A qui li agrada que li cridin? Ningú. És una falta de respecte, pot ser traumatitzant i danya els fonaments del vostre matrimoni. Els lectors han compartit amb nosaltres: "El meu marit em crida. Em fa enfadar/trist/em adormir". Si us relacioneu amb això, digueu-nos, cridar és un patró per a ell? Heu de saber que aquest comportament és una forma d'abús emocional i, en cap cas, no esteu obligat a acceptar-ho.

Podeu allunyar-vos de la conversa o de la relació en si mateixa si us està afectant. salut mental perquè res és més important que la teva tranquil·litat. Per obtenir més informació sobre com manejar un marit que crit, ens vam posar en contacte amb la psicòloga assessora Namrata Sharma (Màster en Psicologia Aplicada), que és defensora de la salut mental i la SDSR i s'especialitza en oferir assessorament per a relacions tòxiques, traumes, dol i problemes relacionals. , violència de gènere i violència domèstica.

Li preguntem, cridar és un patró? Ella diu: "Cridar pot ser un patró si el vostre marit es dedica molt sovint a aquests actes. A mesura que augmenten els crits, també ho fan l'agressivitat i la ira".

Per què els marits criden a les seves dones?

Potser us costa saber per què el vostre marit us crida sovint, què el frega de la manera equivocada i què fa que reaccioni d'una manera tan volàtil. La majoria de les vegades, els crits no es tracta de tu, sinó d'ells. Aquí hi ha una preocupació comuna asis mesos, registren l'angoixa entre els pares. Per tant, no penseu que només perquè el vostre fill sigui un nen, no sabrà què és un entorn hostil. Els nens mai s'acostumen a que els pares es cridin els uns als altres, per edats o joves que siguin. Sempre és perjudicial. Feu que el vostre marit deixi de cridar davant dels nens i ajudeu-lo a entendre que el seu comportament fa que el nen se senti insegur".

Si et preguntes "per què el meu marit em crida quan estic embarassada?", has de fer entendre al teu marit que les persones embarassades passen per moltes coses. Necessita donar més amor i cura en aquests moments. Ha de donar suport, ja que és una de les qualitats que cal buscar en un marit. Però de vegades fins i tot els marits poden tenir una crisi mental pensant en el futur del seu fill o en les despeses que se'n deriven. Així que, quan et crida, potser hi ha moltes coses passant a la seva ment. Tot i així, mai és una excusa.

6. Intenta tenir paciència

Namrata diu: "Això et demanarà molta paciència. Fins i tot t'esgotarà. Però si estimes aquesta persona i vols estar amb ella, llavors ser pacient amb ella és com lluites junts. Trencar un patró no és fàcil i no passarà de la nit al dia. Establiu regles bàsiques i cuideu també la vostra salut mental. Quan veieu una mica de canvi, començareu a apreciar el vostre marit per haver-ho intentat. Mostra el teumarit aquest canvi també. Digues-li que els seus esforços són reconeguts. Com més reconegueu, més motivarà ell per millorar-se pel bé d'aquest matrimoni".

La paciència és la clau per a un matrimoni durador i harmoniós. Heu de trobar maneres de tenir paciència en una relació. Sóc una persona inherentment pacient i tranquil·la. Quan el meu marit i jo ens barallem, m'asseguro de mantenir-me tan tranquil com puc. No és que no m'ofensin les coses que diu. No em poso a la defensiva en aquest moment. Trio el meu moment i en parlo quan tots dos estem tranquils. Si estàs dient "El meu marit em crida quan ploro", és realment lamentable. Ha d'entendre que estàs plorant per les seves accions.

Fa poc vaig conèixer la meva amiga Esther, de l'institut després de molt de temps. Ella va dir: "El meu marit no ho suporta quan ploro. O em cridava que deixi de plorar o sortia de l'habitació. Em va fer sentir com si ser vulnerable l'està molestant". Em va desconcertar com pots estimar algú i no importar-lo quan està ferit.

Ella va continuar: "Vam tenir una discussió sobre això i vaig aprendre que plorar el fa molt incòmode a causa de problemes de la infància. Li vaig fer entendre que no puc retenir les meves emocions per por de desencadenar els seus traumes. Tots dos encara estem treballant per això".

7. Digues-li que és vist, escoltat i estimat

Si et preguntes "per què el meu marit em crida si li faig preguntes?", aleshores potser estava irritat o no estava de bon humor quan el vas bombardejar amb preguntes. O potser amaga alguna cosa i no vol que facis palanca. O potser se sent poc apreciat. Potser creu que els seus actes de servei o altres tipus de llenguatges amorosos us passen desapercebuts. A tothom li encanta ser reconegut pel que aporten a la relació.

Mostra atributs romàntics. Cuina'l, porta'l a sopar. Fes-li regals. Felicita-lo. Dutxa'l amb paraules d'afirmació. La meva amiga Sharon passava tot el temps amb els seus fills. Ella va dir: "El meu marit em crida davant del meu fill i això fa que tot estigui ansiós durant hores". Era obvi que ara faltava cura i intimitat en el seu matrimoni. El seu marit es va sentir descuidat perquè passava tot el seu temps amb els nens, i no sabia com afrontar-ho correctament. Si aquest és el vostre cas, heu de saber com tenir un equilibri saludable entre el vostre marit i els vostres fills.

8. Animeu-lo a anar a teràpia

Namrata diu: “Cridar pot causar molts traumes mentals i estrès al receptor que pot provocar molts problemes en el futur. En molts casos, això ha portat a la depressió. Demaneu-li que vagi a teràpia o que faci sessions d'assessorament. Si està d'acord, doncs bé. Està fent esforços per reconstruir el teu matrimoni.”

Peròsi no hi està d'acord, potser haureu de repensar la relació o haureu de fer teràpia per a la vostra pau mental. Lava, un bussejador d'Atlanta, va dir: "Per què ploro quan el meu marit em crida? Em crida en públic o en privat, no importa on som i sempre acabo plorant com un nadó. Es va negar a buscar ajuda. Així que primer havia de cuidar-me, i això és el que he estat fent. La teràpia m'ha ajudat molt a traçar límits. Ara estic pensant en deixar-lo.”

9. Digues-li que no ho aguantaràs més

Cridar amb ràbia no és una cosa fàcil de tractar. Si recorre a insults i comentaris sarcásticos, haureu de dir-li que n'heu tingut prou. Demana-li que millori si vol un futur feliç amb tu. Namrata diu: "Està bé estar en una relació sempre que la persona intenti millorar. Però si sembla que no hi ha cap canvi, sigui sense voler o intencionadament, has de dir-li que no ho suportaràs més. Quan una persona aixeca la veu, infundeix por a l'altra persona.

"Cridar aviat es pot convertir en llençar coses. Abans que això passi, demaneu-li que us ajudi o deixeu-vos anar. No pots estar en una relació on cridar sigui un patró. Quant de temps pots suportar un marit que crida? No gaire temps abans que la teva salut mental arribi a un lloc fosc i és llavors quan saps que és hora de trencar.

"Si estàs dient: "El meuel seu marit em crida davant de la seva família”, llavors potser ha vist normalitzar aquest comportament durant la seva infantesa. Ha vist els seus pares cridant-se. Per a ell, pot ser normal. Però no ho és. Així és com projecta la seva ira. Fes que el teu marit s'adoni que no mereixes que et cridin. Si no ho accepta, és millor marxar".

Apunts clau

• Si el crit és constant i s'ha convertit en una part important de la vostra vida diària, aviat es pot convertir en agressió i violència domèstica
• L'estrès i la manca de propòsit a la vida són un parell de motius pels quals els marits s'enfaden i perden els nervis sovint
• Parleu amb el vostre marit i identifiqueu el problema. Fes-li sentir que està validat, valorat i estimat
• Parleu amb el vostre marit i convenceu-lo de rebre ajuda
• Si el seu comportament no s'atura, això pot acabar afectant greument la vostra salut mental i la del vostre fill. És millor deixar-lo en aquest cas

Una cosa és enfadar-se i cridar de tant en tant perquè després de tot, tots som humans i no podem manejar les nostres emocions de manera racional. De vegades, la ira ens supera. Però si això passa cada dos dies i al teu marit no li importa ni tu ni la relació, això no és menys que un abús. És una situació desagradable. Si els crits del teu marit se'ls escapa de les mans i sents que la teva vida està en perill, contactala Línia directa nacional de violència domèstica (18007997233).

Vegeu també: 15 maneres de seduir la dona dels teus somnis amb només paraules

Preguntes freqüents

1. Alguna vegada està bé cridar al teu cònjuge?

Els conflictes són habituals a totes les llars. Però això no vol dir que cridaràs al teu cònjuge cada oportunitat que tinguis. Danya l'autoestima de la persona i crea por a l'interior de la persona que està sent cridada. La resposta és no. Mai està bé cridar al teu cònjuge. 2. Com afecta el crit d'un matrimoni?

Afecta un matrimoni de moltes maneres. Deixes de respectar-los, deixes de confiar en ells, i hi haurà poc o cap senyal d'afecte si el crit continua. Quan crides a algú, fa que se senti una falta de respecte.

3. Com respons quan el teu marit et crida?

Tit per tat no és la teva manera de fer-ho. No cridis perquè el teu marit està cridant. Intenta entendre que tots dos necessiteu sortir d'aquesta situació volàtil. Estigues tranquil i deixa que ell també es calmi.

Aquest article es va actualitzar el gener de 2023.

>un lector de Nevada va compartir amb nosaltres: "Què vol dir quan el teu marit et crida sense cap motiu? No estic segur de què li ha passat. Només vull saber per què el meu marit em crida avui dia. No sé com reaccionar quan el meu cònjuge diu coses dolentes". A continuació es mostren algunes de les respostes, per injustes i injustificades que siguin.

1. Estrès: una de les raons per les quals els marits criden a les seves dones

La meva amiga Anya, que fa sis anys que està casada, va dir: "Vull saber per què el meu marit em crida en públic o quan estem sols. Mai va ser així. Alguna cosa sembla que no vagi amb ell i els seus crits inesperats em fan ansiós. Tanco quan el meu marit em crida". Pot ser per l'estrès que s'enfronta a la feina (tot i que això no és una excusa per cridar). Una persona estressada passa per moltes emocions. Sent frustració, ràbia i ansietat.

Quan el teu marit et crida, pot ser a causa de l'estrès laboral. Potser té una data límit per a una presentació, o hi ha hagut un contratemps financer del qual no t'ha parlat, o podria ser culpable d'haver-te amagat alguna cosa més gran. Qualsevol cosa pot ser la raó d'aquest estrès. La propera vegada que el teu marit cridi del no-res, hauràs de seure amb ell i arribar a l'arrel del seu estrès que el fa actuar.

2. Problemes de comunicació

Namrata diu: "La raó central darrere que el teu marit cridapodria ser una mala comunicació o falta de comunicació. El marit considera que la seva dona no és capaç d'entendre d'on ve o no li importa entendre la seva part de les coses.

“Els problemes de comunicació en les relacions són força habituals. Els crits d'un marit poden sorgir de sentir-se incomprès o no escoltat. Sent que a la seva dona no li interessa tenir una conversa amb ell. Això el frustra i recorre a cridar. Ell aixeca la veu per cridar la seva atenció. Però és quan les coses prenen un gir diferent. La parella de l'home se sent menyspreada i reverteix posant-se a la defensiva. Si vols aturar un marit que crida, primer mira els teus propis problemes de comunicació.”

3. Passen emocions intenses

Què vol dir quan el teu marit et crida? Podria significar que estan passant per una agitació d'emocions que no són capaços d'aguantar. Quan no pots identificar d'on prové el crit, potser la teva parella està passant per un munt d'emocions. És un fet conegut que quan algú crida, és a causa d'una de les sis emocions diferents que podria estar experimentant, que són:

• Dolor
• Iràbia
• Por
• Alegria
• Passió
• Tristesa

Què passa si el teu marit crida perquè està passant per més d'una emoció alhora? La propera vegada us preguntareu "Per què el meu maritcridar-me?”, pregunta-li què sent en aquell moment. Un usuari de Reddit comparteix: "Cridar sol ser un signe que algú no se sent escoltat i/o està experimentant una emoció intensa. Si la meva dona o jo comencem a parlar més fort, això sol ser un senyal per a mi per frenar, respirar i preguntar: què està passant realment aquí?"

Vegeu també: Com nodrir l'espai en una relació

4. Manca de propòsit a la vida

Un home passa per moltes pressions a la seva vida. És per les expectatives que marca la societat. Aquests esclats d'ira podrien ser a causa d'aquestes pressions i expectatives socials. Has de tenir una llicenciatura a una edat determinada, després aconseguir una feina, casar-te, tenir fills, tenir cura dels teus pares, etc. Potser tot això el fa qüestionar el seu propòsit. Necessita alguns consells sobre l'amor propi per recuperar l'autoestima i la confiança.

Si aquesta és la resposta, ajudeu-lo a esbrinar què vol fer amb la seva vida. L'única manera de fer-ho és provant un munt de coses diferents. Proveu qualsevol activitat nova o ajudeu-lo a tornar a les seves aficions infantils, ja que aquestes aficions es poden convertir en passió i la passió es pot convertir en un negoci en tota regla.

5. Volen dominar la conversa

Namrata diu: "I finalment, cridant a la seva dona, el marit intenta dominar la conversa. Molts homes ho fan i no és res nou. Està intentant dominar la seva dona alçant la veu. Només està sent un assetjador iintentant tenir el avantatge en la relació. I deixem clara una cosa. Els crits constants d'una parella mai no poden portar a una relació sana.”

La meva amiga Andrea de la classe de ioga va compartir amb el seu marit la lluita que s'enfronta. Ella va dir: "Mai li han agradat les mostres d'amor ni ha intentat estimular la vulnerabilitat en la relació. Hi he pensat molt i he intentat esbrinar per què el meu marit em crida quan ploro. La seva por molt arrelada a la intimitat és l'única resposta que puc trobar", comparteix Andy.

Namrata afegeix: "També podria estar intentant crear por en tu cridant-te com un pare li crida al seu fill. per disciplinar-los. Cridar es converteix en un patró quan hi ha molta pertorbació en la relació". Ningú mereix que li cridin constantment. O és un hàbit adquirit dels seus pares o estan sent mesquins perquè volen controlar les baralles i les narracions que envolten les baralles. Si dius: "El meu marit em crida davant del meu fill", hi ha possibilitats que els teus fills creixin i actuïn de la mateixa manera o siguin víctimes d'aquest comportament en les seves futures relacions.

9 maneres expertes d'evitar que el teu marit et cridi

Namrata diu: "Cridar entra dins de la categoria d'abús verbal, emocional i fins i tot domèstic. És molt comú que els crits passin en les relacions. Però si el crit és perquèper raons trivials o passa amb molta freqüència, llavors és un dels signes alarmants que estàs sent maltractat verbalment". A continuació es mostren algunes de les maneres expertes d'evitar que el teu marit et cridi.

1. Fes una discussió casual

"Aquest és el primer pas que has de fer si el teu marit et crida sovint. Establiu una bona comunicació entre vosaltres i el vostre marit. Les teves converses no han de ser profundes ni significatives. Mireu si el vostre marit està de bon humor i entauleu una conversa sobre habilitats de comunicació", aconsella Namrata.

Afegeix: "Quan tots dos esteu de bon humor, comencen a fluir idees millors i entengueu les perspectives de l'altre. una manera millor. Si voleu saber com manejar un marit que crida, la manera de fer-ho és tenir una conversa lleugera sobre la vostra mala comunicació. Mantingueu la calma i feu-li saber que heu estat a l'extrem receptor dels seus crits i crits constants. Fes-los saber que et sents desconnectat i que necessites comunicar-te per trobar-te de nou.”

La comunicació saludable és una de les coses que cal buscar en una relació, ja que és l'única manera que una persona pot entendre l'altra. No espereu que la vostra parella us llegeixi la ment si li doneu una espatlla freda després d'una baralla. Feu contacte visual. Maneja un marit que crida fent-li saber que estàs preocupat pel seu comportament. Digues-li que t'està afectant, el teuel matrimoni i els teus fills.

2. Teniu períodes de relaxació

Namrata diu: "Quan sentis que la discussió s'està sortint de les teves mans i els crits són massa per suportar, allunya't. Ell cridant i tu cridant a canvi només empitjorarà les coses. Si s'escalfa pels dos costats, farà estralls i el cicle continuarà.”

La Mona, la meva companya que esperava el seu primer nadó, semblava pertorbada. Va compartir la seva preocupació i va preguntar: "Només vull saber per què el meu marit em crida quan estic embarassada". Li vaig dir que potser estava experimentant canvis d'humor i això el frustrava. Però no està bé cridar a una persona embarassada només perquè no pots suportar els seus canvis d'humor.

La meva germana estava en un matrimoni emocionalment esgotat. Tot l'infern es va deslligar per ella quan va tornar a casa un dia amb les maletes fetes. Ella va dir: "No puc més. El meu marit em crida davant de la seva família". Al principi ens vam sorprendre perquè el seu marit sempre era amorós quan estava al nostre voltant. Si esteu passant el mateix amb la vostra parella, assegureu-vos de dir-li que faci una pausa i que posi un marcador al problema per a més tard, quan els membres de la vostra família no hi siguin. També li donarà l'oportunitat de reflexionar sobre el que va dir i de calmar-se.

Si el teu marit encara no canvia de manera, és completament inacceptable. O té problemes d'ira o frustraciósuperant-lo, o simplement es complau aixecar la veu i afirmar el seu domini. Sigui quin sigui el motiu, no hauríeu de continuar tractant amb un marit que crida. Ha de canviar les seves maneres i millorar-se pel bé de la vostra relació. Si estàs buscant ajuda, el panell de terapeutes experimentats de Bonobology està aquí per guiar-te durant el procés i dibuixar un camí per a la recuperació.

3. Identificar el problema

Els humans estan força motivats a trobar l'amor. , afecte i calidesa. És un dels nostres intents desesperats de ser feliços. Quan aquesta felicitat es veu amenaçada pels crits, els conflictes constants i la manca de comunicació en un matrimoni, és molt important identificar la causa que hi ha darrere d'un comportament tan inusual.

Namrata afegeix: "Un cop hagis fet entendre a la teva parella que això hi falta alguna cosa a la seva comunicació, fes-li entendre que està causant molts problemes en la dinàmica. Tots dos heu d'entendre, identificar i gestionar el conflicte. Pot ser que s'ofés per això i intentarà mantenir la seva posició posant parets al seu voltant.

"És hora d'aturar un marit que crida ajudant-lo a identificar el problema. Fes-li veure com el seu propi comportament està danyant els fonaments d'una relació sana. Trobeu la causa principal dels seus esclats d'ira. Ajudeu-lo a esbrinar què el fa reaccionar tan enfadat en primer lloc. Es tracta de determinats temesque el frega de la manera equivocada?

“Què és? Estrès? Problemes financers? Alguna cosa el molesta? T'ha enganyat i la culpa és de no deixar-lo pensar amb claredat? Has fet alguna cosa per ofendre-lo però no sap com expressar-ho d'una manera saludable? Identificar la raó subjacent darrere dels seus crits és la resposta a la teva pregunta "per què el meu marit em crida?"

4. Accepta el problema

Namrata diu: "Quan el teu marit em crida". finalment revela la causa de la seva ira, i diguem que el problema està relacionat amb tu, tens la ment oberta i intenta entendre-ho tot des del seu punt de vista. Aquest no és el moment d'ofendre's pel que diu i començar una discussió de nou.

“Potser no li agrada un determinat hàbit teu i el frega de la manera equivocada. Aquí és on cal molta acceptació. Si tornes a barallar-te, no hi ha manera de trencar aquest cicle. Intenta entendre el que diu i no et poses a la defensiva davant de res. Deixeu-li sortir el cor.”

5. Fes-li adonar que està afectant els teus fills

Namrata diu: "Si dius "El meu marit em crida davant del meu fill", fes-li adonar-se de com està afectant els teus fills. Digues-li que no els vols traumatizar. Quan els pares es criden entre ells, això afecta el desenvolupament del cervell del nen. Fins i tot porta a la depressió. Així de greu és.

“Quan el nen és just