Kam patinka, kai ant jo rėkiama? Niekam. Tai nepagarba, gali traumuoti ir kenkia jūsų santuokos pamatams. Skaitytojai su mumis dalijosi: "Mano vyras ant manęs rėkia. Dėl to aš pykstu / liūdžiu / nutirpstu." Jei su tuo sutinkate, tuomet pasakykite, ar rėkimas yra jo elgesio modelis? Turite žinoti, kad toks elgesys yra emocinės prievartos forma, ir jokiu būdu neprivalote to pakęsti.

Galite pasitraukti iš pokalbio ar pačių santykių, jei tai kenkia jūsų psichikos sveikatai, nes nėra nieko svarbiau už jūsų ramybę. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip elgtis su rėkiančiu vyru, kreipėmės į psichologę Namratą Šarmą (taikomosios psichologijos magistrė), kuri yra psichikos sveikatos ir SRHR advokatė ir specializuojasi teikiant konsultacijas dėltoksiški santykiai, traumos, sielvartas, santykių problemos, smurtas dėl lyties ir smurtas šeimoje.

Klausiame jos, ar rėkimas yra modelis? Ji atsako: "Rėkimas gali būti modelis, jei jūsų vyras labai dažnai taip elgiasi. Kai rėkia, didėja agresija ir pyktis."

Kodėl vyrai rėkia ant žmonų?

Galbūt jums sunku susigaudyti, kodėl jūsų vyras dažnai ant jūsų rėkia, kas jį žeidžia ir verčia taip audringai reaguoti. Dažniausiai rėkiama ne dėl jūsų, o dėl jo. Štai dažnas rūpestis, kuriuo su mumis pasidalijo skaitytoja iš Nevados: "Ką reiškia, kai jūsų vyras rėkia ant jūsų be jokios priežasties? Nesu tikra, kas jam atsitiko. Aš tiesiognoriu sužinoti, kodėl šiais laikais mano vyras ant manęs šaukia. Nežinau, kaip reaguoti, kai sutuoktinis sako skaudžius dalykus." Toliau pateikiame keletą atsakymų, kad ir kokie neteisingi ir nepagrįsti jie būtų.

1. Stresas - viena iš priežasčių, kodėl vyrai rėkia ant žmonų

Mano draugė Anya, ištekėjusi šešerius metus, sakė: "Noriu sužinoti, kodėl mano vyras ant manęs rėkia viešumoje arba kai esame vieni. Jis niekada toks nebuvo. Kažkas su juo, atrodo, negerai, o jo netikėtas rėkimas man kelia nerimą. Aš užsidarau, kai vyras ant manęs rėkia." Gali būti, kad taip yra dėl streso, su kuriuo jis susiduria darbe (nors tai tikrai nėra pasiteisinimas rėkti). Žmogus, kuris yrapatiria daugybę emocijų. Jie jaučia nusivylimą, pyktį ir nerimą.

Kai jūsų vyras ant jūsų rėkia, tai gali būti dėl streso darbe. Galbūt jis turi baigti prezentaciją, gal įvyko finansinė nesėkmė, apie kurią jis jums nepasakė, arba jis gali būti kaltas, kad nuo jūsų slepia kažką didesnio. Viskas gali būti šio streso priežastis. Kitą kartą, kai jūsų vyras rėkia iš niekur nieko, turite su juo susėsti ir išsiaiškinti jo streso priežastis.dėl to jis sukyla.

2. Bendravimo klausimai

Namrata sako: "Pagrindinė priežastis, dėl kurios vyras ant jūsų rėkia, gali būti nesusikalbėjimas arba bendravimo stoka. Vyras mano, kad žmona arba nesugeba suprasti, iš kur jis ateina, arba jai nerūpi suprasti jo nuomonę.

"Bendravimo problemos santykiuose yra gana dažnos. Vyro rėkimas gali kilti dėl to, kad jis jaučiasi nesuprastas arba neišgirstas. Jis jaučia, kad žmonai neįdomu su juo kalbėtis. Tai jį nuvilia, ir jis griebiasi rėkimo. Jis pakelia balsą, norėdamas atkreipti jos dėmesį. Tačiau tuomet viskas pasisuka kita linkme. Vyro partnerė jaučiasi negerbiama ir jieJei norite sustabdyti rėkiantį vyrą, pirmiausia atkreipkite dėmesį į savo bendravimo problemas."

3. Jie išgyvena stiprias emocijas

Ką reiškia, kai jūsų vyras ant jūsų rėkia? Tai gali reikšti, kad jis išgyvena emocijų sūkurį, kurio nepajėgia ištverti. Kai negalite tiksliai nustatyti, iš kur kyla rėkimas, galbūt jūsų partneris išgyvena emocijų virtinę. Žinoma, kad kai kas nors rėkia, tai vyksta dėl vienos iš šešių skirtingų emocijų, kurias jis gali patirti:

• Skausmas
• Pyktis
• Baimė
• Joy
• Aistra
• Liūdesys

Ką daryti, jei jūsų vyras rėkia, nes vienu metu išgyvena daugiau nei vieną emociją? Kai kitą kartą svarstysite: "Kodėl mano vyras ant manęs rėkia?", paklauskite jo, ką jis tuo metu jaučia. Reddit naudotojas dalijasi: "Rėkimas paprastai yra ženklas, kad žmogus nesijaučia išklausytas ir (arba) išgyvena kokią nors intensyvią emociją. Jei mano žmona arba aš pradedame kalbėti garsiau, tai paprastai yra ženklas, kadmane sulėtinti tempą, atsikvėpti ir paklausti: kas čia iš tikrųjų vyksta?"

4. Gyvenimo tikslo neturėjimas

Vyras savo gyvenime patiria daug spaudimo. Taip yra dėl visuomenės keliamų lūkesčių. Šie pykčio protrūkiai gali būti dėl to visuomenės spaudimo ir lūkesčių. Tam tikrame amžiuje reikia įgyti išsilavinimą, tada susirasti darbą, vesti, turėti vaikų, rūpintis tėvais ir t. t. Galbūt visa tai verčia jį suabejoti savo tikslu. Jam reikia meilės sau patarimų, kadatgauti savigarbą ir pasitikėjimą savimi.

Jei tai atsakymas, padėkite jam išsiaiškinti, ką jis nori veikti gyvenime. Vienintelis būdas tai padaryti - išbandyti daugybę skirtingų dalykų. Išbandykite bet kokią naują veiklą arba padėkite jam grįžti prie vaikystės pomėgių, nes šiuos pomėgius galima paversti aistra, o aistrą - visaverčiu verslu.

5. Jie nori dominuoti pokalbyje

Namrata sako: "Ir galiausiai, šaukdamas ant žmonos, vyras bando dominuoti pokalbyje. Taip elgiasi daugelis vyrų, ir tai nieko naujo. Jis bando užvaldyti žmoną keldamas balsą. Jis tiesiog elgiasi chuliganiškai ir bando turėti persvarą santykiuose. Ir aiškiai pasakykime vieną dalyką. Nuolatinis partnerio rėkimas niekada negali sukurti sveikų santykių."

Mano draugė Andrėja iš jogos užsiėmimų pasidalijo kova, su kuria susiduria su savo vyru. Ji sakė: "Jis niekada nemėgo meilės apraiškų ir nesistengė skatinti santykių pažeidžiamumo. Daug apie tai galvojau ir bandžiau išsiaiškinti, kodėl mano vyras šaukia ant manęs, kai verkiu. Jo giliai įsišaknijusi intymumo baimė yra vienintelis atsakymas, kurį galiu sugalvoti, - dalijasi Andrėja.

Namrata priduria: "Jis taip pat gali bandyti sukelti jums baimę šaukdamas ant jūsų, kaip tėvai šaukia ant savo vaikų, norėdami juos sudrausminti. Rėkimas tampa įprastu reiškiniu, kai santykiuose kyla daug trikdžių." Niekas nenusipelno, kad ant jo nuolat būtų šaukiama. Tai arba iš tėvų perimtas įprotis, arba jie elgiasi piktai, nes nori kontroliuoti kovas ir pasakojimus.Jei sakote: "Mano vyras rėkia ant manęs vaiko akivaizdoje", yra tikimybė, kad jūsų vaikai užaugę elgsis taip pat arba taps tokio elgesio aukomis savo būsimuose santykiuose.

9 ekspertiniai būdai, kaip sustabdyti savo vyrą nuo rėkimo ant jūsų

Namrata sako: "Rėkimas priskiriamas prie žodinės, emocinės ir net buitinės prievartos kategorijos. Tai labai dažnas reiškinys santykiuose. Tačiau jei rėkiama dėl nereikšmingų priežasčių arba tai vyksta labai dažnai, tai yra vienas iš nerimą keliančių ženklų, kad esate išnaudojama žodžiu." Toliau pateikiame keletą profesionalių būdų, kaip sustabdyti vyrą nuo rėkimo ant jūsų.

1. Surenkite neįpareigojančią diskusiją

"Tai pirmas žingsnis, kurį turite žengti, jei jūsų vyras dažnai ant jūsų rėkia. Užmegzkite gerą bendravimą tarp jūsų ir vyro. Jūsų pokalbiai nebūtinai turi būti kokie nors gilūs ar reikšmingi. Pažiūrėkite, ar jūsų vyras yra geros nuotaikos, ir užmegzkite pokalbį apie bendravimo įgūdžius", - pataria Namrata.

Ji priduria: "Kai abu esate geros nuotaikos, pradeda kilti geresnių idėjų ir geriau suprantate vienas kito požiūrį. Jei norite sužinoti, kaip elgtis su rėkiančiu vyru, lengvas pokalbis apie jūsų nesusikalbėjimą yra tinkamas būdas tai padaryti. Išlikite rami ir leiskite jam žinoti, kad esate patyrusi jų nuolatinį rėkimą ir keiksmus. Leiskite jiems žinoti.kad jaučiatės atsiskyrę ir jums reikia bendrauti, kad vėl atrastumėte vienas kitą."

Sveikas bendravimas yra vienas iš dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį santykiuose, nes tik taip vienas asmuo gali suprasti kitą. Nesitikėkite, kad partneris perskaitys jūsų mintis, jei po ginčo jam atšaldysite pečius. Užmegzkite akių kontaktą. Su rėkiančiu vyru elkitės taip, kad praneštumėte jam, jog nerimaujate dėl jo elgesio. Pasakykite jam, kad tai daro įtaką jums, jūsų santuokai ir vaikams.

2. Nustatyti atvėsimo laikotarpius

Namrata sako: "Kai jaučiate, kad ginčas išslysta iš rankų ir rėkimo jau per daug, pasitraukite. Jis rėkia, o jūs atsakydami rėkimu tik dar labiau pabloginsite situaciją. Jei ginčas įsiplieks iš abiejų pusių, tai sukels chaosą ir ciklas tęsis toliau."

Mano kolegė Mona, kuri laukėsi pirmojo kūdikio, atrodė sutrikusi. Ji pasidalijo savo rūpesčiu ir paklausė: "Noriu sužinoti, kodėl mano vyras šaukia ant manęs, kai esu nėščia." Pasakiau jai, kad galbūt ji patiria nuotaikų svyravimus ir tai jį vargina. Tačiau negalima šaukti ant nėščios moters vien todėl, kad negalite pakęsti jos nuotaikų svyravimų.

Mano sesuo gyveno emociškai alinančioje santuokoje. Visas pragaras jai prasidėjo, kai vieną dieną ji grįžo namo susikrovusi lagaminus. Ji pasakė: "Aš nebegaliu to pakęsti. Mano vyras rėkia ant manęs savo šeimos akivaizdoje." Iš pradžių buvome šokiruoti, nes jos vyras visada buvo meilus, kai buvo šalia mūsų. Jei išgyvenate tą patį su savo partneriu, būtinai pasakykite jam, kad padarytų pertrauką.ir užkiškite ant šio klausimo smeigtuką vėlesniam laikui, kai jūsų šeimos narių nebus šalia. Tai taip pat suteiks jam galimybę apmąstyti, ką pasakė, ir nusiraminti.

Jei jūsų vyras vis dar nesikeičia, tai visiškai nepriimtina. Jis arba turi pykčio problemų, arba nusivylimas jį užvaldo, arba jam tiesiog teikia malonumą kelti balsą ir įtvirtinti savo dominavimą. Kad ir kokia būtų priežastis, jums nereikėtų toliau tvarkyti rėkiančio vyro. Jis turi pakeisti savo būdą ir pasitaisyti vardan jūsų santykių. Jei taipagalbos, kurios ieškote, "Bonobology" patyrusių terapeutų grupė padės jums įveikti šį procesą ir nubraižys sveikimo kelią.

3. Nustatykite problemą

Žmonės yra gana linkę ieškoti meilės, prieraišumo ir šilumos. Tai vienas iš mūsų desperatiškų bandymų būti laimingiems. Kai šiai laimei kyla grėsmė dėl rėkimo, nuolatinių konfliktų ir nesusikalbėjimo santuokoje, tampa labai svarbu nustatyti tokio neįprasto elgesio priežastis.

Namrata priduria: "Kai tik leisite partneriui suprasti, kad jo bendravime kažko trūksta, leiskite jam suprasti, kad dėl to kyla daug problemų dinamikoje. Abu turite suprasti, nustatyti ir spręsti konfliktą. Jis gali dėl to įsižeisti ir bandys išlaikyti savo poziciją statydamas aplink save sienas.

"Laikas sustabdyti rėkiantį vyrą padedant jam įvardyti problemą. Padėkite jam pamatyti, kaip jo paties elgesys kenkia sveikų santykių pagrindams. Raskite pagrindinę jo pykčio protrūkių priežastį. Padėkite jam išsiaiškinti, kas pirmiausia verčia jį taip piktai reaguoti. Ar tai tam tikros temos, kurios jį žeidžia?

"Dėl ko? Dėl streso? Dėl finansinių problemų? Ar jį kažkas neramina? Ar jis jus apgavo ir kaltės jausmas neleidžia jam blaiviai mąstyti? Ar jūs kažkuo jį įžeidėte, bet jis nežino, kaip tai išreikšti sveiku būdu? Atsakymas į klausimą, kodėl mano vyras ant manęs rėkia, yra atsakymas į pagrindinę jo rėkimo priežastį."

4. Priimkite problemą

Namrata sako: "Kai jūsų vyras pagaliau atskleis pagrindinę savo pykčio priežastį ir, tarkime, problema bus susijusi su jumis, būkite atviri ir pasistenkite viską suprasti iš jo požiūrio taško. Dabar ne laikas įsižeisti dėl to, ką jis sako, ir vėl pradėti ginčą.

"Galbūt jam nepatinka tam tikras jūsų įprotis ir tai jį žeidžia. Šiuo atveju reikia daug priėmimo. Jei vėl pradėsite ginčytis, niekaip negalėsite nutraukti to rato. Pasistenkite suprasti, ką jis sako, ir dėl nieko nesileiskite į gynybą. Leiskite jam išlieti širdį."

5. Priverskite jį suprasti, kad tai daro įtaką jūsų vaikams

Namrata sako: "Jei sakote: "Mano vyras rėkia ant manęs vaiko akivaizdoje", priverskite jį suprasti, kaip tai veikia jūsų vaikus. Pasakykite jam, kad nenorite jų traumuoti. Kai tėvai rėkia vienas ant kito, tai turi įtakos vaiko smegenų vystymuisi. Tai net sukelia depresiją. Štai koks tai rimtas dalykas.

"Kai vaikui vos šeši mėnesiai, jis regi tėvų tarpusavio nelaimes. Taigi nemanykite, kad vien dėl to, jog jūsų vaikas yra vaikas, jis nesupras, kas yra priešiška aplinka. Vaikai niekada nepripranta, kad tėvai rėkia vienas ant kito, nesvarbu, kiek jiems metų ar metų. Tai visada kenkia. Priverskite vyrą nustoti rėkti vaikų akivaizdoje ir padėkite jam suprasti, kad jo elgesys darovaikas jaučiasi nesaugus."

Jei jums kyla klausimas: "Kodėl mano vyras ant manęs rėkia, kai esu nėščia?", tuomet turite priversti savo vyrą suprasti, kad nėščios moterys daug išgyvena. Tokiu metu jis turi apgaubti papildoma meile ir rūpesčiu. Jis turi palaikyti, nes tai yra viena iš vyro savybių, kurių reikia ieškoti. Tačiau kartais net ir vyrai gali sutrikti galvodami apie savo vaiko ateitį arišlaidų, kurios bus po to. Taigi, kai jis ant tavęs rėkia, galbūt jo galvoje vyksta daugybė dalykų. Vis dėlto tai niekada nėra pasiteisinimas.

6. Stenkitės būti kantrūs

Namrata sako: "Tai pareikalaus iš jūsų daug kantrybės. Tai jus net išsekins. Bet jei mylite šį žmogų ir norite būti su juo, būkite kantrūs - taip jūs kartu su juo kovosite. Sulaužyti modelį nėra lengva ir tai neįvyks per naktį. Nustatykite pagrindines taisykles ir rūpinkitės ir savo psichine sveikata. Kai pamatysite nedidelius pokyčius, pradėsite vertinti savovyrui už tai, kad stengiasi. Parodykite vyrui ir šį pokytį. Pasakykite, kad jo pastangos yra pripažįstamos. Kuo labiau pripažinsite, tuo labiau jis bus motyvuotas tobulėti dėl šios santuokos."

Kantrybė yra raktas į ilgalaikę ir darnią santuoką. Reikia rasti būdų, kaip santykiuose būti kantriai. Iš prigimties esu kantrus ir ramus žmogus. Kai su vyru susipykstame, stengiuosi išlikti kuo ramesnė. Nėra taip, kad neįsižeisčiau dėl dalykų, kuriuos jis sako. Tiesiog iškart dėl jų nesiimu gintis. Pasirenku laiką ir apie tai pasikalbame tada, kai abu esameramus. Jei sakote: "Mano vyras šaukia ant manęs, kai aš verkiu", tai išties gaila. Jis turi suprasti, kad verkiate dėl jo veiksmų.

Neseniai po ilgo laiko sutikau savo draugę Esterą iš vidurinės mokyklos. Ji pasakojo: "Mano vyras negali pakęsti, kai verkiu. Jis arba šaukdavo man, kad nustočiau verkti, arba išeidavo iš kambario. Jis jausdavosi taip, tarsi aš, būdama pažeidžiama, jam trukdyčiau." Mane suglumino, kaip galima mylėti žmogų ir nesirūpinti juo, kai jam skauda.

Ji tęsė: "Mes apie tai diskutavome ir aš sužinojau, kad verkdamas jis jaučiasi labai nepatogiai dėl vaikystės problemų. Padėjau jam suprasti, kad negaliu slėpti savo emocijų, bijodama sukelti jo traumas. Mes abu vis dar tai sprendžiame."

7. Pasakykite jam, kad jis yra matomas, girdimas ir mylimas

Jei jums kyla klausimas: "Kodėl mano vyras ant manęs rėkia, jei užduodu jam klausimų?", galbūt jis buvo susierzinęs arba nebuvo geros nuotaikos, kai jūs jį apipylėte klausimais. O gal jis kažką slepia ir nenori, kad domėtumėtės. O gal jis jaučiasi neįvertintas. Galbūt jis mano, kad jo tarnystės veiksmai ar kitų rūšių meilės kalbos lieka jūsų nepastebėtos. Visiems patinka, kai juos pripažįsta už tai, kąjie įneša į santykius.

Parodykite romantiškas savybes. Paruoškite jam maistą, nusiveskite jį vakarienės. Nupirkite jam dovanų. Sakykite jam komplimentus. Apipilkite jį patvirtinimo žodžiais. Mano draugė Šeron visą laiką praleisdavo su vaikais. Ji sakė: "Mano vyras rėkia ant manęs vaiko akivaizdoje ir dėl to visi ištisas valandas nerimauja." Buvo akivaizdu, kad jų santuokoje dabar trūksta rūpesčio ir intymumo. Jos vyras jautėsi apleistas, kad visas jos laikas buvopraleido su vaikais, ir jis nežinojo, kaip su tuo tinkamai susidoroti. Jei taip yra ir jūsų atveju, tuomet turite žinoti, kaip sveikai suderinti vyro ir vaikų santykius.

8. Paraginkite jį eiti į terapiją

Namrata sako: "Rėkimas gali sukelti daug psichinių traumų ir streso gavėjui, o tai gali sukelti daug problemų ateityje. Daugeliu atvejų tai privedė prie depresijos. Paprašykite, kad jis eitų į terapiją arba lankytų konsultacijas. Jei jis sutinka, tada gerai. Jis deda pastangas, kad atkurtų jūsų santuoką."

Bet jei jis nesutinka, galbūt jums teks permąstyti santykius arba dėl savo psichinės ramybės imtis terapijos. Lava, nardytoja iš Atlantos, sakė: "Kodėl aš verkiu, kai mano vyras ant manęs šaukia? Jis šaukia ant manęs viešai ar privačiai, nesvarbu, kur mes esame, ir aš visada baigiu verkti kaip kūdikis. Jis atsisakė ieškoti pagalbos. Taigi man pirmiausia reikėjo pasirūpinti savimi, ir taiTerapija man labai padėjo nubrėžti ribas. Dabar svarstau galimybę jį palikti."

9. Pasakykite jam, kad daugiau nebegalėsite to pakęsti

Rėkti iš pykčio nėra lengva. Jei jis griebiasi keiksmažodžių ir užgaulių pastabų, turite jam pasakyti, kad jau gana. Paprašykite jo pasitaisyti, jei nori laimingos ateities su jumis. Namrata sako: "Gerai būti santykiuose tol, kol žmogus stengiasi pasitaisyti. Bet jei atrodo, kad jokių pokyčių nėra, nesvarbu, ar tai būtų netyčia, ar tyčia, turite jam pasakyti.nebegalėsite to pakęsti. Kai žmogus pakelia balsą, jis kitam žmogui įvaro baimę.

"Rėkimas netrukus gali peraugti į daiktų mėtymą. Kol taip neatsitiko, arba paprašykite, kad jis kreiptųsi pagalbos, arba jus paleiskite. Negalite būti santykiuose, kuriuose rėkimas yra įprastas dalykas. Kiek ilgai galite ištverti rėkiantį vyrą? Ne per ilgai, kol jūsų psichinė sveikata pasieks tamsią vietą, ir tuomet suprasite, kad laikas išsiskirti.

"Jei sakote: "Mano vyras rėkia ant manęs savo šeimos akivaizdoje", galbūt vaikystėje jis matė, kad toks elgesys yra normalizuotas. Jis matė, kaip jo tėvai rėkia vienas ant kito. Jam tai gali būti normalu. Bet taip nėra. Taip jis projektuoja savo pyktį. Priverskite savo vyrą suprasti, kad nenusipelnėte, jog ant jūsų būtų rėkiama. Jei jis nesugeba to priimti, geriau išeikite."

Pagrindinės nuorodos

• Jei rėkimas yra nuolatinis ir tapo pagrindine jūsų kasdienio gyvenimo dalimi, jis greitai gali peraugti į agresiją ir smurtą šeimoje.
• Stresas ir gyvenimo tikslo neturėjimas - tai kelios priežastys, dėl kurių vyrai dažnai pyksta ir praranda savitvardą.
• Pasikalbėkite su vyru ir įvardykite problemą. Padėkite jam jaustis pripažintam, vertinamam ir branginamam.
• Pasikalbėkite su vyru ir įtikinkite jį gauti pagalbą
• Jei jo elgesys nesiliaus, tai gali smarkiai paveikti jūsų ir jūsų vaiko psichinę sveikatą. Tokiu atveju geriau jį palikti.

Vienas dalykas - retkarčiais supykti ir rėkti, nes juk visi esame žmonės ir negalime racionaliai tvarkytis su savo emocijomis. Kartais pyktis mus užvaldo. Tačiau jei tai vyksta kas antrą dieną ir jūsų vyrui nerūpi nei jūs, nei santykiai, tai yra ne kas kita, kaip piktnaudžiavimas. Tai nemaloni situacija. Jei jūsų vyro rėkimas tampa išir jaučiate, kad jūsų gyvybei gresia pavojus, kreipkitės į Nacionalinė karštoji linija dėl smurto artimoje aplinkoje (18007997233).

DUK

Konfliktai dažni kiekvienuose namuose. Tačiau tai nereiškia, kad kiekviena pasitaikiusia proga šauksite ant sutuoktinio. Tai kenkia asmens savigarbai ir kelia baimę šaukiamojo viduje. Atsakymas - ne. Niekada negalima šaukti ant sutuoktinio. 2. Kaip rėkimas veikia santuoką?

Tai įvairiais būdais paveikia santuoką. Jūs nustosite juos gerbti, nustosite jais pasitikėti, o jei rėkimas tęsis, meilės ženklų bus mažai arba jų nebus. Kai ant ko nors rėkiate, jie jaučiasi negerbiami.

"Tit for tat" - ne tas būdas, kuriuo reikėtų eiti. Nerėkaukite dėl to, kad rėkia jūsų vyras. Pasistenkite suprasti, kad jums abiem reikia išeiti iš šios nepastovios situacijos. Būkite ramūs ir leiskite jam taip pat nusiraminti.

Šis straipsnis buvo atnaujintas 2023 m. sausio mėn.