Guurka farxadda leh ma aha ganacsi fudud. Jacaylka ama habaysan, dhammaan guurka waxay qaataan shaqo, faham iyo dadaal badan. Si aad runtii taas u hesho farxad weligeed ka dib, waa in qofku maanka ku hayaa dhismooyin gaar ah oo abuuraya nolol guur oo farxad leh. Si aan kuu caawino, waxaan la nimid furayaasha 10 ee ugu sarreeya ee guurka guuleysta.

Guurku wuxuu ku dhisan yahay is-fahan, kalsooni si taxadar leh loo dhiso waqti iyo dhaqdhaqaaqyo yaryar (iyo qaar waaweyn!) qofka kale wuxuu dareemaa mid gaar ah oo la jecel yahay. Laakin wakhtigan iyo dadaalkan sidoo kale waa in ay noqdaan kuwo joogto ah oo aan ahayn kaliya wax soo baxa ka dib xilliga bisha malabka. wax walba waa ka weyn yihiin nolosha. Adiga iyo lamaanahaaga waxaad rabtaan in wax walba ay noqdaan kuwo qumman oo jacaylku uu noqdo mid weyn waxaana mar horeba loo maleynayay in qofku uu heli doono nolol guur ah oo guuleysta. Laakiin sidaas uma sahlana.

Guurka, gaar ahaan mid dhowr sano dhammaaday, runtii waa waxyaalaha yaryar iyo daqiiqadaha ku jira hawl maalmeedka kuwa ka dhiga inuu shaqeeyo. Waxyaalahan yar yar waa shay aynu si sahal ah iskaga indho tirno ama aynu u ilaawin in aynu ogaano balse waxa ay si weyn uga qayb qaataan dhismaha guurka guulaysta

In aad tidhaahdo waan ka xumahay xataa hadii aanay khaladkaaga ahayn

Xitaa Haddii aad ogtahay in aanay khaladkaaga ahayn, haddii aad raali geliso oo kaliya si aad u xalliso muran, markaa adiga ayaa ahdiirada saara xaqiiqda ah in lamaanahaaga iyo guurkaagu ay kaaga badan yihiin inaad ka guulaysato dagaalka, taas oo kaliya ku siin doonta farxad daqiiqad ah. Dareenkan yar waa tallaabo weyn oo loo qaaday guurka farxadda leh.

Sidoo kale eeg: Kalluumeysiga - Macnaha, Calaamadaha iyo Talooyin aad naftaada ka badbaadiso

Mid ka mid ah adeerkay, oo ah dhakhtarka ilkaha, ayaa tan u raacaya diin ahaan. Wuxuu u ogolaadaa xaaskiisa inay ku guulaysato doodaha ugu badan oo uu ku yidhaahdo raali ahow, sababtoo ah wuxuu og yahay in guurkiisu macno badan isaga u leeyahay marka loo eego dooda. Cafiska cilaaqaadka ayaa la mid ah muhiimada ka guurista arinta gacanta ku haysa. Marka uu sidaas yidhi, ma aha in uu mar walba saxan yahay, balse waxa uu si fudud u qiimeeyaa xidhiidhka uu la leeyahay xaaskiisa.

Ma hubo in uu sidaas u yeelayo in uu guurkiisa jecel yahay ama uu jecel yahay nabaddiisa. maskax badan. Sababta ay doontaba ha ahaatee, way shaqeysay, sababtoo ah waxay ahaayeen lamaane is jecel oo ku raaxaysanaya waqtigooda 34-kii sano ee lasoo dhaafay.

Iyagoo dhahaya 'waan ku jeclahay' had iyo jeer

joojinta wicitaanka ama ka bixista guriga, ma ku tiraahdaa 'waan ku jeclahay' xaaskaaga? Guurka qaarkood waa mid dabiici ah, waxay ku dhowdahay inay tahay miyir-beel. Wax ka yar ilbiriqsi bay ku qaadanaysaa in aad tidhaahdo, laakiin waxa ay xoojinaysaa in xidhiidhkiinnu aanu go’i karin iyo in jacaylka aad isu qabataan uu maalin kasta sii kordho.

Inaad is garab kacdaan oo aad tidhaahdaan. 'Subax wanaagsan'

Toddobaadkii hore, lammaanahaygu wuxuu seexday qolka kale sababtoo ah wuxuu rabay taageeraha mana aanan yeelin. Waxaan u sheegay inaanan rabin inuu ku seexdo aqol kala duwan iyo in ay tahay in aan kacno midba midka kale maalin kasta si aan isu rajaynno 'subax wanaagsan'. Runtii tani waa mid ka mid ah astaamaha lagu garto guurka guulaysta

Ficil aad u yar haddana macno weyn ku leh guurka waa in la seexdo oo la tooso hal sariir. Noloshu aad ayay u gaaban tahay in xitaa 8-da saacadood ee hurdadu ay kala maqan yihiin. In aad ag seexato qof aad jeceshahay waxa ay sidoo kale wanaajisaa hurdadaada guud waxa ayna yaraynaysaa diiqada

Naftaada

Shay aad muhiim u ah oo guurka ka dhigaa mid shaqaynaysa ayaa ah in aad naftaada hor istaagi karto lamaanahaaga. Waa inaadan ku haysan wax xannibaad ah oo ku saabsan kala goynta, daacinta, xoqidda, iwm hortiisa lammaanahaaga. Haddi aadan naftaada noqon karin, markaas waxaad dareemi doontaa mar walba culeys dhanka xiriirka ah, mar dhowna waxaad bilaabi doontaa inaad daaliso.

Haa, guurku wuxuu u baahan yahay tanaasul laakiin mid ka mid ah 10-ka fure ee guurka guuleysta ayaa ah midkaas. waa in aysan waligood daadin dabeecadooda. Xornimadan kaliya waa in aad naftaada ahaato oo aad sameyso wax kasta iyo wax kasta oo aad rabto, dabcan ilaalinta xeerarka aad dejisay lammaane ahaan, taas ayaa ka dhigaysa guurka waara.

Waxa aad waqti u siisaa xaaskaaga xitaa marka waad daalan tahay

Hal shay oo yar, oo aan nafteyda kala kulmay, waa marka lamaanahaygu ila soo baxo xitaa haddii uu maalin daalan ku soo qaatay shaqada si uu waqti fiican ila qaato. Waxaa jiray maalmo aan rabay in aan jalaatada cuno ka dibcasho ayuu haddana dadaal ugu jiraa inuu i raaco oo uu i geeyo dukaanka jalaatada.

Waxaan u maleynayaa in tani ay tahay mid jaceyl badan. Yaa u baahan casho shamac ah ka dib markii lamaanahaagu uu ku tusay sida uu kuugu jecel yahay dareenkan jaceylka ah?

In la is siiyo laab-laabasho joogto ah si loo helo nolol guur oo guulaysa

daqiiqad aad muhiim u ah waa marka aad labadiinuba isku duubtaan. "Isla marka uu soo tooso, wuu yimaadaa oo wuu i duubayaa, xitaa haddii aan dagaalannay habeenkii hore," ayay tiri Sherinaz. Tani waa tilmaan cajiib ah. Guurku waxa uu jirayaa oo kaliya haddii aad saaxiibo la tahay xaaskaaga iyo saaxiibo ahaan waxa aad u baahan tahay in aad isku duubto dagaal ka dib. Maxaa loo sugay oo kaliya in dagaal dhaco? Ma jiro qof idinka celinaya in aad isku duubtaan, sax?

Bixinta bogaadin daacad ah

Qayb weyn ayay ka tahay guurka guuleysta. Si aad uga fogaato in aad yeelato nin aan isku kalsoonayn ama xaaskaaga aad uga dhigto hinaaso iyo welwel, waa inaad si joogto ah ugu xaqiijisaa inaad jeceshahay. Khaasatan maalmaha roobka da'o oo wax walba ay burburayaan - u fiirso indhaha lammaanahaaga oo si run ah ugu sheeg sida aad ula dhacsan tahay

Sidoo kale eeg: Miyuu I Jeclahay Kediska 90% Saxsanaanta

Haddii xaaskaagu ay albaabka ka soo baxayso si ay u aadaan saaxiibbadeeda qadada, wax fudud ' Maanta waxaad u egtahay mid qurux badan' waxay ka dhigi doontaa inay dareento in si qoto dheer loo jecel yahay iyo farxad. Ku basbaas lammaanahaaga ammaan yar halkan iyo halkaas si aad u muujiso sida aad u jeceshahay. Tani waa mid ka mid ah 10ka fure ee ugu sarreeya aGuurka guusha leh.

Inaad iyaga u samaysid nicmo yaryar

Markay naagtaadu maqasho oo aad ku tidhaahdo, Waan ogahay inaad maalin daal badan soo martay, sidaas daraaddeed ayaan suxuunta hore u sameeyey, waxay la mid noqon doontaa sida muusigga oo kale. dhegaheeda. Furaha guurka farxadda leh waxaa ka mid ah in lammaanaha is qaba ay si niyad ah isu sameeyaan waxyaabo yaryar,

Haddii ninkaagu uu mas'uul ka ahaa raashinka, sii maalin nasasho ah oo aad adigu dhammayso dukaamaysiga. . Tani waxay ka dhigi doontaa inuu dareemo in loo mahadcelinayo wuxuuna ogaan doonaa in dadaalkiisa guriga uusan noqon mid aan la ogaan karin.

Si firfircoon u helida habab aad waqti ku wada qaataan

> In la wada qaato waqti tayo leh ayaa gabi ahaanba lama huraan u ah guusha. nolosha guurka. Tani macnaheedu maaha inaad qorsheysato safaro kalluumaysi usbuuc kasta ama usbuuc kasta laba jeer habeenkii taariikhda. Waxaa laga yaabaa inaadan had iyo jeer haysan waqti ama tamar ballan-qaadyadaas. Laakiin daqiiqado yar ayaa sidoo kale laga dhigi karaa mid qiimo leh. Tani waa habka ugu fiican ee lagu hubin karo inuu jiro jacayl guurka ka dib.

Soo qaado qaxwo iyo saladh oo u qaado ninkaaga goobta shaqada si aad uga yaabto talaadada caajiska ah! Xataa qubeyska subaxdii waxaa laga dhigi karaa jaceyl iyo kacsi, xitaa haddii ay tahay 10 daqiiqo ka hor inta aadan labadiinuba albaabka ka bixin.

Feejignaan

> marar badan Waxaan si badan ugu hadalnaa dhaqdhaqaaqyadayada, luqadda jirka iyo tibaaxaha si aan u bixino nooca niyadda aan ku jirno. 10ka fure ee ugu sarreeya guurka guuleysta waa ka warqabkaagatilmaamaha lamaanaha. Marka la eego qaabka ay xaaskaagu u soo wacday telefoonkeeda, waa in aad ogaataa in kulankii ay la yeelatay madaxa aanu si fiican u socon.

Xitaa marka la wada hadlayo waa in qofku maskax furan oo dhegaha u furto arrimaha. lamaanahoodu waa inay sheegaan. Nolosha guurka guulaysata waxay ku jirtaa waxyaalaha yaryar ee aad samayso oo aad qof u daryeesho.

Guurka guulaysta, uma baahnid inaad wax weyn wada samaysaan oo kaliya sida inaad guri iibsataan ama dhallaan oo aad korisaan. Waxyaabaha yar yar ee nolol maalmeedkaaga waxay ku ilaalin karaan guurkaaga hodannimo iyo farxad. Aniga ahaan, waxa ugu yar laakiin waxa ugu muhiimsan ee maalmahan oo dhan waa in aad meel dhigto telefoonkaaga marka aad la joogto lamaanahaaga miiska cuntada. Isku day!

FAQs

1. Maxay yihiin 3-da shay ee ugu muhiimsan guurka?

Hagaag, jacaylka marka hore! Ballanqaadka iyo fahamku sidoo kale waa muhiim. 2. Maxaa sirta ku ah guurka guulaysta?

Si loo helo guur guulaysta waa in uu u fiirsado xaaska iyo waxyaalaha yar yar ee uu samayn karo si uu u dareemo in la jecel yahay. 3. Waa maxay sifooyinka ugu muhiimsan ee guurka wanaagsan?

Guurka wanaagsan wuxuu ku dhisan yahay daacadnimo, jacayl iyo ixtiraam.