang sihat dan harmoni. Anda tidak boleh menjadi seorang sahaja yang melakukan segala-galanya semasa orang lain mengajak anda berkencan, mengucapkan beberapa perkara romantis dan manis, menghantar anda pulang ke rumah, dan kemudian pulang ke rumah untuk tidur dengan orang lain.

Saya menyayanginya kerana mencintainya membuatkan saya gembira dan memikirkan dia mencintai saya kembali membuatkan saya berasa gembira.Ia tidak kurang dari euforia. Apabila saya tidak mendapat kasih sayang, usaha, dan kejujuran yang sama sebagai balasan, saya memilih untuk melepaskan dia pergi. Tetapi kesakitan yang ditimbulkannya kekal untuk masa yang sangat lama. Dalam kata-kata mudah, saya hilang harapan.

Selepas banyak membenci diri sendiri, kebimbangan yang tidak diatasi selepas putus cinta, dan rasa tidak selamat yang bertimbun-timbun, saya sedar bahawa saya telah membuang hari-hari saya dengan mengharapkan sesuatu yang tidak benar. Saya tidak dapat kembali ke masa lalu dan membuat dia membatalkan perkara itu. Mengapa membuang tahun saya meratapi seseorang yang tidak melakukan apa-apa yang minimum dalam hubungan itu? Pada masa itulah saya tahu sudah tiba masanya untuk bergerak ke hadapan dengan kepala saya tegak.

Berikut ialah beberapa tanda yang anda tahu sudah tiba masanya untuk melepaskannya:

• Apabila anda terlupa apa Rasanya seperti gembira
• Apabila rasa tidak selamat anda begitu tinggi sehingga anda semakin membenci diri sendiri setiap hari
• Apabila anda sentiasa memberi alasan untuk pasangan anda atau menipu diri sendiri untuk mempercayai bahawa keadaan akan menjadi lebih baik
• Segala-galanya meletihkan anda secara fizikal dan emosi
• Anda berasa seperti sedang dibebani dan lemas
• Apabila bertahan menahan anda dalam hidup

Apabila anda melepaskan seseorang, anda tidak boleh menjangkakan bahawa anda akan melupakannya sepenuhnya. Fikiran, kenangan, dan parut akan bertahan selama bertahun-tahun selepas meneruskan. Ketika itulah anda perlu mengingatkan diri anda jika mereka patut difikirkan dan dipegang kerana memegangon melakukan lebih banyak kerosakan daripada melepaskan.

Akhirnya, Tindakan Melepaskan

“Lepaskan” terlalu dipermudahkan pada hari ini. Adakah seseorang menyakiti anda? Lepaskan. Tidak masuk ke kolej impian anda? Lepaskan. Pernah bertengkar dengan rakan anda? Lepaskan. Menghadapi kehilangan orang tersayang? Lepaskan. Dalam proses itu, kita seolah-olah terlupa untuk memahami kesakitan dan perjuangan yang dihadapi seseorang untuk mengatasi sesuatu. Melepaskan bukanlah ubat segera untuk semua yang menyakitkan hati dan fikiran anda. Ia mengambil masa. Ia adalah proses yang sangat perlahan. Tetapi anda akhirnya akan sampai ke sana.

Oh, betapa seronoknya apabila anda belajar melepaskan diri. Sukar, ya. Ia akan menyakitkan untuk melepaskan tetapi ia perlu untuk pertumbuhan anda. Apabila anda belajar untuk melepaskannya secara emosi, anda akan berasa lebih ringan. Perpisahan atau kehilangan cinta boleh membawa banyak kesedihan dan anda mendapati diri anda berada dalam tahap kesedihan.

Apabila keadaan kelihatan mustahil, ingatlah bahawa antara semua peringkat kesedihan yang menyedihkan, peringkat terakhir ialah penerimaan dan pelepasan. Dan itu berbaloi untuk semua malam tanpa tidur dan bantal yang dikoyakkan. Anda perlu memahami mengapa ia berlaku. Sebaik sahaja anda bersetuju dengannya, anda perlu mengetahui perkara yang anda mahu ambil daripada pengalaman ini yang akan membantu anda meneruskan dan menjadi orang yang lebih baik.

Petunjuk Utama

• Melepaskan tidak bermakna anda perlu berhenti menyayangi mereka
• Usaha, kompromi,dan kejujuran dalam perhubungan menentukan sama ada anda kekal dan berjuang untuk masa depan anda atau melepaskan dan fokus untuk meneruskan
• Adalah lumrah untuk meratapi kehilangan cinta tetapi anda perlu bergerak ke hadapan

Penerimaan adalah kunci kepada fikiran yang waras. Awak jatuh cinta. Ia tidak berjaya. Awak putus cinta. Fikiran untuk melepaskan apa yang anda fikir hidup anda akan menjadi menyayat hati, tetapi ia tidak mustahil. Hubungan itu telah menyumbang secara positif kepada siapa anda hari ini. Hargailah ia. Tetapi jangan putus asa atas kehilangannya atau cuba berpegang pada sisa-sisanya. Semakin lama anda memegang tali itu, semakin banyak ia akan merobek kulit anda.