Кой обича да му се крещи? Никой. Това е неуважително, може да бъде травмиращо и да увреди основите на брака ви. Читатели са споделяли с нас: "Съпругът ми ми крещи. Това ме кара да се ядосвам/тъгувам/изтръпвам." Ако се отнасяте към това, тогава ни кажете, крещенето модел ли е за него? Трябва да знаете, че това поведение е форма на емоционално насилие и в никакъв случай не сте длъжни да го приемате.

Можете да се оттеглите от разговора или от самата връзка, ако това се отразява на психичното ви здраве, защото няма нищо по-важно от спокойствието ви. За да научим повече за това как да се справим с крещящ съпруг, се обърнахме към психолога Намрата Шарма (магистър по приложна психология), която е защитник на психичното здраве и СРЗП и специализира в предлагането на консултации затоксични взаимоотношения, травма, скръб, проблеми с взаимоотношенията, домашно насилие и насилие, основано на пола.

Питаме я дали крещенето е модел? Тя отговаря: "Крещенето може да е модел, ако съпругът ви много често си позволява такива действия. С увеличаването на крещенето се увеличават и агресията и гневът."

Защо съпрузите крещят на съпругите си?

Възможно е да ви е трудно да се ориентирате защо съпругът ви често ви крещи, какво го вбесява и го кара да реагира по такъв избухлив начин. В повечето случаи крещенето не е заради вас, а заради него. Ето едно често срещано притеснение, което читателка от Невада сподели с нас: "Какво означава, когато съпругът ви ви крещи без причина? Не съм сигурна какво се е случило с него. Простоискам да знам защо съпругът ми ми крещи в днешно време. не знам как да реагирам, когато съпругът ми казва обидни неща." По-долу са представени някои от отговорите, колкото и несправедливи и неоправдани да са те.

1. Стрес - една от причините съпрузите да крещят на жените си

Моята приятелка Аня, която е омъжена от шест години, каза: "Искам да знам защо съпругът ми ми крещи на публични места или когато сме сами. Никога не е бил такъв. Нещо не му се получава и внезапните му крясъци ме карат да се тревожа. Изключвам се, когато съпругът ми ми крещи." Може да е заради стреса, с който се сблъсква в работата (макар че това със сигурност не е оправдание да крещи).Те изпитват разочарование, гняв и тревога.

Когато съпругът ви крещи на вас, това може да се дължи на стрес в работата. Може би има краен срок за презентация, или е имало финансови затруднения, за които не ви е казал, или може да е виновен, че крие нещо по-голямо от вас. Всичко може да е причина за този стрес. Следващия път, когато съпругът ви крещи от нищото, трябва да седнете с него и да стигнете до корена на стреса му.което го кара да се държи добре.

2. Проблеми с комуникацията

Намрата казва: "Основната причина, поради която съпругът ви крещи на вас, може да е неразбирателство или липса на комуникация. Съпругът смята, че жена му или не е в състояние да разбере откъде идва той, или не се интересува от разбирането на неговата страна на нещата.

"Проблемите с общуването във връзките са доста често срещани. Крясъците на мъжа могат да произтичат от чувството, че не е разбран или не е чут. Той чувства, че жена му не се интересува от разговора с него. Това го разочарова и той прибягва до крясъци. Той повишава глас, за да привлече вниманието ѝ. Но точно тогава нещата вземат друг обрат. Партньорката на мъжа се чувства неуважена и теАко искате да спрете крещящия си съпруг, първо погледнете собствените си проблеми в общуването."

3. Преживяват силни емоции

Какво означава, когато съпругът ви крещи на вас? Това може да означава, че той преминава през смут от емоции, които не е в състояние да понесе. Когато не можете да определите откъде идва крещенето, тогава може би партньорът ви преминава през сноп от емоции. Известно е, че когато някой крещи, това се дължи на една от шестте различни емоции, които може да изпитва, а именно

• Болка
• Гняв
• Страх
• Joy
• Страст
• Тъга

Какво става, ако съпругът ви крещи, защото изпитва повече от една емоция едновременно? Следващия път, когато се чудите "Защо мъжът ми ми крещи?", попитайте го какво изпитва в този момент. Потребител в Reddit споделя: "Крясъкът обикновено е знак, че някой не се чувства изслушан и/или изпитва някаква силна емоция. Ако съпругата ми или аз започнем да говорим по-силно, това обикновено е знак дада забавя темпото, да си поема дъх и да се запитам: какво наистина се случва тук?"

4. Липса на цел в живота

Мъжът преминава през голям натиск в живота си. Това се дължи на очакванията, поставени от обществото. Тези гневни изблици може да се дължат на този обществен натиск и очаквания. Трябва да имаш диплома на определена възраст, след това да си намериш работа, да се ожениш, да имаш деца, да се грижиш за родителите си и какво ли още не. Може би всичко това го кара да се съмнява в целта си. Той се нуждае от някои съвети за любов към себе си, за дада възвърне самочувствието и увереността си.

Ако това е отговорът, помогнете му да открие какво иска да прави с живота си. Единственият начин да го направите е като опитате различни неща. Опитайте някоя нова дейност или му помогнете да се върне към хобитата си от детството, тъй като тези хобита могат да се превърнат в страст, а страстта - в пълноценен бизнес.

5. Те искат да доминират в разговора

Намрата казва: "И накрая, като крещи на съпругата си, съпругът се опитва да доминира в разговора. Много мъже правят това и то не е нещо ново. Той се опитва да надделее над съпругата си, като повишава глас. Той просто се държи като тиранин и се опитва да има надмощие във връзката. И нека уточним едно нещо. Постоянното крещене от страна на партньора никога не може да доведе до здрава връзка."

Моята приятелка Андреа от класа по йога сподели за борбата, която води със съпруга си. Тя каза: "Той никога не е харесвал проявите на любов и не се е опитвал да стимулира уязвимостта във връзката. Мислила съм много за това и съм се опитвала да разбера защо съпругът ми ми крещи, когато плача. Дълбоко вкорененият му страх от интимност е единственият отговор, който мога да измисля", споделя Анди.

Намрата добавя: "Възможно е той да се опитва да създаде страх у вас, като ви крещи, както родителят крещи на детето си, за да го дисциплинира. Крещенето се превръща в модел, когато във връзката има много смущения." Никой не заслужава да му се крещи постоянно. Това е или навик, придобит от родителите, или те са злобни, защото искат да контролират караниците и разказите.Ако казвате: "Мъжът ми ми крещи пред детето ми", има вероятност децата ви да пораснат и да се държат по същия начин или да станат жертва на подобно поведение в бъдещите си връзки.

9 експертни начина да спрете съпруга си да ви крещи

Намрата казва: "Крясъците са част от категорията на вербалното, емоционалното и дори домашното насилие. Много често се случва да се крещи във връзките. Но ако крещенето е поради тривиални причини или се случва много често, това е един от тревожните признаци, че сте обект на вербално насилие." По-долу са изброени някои от експертните начини да спрете съпруга си да ви крещи.

1. Проведете непринудена дискусия

"Това е първата стъпка, която трябва да предприемете, ако съпругът ви често ви крещи. Установете добра комуникация между вас и съпруга ви. Не е необходимо разговорите ви да са нещо дълбоко или значимо. Вижте дали съпругът ви е в добро настроение и започнете разговор за уменията за общуване", съветва Намрата.

Тя добавя: "Когато и двамата сте в добро настроение, започват да ви хрумват по-добри идеи и разбирате по-добре гледните точки на другия. Ако искате да знаете как да се справите с крещящ съпруг, лекият разговор за вашето неразбирателство е начинът да го направите. Запазете спокойствие и му кажете, че сте били в края на техните постоянни викове и крясъци. Нека знаече се чувствате откъснати и трябва да общувате, за да се намерите отново."

Здравословното общуване е едно от нещата, които трябва да се търсят във връзката, тъй като това е единственият начин единият човек да разбере другия. Не очаквайте партньорът ви да чете мислите ви, ако му дадете студено рамо след кавга. Осъществявайте контакт с очи. Справете се с крещящия съпруг, като му кажете, че сте притеснени от поведението му. Кажете му, че това се отразява на вас, на брака ви и на децата ви.

2. има периоди на охлаждане

Намрата казва: "Когато почувствате, че спорът излиза извън контрол и викането е прекалено, за да го понесете, тръгнете си. Той да вика, а вие да му крещите в отговор само ще влоши нещата. Ако спорът се разгорещи и от двете страни, това ще доведе до хаос и цикълът ще продължи."

Мона, моята колежка, която очакваше първото си бебе, изглеждаше разтревожена. Тя сподели притеснението си и попита: "Просто искам да знам защо съпругът ми ми крещи, когато съм бременна." Казах ѝ, че може би тя изпитва промени в настроението и това го разстройва. Но не е нормално да крещиш на бременна само защото не можеш да се справиш с промените в настроението ѝ.

Сестра ми беше в емоционално изтощителен брак. Целият ад се разрази за нея, когато един ден се прибра вкъщи с опаковани багажи. Тя каза: "Не мога да издържам повече. Съпругът ми ми крещи пред семейството си." Първоначално бяхме шокирани, защото съпругът ѝ винаги беше любящ, когато беше около нас. Ако преживявате същото с партньора си, тогава не забравяйте да му кажете да направи паузаи поставете примка на въпроса за по-късно, когато членовете на семейството ви не са наоколо. Това също така ще му даде възможност да обмисли казаното и да се успокои.

Ако съпругът ви все още не се е променил, това е напълно неприемливо. Той или има проблеми с гнева, или е разочарован, или просто му доставя удоволствие да повишава глас и да утвърждава господството си. Каквато и да е причината, не трябва да продължавате да се занимавате с крещящ съпруг. Той трябва да се промени и да се поправи в името на връзката ви.помощ, която търсите, групата опитни терапевти на Bonobology е тук, за да ви преведе през процеса и да очертае пътя към възстановяването.

3. Идентифициране на проблема

Хората са доста мотивирани да намират любов, привързаност и топлина. Това е един от отчаяните ни опити да бъдем щастливи. Когато това щастие е застрашено от крясъци, постоянни конфликти и липса на комуникация в брака, става много важно да се установи причината за такова необичайно поведение.

Намрата добавя: "След като сте накарали партньора си да разбере, че има нещо, което липсва в общуването му, накарайте го да разбере, че това причинява много проблеми в динамиката. И двамата трябва да разберете, идентифицирате и се справите с конфликта. Той може да се обиди от това и ще се опита да запази позицията си, като издигне стени около него.

"Време е да спрете крещящия съпруг, като му помогнете да идентифицира проблема. Накарайте го да види как собственото му поведение разрушава основите на една здрава връзка. Открийте първопричината за гневните му изблици. Помогнете му да разбере какво го кара да реагира толкова гневно на първо място. Дали това са определени теми, които го разтърсват?

"Какво е това? Стрес? Финансови проблеми? Нещо го притеснява? Изневери ли ви и вината за това не му позволява да мисли трезво? Направихте ли нещо, което го обиди, но той не знае как да го изрази по здравословен начин? Определянето на основната причина за неговите викове е отговорът на въпроса ви "защо мъжът ми ми крещи"."

4. Приемете проблема

Намрата казва: "Когато съпругът ви най-накрая разкрие първопричината за гнева си и да речем, че проблемът е свързан с вас, бъдете отворени и се опитайте да разберете всичко от неговата гледна точка. Това не е моментът да се обиждате от това, което казва, и да започнете отново спор.

"Може би той не харесва определен ваш навик и това го вбесява. Тук е необходимо много приемане. Ако отново започнете да се карате, няма как да прекъснете този цикъл. Опитайте се да разберете какво казва и не се защитавайте за каквото и да е. Оставете го да си излее душата."

5. Накарайте го да разбере, че това се отразява на децата ви

Namrata казва: "Ако казвате "Съпругът ми ми крещи пред детето ми", накарайте го да разбере как това се отразява на децата ви. Кажете му, че не искате да ги травмирате. Когато родителите си крещят един на друг, това се отразява на развитието на мозъка на детето. Дори води до депресия. Ето колко сериозно е това.

"Когато детето е само на шест месеца, то регистрира притеснението между родителите. Така че не си мислете, че само защото детето ви е малко, няма да разбере какво е враждебна среда. Децата никога не свикват с това, че родителите си крещят един на друг, без значение на колко години или на колко години са. Това винаги е вредно. Накарайте съпруга си да спре да крещи пред децата и му помогнете да разбере, че поведението му правидетето да се чувства несигурно."

Ако се чудите: "Защо мъжът ми ми крещи, когато съм бременна?", тогава трябва да накарате съпруга си да разбере, че бременните хора преживяват много. Той трябва да обсипва с допълнителна любов и грижи в такива моменти. Той трябва да бъде подкрепящ, тъй като това е едно от качествата, които трябва да се търсят в съпруга. Но понякога дори съпрузите могат да получат психически срив, мислейки за бъдещето на детето си или заразходи, които ще последват. Така че, когато той ви крещи, може би в главата му се случват много неща. И все пак това никога не е оправдание.

6. Опитайте се да бъдете търпеливи

Намрата казва: "Това ще изисква от вас много търпение. Дори ще ви изтощи. Но ако обичате този човек и искате да сте с него, тогава търпението ви е начинът да се борите заедно. Разрушаването на един модел не е лесно и няма да се случи за една нощ. Определете основни правила и се погрижете и за психичното си здраве. Щом видите малка промяна, ще започнете да оценяватесъпруга за това, че се опитва. Покажете на съпруга си и тази промяна. Кажете му, че усилията му са признати. Колкото повече признавате, толкова повече той ще бъде мотивиран да се подобрява в името на този брак."

Търпението е ключът към траен и хармоничен брак. Трябва да намерите начини да бъдете търпеливи в една връзка. По природа съм търпелив и спокоен човек. Когато със съпруга ми се караме, се стремя да остана максимално спокойна. Не че не се обиждам от нещата, които той казва. Просто не се защитавам от тях точно тогава. Избирам времето си и говоря за това, когато и двамата смеспокойна. Ако казвате "Съпругът ми ми крещи, когато плача", това наистина е жалко. Той трябва да разбере, че плачете заради неговите действия.

Наскоро срещнах след дълго време моята приятелка от гимназията Естер. Тя каза: "Съпругът ми не понася, когато плача. Той или ми крещи да спра да плача, или излиза от стаята. Кара ме да се чувствам така, сякаш това, че съм уязвима, го притеснява." Недоумявах как можеш да обичаш някого и да не ти пука за него, когато е наранен.

Тя продължи: "Обсъдихме това и разбрах, че плачът го кара да изпитва силен дискомфорт поради проблеми от детството. Накарах го да разбере, че не мога да задържам емоциите си от страх да не задействам травмите му. И двамата все още работим по този въпрос."

7. Кажете му, че го виждат, чуват и обичат

Ако се чудите "Защо мъжът ми ми крещи, ако му задавам въпроси?", може би е бил раздразнен или не е бил в добро настроение, когато сте го засипали с въпроси. Или може би крие нещо и не иска да любопитствате. Или може би се чувства недооценен. Може би смята, че неговите действия в служба или други видове езици на любовта остават незабелязани от вас. Всеки обича да бъде признат за това, коетокоито те внасят във връзката.

Показвайте романтични качества. гответе за него, извеждайте го на вечеря. купувайте му подаръци. правете му комплименти. обсипвайте го с думи на утвърждаване. моята приятелка Шарън прекарваше цялото си време с децата си. тя каза: "Съпругът ми ми крещи пред детето ми и това кара всички да се тревожат с часове." Беше очевидно, че сега в брака им липсват грижа и интимност. съпругът ѝ се чувстваше пренебрегнат, че цялото ѝ време епрекарваше с децата и той не знаеше как да се справи с това по подходящ начин. Ако случаят с вас е такъв, трябва да знаете как да постигнете здравословен баланс между съпруга и децата си.

8. Насърчавайте го да ходи на терапия

Намрата казва: "Крясъците могат да причинят много психически травми и стрес на получателя, което може да доведе до много проблеми в бъдеще. В много случаи това е довело до депресия. Помолете го да отиде на терапия или да посещава сеанси по консултиране. Ако се съгласи, тогава добре и добре. Той полага усилия да възстанови брака ви."

Но ако той не е съгласен, тогава може би трябва да преосмислите връзката си или да се подложите на терапия за душевното си спокойствие. Лава, водолаз от Атланта, казва: "Защо плача, когато съпругът ми ми крещи? Той ми крещи на публично място или насаме, няма значение къде сме, а аз винаги накрая плача като бебе. Той отказва да потърси помощ. Затова трябваше да се погрижа първо за себе си и това еТерапията ми помогна много да очертая границите. Сега обмислям да го напусна."

9. Кажете му, че повече няма да го понасяте

Ако той прибягва до наричане с имена и хапливи забележки, трябва да му кажете, че ви е дошло до гуша. Помолете го да се поправи, ако иска да има щастливо бъдеще с вас. Намрата казва: "Нормално е да сте във връзка, докато човекът се опитва да се поправи. Но ако изглежда, че няма промяна, било то неволно или умишлено, трябва да му кажете.Когато човек повишава глас, той всява страх у другия.

"Крещенето скоро може да се превърне в хвърляне на вещи. Преди това да се случи, или го помолете да потърси помощ, или ви пуснете. Не можете да бъдете във връзка, в която крещенето е модел. Колко дълго можете да издържите на крещящ съпруг? Не твърде дълго, преди психичното ви здраве да достигне тъмно място и тогава да разберете, че е време да скъсате.

"Ако казвате: "Съпругът ми ми крещи пред семейството си", то може би той е видял това поведение нормализирано в детството си. Виждал е родителите си да крещят един на друг. За него това може да е нормално. Но не е. Така той проектира гнева си. Накарайте съпруга си да разбере, че не заслужавате да ви крещи. Ако не успее да го приеме, по-добре е да си тръгнете."

Ключови указатели

• Ако крещенето е постоянно и се е превърнало в основна част от ежедневието ви, то скоро може да прерасне в агресия и домашно насилие.
• Стресът и липсата на цел в живота са няколко от причините, поради които съпрузите често се ядосват и губят самообладание.
• Поговорете със съпруга си и идентифицирайте проблема. Накарайте го да се почувства утвърден, ценен и уважаван.
• Поговорете със съпруга си и го убедете да потърси помощ
• Ако поведението му не спре, това може да се отрази сериозно на психичното здраве на вас и на детето ви. В такъв случай е по-добре да го оставите.

Едно нещо е да се ядосвате и да крещите от време на време, защото в крайна сметка всички сме хора и не можем да се справяме рационално с емоциите си. Понякога гневът ни надвива. Но ако това се случва всеки втори ден и съпругът ви не се интересува от вас или от връзката, тогава това не е нищо друго освен злоупотреба. Това е неприятна ситуация. Ако крещенето на съпруга ви излиза извъни чувствате, че животът ви е в опасност, свържете се с Национална гореща линия за домашно насилие (18007997233).

Често задавани въпроси

Конфликтите са често срещано явление във всяко домакинство. Но това не означава, че ще крещите на съпруга/съпругата си при всяка възможност. Това вреди на самочувствието на човека и създава страх в човека, на когото се крещи. Отговорът е не. Никога не е нормално да крещите на съпруга/съпругата си. 2. Как викането влияе на брака?

Това се отразява на брака по много начини. Преставате да ги уважавате, преставате да им се доверявате и няма да има почти никакви признаци на привързаност, ако крещенето продължава. Когато крещите на някого, това го кара да се чувства неуважен.

"Тит за тат" не е начинът, по който трябва да действате. Не крещете, защото съпругът ви крещи. Опитайте се да разберете, че и двамата трябва да излезете от тази нестабилна ситуация. Бъдете спокойни и го оставете и той да се успокои.

Тази статия е актуализирана през януари 2023 г.