អ្នកណាខ្លះចូលចិត្តស្រែក? គ្មាននរណាម្នាក់។ វា​ជា​ការ​មិន​គោរព អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ភាព​តានតឹង និង​បំផ្លាញ​មូលដ្ឋាន​គ្រឹះ​នៃ​អាពាហ៍ពិពាហ៍​របស់​អ្នក។ អ្នកអានបានចែករំលែកជាមួយយើងថា "ប្តីរបស់ខ្ញុំស្រែកដាក់ខ្ញុំ។ វាធ្វើឱ្យខ្ញុំខឹង / សោកសៅ / ស្ពឹក។ បើ​អ្នក​ទាក់​ទង​នឹង​រឿង​ហ្នឹង​ប្រាប់​យើង តើ​គេ​ស្រែក​ជា​គំរូ​សម្រាប់​គាត់​ឬ? អ្នកត្រូវដឹងថាអាកប្បកិរិយានេះគឺជាទម្រង់នៃការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្ត ហើយអ្នកមិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាដែលតម្រូវឱ្យទទួលយករឿងនេះទេ។

អ្នកអាចដើរចេញពីការសន្ទនា ឬទំនាក់ទំនងដោយខ្លួនវា ប្រសិនបើវាកំពុងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អ្នក សុខភាពផ្លូវចិត្ត ព្រោះគ្មានអ្វីសំខាន់ជាងសន្តិភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកទេ។ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីវិធីដោះស្រាយប្តីដែលស្រែកយំ យើងបានទាក់ទងអ្នកប្រឹក្សាចិត្តសាស្រ្ត Namrata Sharma (អនុបណ្ឌិតផ្នែកចិត្តវិទ្យាអនុវត្ត) ដែលជាអ្នកតស៊ូមតិផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត និង SRHR និងមានជំនាញក្នុងការផ្តល់ការប្រឹក្សាសម្រាប់ទំនាក់ទំនងពុល របួស ទុក្ខព្រួយ បញ្ហាទំនាក់ទំនង។ អំពើហឹង្សាលើយេនឌ័រ និងក្នុងគ្រួសារ។

យើងសួរនាងថា តើការស្រែកថាជាគំរូទេ? នាង​និយាយ​ថា “ការ​ស្រែក​អាច​ជា​គំរូ​មួយ​ប្រសិន​បើ​ប្តី​របស់​អ្នក​ឧស្សាហ៍​បណ្ដោយ​ខ្លួន​ក្នុង​ទង្វើ​បែប​នេះ។ កាល​ណា​ការ​ស្រែក​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ឡើង ការ​ឆេវឆាវ និង​កំហឹង​ក៏​ដូច​គ្នា»។

ហេតុអ្វីបានជាប្តីស្រែកដាក់ប្រពន្ធ?

អ្នកប្រហែលជាមានការពិបាកក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុដែលប្តីរបស់អ្នកស្រែកដាក់អ្នកជាញឹកញាប់ អ្វីដែលធ្វើឱ្យគាត់វង្វេងផ្លូវ និងធ្វើឱ្យគាត់មានប្រតិកម្មក្នុងវិធីដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុបែបនេះ។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា ការស្រែកមិនមែនអំពីអ្នកទេ ប៉ុន្តែអំពីពួកគេ។ នេះគឺជាកង្វល់ទូទៅ កនៅអាយុប្រាំមួយខែ ពួកគេបានកត់ត្រាទុក្ខព្រួយរវាងឪពុកម្តាយ។ ដូច្នេះ កុំ​គិត​ថា​កូន​អ្នក​នៅ​ក្មេង គេ​នឹង​មិន​ដឹង​ថា​បរិយាកាស​អរិភាព​បែប​ណា។ ក្មេងៗមិនដែលធ្លាប់ស្គាល់ឪពុកម្តាយ ស្រែកដាក់គ្នាទៅវិញទៅមក មិនថាពួកគេចាស់ ឬក្មេងនោះទេ។ វាតែងតែបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ធ្វើឱ្យប្តីរបស់អ្នកឈប់ស្រែកនៅចំពោះមុខកូន និងជួយគាត់ឱ្យយល់ថាអាកប្បកិរិយារបស់គាត់កំពុងធ្វើឱ្យកូនមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ។"

ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថា "ហេតុអ្វីបានជាប្តីខ្ញុំស្រែកដាក់ខ្ញុំពេលខ្ញុំមានផ្ទៃពោះ?" នោះអ្នកត្រូវធ្វើឱ្យប្តីរបស់អ្នកយល់ថាអ្នកមានផ្ទៃពោះឆ្លងកាត់ច្រើន។ គាត់​ត្រូវ​តែ​ងូតទឹក​ឱ្យ​បាន​នូវ​ក្ដី​ស្រឡាញ់ និង​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​បន្ថែម​ទៀត ក្នុង​អំឡុង​ពេល​បែប​នេះ។ គាត់​ត្រូវ​មាន​ការ​គាំទ្រ ព្រោះ​វា​ជា​គុណសម្បត្តិ​មួយ​ដែល​ត្រូវ​ស្វែងរក​ប្តី។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ សូម្បីតែស្វាមីក៏អាចមានការវិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្តគិតអំពីអនាគតកូនរបស់ពួកគេ ឬការចំណាយដែលនឹងកើតឡើង។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលគាត់ស្រែកដាក់អ្នក ប្រហែលជាមានរឿងជាច្រើនកើតឡើងនៅក្នុងចិត្តរបស់គាត់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនមែនជាលេសទេ។

6. ព្យាយាមអត់ធ្មត់

Namrata និយាយថា “វានឹងទាមទារការអត់ធ្មត់ច្រើនពីអ្នក។ វាថែមទាំងនឹងបង្ហូរអ្នកទៀតផង។ ប៉ុន្តែ​បើ​អ្នក​ស្រឡាញ់​មនុស្ស​ម្នាក់​នេះ ហើយ​ចង់​នៅ​ជាមួយ​គេ នោះ​ការ​អត់ធ្មត់​ជាមួយ​គេ​គឺ​ជា​របៀប​ដែល​អ្នក​តស៊ូ​វា​ជាមួយ​គ្នា។ ការបំបែកគំរូមួយមិនងាយស្រួលទេ ហើយវានឹងមិនកើតឡើងពេញមួយយប់នោះទេ។ កំណត់ច្បាប់ជាមូលដ្ឋាន និងមើលថែសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកផងដែរ។ នៅពេលដែលអ្នកឃើញការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួច អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមកោតសរសើរប្តីរបស់អ្នកចំពោះការព្យាយាម។ បង្ហាញរបស់អ្នក។ប្តីក៏ផ្លាស់ប្តូរដែរ។ ប្រាប់គាត់ថាការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់គាត់ត្រូវបានទទួលស្គាល់។ កាលណា​អ្នក​ទទួល​ស្គាល់​កាន់​តែ​ច្រើន គាត់​នឹង​មាន​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ឱ្យ​ខ្លួន​គាត់​កាន់​តែ​ល្អ​សម្រាប់​អាពាហ៍ពិពាហ៍​នេះ»។

ការអត់ធ្មត់គឺជាគន្លឹះនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលស្ថិតស្ថេរ និងចុះសម្រុងគ្នា។ អ្នកត្រូវស្វែងរកវិធីអត់ធ្មត់ក្នុងទំនាក់ទំនង។ ខ្ញុំ​ជា​មនុស្ស​ដែល​មាន​ចិត្ត​អត់ធ្មត់ និង​ស្ងប់ស្ងាត់។ ពេល​ប្តី​ខ្ញុំ​និង​ខ្ញុំ​ឈ្លោះ​គ្នា ខ្ញុំ​ត្រូវ​រក្សា​ភាព​ស្ងប់​ស្ងាត់​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន។ វាមិនដូចជាខ្ញុំមិនអន់ចិត្តនឹងអ្វីដែលគាត់និយាយនោះទេ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែមិនការពារពួកគេនៅពេលនោះ។ ខ្ញុំជ្រើសរើសពេលវេលារបស់ខ្ញុំ ហើយនិយាយអំពីវានៅពេលដែលយើងទាំងពីរមានភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ប្រសិនបើអ្នកនិយាយថា "ប្តីរបស់ខ្ញុំស្រែកដាក់ខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំយំ" នោះពិតជាអកុសលណាស់។ គាត់ត្រូវយល់ថាអ្នកកំពុងយំដោយសារតែទង្វើរបស់គាត់។

កាលពីពេលថ្មីៗនេះ ខ្ញុំបានជួបមិត្តរបស់ខ្ញុំ ឈ្មោះ អេសធើរ ពីវិទ្យាល័យ បន្ទាប់ពីចំណាយពេលយូរ។ នាង​បាន​និយាយ​ថា “ប្តី​ខ្ញុំ​ទ្រាំ​មិន​បាន​ពេល​ខ្ញុំ​យំ។ គាត់នឹងស្រែកដាក់ខ្ញុំឱ្យឈប់យំ ឬគាត់នឹងដើរចេញពីបន្ទប់។ វា​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ខ្ញុំ​ងាយ​រងគ្រោះ​កំពុង​រំខាន​គាត់»។ វាធ្វើឱ្យខ្ញុំងឿងឆ្ងល់អំពីរបៀបដែលអ្នកអាចស្រឡាញ់នរណាម្នាក់ ហើយមិនខ្វល់ពីពួកគេនៅពេលដែលពួកគេឈឺចាប់។

នាងបានបន្តទៀតថា "យើងបានពិភាក្សាគ្នាអំពីរឿងនេះ ហើយខ្ញុំបានដឹងថាការយំធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍មិនស្រួលដោយសារតែបញ្ហាកុមារភាព។ ខ្ញុំ​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​យល់​ថា ខ្ញុំ​មិន​អាច​ទប់​អារម្មណ៍​របស់​ខ្ញុំ​បាន​ទេ ដោយ​ខ្លាច​ធ្វើ​ឱ្យ​របួស​គាត់។ យើង​ទាំង​ពីរ​នៅ​តែ​ធ្វើ​ការ​លើ​បញ្ហា​នេះ»។

7. ប្រាប់គាត់ថាគាត់ត្រូវបានគេមើលឃើញ ឮ និងស្រលាញ់

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្ងល់ថា "ហេតុអ្វីបានជាប្តីខ្ញុំស្រែកដាក់ខ្ញុំ បើខ្ញុំសួរគាត់សំណួរ?" នោះប្រហែលជាគាត់ខឹង ឬមិនមានអារម្មណ៍ល្អ នៅពេលអ្នកវាយសំណួរគាត់។ ឬប្រហែលជាគាត់លាក់អ្វីមួយ ហើយមិនចង់ឱ្យអ្នកមើល។ ឬប្រហែលជាគាត់មានអារម្មណ៍ថាមិនពេញចិត្ត។ ប្រហែលជាគាត់គិតថាការបម្រើរបស់គាត់ ឬភាសាស្នេហាផ្សេងទៀតនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍។ គ្រប់​គ្នា​ចូល​ចិត្ត​ទទួល​ស្គាល់​ចំពោះ​អ្វី​ដែល​គេ​នាំ​មក​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: បញ្ជីត្រួតពិនិត្យជំហាន 9 ដើម្បីពិចារណាមុនពេលផ្តល់ឱកាសទីពីរក្នុងទំនាក់ទំនង

បង្ហាញលក្ខណៈមនោសញ្ចេតនា។ ធ្វើម្ហូបឱ្យគាត់ នាំគាត់ចេញទៅអាហារពេលល្ងាច។ ទទួលបានអំណោយសម្រាប់គាត់។ សរសើរគាត់។ ងូតទឹកឱ្យគាត់ដោយពាក្យបញ្ជាក់។ មិត្តរបស់ខ្ញុំ Sharon បានចំណាយពេលទាំងអស់របស់នាងជាមួយកូន ៗ របស់នាង។ នាងបាននិយាយថា "ប្តីរបស់ខ្ញុំស្រែកដាក់ខ្ញុំនៅចំពោះមុខកូនរបស់ខ្ញុំហើយវាធ្វើឱ្យមានការថប់បារម្ភជាច្រើនម៉ោង" វាច្បាស់ណាស់ថាការយកចិត្តទុកដាក់ និងភាពស្និទ្ធស្នាលពេលនេះខ្វះក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេ។ ប្តីរបស់នាងមានអារម្មណ៍ព្រងើយកន្តើយដែលពេលវេលាទាំងអស់របស់នាងត្រូវបានចំណាយជាមួយកូន ហើយគាត់មិនដឹងពីរបៀបដោះស្រាយវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើនោះជាករណីជាមួយអ្នក នោះអ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបដើម្បីឱ្យមានតុល្យភាពដែលមានសុខភាពល្អរវាងស្វាមី និងកូនរបស់អ្នក។

8. លើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យទៅព្យាបាល

Namrata និយាយថា "ការស្រែកអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសផ្លូវចិត្ត និងភាពតានតឹងជាច្រើនដល់អ្នកទទួល ដែលអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើននៅពេលអនាគត។ ក្នុងករណីជាច្រើន នេះបាននាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ សុំឱ្យគាត់ទៅព្យាបាល ឬចូលរួមវគ្គប្រឹក្សាយោបល់។ បើ​គាត់​យល់​ព្រម​ហើយ​ក៏​ល្អ​ដែរ។ គាត់កំពុងព្យាយាមកសាងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកឡើងវិញ។"

ប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់មិនយល់ស្រប នោះអ្នកប្រហែលជាត្រូវគិតឡើងវិញអំពីទំនាក់ទំនង ឬអ្នកត្រូវទទួលការព្យាបាលដើម្បីសន្តិភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ Lava អ្នក​មុជ​ទឹក​មក​ពី​ទីក្រុង Atlanta បាន​និយាយ​ថា “ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ខ្ញុំ​យំ​ពេល​ប្តី​ខ្ញុំ​ស្រែក​ដាក់​ខ្ញុំ? គាត់​ស្រែក​ដាក់​ខ្ញុំ​នៅ​ទីសាធារណៈ ឬ​ឯកជន វា​មិន​សំខាន់​ថា​យើង​នៅ​ទីណា​ទេ ហើយ​ខ្ញុំ​តែងតែ​យំ​ដូច​កូនក្មេង។ គាត់បដិសេធមិនស្វែងរកជំនួយ។ ដូច្នេះ ខ្ញុំ​ត្រូវ​មើល​ថែ​ខ្លួន​ឯង​ជា​មុន​សិន ហើយ​នោះ​ជា​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​ធ្វើ។ ការព្យាបាលបានជួយខ្ញុំច្រើនក្នុងការគូរព្រំដែន។ ឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងពិចារណាចាកចេញពីគាត់។"

9. ប្រាប់គាត់ថាអ្នកនឹងមិនយកវាទៀតទេ

ការស្រែកដោយកំហឹងមិនមែនជារឿងងាយស្រួលដោះស្រាយនោះទេ។ ប្រសិន​បើ​គាត់​ងាក​ទៅ​ប្រើ​ការ​ហៅ​ឈ្មោះ និង​ការ​និយាយ​ចំអក នោះ​អ្នក​ត្រូវ​ប្រាប់​គាត់​ថា​អ្នក​មាន​គ្រប់គ្រាន់​ហើយ។ សុំឱ្យគាត់កាន់តែប្រសើរឡើង ប្រសិនបើគាត់ចង់បានអនាគតដ៏រីករាយជាមួយអ្នក។ Namrata និយាយ​ថា “វា​មិន​អី​ទេ​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​ឲ្យ​តែ​មនុស្ស​ម្នាក់​នោះ​ព្យាយាម​ឲ្យ​បាន​ល្អ​ជាង។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​ហាក់​ដូច​ជា​មិន​មាន​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ មិន​ថា​ដោយ​អចេតនា ឬ​ដោយ​ចេតនា អ្នក​ត្រូវ​ប្រាប់​គាត់​ថា អ្នក​នឹង​មិន​យក​វា​ទៀត​ទេ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បន្លឺសំឡេងរបស់ពួកគេ វាធ្វើឱ្យមានការភ័យខ្លាចនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ទៀត។

“ការស្រែកអាចឆាប់ងាកទៅរកការគប់របស់ផ្សេងៗ។ មុន​នឹង​មាន​រឿង​នោះ​កើត​ឡើង សូម​សុំ​គាត់​ឲ្យ​ជួយ ឬ​ឲ្យ​អ្នក​ទៅ។ អ្នក​មិន​អាច​ស្ថិត​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​ដែល​ការ​ស្រែក​ជា​គំរូ​ទេ។ តើ​អ្នក​អាច​ទ្រាំទ្រ​ប្តី​ស្រែក​យំ​បាន​ដល់​ពេល​ណា? មិនយូរប៉ុន្មានមុនពេលសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកឈានដល់កន្លែងងងឹត ហើយនោះជាពេលដែលអ្នកដឹងថាវាដល់ពេលដែលត្រូវបែកគ្នា។

“ប្រសិនបើអ្នកកំពុងនិយាយថា “ខ្ញុំប្តី​ស្រែក​ដាក់​ខ្ញុំ​នៅ​ចំពោះ​មុខ​ក្រុម​គ្រួសារ​គាត់” ប្រហែល​ជា​គាត់​បាន​ឃើញ​អាកប្បកិរិយា​នេះ​ធម្មតា​ក្នុង​វ័យ​កុមារភាព។ គាត់បានឃើញឪពុកម្តាយរបស់គាត់ស្រែកដាក់គ្នាទៅវិញទៅមក។ សម្រាប់គាត់វាអាចជារឿងធម្មតា។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនទេ។ នេះជារបៀបដែលគាត់បង្ហាញកំហឹងរបស់គាត់។ ធ្វើឱ្យប្តីរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកមិនសមនឹងត្រូវបានស្រែក។ ប្រសិន​បើ​គាត់​មិន​ទទួល​យក​ វា​ជា​ការ​ប្រសើរ​ក្នុង​ការ​ចាកចេញ»។

ចំណុចសំខាន់ៗ

• ប្រសិនបើការស្រែកគឺថេរ ហើយបានក្លាយជាផ្នែកសំខាន់នៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក នោះវានឹងអាចក្លាយទៅជាការឈ្លានពាន និងអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារឆាប់ៗនេះ
• ភាពតានតឹង និងកង្វះគោលបំណងក្នុងជីវិតគឺ ហេតុផលមួយចំនួនដែលប្តីខឹង និងឆាប់ខឹងជាញឹកញាប់
• និយាយជាមួយប្តីរបស់អ្នក និងកំណត់បញ្ហា។ ធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាគាត់មានសុពលភាព មានតម្លៃ និងមានតម្លៃ
• និយាយជាមួយប្តីរបស់អ្នក ហើយបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ឱ្យទទួលបានជំនួយ
• ប្រសិនបើអាកប្បកិរិយារបស់គាត់មិនឈប់ទេ វាអាចនឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក និងកូនរបស់អ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការទុកគាត់ក្នុងករណីនោះ

វាជារឿងមួយដែលត្រូវខឹង ហើយស្រែកម្តងបន្តិចៗ ព្រោះថាយើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែជាមនុស្ស។ យើងមិនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់យើងដោយហេតុផលបានទេ។ ពេលខ្លះកំហឹងធ្វើឱ្យយើងប្រសើរឡើង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងរាល់ថ្ងៃ ហើយប្តីរបស់អ្នកមិនខ្វល់ពីអ្នក ឬទំនាក់ទំនងនោះ នេះមិនមែនជាការរំលោភបំពានទេ។ វា​ជា​ស្ថានភាព​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត។ ប្រសិនបើ​ការ​ស្រែក​របស់​ស្វាមី​អ្នក​កំពុង​តែ​លែង​ដៃ ហើយ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ជីវិត​របស់​អ្នក​ស្ថិត​ក្នុង​គ្រោះថ្នាក់ សូម​ទាក់ទង បណ្តាញទូរស័ព្ទទាន់ហេតុការណ៍អំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ (18007997233)។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

1. តើវាមិនអីទេក្នុងការស្រែកដាក់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក?

ជម្លោះគឺជារឿងធម្មតានៅគ្រប់គ្រួសារ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថា អ្នកនឹងស្រែកដាក់ប្តី ឬប្រពន្ធរបស់អ្នករាល់ឱកាសដែលអ្នកទទួលបាននោះទេ។ វាបំផ្លាញការគោរពខ្លួនឯងរបស់បុគ្គលនោះ ហើយវាបង្កើតការភ័យខ្លាចនៅក្នុងមនុស្សដែលត្រូវគេស្រែក។ ចម្លើយគឺទេ។ វាមិនអីទេក្នុងការស្រែកដាក់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ២. តើការស្រែកជះឥទ្ធិពលលើអាពាហ៍ពិពាហ៍យ៉ាងដូចម្តេច?

វាប៉ះពាល់ដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍តាមវិធីជាច្រើន។ អ្នកឈប់គោរពពួកគេ អ្នកឈប់ទុកចិត្តពួកគេ ហើយវានឹងមិនមានសញ្ញានៃការស្រលាញ់តិចតួចទេ ប្រសិនបើការស្រែកនៅតែបន្ត។ នៅពេលអ្នកស្រែកដាក់នរណាម្នាក់ វាធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមិនគោរព។

3. តើអ្នកឆ្លើយតបបែបណា នៅពេលដែលប្តីរបស់អ្នកស្រែកដាក់អ្នក?

Tit for tat មិនមែនជាវិធីដែលអ្នកធ្វើនោះទេ។ កុំស្រែកព្រោះប្តីរបស់អ្នកកំពុងស្រែក។ ព្យាយាមយល់ថាអ្នកទាំងពីរត្រូវចេញពីស្ថានភាពប្រែប្រួលនេះ។ ចូរ​ស្ងប់​ស្ងាត់ ហើយ​ឱ្យ​គាត់​ស្ងប់​ចុះ។

អត្ថបទនេះត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពក្នុងខែមករា ឆ្នាំ 2023។

អ្នកអានមកពីរដ្ឋ Nevada បានចែករំលែកជាមួយយើងថា "តើវាមានន័យយ៉ាងណានៅពេលដែលប្តីរបស់អ្នកស្រែកដាក់អ្នកដោយគ្មានហេតុផល? ខ្ញុំមិនប្រាកដថាមានអ្វីកើតឡើងចំពោះគាត់ទេ។ ខ្ញុំ​គ្រាន់​តែ​ចង់​ដឹង​ថា ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ប្ដី​ខ្ញុំ​ស្រែក​ដាក់​ខ្ញុំ​សព្វ​ថ្ងៃ? ខ្ញុំ​មិន​ដឹង​ថា​ត្រូវ​ប្រតិកម្ម​យ៉ាង​ណា​ទេ ពេល​ប្តី​ប្រពន្ធ​ខ្ញុំ​និយាយ​រឿង​គួរ​ឲ្យ​ឈឺ​ចាប់»។ ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​ចម្លើយ​មួយ​ចំនួន​ដែល​អយុត្តិធម៌ និង​អយុត្តិធម៌​ដូច​គេ។

1. ភាពតានតឹង – មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលប្តីស្រែកដាក់ប្រពន្ធ

មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំ Anya ដែលរៀបការបានប្រាំមួយឆ្នាំបាននិយាយថា “ខ្ញុំចង់ដឹងថាហេតុអ្វីបានជាប្តីរបស់ខ្ញុំស្រែកដាក់ខ្ញុំនៅទីសាធារណៈ ឬ នៅពេលដែលយើងនៅម្នាក់ឯង។ គាត់មិនដែលបែបនេះទេ។ ហាក់បីដូចជាមានអ្វីមួយជាមួយគាត់ ហើយការស្រែកពណ៌ខៀវរបស់គាត់ធ្វើឱ្យខ្ញុំព្រួយបារម្ភ។ ខ្ញុំ​បិទ​ពេល​ប្ដី​ខ្ញុំ​ស្រែក​ដាក់​ខ្ញុំ»។ វាអាចដោយសារតែភាពតានតឹងដែលគាត់កំពុងប្រឈមមុខនៅកន្លែងធ្វើការ (ទោះបីជាវាមិនមែនជាលេសដើម្បីស្រែកក៏ដោយ) ។ មនុស្សម្នាក់ដែលមានភាពតានតឹងឆ្លងកាត់អារម្មណ៍ជាច្រើន។ ពួកគេមានអារម្មណ៍តានតឹង កំហឹង និងការថប់បារម្ភ។

នៅពេលដែលប្តីរបស់អ្នកស្រែកដាក់អ្នក វាអាចមកពីភាពតានតឹងការងារ។ ប្រហែលជាគាត់មានថ្ងៃផុតកំណត់សម្រាប់ការធ្វើបទបង្ហាញ ឬមានបញ្ហាផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុដែលគាត់មិនបានប្រាប់អ្នក ឬគាត់អាចមានកំហុសក្នុងការលាក់អ្វីមួយដែលធំជាងនេះពីអ្នក។ អ្វីក៏ដោយអាចជាហេតុផលនៅពីក្រោយភាពតានតឹងនេះ។ លើកក្រោយ ប្តីរបស់អ្នកស្រែកយំពីកន្លែងណា អ្នកត្រូវអង្គុយជាមួយគាត់ ហើយឈានទៅដល់ឫសគល់នៃភាពតានតឹងរបស់គាត់ ដែលធ្វើឲ្យគាត់ងើបឡើង។

2. បញ្ហាទំនាក់ទំនង

Namrata និយាយថា “ហេតុផលសំខាន់នៅពីក្រោយប្តីរបស់អ្នកស្រែកអ្នកអាចមានការទំនាក់ទំនងខុស ឬខ្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា។ ប្តីមានអារម្មណ៍ថាប្រពន្ធរបស់គាត់មិនអាចយល់បានថាគាត់មកពីណា ឬមិនខ្វល់ពីការយល់ដឹងពីភាគីរបស់គាត់។

“បញ្ហាទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជារឿងធម្មតាណាស់។ ការ​ស្រែក​របស់​ប្ដី​អាច​ចេញ​ពី​អារម្មណ៍​យល់​ខុស ឬ​មិន​បាន​ឮ។ គាត់មានអារម្មណ៍ដូចជាប្រពន្ធរបស់គាត់មិនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការសន្ទនាជាមួយគាត់។ នេះធ្វើឱ្យគាត់ខកចិត្ត ហើយគាត់ងាកទៅរកការស្រែក។ គាត់​បន្លឺ​សំឡេង​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​របស់​នាង។ ប៉ុន្តែ​នោះ​ជា​ពេល​ដែល​អ្វីៗ​វិល​ទៅ​មុខ​ផ្សេង។ ដៃគូ​របស់​បុរស​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មិន​គោរព ហើយ​ពួកគេ​ត្រលប់​មកវិញ​ដោយ​ការ​ការពារ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​បញ្ឈប់​ការ​ស្រែក​ជេរ​របស់​ប្តី ចូរ​ពិនិត្យ​មើល​បញ្ហា​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក​ជាមុន​សិន។"

3. ពួកគេ​កំពុង​មាន​អារម្មណ៍​តានតឹង

តើ​វា​មាន​ន័យ​យ៉ាង​ណា​ពេល​ប្តី​របស់​អ្នក​ស្រែក​ដាក់​អ្នក? វាអាចមានន័យថា ពួកគេឆ្លងកាត់ភាពចលាចលនៃអារម្មណ៍ដែលពួកគេមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចកំណត់ថាការស្រែកនោះមកពីណា នោះប្រហែលជាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងឆ្លងកាត់បណ្តុំនៃអារម្មណ៍។ វាគឺជាការពិតដែលគេដឹងហើយថានៅពេលដែលនរណាម្នាក់ស្រែក វាគឺដោយសារតែអារម្មណ៍មួយក្នុងចំណោមអារម្មណ៍ទាំងប្រាំមួយផ្សេងគ្នាដែលពួកគេអាចនឹងកំពុងជួបប្រទះ នោះគឺ:

• ការឈឺចាប់
• កំហឹង
• ការភ័យខ្លាច
• ភាពរីករាយ
• Passion
• Sadness

ចុះយ៉ាងណាបើប្តីរបស់អ្នកស្រែកថាគាត់កំពុងឆ្លងកាត់អារម្មណ៍ច្រើនជាងមួយក្នុងពេលតែមួយ? លើកក្រោយអ្នកឆ្ងល់ថា “ហេតុអ្វីប្តីខ្ញុំ?ស្រែកដាក់ខ្ញុំ?” សួរគាត់ថាតើគាត់មានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅពេលនោះ។ អ្នកប្រើប្រាស់ម្នាក់នៅលើ Reddit ចែករំលែកថា "ការស្រែកជាធម្មតាគឺជាសញ្ញាមួយដែលនរណាម្នាក់មិនមានអារម្មណ៍ស្តាប់ និង/ឬកំពុងជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ខ្លាំងមួយចំនួន។ ប្រសិនបើប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំ ឬខ្ញុំចាប់ផ្តើមនិយាយកាន់តែខ្លាំង នោះជាធម្មតាជាសញ្ញាប្រាប់ខ្ញុំឱ្យបន្ថយល្បឿន ដកដង្ហើមមួយៗ ហើយសួរថា តើមានអ្វីកើតឡើងនៅទីនេះ?

4. កង្វះគោលបំណងក្នុងជីវិត

បុរសម្នាក់ឆ្លងកាត់សម្ពាធជាច្រើនក្នុងជីវិតរបស់គាត់។ វាដោយសារតែការរំពឹងទុករបស់សង្គម។ ការផ្ទុះកំហឹងទាំងនេះអាចមកពីសម្ពាធ និងការរំពឹងទុករបស់សង្គមទាំងនោះ។ ត្រូវ​មាន​សញ្ញាបត្រ​នៅ​អាយុ​ជាក់លាក់​មួយ​ទើប​មាន​ការងារ​ធ្វើ រៀបការ​មាន​កូន​មើល​ថែ​ឪពុកម្ដាយ​ហើយ​អ្វី​ក៏​ដោយ។ ប្រហែលជាទាំងអស់នេះកំពុងធ្វើឱ្យគាត់ចោទសួរពីគោលបំណងរបស់គាត់។ គាត់ត្រូវការការណែនាំអំពីការស្រលាញ់ខ្លួនឯងខ្លះ ដើម្បីទទួលបានការគោរពខ្លួនឯង និងទំនុកចិត្តឡើងវិញ។

ប្រសិនបើនេះជាចម្លើយ នោះសូមជួយគាត់ឱ្យដឹងពីអ្វីដែលគាត់ចង់ធ្វើក្នុងជីវិតរបស់គាត់។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីធ្វើវាគឺដោយការសាកល្បង bunch នៃរឿងផ្សេងគ្នា។ សាកល្បងសកម្មភាពថ្មី ឬជួយគាត់ឱ្យត្រលប់ទៅរកចំណូលចិត្តពីកុមារភាពរបស់គាត់វិញ ដោយសារចំណង់ចំណូលចិត្តទាំងនេះអាចប្រែក្លាយទៅជាចំណង់ចំណូលចិត្ត ហើយចំណង់ចំណូលចិត្តអាចប្រែទៅជាអាជីវកម្មពេញលេញ។

5. ពួកគេចង់គ្រប់គ្រងការសន្ទនា

Namrata និយាយថា “ទីបំផុតដោយស្រែកដាក់ប្រពន្ធ ប្តីកំពុងព្យាយាមគ្រប់គ្រងការសន្ទនា។ បុរស​ជា​ច្រើន​ធ្វើ​បែប​នេះ ហើយ​វា​មិន​មាន​អ្វី​ថ្មី​ទេ។ គាត់កំពុងព្យាយាមយកឈ្នះលើប្រពន្ធរបស់គាត់ដោយបង្កើនសម្លេងរបស់គាត់។ គាត់គ្រាន់តែជាអ្នកធ្វើបាប និងព្យាយាម​មាន​ដៃ​ខ្ពស់​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង។ ហើយ​សូម​បញ្ជាក់​រឿង​មួយ​ឲ្យ​ច្បាស់។ ការស្រែកឥតឈប់ឈរដោយដៃគូមិនអាចនាំទៅរកទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។

មិត្តរបស់ខ្ញុំ Andrea មកពីថ្នាក់ Yoga បានចែករំលែកការតស៊ូដែលនាងកំពុងប្រឈមមុខជាមួយស្វាមីរបស់នាង។ នាងបាននិយាយថា “គាត់មិនដែលចូលចិត្តការបង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់ ឬព្យាយាមជំរុញភាពងាយរងគ្រោះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនោះទេ។ ខ្ញុំបានគិតច្រើន ហើយព្យាយាមរកមូលហេតុដែលប្តីរបស់ខ្ញុំស្រែកដាក់ខ្ញុំពេលខ្ញុំយំ។ Andy ចែករំលែកការភ័យខ្លាចចំពោះភាពស្និទ្ធស្នាលជ្រៅរបស់គាត់ គឺជាចម្លើយតែមួយគត់ដែលខ្ញុំអាចទទួលបាន។ ដើម្បីដាក់វិន័យពួកគេ។ ការ​ស្រែក​ក្លាយ​ជា​គំរូ​មួយ​នៅ​ពេល​ដែល​មាន​ការ​រំខាន​ច្រើន​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង»។ គ្មាននរណាម្នាក់សមនឹងត្រូវបានស្រែកឥតឈប់ឈរ។ វា​ជា​ទម្លាប់​មួយ​ដែល​បាន​យក​មក​ពី​ឪពុកម្តាយ​របស់​ពួកគេ ឬ​ពួកគេ​កំពុង​មាន​ចរិត​អាក្រក់​ដោយសារ​ពួកគេ​ចង់​គ្រប់គ្រង​ការ​វាយតប់ និង​ការរៀបរាប់​ជុំវិញ​ការប្រយុទ្ធ​។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងនិយាយថា "ប្តីរបស់ខ្ញុំស្រែកដាក់ខ្ញុំនៅចំពោះមុខកូនរបស់ខ្ញុំ" នោះមានឱកាសដែលកូនរបស់អ្នកអាចធំឡើង ហើយធ្វើតាមរបៀបដូចគ្នា ឬក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃអាកប្បកិរិយាបែបនេះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនាពេលអនាគតរបស់ពួកគេ។

វិធីសាស្ត្រទាំង 9 យ៉ាងរបស់អ្នកជំនាញក្នុងការបញ្ឈប់ស្វាមីរបស់អ្នកពីការស្រែកដាក់អ្នក

Namrata និយាយថា “ការស្រែកយំកើតឡើងក្រោមប្រភេទនៃការរំលោភបំពានពាក្យសម្ដី អារម្មណ៍ និងសូម្បីតែការរំលោភបំពានក្នុងគ្រួសារ។ វាជារឿងធម្មតាណាស់សម្រាប់ការស្រែកថាកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការស្រែកគឺដោយសារតែនៃហេតុផលមិនច្បាស់លាស់ ឬកើតឡើងញឹកញាប់ នោះវាគឺជាសញ្ញាដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភមួយដែលអ្នកកំពុងត្រូវបានបំពានដោយពាក្យសម្ដី។ ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​វិធី​អ្នកជំនាញ​មួយចំនួន​ដើម្បី​បញ្ឈប់​ប្តី​របស់អ្នក​ពី​ការ​ស្រែក​ដាក់​អ្នក។

1. ពិភាក្សា​ដោយ​ធម្មតា

“នេះជា​ជំហានដំបូង​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ ប្រសិនបើ​ប្តី​របស់អ្នក​ស្រែក​ដាក់អ្នក​ញឹកញាប់។ បង្កើតទំនាក់ទំនងល្អរវាងអ្នក និងប្តីរបស់អ្នក។ ការសន្ទនារបស់អ្នកមិនត្រូវមានអ្វីស៊ីជម្រៅ ឬមានន័យនោះទេ។ មើលថាតើស្វាមីរបស់អ្នកមានអារម្មណ៏ល្អឬអត់ ហើយធ្វើការសន្ទនាអំពីជំនាញទំនាក់ទំនង។

នាងបន្ថែមថា "នៅពេលដែលអ្នកទាំងពីរមានអារម្មណ៍ល្អ គំនិតល្អៗចាប់ផ្តើមហូរចូល ហើយអ្នកយល់ពីទស្សនៈរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុង វិធីល្អជាង។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីរបៀបដោះស្រាយប្តីដែលស្រែកយំ ការសន្ទនាស្រាល ៗ អំពីការទំនាក់ទំនងខុសរបស់អ្នកគឺជាវិធីដែលត្រូវទៅ។ រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ហើយប្រាប់គាត់ថា អ្នកបានទៅដល់ចុងបញ្ចប់នៃការស្រែក និងស្រែកឥតឈប់ឈររបស់ពួកគេ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹងថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការផ្តាច់ទំនាក់ទំនង ហើយអ្នកត្រូវទាក់ទងគ្នាដើម្បីស្វែងរកគ្នាទៅវិញទៅមក។"

ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដែលមានសុខភាពល្អគឺជារឿងមួយដែលត្រូវស្វែងរកក្នុងទំនាក់ទំនង ព្រោះវាជាវិធីតែមួយគត់ដែលមនុស្សម្នាក់អាចយល់ពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ កុំរំពឹងថាដៃគូរបស់អ្នកនឹងអានគំនិតរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ស្មាត្រជាក់ដល់គាត់បន្ទាប់ពីឈ្លោះគ្នា។ សំឡឹង​ភ្នែក។ ដោះស្រាយប្តីដែលស្រែកយំដោយប្រាប់គាត់ថាអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។ ប្រាប់គាត់ថាវាប៉ះពាល់ដល់អ្នក។អាពាហ៍ពិពាហ៍ និងកូនរបស់អ្នក។

2. មានរដូវត្រជាក់

Namrata និយាយថា “នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាការឈ្លោះប្រកែកគ្នាចេញពីដៃរបស់អ្នក ហើយការស្រែកខ្លាំងពេកមិនអាចទទួលយកបាន ចូរដើរចេញ។ គាត់​ស្រែក​ហើយ​អ្នក​ស្រែក​តប​វិញ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​បញ្ហា​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើវាក្តៅពីភាគីទាំងសងខាង វានឹងធ្វើឱ្យមានការបំផ្លិចបំផ្លាញ ហើយវដ្តនឹងបន្ត។”

ម៉ូណា សហសេវិករបស់ខ្ញុំដែលកំពុងរំពឹងថានឹងមានកូនដំបូងរបស់នាងហាក់ដូចជាមានការរំខាន។ នាង​បាន​ចែក​រំលែក​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​របស់​នាង ហើយ​បាន​សួរ​ថា “ខ្ញុំ​គ្រាន់​តែ​ចង់​ដឹង​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ប្តី​ខ្ញុំ​ស្រែក​ដាក់​ខ្ញុំ​ពេល​ខ្ញុំ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ”។ ខ្ញុំ​បាន​ប្រាប់​នាង​ថា ប្រហែល​ជា​នាង​កំពុង​មាន​អារម្មណ៍​ប្រែប្រួល ហើយ​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​ខក​ចិត្ត។ ប៉ុន្តែវាមិនអីទេក្នុងការស្រែកដាក់អ្នកមានផ្ទៃពោះដោយព្រោះតែអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេបាន។

ប្អូនស្រីរបស់ខ្ញុំកំពុងស្ថិតក្នុងភាពរំជើបរំជួលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ស្ថាននរកទាំងអស់បានបែកបាក់សម្រាប់នាងនៅពេលដែលនាងត្រលប់មកផ្ទះវិញនៅថ្ងៃមួយជាមួយនឹងកាបូបរបស់នាង។ នាង​បាន​និយាយ​ថា “ខ្ញុំ​មិន​អាច​យក​វា​បាន​ទៀត​ទេ។ ប្តី​ខ្ញុំ​ស្រែក​ដាក់​ខ្ញុំ​នៅ​ចំពោះ​មុខ​គ្រួសារ​គាត់»។ ដំបូង​ឡើយ​យើង​មាន​ការ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ព្រោះ​ប្តី​របស់​គាត់​តែង​តែ​ស្រលាញ់​ពេល​គាត់​នៅ​ជុំវិញ​យើង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបរឿងដដែលនេះជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាអ្នកប្រាប់គាត់ឱ្យផ្អាកសិន ហើយដាក់ចំណុចលើបញ្ហានេះសម្រាប់ពេលក្រោយ នៅពេលដែលសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកមិននៅក្បែរនោះ។ វាក៏នឹងផ្តល់ឱ្យគាត់នូវឱកាសដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីដែលគាត់បាននិយាយ និងស្ងប់ស្ងាត់។

ប្រសិនបើស្វាមីរបស់អ្នកនៅតែមិនផ្លាស់ប្តូររបៀបរបស់គាត់ នោះវាមិនអាចទទួលយកបានទាំងស្រុង។ គាត់មានបញ្ហាខឹង ឬអន់ចិត្តទទួលបានភាពល្អប្រសើរពីគាត់ ឬគាត់គ្រាន់តែរីករាយក្នុងការលើកសម្លេងរបស់គាត់ និងអះអាងពីភាពលេចធ្លោរបស់គាត់។ ទោះជា​មាន​ហេតុផល​យ៉ាងណា​ក៏ដោយ អ្នក​មិនគួរ​បន្ត​ដោះស្រាយ​ប្តី​ដែល​ស្រែក​ជេរ​ឡើយ​។ គាត់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរវិធីរបស់គាត់ ហើយកាន់តែប្រសើរឡើងសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាជាជំនួយដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក ក្រុមអ្នកព្យាបាលដែលមានបទពិសោធន៍របស់ Bonobology នៅទីនេះដើម្បីណែនាំអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ដំណើរការ និងគូរផ្លូវសម្រាប់ការជាសះស្បើយឡើងវិញ។

3. កំណត់បញ្ហា

មនុស្សពិតជាជំរុញឱ្យស្វែងរកស្នេហា សេចក្តីស្រឡាញ់ និងភាពកក់ក្តៅ។ វាគឺជាការព្យាយាមដ៏អស់សង្ឃឹមរបស់យើង ដើម្បីរីករាយ។ នៅពេលដែលសុភមង្គលនោះត្រូវបានគំរាមកំហែងដោយការស្រែក ជម្លោះឥតឈប់ឈរ និងការខ្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុនៅពីក្រោយអាកប្បកិរិយាមិនធម្មតាបែបនេះ។

Namrata បន្ថែមថា “នៅពេលដែលអ្នកបានធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកយល់ថា មាន​អ្វី​មួយ​ខ្វះ​ខាត​ក្នុង​ការ​ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង​របស់​គាត់ ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​យល់​ថា​វា​បង្ក​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា​ជា​ច្រើន​ក្នុង​ថាមវន្ត។ អ្នកទាំងពីរត្រូវស្វែងយល់ កំណត់អត្តសញ្ញាណ និងដោះស្រាយជម្លោះ។ គាត់ប្រហែលជាអាក់អន់ចិត្តនឹងរឿងនេះ ហើយនឹងព្យាយាមរក្សាជំហររបស់គាត់ដោយដាក់ជញ្ជាំងជុំវិញគាត់។

“ដល់ពេលដែលត្រូវបញ្ឈប់ប្តីដែលស្រែកយំដោយជួយគាត់កំណត់បញ្ហា។ ធ្វើឱ្យគាត់មើលឃើញពីរបៀបដែលអាកប្បកិរិយារបស់គាត់កំពុងបំផ្លាញមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ ស្វែងរកមូលហេតុនៃកំហឹងរបស់គាត់។ ជួយគាត់ឱ្យដឹងពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យគាត់មានប្រតិកម្មខឹងយ៉ាងខ្លាំងពីដំបូង។ តើវាជាប្រធានបទជាក់លាក់ដែលធ្វើឱ្យគាត់ខុស?

"តើវាជាអ្វី? ភាពតានតឹង? បញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ? មាន​អ្វី​រំខាន​គាត់? តើ​គាត់​បោក​អ្នក​ហើយ​កំហុស​មិន​ទុក​ឱ្យ​គាត់​គិត​ត្រង់​? តើ​អ្នក​បាន​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​ដើម្បី​ប្រមាថ​គាត់ ប៉ុន្តែ​គាត់​មិន​ដឹង​ថា​ត្រូវ​បញ្ចេញ​វា​ដោយ​របៀប​ណា​? ការកំណត់មូលហេតុដែលនៅពីក្រោយការស្រែកយំរបស់គាត់ គឺជាចម្លើយចំពោះសំណួរ 'ហេតុអ្វីបានជាប្តីខ្ញុំស្រែកដាក់ខ្ញុំ' ។ ទីបំផុតបង្ហាញពីមូលហេតុដែលនៅពីក្រោយកំហឹងរបស់គាត់ ហើយឧបមាថាបញ្ហាគឺទាក់ទងនឹងអ្នក ត្រូវបើកចិត្តឱ្យទូលាយ ហើយព្យាយាមយល់គ្រប់យ៉ាងតាមទស្សនៈរបស់គាត់។ នេះ​មិន​មែន​ជា​ពេល​ដែល​ត្រូវ​អាក់​អន់​ចិត្ត​នឹង​អ្វី​ដែល​គាត់​កំពុង​និយាយ ហើយ​ចាប់​ផ្តើម​ឈ្លោះ​គ្នា​ម្តង​ទៀត​ទេ។

“ប្រហែល​គាត់​មិន​ចូល​ចិត្ត​ទម្លាប់​ជាក់លាក់​របស់​អ្នក​ទេ ហើយ​វា​ធ្វើ​ឲ្យ​គាត់​ខុស។ នេះគឺជាកន្លែងដែលត្រូវការការទទួលយកច្រើន។ បើ​អ្នក​ចាប់​ផ្ដើម​ឈ្លោះ​គ្នា​ម្ដង​ទៀត នោះ​គ្មាន​ផ្លូវ​បំបែក​វដ្ត​នោះ​ទេ។ ព្យាយាមយល់ពីអ្វីដែលគាត់និយាយ ហើយកុំការពារអ្វីទាំងអស់។ សូម​ឲ្យ​គាត់​បញ្ចេញ​បេះដូង​ចេញ»។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ទំនាក់ទំនង Karmic - របៀបកំណត់អត្តសញ្ញាណនិងរបៀបដោះស្រាយវា។

5. ធ្វើឱ្យគាត់ដឹងថាវាប៉ះពាល់ដល់កូនរបស់អ្នក

Namrata និយាយថា "ប្រសិនបើអ្នកកំពុងនិយាយថា "ប្តីខ្ញុំស្រែកដាក់ខ្ញុំនៅចំពោះមុខកូនរបស់ខ្ញុំ" បន្ទាប់មកធ្វើឱ្យគាត់ដឹងពីរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់កូនរបស់អ្នក។ ប្រាប់គាត់ថាអ្នកមិនចង់ធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់ទេ។ នៅពេលដែលឪពុកម្តាយស្រែកដាក់គ្នាទៅវិញទៅមក វាប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ខួរក្បាលរបស់កុមារ។ វា​ថែម​ទាំង​នាំ​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​ទៀត​ផង ។ នោះពិតជាធ្ងន់ធ្ងរណាស់។

“នៅពេលដែលកូនទើបតែអាយុខ្លី