អាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏រីករាយ មិនមែនជាសហគ្រាសងាយស្រួលនោះទេ។ ស្នេហា​ឬ​ការ​រៀប​ចំ​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ទាំង​អស់​យក​ការងារ​ការ​យល់​ចិត្ត​និង​ការ​ខិត​ខំ​ច្រើន។ ដើម្បី​មាន​ភាព​សប្បាយ​រីក​រាយ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ នោះ​អ្នក​ត្រូវ​តែ​ចងចាំ​ពី​ការ​សាង​សង់​មួយ​ចំនួន​ដែល​បង្កើត​ជីវិត​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ដ៏​មាន​សុភមង្គល។ ដើម្បីជួយអ្នក យើងបានណែនាំគន្លឹះសំខាន់ៗទាំង 10 ទៅកាន់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏ជោគជ័យ។

អាពាហ៍ពិពាហ៍មួយត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមក ការជឿទុកចិត្តដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នតាមពេលវេលា និងកាយវិការតូច (និងធំខ្លះ!) ដែលធ្វើឱ្យ អ្នកផ្សេងទៀតមានអារម្មណ៍ពិសេស និងស្រលាញ់។ ប៉ុន្តែពេលវេលា និងការខំប្រឹងប្រែងនេះក៏គួរតែតស៊ូ និងមិនមែនគ្រាន់តែជាអ្វីដែលស្រពិចស្រពិលបន្ទាប់ពីរយៈពេលក្រេបទឹកឃ្មុំនោះទេ។

គន្លឹះទាំង 10 ដើម្បីជោគជ័យក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍

នៅពេលដែលអ្នកមានស្នេហាក្នុងប៉ុន្មានថ្ងៃដំបូង។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺធំជាងជីវិត។ អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកចង់ឱ្យអ្វីៗទាំងអស់មានភាពល្អឥតខ្ចោះ និងស្នេហាមានភាពអស្ចារ្យ ហើយវាត្រូវបានសន្មត់រួចហើយថានឹងមានជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏ជោគជ័យមួយ។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជារឿងសាមញ្ញនោះទេ។

នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ជាពិសេសអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបានបញ្ចប់ជាច្រើនឆ្នាំ វាពិតជារឿងតូចតាច និងពេលវេលានៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលធ្វើឱ្យវាដំណើរការ។ រឿងតូចតាចទាំងនេះជារឿងដែលយើងងាយមើលរំលង ឬភ្លេចយកចិត្តទុកដាក់ ប៉ុន្តែវាបានរួមចំណែកយ៉ាងច្រើនក្នុងការកសាងអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រកបដោយជោគជ័យ។

ការនិយាយថា 'ខ្ញុំសុំទោស' ទោះបីជាវាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកក៏ដោយ

សូម្បីតែ បើអ្នកដឹងថាវាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នក បើអ្នកសុំទោស ទើបអ្នកអាចដោះស្រាយជម្លោះបាន នោះអ្នកគឺជាអ្នកផ្តោតលើការពិតដែលថាដៃគូ និងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមានន័យច្រើនជាងការឈ្នះការប្រកួតដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពរីករាយមួយភ្លែត។ កាយវិការតូចតាចនេះគឺជាជំហានដ៏សំខាន់មួយឆ្ពោះទៅរកការមានអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏រីករាយ។

ពូរបស់ខ្ញុំម្នាក់ដែលជាទន្តពេទ្យម្នាក់ធ្វើតាមសាសនានេះ។ គាត់អនុញ្ញាតឱ្យប្រពន្ធរបស់គាត់ឈ្នះការឈ្លោះប្រកែកគ្នាភាគច្រើនហើយនិយាយថាសុំទោសព្រោះគាត់ដឹងថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់គាត់មានន័យច្រើនជាងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ ការអភ័យទោស​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​គឺ​សំខាន់​ដូច​គ្នា​នឹង​ការ​បន្ត​ពី​បញ្ហា​ដែល​នៅ​នឹង​ដៃ។ ដោយបាននិយាយបែបនោះ វាមិនមែនថាគាត់តែងតែត្រឹមត្រូវនោះទេ ប៉ុន្តែគាត់គ្រាន់តែឱ្យតម្លៃលើទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយប្រពន្ធរបស់គាត់។

ខ្ញុំមិនប្រាកដថាគាត់ធ្វើបែបនេះដោយសារតែគាត់ស្រលាញ់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់គាត់ ឬដោយសារតែគាត់ស្រលាញ់សន្តិភាពរបស់គាត់ ចិត្តបន្ថែមទៀត។ មិនថាហេតុផលអ្វីក៏ដោយ វាបានដំណើរការ ដោយសារតែពួកគេគឺជាគូស្នេហ៍ដែលរីករាយនឹងពេលវេលារបស់ពួកគេជាមួយគ្នាអស់រយៈពេល 34 ឆ្នាំមកហើយ។

និយាយថា 'ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក' គ្រប់ពេលវេលា

ខណៈពេលដែល បញ្ចប់ការហៅទូរសព្ទ ឬដើរចេញពីផ្ទះ តើអ្នកនិយាយថា "ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក" ទៅកាន់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកទេ? ក្នុង​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ខ្លះ​វា​មាន​លក្ខណៈ​សរីរាង្គ វា​ស្ទើរតែ​ដូច​ជា​វា​មិនដឹង​ខ្លួន។ វាចំណាយពេលតិចជាងមួយវិនាទីដើម្បីនិយាយ ប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែពង្រឹងការពិតដែលថាចំណងរបស់អ្នកគឺមិនអាចបំបែកបាន ហើយថាស្នេហារបស់អ្នកចំពោះគ្នានឹងកើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ភ្ញាក់ពីដំណេកហើយនិយាយថា 'អរុណសួស្តី'

កាលពីសប្តាហ៍មុន ដៃគូរបស់ខ្ញុំបានដេកនៅក្នុងបន្ទប់ផ្សេងទៀត ដោយសារតែគាត់ចង់ឱ្យកង្ហារបើក ហើយខ្ញុំក៏មិនបានដែរ។ ខ្ញុំ​បាន​ប្រាប់​គាត់​ថា ខ្ញុំ​មិន​ចង់​ឱ្យ​គាត់​ដេក​នៅ​ក្នុង​មួយបន្ទប់ផ្សេងគ្នា ហើយថាយើងត្រូវក្រោកនៅក្បែរគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីជូនពរគ្នា 'អរុណសួស្តី'។ នេះពិតជាលក្ខណៈមួយនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏ជោគជ័យ។

សកម្មភាពតូចមួយ ប៉ុន្តែសំខាន់ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺការដេក និងក្រោកនៅលើគ្រែតែមួយ។ ជីវិត​ខ្លី​ពេក​ក្នុង​ការ​ចំណាយ​ពេល​គេង ៨ ម៉ោង​ដាច់​ពី​គ្នា។ ការដេកនៅក្បែរមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ក៏ធ្វើអោយដំណេករបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងផងដែរ។

ធ្វើជាខ្លួនអ្នក

រឿងសំខាន់មួយដែលធ្វើឱ្យការងារអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺការធ្វើជាខ្លួនអ្នកនៅចំពោះមុខដៃគូរបស់អ្នក។ អ្នក​មិន​គួរ​មាន​ការ​រារាំង​ណា​មួយ​អំពី​ការ​ហៀរ​សំបោរ ការ​កោស​ខ្យល់​ជាដើម​នៅ​ចំពោះ​មុខ​ដៃគូ​របស់​អ្នក​ឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើជាខ្លួនអ្នកបានទេ នោះអ្នកនឹងតែងតែមានអារម្មណ៍ថាមានបន្ទុកដោយទំនាក់ទំនង ហើយឆាប់ៗនេះនឹងចាប់ផ្តើមអស់កម្លាំង។

បាទ អាពាហ៍ពិពាហ៍ទាមទារការសម្របសម្រួល ប៉ុន្តែគន្លឹះមួយក្នុងចំណោមគន្លឹះទាំង 10 នៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលទទួលបានជោគជ័យគឺមួយ មិនគួរបំផ្លាញធម្មជាតិរបស់ពួកគេឡើយ។ វាគ្រាន់តែជាសេរីភាពនេះប៉ុណ្ណោះក្នុងការធ្វើជាខ្លួនអ្នក ហើយធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់បាន ពិតណាស់ការរក្សាច្បាប់ដែលអ្នកបានកំណត់ដោយអ្នកជាប្តីប្រពន្ធ ដែលធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ស្ថិតស្ថេរអស់កល្បជានិច្ច។

អ្នកផ្តល់ពេលវេលាសម្រាប់ប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកសូម្បីតែនៅពេល អ្នកហត់នឿយ

រឿងតូចតាចមួយដែលខ្ញុំធ្លាប់ជួបផ្ទាល់គឺនៅពេលដែលដៃគូរបស់ខ្ញុំចេញមកជាមួយខ្ញុំ ទោះបីជាគាត់មានថ្ងៃនឿយហត់នៅកន្លែងធ្វើការ ដើម្បីចំណាយពេលដ៏មានគុណភាពជាមួយខ្ញុំក៏ដោយ។ មានថ្ងៃដែលខ្ញុំចង់ទៅញ៉ាំការ៉េមអាហារពេលល្ងាច ហើយគាត់នៅតែប្រឹងប្រែងកំដរខ្ញុំ ហើយនាំខ្ញុំទៅហាងការ៉េម។

ខ្ញុំគិតថា នេះគឺរ៉ូមែនទិកណាស់។ អ្នកណាខ្លះត្រូវការអាហារពេលល្ងាចក្រោមភ្លើងទៀន បន្ទាប់ពីដៃគូរបស់អ្នកបានបង្ហាញអ្នកថាគាត់ស្រលាញ់អ្នកខ្លាំងប៉ុណ្ណាតាមរយៈកាយវិការដ៏រ៉ូមែនទិកនេះ? ពេលវេលាដ៏សំខាន់បំផុតគឺនៅពេលដែលអ្នកទាំងពីរអោបគ្នាទៅវិញទៅមក។ Sherinaz និយាយ​ថា​៖ «​ពេល​គាត់​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក គាត់​មក​អោប​ខ្ញុំ បើ​ទោះ​ជា​យើង​បាន​វាយ​គ្នា​កាលពី​យប់​មិញ​ក៏​ដោយ»។ នេះជាកាយវិការដ៏អស្ចារ្យ។ អាពាហ៍ពិពាហ៍មានរយៈពេល លុះត្រាតែអ្នកជាមិត្តនឹងប្តី ឬប្រពន្ធរបស់អ្នក ហើយក្នុងនាមជាមិត្តភ័ក្តិ អ្នកត្រូវឱបវាចេញ បន្ទាប់ពីឈ្លោះគ្នា។ ចាំ​តែ​ឈ្លោះ​គ្នា​ទៅ​វិញ? គ្មាននរណាម្នាក់រារាំងអ្នកពីការឱបគ្នាបានទេ មែនទេ? ដើម្បីជៀសវាងការមានប្តីអសន្តិសុខ ឬធ្វើឱ្យប្រពន្ធរបស់អ្នកច្រណែន និងព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេក អ្នកនឹងត្រូវធានាពួកគេជានិច្ចថាអ្នកស្រឡាញ់ពួកគេ។ ជាពិសេសនៅថ្ងៃដែលមានភ្លៀងធ្លាក់ នៅពេលដែលអ្វីៗកំពុងធ្លាក់ចុះ – ក្រឡេកមើលទៅភ្នែកដៃគូរបស់អ្នក ហើយប្រាប់ពួកគេដោយការពិតថាអ្នកកោតសរសើរពួកគេខ្លាំងប៉ុណ្ណា។

ប្រសិនបើប្រពន្ធរបស់អ្នកកំពុងដើរចេញពីមាត់ទ្វារដើម្បីទៅញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់នាង គឺសាមញ្ញ ' អ្នកមើលទៅស្រស់ស្អាតថ្ងៃនេះ' នឹងធ្វើឱ្យនាងមានអារម្មណ៍ស្រឡាញ់និងសប្បាយរីករាយយ៉ាងខ្លាំង។ លាប​ម្រេច​ដៃគូ​របស់​អ្នក​ដោយ​ការ​សរសើរ​តិចតួច​នៅ​ទីនេះ និង​ទីនោះ​ដើម្បី​បង្ហាញ​ពួកគេ​ថា​អ្នក​ស្រឡាញ់​ពួកគេ​ប៉ុណ្ណា។ នេះ​គឺ​ជា​គន្លឹះ​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​គន្លឹះ​កំពូល​ទាំង​ 10 ដើម្បី​ aអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលជោគជ័យ។

ធ្វើអំណោយបន្តិចបន្តួចសម្រាប់ពួកគេ

នៅពេលដែលប្រពន្ធរបស់អ្នកឮអ្នកនិយាយថា 'ខ្ញុំដឹងថាអ្នកមានថ្ងៃនឿយហត់ ដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើម្ហូបរួចហើយ' វានឹងដូចជាតន្ត្រីទៅ ត្រចៀករបស់នាង។ គន្លឹះមួយក្នុងចំណោមគន្លឹះនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏មានសុភមង្គលគឺនៅពេលដែលប្តីប្រពន្ធធ្វើរឿងតូចតាចឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកដោយអស់ពីចិត្ត។

ប្រសិនបើប្តីរបស់អ្នកជាអ្នកមើលការខុសត្រូវលើគ្រឿងទេស សូមឱ្យគាត់សម្រាកមួយថ្ងៃ ហើយបញ្ចប់ការទិញទំនិញដោយខ្លួនឯង . នេះនឹងធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍កោតសរសើរ ហើយគាត់នឹងដឹងថាការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់គាត់នៅក្នុងគ្រួសារមិនត្រូវបានគេកត់សម្គាល់នោះទេ។

ស្វែងរកវិធីយ៉ាងសកម្មក្នុងការចំណាយពេលវេលាជាមួយគ្នា

ការចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយគ្នាគឺពិតជាចាំបាច់សម្រាប់ភាពជោគជ័យ។ ជីវិតរៀបការ។ នេះមិនមានន័យថា អ្នកត្រូវរៀបចំផែនការធ្វើដំណើរនេសាទរៀងរាល់ចុងសប្តាហ៍ ឬមានពេលយប់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នោះទេ។ អ្នកប្រហែលជាមិនតែងតែមានពេលវេលា ឬថាមពលសម្រាប់ការប្តេជ្ញាចិត្តទាំងនោះនោះទេ។ ប៉ុន្តែ​ពេល​វេលា​តិច​តួច​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ប្រយោជន៍​ដែរ។ នេះជាវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីធានាថាមានស្នេហាក្រោយពេលរៀបការ។

រើសកាហ្វេ និងសាឡាដមួយ ហើយយកវាទៅកន្លែងធ្វើការរបស់ប្តីអ្នក ដើម្បីធ្វើឲ្យគាត់ភ្ញាក់ផ្អើលនៅថ្ងៃអង្គារដ៏ក្រៀមក្រំ! សូម្បីតែការងូតទឹកជាមួយគ្នានៅពេលព្រឹកក៏អាចធ្វើឱ្យមានភាពរ៉ូមែនទិក និងសិចស៊ីបានដែរ ទោះបីជាវាគ្រាន់តែរយៈពេល 10 នាទីមុនពេលអ្នកទាំងពីររត់ចេញពីទ្វារក៏ដោយ។

ការយកចិត្តទុកដាក់

ច្រើនដង យើងនិយាយកាន់តែច្រើនជាមួយនឹងកាយវិការ ភាសាកាយវិការ និងការបញ្ចេញមតិរបស់យើង ដើម្បីផ្តល់នូវអារម្មណ៍បែបណាដែលយើងកំពុងស្ថិតក្នុង។ គន្លឹះសំខាន់ៗទាំង 10 នៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏ជោគជ័យគឺការដឹងពីរបស់អ្នក។តម្រុយរបស់ប្តីប្រពន្ធ។ តាម​សំឡេង​ទូរសព្ទ​របស់​ប្រពន្ធ​អ្នក អ្នក​គួរ​តែ​អាច​យល់​ថា​ការ​ជួប​ជាមួយ​ចៅហ្វាយ​មិន​បាន​ល្អ​ទេ។

សូម្បី​តែ​ពេល​ដែល​មាន​ការ​ពិភាក្សា​ក៏​ដោយ អ្នក​ត្រូវ​តែ​មាន​ចិត្ត​បើក​ចំហ​និង​ត្រចៀក​ចំពោះ​រឿង ដៃគូរបស់ពួកគេត្រូវតែនិយាយ។ ជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលជោគជ័យគឺស្ថិតនៅលើរឿងតូចតាចដែលអ្នកធ្វើ ហើយរើសយកដើម្បីមើលថែនរណាម្នាក់។

សម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ជោគជ័យ អ្នកមិនត្រឹមតែត្រូវធ្វើរឿងធំជាមួយគ្នាដូចជាការទិញផ្ទះ ឬបង្កើតកូន និងចិញ្ចឹមពួកគេ។ រឿងតូចតាចក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក អាចធ្វើឲ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកពោរពេញដោយភាពសម្បូរបែប និងរីករាយ។ សម្រាប់ខ្ញុំ អ្វីដែលតូចបំផុត ប៉ុន្តែសំខាន់បំផុតនៃថ្ងៃនេះ គឺត្រូវទុកទូរសព្ទរបស់អ្នកចោល នៅពេលអ្នកនៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នកនៅលើតុបរិភោគអាហារ។ សាកល្បងវា!

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

ត្រូវស្រឡាញ់ជាមុនសិន! ការប្តេជ្ញាចិត្ត និងការយល់ដឹងក៏មានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាដែរ។ ២. តើអ្វីជាអាថ៌កំបាំងសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ជោគជ័យ? ៣. តើគុណសម្បត្តិសំខាន់ៗអ្វីខ្លះនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ល្អ?