Wa wol der graach nei roppen wurde? Nimmen. It is respektleas, kin traumatisearjend wêze en skea oan 'e fûneminten fan jo houlik. Lêzers hawwe mei ús dield: "Myn man ropt tsjin my. It makket my lilk/fertrietlik/gefoel." As jo ​​​​dêrmei relatearje, fertel ús dan, is skriemen in patroan foar him? Jo moatte witte dat dit gedrach in foarm fan emosjoneel misbrûk is, en jo binne ûnder gjin omstannichheden ferplichte dit te nimmen.

Jo kinne fuortgean fan it petear of de relaasje sels as it in tol nimt op jo mentale sûnens, om't neat wichtiger is as jo frede fan geast. Om mear te finen oer hoe't jo mei in roppende man omgean kinne, berikten wy begeliedingspsycholooch Namrata Sharma (Masters yn Applied Psychology), dy't in advokaat foar mentale sûnens en SRHR is en spesjalisearre is yn it oanbieden fan begelieding foar giftige relaasjes, trauma, fertriet, relaasjeproblemen , geslacht-basearre en húslik geweld.

Wy freegje har, is roppen in patroan? Se seit, "Jellen kin mooglik in patroan wêze as jo man heul faak oan sokke dieden oergiet. As it roppen grutter wurdt, nimt de agresje en lilkens ek ta."

Wêrom roppe manlju nei har froulju?

Jo kinne it dreech hawwe om te navigearjen wêrom't jo man faaks tsjin jo ropt, wat him op 'e ferkearde manier wrijft, en wêrtroch't hy op sa'n flechtige manier reagearret. Meastentiids giet it roppen net oer jo, mar oer har. Hjir is in mienskiplike soarch aseis moanne âld, se registrearje de need tusken âlden. Dat, tink net allinich om't jo bern in bern is, se sille net witte wat in fijannige omjouwing is. Bern wurde noait wend oan âlders dy't tsjin elkoar raze, nettsjinsteande hoe âld of jong se binne. It is altyd skealik. Lit jo man stopje mei skriemen foar de bern en help him te begripen dat syn gedrach it bern ûnfeilich makket.

As jo ​​jo ôffreegje "wêrom ropt myn man tsjin my as ik swier bin?", Dan moatte jo jo man begripe dat swiere minsken in protte trochbringe. Hy moat yn sokke tiden ekstra leafde en soarch dûsje. Hy moat stypjend wêze, om't it ien fan 'e kwaliteiten is om te sykjen yn in man. Mar soms kinne sels manlju in mentale ynbraak hawwe troch te tinken oer de takomst fan har bern of de útjeften dy't sille folgje. Dus, as hy jo ropt, binne d'r miskien in protte dingen yn syn geast. Dochs is it noait in ekskús.

6. Besykje geduld te wêzen

Namrata seit: "Dit sil in protte geduld fan jo freegje. It sil jo sels drainje. Mar as jo fan dizze persoan hâlde en by har wolle wêze, dan is geduld mei har hoe't jo it tegearre fjochtsje. In patroan brekke is net maklik en it sil net fan 'e nacht barre. Stel grûnregels yn en sjoch ek nei jo geastlike sûnens. As jo ​​​​ienris in bytsje feroaring sjogge, sille jo jo man begjinne te wurdearjen foar it besykjen. Lit dynman dizze feroaring ek. Fertel him dat syn ynspanningen wurde erkend. Hoe mear jo erkenne, hoe mear hy sil wurde motivearre om himsels te ferbetterjen om 'e wille fan dit houlik.

Geduld is de kaai foar in bliuwend en harmonieus houlik. Jo moatte manieren fine om geduld te wêzen yn in relaasje. Ik bin in ynherinte geduldich en rêstich persoan. As myn man en ik in striid hawwe, soargje ik derfoar dat ik sa kalm as ik kin bliuwe. It is net sa dat ik my net misledigje troch de dingen dy't er seit. Ik kom gewoan net definsyf oer harren rjocht dan. Ik kies myn tiid en praat der oer as wy beide kalm binne. As jo ​​​​sizze "Myn man ropt nei my as ik skriem," dat is wirklik spitich. Hy moat begripe dat jo skrieme fanwegen syn dieden.

Ik moete koartlyn myn freon, Esther, fan 'e middelbere skoalle nei in lange tiid. Se sei: "Myn man kin it net ferneare as ik skriem. Hy soe òf tsjin my roppe om op te hâlden mei gûlen of hy soe de keamer út rinne. It makke my it gefoel dat ik kwetsber wêze steurt him. It fernuvere my oer hoe't jo fan immen hâlde kinne en har net skele as se sear binne.

Se gie troch, "Wy hienen in diskusje oer dit en ik learde dat skriemen him yntinsyf ûngemaklik makket troch problemen mei jeugd. Ik makke him te begripen dat ik myn emoasjes net kin weromhâlde yn eangst om syn trauma's te triggerjen. Wy wurkje hjir beide noch troch."

7. Fertel him dat hy sjoen, heard en leaf hat

As jo ​​jo ôffreegje "wêrom ropt myn man nei my as ik him fragen stel?", dan wie hy miskien yrritearre as net yn in goede stimming doe't jo him bombardearden mei fragen. Of miskien ferberget er wat en wol dat jo net prykje. Of miskien fielt er him net wurdearre. Miskien tinkt er dat syn dieden fan tsjinst of oare soarten leafdestalen troch jo ûngemurken bliuwe. Elkenien hâldt fan erkend te wurden foar wat se yn 'e relaasje bringe.

Romantyske attributen sjen litte. Koekje foar him, nim him út te iten. Krij kado's foar him. Komplimint him. Dûsje him mei wurden fan befêstiging. Myn freon Sharon brocht al har tiid mei har bern troch. Se sei: "Myn man raast tsjin my foar myn bern en it makket allegear oerenlang eangst." It wie dúdlik dat der no soarch en yntimiteit yn harren houlik ûntbriek. Har man fielde ferwaarloazing dat al har tiid waard trochbrocht mei de bern, en hy wist net hoe't om te gean mei it goed. As dat it gefal is mei jo, dan moatte jo witte hoe't jo in sûn lykwicht hawwe tusken jo man en bern.

8. Stimulearje him om nei terapy te gean

Namrata seit: "Jellen kin in protte mentale trauma en stress foar de ûntfanger feroarsaakje, wat kin liede ta in protte problemen yn 'e takomst. Yn in protte gefallen hat dit laat ta depresje. Freegje him om te gean nei terapy of nim rieplachtsjen sesjes. As er it iens is, dan goed en goed. Hy docht ynspanningen om jo houlik wer op te bouwen.”

Maras hy it net iens is, dan moatte jo miskien de relaasje opnij betinke of jo moatte terapy nimme foar jo geastlike frede. Lava, in dûker út Atlanta, sei: "Wêrom skriem ik as myn man tsjin my ropt? Hy ropt my yn it iepenbier of yn privee, it makket neat út wêr't wy binne en ik gûlend altyd as in poppe. Hy wegere help te sykjen. Dat ik moast earst foar mysels soargje, en dat haw ik dien. Therapy hat my in protte holpen by it tekenjen fan grinzen. Ik tink no oer om him te ferlitten.”

9. Fertel him dat jo it net mear nimme

Yeljen yn lilkens is net in maklik ding om mei te meitsjen. As er taflecht ta namme-roppen en snedige opmerkingen, dan moatte jo fertelle him dat jo hawwe genôch. Freegje him om better te wurden as hy in lokkige takomst mei dy wol. Namrata seit: "It is goed om yn in relaasje te wêzen, salang't de persoan besiket better te wurden. Mar as der gjin feroaring liket te wêzen, itsij ûnbedoeld as mei opsetsin, moatte jo him fertelle dat jo it net mear nimme. As in persoan har stim ferheft, ropt it eangst yn 'e oare persoan.

"Jellen kin gau draaie om dingen te smiten. Foardat dat bart, freegje him om help te krijen of lit jo gean. Jo kinne net wêze yn in relaasje dêr't roppen is in patroan. Hoe lang kinne jo omgean mei in roppende man? Net te lang foardat jo geastlike sûnens in tsjuster plak berikt en dat is as jo witte dat it tiid is om te brekken.

"As jo ​​​​sizze, "Mynman ropt tsjin my foar syn famylje," dan hat hy miskien sjoen dat dit gedrach yn syn bernetiid normalisearre is. Hy hat syn âlden tsjin inoar roppen sjoen. Foar him kin it normaal wêze. Mar it is net. Dit is hoe't hy syn lilkens projektearret. Lit jo man realisearje dat jo net fertsjinje om te roppen. As hy it net akseptearret, is it better om fuort te gean."

Key Pointers

• As roppen konstant is en in grut part fan jo deistich libben wurden is, dan kin it gau feroarje yn agresje en húslik geweld
• Stress en gebrek oan doel yn it libben binne in pear redenen dat manlju wurde lilk en ferlieze harren humeur faak
• Praat mei dyn man en identifisearje it probleem. Meitsje him it gefoel dat hy is falidearre, wurdearre, en treasured
• Praat mei jo man en oertsjûgje him om help te krijen
• As syn gedrach net ophâldt, kin dit einigje op jo en jo geastlike sûnens fan jo bern. It is better om him yn dat gefal te litten

It is ien ding om sa no en dan lilk te wurden en te razen want wy binne ommers allegear minsken en wy kinne ús emoasjes net rasjoneel omgean. Soms wurdt de grime it better fan ús. Mar as dit elke oare dei bart en jo man net skele oer jo of de relaasje, dan is dit neat minder as misbrûk. It is in ûnnoflike situaasje om yn te wêzen. As it roppen fan jo man út de hân rint en jo fiele dat jo libben yn gefaar is, nim dan kontakt opde Nasjonaal Hotline foar húslik geweld (18007997233).

FAQs

1. Is it oait goed om jo man te roppen?

Konflikten binne gewoan yn elke húshâlding. Mar dat betsjut net dat jo sille roppe op jo spouse elke kâns dy't jo krije. It skeint it selsbyld fan 'e persoan en it skept eangst yn' e persoan dy't wurdt roppen. It antwurd is nee. It is noait goed om jo spouse te roppen. 2. Hoe hat roppen ynfloed op in houlik?

It hat in protte ynfloed op in houlik. Jo stopje har te respektearjen, jo stopje har te fertrouwen, en d'r sil net folle oant gjin teken fan leafde wêze as it roppen trochgiet. As jo ​​nei immen raze, dan fiele se har net respekteare.

3. Hoe reagearje jo as jo man tsjin jo ropt?

Tit foar tat is net de manier wêrop jo it omgeane. Net roppe om't jo man raast. Besykje te begripen dat jo beide út dizze flechtige situaasje moatte komme. Wês kalm en lit him ek kalmearje.

Dit artikel is bywurke yn jannewaris 2023.

lêzer út Nevada dielde mei ús, "Wat betsjut it as jo man sûnder reden tsjin jo ropt? Ik bin der net wis fan wat der mei him bard is. Ik wol gewoan witte wêrom't myn man tsjintwurdich tsjin my ropt. Ik wit net hoe't ik moat reagearje as myn partner kwetsende dingen seit. Hjirûnder binne guon fan 'e antwurden, sa ûnrjochtfeardich en ûnrjochtfeardich as se binne.

1. Stress - ien fan 'e redenen wêrom't manlju nei har froulju roppe

Myn freon Anya, dy't seis jier troud is, sei: "Ik wol witte wêrom't myn man my yn it iepenbier ropt of as wy allinne binne. Hy wie noait sa. Iets liket mei him ôf en syn út 'e blauwe gjalp makket my eangst. Ik slút my ôf as myn man tsjin my ropt. It kin wêze fanwege de stress dêr't er te krijen hat op it wurk (hoewol dat wis gjin ekskús is om te roppen). In persoan dy't stress is, giet troch in protte emoasjes. Se fiele frustraasje, lilkens en eangst.

As jo ​​man nei jo raast, kin it wêze fanwege wurkstress. Miskien hat hy in deadline foar in presintaasje, of der is in finansjele tsjinslach west dy't hy jo net ferteld hat, of hy kin skuldich wêze oan it ferbergjen fan wat grutters foar jo. Alles kin de reden wêze efter dizze stress. De folgjende kear dat jo man út it neat ropt, moatte jo mei him sitte en by de woartel komme fan syn stress dy't him ophâldt.

2. Kommunikaasjeproblemen

Namrata seit, "De sintrale reden efter jo man dy't raasdedo koe wêze miscommunication of gebrek oan kommunikaasje. De man fielt dat syn frou of net by steat is om te begripen wêr't er weikomt of net skele oer it begripen fan syn kant fan saken.

"Kommunikaasjeproblemen yn relaasjes binne frij gewoan. It roppen fan in man koe komme út it fielen fan ferkeard begrepen of net heard. Hy fielt dat syn frou net ynteressearre is yn in petear mei him. Dit frustreert him en hy nimt ta te roppen. Hy ferheft syn stim om har oandacht te krijen. Mar dat is wannear't dingen in oare draai nimme. De partner fan 'e man fielt net respekteare en se komme werom troch definsyf te wurden. As jo ​​​​in roppende man stopje wolle, sjoch dan earst nei jo eigen kommunikaasjeproblemen.”

3. Se geane troch yntinse emoasjes

Wat betsjut it as jo man tsjin jo raast? It kin betsjutte dat se troch in ûnrêst geane fan emoasjes dy't se net kinne ferneare. As jo ​​​​net kinne fine wêr't it roppen weikomt, dan kin jo partner miskien troch in bondel emoasjes gean. It is in bekend feit dat as immen raast, it komt troch ien fan 'e seis ferskillende emoasjes dy't se miskien ûnderfine, dy't binne:

• Pijn
• Lûd
• Fear
• Frede
• Passion
• Fertriet

Wat as jo man raast om't hy troch mear as ien emoasje tagelyk giet? De folgjende kear freegje jo jo ôf "Wêrom docht myn manrop my?”, freegje him wat er op dat stuit fielt. In brûker op Reddit dielt, "Jellen is normaal in teken dat immen net nei harke fielt, en / of wat yntinse emoasjes belibbet. As myn frou of ik lûder begjinne te praten, is dat meastentiids in oanwizing foar my om te fertragen, adem te nimmen en te freegjen: wat bart hjir echt?

4. Gebrek oan doel yn it libben

In man giet troch in protte druk yn syn libben. It komt troch de ferwachtings dy't troch de maatskippij steld binne. Dizze lilke útbarstingen kinne wêze fanwegen dy maatskiplike druk en ferwachtings. Jo moatte op in bepaalde leeftyd in graad hawwe, dan in baan krije, trouwe, bern krije, foar jo âlden soargje, en sa. Miskien makket dit alles him twifel oer syn doel. Hy hat wat tips foar selsleafde nedich om syn selsbyld en fertrouwen werom te krijen.

As dit it antwurd is, help him dan út te finen wat er mei syn libben dwaan wol. De ienige manier om dat te dwaan is troch in boskje ferskate dingen te besykjen. Besykje elke nije aktiviteit of help him werom nei syn jeugdhobby's, om't dizze hobby's kinne wurde omset yn passy en passy kinne wurde omset yn in folweardich bedriuw.

5. Se wolle it petear dominearje

Namrata seit: "En úteinlik, troch tsjin syn frou te roppen, besiket de man it petear te dominearjen. In protte manlju dogge dit en it is neat nij. Hy besiket syn frou te oermasterjen troch syn stim te ferheffen. Hy is gewoan in pester enbesykje de oerhân te hawwen yn 'e relaasje. En lit ús ien ding dúdlik meitsje. Konstant skriemen troch in partner kin nea liede ta in sûne relaasje.”

Myn freon Andrea fan Yoga-klasse dielde de striid dy't se te krijen hat mei har man. Se sei: "Hy hat nea graach sjen litte fan leafde of besocht kwetsberens yn 'e relaasje te stimulearjen. Ik haw der in protte oer neitocht en besocht út te finen wêrom't myn man my ropt as ik skriem. Syn djipwoartele eangst foar yntimiteit is it ienige antwurd dat ik mei komme kin," dielt Andy.

Namrata foeget ta, "Hy koe ek besykje om eangst yn jo te meitsjen troch jo te roppen lykas in âlder tsjin har bern ropt. om se te dissiplinearjen. Jellen wurdt in patroan as der in soad steuring yn 'e relaasje is." Nimmen fertsjinnet om konstant op te roppen. It is of in gewoante dy't fan har âlden oppakt is, of se wurde gemien om't se de gefjochten en de narrativen om de gefjochten hinne wolle kontrolearje. As jo ​​​​sizze: "Myn man ropt my foar myn bern," dan binne d'r kânsen dat jo bern opgroeie en op deselde manier hannelje, of it slachtoffer wurde fan sa'n gedrach yn har takomstige relaasjes.

9 saakkundige manieren om jo man te stopjen om nei jo te roppen

Namrata seit: "Jellen komt ûnder de kategory fan ferbale, emosjonele en sels húslik misbrûk. It is hiel gewoan foar roppen yn relaasjes. Mar as it roppen is om'tfan triviale redenen of bart hiel faak, dan is it ien fan 'e alarmearjende tekens dat jo ferbaal misbrûkt wurde. Hjirûnder steane guon fan 'e saakkundige manieren om te stopjen dat jo man tsjin jo ropt.

Sjoch ek: Hoe omgean mei in partner dy't jo ûnfeilich makket

1. Hawwe in tafallige diskusje

"Dit is de earste stap dy't jo moatte nimme as jo man faak tsjin jo ropt. Fêstigje goede kommunikaasje tusken jo en jo man. Jo petearen hoege neat djip of sinfol te wêzen. Sjoch as jo man yn in goede stimming is en slach in petear oer kommunikaasjefeardigens," advisearret Namrata.

Se foeget ta, "As jo ​​beide yn in goede stimming binne, begjinne bettere ideeën binnen te streamen en begripe jo elkoars perspektiven yn in bettere manier. As jo ​​​​wolle witte hoe't jo in roppende man moatte omgean, in ljocht petear hawwe oer jo miskommunikaasje is de manier om it te gean. Bliuw kalm en lit him witte dat jo oan 'e ûntfangende ein west hawwe fan har konstante roppen en gûlen. Lit se witte dat jo loskeppele fiele en jo moatte kommunisearje om inoar wer te finen.”

Sûne kommunikaasje is ien fan 'e dingen om te sykjen yn in relaasje, om't it de ienige manier is wêrop ien persoan de oare kin begripe. Ferwachtsje net dat jo partner jo geast lêze as jo him in kâld skouder jouwe nei in gefjocht. Eachkontakt meitsje. Behannelje in roppende man troch him te litten witte dat jo soargen binne oer syn gedrach. Fertel him dat it beynfloedet dy, dynhoulik, en dyn bern.

2. Hawwe ôfkuollingsperioaden

Namrata seit: "As jo ​​fiele dat it argumint jo út hannen komt en it roppen is te folle om te nimmen, gean dan fuort. As hy raast en jo werom razen, sil de saken gewoan slimmer meitsje. As it fan beide kanten ferwaarme wurdt, sil it fernielings oansmite en sil de syklus trochgean.”

Mona, myn kollega dy't har earste poppe ferwachte, like fersteurd. Se dielde har soargen en frege: "Ik wol gewoan witte wêrom't myn man tsjin my ropt as ik swier bin." Ik fertelde har dat se miskien stimmingswikselingen belibbe en dat dit him frustrearre. Mar it is net goed om te roppen op in swangere persoan krekt omdat jo kinne net omgean harren stimming swings.

Myn suster wie yn in emosjoneel draining houlik. Alle hel bruts foar har los doe't se op in dei mei har koffers ynpakt thús kaam. Se sei: "Ik kin it net mear oan. Myn man raast tsjin my foar syn famylje. Wy wiene earst skrokken, om't har man altyd leaf wie as hy om ús hinne wie. As jo ​​​​troch itselde ding gean mei jo partner, soargje dan derfoar dat jo him fertelle om in pauze te nimmen en in pin op 'e kwestje te pleatsen foar letter, as jo famyljeleden net om binne. It sil him ek in kâns jaan om nei te tinken oer wat er sein hat en te kalmearjen.

As jo ​​man syn wegen noch net feroaret, dan is it folslein ûnakseptabel. Hy hat of grime problemen, of frustraasje isit better fan him krije, of hy hat gewoan nocht om syn stim te ferheffen en syn dominânsje te befêstigjen. Wat de reden ek is, jo moatte net trochgean mei it behanneljen fan in skriemende man. Hy moat syn wegen feroarje en better wurde om 'e wille fan jo relaasje. As it help is wêr't jo nei sykje, is it paniel fan Bonobology fan betûfte therapeuten hjir om jo troch it proses te lieden en in paad foar herstel te skilderjen.

3. Identifisearje it probleem

Minsken binne frijwat dreaun om leafde te finen , genede en waarmte. It is ien fan ús wanhopige besykjen om lokkich te wêzen. As dat lok bedrige wurdt troch roppen, konstante konflikten en gebrek oan kommunikaasje yn in houlik, wurdt it tige wichtich om de oarsaak efter sa'n ûngewoan gedrach te identifisearjen.

Namrata foeget ta: "As jo ​​ienris jo partner hawwe makke dat jo begripe dat d'r ûntbrekt wat yn syn kommunikaasje, lit him begripe dat it in protte problemen soarget yn 'e dynamyk. Jo moatte beide it konflikt begripe, identifisearje en behannelje. Hy kin dêrtroch misledige wurde en sil besykje syn hâlding te behâlden troch muorren om him hinne te setten.

Sjoch ek: Kinne jo fiele as immen jo leuk fynt? 9 dingen dy't jo miskien fiele

"It is tiid om in roppende man te stopjen troch him te helpen it probleem te identifisearjen. Lit him sjen hoe't syn eigen gedrach de fûneminten fan in sûne relaasje skealikt. Fyn de woartel oarsaak fan syn lilke útbarstings. Help him út te finen wat him yn it foarste plak sa lilk reageart. Is it bepaalde ûnderwerpendy't him op 'e ferkearde manier wrijven?

"Wat is it? Klam? Finansjele problemen? Is him der wat oan? Hat hy jo bedrogen en de skuld derfan is him net rjocht te litten tinke? Hawwe jo wat dien om him te beledigjen, mar hy wit it net op in sûne manier út te drukken? It identifisearjen fan de ûnderlizzende reden efter syn roppen is it antwurd op jo 'wêrom myn man tsjin my ropt' fraach."

4. Akseptearje it probleem

Namrata seit: "As jo ​​man úteinlik ûntbleatet de woartel oarsaak efter syn lilkens, en lit ús sizze dat it probleem is besibbe oan dy, hawwe in iepen geast en besykje te begripen alles út syn eachpunt. Dit is net de tiid om misledige te wurden troch wat er seit en opnij in argumint te begjinnen.

"Miskien hâldt er net fan in bepaalde gewoante fan jo en it wrijft him de ferkearde manier. Dit is wêr't in protte akseptaasje nedich is. As jo ​​​​wer begjinne te rûzjen, dan is d'r gjin manier om dy sirkel te brekken. Besykje te begripen wat hy seit en net ferdigenje oer neat. Lit him syn hert útblaze.”

5. Lit him realisearje dat it ynfloed hat op jo bern

Namrata seit: "As jo ​​sizze "Myn man ropt tsjin my foar myn bern," lit him dan realisearje hoe't it jo bern beynfloedet. Fertel him dat jo se net traumatisearje wolle. As âlders nei elkoar roppe, hat it ynfloed op de harsensûntwikkeling fan it bern. It liedt sels ta depresje. Sa serieus is it.

“As it bern gewoan is