Kush pëlqen t'i bërtasin? Askush. Është mungesë respekti, mund të jetë traumatizuese dhe dëmton themelet e martesës suaj. Lexuesit kanë ndarë me ne: “Burri im më bërtet. Më bën të zemërohem/trishtohem/të mpihem.” Nëse lidheni me këtë, atëherë na tregoni, a është të bërtiturit një model për të? Ju duhet të dini se kjo sjellje është një formë abuzimi emocional dhe nuk jeni në asnjë rrethanë të detyruar ta pranoni këtë.

Ju mund të largoheni nga biseda ose vetë marrëdhënia nëse ajo po dëmton shëndetin mendor sepse asgjë nuk është më e rëndësishme se qetësia juaj e mendjes. Për të mësuar më shumë se si të trajtojmë një burrë që bërtet, ne kontaktuam psikologen këshilluese Namrata Sharma (Master në Psikologjinë e Aplikuar), e cila është një avokate e shëndetit mendor dhe SRHR dhe e specializuar në ofrimin e këshillimit për marrëdhëniet toksike, traumat, pikëllimin, çështjet e marrëdhënieve. , dhuna me bazë gjinore dhe në familje.

Ne e pyesim atë, a është të bërtitësh një model? Ajo thotë: “Të bërtiturat mund të jenë një model nëse bashkëshorti juaj kënaqet shumë shpesh në veprime të tilla. Ndërsa të bërtiturat rriten, rritet edhe agresioni dhe zemërimi.”

Pse burrat u bërtasin grave të tyre?

Mund ta keni të vështirë të lundroni pse burri juaj ju bërtet shpesh, çfarë po e fërkon atë në mënyrë të gabuar dhe që e bën atë të reagojë në një mënyrë kaq të paqëndrueshme. Shumicën e kohës, bërtitja nuk është për ju, por për ata. Këtu është një shqetësim i përbashkët agjashtë muajsh, ata regjistrojnë shqetësimin mes prindërve. Pra, mos mendoni vetëm sepse fëmija juaj është fëmijë, ai nuk do ta dijë se çfarë është një mjedis armiqësor. Fëmijët nuk mësohen kurrë që prindërit t'i bërtasin njëri-tjetrit, pavarësisht sa të rinj apo të vjetër janë. Është gjithmonë e dëmshme. Bëjeni burrin tuaj të ndalojë së bërtituri para fëmijëve dhe ndihmojeni të kuptojë se sjellja e tij po e bën fëmijën të ndihet i pasigurt.”

Nëse po pyesni veten "pse burri im më bërtet kur jam shtatzënë?", atëherë duhet ta bëni burrin tuaj të kuptojë se shtatzënat kalojnë shumë. Ai duhet të shfaqë dashuri dhe kujdes shtesë gjatë këtyre momenteve. Ai duhet të jetë mbështetës pasi është një nga cilësitë që duhet kërkuar tek një bashkëshort. Por ndonjëherë edhe burrat mund të kenë një avari mendore duke menduar për të ardhmen e fëmijës së tyre ose shpenzimet që do të pasojnë. Pra, kur ai ju bërtet, ndoshta ka shumë gjëra që ndodhin në mendjen e tij. Megjithatë, nuk është kurrë një justifikim.

6. Përpiquni të jeni të durueshëm

Namrata thotë, “Kjo do të kërkojë shumë durim nga ju. Madje do t'ju kullojë. Por nëse e doni këtë person dhe dëshironi të jeni me të, atëherë të jeni të duruar me të është mënyra se si ta luftoni atë së bashku. Thyerja e një modeli nuk është e lehtë dhe nuk do të ndodhë brenda natës. Vendosni rregulla bazë dhe kujdesuni gjithashtu për shëndetin tuaj mendor. Sapo të shihni pak ndryshim, do të filloni ta vlerësoni burrin tuaj për përpjekjet. Trego tuajinburri edhe ky ndryshim. Thuaji atij se përpjekjet e tij janë pranuar. Sa më shumë ta pranoni, aq më shumë ai do të motivohet për të përmirësuar veten për hir të kësaj martese.”

Durimi është çelësi i një martese të qëndrueshme dhe harmonike. Ju duhet të gjeni mënyra për të qenë të durueshëm në një marrëdhënie. Unë jam një person i natyrshëm i durueshëm dhe i qetë. Kur unë dhe bashkëshorti im grindemi, kujdesem të qëndroj sa më i qetë. Nuk është se nuk ofendohem nga gjërat që ai thotë. Unë thjesht nuk jem në mbrojtje ndaj tyre atëherë. Unë zgjedh kohën time dhe flas për të kur të dy jemi të qetë. Nëse po thoni "Burri im më bërtet kur unë qaj", kjo është vërtet për të ardhur keq. Ai duhet të kuptojë që ju po qani për shkak të veprimeve të tij.

Kohët e fundit takova shoqen time, Esterin, nga shkolla e mesme pas një kohe të gjatë. Ajo tha: “Burri im nuk e duron dot kur qaj. Ai ose do të më bërtiste që të mos qaja më, ose do të dilte nga dhoma. Më bëri të ndihem sikur të qenit i pambrojtur po e shqetëson atë.” Më hutoi se si mund ta duash dikë dhe të mos kujdesesh për të kur është i lënduar.

Shiko gjithashtu: BDSM 101: Rëndësia e kodeve të fillimit, ndalimit dhe pritjes në BDSM

Ajo vazhdoi, “Ne patëm një diskutim për këtë dhe mësova se të qarat e bëjnë atë jashtëzakonisht të pakëndshëm për shkak të problemeve të fëmijërisë. E bëra të kuptojë se nuk mund t'i mbaj emocionet e mia nga frika se mos i shkaktoj traumat e tij. Ne të dy ende po punojmë për këtë.”

7. Thuaji se shihet, dëgjohet dhe dashurohet

Nëse po pyesni veten "pse burri im më bërtet nëse i bëj pyetje?", atëherë ndoshta ai ishte i irrituar ose jo në humor të mirë kur e bombardove me pyetje. Ose ndoshta ai po fsheh diçka dhe nuk dëshiron që ju të kufizoni. Ose ndoshta ai ndihet i pavlerësuar. Ndoshta ai mendon se aktet e tij të shërbimit ose llojet e tjera të gjuhëve të dashurisë po kalojnë pa u vënë re nga ju. Të gjithëve u pëlqen të vlerësohen për atë që sjellin në marrëdhënie.

Trego atributet romantike. Gatuaj për të, nxirre për darkë. Merrni dhurata për të. Komplimentojeni. Lyejeni atë me fjalë pohuese. Shoqja ime Sharon e kaloi gjithë kohën me fëmijët e saj. Ajo tha: "Burri im më bërtet para fëmijës tim dhe kjo i bën të gjithë në ankth për orë të tëra." Ishte e qartë se kujdesi dhe intimiteti tani mungonin në martesën e tyre. Burri i saj ndihej i lënë pas dore që të gjithë kohën e saj e kalonte me fëmijët dhe ai nuk dinte si ta përballonte atë siç duhet. Nëse është kështu me ju, atëherë duhet të dini se si të keni një ekuilibër të shëndetshëm midis burrit dhe fëmijëve tuaj.

8. Nxiteni të shkojë në terapi

Namrata thotë, “Bërtitja mund të shkaktojë shumë trauma mendore dhe stres tek marrësi, gjë që mund të çojë në shumë probleme në të ardhmen. Në shumë raste, kjo ka çuar në depresion. Kërkojini atij të shkojë në terapi ose të marrë seanca këshillimi. Nëse ai pajtohet, atëherë mirë dhe mirë. Ai po bën përpjekje për të rindërtuar martesën tuaj.”

Pornëse ai nuk është dakord, atëherë mund t'ju duhet të rimendoni marrëdhënien ose duhet të merrni terapi për paqen tuaj mendore. Lava, një zhytës skuba nga Atlanta, tha: “Pse qaj kur burri im më bërtet? Ai më bërtet publikisht apo privatisht, nuk ka rëndësi se ku jemi dhe unë gjithmonë përfundoj duke qarë si një fëmijë. Ai nuk pranoi të kërkonte ndihmë. Kështu që më duhej të kujdesesha për veten time së pari, dhe kjo është ajo që kam bërë. Terapia më ka ndihmuar shumë në përcaktimin e kufijve. Tani po mendoj ta lë atë.”

9. Thuaji se nuk do të durosh më

Të bërtitësh nga zemërimi nuk është një gjë e lehtë për t'u përballuar. Nëse ai i drejtohet sharjes dhe komenteve të çuditshme, atëherë duhet t'i tregoni atij se keni ngopur. Kërkojini atij të përmirësohet nëse dëshiron një të ardhme të lumtur me ju. Namrata thotë: “Është në rregull të jesh në një lidhje për sa kohë që personi po përpiqet të përmirësohet. Por nëse duket se nuk ka asnjë ndryshim, qoftë pa dashje apo me dashje, duhet t'i tregoni atij se nuk do ta duroni më. Kur një person ngre zërin, kjo ngjall frikë brenda personit tjetër.

“Bërtitja së shpejti mund të kthehet në hedhjen e gjërave. Përpara se të ndodhë kjo, ose kërkoni që ai të marrë ndihmë ose ju lërë të shkoni. Ju nuk mund të jeni në një marrëdhënie ku të bërtiturit është një model. Sa kohë mund të përballoni një burrë që bërtet? Jo shumë kohë përpara se shëndeti juaj mendor të arrijë në një vend të errët dhe atëherë e dini se është koha për t'u ndarë.

"Nëse po thoni, "Myburri më bërtet para familjes”, atëherë ndoshta e ka parë këtë sjellje të normalizuar gjatë fëmijërisë së tij. Ai ka parë prindërit e tij duke i bërtitur njëri-tjetrit. Për të, mund të jetë normale. Por nuk është. Kështu e projekton zemërimin e tij. Bëje burrin tënd të kuptojë se nuk e meriton të të bërtasin. Nëse ai nuk e pranon atë, është më mirë të largohet.”

Pikat kryesore

• Nëse të bërtiturat janë të vazhdueshme dhe janë bërë pjesë kryesore e jetës suaj të përditshme, atëherë së shpejti mund të shndërrohet në agresion dhe dhunë në familje
• Stresi dhe mungesa e qëllimit në jetë janë disa arsye që burrat zemërohen dhe humbasin shpesh durimin
• Flisni me burrin tuaj dhe identifikoni problemin. Bëjeni të ndihet sikur është i vlefshëm, i vlerësuar dhe i çmuar
• Flisni me burrin tuaj dhe bindeni të marrë ndihmë
• Nëse sjellja e tij nuk ndalet, kjo mund të përfundojë duke ndikuar rëndë ju dhe shëndetin mendor të fëmijës suaj. Është më mirë ta lini atë në atë rast

Është një gjë të zemëroheni dhe të bërtisni herë pas here sepse në fund të fundit, ne jemi të gjithë njerëz dhe ne nuk mund t'i trajtojmë emocionet tona në mënyrë racionale. Ndonjëherë zemërimi na bën më shumë. Por nëse kjo ndodh çdo ditë tjetër dhe burri juaj nuk kujdeset për ju ose për marrëdhënien, atëherë kjo nuk është asgjë më pak se abuzim. Është një situatë e pakëndshme në të cilën ndodhesh. Nëse të bërtiturat e burrit tuaj po ju dalin jashtë kontrollit dhe ndiheni sikur jeta juaj është në rrezik, kontaktoni Linja telefonike kombëtare për dhunën në familje (18007997233).

Pyetjet e shpeshta

1. A është ndonjëherë në rregull t'i bërtisni bashkëshortit tuaj?

Konfliktet janë të zakonshme në çdo familje. Por kjo nuk do të thotë që ju do t'i bërtisni bashkëshortit tuaj çdo mundësi që ju jepet. Dëmton vetëvlerësimin e personit dhe krijon frikë brenda personit që i bërtet. Përgjigja është jo. Nuk është kurrë në rregull t'i bërtisni bashkëshortit tuaj. 2. Si ndikon të bërtiturat në një martesë?

Ndikon në një martesë në shumë mënyra. Ju ndaloni së respektuari ata, ndaloni së besuari tek ata dhe do të ketë pak ose aspak shenja dashurie nëse bërtitja vazhdon. Kur i bërtisni dikujt, kjo e bën atë të ndihet i pa respektuar.

3. Si reagoni kur burri juaj ju bërtet?

Tit për tat nuk është mënyra se si ju bëni. Mos bërtisni sepse burri juaj po bërtet. Mundohuni të kuptoni se të dy duhet të dilni nga kjo situatë e paqëndrueshme. Jini të qetë dhe lëreni edhe atë të qetësohet.

Ky artikull u përditësua në janar 2023.

lexuesi nga Nevada ndau me ne, “Çfarë do të thotë kur burri yt të bërtet pa arsye? Nuk jam i sigurt se çfarë ka ndodhur me të. Unë thjesht dua të di pse burri im më bërtet në ditët e sotme. Nuk di si të reagoj kur bashkëshorti im thotë gjëra lënduese.” Më poshtë janë disa nga përgjigjet, sa të padrejta dhe të pajustifikuara.

1. Stresi – një nga arsyet pse burrat u bërtasin grave të tyre

Shoqja ime Anya, e cila është e martuar për gjashtë vjet, tha: “Dua të di pse burri im më bërtet në publik ose kur jemi vetëm. Ai kurrë nuk ishte i tillë. Diçka duket se nuk shkon me të dhe të bërtiturat e tij nga blu më bëjnë të shqetësuar. Unë e mbyll kur burri im më bërtet.” Mund të jetë për shkak të stresit me të cilin po përballet në punë (megjithëse ky sigurisht nuk është një justifikim për të bërtitur). Një person i stresuar kalon shumë emocione. Ata ndiejnë zhgënjim, zemërim dhe ankth.

Kur burri juaj ju bërtet, mund të jetë për shkak të stresit në punë. Ndoshta ai ka një afat për një prezantim, ose ka pasur një pengesë financiare për të cilën nuk ju ka treguar, ose ai mund të jetë fajtor për fshehjen e diçkaje më të madhe nga ju. Çdo gjë mund të jetë arsyeja e këtij stresi. Herën tjetër që burri juaj të bërtasë nga hiçi, ju duhet të uleni me të dhe të kapni rrënjën e stresit të tij që po e bën atë të veprojë.

2. Çështjet e komunikimit

Namrata thotë, “Arsyeja kryesore për të bërtitur burri juajmund të jeni keqkomunikim ose mungesë komunikimi. Burri mendon se gruaja e tij ose nuk është në gjendje të kuptojë se nga vjen ose nuk i intereson të kuptojë anën e tij të gjërave.

“Problemet e komunikimit në marrëdhënie janë mjaft të zakonshme. Të bërtiturat e burrit mund të vijnë nga ndjenja e keqkuptimit ose e padëgjimit. Ai ndjen sikur gruaja e tij nuk është e interesuar të bisedojë me të. Kjo e frustron atë dhe ai drejtohet të bërtasë. Ai ngre zërin për të tërhequr vëmendjen e saj. Por kjo është kur gjërat marrin një drejtim tjetër. Partneri i burrit ndihet i pa respektuar dhe ata kthehen duke u mbrojtur. Nëse doni të ndaloni një burrë që bërtet, atëherë së pari hidhini një sy çështjeve tuaja të komunikimit.”

3. Ata po kalojnë emocione të forta

Çfarë do të thotë kur burri juaj ju bërtet? Mund të nënkuptojë se ata po kalojnë një trazirë emocionesh që nuk janë në gjendje të durojnë. Kur nuk mund të përcaktoni se nga vjen ulërima, atëherë ndoshta partneri juaj po kalon një sërë emocionesh. Është një fakt i njohur se kur dikush bërtet, kjo është për shkak të një prej gjashtë emocioneve të ndryshme që mund të përjetojë, të cilat janë:

• Dhimbja
• Zemërimi
• Frika
• Gëzimi
• Pasion
• Trishtim

Po sikur burri juaj po bërtet sepse po kalon më shumë se një emocion në të njëjtën kohë? Herën tjetër po pyesni veten “Pse burri immë bërtisni?”, pyesni se çfarë ndjen në atë moment. Një përdorues në Reddit ndan: “Të bërtiturit është zakonisht një shenjë që dikush nuk ndihet i dëgjuar dhe/ose po përjeton disa emocione të forta. Nëse gruaja ime ose unë fillojmë të flasim me zë të lartë, kjo është zakonisht një sinjal për mua që të ngadalësoj shpejtësinë, të marr frymë dhe të pyes: çfarë po ndodh vërtet këtu?

4. Mungesa e qëllimit në jetë

Një burrë kalon shumë presion në jetën e tij. Është për shkak të pritshmërive të vendosura nga shoqëria. Këto shpërthime zemërimi mund të jenë për shkak të atyre presioneve dhe pritjeve shoqërore. Duhet të kesh një diplomë në një moshë të caktuar, pastaj të gjesh një punë, të martohesh, të bësh fëmijë, të kujdesesh për prindërit e tu dhe çfarë tjetër. Ndoshta e gjithë kjo po e bën atë të vërë në dyshim qëllimin e tij. Ai ka nevojë për disa këshilla për dashurinë ndaj vetvetes për të rifituar vetëvlerësimin dhe besimin e tij.

Nëse kjo është përgjigjja, atëherë ndihmojeni të zbulojë se çfarë dëshiron të bëjë me jetën e tij. Mënyra e vetme për ta bërë këtë është duke provuar një mori gjërash të ndryshme. Provoni ndonjë aktivitet të ri ose ndihmojeni të kthehet në hobi të fëmijërisë pasi këto hobi mund të kthehen në pasion dhe pasioni mund të kthehet në një biznes të plotë.

5. Ata duan të dominojnë bisedën

Namrata thotë, “Dhe më në fund, duke i bërtitur gruas së tij, burri po përpiqet të dominojë bisedën. Shumë meshkuj e bëjnë këtë dhe nuk është asgjë e re. Ai po përpiqet të mposhtë gruan e tij duke ngritur zërin. Ai është thjesht një ngacmues dheduke u përpjekur për të pasur dorën e sipërme në marrëdhënie. Dhe le të sqarojmë një gjë. Të bërtiturat e vazhdueshme nga një partner nuk mund të çojnë kurrë në një marrëdhënie të shëndetshme.”

Mikja ime Andrea nga klasa e Yoga-s ndau luftën që po përballet me të shoqin. Ajo tha: “Ai kurrë nuk i ka pëlqyer shfaqjet e dashurisë ose nuk është përpjekur të stimulojë cenueshmërinë në marrëdhënie. E kam menduar shumë dhe jam përpjekur të kuptoj pse burri im më bërtet kur unë qaj. Frika e tij e rrënjosur thellë nga intimiteti është e vetmja përgjigje që mund të gjej," ndan Andy.

Namrata shton, "Ai gjithashtu mund të përpiqet të krijojë frikë tek ju duke ju bërtitur ashtu si një prind i bërtet fëmijës së tyre. për t'i disiplinuar ata. Të bërtiturit bëhet një model kur ka shumë shqetësime në marrëdhënie.” Askush nuk meriton të bërtasë vazhdimisht. Është ose një zakon i marrë nga prindërit e tyre ose ata po tregohen të këqij sepse duan të kontrollojnë zënkat dhe tregimet që rrethojnë zënkat. Nëse po thoni, "Burri im më bërtet para fëmijës tim", atëherë ka mundësi që fëmijët tuaj të rriten dhe të veprojnë në të njëjtën mënyrë, ose të bien viktimë e një sjelljeje të tillë në marrëdhëniet e tyre të ardhshme.

9 mënyra eksperte për ta ndaluar bashkëshortin tuaj të bërtasë me ju

Namrata thotë, “Bërtitjet hyjnë në kategorinë e abuzimit verbal, emocional dhe madje edhe në familje. Është shumë e zakonshme që të bërtiturit të ndodhin në marrëdhënie. Por nëse bërtitja është për shkakpër arsye të parëndësishme ose ndodh shumë shpesh, atëherë është një nga shenjat alarmante që po abuzoni verbalisht.” Më poshtë janë disa nga mënyrat eksperte për të ndaluar burrin tuaj të bërtasë me ju.

1. Bëni një diskutim të rastësishëm

“Ky është hapi i parë që duhet të bëni nëse burri juaj ju bërtet shpesh. Vendosni një komunikim të mirë mes jush dhe burrit tuaj. Bisedat tuaja nuk duhet të jenë asgjë të thellë apo kuptimplote. Shihni nëse burri juaj është në humor të mirë dhe bisedoni për aftësitë e komunikimit,” këshillon Namrata.

Ajo shton, “Kur të dy jeni në humor të mirë, idetë më të mira fillojnë të rrjedhin dhe kuptoni perspektivat e njëri-tjetrit në një mënyrë më të mirë. Nëse doni të dini se si ta trajtoni një burrë që bërtet, është mënyra për të bërë një bisedë të lehtë për moskomunikimin tuaj. Qëndroni të qetë dhe lëreni të kuptojë se keni qenë në fund të bërtitjeve dhe ulërimave të tyre të vazhdueshme. Bëjuni të ditur se ndiheni të shkëputur dhe keni nevojë të komunikoni për të gjetur sërish njëri-tjetrin.”

Komunikimi i shëndetshëm është një nga gjërat që duhet kërkuar në një marrëdhënie pasi është mënyra e vetme që një person mund ta kuptojë tjetrin. Mos prisni që partneri juaj t'ju lexojë mendjen nëse i jepni një shpatull të ftohtë pas një zënke. Bëni kontakt me sy. Trajtoni një burrë që bërtet duke e bërë të ditur se jeni të shqetësuar për sjelljen e tij. Thuaji atij se po prek ty, tëndinmartesën dhe fëmijët tuaj.

2. Keni periudha ftohjeje

Namrata thotë, “Kur ndiheni sikur po ju largohet debati dhe bërtitja është shumë për t'u marrë, largohuni. Ai duke bërtitur dhe ju duke bërtitur në këmbim thjesht do t'i përkeqësojë gjërat. Nëse nxehet nga të dyja anët, do të bëjë kërdi dhe cikli do të vazhdojë.”

Mona, kolegia ime që priste fëmijën e saj të parë, dukej e shqetësuar. Ajo ndau shqetësimin e saj dhe pyeti: "Unë thjesht dua të di pse burri im më bërtet kur jam shtatzënë." I thashë se ndoshta ajo po përjetonte luhatje humori dhe kjo po e frustronte atë. Por nuk është në rregull t'i bërtasësh një personi shtatzënë vetëm sepse nuk mund t'i përballosh ndryshimet e humorit të tyre.

Motra ime ishte në një martesë të lodhur emocionalisht. I gjithë ferri shpërtheu për të kur ajo u kthye në shtëpi një ditë me çantat e saj të mbushura. Ajo tha: “Nuk mund të duroj më. Burri im më bërtet para familjes së tij.” Ne u tronditëm në fillim sepse burri i saj ishte gjithmonë i dashur kur ishte rreth nesh. Nëse po kaloni të njëjtën gjë me partnerin tuaj, atëherë sigurohuni që t'i thoni atij të bëjë një pauzë dhe të vendosë një kunj për këtë çështje për më vonë, kur anëtarët e familjes tuaj nuk janë afër. Gjithashtu do t'i japë atij një mundësi për të reflektuar mbi atë që tha dhe do të qetësohet.

Nëse burri juaj ende nuk ndryshon mënyra, atëherë është krejtësisht e papranueshme. Ai ose ka probleme me zemërimin, ose është i zhgënjyerduke marrë më të mirën prej tij, ose thjesht kënaqet duke ngritur zërin dhe duke pohuar dominimin e tij. Cilado qoftë arsyeja, nuk duhet të vazhdoni të trajtoni një burrë që bërtet. Ai duhet të ndryshojë mënyrat e tij dhe të përmirësohet për hir të marrëdhënies suaj. Nëse është ndihma që po kërkoni, paneli i terapistëve me përvojë të Bonobology është këtu për t'ju udhëhequr gjatë procesit dhe për të përshkruar një rrugë për shërim.

3. Identifikoni problemin

Njerëzit janë mjaft të shtyrë për të gjetur dashurinë , dashuri dhe ngrohtësi. Është një nga përpjekjet tona të dëshpëruara për të qenë të lumtur. Kur ajo lumturi kërcënohet nga të bërtiturat, konfliktet e vazhdueshme dhe mungesa e komunikimit në një martesë, bëhet shumë e rëndësishme të identifikohet shkaku që qëndron pas një sjelljeje të tillë të pazakontë.

Namrata shton, “Pasi ta keni bërë partnerin tuaj të kuptojë se ka diçka që i mungon komunikimit, bëje të kuptojë se po shkakton shumë probleme në dinamikë. Të dy ju duhet të kuptoni, identifikoni dhe trajtoni konfliktin. Ai mund të ofendohet nga kjo dhe do të përpiqet të mbajë qëndrimin e tij duke ngritur mure rreth tij.

“Është koha për të ndaluar një burrë që bërtet duke e ndihmuar atë të identifikojë problemin. Bëni atë të kuptojë se si sjellja e tij po dëmton themelet e një marrëdhënieje të shëndetshme. Gjeni shkakun rrënjësor të shpërthimeve të tij të zemërimit. Ndihmojeni atë të zbulojë se çfarë e bën atë të reagojë kaq inatosur në radhë të parë. A janë tema të caktuaraqë e fërkojnë atë në mënyrën e gabuar?

“Çfarë është? Stresi? Probleme financiare? A e shqetëson diçka? A ju ka tradhtuar dhe faji për këtë nuk është ta lërë të mendojë drejt? A keni bërë diçka për ta ofenduar, por ai nuk di si ta shprehë atë në mënyrë të shëndetshme? Identifikimi i arsyes themelore pas bërtitjes së tij është përgjigjja e pyetjes suaj 'pse burri im më bërtet mua'."

4. Prano problemin

Namrata thotë, "Kur burri yt më në fund zbulon shkakun rrënjësor pas zemërimit të tij, dhe le të themi se problemi lidhet me ju, kini një mendje të hapur dhe përpiquni të kuptoni gjithçka nga këndvështrimi i tij. Ky nuk është momenti për t'u ofenduar nga ato që thotë dhe për të filluar një debat përsëri.

“Ndoshta atij nuk i pëlqen një zakon i caktuar juaji dhe kjo e fërkon atë në mënyrën e gabuar. Këtu nevojitet shumë pranim. Nëse filloni të grindeni përsëri, atëherë nuk ka asnjë mënyrë për ta thyer atë cikël. Mundohuni të kuptoni se çfarë po thotë dhe mos u mbroni për asgjë. Le ta shfryjë zemrën e tij.”

Shiko gjithashtu: 8 Probleme të zakonshme të "Martesës Narciziste" dhe si t'i trajtojmë ato

5. Bëjeni të kuptojë se kjo po ndikon tek fëmijët tuaj

Namrata thotë: "Nëse po thoni "Burri im më bërtet para fëmijës tim", atëherë bëje atë të kuptojë se si po ndikon kjo tek fëmijët tuaj. Thuajini atij se nuk doni t'i traumatizoni ata. Kur prindërit i bërtasin njëri-tjetrit, kjo ndikon në zhvillimin e trurit të fëmijës. Madje çon në depresion. Ja sa serioze është.

“Kur fëmija është i drejtë