Norbait engainatzen ari direnean, haserrea, haserrea, minak eta traizioa dira infidelitatea agerian jartzen denean aurre egin behar dizkion emozioetako batzuk. Bikotearen arteko loturan infidelitateak eragiten duen atzerakada dela eta, jende gehienak uste du amorrua agertzea eta aurrera egitea dela infidelitateari aurre egiteko modu "zuzena" bakarra. Engainatu ondoren nola sendatu eta elkarrekin egoteko modua ez da entretenitzen den kontzeptua. Jendea, hain zuzen ere, aldendutako bikotekide batekin geratzeagatik ere epaitzen dute.

Hori esanda, iruzurra harreman baten amaierarekin parekatzea hipotesi sinplista bat litzateke onenean. Harremanen dinamikak eboluzionatzen jarraitzen duen heinean, bikote askok iruzur egin ondoren elkarrekin geratzea posible dela deskubritzen dute. Bikoteen terapiaren inguruko estigma gutxitzen eta aldi zail honetan zehar gidatuko zaituzten profesionalekin, bikotekideek iruzur-pasarte baten ostean banantze-bidetik haratago aukerak azter ditzakete. Honek iruzurra egin dizun norbaitekin geratzeko aukera barne hartzen du.

Horrek iruzurra izatea gainditu eta zure bikotearekin harremana nola berreskuratu galderara garamatza? Devaleena Ghosh psikologo klinikoarekin (M.Res, Manchester Unibertsitatea), Kornash: The Lifestyle Management School-en sortzailea, bikote-aholkularitzan eta familia-terapian espezializatua dagoena, ikus ditzagun ibiltzeaz gain harreman batean iruzurrari aurre egiteko modu batzuk.gertatutakoari buruzko sentimenduak. Orduan, zure komunikazioaren denbora eta nola topatzen zaren kontuan izan behar duzun zerbait da. Hasi ‘ni’ adierazpenekin zure sentimenduei buruz hitz egitean, ezkontza sendatzen hasten dela ziurtatzeko. Beste pertsona entzuten den ala ez zentratu. Hori da komunikazio arrakastatsuaren osagai handia.

“Komunikatzen ari zaren bitartean, ezarri mugak, ulertu zure ahots-tonua eta ziurtatu edukia ez dela galtzen sentimendu guztien zaratapean. Agian, idatzizko komunikazioa ere kontuan har daiteke zure bikotekideari oharrak eta halakoak uztea. Komunikazio honek irekia eta bi norabidekoa izan behar du iruzurra gainditu eta elkarrekin egoteko modu serioa bazara. Orain arte komunikazio akats batzuk egin izan dituzu zuzendu beharrekoak. Bi bikotekideek askatasunez hitz egiteko gai izan behar dute, besteak epaitu edo baztertzeko beldurrik gabe. Horrek komunikazioa hobetuko du.

6. Aldaketak egiteko prest dauden bikoteek iruzurra egin ondoren harremana berreraiki dezakete

Iruzur egin ostean nola sendatu eta elkarrekin egon pentsatzen ari bazara, pentsa nola lan egin dezakezun harremana berreraikitzeko. Afera batetik bizirik atera eta urakan honen bestaldera iritsi diren bikoteek euren ekuazioan aldaketa egokiak egiteko borondatea erakusten dute. Infideltasunaren ondoren geratzeak ahalegin handia eskatzen dubi aldeetatik.

Bi bikotekideek gogo-bilaketak egiteko konpromisoa hartu behar dute elkarrekin hobeto egoteko moduak aurkitzeko. Afera noren errua izan den kontuan hartu gabe, bi bazkideek sendoagoa den harremana eta luzaroan iraun dezakeen lotura berreraikitzeko ardura hartzen dute. Devaleenak esan digunez, “elkarrekin kalitatezko denbora gehiago pasatzea ezinbestekoa da hori dagoeneko endekatu den gauza bat baita. Konfiantza galtzen denez, edozein harremanetako «dibertsioa» desagertu egiten da.

«Askotan bikoteak lotzeko jarduerak egitera animatzen ditugu, umorea partekatzera eta intimitate fisikoa ere lantzera. Eroso jartzen hastea garrantzitsua da horregatik egunero besarkatzea, ukitzea eta abar bultzatzen dira. Hasi gimnasiora elkarrekin joaten, ikasi trebetasun berri bat elkarrekin edo joan arratsaldeko ibilaldietara iruzurra gainditzeko eta zure bikotearekin elkarrekin egoteko».

7. Garrantzitsuena, funtzionatzeko borondatea dute

Bikotekide batek funtzionatzea nahi badu eta besteak atera nahi badu, itxaropen gutxi dago zure harremana konpontzeko. Iruzurren ondorioz elkarrekin jarraitzen duten bikoteak egiteko gai dira, bi bikotekideek euren harremana baloratzen dutelako eta funtzionatu nahi dutelako, transgresioa izan arren. Dagoeneko urrundu bazara, ez du laguntzen.

Horrelako bikoteentzat, elkarrenganako maitasunak iruzurren trauma gainditzen du eta sentimenduetatik berreskuratzeko moduak aurkitzeko konpromisoa hartzen dute.negatiboa, baina baita euren harremana berreraiki. Baliteke denbora eta irmotasuna behar izatea, baina iruzurra egin ondoren elkarrekin egoteko arrakasta izaten dute. Horrek, gainera, lehen baino sendoagoa den lotura bat eraikitzen laguntzen die.

Debbiek, Arkansaseko irakurleak, esan zigun: “Engainatu egin ninduten eta nire mutil-lagunarekin geratu nintzen kontuan izan gabe, funtzionatu behar nuelako, nahi nuelako baizik. Banekien maite nuela eta saiatuz gero elkarrekin konpondu genezakeela. Bere buruarekin lan egiteko prest zegoen eta horrek are gehiago motibatu ninduen harreman honetan jarraitzera.”

Nola sendatu iruzurra izan ondoren eta elkarrekin egon ondoren?

Zure bikotekidearen desleialtasuna ezagutzea suntsigarria izan daiteke. Hala ere, ez da atzera egin ezin duzun zerbait. Senar iruzurra gainditu eta elkarrekin egoteko edo iruzurra duen emazte batekin edo epe luzeko bikotekidearekin harremana berregiteko prozesu luzea da. Baina bi bikotekideek lan gogorra egiteko konpromisoa hartzen duten bitartean, zure harremana konpondu dezakezu.

Barkatzea eta elkarrekin egotea erabakitzen duzunean jorratzeko galdera garrantzitsu bat hau da: harremana normaltasunera itzul daiteke iruzurra egin ondoren? Hori zure bikotearekin duzun ekuazioaren araberakoa da soilik. Bikote batzuek denborarekin harremanaren antzinako oreka berreskuratzea lortzen dute, beste batzuek normaltasun berri bat aurkitzen dute, eta batzuek, berriz, harremanak oinazeak sentitzen jarraitzen dute hura amaitu eta gero.

Bikote batek nola kudeatzen duen edozein dela ere.atzerapausoa, harremanak bizirik iraun eta iraun dezake, eta desleialtasunaren ondoren geratzea, hain zuzen ere, aukera bat da. Hona hemen sendatzeko bide luze honetan lagunduko dizuten harremanen iruzurra nola berreraikitzeko 7 aholku:

1. Zintzotasunak iruzur egin ostean sendatzen laguntzen dizu

Behin desleialtasuna aurkitu duzunean, - Bikote iruzurrak bere kexak agerian utzi behar ditu. Guztiz ondo dago deklarazio hau emozionalki gordina eta neurrigabea bada. Jasaten ari zaren atsekabe eta min guztiak askatu behar dituzu. Bikotearekin duzuna galdu nahi ez duzulako iruzurra izatea nola gainditu galdetzen baduzu, hau da zure erantzuna.

Hori da iruzur egin ostean sendatzen hasteko modu bakarra. Ez bota zure emozioak eta utzi hondatzen, horrek harremanean erresumina besterik ez duelako eragiten, termitak bezala funtzionatzen duena, zure lotura barrutik hutsik utziz. Bikote iruzurgileak giro bat sortu behar du, non bestea eroso sentitzen den bere ahultasun emozionalak erakutsiz. Era berean, ezinbestekoa da iruzurra ez duen bikotekideari transgresio horrek eragindako mina ulertzen duzula jakitea.

2. Partekatu mina desleialtasunaren ondoren geratzeko harremana konpontzeko

Askotan iruzur egiten ez duen bikotea dela mina eta agonia jasaten duen bakarra suposatzen da. Hala ere, desleialtasun kasu guztietan, bikote adulterioa daberezko minari aurre egitea. Harremanaren etorkizunari buruzko errua eta itxaropenik iruzurretik sortzen dena.

Bakoitzaren minaren lekuko izatea eta enpatia erakustea sendatze-prozesuaren zati garrantzitsu bat da. Ezin duzu zure harremana berreraiki egoera emozional hau igaro gabe. Devaleenak esan digunez, “Ulertu behar da zure maiteei mina eragiteko zerbait egin baduzu, naturala dela errudun sentitzea. Damua, egia esan, osasuntsua da baina horri nola aurre egin garrantzitsua da.

“Ez da errudun moduan geratu behar eta ezer egin. Saiatu behar da zerbait egiten sentimendu horietatik irteteko norbaiti konfiantza ematea, laguntza profesionala lortzea eta egindakoa aitortzea. Ez defendatu zure burua eta izan beharrean zure buruarekin zintzoa. Gainera, zure harreman nagusian osasuntsuagoa izan dadin ahaleginak egiteak erru sentimenduak murriztuko ditu. Norberaren errua arintzea zure bikotekideari nola hobetzea espero duen galdetuz ere egin daiteke."

3. Barkamena bihotz-bihotzez idazteak laguntzen du

Bikotekideak infidelitatearen ondoren gelditzen jarraitzea nahi baduzu, arrazoia eman behar die. Eta arrazoi horietako bat izan daiteke benetan sentitzen duzula zure ekintzengatik eta etorkizunean hobeto egin nahi duzula. Inork ez zuen inoiz esan: "Engainatu egin ninduten eta geratu nintzen" bere bikotekidea gertatutakoaz damutzen zela sinetsi gabe etaharreman honi beste aukera bat eman nahi izan dio.

Adulteroak bere bikotekidearen deklarazio zintzo, gordin eta hunkigarria entzun du gertakari honek nola eragin dien. Bidezkoa da istorioaren aldea azaltzeko aukera izatea. Hala ere, emozioak gordinak direnean eta umorea gora egiten dutenean, zaila izan daiteke iruzurra ez duen bikotearentzat adulterioa objektiboki entzutea. Errua aldatzea eta salaketak normalean datoz.

Kasu horretan, barkamena idazteak lagun dezake. Erabili aukera hau zure bikotekideari desleialtasunaren ondoren nola sentitzen zaren esateko. Idazteak emozio konplexu horiek adierazteko aukera hobea ematen du. Aldi berean, iruzur egin dioten bikotekideak kontu hau lasaiago eta lasaiago batean prozesatzeko aukera izango du.

7. Nola jarraitu iruzurra egin ostean? Mantendu fedea

Ez utzi "behin iruzurra, beti iruzurra" bezalako topikoek geldiarazten zaituen. Ez die ezertarako balioko bi alderdiei. Orokortze horiek ez lukete lekurik izan behar zure buruaren espazioan, desleialtasunaren ondoren elkarrekin egoteko eta zure harremana funtzionatzeko asmoa baduzu. Hobe da iruzur egiteari gainditzea eta aurrera egitea.

Bai, badaude serieko iruzurgileak monogamiaren arauetan mugatuta egon ezin direnak. Badaude jendea ez zirkunstantziarengatik alde egiten duena, beren sistemaren parte delako baizik. Eta benetan irteera bat nahi dute. Haiek ikasten duteikasgaia eta inoiz ez errepikatu akats bera.

Iruzur egin ostean sendatzen saiatzen ari den bikote gisa, fedea izan behar duzu. Sinetsi zure beste esanguratsua bigarren kategorian sartzen dela eta aldatzeko prest daudela. Ezean, noski, bide honetatik behin eta berriro joan ez badira. Kasu horretan, desleialtasunaren ondoren elkarrekin aurrera egitea ideia ona den berraztertu beharko zenuke.

Bikoteek iruzurtik sendatu al daitezke? Posible al da engainatu zaituen norbaitekin geratzea? Galdera horien erantzuna bi bikotekideek harremanaren alde borrokatzeko eta fede-jauzi bat emateko prest dauden ala ez datza, desleialtasun ekintzak utzitako hondakinetatik lotura osasuntsu eta sendoagoa berreraiki ahal izateko.

Ohiko galderak

Harremanaren oinarria sendoa bada, bere forma zaharrera itzul daiteke iruzurra egin ondoren ere. Baina denbora beharko da eta bi bikotekideek denbora hori eman beharko lukete harremana sendatzeko eta elikatzeko, konfiantza berreskuratzeko.

Zintzoa izan behar duzu harremanetik zer nahi duzun, mina partekatu, elkarri barkamena eskatu, harremana eta nola sendatu behar duzun ebaluatu, erakutsi barkamena eta mantendu fedea. 3. Infidelitatearen mina desagertzen al da inoiz?

Ezin da ukatu infideltasunaren mina denbora luzez irauten dela bainadenbora da sendatzailerik onena. Bikote iruzurgileak konfiantza berreskuratzeko ahalegin koherentea bada, azkenean mina desagertu egin daiteke. 4. Bikoteen zein ehuneko geratzen dira elkarrekin iruzurra egin ondoren?

Gai honi buruzko datu faktiko mugatuak daude. Hala ere, inkesta batek adierazten du bikoteen % 15,6k baino ez duela konpromisoa hartu infidelitatearen ondoren elkarrekin jarraitzeko.

Konfiantza mantentzeko harreman baten ondoren, bi bikotekideek harremanean komunikazio zintzo eta irekia izateko konpromisoa hartu behar dute. Iruzur egin duen bikoteak erabateko gardentasuna mantendu behar du bere jokabide, pentsamendu eta ekintzei dagokienez, bestearen konfiantza berreskuratu ahal izateko. Eta engainatu duten bikoteak ahalegin kontzientea egin behar du dena bere bagaje emozionalaren lentetik ez ikusteko.

Zer gertatzen da Jazarpenaren zirrara amaitzen denean?

Berreskuratu al daitezke bikoteak iruzurra?

Bikotekideetako bat monogamiaren mugetatik haratago aldendu ostean harreman bat konpontzea ez da erraza. Izan ere, bikote askorentzat infidelitatea hilkutxako iltze hilgarria dela frogatzen du. Ikerketa baten arabera, ezkontzaz kanpoko harremanak eta infidelitateak dira AEBetako dibortzioen % 37. Baina zer ehuneko bikote geratzen dira elkarrekin iruzur egin ondoren? Gai honi buruzko informazio faktiko mugatuak daude. Hala ere, inkesta batek adierazten du bikoteen % 15,6k baino ez duela konpromisoa hartu infidelitatearen ondoren elkarrekin egoteko.

Ez da erraza engainatu ondoren sendatzea. Azken finean, transgresio horrek harremanaren oinarrian jotzen du. Hala ere, atzerakada honetatik bizirik irauten duten bikoteek eta infidelitatearen ondoren elkarrekin aurrera egiteko modua aurkitzen duten bikoteek gauza komun bat dute: harremana eragin dezakeen harreman batean egon daitezkeen arazoak aitortzeko borondatea iruzurra egitean zentratu beharrean. bera.

Iruztu ondoren geratzeko arrazoiak edozein direla ere, prozesuak zure harreman-ereduetan sakontzea dakar, baita zure portaera-eredu indibidualen barne-ikuskapena ere. Honek zure ekuazioan heren batentzat lekua sortu izan duten oinarriko arrazoiak deskubritzen lagunduko dizu, arazo horiei aurre egin eta aurre egiteko mekanismo osasuntsuagoak aurkitzen zure ekipaje emozionalari eta harreman arazoei aurre egiteko.

Hau.luze luzeko prozesua izan daiteke, bi bazkideen konpromiso eta lan serioa eskatzen duena. Eta hala ere, ez dago bermerik bikote batek iruzurra berreskuratu eta, besterik gabe, haien arteko gauzak ziren modura itzultzeko. Lortzen lagun dezakeena da iruzurra egin ondoren elkarrekin egoteko eta zure harremana berriro eraikitzeko gaitasuna.

Zer aldatzen da iruzurra egin ondoren eta nola konpondu zure harremana

Iruzur egiteak dena aldatzen du bikote baten artean. Desleialtasuna agerian uzteak harremana suntsitu dezake, bi bikotekideak alienatu eta galduta sentituz. Etapa horretan zaudenean, minari arreta ematen edo iruzur errudunari aurre egiten, iruzurra egin ondoren elkarrekin geratzeko aukerak barregarria dirudi. Azken finean, iruzurrak konfiantzaren, fedearen, leialtasunaren, errespetuaren eta maitasunaren oinarriak aldatzen ditu harreman batean.

Erikak, komunikazioko profesionalak, iruzurrak bere harremana aintzat hartu gabe nola aldatu zuenari buruz hitz egiten du. “Nire bikotea bere urpekaritza-irakaslearekin harremana zuela konturatu nintzen. Nahiz eta ikastaroaren iraupena iraun zuen isilaldi laburra izan, hau da, lau aste ingurukoa izan zen, nire 7 urteko harremana ezezagunaz aldatu zuen. Bere irakaslearekin oheratu zela aitortu zueneko lehen asteetan ezin izan nion begiratu ere egin edo gela berean egon.

Izotza desizozten hasi zenean, iruzur egin zidala konturatu nintzen baina geratu nahi duelkarrekin. Barkamena eskatzen zuen eta gauzak ondo egin nahi zituen. Gauzak zeuden modura itzultzeko. Banekien nire bihotz-bihotzean gauzak ezin zirela inoiz itzuli nola zeuden baina prest nengoen harreman honi beste aukera bat emateko, benetan damututa zegoelako. Beraz, iruzurra egin zuen eta ni geratu nintzen, eta bikote-terapian sartu ginen iruzurra egin ondoren harreman arrakastatsua nola eraiki jakiteko».

Erikaren esperientziak oihartzuna izan dezake iruzur egin duten baina harremana salbatzea erabaki duten jende askorengan. . Infidelitatearen ostean harreman bat konpontzea ez da erraza, baina posible da zalantzarik gabe. Hona hemen gogoan izan beharreko gauza batzuk iruzurra egin eta zure lotura berreraiki ondoren elkarrekin geratzea pentsatzen ari bazara:

• Pazientzia da zure aliatu handiena: Ea zu zaren iruzurra egin ondoren geratzen dena. edo bikotekidearen konfiantza traizionatu zuena, pazientzia izango da harreman hau konpontzeko zure aliatu handiena. Ez espero egun batetik bestera emaitzak. Baliteke asteak, hilabeteak edo urteak behar izatea zure harremana oinarritik berregiteko ahalegin koherentea
• Gardentasuna funtsezkoa da: Infidelitatearen biktimarik handiena bikote baten arteko konfiantza da. Elkarrekin egon eta sendatu ahal izateko, galdutako konfiantza berreraikitzeari lehentasuna eman behar diozu. Gardena eta zintzoa izatea da hori lortzeko zure apusturik onena
• Komunikazioak aurrera eramango zaitu: Elkarrekin egoteak zer den galdetzea.iruzurra hartu ondoren? Komunikazio zintzo eta osasuntsu ugari. Emozio deserosoez hitz egin, galdera desatseginak egin, beste pertsonak esan behar duena entzuteko prest egon, eta egin hori kritiko, arbuiatu, kondescendente edo akusaziorik bota gabe
• Utzi erresumina: Noski, engainatuta egoteak emozio desatsegin asko sor ditzakeela: haserrea, minak, traizioa eta baita nazka ere. Eskubidea duzu zure bikotekideari adierazteko. Baina behin hori eginda, ez utzi sentimendu horiek hondatzen. Egin behar duzuna emozio horiek alde batera uzteko, iruzurra egin ondoren geratzea erabaki baduzu eta zure harremanari bizirauteko aukera zintzoa eman nahi bazaizu
• Sartu enpatia eta errukia: ala ez. Ekuazioan iruzurra duen bikotekidea edo engainatu zutena, konponketa egitea erabakitzen duzunean, tratatu zure beste esanguratsua enpatiaz eta errukiz. Horrek esan nahi du traizioa ezpata bat bezala ez edukitzea iruzur egin duenaren buruaren gainetik, baita iruzurra izan duenaren emozioak baliogabetzea ere

Harreman bat normaltasunera itzuli al daiteke iruzurra egin ondoren?

Harreman arazoak ezin dira iruzurra egiteko aitzakia gisa erabili. Hala ere, bi bikotekideak errua aldatu gabe euren harremanerako funtzionatu ez duena aztertzeko irekita badago, orduan, desleialtasunaren ondoren elkarrekin geratzeko itxaropena dago. Aurretik"Iruzur egin zuen eta ni geratu nintzen" edo "Hark iruzurra egin nuen eta nik barkatu nuen" iragartzen duzu. Ziurtatu introspekzioaren zurtoinetik pasatu zarela eta erabaki hau arreta handiz aztertu ondoren eta ez zure bikotekide iruzurgilearen erreakzio emozional gisa. barkamen-eskeak eskatuz.

Zure lotura berreraiki eta lehen baino are sendoagoa izan dadin, desleialtasunaren ondoren adiskidetze akatsetatik aldendu behar duzu. Iruzur egin ondoren elkarrekin egoteak dakarren oinarriak azaldu ditugunean, jar diezaiogun arreta beste galdera garrantzitsu bati: iruzurra gainditu al daiteke eta bikotearekin egon daiteke? Devaleenak iradokitzen du: “Bai, terapian arrakasta handia ikusi dugu, non desleialtasuna eta iruzurra egin ondoren ere harremana berriro hasi den; bikote batek, zalantzarik gabe, lan egin dezake eta espazio alai batean sar daiteke.”

Ondoren, naturalki pentsatzen dugun hurrengo galdera hau da: nola gainditu iruzurra izatea eta elkarrekin egon? Ikus ditzagun iruzur egin ondoren sendatzen eta zure harremana konpontzen laguntzen dizuten faktoreei.

1. Engainatu izanak nola aldatzen zaituen ulertzea

Zalantzarik gabe. Iruzurra egin ondoren elkarrekin geratzea lortzen duten bikoteek onartzen dute behin konfiantza hautsita, lehen gauzak lehen zeuden modura itzultzea ez dela erraza. Bi bikotekideek onartu behar dute orbain horrek behinola partekatu zuten lotura kaltetu behar duela. Ondoren, berreraikitzeko lanharremanean konfiantza berriro.

Iruzur egiteak modu askotan eta maila askotan aldatzen zaituela ulertzea da iruzurra izatearen gainetik nola gainditu jakiteko lehen urratsa. Atzerapauso honek bi bikotekideen muinera astinduko ditu eta agian harremanei buruzko ikuspegian aldaketa bat ekarriko du. Gertaera hau onartzeak erraztu egin dezake infidelitatearen ondoren harreman batean jarraitzea.

2. Biek arazoan lagundu duzula onartzea

Hau zaila da, batez ere, duen bikotekidearentzat. engainatua izan da. Orain, ez dugu esaten zure bikotekidearen iruzurren erruduna zarenik. Iruzurra beti aukera bat da eta ardura hautu hori egin duenaren esku dago. Baina baliteke iruzur-bazkideari aukera hori egitera bultzatu izan duten azpiko egoera jakin batzuk egotea, eta inguruabar horietara, baliteke bi bikotekideek ekarpena egin izana. Iruzurraren traiziotik aurrera egitea lortzen duten bikoteak irekita daude arazo txikiek leherketa handi honen agertokia ezarri izana onartzeko.

Devaleenak dio: «Ekontzaren kalitatea okertzea bi bikotekideek eragin zezaketela. Nahiz eta zaila izan iruzur egin dioten bikoteari arazoaren parte zela konturatzea, terapia eta aholkularitzarekin, bikoteak konturatzen dira nola lagundu duen harremanaren gainbeheran. Gauzak esate baterako, ez hartzea aHarremanean egon, gaur egun aplikatzen ez diren balio arkaikoak edukitzea, malguak ez izatea, jendeak porrot egiten duen harreman batean modu pasiboan lagundu dezakeen moduak dira.

Garrantzitsua da ulertzea arazoak onartzeak ez duela esan nahi errua onartzea. Bi bikotekideek harremanetako arazoei laguntzen dieten errealitate itsusiarekin bat egiteko heldutasunari buruzkoa da. Hortik sortzen da biek elkarrekin hautsita dagoena berreraikitzeko irtenbideak bilatu ditzaketen ustea.

3. Engainatzaileak badaki konfiantza berrezartzeko denbora beharko dela

Irundua izan ondoren bere bikotekideari denbora eta espazioa eman behar dio sendatzeko. Makila magiko batek traizio sentimenduak ezabatuko dituen eta konfiantza berehala berrezartzeko espero izatea inozoa eta irrealista da. Iruzurra egin dizun norbaitekin geratzea erabaki zaila da, etengabe eszeptikoa sentitzen baita eta baita beldurra ere.

Tranpa egin ondoren elkarrekin geratzea lortzen duten bikoteek badakite ez dagoela konponbide azkarrik kaltea konpontzeko. Iruzurgileak bikotekideari bere erritmoan sendatzeko aukera ematen dio. Aldi berean, beste bikotekideak ahal duen guztia egiten du bide horretatik berriro ez joateko ziurtapenetan konfiantza izateko. Lehen esan dugun bezala, iruzurra izateari nola gainditzeko erantzuna pazientzia da. Asko eta asko, bi bazkideen partetik.

4. Terapia behar da engainatu ostean sendatzeko

Ikerketa baton the Aftermath of Infidelity ezartzen du iruzurra egiteak eragin dezakeela iruzurra egiten ez duen bikotekidearen osasun fisiko eta mentalean. Hori dela eta, desleialtasunaren ostean elkarrekin aurrera egitea lortzen duten bikote gehienek laguntza profesionalean oinarritzen dute. Horrek garai zail honetan nabigatzea eta emozio konplexuak prozesatzea errazten du.

Ez da iruzurrik gabeko bikotekidea bakarrik jasaten infidelitatearen pisua. Bidegabetu den bikotea ere errudun iruzurrez josita egon daiteke. Hainbeste ekipajearekin berriro konektatzea erronka bat izan daiteke. Horregatik, bikote-terapia bilatzea elkarren artean adosteak berreskurapenerako bidea hain zaila izaten laguntzen du. Engainatu ondoren eta elkarrekin egon ondoren nola sendatu edo senarra iruzurra gainditu eta elkarrekin egon ondoren nola sendatu jakiteko borrokan ari bazara, terapia kontuan hartzea abiapuntu ona da. Jakin ezazu laguntza klik bakarrean dagoela.

5. Komunikazioa ezinbestekoa da iruzurra egin ondoren elkarrekin egoteko

Infidelitatearen ondoren elkarrekin egoteko faktorerik garrantzitsuena konfiantza berrezartzea da. Horretarako modurik onena komunikazio zintzoa lehenestea da. Bidaian elkarrekin desatsegina den kolpe horretan nabigatzen duten bikoteek gainditzen dute infideltasunaren ostean sentitu duten guztiari buruz hitz eginez.

Devaleenak azaldu duenez, "bikote batek egin behar duen lehenengo gauza berea prozesatzea da