“જો તમે કોઈને પ્રેમ કરો છો, તો તેને મુક્ત કરો. જો તેઓ પાછા આવશે, તો તેઓ તમારા છે. જો નહીં, તો તેઓ ક્યારેય ન હતા." લોકોને જવા દેવાના મહત્વ વિશે આ લોકપ્રિય કહેવત આપણે બધાએ સાંભળી છે. પરંતુ તેનો ખરેખર અર્થ શું છે? કેટલાક માને છે કે આ બધું ભાગ્યના હાથમાં છે. જ્યાં સુધી ભાગ્ય તમારી બાજુમાં ન હોય ત્યાં સુધી તમે કોઈના પ્રેમમાં કેટલા પાગલ છો તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી.

જો કે, આ વર્ષો જૂની કહેવતનું મારું અર્થઘટન એ છે કે તમે કોઈને તમને પ્રેમ કરવા દબાણ કરી શકતા નથી, સાથે રહો તમે, અને તમારી સાથે વૃદ્ધ થાઓ. તમારે તેમને આઝાદી આપવી પડશે કે તેઓ તમને કોઈપણ અને બીજા બધા પર પસંદ કરી શકે. ભીખ માંગવા, આજીજી કરવા અને વિનંતી કરવાની કોઈ રકમ તેમને રોકી શકતી નથી.

જવા દેવાનો અર્થ એ નથી કે તમારે તેમને પ્રેમ કરવાનું પણ બંધ કરવાની જરૂર છે. તમે કોઈને પ્રેમ કરી શકો છો અને તેમ છતાં તેમને જવા દો. તમે તેમના પર હાર માની રહ્યા નથી અથવા તેમના માટેના તમારા પ્રેમને દફનાવી રહ્યા નથી. તમે ફક્ત તમારી જાતને પ્રાથમિકતા બનાવી રહ્યા છો.

આપણે જેને પ્રેમ કરીએ છીએ તેને શા માટે પકડી રાખીએ છીએ

લોકોને જવા દેવા કેમ મુશ્કેલ છે, ખાસ કરીને જેને આપણે પ્રેમ કરીએ છીએ? કારણ કે તેને પકડી રાખવું સરળ છે. પકડી રાખવું એ દિલાસોદાયક લાગે છે કારણ કે વૈકલ્પિક - તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેને જવા દેવાનો વિચાર - અનિશ્ચિતતા પેદા કરે છે જેનો સામનો કરવા માટે આપણે તૈયાર ન હોઈ શકીએ. તે જે શૂન્યતા સર્જવા જઈ રહી છે તેનાથી અમે ડરીએ છીએ. પકડી રાખવાની પીડા એટલી પરિચિત બની જાય છે કે આપણે ભૂલી જઈએ છીએ કે તે આપણો શત્રુ છે અને તે આપણને નુકસાન પહોંચાડે છે.

અમે અપેક્ષા રાખીએ છીએ કે અમે જેને પ્રેમ કરીએ છીએ તેને પકડી રાખીને, અમે સાચવી શકીશુંઆપણા જીવનમાં પ્રેમ અને સુખ કાયમ રહે. તે સત્યથી દૂર ન હોઈ શકે. તમે જેટલું વધારે કોઈને વળગી રહેશો અને તેને તમારા જીવનમાં રહેવા દબાણ કરશો, તેટલું વધુ ગૂંગળામણ અને ફસાયેલા અનુભવશે. એ પ્રેમ નથી. પ્રેમ એ સકારાત્મક સ્વતંત્રતા છે. જ્યારે તમે અને તમે જેને પ્રેમ કરો છો તે વ્યક્તિ સંબંધમાં સ્વતંત્રતા અનુભવે છે.

ઘણા લોકો એવું વિચારે છે કે જો તમે કોઈને પ્રેમ કરો છો, તો તમે તેમના માટે સ્વર્ગ અને પૃથ્વી ખસેડો છો. પરંતુ શું તમારી જાતને ગુમાવવાની કિંમતે બીજી વ્યક્તિ તમને પ્રેમ કરવા માટે ગમે તે કરવાનો પ્રયાસ કરવા યોગ્ય છે? હા, તમે સંબંધને કામમાં લાવવામાં તમારો હિસ્સો કરો છો. તમે સમાન પ્રયત્નો કરો. તમે સમાન રીતે સમાધાન કરો. તમે સમાન રીતે સન્માન કરો છો અને સીમાઓ દોરો છો.

પરંતુ જ્યારે તે સંતુલન બંધ હોય ત્યારે શું થાય છે? તમે અલગ પડી જાઓ. તમે વિવિધ લય પર છો જ્યારે એક જ પૃષ્ઠ પર રહેવાનો સખત પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો. તમે એ જ પલંગ પર સૂઈ જાઓ છો અને જાગો છો જેણે ઘણા અઠવાડિયા કે મહિનાઓથી પણ પ્રેમ જોયો નથી.

અમે શા માટે પકડી રાખીએ છીએ તેના કેટલાક અન્ય કારણો:

• તમે તેમના દ્વારા પ્રેમ કરવાના વિચારથી ગ્રસ્ત છો. પ્રેમ અને પ્રેમ વચ્ચે એક પાતળી રેખા છે પ્રેમ કરવાના વિચારને પ્રેમ કરવો. જ્યારે તમે આ બંનેને મૂંઝવણમાં મુકો છો, ત્યારે તમે વ્યક્તિને જરૂર કરતાં વધુ સમય સુધી પકડી રાખવાનું વલણ રાખો છો
• તમે પીડાથી ડરશો કે જવા દેવાથી થશે. આ સમયે, તમે પહેલેથી જ ઘણી પીડામાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો. તેમાં વધુ ઉમેરવા માટે, જવા દેવાની આખી પ્રક્રિયા અસહ્ય લાગે છે અને તમને ખબર નથી કે ત્યાં શોધવા માટેની રીતો છે કે નહીંઆ વ્યક્તિની હાજરી વિના ફરીથી ખુશી
• તમે હજુ પણ આશાવાદી છો કે તમારા અને તમારા જીવનસાથી અથવા રોમેન્ટિક રસ વચ્ચે વસ્તુઓ કામ કરશે. કદાચ, તમે પણ જાણો છો કે આ આશા નિરર્થક છે. જો તેઓ રહેવા માંગતા હોય, તો તેઓ રોકાયા હોત
• તમે ભવિષ્ય વિશે અનિશ્ચિત છો. ભવિષ્ય ભયાવહ હોઈ શકે છે પરંતુ તમારે બ્રહ્માંડ પર વિશ્વાસ કરવાની જરૂર છે. જ્યારે એક દરવાજો બંધ થાય છે, ત્યારે બીજો ખુલે છે

તેમાં કોઈ શંકા નથી કે પ્રેમ હકારાત્મક અને નકારાત્મક બંને લાગણીઓ સાથે હોય છે. તે સારા અને ખરાબ બંને સમય સાથે આવે છે. જ્યારે તમે ખુશ ન હોવ ત્યારે પણ શું તે પ્રેમ છે? જ્યારે તમે તમારી વાસ્તવિક લાગણીઓને છુપાવો છો ત્યારે શું તે હજી પણ પ્રેમ છે? જ્યારે તમે તમારા દુ:ખને છુપાવો છો અને બધું ઠીક હોવાનો ડોળ કરો છો ત્યારે તે ચોક્કસપણે પ્રેમ નથી. જ્યારે સંતોષ અને સુખ ન હોય, ત્યારે આપણે જવા દેવાનો સમય આવી ગયો છે.

કારણ કે એવા સંબંધમાં રહેવાનો અર્થ શું છે જે તમને સતત પીડા આપે છે? હા, દરેક વ્યક્તિ પોતાની ખુશી માટે જવાબદાર છે. તમે અપેક્ષા રાખી શકતા નથી કે કોઈ તમને ખુશ કરે. પણ એનો અર્થ એ નથી કે તમારા જીવનમાં દુ:ખી થવાનો અધિકાર કોઈ બીજા પાસે છે.

શું લોકોને આગળ વધવું શક્ય છે?

લોકો આગળ વધે તે સ્વાભાવિક છે. એવો સમય આવશે જ્યારે તમે તમારા મિત્રો અને પ્રેમીઓને આગળ વધશો. ઓક્સફર્ડ યુનિવર્સિટી દ્વારા કરવામાં આવેલ અભ્યાસ પુષ્ટિ કરે છે કે તે 25 વર્ષની ઉંમરે છે કે સ્ત્રી અને પુરૂષ બંને મિત્રોની વૃદ્ધિ કરવાનું શરૂ કરે છે. તે મુખ્યત્વે એટલા માટે છે કારણ કે જેમ જેમ આપણે મોટા થઈએ છીએ તેમ, આપણા જીવનમાં જુદા જુદા ધ્યેયો હોય છે. અમારી પાસેવિવિધ પ્રાથમિકતાઓ.

જીવન ક્યારેય સ્થિર હોતું નથી. માર્ગના દરેક પગલા પર હંમેશા પરિવર્તન આપણી રાહ જોશે. આપણે વિકાસ કરીએ છીએ, આપણે બદલાઈએ છીએ અને તેથી જ આપણા મિત્રો સાથે આપણી ગતિશીલતા પણ કરીએ છીએ. મિત્રતા કાયમ રહે છે પણ તમે વારંવાર મળતા નથી. તેમના પ્રત્યે કોઈ નારાજગી અથવા પ્રતિકૂળ લાગણીઓ નથી, તમે ફક્ત તેમને આગળ વધારશો અને હવે તેમની સાથે સંબંધ રાખવાની જરૂરિયાત જોતા નથી જેમ તમે તમારી કિશોરાવસ્થા દરમિયાન કર્યું હતું. રોમેન્ટિક સંબંધમાં બે ભાગીદારો માટે આ જ સાચું હોઈ શકે છે.

કોઈને ક્યારે જવા દેવા તે કેવી રીતે નક્કી કરવું?

કોઈ વ્યક્તિ તમને દિવસમાં 50 વાર કહી શકે છે કે તે તમને પ્રેમ કરે છે. પરંતુ પ્રશ્ન એ છે કે શું તેમની ક્રિયાઓ તમને પ્રેમની અનુભૂતિ કરાવે છે? મારો ભૂતપૂર્વ પ્રેમી કહેતો હતો, "હું જેટલો પ્રેમ કરું છું તેટલો કોઈ તને કરી શકતું નથી." આ શબ્દોએ મને દરેક વખતે મૂર્ખ બનાવી દીધો. ટૂંકી વાર્તા, તે મારી સાથે છેતરપિંડી કરી રહ્યો હતો. તે ક્યારેય મીઠી બૂમો અને ભવ્ય હાવભાવ વિશે નથી.

તે પ્રયત્નો વિશે છે. જ્યારે મેં તેને ખુશ રાખવા માટે બધું કર્યું, ત્યારે તે કોઈ બીજા માટે ફૂલો ખરીદવા બહાર હતો. અંતે, તેના શબ્દો કંઈપણ નથી કારણ કે તમારે સંબંધને સ્વસ્થ અને સુમેળભર્યો રાખવા માટે બંને ભાગીદારોના સતત પ્રયત્નોની જરૂર છે. જ્યારે બીજી વ્યક્તિ તમને ડેટ પર બહાર લઈ જાય, થોડી રોમેન્ટિક અને મીઠી વાતો કહે, તમને ઘરે લઈ જાય અને પછી કોઈ બીજા સાથે સૂવા ઘરે પાછા જાય ત્યારે તમે એકલા જ ન હોઈ શકો.

હું તેને પ્રેમ કરતો હતો કારણ કે તેને પ્રેમ કરવાથી મને આનંદ થયો હતો અને તે મને પાછો પ્રેમ કરે છે તે વિચારથી મને આનંદની લાગણી થઈ હતી.તે ઉત્સાહથી કંઈ ઓછું ન હતું. જ્યારે મને બદલામાં સમાન પ્રેમ, પ્રયાસ અને પ્રમાણિકતા ન મળી, ત્યારે મેં તેને જવા દેવાનું પસંદ કર્યું. પરંતુ તેને જે પીડા થઈ તે ખૂબ લાંબો સમય રહી. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, મેં આશા ગુમાવી દીધી.

ઘણી બધી આત્મ-દ્વેષ, બ્રેકઅપ પછીની અણધારી ચિંતા અને અસુરક્ષાના ઢગલા પછી, મને સમજાયું કે હું કંઈક અસત્ય હોવાની ઈચ્છા કરવામાં મારા દિવસો બગાડી રહ્યો છું. હું સમયસર પાછો જઈ શક્યો નહીં અને તેને તે વસ્તુઓ પૂર્વવત્ કરી શક્યો નહીં. જે વ્યક્તિએ સંબંધમાં ન્યૂનતમ કામ પણ ન કર્યું હોય તેની પાછળ મારાં વર્ષો કેમ વેડફાય? ત્યારે જ મને ખબર પડી કે માથું ઊંચું રાખીને આગળ વધવાનો સમય આવી ગયો છે.

અહીં કેટલાક ચિહ્નો છે જે તમે જાણો છો કે હવે તેમને છોડી દેવાનો સમય આવી ગયો છે:

• જ્યારે તમે શું ભૂલી ગયા છો ખુશ રહેવાનું મન થાય છે
• જ્યારે તમારી અસલામતી એટલી વધી જાય છે કે તમે દરરોજ તમારી જાતને વધુ ને વધુ નફરત કરો છો
• જ્યારે તમે સતત તમારા જીવનસાથી માટે બહાનું કાઢો છો અથવા તમારી જાતને માને છે કે વસ્તુઓ સારી થઈ જશે
• બધું જ તમને શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે કંટાળી દે છે
• તમને એવું લાગે છે કે તમે બોજો અને ગૂંગળામણ અનુભવી રહ્યા છો
• જ્યારે પકડી રાખવું એ તમને જીવનમાં પાછળ રાખે છે

જ્યારે તમે કોઈને છોડી દો છો, ત્યારે તમે અપેક્ષા રાખી શકતા નથી કે તમે તેમના વિશે સંપૂર્ણપણે ભૂલી જશો. વિચારો, યાદો અને ડાઘ આગળ વધ્યા પછી ઘણા વર્ષો સુધી ટકી રહેશે. ત્યારે તમારે તમારી જાતને યાદ કરાવવાની જરૂર છે કે શું તેઓ વિચારવા યોગ્ય છે અને તેને પકડી રાખવા યોગ્ય છેપર જવા કરતાં માર્ગ વધુ નુકસાન કરે છે.

છેવટે, જવા દેવાનો અધિનિયમ

"તેને જવા દો" આ દિવસોમાં વધુ સરળ છે. શું કોઈએ તમને નુકસાન પહોંચાડ્યું છે? જવા દે ને. તમારી ડ્રીમ કોલેજમાં પ્રવેશ મેળવ્યો નથી? જવા દે ને. તમારા મિત્ર સાથે બહાર પડી હતી? જવા દે ને. કોઈ પ્રિયજનની ખોટ સાથે વ્યવહાર? જવા દે ને. પ્રક્રિયામાં, એવું લાગે છે કે આપણે કંઈક મેળવવા માટે એક વ્યક્તિનો સામનો કરતી પીડા અને સંઘર્ષને સમજવાનું ભૂલી ગયા છીએ. જવા દેવા એ તમારા હૃદય અને દિમાગને જે બધી તકલીફ છે તેનો ત્વરિત ઈલાજ નથી. તે સમય લેશે. તે ખૂબ જ ધીમી પ્રક્રિયા છે. પરંતુ તમે આખરે ત્યાં પહોંચશો.

ઓહ, જ્યારે તમે છોડવાનું શીખો છો ત્યારે કેવો અનુભવ થાય છે. તે મુશ્કેલ છે, હા. તેને જવા દેવાથી નુકસાન થશે પરંતુ તે તમારા વિકાસ માટે જરૂરી છે. જ્યારે તમે તેને ભાવનાત્મક રીતે જવા દેવાનું શીખો છો, ત્યારે તમે હળવાશ અનુભવશો. બ્રેકઅપ્સ અથવા ફક્ત પ્રેમની કોઈપણ ખોટ ઘણી ઉદાસી લાવી શકે છે અને તમે તમારી જાતને દુઃખના તબક્કામાં જોશો.

જ્યારે જવાનું અશક્ય લાગે છે, ત્યારે તે યાદ રાખવામાં મદદ કરે છે કે દુઃખના તમામ કષ્ટદાયક તબક્કાઓમાં, છેલ્લો તબક્કો છે સ્વીકાર અને જવા દેવાનો. અને તે બધી નિંદ્રાહીન રાતો અને આંસુ-ડાઘવાળા ગાદલા માટે મૂલ્યવાન છે. તમારે તે શા માટે થયું તે સમજવાની જરૂર છે. એકવાર તમે તેની સાથે શરતો પર આવી ગયા પછી, તમારે આ અનુભવમાંથી તમે શું લેવા માંગો છો તે શોધવાની જરૂર છે જે તમને આગળ વધવામાં અને વધુ સારી વ્યક્તિ બનવામાં મદદ કરશે.

મુખ્ય સૂચનો

• જવા દેવાનો અર્થ એ નથી કે તમારે તેમને પ્રેમ કરવાનું બંધ કરવું પડશે
• પ્રયત્ન, સમાધાન,અને સંબંધમાં પ્રામાણિકતા નક્કી કરે છે કે તમે રહો છો અને તમારા ભવિષ્ય માટે લડશો કે જવા દો છો અને આગળ વધવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો
• પ્રેમ ગુમાવવાનો શોક કરવો સ્વાભાવિક છે પરંતુ તમારે આગળ વધવાની જરૂર છે

સ્વીકૃતિ એ સમજદાર મનની ચાવી છે. તમે પ્રેમમાં પડ્યા. તે કામમાં આવ્યું નથી. તમે તૂટી ગયા. તમે જે વિચારતા હતા કે તમારું જીવન હશે તેને જવા દેવાનો વિચાર હૃદયદ્રાવક હશે, પરંતુ તે અશક્ય નથી. તમે આજે કોણ બન્યા છો તેમાં આ સંબંધે સકારાત્મક યોગદાન આપ્યું છે. તેને વળગવું. પરંતુ તેની ખોટ પર નિરાશ થશો નહીં અથવા તેના અવશેષોને પકડી રાખવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. તમે તે દોરડાને જેટલા લાંબા સમય સુધી પકડી રાખશો, તેટલી જ તે તમારી ત્વચાને ફાડી નાખશે.