"如果你爱一个人，就给他自由。 如果他们回来了，他们就是你的，如果没有，他们就从来没有。" 我们都听说过这句关于放人的重要性的流行语。 但它的真正含义是什么？ 有些人认为，这一切都在命运的掌握之中。 除非命运在你这边，否则你多么疯狂地爱着一个人也没有关系。

然而，我对这句老话的解释是，你不能强迫别人爱你，和你在一起，和你一起变老。 你必须给他们自由，让他们选择你而不是其他人。 无论怎样乞求、恳求和恳求都不能让他们留下来。

放手也不意味着你需要停止爱他们。 你可以在爱一个人的同时仍然让他们离开。 你并没有放弃他们或埋葬你对他们的爱。 你只是把自己作为一个优先事项。

为什么我们要一直抓着我们所爱的人不放

为什么让人离开如此困难，尤其是我们所爱的人？ 因为坚持很容易。 坚持似乎是一种安慰，因为另一种选择--放开你所爱的人的想法--会产生我们可能不准备面对的不确定性。 我们害怕它将产生的空白。 坚持的痛苦变得如此熟悉，以至于我们忘记它是我们的敌人，它是损害我们的利益。

我们期望通过紧紧抓住我们所爱的人，我们将能够在我们的生活中永远保持爱和幸福。 这与事实相差无几。 你越是紧紧抓住某人，强迫他留在你的生活中，他就越是感到窒息和被困。 这不是爱。 爱是积极的自由。 它是当你和你爱的人在关系中感到自由。

许多人认为，如果你爱一个人，你就会为他移情别恋。 但是，为了让另一个人爱你，不惜以失去自己为代价，这值得吗？ 是的，在使一段关系成功的过程中，你要做自己的事情。 你要付出同样的努力，你要做出同样的妥协，你要平等地尊重和划定界限。

但是当这种平衡被打破时，会发生什么呢？ 你们分崩离析。 你们在不同的节奏上，同时又拼命地想站在同一起跑线上。 你们在同一张床上睡觉和醒来时，已经有好几周甚至几个月没有见证过爱情了。

我们继续坚持的其他一些原因：

• 你痴迷于被他们所爱的想法。 在被爱和爱被爱的想法之间有一条细线。 当你混淆这两者时，你往往会在一个人身上停留的时间超过必要的时间。
• 你害怕放手所带来的痛苦。 在这一点上，你已经经历了很多痛苦。 更重要的是，整个放手的过程似乎无法忍受，你不知道是否有办法在没有这个人存在的情况下重新找到幸福。
• 你仍然希望你和你的伴侣或恋爱对象之间的事情会得到解决。 也许，在你的内心深处，你也知道这种希望是徒劳的。 如果他们想留下来，他们就会留下来。
• 你对未来感到不确定。 未来可能令人生畏，但你需要相信宇宙。 当一扇门关闭时，另一扇门会打开。

毫无疑问，爱情伴随着积极和消极的情绪。 它伴随着好的和坏的时间。 当你不感到快乐时，这还是爱吗？ 当你掩盖你的真实情绪时，这还是爱吗？ 当你隐藏你的悲伤并假装一切都好时，这绝对不是爱。 当没有满足和快乐时，我们是时候放手了。

因为在一段不断给你带来痛苦的关系中，有什么意义呢？ 是的，每个人都要对自己的幸福负责。 你不能指望别人让你幸福。 但这并不意味着别人有权力在你的生活中造成不幸福。

有可能超越人们的成长吗？

淘汰人是很自然的。 总有一天你会淘汰你的朋友和恋人。 牛津大学的一项研究证实，男性和女性都是在25岁开始淘汰朋友。 这主要是因为随着我们的成长，我们有不同的生活目标。 我们有不同的优先事项。

生活从来都不是一成不变的，每一步都会有变化在等着我们。 我们成长，我们变化，我们与朋友的关系也是如此。 友谊确实会永远持续下去，但你只是不经常见面。 对他们没有怨恨或敌意，你只是超越了他们，不再像青春期那样认为有必要属于他们。 同样的情况也可能发生在恋爱关系中的两个伙伴。

如何决定何时让某人离开？

一个人可能每天告诉你50次他们爱你。 但问题是，他们的行动是否让你感到被爱？ 我以前的爱人常说："没有人能像我一样爱你。"这些话每次都让我沉醉。 长话短说，他对我不忠。 这绝不是甜蜜的耳语和盛大的姿态。

这是关于努力的问题。 当我做了一切来保持他的快乐时，他却在外面为别人买花。 最后，他的话毫无意义，因为你需要双方不断努力，以保持关系的健康和和谐。 你不能只做一切，而对方却带你出去约会，说几句浪漫和甜蜜的话，把你送回家，并然后回到家里和别人睡觉。

我爱他，因为爱他让我快乐，一想到他也爱我，我就感到欣喜若狂。 当我没有得到同样的爱、努力和诚实的回报时，我选择让他离开。 但他带来的痛苦却停留了很长时间。 简单地说，我失去了希望。

在经历了大量的自我厌恶、分手后未解决的焦虑和堆积的不安全感之后，我意识到我是在浪费我的时间，希望有些事情是不真实的。 我不能回到过去，让他撤销这些事情。 为什么要为一个在这段关系中连最基本的事情都没有做的人浪费我的年华呢？ 这时我知道是时候昂首向前了。

这里有一些迹象表明，你知道是时候放开他们了：

• 当你忘记了快乐的感觉的时候
• 当你的不安全感如此之高，以至于你最终每天都会越来越讨厌自己
• 当你不断为你的伴侣找借口，或自欺欺人地认为事情会变得更好时
• 一切都让你身心俱疲
• 你觉得自己被压迫和窒息了
• 当坚持是在生活中阻碍你

当你放下一个人时，你不能指望你会完全忘记他们。 思想、记忆和伤痕会在离开后的许多年里挥之不去。 这时你需要提醒自己他们是否值得思考和坚持，因为坚持比放手的伤害更大。

最后，放手的行为

如今，"放手 "被过分简化了。 有人伤害了你，放手吧；没有进入你梦想的大学，放手吧；与朋友闹翻了，放手吧；处理失去亲人的问题，放手吧。 在这个过程中，我们似乎忘记了理解一个人在克服某些事情时所面临的痛苦和挣扎。 放手并不是治疗所有心病的即时疗法这需要时间，这是一个非常缓慢的过程，但你最终会到达那里。

哦，当你学会放手的时候，那是一种什么样的感觉。 这很难，是的。 放手会很痛，但这对你的成长是必要的。 当你学会在情感上放手，你会感觉更轻松。 分手或只是任何失去爱情都会带来很多悲伤，你会发现自己处于悲伤的密集阶段。

当进展似乎不可能时，记住在所有令人痛苦的悲伤阶段中，最后一个阶段是接受和放手。 这值得所有的不眠之夜和泪痕枕头。 你需要了解它为什么发生。 一旦你接受了它，你需要找出你想从这个经验中得到什么，这将帮助你继续前进，成为一个更好的人。人。

关键指针

• 放手并不意味着你必须停止对他们的爱
• 在一段关系中的努力、妥协和诚实决定了你是留下并为你的未来奋斗，还是放手并专注于继续前进
• 哀悼失去的爱情是自然的，但你需要向前看。

接受是头脑清醒的关键。 你恋爱了，没有成功，你们分手了。 想到要放下你以为的生活，你会很伤心，但这不是不可能的。 这段关系对今天的你有积极的贡献。 珍惜它，但不要对失去它感到绝望，也不要试图抓住它的残余。 你抓住它的时间越长绳子越多，就越会撕裂你的皮肤。