"Jika Anda mencintai seseorang, bebaskanlah mereka. Jika mereka kembali, mereka adalah milik Anda. Jika tidak, mereka tidak akan pernah menjadi milik Anda." Kita semua pernah mendengar pepatah populer ini tentang pentingnya melepaskan orang lain. Namun, apa arti sebenarnya dari pepatah ini? Beberapa orang percaya bahwa semua itu ada di tangan takdir. Tidak peduli seberapa besar cinta Anda pada seseorang, jika takdir tidak berpihak pada Anda.

Namun, interpretasi saya terhadap pepatah kuno ini adalah bahwa Anda tidak dapat memaksa seseorang untuk mencintai Anda, tinggal bersama Anda, dan menjadi tua bersama Anda. Anda harus memberi mereka kebebasan untuk memilih Anda daripada siapa pun dan semua orang. Tidak ada jumlah yang mengemis, memohon, dan meminta yang dapat membuat mereka tetap tinggal.

Melepaskan bukan berarti Anda harus berhenti mencintai mereka. Anda bisa mencintai seseorang dan tetap melepaskannya. Anda tidak menyerah atau mengubur cinta yang Anda miliki untuk mereka. Anda hanya menjadikan diri Anda sebagai prioritas.

Mengapa Kita Terus Berpegang pada Orang yang Kita Cintai

Mengapa begitu sulit untuk melepaskan orang lain, terutama orang yang kita cintai? Karena mudah untuk bertahan. Berpegang teguh dapat terlihat nyaman karena alternatifnya - pikiran untuk melepaskan seseorang yang Anda cintai - menciptakan ketidakpastian yang mungkin tidak siap untuk kita hadapi. Kita takut dengan kekosongan yang akan diciptakannya. Rasa sakit karena berpegang teguh menjadi begitu akrab sehingga kita lupa bahwa itu adalah musuh kita dan bahwa itu adalahmerusak kita.

Kita berharap bahwa dengan berpegang pada seseorang yang kita cintai, kita akan dapat mempertahankan cinta dan kebahagiaan dalam hidup kita selamanya. Hal itu tidak jauh dari kebenaran. Semakin Anda berpegang teguh pada seseorang dan memaksanya untuk tetap tinggal di dalam hidup Anda, mereka akan merasa semakin tercekik dan terperangkap. Itu bukanlah cinta. Cinta adalah kebebasan yang positif, yaitu ketika Anda dan orang yang Anda cintai merasa bebas dalam hubungan tersebut.

Banyak orang berpikir bahwa jika Anda mencintai seseorang, Anda akan memindahkan langit dan bumi untuknya. Namun, apakah layak untuk mencoba melakukan apa pun untuk membuat orang lain mencintai Anda dengan mengorbankan diri Anda sendiri? Ya, Anda melakukan bagian Anda dalam membuat sebuah hubungan berhasil. Anda melakukan upaya yang sama, berkompromi dengan setara, menghormati dengan setara, dan membuat batasan-batasan.

Namun, apa yang terjadi jika keseimbangan itu terganggu? Anda berada dalam ritme yang berbeda saat berusaha keras untuk berada di halaman yang sama. Anda tidur dan bangun di tempat tidur yang sama yang sudah tidak pernah menyaksikan cinta selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan.

Beberapa alasan lain mengapa kami terus bertahan:

• Anda terobsesi dengan gagasan untuk dicintai oleh mereka. Ada garis tipis antara dicintai dan mencintai gagasan dicintai. Ketika Anda mencampuradukkan keduanya, Anda cenderung berpegang pada seseorang lebih lama dari yang diperlukan
• Anda takut akan rasa sakit yang akan ditimbulkan oleh melepaskannya. Pada titik ini, Anda sudah mengalami banyak rasa sakit. Ditambah lagi, seluruh proses melepaskan tampaknya tak tertahankan dan Anda tidak tahu apakah ada cara untuk menemukan kebahagiaan lagi tanpa kehadiran orang ini
• Anda masih berharap bahwa segala sesuatunya akan berjalan dengan baik antara Anda dan pasangan atau kekasih Anda. Mungkin, jauh di lubuk hati Anda juga tahu bahwa harapan ini sia-sia. Jika mereka ingin tetap tinggal, mereka akan tetap tinggal
• Masa depan bisa jadi menakutkan, tapi Anda harus percaya pada alam semesta. Ketika satu pintu tertutup, pintu lain terbuka.

Tidak diragukan lagi bahwa cinta disertai dengan emosi positif dan negatif. Cinta datang bersama saat-saat baik dan buruk. Apakah masih disebut cinta ketika Anda tidak merasa bahagia? Apakah masih disebut cinta ketika Anda menyembunyikan emosi Anda yang sebenarnya? Jelas bukan cinta ketika Anda menyembunyikan kesedihan dan berpura-pura semuanya baik-baik saja. Ketika tidak ada kepuasan dan kebahagiaan, inilah saatnya kita melepaskan.

Karena apa gunanya berada dalam hubungan yang terus-menerus membuat Anda sakit? Ya, setiap orang bertanggung jawab atas kebahagiaannya sendiri. Anda tidak bisa mengharapkan seseorang untuk membuat Anda bahagia. Namun, bukan berarti orang lain memiliki wewenang untuk menyebabkan ketidakbahagiaan dalam hidup Anda.

Apakah Mungkin Untuk Melampaui Orang Lain?

Akan tiba saatnya ketika Anda akan lebih dekat dengan teman dan kekasih Anda. Sebuah studi oleh Universitas Oxford menegaskan bahwa pada usia 25 tahun, baik pria maupun wanita mulai lebih dekat dengan teman. Hal ini terutama karena seiring dengan pertumbuhan kita, kita memiliki tujuan hidup yang berbeda. Kita memiliki prioritas yang berbeda.

Hidup tidak pernah konstan. Akan selalu ada perubahan yang menunggu kita di setiap langkah kita. Kita tumbuh, kita berubah, dan begitu pula dinamika kita dengan teman-teman kita. Persahabatan memang bertahan selamanya tetapi Anda tidak sering bertemu. Tidak ada kebencian atau perasaan tidak suka terhadap mereka, Anda hanya tumbuh dewasa dan tidak merasa perlu untuk menjadi bagian dari mereka lagi seperti yang Anda lakukan selama masa remaja. Hal yang sama juga berlaku untukdua pasangan dalam hubungan romantis.

Bagaimana Cara Memutuskan Kapan Harus Melepaskan Seseorang?

Seseorang bisa saja mengatakan kepada Anda 50 kali sehari bahwa mereka mencintai Anda. Namun pertanyaannya adalah, apakah tindakan mereka membuat Anda merasa dicintai? Mantan kekasih saya pernah berkata, "Tidak ada yang bisa mencintaimu seperti saya." Kata-kata itu membuat saya pingsan setiap saat. Singkat cerita, dia berselingkuh. Ini bukan tentang bisikan manis dan sikap yang muluk-muluk.

Ini tentang usaha. Ketika saya melakukan segalanya untuk membuatnya bahagia, dia malah pergi membeli bunga untuk orang lain. Pada akhirnya, kata-katanya tidak ada artinya karena Anda membutuhkan usaha terus-menerus dari kedua pasangan untuk menjaga hubungan tetap sehat dan harmonis. Anda tidak bisa menjadi satu-satunya orang yang melakukan segalanya sementara orang lain mengajak Anda berkencan, mengucapkan beberapa hal romantis dan manis, mengantar Anda pulang ke rumah, dankemudian kembali ke rumah untuk tidur dengan orang lain.

Saya mencintainya karena mencintainya membuat saya bahagia dan membayangkan dia membalas cinta saya membuat saya merasa sangat gembira. Rasanya seperti euforia. Ketika saya tidak mendapatkan cinta, usaha, dan kejujuran yang sama sebagai balasannya, saya memilih untuk melepaskannya. Namun, rasa sakit yang ditimbulkannya bertahan lama. Dengan kata sederhana, saya kehilangan harapan.

Setelah banyak membenci diri sendiri, kecemasan yang tak teratasi setelah putus cinta, dan rasa tidak aman yang menumpuk, saya menyadari bahwa saya menyia-nyiakan hari-hari saya dengan mengharapkan sesuatu yang tidak benar. Saya tidak bisa kembali ke masa lalu dan membuatnya membatalkan hal-hal tersebut. Untuk apa menyia-nyiakan waktu saya untuk bermuram durja karena seseorang yang bahkan tidak melakukan hal yang paling minimal dalam hubungan? Saat itulah saya tahu bahwa inilah waktunya untuk melangkah maju dengan kepala tegak.

Berikut adalah beberapa tanda bahwa Anda tahu sudah waktunya untuk melepaskannya:

• Ketika Anda lupa bagaimana rasanya bahagia
• Ketika rasa tidak aman Anda begitu tinggi sehingga Anda semakin membenci diri sendiri setiap hari
• Ketika Anda terus-menerus membuat alasan untuk pasangan Anda atau menipu diri Anda sendiri untuk percaya bahwa segala sesuatunya akan menjadi lebih baik
• Semuanya melelahkan Anda secara fisik dan emosional
• Anda merasa seperti terbebani dan tercekik
• Ketika bertahan justru menghambat Anda dalam hidup

Ketika Anda melepaskan seseorang, Anda tidak bisa berharap bahwa Anda akan benar-benar melupakannya. Pikiran, kenangan, dan bekas luka akan tetap ada selama bertahun-tahun setelah Anda melanjutkan hidup. Saat itulah Anda perlu mengingatkan diri sendiri apakah hal tersebut layak untuk dipikirkan dan dipegang, karena memegangnya akan lebih merusak daripada melepaskannya.

Akhirnya, Tindakan Melepaskan

"Biarkan saja" terlalu disederhanakan akhir-akhir ini. Apakah seseorang menyakiti Anda? Biarkan saja. Tidak masuk ke perguruan tinggi impian Anda? Biarkan saja. Bertengkar dengan teman Anda? Biarkan saja. Berurusan dengan kehilangan orang yang dicintai? Biarkan saja. Dalam prosesnya, kita tampaknya lupa untuk memahami rasa sakit dan perjuangan yang dihadapi seseorang untuk melupakan sesuatu. Merelakan bukanlah obat instan untuk semua hal yang membuat hati Anda sakit.Butuh waktu, prosesnya sangat lambat, tetapi pada akhirnya Anda akan sampai di sana.

Oh, bagaimana rasanya saat Anda belajar untuk melepaskan. Memang sulit, ya, akan terasa sakit untuk melepaskannya, tetapi itu penting untuk pertumbuhan Anda. Ketika Anda belajar untuk melepaskannya secara emosional, Anda akan merasa lebih ringan. Perpisahan atau kehilangan cinta dapat membawa banyak kesedihan dan Anda menemukan diri Anda berada dalam tahap-tahap kesedihan.

Ketika hal itu tampak mustahil, ada baiknya untuk mengingat bahwa di antara semua tahap kesedihan yang menyedihkan, tahap terakhir adalah menerima dan melepaskan. Dan itu sepadan dengan semua malam tanpa tidur dan bantal yang berlumuran air mata. Anda perlu memahami mengapa hal itu terjadi. Setelah Anda menerima hal tersebut, Anda perlu mencari tahu apa yang ingin Anda ambil dari pengalaman ini yang akan membantu Anda untuk terus maju dan menjadi orang yang lebih baik.orang.

Petunjuk Utama

• Melepaskan bukan berarti Anda harus berhenti mencintai mereka
• Usaha, kompromi, dan kejujuran dalam sebuah hubungan menentukan apakah Anda akan tetap bertahan dan memperjuangkan masa depan Anda atau melepaskannya dan fokus untuk melanjutkan hidup
• Wajar jika Anda berduka karena kehilangan cinta, tetapi Anda harus terus maju

Penerimaan adalah kunci untuk pikiran yang waras. Anda jatuh cinta. Itu tidak berhasil. Anda putus. Pikiran untuk melepaskan apa yang Anda pikirkan tentang hidup Anda akan memilukan, tetapi itu tidak mustahil. Hubungan itu telah memberikan kontribusi positif terhadap siapa Anda hari ini. Hargai itu. Tapi jangan putus asa karena kehilangan itu atau mencoba untuk berpegang pada sisa-sisa itu. Semakin lama Anda berpegang pada itutali, semakin banyak tali yang akan merobek kulit Anda.