A quen lle gusta que lle berren? Ninguén. É unha falta de respecto, pode ser traumatizante e dana os fundamentos do teu matrimonio. Os lectores compartiron connosco: "O meu marido brótame. Dáme rabia/triste/entumecimiento”. Se te relacionas con iso, dinos, gritar é un patrón para el? Debes saber que este comportamento é unha forma de maltrato emocional e que en ningún caso estás obrigado a aceptalo.

Podes afastarte da conversación ou da propia relación se estás afectando a túa vida. saúde mental porque nada é máis importante que a túa tranquilidade. Para saber máis sobre como manexar a un marido que grita, puxémonos en contacto coa psicóloga asesora Namrata Sharma (máster en Psicoloxía Aplicada), que é defensora da saúde mental e SRHR e está especializada en ofrecer asesoramento sobre relacións tóxicas, traumas, duelo e problemas de relación. , violencia de xénero e doméstica.

Preguntámoslle, berrar é un patrón? Ela di: "Berrar pode ser un patrón se o teu marido se entrega con moita frecuencia a tales actos. A medida que aumentan os berros, tamén aumenta a agresión e a rabia".

Por que lle berran os maridos ás súas mulleres?

É posible que che teña dificultades para saber por que o teu marido che grita a miúdo, que é o que o está frotando de forma incorrecta e o que fai que reaccione dun xeito tan volátil. A maioría das veces, o berro non é sobre ti, senón sobre eles. Aquí tes unha preocupación común aseis meses, rexistran a angustia entre os pais. Entón, non penses que só porque o teu fillo é un neno, non saberán o que é un ambiente hostil. Os nenos nunca se acostuman a que os pais se berren entre eles, sen importar a idade ou a idade que teñan. Sempre é prexudicial. Fai que o teu marido deixe de gritar diante dos fillos e axúdao a comprender que o seu comportamento está a facer que o neno se sinta inseguro".

Se te preguntas "por que me grita o meu marido cando estou embarazada?", entón tes que facerlle entender ao teu marido que as persoas embarazadas pasan por moitas cousas. Necesita derramar amor e coidado extra durante estes momentos. Debe ser solidario xa que é unha das calidades que hai que buscar nun marido. Pero ás veces incluso os maridos poden ter un colapso mental pensando no futuro do seu fillo ou nos gastos que van a seguir. Entón, cando che berra, quizais hai moitas cousas na súa mente. Aínda así, nunca é unha escusa.

6. Tenta ter paciencia

Namrata di: "Isto vai esixirche moita paciencia. Mesmo te esgotará. Pero se queres a esta persoa e queres estar con ela, tendo paciencia con ela é como loitas contra ela xuntos. Romper un patrón non é fácil e non sucederá dun día para outro. Establece regras básicas e coida tamén da túa saúde mental. Unha vez que vexas un pouco de cambio, comezarás a apreciar o teu marido por tentalo. Mostra o teumarido este cambio tamén. Dille que os seus esforzos son recoñecidos. Canto máis o recoñezas, máis motivado estará a mellorarse polo ben deste matrimonio".

A paciencia é a clave para un matrimonio duradeiro e harmonioso. Debes atopar formas de ser paciente nunha relación. Son unha persoa inherentemente paciente e tranquila. Cando o meu marido e eu estamos a pelexar, asegúrese de estar o máis tranquilo posible. Non é que non me ofendan as cousas que di. Non me poño á defensiva neste momento. Escollo o meu tempo e falo diso cando os dous estamos tranquilos. Se estás dicindo "O meu marido brótame cando choro", é verdadeiramente lamentable. Debe entender que estás chorando polas súas accións.

Recentemente coñecín á miña amiga Esther, do instituto despois de moito tempo. Ela dixo: "O meu home non aguanta cando choro. Ou ben gritaba para que deixe de chorar ou saía da habitación. Fíxome sentir como se ser vulnerable o molestase". Desconcertabame como podes querer a alguén e non importalo cando está ferido.

Ela continuou: "Tivemos unha discusión sobre isto e aprendín que chorar o incómodo intensamente debido a problemas da infancia. Fíxenlle comprender que non podo reter as miñas emocións por medo a desencadear os seus traumas. Os dous aínda estamos traballando nisto".

7. Dille que é visto, escoitado e querido

Se estás a preguntar "por que me grita o meu marido se lle fago preguntas?", entón quizais estaba irritado ou non estaba de bo humor cando o bombardeastes con preguntas. Ou quizais está ocultando algo e non quere que faga palanca. Ou quizais se sente pouco apreciado. Quizais pensa que os seus actos de servizo ou outros tipos de linguaxes amorosas están pasando desapercibidos para ti. A todo o mundo encántalle ser recoñecido polo que aportan á relación.

Mostrar atributos románticos. Cociña para el, lévao a cear fóra. Consigue agasallos para el. Felíceo. Búxao con palabras de afirmación. A miña amiga Sharon pasaba todo o tempo cos seus fillos. Ela dixo: "O meu marido brítame diante do meu fillo e fai que todo estea ansioso durante horas". Era obvio que agora faltaba coidado e intimidade no seu matrimonio. O seu marido sentíase descoidado porque todo o seu tempo pasaba cos nenos e non sabía como xestionalo correctamente. Se ese é o caso contigo, entón tes que saber como ter un equilibrio saudable entre o teu marido e os teus fillos.

8. Anímao a ir a terapia

Namrata di: “Gritar pode causar moito trauma mental e estrés ao receptor, o que pode levar a moitos problemas no futuro. En moitos casos, isto levou á depresión. Pídalle que vaia a terapia ou que tome sesións de asesoramento. Se está de acordo, pois ben. Está a facer esforzos para reconstruír o teu matrimonio.”

Perose non está de acordo, entón podes ter que repensar a relación ou necesitas tomar terapia para a túa paz mental. Lava, un mergullador de Atlanta, dixo: "Por que choro cando o meu marido me grita? Berrame en público ou en privado, dá igual onde esteamos e sempre acabo chorando coma un bebé. Rexeitou buscar axuda. Entón necesitaba coidarme primeiro, e iso é o que estiven facendo. A terapia axudoume moito a debuxar límites. Agora estou pensando en deixalo."

9. Dille que non o soportarás máis

Berrar con rabia non é cousa doada de tratar. Se recorre a insultos e comentarios sarcásticos, entón tes que dicirlle que xa tes abondo. Pídalle que mellore se quere un futuro feliz contigo. Namrata di: "Está ben estar nunha relación sempre que a persoa intente mellorar. Pero se parece que non hai ningún cambio, sexa sen querer ou intencionadamente, cómpre dicirlle que non o aceptará máis. Cando unha persoa alza a voz, infunde medo na outra persoa.

"Gritar pronto pode converterse en tirar cousas por aí. Antes de que isto ocorra, pídelle axuda ou déixate ir. Non podes estar nunha relación onde berrar é un patrón. Canto tempo podes soportar un marido que grita? Non moito tempo antes de que a túa saúde mental chegue a un lugar escuro e é entón cando sabes que é hora de romper.

"Se estás dicindo: "O meuo marido berrame diante da súa familia”, entón quizais viu normalizado este comportamento durante a súa infancia. Viu os seus pais gritando uns aos outros. Para el, pode ser normal. Pero non o é. Así proxecta a súa rabia. Fai que o teu marido se dea conta de que non mereces que te berran. Se non o acepta, é mellor marchar".

Apuntes clave

• Se o berro é constante e converteuse nunha parte importante da túa vida diaria, logo pode converterse en agresión e violencia doméstica
• O estrés e a falta de propósito na vida son un par de razóns polas que os maridos se enfadan e perden os estribos a miúdo
• Fala co teu marido e identifica o problema. Faille sentir que está validado, valorado e atesorado
• Fala co teu marido e convénceo para que busque axuda
• Se o seu comportamento non se detén, isto pode acabar afectándoche gravemente a ti e á saúde mental do teu fillo. É mellor deixalo nese caso

Unha cousa é enfadarse e berrar de vez en cando porque ao fin e ao cabo, todos somos humanos e non podemos manexar as nosas emocións racionalmente. Ás veces, a rabia supera nós. Pero se isto ocorre cada dous días e o teu marido non se preocupa por ti nin pola relación, entón isto é nada menos que abuso. Estar é unha situación desagradable. Se o berro do teu marido se está escapando das mans e cres que a túa vida está en perigo, ponte en contactoa Liña directa nacional sobre violencia doméstica (18007997233).

Preguntas frecuentes

1. Algunha vez está ben berrarlle ao teu cónxuxe?

Os conflitos son habituais en todos os fogares. Pero iso non significa que lle berres ao teu cónxuxe cada oportunidade que teñas. Dana a autoestima da persoa e crea medo dentro da persoa que está a ser berrada. A resposta é non. Nunca está ben berrarlle ao teu cónxuxe. 2. Como afecta o berro ao matrimonio?

Afecta ao matrimonio de moitas maneiras. Deixas de respectalos, deixas de confiar neles, e pouco ou nada de afecto haberá se o berro continúa. Cando lle berras a alguén, fai que se sinta unha falta de respecto.

3. Como respondes cando o teu marido che grita?

Tit for tat non é o teu xeito de facelo. Non berres porque o teu marido está a berrar. Tenta entender que ambos necesitas saír desta situación volátil. Estade tranquilo e deixe que el tamén se calme.

Este artigo actualizouse en xaneiro de 2023.

<1}>un lector de Nevada compartiu connosco: "Que significa cando o teu marido che grita sen motivo? Non estou seguro de que lle pasou. Só quero saber por que me grita o meu marido hoxe en día. Non sei como reaccionar cando o meu cónxuxe di cousas ferintes". Abaixo amósanse algunhas das respostas, por inxustas e inxustificadas que son.

1. Estrés: unha das razóns polas que os maridos lle gritan ás súas mulleres

A miña amiga Anya, que leva seis anos casada, dixo: "Quero saber por que o meu marido me grita en público ou cando estamos sós. Nunca foi así. Parece que algo vai con el e os seus berros inesperados ponme ansioso. Pecho cando o meu marido me grita". Podería ser polo estrés que está a afrontar no traballo (aínda que iso non é unha escusa para berrar). Unha persoa estresada pasa por moitas emocións. Senten frustración, rabia e ansiedade.

Cando o teu marido che grita, pode ser por estrés laboral. Quizais teña unha data límite para unha presentación, ou houbo un revés económico do que non che falou, ou podería ser culpable de ocultarche algo máis grande. Calquera cousa pode ser a razón detrás deste estrés. A próxima vez que o teu marido grite da nada, debes sentarte con el e chegar á raíz do seu estrés que o fai actuar.

2. Problemas de comunicación

Namrata di: "A razón central detrás de que o teu marido gritarapodes ter unha mala comunicación ou falta de comunicación. O marido considera que a súa muller non é capaz de comprender de onde vén ou non lle importa entender o seu lado das cousas.

"Os problemas de comunicación nas relacións son bastante comúns. O berro dun marido podería vir por sentirse incomprendido ou non escoitado. Sente que a súa muller non está interesada en ter unha conversación con el. Isto fústrao e recorre a berrar. El alza a voz para chamar a súa atención. Pero é entón cando as cousas dan un xiro diferente. A parella do home séntese unha falta de respecto e revirten poñéndose á defensiva. Se queres deixar de gritar a un marido, primeiro bótalle unha ollada aos teus propios problemas de comunicación."

3. Están pasando por emocións intensas

Que significa cando o teu marido che grita? Podería significar que están pasando por unha confusión de emocións que non son capaces de soportar. Cando non podes identificar de onde vén o berro, quizais a túa parella estea pasando por un feixe de emocións. É un feito sabido que cando alguén grita é por unha das seis emocións diferentes que pode estar experimentando, que son:

• Dor
• Rafa
• Medo
• Alegría
• Paixón
• Tristeza

E se o teu marido grita porque está pasando por máis dunha emoción á vez? A próxima vez que te preguntes "Por que o meu maridoberrame?”, pregúntalle que está a sentir nese momento. Un usuario de Reddit comparte: "Berrar é normalmente un sinal de que alguén non se sente escoitado e/ou está experimentando unha emoción intensa. Se a miña muller ou eu comezamos a falar máis alto, adoita ser un indicio para ir máis lento, tomar aire e preguntar: que está a pasar realmente aquí?

Ver tamén: 5 películas de Bollywood que mostran amor nun matrimonio concertado

4. Falta de propósito na vida

Un home pasa por moita presión na súa vida. É polas expectativas que marca a sociedade. Estes arrebatos de rabia poderían deberse a esas presións e expectativas sociais. Cómpre ter un título a certa idade, logo conseguir un traballo, casar, ter fillos, coidar dos teus pais, etc. Quizais todo isto o faga cuestionar o seu propósito. Necesita algúns consellos sobre o amor propio para recuperar a súa autoestima e a súa confianza.

Se esta é a resposta, axúdalle a descubrir o que quere facer coa súa vida. A única forma de facelo é probando un montón de cousas diferentes. Proba calquera actividade nova ou axúdao a volver ás súas afeccións da infancia, xa que estas afeccións poden converterse en paixón e a paixón pode converterse nun negocio completo.

5. Queren dominar a conversa

Namrata di: "E finalmente, ao berrarlle á súa muller, o marido intenta dominar a conversación. Moitos homes fan isto e non é nada novo. Está tentando dominar á súa muller alzando a voz. Só está sendo un matón etentando ter a vantaxe na relación. E deixemos unha cousa clara. Os berros constantes dunha parella nunca poden levar a unha relación saudable. "

A miña amiga Andrea da clase de Ioga compartiu a loita á que se enfronta co seu marido. Ela dixo: "Nunca lle gustaron as mostras de amor nin intentou estimular a vulnerabilidade na relación. Penseino moito e intentei descubrir por que o meu marido me grita cando choro. O seu medo profundamente arraigado á intimidade é a única resposta que podo dar", comparte Andy.

Namrata engade: "Tamén podería estar intentando crear medo en ti gritándoche como un pai lle grita ao seu fillo. para disciplinalos. Berrar convértese nun patrón cando hai moita perturbación na relación". Ninguén merece ser berrado constantemente. Ou é un hábito adquirido dos seus pais ou están sendo malos porque queren controlar as pelexas e as narracións que rodean as pelexas. Se estás dicindo: "O meu marido brítame diante do meu fillo", entón hai posibilidades de que os teus fillos medren e actúen do mesmo xeito, ou sexan vítimas deste comportamento nas súas futuras relacións.

9 xeitos expertos de evitar que o teu marido che grite

Namrata di: "O grito entra dentro da categoría de abuso verbal, emocional e mesmo doméstico. É moi común que o berro ocorra nas relacións. Pero se o berro é porquepor razóns triviais ou ocorre con moita frecuencia, entón é un dos sinais alarmantes de que está a ser abusado verbalmente". A continuación móstranse algunhas das formas expertas de evitar que o teu marido che grite.

1. Mantén unha discusión casual

"Este é o primeiro paso que debes dar se o teu marido che grita con frecuencia. Establece unha boa comunicación entre ti e o teu marido. As túas conversas non teñen que ser nada profundas nin significativas. Vexa se o seu marido está de bo humor e manteña unha conversación sobre habilidades de comunicación", aconsella Namrata.

Ela engade: "Cando ambos están de bo humor, comezan a fluír ideas mellores e comprenden as perspectivas do outro. un xeito mellor. Se queres saber como manexar un marido que grita, ter unha conversa lixeira sobre a túa falta de comunicación é o camiño para facelo. Mantéñase tranquilo e faille saber que estiveches no extremo receptor dos seus constantes berros e berros. Failles saber que te sentes desconectado e que necesitas comunicarte para atoparte de novo."

A comunicación saudable é unha das cousas que hai que buscar nunha relación xa que é a única forma en que unha persoa pode entender á outra. Non esperes que o teu compañeiro lea a túa mente se lle dás un ombro frío despois dunha pelexa. Facer contacto visual. Manexa un marido que grita facéndolle saber que estás preocupado polo seu comportamento. Dille que che está afectando, teuo matrimonio e os teus fillos.

2. Teña períodos de relaxación

Namrata di: "Cando sentes que a discusión se está a escapar das túas mans e que o berro é demasiado para soportar, alá. El gritando e ti a cambio, só vai empeorar as cousas. Se se quenta por ambos lados, causará estragos e o ciclo continuará.”

Mona, a miña compañeira que esperaba o seu primeiro bebé, parecía perturbada. Ela compartiu a súa preocupación e preguntou: "Só quero saber por que o meu marido me grita cando estou embarazada". Díxenlle que quizais estaba experimentando cambios de humor e isto o estaba frustrando. Pero non está ben berrarlle a unha persoa embarazada só porque non pode soportar os seus cambios de humor.

A miña irmá estaba nun matrimonio emocionalmente agotador. Todo o inferno desatouse para ela cando un día chegou a casa coas maletas feitas. Ela dixo: "Non podo máis. O meu home brítame diante da súa familia". Ao principio quedamos impresionados porque o seu marido sempre era amoroso cando estaba ao noso redor. Se estás a pasar o mesmo coa túa parella, asegúrate de dicirlle que faga unha pausa e poña un alfinete sobre o problema para máis tarde, cando os membros da túa familia non estean. Tamén lle dará a oportunidade de reflexionar sobre o que dixo e de calmarse.

Se o teu marido aínda non cambia de xeito, entón é completamente inaceptable. Ten problemas de ira ou frustraciónsuperando el, ou simplemente ten o pracer de alzar a voz e afirmar o seu dominio. Sexa cal sexa o motivo, non deberías ter que seguir tratando cun marido que grita. Necesita cambiar os seus camiños e mellorar polo ben da túa relación. Se estás a buscar axuda, o panel de terapeutas experimentados de Bonobology está aquí para guiarte no proceso e debuxar un camiño para a recuperación.

3. Identifica o problema

Os humanos están moi motivados a buscar o amor. , cariño e calor. É un dos nosos intentos desesperados de ser felices. Cando esa felicidade se ve ameazada polos berros, os conflitos constantes e a falta de comunicación nun matrimonio, tórnase moi importante identificar a causa que está detrás dun comportamento tan inusual.

Namrata engade: "Unha vez que fixeches á túa parella entender iso. algo falta na súa comunicación, faille entender que está a causar moitos problemas na dinámica. Os dous precisan comprender, identificar e manexar o conflito. Podería ofenderse por isto e tentará manter a súa postura poñendo muros ao seu redor.

"É hora de deter a un marido que grita axudándolle a identificar o problema. Faille ver como o seu propio comportamento está a danar as bases dunha relación saudable. Atopar a causa raíz dos seus arrebatos de rabia. En primeiro lugar, axúdao a descubrir o que o fai reaccionar tan enfadado. Son certos temasque o frota do xeito incorrecto?

“Que é? Estrés? Problemas financeiros? Algo lle molesta? Enganouche e a culpa é de non deixarlle pensar con claridade? Fixeches algo para ofenderlle pero non sabe como expresalo de forma saudable? Identificar a razón subxacente detrás do seu berro é a resposta á túa pregunta de "por que me grita o meu marido".

4. Acepta o problema

Namrata di: "Cando o teu marido me grita". finalmente revela a causa raíz da súa ira, e digamos que o problema está relacionado contigo, ten a mente aberta e trata de entender todo dende o seu punto de vista. Este non é o momento de ofenderse polo que está dicindo e comezar unha discusión de novo.

Ver tamén: Namorado dun home casado? 11 sinais de que deixará a súa muller por ti

"Quizais non lle guste un determinado hábito teu e fógase mal. Aquí é onde se necesita moita aceptación. Se comezas a pelexar de novo, non hai forma de romper ese ciclo. Tenta entender o que está dicindo e non te poñas á defensiva ante nada. Que saque o corazón.”

5. Fai que se dea conta de que está a afectar aos teus fillos

Namrata di: "Se estás dicindo "O meu marido brítame diante do meu fillo", fai que se dea conta de como está afectando aos teus fillos. Dille que non queres traumatizalos. Cando os pais se berran uns aos outros, afecta o desenvolvemento cerebral do neno. Incluso leva á depresión. Así de grave é.

“Cando o neno é xusto