Pwy sy'n hoffi cael ei weiddi? Neb. Mae’n amharchus, gall fod yn drawmatig, ac mae’n niweidio sylfeini eich priodas. Mae darllenwyr wedi rhannu gyda ni, “Mae fy ngŵr yn gweiddi arnaf. Mae’n fy ngwneud i’n grac/drist/mynd yn ddideimlad.” Os ydych yn ymwneud â hynny, yna dywedwch wrthym, a yw gweiddi yn batrwm iddo? Mae angen i chi wybod bod yr ymddygiad hwn yn fath o gam-drin emosiynol, ac nid oes unrhyw rwymedigaeth arnoch i gymryd hyn o dan unrhyw amgylchiadau.

Gallwch gerdded i ffwrdd o'r sgwrs neu'r berthynas ei hun os yw'n cymryd doll ar eich iechyd meddwl oherwydd does dim byd yn bwysicach na'ch tawelwch meddwl. I ddarganfod mwy am sut i drin gŵr sy’n gweiddi, fe wnaethom estyn allan at y seicolegydd cwnsela Namrata Sharma (Meistr mewn Seicoleg Gymhwysol), sy’n eiriolwr iechyd meddwl ac SRHR ac sy’n arbenigo mewn cynnig cwnsela ar gyfer perthnasoedd gwenwynig, trawma, galar, materion perthynas. , trais ar sail rhywedd a thrais domestig.

Gofynnwn iddi, a yw gweiddi yn batrwm? Meddai, “Gall gweiddi fod yn batrwm o bosibl os bydd eich gŵr yn aml iawn yn ymroi i weithredoedd o’r fath. Wrth i'r gweiddi gynyddu, felly hefyd yr ymosodedd a'r dicter.”

Pam Mae Gwyr yn Gwael Wrth Eu Gwragedd?

Efallai eich bod yn cael amser caled yn llywio pam fod eich gŵr yn gweiddi arnoch chi'n aml, beth sy'n ei rwbio yn y ffordd anghywir, ac yn achosi iddo ymateb mewn ffordd mor gyfnewidiol. Y rhan fwyaf o'r amser, nid amdanoch chi y mae'r gweiddi, ond amdanynt. Dyma bryder cyffredin achwe mis oed, maent yn cofrestru'r trallod rhwng rhieni. Felly, peidiwch â meddwl oherwydd bod eich plentyn yn blentyn, ni fydd yn gwybod beth yw amgylchedd gelyniaethus. Nid yw plant byth yn dod i arfer â rhieni yn gweiddi ar ei gilydd waeth pa mor hen neu ifanc ydyn nhw. Mae bob amser yn niweidiol. Gwnewch i’ch gŵr roi’r gorau i weiddi o flaen y plant a’i helpu i ddeall bod ei ymddygiad yn gwneud i’r plentyn deimlo’n ansicr.”

Os ydych chi'n pendroni “pam mae fy ngŵr yn gweiddi arnaf pan fyddaf yn feichiog?”, yna mae angen i chi wneud i'ch gŵr ddeall bod pobl feichiog yn mynd trwy lawer. Mae angen iddo gael mwy o gariad a gofal ar adegau o'r fath. Mae angen iddo fod yn gefnogol gan ei fod yn un o'r rhinweddau i edrych amdano mewn gŵr. Ond weithiau gall hyd yn oed gwŷr gael chwalfa feddyliol wrth feddwl am ddyfodol eu plentyn neu’r treuliau sy’n mynd i ddilyn. Felly, pan fydd yn gweiddi arnoch chi, efallai bod llawer o bethau'n digwydd yn ei feddwl. Ond nid yw byth yn esgus.

6. Ceisiwch fod yn amyneddgar

Dywed Namrata, “Mae hyn yn mynd i fynnu llawer o amynedd gennych chi. Bydd hyd yn oed yn eich draenio. Ond os ydych chi'n caru'r person hwn ac eisiau bod gyda nhw, yna bod yn amyneddgar gyda nhw yw sut rydych chi'n ei frwydro gyda'ch gilydd. Nid yw torri patrwm yn hawdd ac ni fydd yn digwydd dros nos. Gosodwch reolau sylfaenol a gofalwch am eich iechyd meddwl hefyd. Unwaith y byddwch chi'n gweld ychydig bach o newid, byddwch chi'n dechrau gwerthfawrogi'ch gŵr am geisio. Dangoswch eichgwr y newid hwn hefyd. Dywedwch wrtho fod ei ymdrechion yn cael eu cydnabod. Po fwyaf y byddwch chi'n ei gydnabod, y mwyaf y bydd yn cael ei ysgogi i wella ei hun er mwyn y briodas hon."

Amynedd yw'r allwedd i briodas barhaus a chytûn. Mae angen ichi ddod o hyd i ffyrdd o fod yn amyneddgar mewn perthynas. Rwy'n gynhenid ​​amyneddgar a thawel. Pan fydd fy ngŵr a minnau'n ymladd, rwy'n gwneud yn siŵr fy mod yn cadw mor dawel ag y gallaf. Nid yw fel nad wyf yn cael fy nhreisio gan y pethau y mae'n eu dweud. Dw i ddim yn mynd yn amddiffynnol amdanyn nhw bryd hynny. Rwy'n dewis fy amser ac yn siarad amdano pan fydd y ddau ohonom yn dawel. Os ydych chi'n dweud “Mae fy ngŵr yn gweiddi arnaf pan fyddaf yn crio,” mae hynny'n wirioneddol anffodus. Mae angen iddo ddeall eich bod chi'n crio oherwydd ei weithredoedd.

Gweld hefyd: 9 Ffordd I Atgyweirio Priodas Wedi Torri A'i Hachub

Cwrddais â fy ffrind, Esther, o'r ysgol uwchradd yn ddiweddar ar ôl amser hir. Meddai, “Ni all fy ngŵr ei wrthsefyll pan fyddaf yn crio. Byddai naill ai'n gweiddi arnaf i roi'r gorau i grio neu byddai'n cerdded allan o'r ystafell. Gwnaeth i mi deimlo fy mod yn agored i niwed yn ei boeni.” Fe wnaeth ddrysu fi o ran sut y gallwch chi garu rhywun a pheidio â gofalu amdanyn nhw pan maen nhw wedi brifo.

Aeth hi ymlaen, “Cawsom drafodaeth am hyn a dysgais fod crio yn ei wneud yn anghyfforddus iawn oherwydd problemau plentyndod. Gwnes iddo ddeall na allaf atal fy emosiynau rhag ofn sbarduno ei drawma. Mae’r ddau ohonom yn dal i weithio drwy hyn.”

7. Dywedwch wrtho ei fod yn cael ei weld, ei glywed, a'i garu

Os ydych chi'n pendroni “pam mae fy ngŵr yn gweiddi arna i os ydw i'n gofyn cwestiynau iddo?”, yna efallai ei fod wedi gwylltio neu ddim mewn hwyliau da pan wnaethoch chi ei beledu â chwestiynau. Neu efallai ei fod yn cuddio rhywbeth ac nad yw am i chi fusnesu. Neu efallai ei fod yn teimlo nad yw'n cael ei werthfawrogi. Efallai ei fod yn meddwl ei weithredoedd o wasanaeth neu fathau eraill o ieithoedd cariad yn mynd heb i chi sylwi. Mae pawb wrth eu bodd yn cael eu cydnabod am yr hyn maen nhw'n ei gyfrannu i'r berthynas.

Dangos nodweddion rhamantus. Coginiwch iddo, ewch ag ef allan i ginio. Cael anrhegion iddo. Llongyfarchwch ef. Cawodwch ef â geiriau o gadarnhad. Treuliodd fy ffrind Sharon ei holl amser gyda'i phlant. Meddai, “Mae fy ngŵr yn gweiddi arnaf o flaen fy mhlentyn ac mae’n gwneud y cyfan yn bryderus am oriau.” Yr oedd yn amlwg fod gofal ac agosatrwydd yn awr yn ddiffygiol yn eu priodas. Roedd ei gŵr yn teimlo ei fod wedi’i esgeuluso bod ei holl amser yn cael ei dreulio gyda’r plant, ac nid oedd yn gwybod sut i ymdopi ag ef yn iawn. Os yw hynny'n wir gyda chi, yna mae angen i chi wybod sut i gael cydbwysedd iach rhwng eich gŵr a'ch plant.

8. Anogwch ef i fynd i therapi

Meddai Namrata, “Gall gweiddi achosi llawer o drawma meddwl a straen i'r derbynnydd a all arwain at lawer o broblemau yn y dyfodol. Mewn llawer o achosion, mae hyn wedi arwain at iselder. Gofynnwch iddo fynd i therapi neu gymryd sesiynau cwnsela. Os yw'n cytuno, yna da a da. Mae'n ymdrechu i ailadeiladu eich priodas.”

Ondos yw'n anghytuno, yna efallai y bydd yn rhaid i chi ailfeddwl y berthynas neu mae angen i chi gymryd therapi ar gyfer eich heddwch meddwl. Dywedodd Lava, sgwba-blymiwr o Atlanta, “Pam ydw i'n crio pan fydd fy ngŵr yn gweiddi arnaf? Mae'n gweiddi arnaf yn gyhoeddus neu'n breifat, does dim ots ble rydyn ni ac rydw i bob amser yn crio fel babi. Gwrthododd geisio cymorth. Felly roedd angen i mi ofalu am fy hun yn gyntaf, a dyna beth rydw i wedi bod yn ei wneud. Mae therapi wedi fy helpu llawer i dynnu ffiniau. Dw i nawr yn ystyried ei adael.”

9. Dywedwch wrtho na fyddwch yn ei gymryd mwyach

Nid yw gweiddi mewn dicter yn beth hawdd i'w drin. Os yw'n troi at alw enwau a sylwadau snide, yna mae angen ichi ddweud wrtho eich bod wedi cael digon. Gofynnwch iddo wella os yw am ddyfodol hapus gyda chi. Dywed Namrata, “Mae’n iawn bod mewn perthynas cyn belled â bod y person yn ceisio gwella. Ond os yw'n ymddangos nad oes unrhyw newid, boed yn anfwriadol neu'n fwriadol, mae angen i chi ddweud wrtho na fyddwch chi'n ei gymryd mwyach. Pan fydd rhywun yn codi ei lais, mae'n codi ofn y tu mewn i'r person arall.

“Gall gweiddi droi at daflu pethau o gwmpas yn fuan. Cyn i hynny ddigwydd, naill ai gofynnwch iddo am help neu gadewch i chi fynd. Ni allwch fod mewn perthynas lle mae gweiddi yn batrwm. Pa mor hir allwch chi drin gŵr sy'n gweiddi? Ddim yn rhy hir cyn i'ch iechyd meddwl gyrraedd lle tywyll a dyna pryd rydych chi'n gwybod ei bod hi'n bryd torri i fyny.

“Os ydych chi'n dweud, “Fygŵr yn gweiddi arnaf o flaen ei deulu, ”yna efallai ei fod wedi gweld yr ymddygiad hwn yn cael ei normaleiddio yn ystod ei blentyndod. Mae wedi gweld ei rieni yn gweiddi ar ei gilydd. Iddo ef, gall fod yn normal. Ond nid ydyw. Dyma sut mae'n taflu ei ddicter. Gwnewch i'ch gŵr sylweddoli nad ydych chi'n haeddu cael eich gweiddi. Os bydd yn methu â’i dderbyn, mae’n well gadael.”

Syniadau Allweddol

• Os yw gweiddi’n gyson ac wedi dod yn rhan fawr o’ch bywyd bob dydd, yna buan iawn y gall droi’n ymddygiad ymosodol a thrais domestig
• Mae straen a diffyg pwrpas mewn bywyd cwpl o resymau bod gwŷr yn mynd yn grac ac yn colli eu tymer yn aml
• Siaradwch â'ch gŵr a nodwch y broblem. Gwnewch iddo deimlo ei fod yn cael ei ddilysu, ei werthfawrogi a'i drysori
• Siaradwch â'ch gŵr a'i argyhoeddi i gael help
• Os na fydd ei ymddygiad yn dod i ben, gallai hyn effeithio'n ddifrifol arnoch chi ac ar iechyd meddwl eich plentyn. Gwell ei adael yn yr achos hwnnw

Un peth yw gwylltio a gweiddi o bryd i'w gilydd oherwydd wedi'r cyfan, rydyn ni i gyd yn bobl ac ni allwn drin ein hemosiynau yn rhesymegol. Weithiau mae'r dicter yn cael y gorau ohonom. Ond os yw hyn yn digwydd bob yn ail ddiwrnod ac nad yw'ch gŵr yn poeni amdanoch chi na'r berthynas, yna nid yw hyn yn ddim llai na chamdriniaeth. Mae’n sefyllfa annymunol i fod ynddi. Os yw gweiddi eich gŵr yn mynd dros ben llestri a’ch bod yn teimlo bod eich bywyd mewn perygl, cysylltwch ây Gwifren Genedlaethol Trais Domestig (18007997233).

Cwestiynau Cyffredin

1. Ydy hi byth yn iawn i weiddi ar eich priod?

Mae gwrthdaro yn gyffredin ym mhob cartref. Ond nid yw hynny'n golygu y byddwch yn gweiddi ar eich priod bob cyfle a gewch. Mae'n niweidio hunan-barch y person ac mae'n creu ofn y tu mewn i'r person y mae rhywun yn gweiddi arno. Yr ateb yw na. Nid yw byth yn iawn gweiddi ar eich priod. 2. Sut mae gweiddi'n effeithio ar briodas?

Mae'n effeithio ar briodas mewn sawl ffordd. Rydych chi'n rhoi'r gorau i'w parchu, rydych chi'n rhoi'r gorau i ymddiried ynddynt, ac ni fydd fawr ddim arwydd o anwyldeb os bydd y gweiddi'n parhau. Pan fyddwch chi'n gweiddi ar rywun, mae'n gwneud iddyn nhw deimlo'n amharchus.

3. Sut ydych chi'n ymateb pan fydd eich gŵr yn gweiddi arnoch chi?

Nid y tit for tat yw'r ffordd rydych chi'n mynd ati. Peidiwch â gweiddi oherwydd bod eich gŵr yn gweiddi. Ceisiwch ddeall bod angen i'r ddau ohonoch ddod allan o'r sefyllfa gyfnewidiol hon. Byddwch yn dawel a gadewch iddo ymdawelu hefyd.

Diweddarwyd yr erthygl hon ym mis Ionawr 2023.

Newyddion <1.rhannodd darllenydd o Nevada â ni, “Beth mae'n ei olygu pan fydd eich gŵr yn gweiddi arnoch chi am ddim rheswm? Nid wyf yn siŵr beth sydd wedi digwydd iddo. Fi jyst eisiau gwybod pam mae fy ngŵr yn gweiddi arnaf y dyddiau hyn. Dydw i ddim yn gwybod sut i ymateb pan fydd fy mhriod yn dweud pethau niweidiol.” Isod mae rhai o'r atebion, mor annheg ac anghyfiawn ag y maent.

1. Straen – un o'r rhesymau pam mae gwŷr yn gweiddi ar eu gwragedd

Dywedodd fy ffrind Anya, sydd wedi bod yn briod ers chwe blynedd, “Rwyf eisiau gwybod pam mae fy ngŵr yn gweiddi arnaf yn gyhoeddus neu pan fyddwn ni ar ein pennau ein hunain. Ni fu erioed fel hyn. Mae rhywbeth yn ymddangos i ffwrdd ag ef ac mae ei weiddi allan o'r glas yn fy ngwneud yn bryderus. Rwy'n cau i lawr pan fydd fy ngŵr yn gweiddi arnaf.” Gallai fod oherwydd y straen y mae’n ei wynebu yn y gwaith (er yn sicr nid yw hynny’n esgus i weiddi). Mae person sydd dan straen yn mynd trwy lawer o emosiynau. Maen nhw'n teimlo rhwystredigaeth, dicter, a phryder.

Pan fydd eich gŵr yn sgrechian arnoch chi, fe allai hynny fod oherwydd straen gwaith. Efallai bod ganddo ddyddiad cau ar gyfer cyflwyniad, neu mae yna rwystr ariannol nad yw wedi dweud wrthych chi amdano, neu fe allai fod yn euog o guddio rhywbeth mwy oddi wrthych. Gall unrhyw beth fod y rheswm y tu ôl i'r straen hwn. Y tro nesaf y bydd eich gŵr yn gweiddi allan o unman, mae angen i chi eistedd i lawr gydag ef a mynd at wraidd ei straen sy'n gwneud iddo weithredu.

Gweld hefyd: Beth Mae Unigryw yn ei Olygu i Foi?

2. Materion cyfathrebu

Dywed Namrata, “Y rheswm canolog y tu ôl i'ch gŵr weiddigallech fod yn gam-gyfathrebu neu ddiffyg cyfathrebu. Mae’r gŵr yn teimlo bod ei wraig naill ai’n methu â deall o ble mae’n dod neu ddim yn poeni am ddeall ei ochr ef o bethau.

“Mae problemau cyfathrebu mewn perthnasoedd yn eithaf cyffredin. Gallai gweiddi gŵr ddod allan o deimlo ei fod yn cael ei gamddeall neu heb ei glywed. Mae'n teimlo nad oes gan ei wraig ddiddordeb mewn cael sgwrs ag ef. Mae hyn yn ei rwystro ac mae'n troi at weiddi. Mae'n codi ei llais er mwyn cael ei sylw. Ond dyna pryd mae pethau'n cymryd tro gwahanol. Mae partner y dyn yn teimlo’n amharchus ac maen nhw’n dychwelyd drwy ddod yn amddiffynnol. Os ydych chi am atal gŵr rhag gweiddi, edrychwch yn gyntaf ar eich problemau cyfathrebu eich hun.”

3. Maen nhw'n mynd trwy emosiynau dwys

Beth mae'n ei olygu pan fydd eich gŵr yn gweiddi arnoch chi? Gallai olygu eu bod yn mynd trwy gythrwfl o emosiynau na allant eu dioddef. Pan na allwch chi nodi o ble mae'r gweiddi'n dod, yna efallai bod eich partner yn mynd trwy bwndel o emosiynau. Mae'n ffaith hysbys pan fydd rhywun yn sgrechian, mae hynny oherwydd un o'r chwe emosiwn gwahanol y gallent fod yn eu profi, sef:

• Poen
• Dicter
• Ofn
• Joy
• Angerdd
• Tristwch

Beth os yw eich gŵr yn gweiddi oherwydd ei fod yn mynd trwy fwy nag un emosiwn ar y tro? Y tro nesaf rydych chi'n pendroni “Pam mae fy ngŵrgweiddi arna i?”, gofynnwch iddo beth mae'n ei deimlo ar y foment honno. Mae defnyddiwr ar Reddit yn rhannu, “Mae gweiddi fel arfer yn arwydd nad yw rhywun yn teimlo bod rhywun yn gwrando arno, a / neu'n profi rhywfaint o emosiwn dwys. Os bydd fy ngwraig neu fi'n dechrau siarad yn uwch, mae hynny fel arfer yn awgrym i mi arafu, cymryd anadl, a gofyn: beth sy'n digwydd yma mewn gwirionedd?"

4. Diffyg pwrpas mewn bywyd

Mae dyn yn mynd trwy lawer o bwysau yn ei fywyd. Mae hyn oherwydd y disgwyliadau a osodwyd gan gymdeithas. Gallai'r ffrwydradau blin hyn fod oherwydd y pwysau a'r disgwyliadau cymdeithasol hynny. Mae angen i chi gael gradd ar oedran penodol, yna cael swydd, priodi, cael plant, gofalu am eich rhieni, a beth sydd ddim. Efallai fod hyn i gyd yn gwneud iddo gwestiynu ei bwrpas. Mae angen awgrymiadau hunan-gariad arno i adennill ei hunan-barch a'i hyder.

Os mai dyma'r ateb, yna helpwch ef i ddarganfod beth mae am ei wneud â'i fywyd. Yr unig ffordd o wneud hynny yw trwy roi cynnig ar griw o wahanol bethau. Rhowch gynnig ar unrhyw weithgaredd newydd neu helpwch ef i fynd yn ôl at hobïau ei blentyndod gan y gall yr hobïau hyn gael eu troi'n angerdd a gellir troi angerdd yn fusnes llawn.

5. Maen nhw eisiau dominyddu'r sgwrs

Dywed Namrata, “Ac yn olaf, trwy weiddi ar ei wraig, mae’r gŵr yn ceisio dominyddu’r sgwrs. Mae llawer o ddynion yn gwneud hyn ac nid yw'n ddim byd newydd. Mae'n ceisio trechu ei wraig trwy godi ei lais. Mae'n dim ond bod yn fwli aceisio cael y llaw uchaf yn y berthynas. A gadewch i ni wneud un peth yn glir. Ni all gweiddi cyson gan bartner byth arwain at berthynas iach.”

Rhannodd fy ffrind Andrea o ddosbarth Yoga y frwydr y mae'n ei hwynebu gyda'i gŵr. Meddai, “Nid yw erioed wedi hoffi arddangosiadau o gariad nac wedi ceisio ysgogi bregusrwydd yn y berthynas. Rydw i wedi meddwl llawer amdano ac wedi ceisio darganfod pam mae fy ngŵr yn gweiddi arnaf pan fyddaf yn crio. Ei ofn dwfn o agosatrwydd yw'r unig ateb y gallaf ei gynnig," meddai Andy.

Ychwanega Namrata, “Gallai hefyd fod yn ceisio creu ofn ynoch chi trwy weiddi arnoch chi yn union fel y mae rhiant yn gweiddi ar eu plentyn i'w disgyblu. Mae gweiddi yn dod yn batrwm pan fo llawer o aflonyddwch yn y berthynas.” Nid oes neb yn haeddu cael ei weiddi yn gyson. Mae naill ai'n arferiad sy'n cael ei godi gan eu rhieni neu maen nhw'n cael eu cythruddo oherwydd eu bod eisiau rheoli'r ymladd a'r naratifau sy'n ymwneud â'r ymladd. Os ydych chi'n dweud, “Mae fy ngŵr yn gweiddi arnaf o flaen fy mhlentyn,” yna mae siawns y bydd eich plant yn tyfu i fyny ac yn ymddwyn yn yr un ffordd, neu'n dioddef ymddygiad o'r fath yn eu perthnasoedd yn y dyfodol.

9 Ffordd Arbenigol o Atal Eich Gŵr Rhag Gweiddi Arnoch Chi

Dywed Namrata, “Mae gweiddi yn dod o dan y categori cam-drin geiriol, emosiynol, a hyd yn oed cam-drin domestig. Mae'n gyffredin iawn i weiddi ddigwydd mewn perthnasoedd. Ond os yw'r gweiddi oherwyddam resymau dibwys neu’n digwydd yn aml iawn, yna mae’n un o’r arwyddion brawychus eich bod yn cael eich cam-drin yn eiriol.” Isod mae rhai o'r ffyrdd arbenigol i atal eich gŵr rhag gweiddi arnoch chi.

1. Trafodwch yn achlysurol

“Dyma'r cam cyntaf y mae angen i chi ei gymryd os bydd eich gŵr yn gweiddi arnoch chi'n aml. Sefydlu cyfathrebu da rhyngoch chi a'ch gŵr. Nid oes rhaid i'ch sgyrsiau fod yn ddwfn nac yn ystyrlon. Gweld a yw eich gŵr mewn hwyliau da a chael sgwrs am sgiliau cyfathrebu,” mae Namrata yn cynghori.

Ychwanega, “Pan mae'r ddau ohonoch mewn hwyliau da, mae syniadau gwell yn dechrau llifo i mewn ac rydych chi'n deall safbwyntiau'ch gilydd. ffordd well. Os ydych chi eisiau gwybod sut i drin gŵr sy'n gweiddi, cael sgwrs ysgafn am eich cam-gyfathrebu yw'r ffordd i fynd ati. Peidiwch â chynhyrfu a gadewch iddo wybod eich bod wedi bod ar ddiwedd eu gweiddi a sgrechian cyson. Rhowch wybod iddyn nhw eich bod chi'n teimlo'n ddatgysylltu a bod angen i chi gyfathrebu i ddod o hyd i'ch gilydd eto.”

Cyfathrebu iach yw un o'r pethau i chwilio amdano mewn perthynas gan mai dyma'r unig ffordd y gall un person ddeall y llall. Peidiwch â disgwyl i'ch partner ddarllen eich meddwl os byddwch chi'n rhoi ysgwydd oer iddo ar ôl ymladd. Gwnewch gyswllt llygad. Ymdrin â gŵr gweiddi trwy roi gwybod iddo eich bod chi'n poeni am ei ymddygiad. Dywedwch wrtho ei fod yn effeithio arnoch chi, eichpriodas, a'ch plant.

2. Cymerwch gyfnodau ailfeddwl

Mae Namrata yn dweud, “Pan fyddwch chi'n teimlo bod y ddadl yn mynd allan o'ch dwylo a'r gweiddi'n ormod i'w gymryd, cerddwch i ffwrdd. Ef yn gweiddi a chi gweiddi yn gyfnewid yn unig yn mynd i wneud pethau'n waeth. Os bydd yn cynhesu o'r ddwy ochr, bydd yn dryllio hafoc a bydd y cylch yn parhau.”

Roedd yn ymddangos bod Mona, fy nghyd-Aelod a oedd yn disgwyl ei babi cyntaf, wedi aflonyddu. Rhannodd ei phryder a gofynnodd, “Rydw i eisiau gwybod pam mae fy ngŵr yn gweiddi arnaf pan fyddaf yn feichiog.” Dywedais wrthi efallai ei bod yn profi hwyliau ansad a bod hyn yn rhwystredig iddo. Ond nid yw'n iawn gweiddi ar berson beichiog dim ond oherwydd na allwch ymdopi â'u hwyliau ansad.

Roedd fy chwaer mewn priodas llawn straen emosiynol. Torrodd pob uffern yn rhydd iddi pan ddaeth adref un diwrnod gyda'i bagiau'n llawn. Meddai, “Ni allaf ei gymryd mwyach. Mae fy ngŵr yn gweiddi arnaf o flaen ei deulu.” Cawsom sioc ar y dechrau oherwydd roedd ei gŵr bob amser yn gariadus pan oedd o'n cwmpas. Os ydych chi'n mynd trwy'r un peth gyda'ch partner, yna gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dweud wrtho i gymryd saib a rhoi pin ar y mater yn ddiweddarach, pan nad yw aelodau'ch teulu o gwmpas. Bydd hefyd yn rhoi cyfle iddo fyfyrio ar yr hyn a ddywedodd ac ymdawelu.

Os nad yw eich gŵr yn newid ei ffyrdd o hyd, yna mae'n gwbl annerbyniol. Mae ganddo naill ai broblemau dicter, neu mae rhwystredigaethyn cael y gorau arno, neu mae'n cymryd pleser yn unig wrth godi ei lais a haeru ei oruchafiaeth. Beth bynnag yw'r rheswm, ni ddylai fod yn rhaid i chi barhau i drin gŵr sy'n gweiddi. Mae angen iddo newid ei ffyrdd a gwella er mwyn eich perthynas. Os yw'n help yr ydych yn chwilio amdano, mae panel Bonobology o therapyddion profiadol yma i'ch arwain drwy'r broses a phaentio llwybr ar gyfer adferiad.

3. Nodi'r broblem

Mae pobl yn cael eu cymell i ddod o hyd i gariad , anwyldeb, a chynhesrwydd. Mae’n un o’n hymdrechion enbyd i fod yn hapus. Pan fo’r hapusrwydd hwnnw’n cael ei fygwth gan weiddi, gwrthdaro cyson, a diffyg cyfathrebu mewn priodas, mae’n dod yn bwysig iawn i nodi’r achos y tu ôl i ymddygiad mor anarferol.

Ychwanega Namrata, “Ar ôl i chi wneud i’ch partner ddeall hynny mae rhywbeth yn ddiffygiol yn ei gyfathrebu, gwnewch iddo ddeall ei fod yn achosi llawer o broblemau yn y deinamig. Mae angen i'r ddau ohonoch ddeall, nodi a thrin y gwrthdaro. Efallai y bydd yn cael ei sarhau gan hyn a bydd yn ceisio cynnal ei safiad trwy godi waliau o'i gwmpas.

“Mae'n bryd atal gŵr sy'n gweiddi trwy ei helpu i adnabod y broblem. Gwnewch iddo weld sut mae ei ymddygiad ei hun yn niweidio sylfeini perthynas iach. Dewch o hyd i wraidd ei ffrwydradau blin. Helpwch ef i ddarganfod beth sy'n gwneud iddo ymateb mor ddig yn y lle cyntaf. A yw'n bynciau penodolsy'n ei rwbio yn y ffordd anghywir?

“Beth yw e? Straen? Problemau ariannol? Ydy rhywbeth yn ei boeni? A oedd yn twyllo arnoch chi ac nid yw euogrwydd y peth yn gadael iddo feddwl yn syth? A wnaethoch chi rywbeth i'w dramgwyddo ond nid yw'n gwybod sut i'w fynegi mewn modd iach? Nodi'r rheswm sylfaenol y tu ôl i'w weiddi yw'r ateb i'ch cwestiwn 'pam mae fy ngŵr yn gweiddi arnaf'.”

4. Derbyniwch y broblem

Dywed Namrata, “Pan fydd eich gŵr yn olaf yn datgelu achos sylfaenol ei ddicter, a gadewch i ni ddweud bod y broblem yn gysylltiedig â chi, bod â meddwl agored a cheisio deall popeth o'i safbwynt ef. Nid dyma'r amser i gael eich tramgwyddo gan yr hyn y mae'n ei ddweud a dechrau dadl eto.

“Efallai nad yw'n hoffi arferiad arbennig o'ch un chi ac mae'n ei rwbio yn y ffordd anghywir. Dyma lle mae angen llawer o dderbyniad. Os dechreuwch ffraeo eto, yna nid oes unrhyw ffordd i dorri'r cylch hwnnw. Ceisiwch ddeall yr hyn y mae'n ei ddweud a pheidiwch â bod yn amddiffynnol am unrhyw beth. Gadewch iddo awyru ei galon.”

5. Gwnewch iddo sylweddoli ei fod yn effeithio ar eich plant

Dywed Namrata, “Os ydych chi'n dweud “Mae fy ngŵr yn gweiddi arnaf o flaen fy mhlentyn,” yna gwnewch iddo sylweddoli sut mae'n effeithio ar eich plant. Dywedwch wrtho nad ydych chi am eu trawmateiddio. Pan fydd rhieni'n gweiddi ar ei gilydd, mae'n effeithio ar ddatblygiad ymennydd y plentyn. Mae hyd yn oed yn arwain at iselder. Dyna pa mor ddifrifol ydyw.

“Pan mae'r plentyn yn gyfiawn