Komu je všeč, da se na njega kriči? Nikomur. To je nespoštljivo, lahko je travmatično in škoduje temeljem vašega zakona. Bralci so z nami delili: "Moj mož kriči name. Zaradi tega sem jezen/srčen/odrevenel." Če se s tem strinjate, potem nam povejte, ali je kričanje njegov vzorec? Vedeti morate, da je takšno vedenje oblika čustvene zlorabe in da tega nikakor niste dolžni sprejeti.

Če to slabo vpliva na vaše duševno zdravje, lahko od pogovora ali odnosa odstopite, saj ni nič pomembnejšega od vašega duševnega miru. Da bi izvedeli več o tem, kako ravnati z jočem možem, smo se obrnili na svetovalno psihologinjo Namrato Sharmo (magistra uporabne psihologije), ki je zagovornica duševnega zdravja in SRHR ter je specializirana za nudenje svetovanja zatoksični odnosi, travme, žalovanje, težave v odnosih, nasilje na podlagi spola in nasilje v družini.

Vprašamo jo, ali je kričanje vzorec? Ona odgovori: "Kričanje je lahko vzorec, če si vaš mož zelo pogosto privošči takšna dejanja. Ko se kričanje povečuje, se povečujeta tudi agresivnost in jeza."

Zakaj možje kričijo na svoje žene?

Morda težko ugotovite, zakaj vaš mož pogosto kriči na vas, kaj ga spravlja ob živce in zaradi česa se odziva tako burno. Največkrat kričanje ni povezano z vami, temveč z njim. Tukaj je pogosta skrb, ki jo je z nami delila bralka iz Nevade: "Kaj pomeni, če vaš mož kriči na vas brez razloga? Ne vem, kaj se je zgodilo z njim.želim vedeti, zakaj moj mož danes kriči name. ne vem, kako naj se odzovem, ko moj zakonec govori žaljive stvari." V nadaljevanju navajamo nekaj odgovorov, naj bodo še tako nepravični in neupravičeni.

1. Stres - eden od razlogov, zakaj možje kričijo na svoje žene

Moja prijateljica Anya, ki je poročena že šest let, je dejala: "Rada bi vedela, zakaj moj mož kriči name v javnosti ali ko sva sama. Nikoli ni bil tak. Zdi se mi, da z njim nekaj ni v redu, in njegovo kričanje me vznemirja. Ko mož kriči name, se zaprem." Morda je razlog stres, s katerim se sooča v službi (čeprav to zagotovo ni izgovor za kričanje). Oseba, ki jestresa doživljajo številna čustva. čutijo frustracijo, jezo in tesnobo.

Ko vaš mož kriči na vas, je to lahko posledica stresa na delovnem mestu. Morda ima rok za predstavitev, morda je prišlo do finančnega zapleta, o katerem vam ni povedal, ali pa je kriv, da je pred vami skrival nekaj večjega. Vse je lahko razlog za ta stres. Ko bo vaš mož naslednjič kričal iz ničesar, se morate z njim usesti in poiskati vzrok njegovega stresa.zaradi česar se vznemirja.

2. Komunikacijska vprašanja

Namrata pravi: "Osrednji razlog, zakaj vaš mož kriči na vas, je lahko nerazumevanje ali pomanjkanje komunikacije. Mož meni, da njegova žena ne more razumeti, od kod prihaja, ali pa ji je vseeno, da razume njegovo plat stvari.

"Težave s komunikacijo v odnosih so precej pogoste. Kričanje moža lahko izvira iz občutka, da ga ne razumejo ali ne slišijo. Zdi se mu, da žene ne zanima pogovor z njim. To ga frustrira, zato se zateče h kričanju. Poveča glas, da bi pridobil njeno pozornost. Toda takrat se stvari obrnejo drugače. Moška partnerka se počuti nespoštovana in seČe želite ustaviti kričečega moža, se najprej posvetite svojim težavam s komunikacijo."

3. Doživljajo močna čustva

Kaj pomeni, ko vaš mož kriči na vas? To lahko pomeni, da se mu pretakajo čustva, ki jih ne more prenesti. Če ne morete natančno določiti, od kod prihaja kričanje, potem se vaš partner morda pretaka s kopico čustev. Znano je, da je kričanje posledica enega od šestih različnih čustev, ki jih lahko doživlja, in sicer:

• Bolečina
• Jeza
• Strah
• Joy
• Passion
• Žalost

Kaj pa, če vaš mož kriči, ker doživlja več čustev hkrati? Ko se boste naslednjič spraševali: "Zakaj moj mož kriči name?", ga vprašajte, kaj čuti v tistem trenutku. Uporabnik na Redditu deli: "Kričanje je običajno znak, da se nekdo ne počuti slišanega in/ali doživlja intenzivna čustva. Če moja žena ali jaz začnemo govoriti glasneje, je to običajno znak, da seda upočasnim, zadiham in se vprašam: kaj se tu v resnici dogaja?"

4. Pomanjkanje življenjskega cilja

Moški je v življenju pod velikim pritiskom zaradi pričakovanj, ki jih postavlja družba. Ti izbruhi jeze so lahko posledica teh družbenih pritiskov in pričakovanj. V določeni starosti moraš pridobiti diplomo, nato dobiti službo, se poročiti, imeti otroke, skrbeti za starše in še kaj. Morda zaradi vsega tega dvomi o svojem namenu. Potrebuje nekaj nasvetov o ljubezni do sebe.ponovno pridobi samozavest in samozaupanje.

Če je to odgovor, mu pomagajte ugotoviti, kaj želi početi v življenju. To lahko storite le tako, da poskusite več različnih stvari. Poskusite katero koli novo dejavnost ali mu pomagajte, da se vrne k svojim hobijem iz otroštva, saj lahko te hobije spremenite v strast, strast pa v polnovreden posel.

5. Želijo prevladati v pogovoru

Namrata pravi: "In končno, s kričanjem na ženo skuša mož prevladati v pogovoru. To počne veliko moških in to ni nič novega. S povišanjem glasu skuša prevladati nad ženo. Je le nasilnež in skuša imeti prednost v odnosu. In naj bo nekaj jasno. nenehno kričanje partnerja nikoli ne more pripeljati do zdravega odnosa."

Moja prijateljica Andrea iz tečaja joge je z vami delila boj, s katerim se sooča s svojim možem. Povedala je: "Nikoli mu ni bilo všeč izkazovanje ljubezni ali poskus spodbujanja ranljivosti v odnosu. Veliko sem razmišljala o tem in poskušala ugotoviti, zakaj moj mož kriči name, ko jočem. Njegov globoko zakoreninjen strah pred intimnostjo je edini odgovor, ki ga lahko najdem," deli Andy.

Namrata dodaja: "Morda poskuša v vas vzbuditi strah s kričanjem na vas, tako kot starši kričijo na otroka, da bi ga disciplinirali. Kričanje postane vzorec, kadar je v odnosu veliko motenj." Nihče si ne zasluži, da na njega nenehno kričijo. To je navada, ki so jo prevzeli od staršev, ali pa so zlobni, ker želijo nadzorovati spopade in pripovedi.Če pravite: "Moj mož kriči name pred mojim otrokom," potem obstaja možnost, da bodo vaši otroci odraščali in se obnašali enako ali pa bodo žrtve takšnega vedenja v svojih prihodnjih odnosih.

9 strokovnih načinov, kako preprečiti, da bi vaš mož kričal na vas

Namrata pravi: "Kričanje spada v kategorijo verbalnega, čustvenega in celo družinskega nasilja. Kričanje je v odnosih zelo pogosto. Toda če je kričanje posledica nepomembnih razlogov ali se dogaja zelo pogosto, je to eden od alarmantnih znakov, da ste verbalno zlorabljeni." V nadaljevanju je predstavljenih nekaj strokovnih načinov, kako možu preprečiti kričanje na vas.

1. Pogovorite se naključno

"To je prvi korak, ki ga morate storiti, če vaš mož pogosto kriči na vas. Vzpostavite dobro komunikacijo med vama z možem. Ni treba, da so vaši pogovori kaj globoki ali pomembni. Poglejte, ali je vaš mož dobro razpoložen, in vzpostavite pogovor o komunikacijskih veščinah," svetuje Namrata.

Dodaja: "Ko sta oba dobro razpoložena, začnejo prihajati boljše ideje in bolje razumeta stališča drug drugega. Če želite vedeti, kako ravnati z jecljajočim možem, se lahko o vajinem nerazumevanju pogovorite na lahek način. Ostanite mirni in mu povejte, da ste bili deležni njunega nenehnega kričanja in vpitja. Povejte jimada se počutite ločeni in da morate komunicirati, da bi spet našli drug drugega."

Zdrava komunikacija je ena od stvari, na katere je treba paziti v razmerju, saj je to edini način, da lahko ena oseba razume drugo. Ne pričakujte, da vam bo partner bral misli, če ga po prepiru pustite hladnega. Vzpostavite očesni stik. Kričečega moža se lotite tako, da mu sporočite, da vas skrbi njegovo vedenje. Povejte mu, da to vpliva na vas, vaš zakon in vaše otroke.

2. Imajo obdobja ohlajanja

Namrata pravi: "Ko začutite, da vam prepir uhaja iz rok in da je kričanja preveč, odidite. Če bo on kričal, vi pa mu boste kričali v zameno, se bo stvar samo še poslabšala. Če se bo prepir razplamtel z obeh strani, bo povzročil opustošenje in krog se bo nadaljeval."

Mona, moja sodelavka, ki je pričakovala prvega otroka, je bila videti vznemirjena. Delila je svojo skrb in vprašala: "Zanima me samo, zakaj moj mož kriči name, ko sem noseča." Povedala sem ji, da morda doživlja nihanja razpoloženja in ga to frustrira. Vendar ni v redu, da kričite na nosečo osebo samo zato, ker ne morete prenesti njenih nihanj razpoloženja.

Moja sestra je bila v čustveno izčrpavajočem zakonu. zanjo se je začel pekel, ko je nekega dne prišla domov s spakiranimi kovčki. Rekla je: "Ne morem več. Mož kriči name pred svojo družino." Sprva smo bili šokirani, saj je bil njen mož vedno ljubezniv, ko je bil v naši bližini. Če se vam dogaja enako s partnerjem, mu povejte, naj si vzame premor.in zadevo odloži za pozneje, ko vaših družinskih članov ne bo v bližini. To mu bo dalo tudi priložnost, da razmisli o tem, kaj je rekel, in se umiri.

Če vaš mož še vedno ne spremeni svojega vedenja, je to popolnoma nesprejemljivo. Ima težave z jezo ali pa ga frustracija premaguje ali pa mu je preprosto v užitek povzdigovati glas in uveljavljati svojo prevlado. Ne glede na to, kaj je razlog, vam ne bi smelo biti treba še naprej prenašati kričečega moža. Zaradi vajinega odnosa mora spremeniti svoje vedenje in se izboljšati. Če je topomoč, ki jo iščete, vam bo skupina izkušenih terapevtov Bonobologije pomagala pri vodenju skozi proces in vam začrtala pot okrevanja.

3. Opredelite težavo

Ljudje smo precej nagnjeni k iskanju ljubezni, naklonjenosti in topline. To je eden od naših obupnih poskusov, da bi bili srečni. Ko to srečo ogrožajo kričanje, stalni konflikti in pomanjkanje komunikacije v zakonu, postane zelo pomembno, da ugotovimo vzrok za tako nenavadno vedenje.

Namrata dodaja: "Ko boste partnerja prepričali, da v njegovi komunikaciji nekaj manjka, mu pojasnite, da to povzroča veliko težav v dinamiki. Oba morata razumeti, prepoznati in obvladati konflikt. Morda bo zaradi tega užaljen in bo poskušal ohraniti svoj položaj tako, da bo okoli njega postavil zidove.

"Čas je, da zaustavite jecljajočega moža tako, da mu pomagate prepoznati težavo. Prepričajte ga, da vidi, kako njegovo vedenje škoduje temeljem zdravega odnosa. Poiščite temeljni vzrok njegovih jeznih izbruhov. Pomagajte mu ugotoviti, zaradi česa se sploh odziva tako jezno. So to določene teme, ki ga spravljajo ob živce?

"Kaj ga moti? Stres? Finančne težave? Ali ga kaj moti? Ali vas je prevaral in mu občutek krivde ne dopušča, da bi razmišljal trezno? Ali ste ga z nečim užalili, vendar tega ne zna izraziti na zdrav način? Odgovor na vprašanje "zakaj moj mož kriči name" je prepoznavanje osnovnega razloga za njegovo kričanje."

4. Sprejmite težavo

Namrata pravi: "Ko vam mož končno razkrije vzrok svoje jeze in recimo, da je težava povezana z vami, bodite odprti in poskušajte razumeti vse z njegovega stališča. To ni čas, da bi se užalili zaradi njegovih besed in ponovno začeli prepir.

"Morda mu ni všeč kakšna vaša navada in ga to moti. Tu je potrebno veliko sprejemanja. Če se začneta spet prepirati, tega kroga ne bo mogoče prekiniti. Poskušajte razumeti, kaj pravi, in se zaradi ničesar ne branite. Pustite mu, da izlije svoje srce."

5. Naj se zaveda, da to vpliva na vajine otroke.

Namrata pravi: "Če pravite: "Moj mož kriči name pred otrokom," potem mu pojasnite, kako to vpliva na vaše otroke. Povejte mu, da jih ne želite travmatizirati. Ko starša kričita drug na drugega, to vpliva na razvoj otrokovih možganov. To vodi celo v depresijo. Tako resno je to.

"Ko je otrok star le šest mesecev, zaznava stisko med starši. Zato ne mislite, da samo zato, ker je vaš otrok otrok, ne bo vedel, kaj je sovražno okolje. Otroci se nikoli ne navadijo, da starši kričijo drug na drugega, ne glede na to, koliko so stari ali mladi. To je vedno škodljivo. Naj mož preneha kričati pred otroki in mu pomagajte razumeti, da zaradi njegovega vedenjase otrok počuti negotovo."

Če se sprašujete, "zakaj me mož kriči, ko sem noseča?", potem morate moža pripraviti do tega, da bo razumel, da nosečnice veliko doživljajo. V takšnih časih mora poškropiti z dodatno ljubeznijo in skrbjo. Biti mora podporen, saj je to ena od lastnosti, ki jih je treba iskati pri možu. Toda včasih lahko tudi možje doživijo duševni zlom, ko razmišljajo o prihodnosti svojega otroka alistroškov, ki bodo sledili. zato, ko kriči na vas, se mu morda v glavi dogaja veliko stvari. kljub temu pa to nikoli ni izgovor.

6. Poskusite biti potrpežljivi

Namrata pravi: "To bo od vas zahtevalo veliko potrpežljivosti. To vas bo celo izčrpalo. Toda če imate to osebo radi in želite biti z njo, se boste s potrpežljivostjo borili skupaj. Prekinitev vzorca ni enostavna in se ne bo zgodila čez noč. Določite osnovna pravila in poskrbite tudi za svoje duševno zdravje. Ko boste videli malo sprememb, boste začeli ceniti svojomožu, ker se trudi. to spremembo pokažite tudi svojemu možu. povejte mu, da se mu priznava njegov trud. bolj ko mu boste priznavali, bolj bo motiviran, da se izboljša v dobro tega zakona."

Potrpežljivost je ključ do trajnega in harmoničnega zakona. Najti morate načine, kako biti v odnosu potrpežljivi. Po naravi sem potrpežljiva in mirna oseba. Ko se z možem prepirava, se trudim, da ostanem kar se da mirna. Ni tako, da me stvari, ki jih reče, ne užalijo. Samo se ne branim zaradi njih takoj. Izberem čas in se o tem pogovorim, ko sva obamirno. Če pravite: "Moj mož kriči name, ko jočem," je to res žalostno. Razumeti mora, da jočete zaradi njegovih dejanj.

Pred kratkim sem po dolgem času srečala prijateljico iz srednje šole Esther. Rekla je: "Moj mož ne prenese, ko jokam. Ali je kričal name, naj ne jočem, ali pa je odšel iz sobe. Zaradi tega sem imela občutek, da ga moti, da sem ranljiva." Zmotilo me je, kako lahko nekoga ljubiš in ti ni mar zanj, ko je ranjen.

Nadaljevala je: "O tem sva se pogovarjala in izvedela sem, da mu je jok zaradi težav iz otroštva zelo neprijeten. Pojasnila sem mu, da ne morem zadrževati svojih čustev v strahu, da bi sprožila njegove travme. Oba se s tem še vedno ukvarjava."

7. Povejte mu, da je viden, slišan in ljubljen

Če se sprašujete, "zakaj moj mož kriči name, če ga sprašujem?", potem je bil morda razdražen ali ni bil dobre volje, ko ste ga zasuli z vprašanji. Ali pa morda nekaj skriva in ne želi, da bi ga zasipali. Ali pa se morda počuti neocenjenega. Morda misli, da ste njegova dejanja služenja ali druge vrste jezikov ljubezni ostali neopaženi. Vsakdo ima rad priznanje za to, karki jih prinašajo v odnos.

Pokažite romantične lastnosti. kuhajte zanj, peljite ga na večerjo. priskrbite mu darila. pohvalite ga. obdarite ga z besedami potrditve. Moja prijateljica Sharon je ves svoj čas preživljala z otroki. rekla je: "Moj mož kriči name pred mojim otrokom in to vse vznemirja več ur." Očitno je bilo, da v njunem zakonu zdaj primanjkuje skrbi in intimnosti. njen mož se je počutil zapostavljenega, da je ves njen časpreživel z otroki in se s tem ni znal ustrezno spoprijeti. Če je tako tudi pri vas, potem morate vedeti, kako vzpostaviti zdravo ravnovesje med možem in otroki.

8. Spodbujajte ga, naj gre na terapijo

Namrata pravi: "Kričanje lahko prejemniku povzroči veliko duševnih travm in stresa, kar lahko v prihodnosti privede do številnih težav. V številnih primerih je to pripeljalo do depresije. Prosite ga, naj gre na terapijo ali se udeleži svetovalnih seans. Če se strinja, potem dobro in prav. Prizadeva si, da bi obnovil vajin zakon."

Če pa se s tem ne strinja, boste morda morali ponovno razmisliti o razmerju ali pa se boste morali za svoj duševni mir udeležiti terapije. Lava, potapljačica iz Atlante, je povedala: "Zakaj jokam, ko mož kriči name? Kriči name v javnosti ali zasebno, ni pomembno, kje sva, jaz pa vedno na koncu jokam kot otrok. Ni hotel poiskati pomoči. Zato sem morala najprej poskrbeti zase in to je tisto, kar semTerapija mi je zelo pomagala pri postavljanju meja. Zdaj razmišljam, da bi ga zapustila."

9. Povejte mu, da tega ne boste več prenašali

Če se zateče k vzklikanju v jezi, mu moraš povedati, da imaš dovolj. Če se zateče k vzdevkom in zbadljivim pripombam, mu moraš povedati, da imaš dovolj. Prosi ga, naj se poboljša, če želi srečno prihodnost s teboj. Namrata pravi: "V razmerju je v redu, dokler se oseba trudi, da bi se izboljšala. Če pa se zdi, da ni sprememb, naj bo to nenamerno ali namerno, mu moraš povedati, naj se poboljša.ko oseba poviša glas, v drugi osebi vzbudi strah.

"Kričanje se lahko kmalu spremeni v metanje stvari naokoli. Preden se to zgodi, ga prosite, naj poišče pomoč, ali pa vas pusti oditi. Ne smete biti v razmerju, v katerem je kričanje vzorec. Kako dolgo lahko prenašate kričečega moža? Ne predolgo, preden vaše duševno zdravje doseže temno točko in takrat veste, da je čas za razhod.

"Če pravite: "Moj mož kriči name pred svojo družino," potem je morda v svojem otroštvu videl, da je to vedenje normalizirano. Videl je, kako so njegovi starši kričali drug na drugega. Zanj je to morda normalno. Vendar ni. Tako projicira svojo jezo. Prepričajte moža, da se zaveda, da si ne zaslužite kričanja. Če tega ne sprejme, je bolje, da odidete."

Ključni kazalniki

• Če je kričanje stalno in je postalo pomemben del vašega vsakdana, lahko kmalu preraste v agresijo in nasilje v družini.
• Stres in pomanjkanje življenjskega cilja sta nekaj razlogov, zakaj se možje pogosto jezijo in izgubljajo živce.
• Pogovorite se z možem in ugotovite, v čem je težava. Dajte mu občutek, da je potrjen, cenjen in dragocen.
• Pogovorite se z možem in ga prepričajte, naj si poišče pomoč.
• Če se njegovo vedenje ne ustavi, lahko to resno vpliva na vaše in otrokovo duševno zdravje. V tem primeru ga je bolje zapustiti.

Ena stvar je, da se občasno razjezimo in kričimo, saj smo navsezadnje vsi ljudje in svojih čustev ne moremo obvladovati razumno. Včasih nas jeza premaga. Toda če se to dogaja vsak drugi dan in vašemu možu ni mar za vas ali odnos, potem je to nič drugega kot zloraba. To je neprijeten položaj. Če kričanje vašega moža prehaja izin menite, da je vaše življenje v nevarnosti, se obrnite na Nacionalna telefonska linija za pomoč pri nasilju v družini (18007997233).

Pogosta vprašanja

Konflikti so pogosti v vsakem gospodinjstvu. Vendar to ne pomeni, da boste na zakonca kričali ob vsaki priložnosti. To škoduje samozavesti osebe in v osebi, na katero se kriči, ustvarja strah. Odgovor je ne. Nikoli ni v redu kričati na zakonca. 2. Kako kričanje vpliva na zakon?

To na več načinov vpliva na zakon. Prenehate ga spoštovati, nehate mu zaupati in če se kričanje nadaljuje, bo znakov naklonjenosti malo ali nič. Ko na nekoga kričite, se ta počuti nespoštovanega.

Ne kričite, ker kriči vaš mož. Poskusite razumeti, da se morata oba izvleči iz te nestanovitne situacije. Bodite mirni in pustite, da se pomiri tudi on.

Ta članek je bil posodobljen januarja 2023.