Ki szereti, ha kiabálnak vele? Senki. Tiszteletlen, traumatizáló lehet, és a házasságotok alapjait károsítja. Olvasók osztották meg velünk: "A férjem kiabál velem, ettől dühös/szomorú/zsibbadok." Ha te is így érzed, akkor mondd el, hogy az ordibálás a mintája? Tudnod kell, hogy ez a viselkedés az érzelmi bántalmazás egy formája, és ezt semmilyen körülmények között nem vagy köteles elviselni.

Elmehetsz a beszélgetéstől vagy magától a kapcsolattól, ha az megviseli a mentális egészségedet, mert semmi sem fontosabb a lelki békédnél. Hogy többet tudjunk meg arról, hogyan kezeljük az ordibáló férjet, megkerestük Namrata Sharma tanácsadó pszichológust (Masters in Applied Psychology), aki a mentális egészség és a SRHR szószólója, és arra szakosodott, hogy tanácsadást kínáljon a következők számára.mérgező kapcsolatok, trauma, gyász, párkapcsolati problémák, nemi alapú és családon belüli erőszak.

Megkérdezzük tőle, hogy az ordibálás minta-e? Azt mondja: "Az ordibálás akkor lehet minta, ha a férje nagyon gyakran enged ilyen cselekedeteknek. Ahogy az ordibálás növekszik, úgy nő az agresszió és a düh is".

Miért kiabálnak a férjek a feleségükkel?

Lehet, hogy nehezen tudsz eligazodni abban, hogy miért kiabál veled gyakran a férjed, mi dörgöli a rossz irányba, és mi okozza, hogy ilyen ingatag módon reagáljon. A legtöbbször az ordibálás nem rólad szól, hanem róluk. Íme egy gyakori aggodalom, amit egy nevadai olvasónk osztott meg velünk: "Mit jelent, ha a férjed ok nélkül kiabál veled? Nem tudom, mi történt vele, csak...tudni szeretném, hogy miért kiabál velem mostanában a férjem. Nem tudom, hogyan reagáljak, amikor a házastársam bántó dolgokat mond." Az alábbiakban néhány válasz, amilyen igazságtalan és indokolatlan is.

1. Stressz - az egyik ok, amiért a férjek kiabálnak a feleségükkel.

Anya barátnőm, aki hat éve házas, azt mondta: "Szeretném tudni, hogy a férjem miért kiabál velem nyilvánosan vagy amikor egyedül vagyunk. Soha nem volt ilyen. Valami nem stimmel vele, és a hirtelen kiabálása nyugtalanít. Befogom magam, amikor a férjem kiabál velem." Lehet, hogy a munkahelyi stressz miatt van (bár ez biztosan nem mentség a kiabálásra). Egy olyan ember, akiA stresszesek sok érzelmet élnek át. Frusztrációt, dühöt és szorongást éreznek.

Amikor a férjed kiabál veled, az lehet, hogy a munkahelyi stressz miatt van. Lehet, hogy határidőre be kell fejeznie egy prezentációt, vagy volt egy pénzügyi visszaesés, amiről nem beszélt neked, vagy bűnös lehet abban, hogy valami nagyobb dolgot titkol előled. Bármi lehet az oka ennek a stressznek. Legközelebb, amikor a férjed a semmiből kiabál, le kell ülnöd vele, és meg kell találnod a stressz gyökerét.ami miatt felhúzza magát.

2. Kommunikációs kérdések

Namrata azt mondja: "A központi ok, amiért a férje kiabál önnel, a félreértés vagy a kommunikáció hiánya lehet. A férj úgy érzi, hogy a felesége vagy nem képes megérteni, hogy honnan jön, vagy nem érdekli, hogy megértse az ő oldalát a dolgoknak.

"A kommunikációs problémák a kapcsolatokban elég gyakoriak. A férj kiabálása abból fakadhat, hogy úgy érzi, nem értik meg, vagy nem hallják meg. Úgy érzi, hogy a feleségét nem érdekli a vele való beszélgetés. Ez frusztrálja őt, és kiabáláshoz folyamodik. Felemeli a hangját, hogy felhívja a nő figyelmét. De ekkor a dolgok más irányt vesznek. A férfi partnere úgy érzi, hogy nem tisztelik, és ők isHa meg akarod állítani a kiabáló férjet, akkor először nézd meg a saját kommunikációs problémáidat".

3. Heves érzelmeken mennek keresztül

Mit jelent, ha a férjed kiabál veled? Azt jelentheti, hogy olyan érzelmek forgatagán megy keresztül, amit nem tud elviselni. Ha nem tudod pontosan meghatározni, honnan jön a kiabálás, akkor lehet, hogy a párod érzelmek garmadáján megy keresztül. Köztudott, hogy amikor valaki kiabál, az a hat különböző érzelem valamelyike miatt van, amit átélhet, ezek a következők:

• Fájdalom
• Anger
• Félelem
• Joy
• Szenvedély
• Szomorúság

Mi van, ha a férjed azért kiabál, mert egyszerre több érzelem is átjárja? Legközelebb, amikor azon tűnődsz, hogy "Miért kiabál velem a férjem?", kérdezd meg tőle, hogy mit érez abban a pillanatban. Egy felhasználó a Redditen osztja meg: "A kiabálás általában annak a jele, hogy valaki nem érzi, hogy meghallgatják, és/vagy valamilyen intenzív érzelmet él át. Ha a feleségem vagy én elkezdünk hangosabban beszélni, az általában egy jel, hogyhogy lelassítsak, vegyek egy nagy levegőt, és megkérdezzem: mi történik itt valójában?"

4. Az életcél hiánya

Egy férfi sok nyomáson megy keresztül az életében. Ez a társadalom által támasztott elvárások miatt van. Ezek a dühkitörések ezek miatt a társadalmi nyomások és elvárások miatt lehetnek. Egy bizonyos korban diplomát kell szereznie, aztán munkát kell szereznie, meg kell házasodnia, gyerekeket kell vállalnia, gondoskodnia kell a szüleiről, és miegymás. Talán mindezek miatt megkérdőjelezi a célját. Szüksége van néhány önszeretetre vonatkozó tippre, hogyvisszanyeri önbecsülését és önbizalmát.

Ha ez a válasz, akkor segítsen neki kitalálni, hogy mit szeretne kezdeni az életével. Ennek egyetlen módja, hogy kipróbáljon egy csomó különböző dolgot. Próbáljon ki bármilyen új tevékenységet, vagy segítsen neki visszatérni a gyermekkori hobbijaihoz, mivel ezekből a hobbikból szenvedélyt lehet csinálni, a szenvedélyből pedig teljes értékű vállalkozást.

5. Uralkodni akarnak a beszélgetésen

Namrata azt mondja: "És végül, azzal, hogy a férj kiabál a feleségével, megpróbálja uralni a beszélgetést. Sok férfi csinálja ezt, és ez nem újdonság. A hangjának felemelésével próbál úrrá lenni a feleségén. Egyszerűen csak zsarnokoskodik, és megpróbál fölénybe kerülni a kapcsolatban. És egy dolgot tegyünk világossá. A partner folyamatos kiabálása soha nem vezethet egészséges kapcsolathoz." A férj nem akarja, hogy a feleségével kiabáljanak.

Andrea barátnőm a jógaóráról megosztotta vívódását a férjével. Azt mondta: "Soha nem szerette a szeretet kimutatását, vagy próbálta a sebezhetőséget ösztönözni a kapcsolatunkban. Sokat gondolkodtam ezen, és próbáltam rájönni, miért kiabál velem a férjem, amikor sírok. A mélyen gyökerező félelme az intimitástól az egyetlen válasz, amire rájöttem" - osztja meg Andy.

Namrata hozzáteszi: "Az is lehet, hogy félelmet próbál benned kelteni azzal, hogy kiabál veled, ahogy egy szülő kiabál a gyerekével, hogy fegyelmezze. A kiabálás akkor válik szokássá, ha sok zavar van a kapcsolatban." Senki sem érdemli meg, hogy állandóan kiabáljanak vele. Ez vagy egy szokás, amit a szüleitől vett át, vagy azért gonoszkodik, mert irányítani akarja a veszekedéseket és a narratívákat.a veszekedések körül. Ha azt mondja: "A férjem kiabál velem a gyermekem előtt", akkor megvan rá az esély, hogy a gyermekei felnőve ugyanígy fognak viselkedni, vagy a jövőbeni kapcsolataiban ilyen viselkedés áldozatává válnak.

9 Szakértő módjai, hogy megállítsa a férje kiabál rád

Namrata szerint: "A kiabálás a verbális, érzelmi, sőt a családon belüli bántalmazás kategóriájába tartozik. Nagyon gyakori, hogy a kapcsolatokban előfordul a kiabálás. De ha a kiabálás triviális okok miatt történik, vagy nagyon gyakran előfordul, akkor ez az egyik riasztó jele annak, hogy verbálisan bántalmaznak." Az alábbiakban néhány szakértői módszert mutatunk be arra, hogyan állíthatod meg, hogy a férjed ne kiabáljon veled.

1. Végezzenek kötetlen beszélgetést

"Ez az első lépés, amit meg kell tenned, ha a férjed gyakran kiabál veled. Alakíts ki jó kommunikációt közted és a férjed között. A beszélgetéseiteknek nem kell mélynek vagy jelentőségteljesnek lenniük. Nézd meg, hogy a férjed jó hangulatban van-e, és kezdeményezz egy beszélgetést a kommunikációs készségekről" - tanácsolja Namrata.

Hozzáteszi: "Ha mindketten jó hangulatban vagytok, jobb ötletek kezdenek áramlani, és jobban megértitek egymás nézőpontját. Ha tudni akarod, hogyan kezeld az ordibáló férjet, akkor egy könnyed beszélgetés a félreértésekről a legjobb megoldás. Maradj nyugodt, és tudasd vele, hogy te is a folyamatos ordibálás és sikoltozás áldozatául estél. Tudasd vele, hogyhogy úgy érzed, elszakadtál egymástól, és kommunikálnod kell, hogy újra egymásra találjatok."

Az egészséges kommunikáció az egyik dolog, amire figyelni kell egy kapcsolatban, hiszen csak így értheti meg az egyik fél a másikat. Ne várd el a partneredtől, hogy olvasson a gondolataidban, ha egy veszekedés után hidegen hagyod. Vedd fel a szemkontaktust. Kezeld a kiabáló férjet úgy, hogy tudasd vele, hogy aggódsz a viselkedése miatt. Mondd el neki, hogy ez hatással van rád, a házasságotokra és a gyerekeitekre.

2. Legyenek lehűlési időszakok

Namrata azt mondja: "Ha úgy érzed, hogy a vita kezd kicsúszni a kezedből, és az ordibálás már túl sok, menj el. Ha ő kiabál, te pedig viszonzásul kiabálsz, az csak ront a helyzeten. Ha mindkét oldalról felforrósodik a helyzet, az pusztítást okoz, és a körforgás folytatódik."

Mona, a kolléganőm, aki első babáját várta, zavartnak tűnt. Megosztotta velem aggodalmát, és megkérdezte: "Csak azt szeretném tudni, miért kiabál velem a férjem, amikor terhes vagyok." Mondtam neki, hogy talán hangulatingadozásai vannak, és ez frusztrálja őt. De nem helyes, ha kiabálsz egy terhes emberrel csak azért, mert nem tudod kezelni a hangulatingadozásait.

A nővérem egy érzelmileg kimerítő házasságban élt. Elszabadult nála a pokol, amikor egy nap hazajött a csomagjaival. Azt mondta: "Nem bírom tovább, a férjem kiabál velem a családja előtt." Először megdöbbentünk, mert a férje mindig szeretetteljes volt, amikor velünk volt. Ha te is hasonlót élsz át a pároddal, akkor mindenképpen mondd meg neki, hogy tartson szünetet.és tegyen egy tűt a kérdésre későbbre, amikor a családtagjai nincsenek a közelben. Ez lehetőséget ad neki arra is, hogy átgondolja, amit mondott, és megnyugodjon.

Ha a férje még mindig nem változtat a viselkedésén, akkor ez teljesen elfogadhatatlan. Vagy dühproblémái vannak, vagy a frusztráció kerekedik felül rajta, vagy egyszerűen csak örömét leli abban, hogy felemeli a hangját és érvényesíti a dominanciáját. Bármi is legyen az oka, nem kellene továbbra is egy ordibáló férjet kezelnie. Változtatnia kell a viselkedésén és meg kell javulnia a kapcsolatuk érdekében. Ha ezsegítséget keres, a Bonobology tapasztalt terapeutákból álló csoportja itt van, hogy végigvezesse Önt a folyamaton, és megrajzolja a gyógyulás útját.

3. A probléma azonosítása

Az embereket eléggé hajtja a szeretet, a ragaszkodás és a melegség. Ez az egyik kétségbeesett próbálkozásunk, hogy boldogok legyünk. Amikor ezt a boldogságot a házasságban a kiabálás, az állandó konfliktusok és a kommunikáció hiánya fenyegeti, nagyon fontos, hogy azonosítsuk az ilyen szokatlan viselkedés mögött álló okot.

Namrata hozzáteszi: "Miután megértetted a partnereddel, hogy valami hiányzik a kommunikációjából, értesd meg vele, hogy ez sok problémát okoz a dinamikában. Mindkettőtöknek meg kell értenie, azonosítania és kezelnie kell a konfliktust. Őt ez sértheti, és megpróbálja majd fenntartani a pozícióját azzal, hogy falakat emel köré.

"Itt az ideje, hogy megállítsd a kiabáló férjet azzal, hogy segítesz neki azonosítani a problémát. Vedd rá, hogy lássa, saját viselkedése hogyan károsítja az egészséges kapcsolat alapjait. Találd meg a dühkitöréseinek gyökerét. Segíts neki kideríteni, hogy mi az, ami miatt egyáltalán olyan dühösen reagál. Bizonyos témák dühítik fel?

"Mi az? Stressz? Pénzügyi problémák? Zavarja valami? Megcsalt téged, és a bűntudat miatt nem tud tisztán gondolkodni? Tettél valamit, amivel megbántottad, de ő nem tudja, hogyan fejezze ki ezt egészséges módon? A kiabálás mögött meghúzódó ok azonosítása a válasz a "miért kiabál velem a férjem" kérdésedre.".

4. Fogadja el a problémát

Namrata azt mondja: "Amikor a férjed végre feltárja a haragja mögött rejlő okot, és mondjuk, hogy a probléma veled kapcsolatos, légy nyitott, és próbálj meg mindent megérteni az ő szemszögéből. Ez nem az az idő, amikor megsértődsz azon, amit mond, és újra vitába szállsz.

"Lehet, hogy nem tetszik neki egy bizonyos szokásod, és ez rosszul esik neki. Ilyenkor nagy szükség van az elfogadásra. Ha újra veszekedni kezdtek, akkor nincs mód arra, hogy megtörjétek ezt a kört. Próbáld megérteni, amit mond, és ne védekezz semmi miatt, hagyd, hogy kiengedje a szívét".

5. Tudatosítsd benne, hogy ez hatással van a gyerekeidre.

Namrata azt mondja: "Ha azt mondod, hogy "a férjem kiabál velem a gyerekem előtt", akkor vedd észre, hogy ez milyen hatással van a gyerekeidre. Mondd meg neki, hogy nem akarod őket traumatizálni. Ha a szülők kiabálnak egymással, az hatással van a gyerek agyának fejlődésére. Még depresszióhoz is vezet. Ennyire komoly a dolog.

"Amikor a gyermek még csak hat hónapos, már regisztrálja a szülők közötti feszültséget. Tehát ne gondolja, hogy csak azért, mert a gyermeke még gyerek, nem fogja tudni, mi az ellenséges környezet. A gyerekek soha nem szokják meg, hogy a szülők kiabálnak egymással, függetlenül attól, hogy hány évesek vagy kicsik. Ez mindig káros. Vegye rá a férjét, hogy ne kiabáljon a gyerekek előtt, és segítsen neki megérteni, hogy a viselkedésével aa gyermek bizonytalannak érzi magát."

Ha azon tűnődik, hogy "miért kiabál velem a férjem, amikor terhes vagyok?", akkor meg kell értetnie a férjével, hogy a terhes emberek sok mindenen mennek keresztül. Extra szeretetet és törődést kell árasztania ilyenkor. Támogatónak kell lennie, mivel ez az egyik olyan tulajdonság, amit egy férjben keresni kell. De néha még a férjek is összeomolhatnak, ha a gyermekük jövőjére gondolnak, vagy akiadásokat, amelyek követni fogják. Tehát, amikor kiabál veled, lehet, hogy sok minden jár a fejében. Mégis, ez soha nem mentség.

6. Próbálj türelmes lenni

Namrata azt mondja: "Ez sok türelmet fog követelni tőled. Még ki is fog meríteni. De ha szereted ezt a személyt és vele akarsz lenni, akkor türelmesnek kell lenned vele, így együtt küzdhetitek le. Egy mintát megtörni nem könnyű, és nem fog egyik napról a másikra megtörténni. Állíts fel alapszabályokat és vigyázz a mentális egészségedre is. Amint látsz egy kis változást, elkezded majd értékelni a sajátférjének, hogy próbálkozik. Mutasd meg a férjednek is ezt a változást. Mondd meg neki, hogy elismered az erőfeszítéseit. Minél inkább elismered, annál inkább motivált lesz, hogy jobbá tegye magát a házasság érdekében."

A türelem a tartós és harmonikus házasság kulcsa. Meg kell találni a módját, hogy türelmesek legyünk egy kapcsolatban. Én eredendően türelmes és csendes ember vagyok. Amikor a férjemmel veszekszünk, igyekszem a lehető legnyugodtabb maradni. Nem mintha nem sértődnék meg a dolgokon, amiket mond, csak nem védekezem rögtön. Megválasztom az időt, és akkor beszélek róla, amikor mindketten jól vagyunk.nyugodt. Ha azt mondod, hogy "a férjem kiabál velem, amikor sírok", az igazán sajnálatos. Meg kell értenie, hogy a tettei miatt sírsz.

Nemrég találkoztam hosszú idő után egy középiskolás barátnőmmel, Eszterrel. Azt mondta: "A férjem nem bírja elviselni, ha sírok. Vagy rám kiabál, hogy hagyjam abba a sírást, vagy kisétál a szobából. Úgy éreztem, hogy zavarja őt, hogy sebezhető vagyok." Zavarba ejtett, hogy lehet valakit szeretni, és nem törődni vele, ha megbántják.

Így folytatta: "Volt egy beszélgetésünk erről, és megtudtam, hogy a sírás a gyerekkori problémák miatt intenzíven kellemetlenül érinti őt. Megértettem vele, hogy nem tarthatom vissza az érzelmeimet attól való félelmemben, hogy kiváltom a traumáit. Még mindketten dolgozunk ezen".

7. Mondd meg neki, hogy látják, hallják és szeretik.

Ha azon gondolkodsz, hogy "miért kiabál velem a férjem, ha kérdezek tőle?", akkor talán ingerült volt vagy nem volt jó kedve, amikor kérdésekkel bombáztad. Vagy talán rejteget valamit, és nem akarja, hogy kíváncsiskodj. Vagy talán úgy érzi, hogy nem értékelik. Talán azt gondolja, hogy a szolgálati cselekedetei vagy másfajta szeretetnyelvi megnyilvánulásai észrevétlenek maradnak számodra. Mindenki szereti, ha elismerik, amit tesz.amit ők hoznak a kapcsolatba.

Mutasson romantikus tulajdonságokat. Főzzön neki, vigye el vacsorázni. Vegyen neki ajándékot. Dicsérje meg. Árassza el megerősítő szavakkal. Sharon barátom minden idejét a gyerekeivel töltötte. Azt mondta: "A férjem kiabál velem a gyerekem előtt, és ettől órákig minden ideges lesz." Nyilvánvaló volt, hogy a gondoskodás és az intimitás most hiányzott a házasságukból. A férje elhanyagoltnak érezte, hogy minden idejéta gyerekekkel töltötte, és nem tudta, hogyan birkózzon meg vele megfelelően. Ha önnel is ez a helyzet, akkor tudnia kell, hogyan lehet egészséges egyensúlyt teremteni a férje és a gyerekek között.

8. Bátorítsa, hogy menjen el terápiára.

Namrata azt mondja: "A kiabálás sok lelki traumát és stresszt okozhat a címzettnek, ami a jövőben sok problémához vezethet. Sok esetben ez depresszióhoz vezetett. Kérd meg, hogy menjen el terápiára vagy vegyen részt tanácsadáson. Ha beleegyezik, akkor jó és jó. Ő is tesz erőfeszítéseket a házasságotok újjáépítéséért." Aki nem akarja, hogy a házasságotok újjáépüljön.

De ha nem ért egyet, akkor lehet, hogy újra kell gondolnod a kapcsolatot, vagy terápiára kell járnod a lelki békéd érdekében. Lava, egy atlantai búvár, azt mondta: "Miért sírok, amikor a férjem kiabál velem? Kiabál velem nyilvánosan vagy magánéletben, nem számít, hol vagyunk, és mindig úgy sírok a végén, mint egy kisbaba. Nem volt hajlandó segítséget kérni. Ezért először magammal kellett törődnöm, és ez az, amiértA terápia sokat segített a határok meghúzásában. Most már fontolgatom, hogy elhagyom őt."

9. Mondd meg neki, hogy nem tűröd tovább!

A dühödben való kiabálással nem könnyű megbirkózni. Ha a férfi neveket használ és gúnyos megjegyzéseket tesz, akkor meg kell mondanod neki, hogy eleged van. Kérd meg, hogy javuljon meg, ha boldog jövőt akar veled. Namrata azt mondja: "Addig rendben van a kapcsolat, amíg az illető próbál javulni. De ha úgy tűnik, hogy nincs változás, akár akaratlanul, akár szándékosan, akkor meg kell mondanod neki.Ha valaki felemeli a hangját, az félelmet kelt a másikban.

"A kiabálás hamar átcsaphat dobálózásba. Mielőtt ez megtörténik, vagy kérd meg, hogy kérjen segítséget, vagy engedj el. Nem lehetsz olyan kapcsolatban, ahol az ordibálás a minta. Meddig bírod az ordibáló férjet? Nem túl sokáig, mielőtt a mentális egészséged elér egy sötét pontot, és akkor tudod, hogy itt az ideje szakítani.

"Ha azt mondod: "A férjem kiabál velem a családja előtt", akkor lehet, hogy gyermekkorában normalizálódott ez a viselkedés. Látta, ahogy a szülei kiabálnak egymással. Számára ez lehet, hogy normális, de nem az. Ő így vetíti ki a dühét. Vedd rá a férjedet, hogy nem érdemled meg, hogy kiabáljanak veled. Ha nem tudja elfogadni, akkor jobb, ha elmész."

Kulcsmutatók

• Ha a kiabálás állandó, és a mindennapi életed fontos részévé vált, akkor hamarosan agresszióvá és családon belüli erőszakká válhat.
• A stressz és az életcél hiánya az egyik oka annak, hogy a férjek gyakran dühösek lesznek és elveszítik a türelmüket.
• Beszéljen a férjével, és azonosítsa a problémát. Adja neki azt az érzést, hogy érvényesnek, értékesnek és becsültnek érzi magát.
• Beszélj a férjeddel, és győzd meg, hogy kérjen segítséget.
• Ha nem hagyja abba a viselkedését, ez a végén súlyosan befolyásolhatja az Ön és gyermeke mentális egészségét. Ebben az esetben jobb, ha elhagyja őt.

Az egy dolog, hogy időnként dühösek vagyunk és kiabálunk, mert végül is mindannyian emberek vagyunk, és nem tudjuk racionálisan kezelni az érzelmeinket. Néha a düh eluralkodik rajtunk. De ha ez minden második nap megtörténik, és a férjed nem törődik veled vagy a kapcsolatoddal, akkor ez nem más, mint bántalmazás. Kellemetlen helyzet. Ha a férjed kiabálása elszabadul.kezét, és úgy érzi, hogy az élete veszélyben van, lépjen kapcsolatba a Országos családon belüli erőszak forródrót (18007997233).

GYIK

A konfliktusok minden háztartásban gyakoriak. De ez nem jelenti azt, hogy minden adandó alkalommal kiabálni fogsz a házastársaddal. Ez árt az illető önbecsülésének, és félelmet kelt a kiabáló személyben. A válasz: nem. Soha nem szabad kiabálni a házastársaddal. 2. Hogyan hat a kiabálás a házasságra?

Ez sokféleképpen befolyásolja a házasságot. Megszűnik a tisztelet, megszűnik a bizalom, és a szeretetnek alig vagy egyáltalán nem lesz nyoma, ha az ordibálás folytatódik. Ha valakivel kiabálsz, az azt eredményezi, hogy úgy érzi, nem tiszteled.

A "tik-tak" nem a megfelelő módja a dolognak. Ne kiabálj, mert a férjed kiabál. Próbáld megérteni, hogy mindkettőtöknek ki kell jutnotok ebből az ingatag helyzetből. Légy nyugodt, és hagyd, hogy ő is megnyugodjon.

Ezt a cikket 2023 januárjában frissítették.