فهرست
خوشحاله واده کومه اسانه کار نه دی. مینه یا ترتیب، ټول ودونه کار، تفاهم او ټن هڅې کوي. د دې لپاره چې واقعیا په خوښۍ سره ولرئ ، یو څوک باید د ودانیو ځینې بلاکونه په پام کې ونیسي چې خوشحاله واده شوي ژوند رامینځته کوي. ستاسو سره د مرستې لپاره، موږ د بریالي واده لپاره 10 غوره کلیدونه راوړو.
واده په دوه اړخیز تفاهم، باور چې د وخت په تیریدو سره په احتیاط سره رامینځته کیږي او کوچني (او ځینې لوی!) اشارې چې کوي. بل کس د ځانګړي او مینه احساس کوي. خو دا وخت او هڅه هم باید دوامداره وي او نه یوازې هغه څه چې د شاتو د دورې وروسته له مینځه ځي.
د بریالي واده لپاره غوره 10 کلیدي
کله چې تاسو د مینې په لومړیو څو ورځو کې یاست، هرڅه د ژوند څخه لوی دي. تاسو او ستاسو ملګري غواړئ چې هر څه یوازې بشپړ وي او رومانس خورا لوی وي او دا دمخه انګیرل کیږي چې یو به بریالی واده شوی ژوند ولري. مګر دا دومره ساده نه ده.
په واده کې، په ځانګړې توګه هغه څوک چې څو کاله یې بشپړ کړي، دا په حقیقت کې د ورځني معمول کوچني شیان او شیبې دي چې دا کار کوي. دا کوچني شیان هغه څه دي چې موږ یې په اسانۍ سره له پامه غورځوو یا یې په پام کې نیولو سره هیر کوو مګر دوی د بریالي واده په جوړولو کې خورا مرسته کوي.
"زه بخښنه غواړم" ویل که څه هم دا ستاسو ګناه نه وي
حتی که تاسو پوهیږئ چې دا ستاسو ګناه نه ده، که تاسو یوازې بخښنه غواړئ چې تاسو کولی شئ یو دلیل حل کړئ، نو تاسو یاستپه دې حقیقت تمرکز کول چې ستاسو ملګري او واده ستاسو لپاره د جګړې ګټلو څخه ډیر معنی لري، کوم چې به تاسو ته یوازې لنډمهاله خوښۍ درکړي. دا کوچنۍ اشاره د خوشاله واده په لور یو لوی ګام دی. 
زما یو تره، د غاښونو ډاکټر، دا په مذهبي توګه تعقیبوي. هغه خپلې میرمنې ته اجازه ورکوي چې ډیری دلیلونه وګټي او بښنه وغواړي، ځکه چې هغه پوهیږي چې د هغه واده د هغه لپاره د دلیل په پرتله خورا مهم دی. په اړیکو کې بخښنه دومره مهمه ده لکه څنګه چې په لاس کې د مسلې څخه حرکت کوي. د دې په ویلو سره، داسې نه ده چې هغه تل سم وي، مګر هغه یوازې د خپلې میرمنې سره خپلو اړیکو ته ارزښت ورکوي.
زه ډاډه نه یم چې هغه دا کار کوي ځکه چې هغه د خپل واده سره مینه لري یا ځکه چې هغه د هغه د سولې سره مینه لري. ډیر ذهن. هر څه چې دلیل وي، دا کار کوي، ځکه چې دوی یوه مینه واله جوړه وه چې له تیرو 34 کلونو راهیسې په ګډه سره وخت تیروي.
ویل چې 'زه له تا سره مینه لرم' کله کله
د زنګ وهلو پای ته رسولو یا له کوره د وتلو په حال کې، ایا تاسو خپل میړه ته "زه له تاسره مینه لرم" ووایاست؟ په ځینو ودونو کې دا خورا عضوي وي، دا تقریبا لکه دا بې شعوره ده. دا د ویلو لپاره له یوې ثانیې څخه لږ وخت نیسي، مګر دا یوازې دا حقیقت پیاوړې کوي چې ستاسو اړیکه نه ماتیدونکي ده او دا چې ستاسو د یو بل سره مینه هره ورځ وده کوي.
یو بل ته نږدې ویښیدل او ویل 'ښه سهار'
تیره اونۍ، زما ملګری په بله کوټه کې ویده شو ځکه چې هغه غوښتل چې فین فعال کړي او ما ونه کړ. ما ورته وویل چې زه نه غواړم هغه په یو کې ویده شيمختلف خونه او دا چې موږ باید هره ورځ د یو بل تر څنګ پاڅیدو ترڅو یو بل ته د "ښه سهار" هیله وکړو. دا په حقیقت کې د بریالي واده یو له ځانګړتیاوو څخه دی.
په واده کې یو ډیر کوچنی مګر د پام وړ عمل په یوه بستر کې ویده کیدل او پاڅیدل دي. ژوند دومره لنډ دی چې حتی دا اته ساعته خوب هم له یو بل څخه جلا کړئ. د هغه چا تر څنګ ویده کول چې تاسو یې خوښوي هم ستاسو ټول خوب ښه کوي او فشار کموي.
هم وګوره: 23 نښې چې یوه انجلۍ تاسو د ملګري څخه ډیر خوښويځان اوسئ
یو خورا مهم شی چې د واده کار کوي د خپل ملګري په وړاندې د ځان وړ کیدل دي. تاسو باید د خپل ملګري په مخ کې د لرې کولو، ټوټو کولو، سکریچ کولو او داسې نورو په اړه هیڅ ډول مخنیوی ونه کړئ. که تاسو پخپله نه شئ کولی، نو تاسو به تل د اړیکو بار احساس کوئ او ډیر ژر به ستړیا پیل کړئ.
هو، واده جوړجاړی ته اړتیا لري مګر د بریالي واده لپاره له لسو غوره کلیدونو څخه یوه ده. هېڅکله باید خپل طبیعت له لاسه ورنکړي. دا یوازې دا ازادي ده چې ځان اوسئ او هرڅه او هرڅه چې تاسو یې غواړئ ترسره کړئ، البته د یوې جوړې په توګه ستاسو لخوا ټاکل شوي مقررات ساتل، دا واده د تل لپاره دوام کوي. تاسو ستړي یاست
یو کوچنی شی چې ما پخپله تجربه کړی، هغه دا دی چې زما ملګری زما سره بهر راځي حتی که هغه په کار کې ستړیا ورځ درلوده یوازې زما سره د کیفیت وخت تیرولو لپاره. داسې ورځې وې چې ما غوښتل چې لاړ شم وروسته آیس کریم وخورمد شپې ډوډۍ او هغه بیا هم هڅه کوي چې ما سره یوسي او ما د آیس کریم پلورنځي ته بوځي.
زه فکر کوم چې دا ډیر رومانتيک دی. څوک د شمعې په رڼا کې ډوډۍ ته اړتیا لري وروسته له دې چې ستاسو ملګري تاسو ته د دې رومانتيک اشارې له لارې وښيي چې هغه تاسو سره څومره مینه لري؟
د بریالي واده شوي ژوند لپاره یو بل ته په مکرر ډول غیبت ورکول
یو کوچنی یوه ډیره مهمه شیبه هغه ده کله چې تاسو دواړه یو بل سره غیږ کې ونیسئ. شیریناز وايي: "کله چې هغه له خوبه پاڅیږي، هغه راځي او ما غیږ کې نیسي، حتی که موږ تیره شپه جګړه هم کړې وي." دا یو په زړه پوری اشاره ده. واده یوازې هغه وخت دوام کوي چې تاسو د خپلې میرمنې سره ملګري یاست او د ملګري په توګه تاسو اړتیا لرئ چې له جګړې وروسته یې غیږ کې ونیسئ. ولې یوازې د جګړې لپاره انتظار وکړئ؟ هیڅوک مو د یو بل په غیږ کې نیولو څخه نه منع کوي، سمه ده؟
د صادقانه ستاینې ورکول
ستاینه د بریالي واده کولو لویه برخه ده. د دې لپاره چې د ناامنه میړه درلودل یا ستاسو میرمن ډیر حسد او اندیښمن نه شي، تاسو باید په دوامداره توګه دوی ته ډاډ ورکړئ چې تاسو ورسره مینه لرئ. په ځانګړې توګه د باران په ورځو کې چې هرڅه له مینځه ځي - د خپل ملګري سترګو ته وګورئ او په ریښتیا سره ورته ووایاست چې تاسو د دوی څومره ستاینه کوئ.
که ستاسو میرمن د خپلو ملګرو سره د غرمې ډوډۍ ته لاړ شي، یو ساده ' تاسو نن ورځ په زړه پوری ښکاري' به هغه د ژورې مینې او خوښۍ احساس وکړي. خپل ملګري دلته او هلته د لږ ستاینې سره مرچ کړئ ترڅو دوی ته وښیې چې تاسو ورسره څومره مینه لرئ. دا د یو له غوره 10 کلیدونو څخه دیبریالی واده.
د دوی لپاره کوچني احسانونه کول
کله چې ستاسو میرمن اوري چې تاسو ووایئ، 'زه پوهیږم چې تاسو یوه ستړې ورځ درلوده نو ما دمخه خواړه جوړ کړي دي'، دا به د موسیقۍ په څیر وي. د هغې غوږونه د خوشاله واده یوه کلیمه دا ده چې یوه جوړه په زړه کې د یو بل لپاره کوچني کارونه وکړي.
که ستاسو میړه د خوراکي توکو مسؤول وي، هغه ته یوه ورځ رخصت ورکړئ او پخپله پیرود پای ته ورسوئ. . دا به هغه د ستاینې احساس وکړي او هغه به پوه شي چې په کورنۍ کې د هغه هڅې له پامه غورځول کیږي.
په فعاله توګه د یو ځای وخت تیرولو لپاره د لارو موندلو
د یو بل سره د کیفیت وخت مصرف کول د بریالیتوب لپاره خورا اړین دي. واده شوی ژوند. دا پدې معنی ندي چې تاسو باید د هرې اونۍ په پای کې د کب نیولو سفر پلان کړئ یا په اونۍ کې دوه ځله د نیټې شپه ولرئ. تاسو ممکن تل د دې ژمنو لپاره وخت یا انرژي ونه لرئ. خو وړې شېبې هم ارزښتمنې کېدای شي. دا یوه ښه لاره ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې له واده وروسته مینه شتون لري.
یو قهوه او سلاد واخلئ او د خپل میړه کار ځای ته یې ورسوئ ترڅو د سه شنبې په ورځ هغه حیران کړي! حتی په سهار کې یوځای شاور کول رومانتيک او سیکسی کیدی شي، حتی که دا یوازې د 10 دقیقو لپاره وي مخکې له دې چې تاسو دواړه له دروازې ووځي.
هم وګوره: کله چې زما میرمن ما ته دوکه ورکړه، ما پریکړه وکړه چې نوره مینه ښکاره کړم
پاملرنه
ډیری وختونه موږ د خپلو اشارو، بدني ژبې او څرګندونو سره ډیرې خبرې کوو ترڅو دا روښانه کړو چې موږ څه ډول مزاج کې یو.د میړه نښې. د خپلې میرمنې د تلیفون له غږ څخه، تاسو باید پوه شئ چې د مالک سره د هغې ملاقات ښه نه و.
حتی د خبرو کولو په وخت کې، یو څوک باید د شیانو لپاره خلاص ذهن او غوږ ولري. د دوی ملګری باید ووایی. یو بریالی واده شوی ژوند په هغه کوچنیو شیانو کې دی چې تاسو یې کوئ او د یو چا د پاملرنې لپاره یې غوره کوئ.
د بریالي واده لپاره، تاسو اړتیا نلرئ یوازې لوی کارونه ترسره کړئ لکه د کور اخیستل یا د ماشوم زیږون او لویول. ستاسو د ورځني ژوند کوچني شیان کولی شي ستاسو واده له بډایه او خوښۍ ډک وساتي. زما لپاره ، د دې ټولو ورځو ترټولو کوچنی مګر خورا مهم شی دا دی چې خپل تلیفون لرې کړئ کله چې تاسو د خپل ملګري سره د خواړو میز کې یاست. دا هڅه وکړئ!
FAQs
1. په واده کې درې مهم شیان کوم دي؟ښه، لومړی مینه! ژمنتیا او تفاهم هم ورته مهم دی. 2. د بریالۍ واده راز څه دی؟
د بریالۍ واده کولو لپاره باید خپل میړه او هغه کوچنیو شیانو ته پام وکړي چې دوی یې کولی شي د مینې احساس وکړي. 3. د ښه واده تر ټولو مهم صفتونه کوم دي؟
ښه واده په وفادارۍ، مينې او درناوي جوړيږي.