কোনে চিঞৰি চিঞৰি ভাল পায়? কোনো নহয়. ই অসন্মানজনক, আঘাতজনক হ’ব পাৰে, আৰু আপোনাৰ বিবাহৰ ভেটিৰ ক্ষতিসাধন কৰে। পাঠকে আমাৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰিছে, “মোৰ স্বামীয়ে মোক চিঞৰি উঠে। ই মোক খং/দুখী/অজ্ঞান কৰি তোলে।” যদি আপুনি সেইটোৰ সৈতে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰে, তেন্তে আমাক কওক, চিঞৰ-বাখৰ কৰাটো তেওঁৰ বাবে এটা আৰ্হি নেকি? আপুনি জানিব লাগিব যে এই আচৰণটো এক প্ৰকাৰৰ আৱেগিক নিৰ্যাতন, আৰু আপুনি কোনো কাৰণতে এইটো ল’বলৈ বাধ্য নহয়।

আপুনি কথা-বতৰা বা সম্পৰ্কটোৰ পৰাই আঁতৰি যাব পাৰে যদিহে ই আপোনাৰ ওপৰত ক্ষতি কৰিছে মানসিক স্বাস্থ্য কাৰণ আপোনাৰ মানসিক শান্তিতকৈ বেছি গুৰুত্বপূৰ্ণ একোৱেই নাই। চিঞৰি থকা স্বামীক কেনেকৈ চম্ভালিব লাগে সেই বিষয়ে অধিক জানিবলৈ আমি পৰামৰ্শদাতা মনোবিজ্ঞানী নম্ৰতা শৰ্মা (মাষ্টাৰছ ইন এপ্লাইড চাইক’লজি)ৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিলোঁ, যি এগৰাকী মানসিক স্বাস্থ্য আৰু এছ আৰ এইচ আৰৰ সমৰ্থক আৰু বিষাক্ত সম্পৰ্ক, আঘাত, শোক, সম্পৰ্কৰ সমস্যাৰ বাবে পৰামৰ্শ প্ৰদান কৰাত বিশেষজ্ঞ , লিংগভিত্তিক আৰু ঘৰুৱা হিংসা।

আমি তাইক সুধিছো, চিঞৰ-বাখৰ কৰাটো এটা আৰ্হি নেকি? তাই কয়, “যদি আপোনাৰ স্বামীয়ে অতি সঘনাই এনে কামত লিপ্ত হয় তেন্তে চিঞৰ-বাখৰ কৰাটো সম্ভৱতঃ এটা আৰ্হি হ’ব পাৰে। চিঞৰ বাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে আক্ৰমণাত্মকতা আৰু খং বাঢ়ি যায়।”

স্বামীয়ে নিজৰ পত্নীক কিয় চিঞৰিছে?

আপুনি হয়তো আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক সঘনাই কিয় চিঞৰিছে, কিহৰ দ্বাৰা তেওঁক ভুলকৈ ঘঁহিছে, আৰু তেওঁক ইমান অস্থিৰভাৱে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিবলৈ বাধ্য কৰাইছে, সেইটো নেভিগেট কৰাত অসুবিধা পাইছে। বেছিভাগ সময়তে চিঞৰ-বাখৰ আপোনাৰ কথা নহয়, তেওঁলোকৰ কথাহে হয়৷ ইয়াত এটা সাধাৰণ চিন্তা কছমাহ বয়সত পিতৃ-মাতৃৰ মাজত হোৱা দুখ-কষ্ট পঞ্জীয়ন কৰে। গতিকে, আপোনাৰ সন্তানটো ল’ৰা বুলিয়েই নাভাবিব যে শত্ৰুতাপূৰ্ণ পৰিৱেশ কি সেয়া তেওঁলোকে নাজানে। ল’ৰা-ছোৱালী যিমানেই বয়স বা সৰু নহওক কিয়, পিতৃ-মাতৃয়ে ইজনে সিজনক চিঞৰি কোৱাত কেতিয়াও অভ্যস্ত নহয়। ই সদায় ক্ষতিকাৰক। আপোনাৰ স্বামীক ল’ৰা-ছোৱালীৰ সন্মুখত চিঞৰ-বাখৰ কৰা বন্ধ কৰি দিয়ক আৰু তেওঁক বুজিবলৈ সহায় কৰক যে তেওঁৰ আচৰণে শিশুটিক নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰাইছে।”

যদি আপুনি ভাবিছে “মই গৰ্ভৱতী অৱস্থাত মোৰ স্বামীয়ে মোক কিয় চিঞৰিছে?”, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ স্বামীক বুজাব লাগিব যে গৰ্ভৱতী মানুহে বহুতৰ মাজেৰে পাৰ হয়। এনে সময়ত তেওঁ অতিৰিক্ত মৰম আৰু যত্নৰ বৰষুণ দিব লাগে। তেওঁ সহায়কাৰী হোৱাটো প্ৰয়োজন কাৰণ ই স্বামীৰ মাজত বিচাৰিবলগীয়া অন্যতম গুণ। কিন্তু কেতিয়াবা স্বামীৰো সন্তানৰ ভৱিষ্যত বা তাৰ পিছত হ’বলগীয়া খৰচৰ কথা ভাবি মানসিক বিকলতা হ’ব পাৰে। গতিকে, যেতিয়া তেওঁ আপোনাক চিঞৰি উঠে, তেতিয়া হয়তো তেওঁৰ মনত বহুত কথাই চলি থাকে। তথাপিও ই কেতিয়াও অজুহাত নহয়।

৬) ধৈৰ্য্য ধৰিবলৈ চেষ্টা কৰক

নম্ৰতাই কয়, “এইটোৱে আপোনাৰ পৰা বহুত ধৈৰ্য্যৰ দাবী কৰিব। আনকি আপোনাৰ পানীও নিষ্কাশন কৰিব। কিন্তু যদি আপুনি এই ব্যক্তিজনক ভাল পায় আৰু তেওঁলোকৰ লগত থাকিব বিচাৰে তেন্তে তেওঁলোকৰ প্ৰতি ধৈৰ্য্য ধৰাটোৱেই হ’ল আপুনি একেলগে ইয়াৰ বিৰুদ্ধে কেনেকৈ যুঁজ দিয়ে। এটা আৰ্হি ভাঙি পেলোৱাটো সহজ নহয় আৰু সেয়া এৰাতিতে নহ’ব৷ ভিত্তি নিয়ম নিৰ্ধাৰণ কৰক আৰু আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ যত্নও লওক। অলপ পৰিৱৰ্তন দেখাৰ পিছত স্বামীয়ে চেষ্টা কৰাৰ বাবে শলাগ ল’বলৈ আৰম্ভ কৰিব। আপোনাৰ দেখুৱাওকস্বামী এই পৰিৱৰ্তনও। তেওঁক কওক তেওঁৰ প্ৰচেষ্টাক স্বীকৃতি দিয়া হৈছে। আপুনি যিমানেই স্বীকাৰ কৰিব, সিমানেই এই বিবাহৰ স্বাৰ্থত নিজকে ভাল কৰিবলৈ অনুপ্ৰাণিত হ’ব।”

ধৈৰ্য্যই হৈছে স্থায়ী আৰু সুসম বিবাহৰ চাবিকাঠি। সম্পৰ্কত ধৈৰ্য্য ধৰিব পৰা উপায় বিচাৰি উলিয়াব লাগিব। মই এজন সহজাতভাৱে ধৈৰ্য্যশীল আৰু নিৰৱ মানুহ। মোৰ স্বামী আৰু মোৰ কাজিয়া হ’লে মই যিমান পাৰো শান্ত হৈ থকাটো নিশ্চিত কৰো। তেওঁ কোৱা কথাবোৰত মই যেন বেয়া নাপাওঁ৷ মই মাত্ৰ তেতিয়াই তেওঁলোকৰ বিষয়ে ডিফেন্সিভ নহওঁ৷ মই মোৰ সময় বাছি লওঁ আৰু আমি দুয়ো শান্ত হ’লেই কথা পাতো। যদি আপুনি কৈছে “মই কান্দিলে মোৰ স্বামীয়ে মোক চিঞৰি উঠে,” তেন্তে সেয়া সঁচাকৈয়ে দুৰ্ভাগ্যজনক। তেওঁ বুজিব লাগিব যে তেওঁৰ কৰ্মৰ বাবেই আপুনি কান্দিছে।

শেহতীয়াকৈ হাইস্কুলৰ পৰা মোৰ বন্ধু এষ্টাৰক বহুদিনৰ মূৰত লগ পাইছিলো। তাই ক’লে, “মই কান্দিলে মোৰ স্বামীয়ে সহ্য কৰিব নোৱাৰে। হয় সি মোক কান্দোন বন্ধ কৰিবলৈ চিঞৰিছিল নহয় সি কোঠাটোৰ পৰা ওলাই আহিব। মোৰ এনে অনুভৱ হ’ল যেন মোৰ দুৰ্বল হোৱাটোৱে তেওঁক আমনি কৰিছে।” ই মোক বিমোৰত পেলাইছিল যে আপুনি কেনেকৈ কাৰোবাক ভাল পাব পাৰে আৰু আঘাত পোৱাৰ সময়ত তেওঁৰ প্ৰতি গুৰুত্ব নিদিব পাৰে।

তাই আৰু কয়, “আমি এই বিষয়ে আলোচনা কৰিছিলো আৰু মই গম পালোঁ যে শৈশৱৰ সমস্যাৰ বাবে কান্দিলে তেওঁক তীব্ৰভাৱে অস্বস্তিকৰ কৰি তোলে। মই তেওঁক বুজাই দিলোঁ যে তেওঁৰ আঘাতৰ সূচনা হোৱাৰ ভয়ত মই মোৰ আৱেগক ধৰি ৰাখিব নোৱাৰো। আমি দুয়ো এতিয়াও ইয়াৰ মাজেৰে কাম কৰি আছো।”

7. তেওঁক কওক যে তেওঁক দেখা, শুনা আৰু প্ৰেম কৰা হয়

যদি আপুনি ভাবিছে যে “মই প্ৰশ্ন সুধিলে মোৰ স্বামীয়ে মোক কিয় চিঞৰি উঠে?”, তেন্তে হয়তো আপুনি তেওঁক প্ৰশ্নৰ বোমাবৰ্ষণ কৰাৰ সময়ত তেওঁ বিৰক্ত হৈছিল বা ভাল মেজাজত নাছিল। বা হয়তো সি কিবা এটা লুকুৱাই ৰাখিছে আৰু আপুনি খোজ কাঢ়িব নিবিচাৰে৷ বা হয়তো তেওঁ নিজকে অপ্ৰশংসিত অনুভৱ কৰে। হয়তো তেওঁ ভাবে যে তেওঁৰ সেৱাৰ কাৰ্য্য বা আন ধৰণৰ প্ৰেমৰ ভাষা আপোনাৰ চকুত নপৰে। সম্পৰ্কটোত যি আনে তাৰ বাবে সকলোৱে স্বীকৃতি পাবলৈ ভাল পায়।

ৰোমান্টিক বৈশিষ্ট্য দেখুৱাওক। তেওঁৰ বাবে ৰান্ধিব, ৰাতিৰ আহাৰ খাবলৈ লৈ যাওক। তেওঁৰ বাবে উপহাৰ লওক। তেওঁক প্ৰশংসা কৰক। তেওঁক দৃঢ়তাৰে কোৱা কথাৰে বৰষুণ দিয়ক। মোৰ বন্ধু শ্বেৰনে তাইৰ সকলো সময় ল’ৰা-ছোৱালীৰ লগত কটায়। তাই ক’লে, “মোৰ স্বামীয়ে মোৰ সন্তানৰ সন্মুখত মোক চিঞৰি উঠে আৰু ই সকলোকে ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা ধৰি উদ্বিগ্ন কৰি তোলে।” এইটো স্পষ্ট আছিল যে এতিয়া তেওঁলোকৰ বিবাহত যত্ন আৰু ঘনিষ্ঠতাৰ অভাৱ। তাইৰ স্বামীয়ে নিজকে অৱহেলিত অনুভৱ কৰিছিল যে তাইৰ সকলো সময় ল’ৰা-ছোৱালীৰ লগত কটায়, আৰু তেওঁ ইয়াৰ সৈতে সঠিকভাৱে মোকাবিলা কৰিব নাজানে। যদি আপোনাৰ ক্ষেত্ৰত তেনেকুৱাই হয়, তেন্তে আপুনি জানিব লাগিব যে আপোনাৰ স্বামী আৰু সন্তানৰ মাজত কেনেকৈ সুস্থ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিব পাৰি।

8. তেওঁক থেৰাপীলৈ যাবলৈ উৎসাহিত কৰক

নম্ৰতাই কয়, “চিঞৰিলে গ্ৰাহকৰ বহুত মানসিক আঘাত আৰু মানসিক চাপৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে যিয়ে ভৱিষ্যতে বহুত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। বহু ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ ফলত হতাশাৰ সৃষ্টি হৈছে। তেওঁক থেৰাপীলৈ যাবলৈ বা কাউন্সেলিং চেচন ল’বলৈ কওক। যদি তেওঁ মান্তি হয়, তেন্তে ভাল আৰু ভাল। তেওঁ আপোনাৰ বিবাহক পুনৰ গঢ়ি তুলিবলৈ প্ৰচেষ্টা চলাইছে।’

কিন্তুযদি তেওঁৰ মতানৈক্য হয়, তেন্তে আপুনি সম্পৰ্কটোৰ বিষয়ে পুনৰ চিন্তা কৰিব লাগিব বা আপুনি আপোনাৰ মানসিক শান্তিৰ বাবে থেৰাপী ল'ব লাগিব। আটলাণ্টাৰ স্কুবা ডাইভাৰ লাভাই কয়, “মোৰ স্বামীয়ে মোক চিঞৰিলে মই কিয় কান্দো? ৰাজহুৱাভাৱে বা ব্যক্তিগতভাৱে মোক চিঞৰি উঠে, আমি ক’ত আছো তাত কোনো কথা নাই আৰু মই সদায় কেঁচুৱাৰ দৰে কান্দি শেষ কৰি দিওঁ৷ তেওঁ সহায় বিচাৰিবলৈ অস্বীকাৰ কৰিলে। গতিকে প্ৰথমে নিজৰ যত্ন লোৱাৰ প্ৰয়োজন আছিল, আৰু মই সেইটোৱেই কৰি আহিছো। সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰাত থেৰাপীয়ে মোক বহুত সহায় কৰিছে। মই এতিয়া তেওঁক এৰি যোৱাৰ কথা ভাবিছো।’

9. তেওঁক কওক যে আপুনি আৰু নল’ব

খঙত চিঞৰি থকাটো সহজ কথা নহয়। যদি তেওঁ নাম-কল আৰু স্নাইড মন্তব্যৰ আশ্ৰয় লয়, তেন্তে আপুনি তেওঁক ক’ব লাগিব যে আপুনি যথেষ্ট পাইছে৷ যদি তেওঁ আপোনাৰ লগত সুখী ভৱিষ্যত বিচাৰে তেন্তে তেওঁক ভাল হ’বলৈ কওক। নম্ৰতাই কয়, “যেতিয়ালৈকে ব্যক্তিজনে ভাল হ’বলৈ চেষ্টা কৰি আছে তেতিয়ালৈকে সম্পৰ্কত থকাটো ঠিকেই আছে। কিন্তু যদি কোনো পৰিৱৰ্তন হোৱা যেন লাগে, সেয়া অনিচ্ছাকৃতভাৱে হওক বা ইচ্ছাকৃতভাৱে হওক, তেন্তে আপুনি তেওঁক ক’ব লাগিব যে আপুনি আৰু নল’ব৷ যেতিয়া এজন ব্যক্তিয়ে মাতটো বঢ়ায়, তেতিয়া ই আনজনৰ ভিতৰত ভয়ৰ সৃষ্টি কৰে।

“চিঞৰ-বাখৰ কৰাটো অতি সোনকালে বস্তুবোৰ ইফালে সিফালে পেলোৱাৰ দিশলৈ পৰিণত হ’ব পাৰে। তেনে হোৱাৰ আগতে হয় তেওঁক সহায় ল’বলৈ কওক নহয় আপোনাক এৰি দিয়ক। য’ত চিঞৰ-বাখৰ কৰাটো এটা আৰ্হি, তেনে সম্পৰ্কত থাকিব নোৱাৰে। চিঞৰি থকা স্বামীক কিমান দিন চম্ভালিব পাৰিবা? বেছি দিন নহয় যে আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যই আন্ধাৰ ঠাইত উপনীত হয় আৰু তেতিয়াই আপুনি গম পায় যে এতিয়া বিচ্ছেদ হোৱাৰ সময়।

“যদি আপুনি কৈছে, “মোৰ...স্বামীয়ে মোক পৰিয়ালৰ সন্মুখত চিঞৰি উঠে,” তেন্তে হয়তো তেওঁ শৈশৱত এই আচৰণ স্বাভাৱিক হোৱা দেখিছে। মাক-দেউতাকে ইজনে সিজনক চিঞৰি থকা দেখিছে। তেওঁৰ বাবে সেয়া স্বাভাৱিক হ’ব পাৰে। কিন্তু নহয়৷ এইদৰেই তেওঁ নিজৰ খংটো প্ৰক্ষেপ কৰে। আপোনাৰ স্বামীক উপলব্ধি কৰাওক যে আপুনি চিঞৰি থকাৰ যোগ্য নহয়। যদি সি মানি লোৱাত ব্যৰ্থ হয়, তেন্তে গুচি যোৱাটোৱেই ভাল।”

মূল পইণ্টাৰ

• যদি চিঞৰ-বাখৰ কৰাটো অহৰহ আৰু আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনৰ এটা ডাঙৰ অংশ হৈ পৰিছে, তেন্তে ই অতি সোনকালে আক্ৰমণাত্মকতা আৰু ঘৰুৱা হিংসালৈ পৰিণত হ’ব পাৰে
• জীৱনৰ মানসিক চাপ আৰু উদ্দেশ্যৰ অভাৱ স্বামীয়ে খং উঠা আৰু খং উঠাৰ দুটামান কাৰণ
• আপোনাৰ স্বামীৰ লগত কথা পাতক আৰু সমস্যাটো চিনাক্ত কৰক। তেওঁক বৈধ, মূল্য আৰু মূল্যৱান যেন অনুভৱ কৰাওক
• আপোনাৰ স্বামীৰ সৈতে কথা পাতক আৰু তেওঁক সহায় ল’বলৈ পতিয়ন নিয়াওক
• যদি তেওঁৰ আচৰণ বন্ধ নহয়, তেন্তে ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সন্তানৰ মানসিক স্বাস্থ্যত গুৰুতৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। সেই ক্ষেত্ৰত তেওঁক এৰি যোৱাটোৱেই ভাল

মাজে মাজে খং কৰি চিঞৰি থকাটো এটা কথা কাৰণ আটাইবোৰৰ পিছতো আমি সকলোৱে মানুহ আৰু... আমি আমাৰ আৱেগক যুক্তিসংগতভাৱে চম্ভালিব নোৱাৰো। কেতিয়াবা খঙে আমাক আগুৰি ধৰে। কিন্তু যদি দুদিনৰ মূৰে মূৰে এনেকুৱা হৈ আছে আৰু আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাৰ বা সম্পৰ্কটোৰ প্ৰতি কোনো গুৰুত্ব নিদিয়ে, তেন্তে এইটো গালি-গালাজৰ পৰা কম নহয়। যদি আপোনাৰ স্বামীৰ চিঞৰ-বাখৰ হাতৰ পৰা ওলাই আহিছে আৰু আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ জীৱন বিপদত পৰিছে, তেন্তে যোগাযোগ কৰক ৰাষ্ট্ৰীয় ঘৰুৱা হিংসা হটলাইন (18007997233)।

প্ৰশ্নসমূহ

1. পত্নীক চিঞৰিলে কেতিয়াবা ঠিকেই থাকেনে?

প্ৰতিখন ঘৰতে সংঘাতৰ সৃষ্টি হয়। কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি প্ৰতিটো সুযোগতে আপোনাৰ পত্নীক চিঞৰিব। ই ব্যক্তিজনৰ আত্মসন্মানৰ ক্ষতি কৰে আৰু চিঞৰি চিঞৰি থকা ব্যক্তিজনৰ ভিতৰত ভয়ৰ সৃষ্টি কৰে। উত্তৰটো হ’ল নহয়। পত্নীক চিঞৰি থকাটো কেতিয়াও ঠিক নহয়। <১৪>২. চিঞৰ-বাখৰ কৰিলে বিবাহত কেনে প্ৰভাৱ পৰে?

ই বিবাহত বহু দিশত প্ৰভাৱ পেলায়। আপুনি তেওঁলোকক সন্মান কৰা বন্ধ কৰে, আপুনি তেওঁলোকক বিশ্বাস কৰা বন্ধ কৰে, আৰু চিঞৰ-বাখৰ চলি থাকিলে মৰমৰ লক্ষণ কম বা একেবাৰেই নাথাকিব। যেতিয়া আপুনি কাৰোবাক চিঞৰি উঠে, তেতিয়া তেওঁক অসন্মান অনুভৱ কৰা হয়।

3. স্বামীয়ে আপোনাক চিঞৰিলে আপুনি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে?

টিট ফৰ টেট আপুনি কৰা ধৰণৰ নহয়। স্বামীয়ে চিঞৰিছে বুলি চিঞৰি নাথাকিব৷ বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক যে এই অস্থিৰ পৰিস্থিতিৰ পৰা দুয়োজনে ওলাই আহিব লাগিব। শান্ত হওক আৰু তেওঁকো শান্ত হ’বলৈ দিয়ক।

এই প্ৰবন্ধটো ২০২৩ চনৰ জানুৱাৰী মাহত আপডেট কৰা হৈছিল।

নেভাদাৰ পাঠকে আমাৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰিছিল, “যেতিয়া আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক অকাৰণতে চিঞৰি উঠে তেতিয়া ইয়াৰ অৰ্থ কি? তাৰ কি হ’ল মই নিশ্চিত নহয়৷ মই মাত্ৰ জানিব বিচাৰো যে আজিকালি মোৰ স্বামীয়ে মোক কিয় চিঞৰিছে। মোৰ পত্নীয়ে আঘাতজনক কথা ক’লে মই কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া দেখুৱাম নাজানো।” তলত কিছুমান উত্তৰ দিয়া হ’ল, যিমানেই অন্যায় আৰু অযুক্তিকৰ।

1. মানসিক চাপ – স্বামীয়ে পত্নীক চিঞৰি কোৱাৰ অন্যতম কাৰণ

বিবাহিত ছয় বছৰ হ’ল মোৰ বন্ধু আন্যাই কয়, “মই জানিব বিচাৰো যে মোৰ স্বামীয়ে মোক কিয় ৰাজহুৱা স্থানত চিঞৰিছে বা... যেতিয়া আমি অকলে থাকোঁ। তেওঁ কেতিয়াও এনেকুৱা নাছিল। তেওঁৰ লগত কিবা এটা অফ যেন লাগে আৰু তেওঁৰ আউট অৱ দ্য ব্লু চিঞৰ-বাখৰটোৱে মোক উদ্বিগ্ন কৰি তোলে। মোৰ স্বামীয়ে মোক চিঞৰিলে মই বন্ধ কৰি দিওঁ।” কৰ্মক্ষেত্ৰত তেওঁ সন্মুখীন হোৱা মানসিক চাপৰ বাবেই হ’ব পাৰে (যদিও সেয়া নিশ্চয় চিঞৰিবলৈ অজুহাত নহয়)। মানসিক চাপত থকা ব্যক্তিয়ে বহু আৱেগৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যায়। তেওঁলোকে হতাশা, খং আৰু উদ্বেগ অনুভৱ কৰে।

যেতিয়া আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক চিঞৰি উঠে, তেতিয়া ই কৰ্মৰ মানসিক চাপৰ বাবে হ’ব পাৰে। হয়তো তেওঁৰ প্ৰেজেণ্টেচনৰ সময়সীমা আছে, বা তেওঁ আপোনাক কোৱা নাই আৰ্থিক বিপৰ্যয় হৈছে, বা তেওঁ আপোনাৰ পৰা ডাঙৰ কিবা এটা লুকুৱাই ৰখাৰ বাবে দোষী হ’ব পাৰে। যিকোনো বস্তুৱেই এই মানসিক চাপৰ আঁৰৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। পিছৰবাৰ আপোনাৰ স্বামীয়ে ক'ৰ পৰানো চিঞৰিলে, আপুনি তেওঁৰ লগত বহি তেওঁৰ মানসিক চাপৰ মূললৈ যাব লাগিব যিয়ে তেওঁক অভিনয় কৰিবলৈ বাধ্য কৰাইছে।

2. যোগাযোগৰ সমস্যা

নম্ৰতাই কয়, “আপোনাৰ স্বামীয়ে চিঞৰি থকাৰ আঁৰৰ কেন্দ্ৰীয় কাৰণআপুনি ভুল যোগাযোগ বা যোগাযোগৰ অভাৱ হ'ব পাৰে। স্বামীয়ে অনুভৱ কৰে যে তেওঁৰ পত্নীয়ে হয় তেওঁ ক’ৰ পৰা আহিছে সেয়া বুজিব পৰা নাই নহয় তেওঁৰ দিশটো বুজিবলৈ গুৰুত্ব নিদিয়ে।

“সম্পৰ্কত যোগাযোগৰ সমস্যা যথেষ্ট সাধাৰণ। স্বামীৰ চিঞৰটো ভুল বুজাবুজি বা শুনা নোপোৱা অনুভৱৰ পৰাই ওলাই আহিব পাৰে। তেওঁৰ এনে লাগে যেন পত্নীয়ে তেওঁৰ লগত কথা পাতিবলৈ আগ্ৰহী নহয়। ইয়াৰ ফলত তেওঁ হতাশ হয় আৰু তেওঁ চিঞৰ-বাখৰৰ আশ্ৰয় লয়। তাইৰ মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰাৰ উদ্দেশ্যে সি মাতটো বঢ়াই দিয়ে। কিন্তু তেতিয়াই কথাবোৰে বেলেগ ৰূপ লয়৷ মানুহজনৰ সংগীয়ে অসন্মান অনুভৱ কৰে আৰু তেওঁলোকে প্ৰতিৰক্ষামূলকভাৱে ঘূৰি আহে। যদি আপুনি চিঞৰি থকা স্বামীক বন্ধ কৰিব বিচাৰে, তেন্তে প্ৰথমে নিজৰ যোগাযোগৰ সমস্যাবোৰ চাওক।’

3. তেওঁলোকে তীব্ৰ আৱেগৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আহিছে

আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক চিঞৰিলে ইয়াৰ অৰ্থ কি? ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে তেওঁলোকে সহ্য কৰিব নোৱাৰা আৱেগৰ অস্থিৰতাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে। যেতিয়া আপুনি চিঞৰটো ক’ৰ পৰা আহিছে সেইটো চিনাক্ত কৰিব নোৱাৰে, তেতিয়া হয়তো আপোনাৰ সংগীয়ে আৱেগৰ গোট এটাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে৷ এইটো এটা জনা কথা যে যেতিয়া কোনোবাই চিঞৰি উঠে, তেতিয়া তেওঁ অনুভৱ কৰা ছটা ভিন্ন আৱেগৰ ভিতৰত এটাৰ বাবেই হয়, যিবোৰ হ’ল:

• বিষ
• খং
• ভয়
• আনন্দ
• আবেগ
• দুখ

যদি আপোনাৰ স্বামীয়ে এটা সময়ত এটাতকৈ অধিক আৱেগৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱাৰ বাবে চিঞৰিছে তেন্তে কি হ’ব? পিছৰবাৰ আপুনি ভাবিছে “মোৰ স্বামীয়ে কিয় কৰেমোক চিঞৰিলে?”, সেই মুহূৰ্তত তেওঁৰ কি অনুভৱ হৈছে সুধিব। Reddit ৰ এজন ব্যৱহাৰকাৰীয়ে শ্বেয়াৰ কৰিছে, “চিঞৰি থকাটো সাধাৰণতে এটা চিন যে কোনোবাই শুনা অনুভৱ কৰা নাই, আৰু/বা কিছু তীব্ৰ আৱেগ অনুভৱ কৰিছে। যদি মোৰ পত্নী বা মই জোৰেৰে কথা পাতিবলৈ আৰম্ভ কৰোঁ, তেন্তে সাধাৰণতে মোৰ বাবে সেয়াই এটা ইংগিত যে মই লেহেমীয়া কৰি উশাহ এটা ল’ম আৰু সুধিম: ইয়াত আচলতে কি হৈছে?”

4. জীৱনৰ উদ্দেশ্যৰ অভাৱ

এজন পুৰুষে নিজৰ জীৱনত বহুত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰে। সমাজে নিৰ্ধাৰণ কৰা আশাৰ বাবেই৷ এই ক্ষোভৰ বিস্ফোৰণবোৰ সেই সমাজৰ হেঁচা আৰু আশাৰ বাবেই হ’ব পাৰে। এটা নিৰ্দিষ্ট বয়সত ডিগ্ৰী ল’ব লাগিব, তাৰ পিছত চাকৰি এটা ল’ব লাগিব, বিয়া হ’ব লাগিব, সন্তান জন্ম দিব লাগিব, মাক-দেউতাকৰ যত্ন ল’ব লাগিব, ইত্যাদি কি। হয়তো এই সকলোবোৰে তেওঁক নিজৰ উদ্দেশ্যক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিছে। তেওঁৰ আত্মসন্মান আৰু আত্মবিশ্বাস পুনৰ লাভ কৰিবলৈ তেওঁক কিছুমান আত্মপ্ৰেমৰ টিপছৰ প্ৰয়োজন।

যদি এইটোৱেই উত্তৰ, তেন্তে তেওঁ নিজৰ জীৱনটোক কি কৰিব বিচাৰে সেইটো জানিবলৈ সহায় কৰক। তেনে কৰাৰ একমাত্ৰ উপায় হ’ল বিভিন্ন কামৰ গোট এটা চেষ্টা কৰা। যিকোনো নতুন কাম চেষ্টা কৰক বা তেওঁক শৈশৱৰ চখলৈ ঘূৰি অহাত সহায় কৰক কাৰণ এই চখবোৰক আবেগলৈ ৰূপান্তৰিত কৰিব পাৰি আৰু আবেগক পূৰ্ণাংগ ব্যৱসায়লৈ ৰূপান্তৰিত কৰিব পাৰি।

5. তেওঁলোকে কথা-বতৰাত আধিপত্য বিস্তাৰ কৰিব বিচাৰে

নম্ৰতাই কয়, “আৰু শেষত পত্নীক চিঞৰি চিঞৰি স্বামীয়ে কথা-বতৰাত আধিপত্য বিস্তাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে। বহু পুৰুষে এই কাম কৰে আৰু ই নতুন কথা নহয়৷ মাত উচ্চাৰণ কৰি পত্নীক আগুৰি ধৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে। তেওঁ মাত্ৰ গুণ্ডা হৈ আছে আৰু...সম্পৰ্কটোত ওপৰৰ হাত পাবলৈ চেষ্টা কৰা। আৰু এটা কথা স্পষ্ট কৰি দিওঁ৷ সংগীয়ে অহৰহ চিঞৰিলে কেতিয়াও সুস্থ সম্পৰ্ক গঢ় লৈ উঠিব নোৱাৰে।’

যোগা শ্ৰেণীৰ মোৰ বন্ধু আন্দ্ৰেয়াই স্বামীৰ সৈতে সন্মুখীন হোৱা সংগ্ৰামৰ বিষয়ে শ্বেয়াৰ কৰিছিল। তাই কয়, “তেওঁ কেতিয়াও প্ৰেমৰ প্ৰদৰ্শন ভাল পোৱা নাই বা সম্পৰ্কত দুৰ্বলতাক উদ্দীপিত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা নাই। মই বহুত ভাবিছো আৰু কান্দিলে মোৰ স্বামীয়ে মোক কিয় চিঞৰি উঠে সেইটো বুজিবলৈ চেষ্টা কৰিছো৷ ঘনিষ্ঠতাৰ প্ৰতি তেওঁৰ গভীৰভাৱে শিপাই থকা ভয়টোৱেই একমাত্ৰ উত্তৰ মই উলিয়াব পাৰো।’ এণ্ডিয়ে শ্বেয়াৰ কৰে।

নম্ৰতাই লগতে কয়, “তেওঁও আপোনাৰ মনত ভয় সৃষ্টি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে যেনেকৈ পিতৃ-মাতৃয়ে নিজৰ সন্তানক চিঞৰিছে তেওঁলোকক অনুশাসন কৰিবলৈ। সম্পৰ্কত বহুত অশান্তি হ’লে চিঞৰ-বাখৰ কৰাটো এটা আৰ্হি হৈ পৰে।” কাকো অনবৰতে চিঞৰি থকাৰ যোগ্য নহয়। হয় মাক-দেউতাকৰ পৰা লোৱা অভ্যাস নহয় তেওঁলোকে কাজিয়া আৰু কাজিয়াক কেন্দ্ৰ কৰি থকা আখ্যানবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব বিচৰাৰ বাবেই নিকৃষ্ট হৈ পৰিছে। যদি আপুনি কৈছে, “মোৰ স্বামীয়ে মোৰ সন্তানৰ সন্মুখত মোক চিঞৰি উঠে,” তেন্তে আপোনাৰ সন্তানসকলেও ডাঙৰ হৈ একেদৰেই কাম কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে, বা ভৱিষ্যতৰ সম্পৰ্কত এনে আচৰণৰ বলি হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে।

আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক চিঞৰি থকাটো বন্ধ কৰাৰ ৯টা বিশেষজ্ঞ উপায়

নম্ৰতাই কয়, “চিঞৰটো মৌখিক, আৱেগিক, আনকি ঘৰুৱা নিৰ্যাতনৰ শ্ৰেণীৰ অন্তৰ্গত। সম্পৰ্কত চিঞৰ-বাখৰ হোৱাটো অতি সাধাৰণ কথা। কিন্তু যদি চিঞৰটো কাৰণতুচ্ছ কাৰণত বা অতি সঘনাই ঘটে, তেন্তে ই আপোনাক মৌখিকভাৱে গালি পৰাৰ অন্যতম আতংকজনক চিন।” তলত আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক চিঞৰি থকাত বাধা দিয়াৰ কিছুমান বিশেষজ্ঞ উপায় উল্লেখ কৰা হৈছে।

1. আকস্মিক আলোচনা কৰক

“যদি আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক সঘনাই চিঞৰিছে তেন্তে এইটোৱেই প্ৰথম পদক্ষেপ ল’ব লাগিব। আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ স্বামীৰ মাজত ভাল যোগাযোগ স্থাপন কৰক। আপোনাৰ কথা-বতৰাবোৰ গভীৰ বা অৰ্থপূৰ্ণ হ’ব নালাগে। আপোনাৰ স্বামীৰ মেজাজ ভাল নেকি চাওক আৰু যোগাযোগ দক্ষতাৰ বিষয়ে কথা-বতৰা ষ্ট্ৰাইক কৰক,” নম্ৰতাই পৰামৰ্শ দিয়ে।

তাই লগতে কয়, “যেতিয়া আপোনালোক দুয়োৰে মেজাজ ভাল হয়, তেতিয়া উন্নত ধাৰণাবোৰ বৈ আহিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু আপুনি ইজনে সিজনৰ দৃষ্টিভংগী বুজি পায় এটা উন্নত উপায়। যদি আপুনি চিঞৰি থকা স্বামীক কেনেকৈ চম্ভালিব লাগে জানিব বিচাৰে, তেন্তে আপোনাৰ ভুল যোগাযোগৰ বিষয়ে লঘু কথা-বতৰা পতাটোৱেই হ’ল ইয়াৰ বাবে উপায়। শান্ত হৈ থাকক আৰু তেওঁক জনাওক যে আপুনি তেওঁলোকৰ অহৰহ চিঞৰ-বাখৰ আৰু চিঞৰ-বাখৰৰ ৰিচিভিং এণ্ডত আছে। তেওঁলোকক জনাওক যে আপুনি বিচ্ছিন্ন অনুভৱ কৰে আৰু আপুনি ইজনে সিজনক পুনৰ বিচাৰিবলৈ যোগাযোগ কৰিব লাগিব।’

সম্পৰ্কত সুস্থ যোগাযোগ বিচাৰিবলগীয়া অন্যতম কাৰণ ই হৈছে এজন ব্যক্তিয়ে আনজনক বুজিব পৰা একমাত্ৰ উপায়। কাজিয়াৰ পিছত ঠাণ্ডা কান্ধ এটা দিলে আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ মনটো পঢ়িব বুলি আশা নকৰিব। চকুৰ সংস্পৰ্শ কৰক। চিঞৰি থকা স্বামীক জনাওক যে আপুনি তেওঁৰ আচৰণৰ বাবে চিন্তিত। তেওঁক কওক যে ই আপোনাক প্ৰভাৱিত কৰিছে, আপোনাৰ...বিবাহ, আৰু আপোনাৰ ল’ৰা-ছোৱালী।

See_also: কাৰোবাক আপুনি ভালপোৱা দেখুৱাবলৈ ১৫টা প্ৰমাণিত উপায়

2. শীতল-অফ পিৰিয়ড হওক

নম্ৰতাই কয়, “যেতিয়া আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ হাতৰ পৰা তৰ্কটো ওলাই আহিছে আৰু চিঞৰ-বাখৰটো ল’ব নোৱাৰাকৈয়ে বেছি হৈছে, তেতিয়া আঁতৰি যাওক। তেওঁ চিঞৰিলে আৰু বিনিময়ত আপুনি চিঞৰিলে কথাটো আৰু বেয়া হ’ব৷ দুয়োফালৰ পৰা গৰম হ’লে ই বিধ্বংসী ৰূপ ধাৰণ কৰিব আৰু চক্ৰটো চলি থাকিব।’

প্ৰথম সন্তানৰ আশা কৰা মোৰ সহকৰ্মী মোনা যেন বিচলিত হৈ পৰিল। তাই নিজৰ চিন্তাৰ বিষয়ে শ্বেয়াৰ কৰি সুধিলে, “মই মাত্ৰ জানিব বিচাৰো যে মোৰ স্বামীয়ে মোক গৰ্ভৱতী হ’লে কিয় চিঞৰি উঠে।” মই তাইক ক’লোঁ যে হয়তো তাইৰ মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন হৈছে আৰু এইটোৱে তেওঁক হতাশ কৰি তুলিছে। কিন্তু গৰ্ভৱতী ব্যক্তিৰ মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন চম্ভালিব নোৱাৰাৰ বাবেই চিঞৰিলেও একো নহয়।

See_also: তাই সেইজনী নেকি কেনেকৈ জানিব – ২৩টা স্পষ্ট চিন

মোৰ ভনীয়েক আৱেগিকভাৱে নিষ্কাশন কৰা বিবাহত আছিল। তাইৰ বাবে সকলো নৰক ঢিলা হৈ পৰিল যেতিয়া তাই এদিন বেগবোৰ পেক কৰি ঘৰলৈ আহিল। তাই ক’লে, “মই আৰু ল’ব নোৱাৰো। মোৰ স্বামীয়ে পৰিয়ালৰ সন্মুখত মোক চিঞৰি উঠে।” আমি প্ৰথমতে থতমত খাইছিলো কাৰণ তাইৰ স্বামী আমাৰ ওচৰত থাকিলে সদায় মৰমিয়াল আছিল। যদি আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতেও একেখিনি কথাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে, তেন্তে নিশ্চিত হওক যে আপুনি তেওঁক ক’ব যে তেওঁ অলপ থমকি ৰ’ব আৰু পিছৰ বাবে, যেতিয়া আপোনাৰ পৰিয়ালৰ সদস্যসকল নাথাকিব, তেতিয়া বিষয়টোৰ ওপৰত পিন এটা লগাওক। ইয়াৰ উপৰিও ই তেওঁক তেওঁ কোৱা কথাখিনিৰ ওপৰত চিন্তা কৰাৰ সুযোগ দিব আৰু শান্ত হ’ব।

যদি আপোনাৰ স্বামীয়ে এতিয়াও নিজৰ পথ সলনি নকৰে, তেন্তে সেয়া সম্পূৰ্ণ গ্ৰহণযোগ্য নহয়। হয় তেওঁৰ খঙৰ সমস্যা আছে, নহয় হতাশাৰ সমস্যা আছেতাৰ ওপৰত জয়লাভ কৰা, বা তেওঁ কেৱল মাতটো উচ্চ কৰি নিজৰ আধিপত্য দৃঢ় কৰি আনন্দ লয়। কাৰণ যিয়েই নহওক, চিঞৰি থকা স্বামীক চম্ভালি থাকিব নালাগে৷ আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ স্বাৰ্থত তেওঁ নিজৰ পথ সলনি কৰি ভাল হোৱাটো প্ৰয়োজন। যদি আপুনি বিচৰা সহায়, তেন্তে বনোব'লজীৰ অভিজ্ঞ থেৰাপিষ্টৰ পেনেলটোৱে আপোনাক প্ৰক্ৰিয়াটোৰ মাজেৰে পথ প্ৰদৰ্শন কৰিবলৈ আৰু আৰোগ্যৰ বাবে এটা পথ চিত্ৰিত কৰিবলৈ ইয়াত আছে।

3. সমস্যাটো চিনাক্ত কৰক

মানুহে প্ৰেম বিচাৰিবলৈ যথেষ্ট পৰিচালিত হয় , মৰম, আৰু উষ্ণতা। সুখী হোৱাৰ আমাৰ অন্যতম হতাশজনক প্ৰচেষ্টা৷ যেতিয়া সেই সুখৰ প্ৰতি চিঞৰ-বাখৰ, অহৰহ সংঘাত, আৰু বিবাহত যোগাযোগৰ অভাৱৰ বাবে ভাবুকি আহি পৰে, তেতিয়া এনে অস্বাভাৱিক আচৰণৰ আঁৰৰ কাৰণ চিনাক্ত কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হৈ পৰে।

নম্ৰতাই লগতে কয়, “এবাৰ আপুনি আপোনাৰ সংগীক সেই কথা বুজিবলৈ বাধ্য কৰালে তেওঁৰ যোগাযোগত কিবা এটা অভাৱ আছে, তেওঁক বুজাওক যে ই গতিশীলতাত বহুত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিছে। আপোনালোক দুয়োজনে সংঘাতটো বুজিব লাগিব, চিনাক্ত কৰিব লাগিব আৰু চম্ভালিব লাগিব। এই কথাত তেওঁ হয়তো ক্ষুন্ন হ’ব আৰু তেওঁৰ চাৰিওফালে দেৱাল লগাই নিজৰ স্থিতি বজাই ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰিব।

“সমস্যাটো চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰি চিঞৰি থকা স্বামীক বন্ধ কৰাৰ সময় আহি পৰিছে। তেওঁক দেখুৱাওক যে তেওঁৰ নিজৰ আচৰণে কেনেকৈ সুস্থ সম্পৰ্কৰ ভেটিৰ ক্ষতি কৰিছে। তেওঁৰ খঙৰ বিস্ফোৰণৰ মূল কাৰণ বিচাৰি উলিয়াওক। প্ৰথমতে কিহৰ বাবে তেওঁ ইমান খঙেৰে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিছে সেইটো জানিবলৈ তেওঁক সহায় কৰক। কিছুমান বিশেষ বিষয় নেকিযিয়ে তেওঁক ভুল পথেৰে ঘঁহি দিয়ে?

“কি? চাপ? আৰ্থিক সমস্যা? কিবা এটাই আমনি কৰিছে নেকি তাক? তেওঁ আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰিছিল নেকি আৰু ইয়াৰ অপৰাধবোধ তেওঁক পোনে পোনে চিন্তা কৰিবলৈ নিদিয়াটোৱেই হৈছে নেকি? আপুনি তেওঁক ক্ষুন্ন কৰিবলৈ কিবা এটা কৰিছিল নেকি কিন্তু তেওঁ সেইটো কেনেকৈ সুস্থভাৱে প্ৰকাশ কৰিব নাজানে? তেওঁৰ চিঞৰ-বাখৰৰ আঁৰৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণ চিনাক্ত কৰাটোৱেই আপোনাৰ ‘মোৰ স্বামীয়ে মোক কিয় চিঞৰিছে’ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ।’

4. সমস্যাটো গ্ৰহণ কৰক

নম্ৰতাই কয়, “যেতিয়া আপোনাৰ স্বামীয়ে... অৱশেষত তেওঁৰ খঙৰ মূল কাৰণটো উন্মোচন কৰে, আৰু ধৰি লওক সমস্যাটো আপোনাৰ সৈতে জড়িত, মুকলি মন এটা ৰাখক আৰু তেওঁৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা সকলো বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক। এইটো তেওঁৰ কথাত ক্ষুন্ন হৈ আকৌ তৰ্ক আৰম্ভ কৰাৰ সময় নহয়।

“হয়তো তেওঁ আপোনাৰ এটা নিৰ্দিষ্ট অভ্যাস ভাল নাপায় আৰু ই তেওঁক ভুল পথেৰে ঘঁহি দিয়ে। ইয়াতেই বহুত গ্ৰহণযোগ্যতাৰ প্ৰয়োজন। যদি আপুনি আকৌ কাজিয়া আৰম্ভ কৰে, তেন্তে সেই চক্ৰটো ভাঙি পেলোৱাৰ কোনো উপায় নাই৷ তেওঁ কি কৈছে বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু কোনো কথাতে প্ৰতিৰক্ষামূলক নহ’ব। তেওঁ নিজৰ হৃদয়খন উলিয়াই দিয়ক।”

৫. তেওঁক উপলব্ধি কৰাওক যে ই আপোনাৰ ল’ৰা-ছোৱালীক প্ৰভাৱিত কৰিছে

নম্ৰতাই কয়, “যদি আপুনি কৈছে যে “মোৰ স্বামীয়ে মোক মোৰ সন্তানৰ সন্মুখত চিঞৰিছে,” তেন্তে তেওঁক উপলব্ধি কৰক যে ই আপোনাৰ ল’ৰা-ছোৱালীক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰিছে। তেওঁক কওক যে আপুনি তেওঁলোকক আঘাত দিব নিবিচাৰে। যেতিয়া পিতৃ-মাতৃয়ে ইজনে সিজনক চিঞৰি উঠে, তেতিয়া ই শিশুৰ মগজুৰ বিকাশত প্ৰভাৱ পেলায়। আনকি ইয়াৰ ফলত হতাশাও হয়। ইমানেই গুৰুতৰ।

“যেতিয়া শিশুটি ন্যায়পৰায়ণ