10 çelësat kryesorë për një martesë të suksesshme

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Një martesë e lumtur nuk është një ndërmarrje e lehtë. Dashuria ose e rregulluar, të gjitha martesat kërkojnë punë, mirëkuptim dhe shumë përpjekje. Për ta pasur atë përgjithmonë të lumtur, duhet të keni parasysh disa blloqe ndërtimi që krijojnë një jetë të lumtur martesore. Për t'ju ndihmuar, ne dolëm me 10 çelësat kryesorë për një martesë të suksesshme.

Një martesë është ndërtuar mbi mirëkuptimin reciprok, besimin që ndërtohet me kujdes me kalimin e kohës dhe gjestet e vogla (dhe disa të mëdha!) që bëjnë personi tjetër ndihet i veçantë dhe i dashuruar. Por kjo kohë dhe përpjekje duhet të jenë gjithashtu këmbëngulëse dhe jo vetëm diçka që dështon pas periudhës së muajit të mjaltit.

10 çelësat kryesorë për një martesë të suksesshme

Kur jeni në ditët e para të rënies në dashuri, çdo gjë është më e madhe se jeta. Ju dhe partneri juaj dëshironi që gjithçka të jetë thjesht perfekte dhe romanca të jetë madhështore dhe tashmë supozohet se dikush do të ketë një jetë bashkëshortore të suksesshme. Por nuk është aq e thjeshtë.

Në një martesë, veçanërisht në një martesë që ka mbushur disa vite, janë me të vërtetë gjërat dhe momentet më të vogla në rutinën e përditshme ato që e bëjnë atë të funksionojë. Këto gjëra të vogla janë diçka që ne lehtë e anashkalojmë ose harrojmë t'i vëmë re, por ato kontribuojnë shumë në ndërtimin e një martese të suksesshme.

Të thuash 'më fal' edhe nëse nuk është faji yt

Edhe nëse e dini se nuk është faji juaj, nëse kërkoni falje vetëm që të mund të zgjidhni një debat, atëherë jeniduke u fokusuar në faktin se partneri dhe martesa juaj kanë më shumë rëndësi për ju sesa të fitoni një luftë, e cila do t'ju japë vetëm gëzim momental. Ky gjest i vogël është një hap i madh drejt një martese të lumtur.

Një nga xhaxhallarët e mi, një dentist, e ndjek këtë me fe. Ai e lë gruan e tij të fitojë shumicën e debateve dhe i kërkon falje, sepse e di që martesa e tij do të thotë shumë më tepër për të sesa debati. Falja në marrëdhënie është po aq e rëndësishme sa lëvizja nga çështja në fjalë. Duke thënë këtë, nuk është se ai ka gjithmonë të drejtë, por thjesht e vlerëson marrëdhënien e tij me gruan e tij.

Nuk jam i sigurt nëse e bën këtë sepse e do martesën e tij apo sepse e do paqen e tij. mendje me shume. Cilado qoftë arsyeja, ka funksionuar, sepse ata kanë qenë një çift i dashuruar që e shijojnë kohën së bashku për 34 vitet e fundit.

Të thonë "të dua" herë pas here

Ndërsa duke i dhënë fund një telefonate apo duke dalë nga shtëpia, i thoni bashkëshortit tuaj 'të dua'? Në disa martesa është aq organike, sa është pothuajse e pandërgjegjshme. Duhet më pak se një sekondë për ta thënë atë, por vetëm përforcon faktin se lidhja juaj është e pathyeshme dhe se dashuria juaj për njëri-tjetrin vazhdon të rritet çdo ditë.

Zgjimi pranë njëri-tjetrit dhe thëniet 'mirëmëngjes'

Javën e kaluar, partneri im ka fjetur në dhomën tjetër sepse ai donte të ndizte tifozin dhe unë jo. I thashë se nuk doja që ai të flinte në njëdhomë të ndryshme dhe se duhet të zgjohemi çdo ditë pranë njëri-tjetrit për t'i uruar njëri-tjetrit 'mirëmëngjes'. Kjo është me të vërtetë një nga karakteristikat e një martese të suksesshme.

Një akt shumë i vogël por domethënës në një martesë është të flesh dhe të zgjohesh në të njëjtin shtrat. Jeta është shumë e shkurtër për të kaluar edhe ato 8 orë gjumë larg njëri-tjetrit. Fjetja pranë dikujt që e doni gjithashtu përmirëson gjumin tuaj të përgjithshëm dhe redukton stresin.

Të jesh vetvetja

Një gjë shumë e rëndësishme që e bën martesën të funksionojë është të jesh në gjendje të jesh vetvetja përpara partnerit. Nuk duhet të keni asnjë pengesë në lidhje me pordhët, gromësirat, gërvishtjet, etj. para partnerit tuaj. Nëse nuk mund të jeni vetvetja, atëherë do të ndiheni gjithmonë të ngarkuar nga marrëdhënia dhe së shpejti do të filloni të lodheni.

Shiko gjithashtu: 20 citate rreth marrëdhënieve toksike për t'ju ndihmuar të çliroheni

Po, martesa kërkon kompromis, por një nga 10 çelësat kryesorë për një martesë të suksesshme është ai nuk duhet të heqin kurrë natyrën e tyre. Është vetëm kjo liri për të qenë vetvetja dhe për të bërë gjithçka dhe gjithçka që dëshironi, sigurisht duke mbajtur rregullat e vendosura nga ju në çift, që e bën martesën të zgjasë përjetësisht.

Ju gjeni kohë për bashkëshortin tuaj edhe kur je i lodhur

Një gjë e vogël, të cilën e kam përjetuar vetë, është kur partneri del me mua edhe nëse ka pasur një ditë të lodhshme në punë vetëm për të kaluar pak kohë cilësore me mua. Ka pasur ditë që më pas kam dashur të shkoj të ha akulloredarka dhe ai ende bën përpjekje të më shoqërojë dhe të më çojë në dyqanin e akullores.

Mendoj se kjo është shumë romantike. Kush ka nevojë për një darkë me qirinj pasi partneri juaj ju ka treguar se sa shumë ju do përmes këtij gjesti romantik?

Duke i dhënë njëri-tjetrit përqafime të shpeshta për një jetë të suksesshme martesore

E vogël ende një moment shumë domethënës është kur ju të dy përqafoni njëri-tjetrin. “Sapo zgjohet, vjen dhe më përqafon, edhe nëse jemi grindur një natë më parë”, thotë Sherinaz. Ky është një gjest i mrekullueshëm. Një martesë zgjat vetëm nëse jeni miq me bashkëshortin tuaj dhe si miq duhet ta përqafoni pas një grindjeje. Pse të presësh vetëm që të ndodhë një luftë? Askush nuk po ju ndalon të përqafoni njëri-tjetrin, apo jo?

Të bëni komplimente të sinqerta

Vlerësimi është një pjesë e madhe e të pasurit një martesë të suksesshme. Për të mos pasur një burrë të pasigurt ose për ta bërë gruan tuaj tepër xheloze dhe të shqetësuar, do t'ju duhet t'i siguroni vazhdimisht ata se i doni. Sidomos në ditët me shi kur gjithçka po shkatërrohet – shikoni në sytë e partnerit tuaj dhe tregojini me të vërtetë se sa shumë e admironi atë.

Nëse gruaja juaj po del nga dera për të shkuar në drekë me miqtë e saj, një thjeshtë ' Ju dukeni bukur sot' do ta bëni atë të ndihet thellësisht e dashuruar dhe e lumtur. Piper partnerin tuaj me pak komplimente aty-këtu për t'i treguar se sa shumë e doni. Ky është një nga 10 çelësat kryesorë të amartesë e suksesshme.

Të bësh favore të vogla për ta

Kur gruaja jote të dëgjon të thuash, 'E di që ke pasur një ditë të lodhshme, kështu që unë i kam larë enët tashmë', do të jetë si muzikë për veshët e saj. Një nga çelësat për një martesë të lumtur është kur një çift bën me gjithë zemër gjëra të vogla për njëri-tjetrin.

Nëse burri juaj ka qenë përgjegjës për sendet ushqimore, jepini atij një ditë pushim dhe përfundoni blerjet vetë . Kjo do ta bëjë atë të ndihet i vlerësuar dhe ai do të dijë se përpjekjet e tij në familje nuk kalojnë pa u vënë re.

Gjetja aktive e mënyrave për të kaluar kohë së bashku

Të kalosh kohë cilësore së bashku është absolutisht e nevojshme për një sukses jeta martesore. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të planifikoni udhëtime peshkimi çdo fundjavë ose të keni takime natën dy herë në javë. Mund të mos keni gjithmonë kohë ose energji për ato angazhime. Por edhe momentet e vogla mund të bëhen të vlefshme. Kjo është mënyra e përsosur për të siguruar që ka dashuri pas martesës.

Merr një kafe dhe një sallatë dhe çoje në vendin e punës të bashkëshortit tënd për ta surprizuar atë një të martë të mërzitshme! Edhe bërja e dushit së bashku në mëngjes mund të bëhet romantike dhe seksi, edhe nëse kalon vetëm 10 minuta para se të ikni nga dera.

Të jesh i vëmendshëm

Shumë herë ne flasim më shumë me gjestet tona, gjuhën e trupit dhe shprehjet tona për të treguar se çfarë lloj humori jemi. 10 çelësat kryesorë për një martesë të suksesshme është të jesh i vetëdijshëm përshenjat e bashkëshortit. Nga toni i telefonatës së gruas suaj, duhet të kuptoni se takimi i saj me shefin nuk shkoi mirë.

Shiko gjithashtu: 13 mënyra për të respektuar një grua në një lidhje

Edhe kur keni një diskutim, duhet të keni mendje dhe veshë të hapur ndaj gjërave partneri i tyre duhet të thotë. Një jetë e suksesshme martesore qëndron në gjërat e vogla që bëni dhe filloni për t'u kujdesur për dikë.

Për një martesë të suksesshme, nuk duhet vetëm të bëni gjëra të mëdha së bashku, si blerja e një shtëpie ose lindja e foshnjave dhe rritja e tyre. Gjërat e vogla të jetës suaj të përditshme mund ta mbajnë martesën tuaj plot pasuri dhe gëzim. Për mua, gjëja më e vogël, por më domethënëse e të gjitha këtyre ditëve është të heqësh telefonin kur je me partnerin në tryezën e ngrënies. Provojeni!

Pyetjet e shpeshta

1. Cilat janë 3 gjërat më të rëndësishme në një martesë?

Epo, dashuria para së gjithash! Angazhimi dhe mirëkuptimi janë gjithashtu po aq të rëndësishëm. 2. Cili është sekreti i një martese të suksesshme?

Për të pasur një martesë të suksesshme, duhet t'i kushtohet vëmendje bashkëshortit të tyre dhe gjërave të vogla që mund të bëjnë për t'i bërë të ndihen të dashuruar. 3. Cilat janë cilësitë më të rëndësishme të një martese të mirë?

Një martesë e mirë ndërtohet mbi besnikërinë, dashurinë dhe respektin.

Julie Alexander

Melissa Jones është një eksperte marrëdhëniesh dhe terapiste e licencuar me mbi 10 vjet përvojë që ndihmon çiftet dhe individët të deshifrojnë sekretet për marrëdhënie më të lumtura dhe më të shëndetshme. Ajo ka një diplomë master në Terapinë e Martesave dhe Familjes dhe ka punuar në një sërë mjedisesh, duke përfshirë klinikat e shëndetit mendor në komunitet dhe praktikën private. Melissa është e pasionuar për të ndihmuar njerëzit të krijojnë lidhje më të forta me partnerët e tyre dhe të arrijnë lumturi afatgjatë në marrëdhëniet e tyre. Në kohën e lirë, ajo pëlqen të lexojë, të praktikojë joga dhe të kalojë kohë me të dashurit e saj. Nëpërmjet blogut të saj, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa shpreson të ndajë njohuritë dhe përvojën e saj me lexuesit në mbarë botën, duke i ndihmuar ata të gjejnë dashurinë dhe lidhjen që dëshirojnë.