9 экспертных спосабаў перашкодзіць мужу крычаць на вас

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Хто любіць, калі на яго крычаць? Ніхто. Гэта непавага, можа нанесці траўму і нанесці шкоду асновам вашага шлюбу. Чытачы падзяліліся з намі: «Мой муж крычыць на мяне. Гэта робіць мяне злым/сумным/нямеючым». Калі вы маеце дачыненне да гэтага, то скажыце нам, ці з'яўляецца крык шаблонам для яго? Вы павінны ведаць, што такія паводзіны з'яўляюцца формай эмацыйнага гвалту, і вы ні пры якіх абставінах не абавязаны прымаць гэта.

Вы можаце сысці з размовы або саміх адносін, калі гэта адбіваецца на вашым псіхічнае здароўе, таму што няма нічога больш важнага, чым ваш душэўны спакой. Каб даведацца больш пра тое, як абыходзіцца з крычачым мужам, мы звярнуліся да псіхолага-кансультанта Намраты Шармы (магістр прыкладной псіхалогіі), які з'яўляецца прыхільнікам псіхічнага здароўя і СРЗП і спецыялізуецца на кансультацыях па таксічных адносінах, траўмах, горы і праблемах у адносінах , гендэрны і хатні гвалт.

Мы пытаемся ў яе, крыкі - гэта шаблон? Яна кажа: «Крык можа быць узорам, калі ваш муж вельмі часта патурае такім дзеянням. Па меры ўзмацнення крыкаў узмацняюцца агрэсія і гнеў».

Чаму мужы крычаць на сваіх жонак?

Магчыма, вам цяжка разабрацца, чаму ваш муж часта крычыць на вас, што яго раздражняе і выклікае такую ​​нестабільную рэакцыю. Часцей за ўсё крычаць не пра вас, а пра іх. Вось агульны клопат ашасцімесячнага ўзросту, яны фіксуюць нягоды паміж бацькамі. Так што не думайце, што толькі таму, што ваша дзіця дзіця, яно не будзе ведаць, што такое варожае асяроддзе. Дзеці ніколі не прывыкнуць да таго, што бацькі крычаць адзін на аднаго, незалежна ад таго, колькі ім гадоў ці мала. Гэта заўсёды шкодна. Зрабіце так, каб ваш муж перастаў крычаць перад дзецьмі і дапамажыце яму зразумець, што яго паводзіны прымушаюць дзіцяці адчуваць сябе няўпэўнена».

Калі вы задаецца пытаннем "чаму мой муж крычыць на мяне, калі я цяжарная?", то вам трэба даць зразумець мужу, што цяжарныя людзі праз многае перажываюць. У такія моманты яму трэба аказваць дадатковую любоў і клопат. Ён павінен аказваць падтрымку, бо гэта адна з якасцей, якую трэба шукаць у мужы. Але часам нават у мужоў можа ўзнікнуць псіхічны зрыў, калі яны думаюць пра будучыню свайго дзіцяці або аб выдатках, якія ўзнікнуць пасля гэтага. Такім чынам, калі ён крычыць на вас, магчыма, у яго галаве шмат чаго адбываецца. Тым не менш, гэта ніколі не апраўданне.

6. Паспрабуйце быць цярплівым

Намрата кажа: «Гэта запатрабуе ад вас шмат цярпення. Гэта нават вычарпае вас. Але калі вы любіце гэтага чалавека і хочаце быць з ім, то цярпенне з ім - вось як вы змагаецеся з гэтым разам. Зламаць шаблон няпроста, і гэта не адбудзецца за адну ноч. Усталюйце асноўныя правілы і таксама сочыце за сваім псіхічным здароўем. Як толькі вы ўбачыце невялікія змены, вы пачнеце цаніць свайго мужа за старанне. Пакажыце сваёмуж гэтая змена таксама. Скажыце яму, што яго намаганні прызнаны. Чым больш вы прызнаеце, тым больш ён будзе матываваны, каб палепшыць сябе дзеля гэтага шлюбу ".

Цярпенне - ключ да трывалага і гарманічнага шлюбу. Вам трэба знайсці спосабы быць цярплівымі ў адносінах. Я па сваёй сутнасці цярплівы і ціхі чалавек. Калі мы з мужам сварымся, я стараюся захоўваць спакой, наколькі гэта магчыма. Гэта не тое, што я не крыўдую на тое, што ён кажа. Я проста не абараняю іх прама тады. Я выбіраю час і размаўляю пра гэта, калі мы абодва спакойныя. Калі вы кажаце: «Мой муж крычыць на мяне, калі я плачу», гэта сапраўды няшчасце. Ён павінен зразумець, што вы плачаце з-за яго дзеянняў.

Нядаўна пасля доўгага часу я сустрэў сваю сяброўку Эстэр з сярэдняй школы. Яна сказала: «Мой муж не можа цярпець, калі я плачу. Ён альбо крычаў на мяне, каб я перастаў плакаць, альбо выходзіў з пакоя. Гэта прымусіла мяне адчуць, што мая ўразлівасць турбуе яго ". Мяне збянтэжыла тое, як можна кахаць кагосьці і не клапаціцца пра яго, калі ён пакрыўджаны.

Яна працягнула: «Мы абмяркоўвалі гэта, і я даведалася, што плач выклікае ў яго моцны дыскамфорт з-за праблем з дзяцінствам. Я даў яму зразумець, што я не магу стрымліваць свае эмоцыі, баючыся выклікаць у яго траўмы. Мы абодва ўсё яшчэ працуем над гэтым ".

7. Скажыце яму, што яго бачаць, чуюць і любяць

Калі вы задаецца пытаннем: «чаму мой муж крычыць на мяне, калі я задаю яму пытанні?», то, магчыма, ён быў раздражнёны ці не ў добрым настроі, калі вы засыпалі яго пытаннямі. Ці, можа быць, ён нешта хавае і не хоча, каб вы падкопвалі. Ці, можа быць, ён адчувае сябе неацэненым. Магчыма, ён думае, што яго паслугі або іншыя віды любоўных моў застаюцца для вас незаўважанымі. Усе любяць, калі іх прызнаюць за тое, што яны ўносяць у адносіны.

Паказаць рамантычныя атрыбуты. Прыгатуйце для яго, вазьміце яго на абед. Атрымлівайце для яго падарункі. Рабіце яму кампліменты. Абсыпайце яго словамі пацверджання. Мая сяброўка Шэрон праводзіла ўвесь час са сваімі дзецьмі. Яна сказала: «Мой муж крычыць на мяне перад маім дзіцём, і гэта прымушае ўсіх трывожыцца гадзінамі». Відавочна было, што цяпер у іх шлюбе не хапае клопату і блізкасці. Яе муж адчуваў сябе занядбаным, таму што ўвесь яе час праводзіў з дзецьмі, і ён не ведаў, як правільна з гэтым справіцца. Калі гэта так з вамі, то вам трэба ведаць, як захаваць здаровы баланс паміж мужам і дзецьмі.

8. Заахвочвайце яго пайсці на тэрапію

Намрата кажа: «Крыкі могуць выклікаць вялікую псіхічную траўму і стрэс у атрымальніка, што можа прывесці да шматлікіх праблем у будучыні. У многіх выпадках гэта прывяло да дэпрэсіі. Папрасіце яго пайсці на тэрапію або прайсці кансультацыі. Калі ён згодны, то добра. Ён прыкладае намаганні, каб аднавіць ваш шлюб».

Алекалі ён не згодны, то вам, магчыма, прыйдзецца перагледзець адносіны або вам трэба прайсці тэрапію для душэўнага супакою. Лава, аквалангіст з Атланты, сказала: «Чаму я плачу, калі мой муж крычыць на мяне? Ён крычыць на мяне публічна ці сам-насам, не мае значэння, дзе мы знаходзімся, і я заўсёды плачу, як дзіця. Ён адмовіўся звяртацца па дапамогу. Такім чынам, мне трэба было паклапаціцца пра сябе ў першую чаргу, і гэта тое, што я рабіў. Тэрапія вельмі дапамагла мне акрэсліць межы. Цяпер я разглядаю магчымасць пакінуць яго».

9. Скажыце яму, што вы больш не вытрымаеце

Крыкаць у гневе - справа нялёгкая. Калі ён будзе абзывацца і з'едліва выказвацца, вам трэба сказаць яму, што з вас хопіць. Папытаеце яго паправіцца, калі ён хоча шчаслівай будучыні з вамі. Намрата кажа: «Цалкам нармальна быць у адносінах, пакуль чалавек спрабуе паправіцца. Але калі здаецца, што зменаў няма, няхай гэта будзе ненаўмысна ці наўмысна, вам трэба сказаць яму, што вы больш не будзеце гэтага цярпець. Калі чалавек павышае голас, гэта ўсяляе ў іншага чалавека страх.

«Крыкі хутка могуць ператварыцца ў раскідванне рэчаў. Перш чым гэта адбудзецца, альбо папрасіце яго па дапамогу, альбо адпусціце вас. Вы не можаце быць у адносінах, дзе крык з'яўляецца шаблонам. Як доўга вы можаце цярпець крыклівы муж? Незадоўга да таго, як ваша псіхічнае здароўе стане цёмным, і тады вы зразумееце, што прыйшоў час расстацца.

«Калі вы кажаце: «Моймуж крычыць на мяне ў прысутнасці сваёй сям'і», то, магчыма, ён бачыў, як такія паводзіны нармалізаваліся ў яго дзяцінстве. Ён бачыў, як яго бацькі крычалі адзін на аднаго. Для яго гэта можа быць нармальна. Але гэта не так. Так ён праецыруе свой гнеў. Дайце мужу зразумець, што вы не заслугоўваеце, каб на вас крычалі. Калі ён не прымае гэта, лепш сысці».

Асноўныя рэкамендацыі

  • Калі крык пастаянны і стаў асноўнай часткай вашага паўсядзённага жыцця, то неўзабаве ён можа перарасці ў агрэсію і хатні гвалт
  • Стрэс і адсутнасць мэты ў жыцці пару прычын, па якіх мужы часта злуюцца і выходзяць з сябе
  • Пагаворыце са сваім мужам і вызначце праблему. Дайце яму адчуць, што яго пацвярджаюць, цэняць і шануюць
  • Пагаворыце са сваім мужам і пераканайце яго звярнуцца па дапамогу
  • Калі яго паводзіны не спыніцца, гэта можа сур'ёзна паўплываць на вас і псіхічнае здароўе вашага дзіцяці. У такім выпадку лепш пакінуць яго

Адна справа - злавацца і крычаць час ад часу, таму што ў рэшце рэшт, усе мы людзі і мы не можам рацыянальна справіцца са сваімі эмоцыямі. Часам гнеў бярэ верх над намі. Але калі гэта адбываецца праз дзень і ваш муж не клапоціцца пра вас і адносіны, то гэта не што іншае, як злоўжыванне. Апынуцца ў такой непрыемнай сітуацыі. Калі крык вашага мужа выходзіць з-пад кантролю і вы адчуваеце, што вашаму жыццю пагражае небяспека, звярніцеся Нацыянальная гарачая лінія па пытаннях хатняга гвалту (18007997233).

Часта задаюць пытанні

1. Ці можна калі-небудзь крычаць на свайго мужа?

У кожнай сям'і часта сустракаюцца канфлікты. Але гэта не значыць, што вы будзеце крычаць на свайго мужа пры кожнай магчымасці. Гэта шкодзіць самаацэнцы чалавека і выклікае страх у чалавека, на якога крычаць. Адказ адмоўны. Ніколі нельга крычаць на свайго мужа. 2. Як крык уплывае на шлюб?

Гэта ўплывае на шлюб рознымі спосабамі. Вы перастаеце іх паважаць, вы перастаеце ім давяраць, і прыкмет прыхільнасці практычна не будзе, калі крык працягнецца. Калі вы крычыце на кагосьці, гэта выклікае ў яго пачуццё непавагі.

3. Як вы рэагуеце, калі ваш муж крычыць на вас?

Значай за зубы - гэта не так. Не крычыце, таму што ваш муж крычыць. Паспрабуйце зразумець, што вам абодвум трэба выбрацца з гэтай нестабільнай сітуацыі. Будзьце спакойныя і дайце яму таксама супакоіцца.

Гэты артыкул быў абноўлены ў студзені 2023 г.

Чытачка з Невады падзялілася з намі: «Што значыць, калі ваш муж крычыць на вас без прычыны? Я не ўпэўнены, што з ім здарылася. Я проста хачу ведаць, чаму мой муж цяпер на мяне крычыць. Я не ведаю, як рэагаваць, калі мой муж кажа крыўдныя рэчы». Ніжэй прыведзены некаторыя адказы, як бы несправядлівыя і неапраўданыя.

1. Стрэс – адна з прычын, па якой муж крычыць на сваіх жонак

Мая сяброўка Аня, якая пражыла ў шлюбе шэсць гадоў, сказала: «Я хачу ведаць, чаму мой муж крычыць на мяне ў грамадскіх месцах або калі мы адны. Ён ніколі не быў такім. Здаецца, з ім нешта не так, і яго нечаканы крык выклікае ў мяне трывогу. Я зачыняюся, калі муж крычыць на мяне». Гэта можа быць з-за стрэсу, з якім ён сутыкаецца на працы (хоць гэта, вядома, не падстава крычаць). Чалавек, які знаходзіцца ў стрэсе, перажывае мноства эмоцый. Яны адчуваюць расчараванне, гнеў і трывогу.

Калі ваш муж крычыць на вас, гэта можа быць з-за працоўнага стрэсу. Магчыма, у яго ёсць крайні тэрмін для прэзентацыі, або здарылася фінансавая няўдача, пра якую ён вам не паведаміў, або ён можа быць вінаватым у тым, што хавае ад вас нешта большае. Што заўгодна можа быць прычынай гэтага стрэсу. У наступны раз, калі ваш муж будзе крычаць з ніадкуль, вам трэба сесці з ім і разабрацца ў прычыне яго стрэсу, які прымушае яго дзейнічаць.

2. Праблемы з зносінамі

Намрата кажа, «Асноўная прычына, па якой ваш муж крычыцьу вас можа быць няправільнае разуменне або недахоп зносін. Муж адчувае, што яго жонка альбо не ў стане зразумець, адкуль ён, альбо не клапоціцца аб разуменні яго боку рэчаў.

«Праблемы зносін у адносінах даволі часта. Крык мужа можа з'яўляцца прычынай таго, што ён не зразумеў або не пачуў. Ён адчувае, што яго жонка не зацікаўлена ў размове з ім. Гэта яго расчароўвае, і ён пачынае крычаць. Ён павышае голас, каб прыцягнуць яе ўвагу. Але тады ўсё прымае іншы абарот. Партнёр мужчыны адчувае непавагу, і яны вяртаюцца, абараняючыся. Калі вы хочаце спыніць крыкучага мужа, то спачатку паглядзіце на свае ўласныя праблемы ў зносінах.”

3. Яны перажываюць моцныя эмоцыі

Што значыць, калі ваш муж крычыць на вас? Гэта можа азначаць, што яны перажываюць буру эмоцый, якія яны не ў стане вытрымаць. Калі вы не можаце дакладна вызначыць, адкуль ідзе крык, магчыма, ваш партнёр перажывае кучу эмоцый. Вядомы факт, што калі хтосьці крычыць, гэта адбываецца з-за адной з шасці розных эмоцый, якія яны могуць адчуваць, а гэта:

  • Боль
  • Гнеў
  • Страх
  • Радасць
  • Запал
  • Смутак

Што рабіць, калі ваш муж крычыць, таму што перажывае больш чым адну эмоцыю адначасова? У наступны раз, калі вы задаецеся пытаннем: «Чаму мой мужкрычаць на мяне?», спытаеце яго, што ён адчувае ў гэты момант. Карыстальнік Reddit падзяліўся: «Крык звычайна з'яўляецца прыкметай таго, што хтосьці не адчувае, што яго слухаюць, і/або адчувае нейкія моцныя эмоцыі. Калі мы з жонкай пачынаем размаўляць гучней, гэта звычайна сігнал, каб я запаволіўся, уздыхнуў і спытаў: што тут насамрэч адбываецца?»

4. Адсутнасць мэты ў жыцці

Чалавек перажывае вялікі ціск у сваім жыцці. Гэта з-за чаканняў грамадства. Гэтыя ўспышкі гневу могуць быць з-за грамадскага ціску і чаканняў. Вам трэба атрымаць дыплом у пэўным узросце, потым уладкавацца на працу, ажаніцца, нарадзіць дзяцей, клапаціцца пра бацькоў і яшчэ што. Магчыма, усё гэта прымушае яго сумнявацца ў сваёй мэты. Яму патрэбны парады па любові да сябе, каб аднавіць самаацэнку і ўпэўненасць.

Калі гэта адказ, то дапамажыце яму даведацца, чым ён хоча займацца ў сваім жыцці. Адзіны спосаб зрабіць гэта, паспрабаваўшы кучу розных рэчаў. Паспрабуйце любую новую дзейнасць або дапамажыце яму вярнуцца да яго дзіцячых захапленняў, бо гэтыя захапленні можна ператварыць у захапленне, а захапленне можна ператварыць у паўнавартасны бізнес.

5. Яны хочуць дамінаваць у размове

Намрата кажа: «І, нарэшце, крычачы на ​​жонку, муж спрабуе дамінаваць у размове. Многія мужчыны так робяць, і ў гэтым няма нічога новага. Ён спрабуе перасіліць жонку, павышаючы голас. Ён проста хуліган іспрабуе мець перавагу ў адносінах. І давайце праяснім адну рэч. Пастаянныя крыкі партнёра ніколі не могуць прывесці да здаровых адносін».

Мая сяброўка Андрэа з заняткаў ёгай падзялілася цяжкасцю, з якой яна сутыкаецца са сваім мужам. Яна сказала: «Ён ніколі не любіў праяў кахання і не спрабаваў стымуляваць уразлівасць у адносінах. Я шмат думала пра гэта і спрабавала зразумець, чаму мой муж крычыць на мяне, калі я плачу. Яго глыбока ўкаранёны страх блізкасці - гэта адзіны адказ, які я магу прыдумаць, - дзеліцца Эндзі.

Глядзі_таксама: 15 незвычайных і дзіўных знакаў роднаснай душы

Намрата дадае: - Ён таксама можа спрабаваць выклікаць у вас страх, крычачы на ​​вас, як бацькі крычаць на сваё дзіця дысцыплінаваць іх. Крыкі становяцца шаблонам, калі ў адносінах шмат парушэнняў». Ніхто не заслугоўвае таго, каб на яго пастаянна крычалі. Гэта альбо звычка, якую яны перанялі ад бацькоў, альбо яны злыя, таму што хочуць кантраляваць бойкі і апавяданні вакол бойкі. Калі вы кажаце: «Мой муж крычыць на мяне перад маім дзіцем», значыць, ёсць верагоднасць таго, што вашы дзеці вырастуць і паводзяць сябе такім жа чынам, або стануць ахвярамі такіх паводзін у сваіх будучых адносінах.

9 кваліфікаваных спосабаў перашкодзіць вашаму мужу крычаць на вас

Намрата кажа: «Крык адносіцца да катэгорыі вербальнага, эмацыйнага і нават хатняга гвалту. У адносінах вельмі часта здараюцца крыкі. Але калі крычаць тамупа дробязных прычынах або адбываецца вельмі часта, то гэта адзін з трывожных прыкмет таго, што вы падвяргаецеся слоўнаму гвалту». Ніжэй прыведзены некаторыя з экспертных спосабаў перашкодзіць вашаму мужу крычаць на вас.

1. Правядзіце нязмушаную дыскусію

«Гэта першы крок, які вам трэба зрабіць, калі ваш муж часта крычыць на вас. Наладзьце добрыя зносіны паміж вамі і вашым мужам. Вашы размовы не павінны быць глыбокімі або значнымі. Паглядзіце, ці добры настрой у вашага мужа, і пагаворыце аб камунікатыўных навыках», — раіць Намрата.

Яна дадае: «Калі вы абодва ў добрым настроі, пачынаюць прыходзіць лепшыя ідэі, і вы разумееце перспектывы адзін аднаго ў лепшы спосаб. Калі вы хочаце ведаць, як справіцца з мужам, які крычыць, лепш за ўсё пагаварыць аб вашым неразуменні. Захоўвайце спакой і дайце яму зразумець, што іх пастаянныя крыкі і крыкі былі на вас. Дайце ім ведаць, што вы адчуваеце сябе раз'яднанымі і вам трэба пагутарыць, каб зноў знайсці адзін аднаго».

Здаровае зносіны — гэта адна з рэчаў, на якія трэба звяртаць увагу ў адносінах, бо толькі так адзін чалавек можа зразумець іншага. Не чакайце, што ваш партнёр прачытае вашыя думкі, калі вы паставіце яму халоднае плячо пасля сваркі. Устанавіце глядзельны кантакт. Дайце яму зразумець, што вас хвалююць яго паводзіны, каб крычаць муж. Скажыце яму, што гэта ўплывае на вас, на васшлюб і вашыя дзеці.

2. Уладкуйце перыяды адпачынку

Намрата кажа: «Калі вы адчуваеце, што спрэчка выходзіць з вашых рук і крыкі занадта моцныя, адыходзьце. Калі ён крычыць, а вы крычыце ў адказ, гэта толькі пагоршыць сітуацыю. Калі ён нагрэецца з абодвух бакоў, гэта прывядзе да хаосу, і цыкл працягнецца».

Мона, мая калега, якая чакала свайго першага дзіцяці, выглядала занепакоенай. Яна падзялілася сваёй занепакоенасцю і спытала: «Я проста хачу ведаць, чаму мой муж крычыць на мяне, калі я цяжарная». Я сказаў ёй, што, магчыма, яна адчувала перапады настрою, і гэта яго засмучае. Але нельга крычаць на цяжарную жанчыну толькі таму, што вы не можаце справіцца з яе перападамі настрою.

Мая сястра была ў эмацыянальна знясіленым шлюбе. Для яе пачаўся пекла, калі аднойчы яна вярнулася дадому са спакаванымі валізамі. Яна сказала: «Я больш не магу. Мой муж крычыць на мяне ў прысутнасці сям'і». Спачатку мы былі ў шоку, таму што яе муж заўсёды быў ласкавы, калі быў побач з намі. Калі вы перажываеце тое ж самае са сваім партнёрам, пераканайцеся, што вы загадалі яму зрабіць паўзу і спыніцца на праблеме на потым, калі членаў вашай сям'і не будзе побач. Гэта таксама дасць яму магчымасць абдумаць тое, што ён сказаў, і супакоіцца.

Калі ваш муж усё яшчэ не мяняе свой шлях, то гэта зусім недапушчальна. У яго альбо праблемы з гневам, альбо расчараваннебраць верх над ім, або ён проста атрымлівае задавальненне ад павышэння голасу і сцвярджэння свайго дамінавання. Якая б ні была прычына, вам не трэба працягваць мець справу з мужам, які крычыць. Яму трэба змяніць свой шлях і стаць лепш дзеля вашых адносін. Калі вам патрэбна дапамога, група вопытных тэрапеўтаў Bonobology тут, каб правесці вас праз працэс і распісаць шлях да выздараўлення.

3. Вызначце праблему

Людзі вельмі імкнуцца знайсці каханне , любоў і цеплыня. Гэта адна з нашых адчайных спробаў быць шчаслівымі. Калі гэтаму шчасцю пагражаюць крыкі, пастаянныя канфлікты і адсутнасць зносін у шлюбе, становіцца вельмі важным вызначыць прычыну такіх незвычайных паводзін.

Намрата дадае: «Пасля таго, як вы далі зразумець свайму партнёру, што яму чагосьці не хапае ў зносінах, дайце яму зразумець, што гэта выклікае шмат праблем у дынаміцы. Вы абодва павінны зразумець, вызначыць і вырашыць канфлікт. Ён можа пакрыўдзіцца на гэта і паспрабуе захаваць сваю пазіцыю, узвёўшы вакол сябе сцены.

«Прыйшоў час спыніць крыкучага мужа, дапамагаючы яму вызначыць праблему. Дайце яму зразумець, як яго ўласныя паводзіны разбураюць асновы здаровых адносін. Знайдзіце асноўную прычыну яго выбухаў гневу. Дапамажыце яму высветліць, што ў першую чаргу прымушае яго так гнеўна рэагаваць. Гэта пэўныя тэмышто церці яго не так?

Глядзі_таксама: 10 распаўсюджаных памылак пры прымірэнні шлюбу, якіх варта пазбягаць пасля няслушнасці

«Што гэта? стрэс? Фінансавыя праблемы? Яго нешта турбуе? Ён падмануў вас, і віна ў тым, што не дазваляе яму разумна думаць? Вы чымсьці пакрыўдзілі яго, але ён не ведае, як выказаць гэта здаровым спосабам? Вызначэнне асноўнай прычыны яго крыку - гэта адказ на ваша пытанне "чаму мой муж крычыць на мяне".

4. Прыміце праблему

Намрата кажа: "Калі ваш муж нарэшце раскрывае першапрычыну свайго гневу, і, скажам, праблема звязана з вамі, будзьце адкрытымі і паспрабуйце зразумець усё з яго пункту гледжання. Гэта не час, каб крыўдзіцца на тое, што ён кажа, і зноў пачынаць спрэчку.

«Магчыма, яму не падабаецца нейкая твая звычка, і гэта не дае яму дачынення. Тут патрэбна шмат прызнання. Калі вы зноў пачнеце сварыцца, няма магчымасці разарваць гэты цыкл. Паспрабуйце зразумець, што ён кажа, і ні ў чым не абараняйцеся. Няхай выплюхне душу».

5. Дайце яму зразумець, што гэта ўплывае на вашых дзяцей

Намрата кажа: «Калі вы кажаце: «Мой муж крычыць на мяне перад маім дзіцем», дайце яму зразумець, як гэта ўплывае на вашых дзяцей. Скажыце яму, што вы не хочаце траўміраваць іх. Калі бацькі крычаць адзін на аднаго, гэта ўплывае на развіццё мозгу дзіцяці. Гэта нават прыводзіць да дэпрэсіі. Вось наколькі гэта сур'ёзна.

«Калі дзіця проста

Julie Alexander

Меліса Джонс - эксперт па ўзаемаадносінах і ліцэнзаваны тэрапеўт з больш чым 10-гадовым вопытам работы, якая дапамагае парам і асобным асобам раскрыць сакрэты больш шчаслівых і здаровых адносін. Яна мае ступень магістра ў галіне шлюбнай і сямейнай тэрапіі і працавала ў розных установах, у тым ліку ў грамадскіх клініках псіхічнага здароўя і прыватнай практыцы. Меліса імкнецца дапамагчы людзям наладзіць больш трывалыя сувязі са сваімі партнёрамі і дасягнуць доўгага шчасця ў іх адносінах. У вольны час яна любіць чытаць, займацца ёгай і праводзіць час са сваімі блізкімі. Меліса спадзяецца падзяліцца сваімі ведамі і вопытам з чытачамі па ўсім свеце, дапамагаючы ім знайсці любоў і сувязь, якіх яны жадаюць, у сваім блогу «Расшыфруйце больш шчаслівыя, здаровыя адносіны».