عندما يتم خداع شخص ما ، فإن الغضب والغضب والأذى والخيانة ليست سوى بعض المشاعر التي يجب عليهم التعامل معها بمجرد ظهور الخيانة الزوجية. بسبب النكسة التي تسببها الخيانة الزوجية في اتصال الزوجين ، يعتقد غالبية الناس أن إظهار الغضب والمضي قدمًا هو الطريقة "الصحيحة" الوحيدة للتعامل مع الخيانة الزوجية. كيفية التعافي بعد التعرض للغش والبقاء معًا ليس مفهومًا شعبيًا. في الواقع ، يتم الحكم على الأشخاص بسبب بقائهم مع شريك ضل الطريق.

ومع ذلك ، فإن مساواة الغش بنهاية العلاقة سيكون افتراضًا مبسطًا في أحسن الأحوال. مع استمرار تطور ديناميكيات العلاقات ، يكتشف العديد من الأزواج أن البقاء معًا بعد الغش أمر ممكن في الواقع. مع المحترفين لإرشادك خلال هذه التعويذة الصعبة وتقليل وصمة العار حول علاج الأزواج ، يمكن للشركاء استكشاف خيارات تتجاوز طرق الفراق في أعقاب حلقة الغش. يتضمن هذا إمكانية البقاء مع شخص خدعك.

هذا يقودنا إلى السؤال عن كيفية التغلب على الغش وإعادة بناء علاقة مع شريكك؟ مع أخصائية علم النفس الإكلينيكي ديفالينا غوش (إم ريس ، جامعة مانشستر) ، مؤسسة Kornash: The Lifestyle Management School ، المتخصصة في تقديم المشورة للأزواج والعلاج الأسري ، دعونا نلقي نظرة على بعض طرق التعامل مع الغش في علاقة ما بعيدًا عن المشيمشاعر حول ما حدث. بعد ذلك ، فإن توقيت اتصالك وكيف تتعامل معه هو شيء يجب أن تضعه في اعتبارك أيضًا. ابدأ بعبارات "أنا" عندما تتحدث عن مشاعرك من أجل ضمان أن يبدأ الزواج في التعافي. ركز على ما إذا كان الشخص الآخر يشعر بأنه مسموع أم لا. هذا عنصر كبير في الاتصال الناجح.

"أثناء الاتصال ، ضع الحدود ، وافهم نبرة صوتك وتأكد من أن المحتوى لا يضيع في ضجيج كل المشاعر. يمكن للمرء أن يفكر في التواصل الكتابي مثل ترك الملاحظات وما شابه لشريكك ". يجب أن يكون هذا التواصل مفتوحًا وذو اتجاهين إذا كنت جادًا بشأن كيفية تجاوز الغش والبقاء معًا. كان من الممكن أن تكون قد ارتكبت بعض أخطاء الاتصال حتى الآن والتي يجب تصحيحها. يجب أن يكون كلا الشريكين قادرين على التعبير عن آرائهما بحرية ، دون خوف من أن يحكم عليه الآخر أو يستبعده. سيؤدي ذلك إلى تحسين الاتصال.

6. يمكن للأزواج الراغبين في إجراء تغييرات إعادة بناء العلاقة بعد الغش

إذا كنت تفكر في كيفية التعافي بعد التعرض للغش والبقاء معًا ، ففكر في كيفية العمل على إعادة بناء العلاقة. يُظهر الأزواج الذين نجوا من علاقة غرامية ووصلوا إلى الجانب الآخر من هذا الإعصار استعدادًا لإجراء التغييرات الصحيحة في معادلتهم. البقاء بعد الخيانة الزوجية يتطلب الكثير من الجهدمن كلا الجانبين.

يجب أن يلتزم كلا الشريكين ببعض البحث عن النفس لإيجاد طرق ليكونا أفضل معًا. بغض النظر عن الخطأ الذي وقعت فيه العلاقة ، يتحمل كلا الشريكين مسؤولية إعادة بناء علاقة أقوى ورابطة يمكن أن تستمر على المدى الطويل. تخبرنا Devaleena ، "إن قضاء المزيد من الوقت الجيد معًا أمر ضروري لأن هذا شيء قد تدهور بالفعل. نظرًا لفقدان الثقة ، فقد "المرح" في أي علاقة.

"غالبًا ما نشجع الأزواج على الانخراط في أنشطة الترابط ومشاركة الفكاهة والعمل على العلاقة الجسدية الحميمة أيضًا. يعد البدء في الشعور بالراحة أمرًا مهمًا وهذا هو سبب تشجيع المعانقة واللمس وما إلى ذلك بشكل يومي. ابدأوا في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية معًا ، وتعلموا مهارة جديدة معًا أو اذهبوا فقط في نزهات مسائية لتجاوز الغش والبقاء مع شريكك ".

7. الأهم من ذلك ، أن لديهم الإرادة لجعلها تعمل

إذا أراد أحد الشركاء إنجاحها والآخر يريد ذلك ، فهناك أمل ضئيل في إصلاح علاقتك. الأزواج الذين يلتصقون ببعضهم البعض في أعقاب الغش قادرون على القيام بذلك لأن كلا الشريكين يقدران علاقتهما ويريدان إنجاحها ، على الرغم من الانتهاك. إذا كنت قد انفصلت بالفعل ، فهذا لا يساعد.

بالنسبة لمثل هؤلاء الأزواج ، فإن حبهم لبعضهم البعض يتجاوز صدمة الغش ويلتزمون بإيجاد طرق ليس فقط للتعافي من مشاعرالسلبية ولكن أيضًا إعادة بناء علاقتهم. قد يستغرق الأمر وقتًا ومثابرة ، لكنهم ينجحون في البقاء معًا بعد الغش. يساعدهم هذا أيضًا في بناء رابطة أقوى من ذي قبل.

أخبرتنا ديبي ، وهي قارئة من أركنساس ، "لقد تعرضت للخداع وبقيت مع صديقي بغض النظر ليس لأنه كان علي أن أجعلها تعمل ولكن لأنني أردت ذلك. كنت أعلم أنني أحببته وأنه يمكننا إصلاح هذا معًا إذا حاولنا. كان أيضًا على استعداد للعمل على نفسه مما دفعني أكثر للاستمرار في هذه العلاقة.

كيف أعالج بعد أن تعرضت للغش والبقاء معًا؟

قد يكون اكتشاف خيانة شريكك أمرًا مدمرًا. ومع ذلك ، فهو ليس شيئًا لا يمكنك التعافي منه. إن التغلب على الزوج المخادع والبقاء معًا أو إعادة بناء علاقة مع زوجة مخادعة أو شريك طويل الأمد هي عملية ضريبية طويلة. ولكن طالما يلتزم كلا الشريكين بالقيام بالعمل الشاق ، يمكنك إصلاح علاقتكما.

سؤال مهم يجب معالجته عندما تقرر المسامحة والبقاء معًا هو: هل يمكن أن تعود العلاقة إلى طبيعتها بعد الغش؟ هذا يعتمد فقط على معادلتك مع شريكك. يتمكن بعض الأزواج من استعادة التوازن القديم في علاقتهم بمرور الوقت ، بينما يجد البعض الآخر حالة طبيعية جديدة ، بينما يستمر البعض الآخر في الشعور بالعذاب بسبب العلاقة الزوجية لفترة طويلة بعد انتهائها.

بغض النظر عن كيفية تعامل الزوجين مع هذا الأمر.الانتكاسة ، يمكن للعلاقة أن تدوم وتدوم ، والبقاء بعد الخيانة الزوجية ، هو في الواقع احتمال. فيما يلي 7 نصائح حول كيفية إعادة بناء علاقة الغش التي ستساعدك في هذا الطريق الطويل إلى التعافي:

1. الصدق يساعدك على الشفاء بعد الغش في

بمجرد اكتشاف الخيانة الزوجية ، - يجب على الشريك الخائن الكشف عن مظالمه. لا بأس تمامًا إذا كان هذا الإعلان خامًا عاطفياً وقاسيًا. يجب أن تطلق كل الأسى والأذى الذي تعاني منه. إذا كنت تتساءل عن كيفية التغلب على التعرض للغش لأنك لا تريد أن تفقد ما لديك مع شريك حياتك ، فهذه هي إجابتك.

هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنك أن تبدأ بها للشفاء بعد تعرضك للغش. لا تكتم مشاعرك وتجعلها تتفاقم لأن ذلك يؤدي فقط إلى الاستياء من العلاقة ، التي تعمل مثل النمل الأبيض ، مما يجعل رباطك أجوفًا من الداخل. يجب أن يخلق الشريك المخادع جوًا يشعر فيه الآخر بالراحة في إظهار نقاط ضعفهم العاطفية. من المهم أيضًا السماح للشريك غير المخادع بمعرفة أنك تفهم الألم الناجم عن هذا الانتهاك.

2. شارك الألم لإصلاح علاقتك للبقاء بعد الخيانة الزوجية

غالبًا ما يُفترض أن الشريك غير الغش هو الشخص الوحيد الذي يعاني من الألم والعذاب. ومع ذلك ، في جميع حالات الخيانة الزوجية تقريبًا ، يكون الشريك الزانيالتعامل مع وجع القلب الخاصة بهم. واحد ينبع من الغش والشعور بالذنب واليأس بشأن مستقبل العلاقة.

أن تشهد على آلام بعضكما البعض ، وإظهار التعاطف ، هو جزء مهم من عملية الشفاء. لا يمكنك إعادة بناء علاقتك دون المرور بهذه الطحن العاطفي. كما تخبرنا Devaleena ، "على المرء أن يفهم أنه إذا فعلت شيئًا ما لإحداث الألم لأحبائك ، فمن الطبيعي أن تشعر بالذنب. الندم ، في الواقع ، صحي ولكن كيفية التعامل معه أمر مهم.

"لا ينبغي لأحد أن يظل في وضع الذنب ولا يفعل شيئًا حيال ذلك. يجب على المرء أن يحاول أن يفعل شيئًا للتخلص من تلك المشاعر مثل الوثوق بشخص ما ، والحصول على مساعدة احترافية والاعتراف بما قمت به. لا تدافع عن نفسك وبدلاً من ذلك كن صادقًا مع نفسك. أيضًا ، فإن بذل جهد في علاقتك الأساسية لجعلها أكثر صحة سيقلل من شعورك بالذنب. يمكن أيضًا تخفيف الشعور بالذنب عن طريق سؤال شريكك كيف يتوقع منك أن تتحسن. "

3. كتابة اعتذار صادق يساعد

إذا كنت تريد أن يستمر شريكك في البقاء بعد الخيانة الزوجية ، يجب أن نعطيهم سببًا ل. ويمكن أن يكون أحد هذه الأسباب أنك تشعر بالأسف حقًا على أفعالك وترغب في القيام بعمل أفضل في المستقبل. لم يقل أحد من قبل ، "لقد تعرضت للغش وبقيت" دون الاعتقاد في الواقع أن شريكهم آسف لما حدث وأراد أن يعطي هذه العلاقة فرصة أخرى.

سمع الزاني إعلان شريكه الصادق والعاطفي حول كيفية تأثير هذا الحادث عليه. من العدل فقط أن يحصلوا على فرصة لعرض جانبهم من القصة هناك. ومع ذلك ، عندما تكون العواطف قاسية وتزداد حدة الغضب ، قد يكون من الصعب على الشريك غير الغش أن يسمع الزاني بشكل موضوعي. وعادة ما يتبع ذلك تغيير اللوم والاتهامات.

في هذه الحالة ، كتابة اعتذار يمكن أن يساعد. اغتنم هذه الفرصة لإخبار شريكك بما تشعر به في أعقاب الخيانة الزوجية. تمنح الكتابة فرصة أفضل للتعبير عن هذه المشاعر المعقدة. في الوقت نفسه ، يحصل الشريك الذي تعرض للغش على فرصة لمعالجة هذا الحساب في إطار ذهني أكثر هدوءًا وتجميعًا.

7. كيف تستمر بالبقاء بعد الغش؟ حافظ على الإيمان

لا تدع العبارات المبتذلة مثل "الغشاش مرة واحدة ، الغشاش دائمًا" يعيقك. لن تفيد أي من الطرفين. يجب ألا يكون لمثل هذه التعميمات مكان في مساحة عقلك إذا كنت عازمًا على البقاء معًا بعد الخيانة الزوجية وإنجاح علاقتكما. من الأفضل تجاوز التعرض للخداع والمضي قدمًا.

نعم ، هناك غشاشون متسلسلون لا يمكنهم البقاء مقيدين بقواعد الزواج الأحادي. هناك أشخاص ضلوا الطريق ليس بسبب الظروف ، ولكن لأنه جزء من نظامهم. وهم يريدون حقًا الخروج. يتعلموندرس ولا تكرر نفس الخطأ أبدًا.

كشريك يحاول الشفاء بعد التعرض للغش ، يجب أن يكون لديك إيمان. ثق في أن الآخرين المهمين يقعون في الفئة الثانية وأنهم على استعداد للتغيير. ما لم يسيروا ، بالطبع ، في هذا الطريق مرارًا وتكرارًا. في هذه الحالة ، يجب إعادة تقييم ما إذا كان الانتقال معًا بعد الخيانة الزوجية فكرة جيدة.

هل يمكن للأزواج التعافي من الغش؟ هل البقاء مع شخص خدعك ممكن؟ تكمن الإجابة على هذه الأسئلة في ما إذا كان كلا الشريكين على استعداد للقتال من أجل العلاقة واتخاذ قفزة إيمانية حتى يتمكنوا من إعادة بناء رابطة أقوى وأكثر صحة من الحطام الذي خلفه فعل الخيانة الزوجية.

الأسئلة الشائعة

إذا كان أساس العلاقة قويًا ، فيمكن أن تعود إلى شكلها القديم حتى بعد الغش. لكن الأمر سيستغرق وقتًا ويجب على كلا الشريكين منح ذلك الوقت للشفاء ورعاية العلاقة لإعادة الثقة.

يجب أن تكون صادقًا بشأن ما تريده من العلاقة ، ومشاركة الألم ، والاعتذار لبعضكما البعض ، وتقييم العلاقة وكيف تحتاج إلى التعافي ، اظهر المغفرة وحافظ على الايمان. 3. هل يزول ألم الخيانة الزوجية؟الوقت هو أفضل معالج. إذا كان هناك جهد مستمر من جانب الشريك المخادع لاستعادة الثقة ، فيمكن أن يتلاشى الألم في النهاية. 4. ما هي النسبة المئوية للأزواج الذين يبقون معًا بعد عملية غش واحدة؟

هناك رؤى واقعية محدودة حول هذا الموضوع. ومع ذلك ، تشير إحدى الدراسات الاستقصائية إلى أن 15.6٪ فقط من الأزواج يمكنهم الالتزام بالبقاء معًا بعد الخيانة الزوجية.

هل يستطيع الأزواج التعافي من الغش؟

إن إصلاح العلاقة بعد أن يتخطى أحد الشركاء الحدود المتفق عليها للزواج الأحادي ليس بالأمر السهل. في الواقع ، بالنسبة للعديد من الأزواج ، فإن الخيانة الزوجية هي المسمار القاتل في التابوت. وفقًا لدراسة ، تمثل العلاقات خارج نطاق الزواج والخيانة الزوجية 37٪ من حالات الطلاق في الولايات المتحدة. ولكن ما هي النسبة المئوية للأزواج الذين يبقون معًا بعد غش واحد؟ هناك رؤى واقعية محدودة حول هذا الموضوع. ومع ذلك ، تشير إحدى الدراسات الاستقصائية إلى أن 15.6٪ فقط من الأزواج يمكنهم الالتزام بالبقاء معًا بعد الخيانة الزوجية.

ليس من السهل الشفاء بعد التعرض للغش. بعد كل شيء ، هذا التجاوز يصيب أساس العلاقة. ومع ذلك ، فإن الأزواج الذين نجوا من هذه النكسة ويجدون طريقة للمضي قدمًا معًا بعد الخيانة الزوجية لديهم شيء واحد مشترك - الرغبة في الاعتراف بالمشاكل المحتملة في العلاقة التي ربما أدت إلى الخيانة الزوجية بدلاً من مجرد التركيز على فعل الغش. بحد ذاتها.

بغض النظر عن أسبابك للبقاء بعد الغش ، تستلزم العملية الغوص العميق في أنماط علاقتك بالإضافة إلى بعض الاستبطان لأنماط السلوك الفردية الخاصة بك. يمكن أن يساعدك هذا في اكتشاف الأسباب الأساسية التي قد تكون قد خلقت مجالًا لثلث في معادلتك ، ومعالجة هذه المشكلات وإيجاد آليات تكيف أكثر صحة للتعامل مع أمتعتك العاطفية ومشاكل علاقتك.

هذايمكن أن تكون عملية طويلة الأمد تتطلب الالتزام الجاد والعمل من كلا الشريكين. وحتى مع ذلك ، لا توجد ضمانات بأن الزوجين يمكنهما التعافي من الغش والعودة ببساطة إلى الطريقة التي كانت بها الأمور بينهما. ما يمكن أن يساعد في تحقيقه هو القدرة على البقاء معًا بعد الغش وبناء علاقتك من جديد.

ما الذي يتغير بعد الغش وكيفية إصلاح علاقتك

الغش يغير كل شيء بين الزوجين. يمكن أن يؤدي الكشف عن الخيانة إلى القضاء على العلاقة ، مما يترك كلا الشريكين يشعران بالغربة والضياع. عندما تكون في تلك المرحلة ، أو تتعامل مع الأذى أو تصارع الشعور بالذنب الغش ، فقد يبدو احتمال البقاء معًا بعد الغش أمرًا مثيرًا للضحك. بعد كل شيء ، الغش يغير أساسيات الثقة والإيمان والولاء والاحترام والحب في العلاقة.

إيريكا ، محترفة اتصالات ، تتحدث عن كيف غيّر الغش علاقتها إلى درجة لا يمكن معها التعرف عليها. "اكتشفت أن شريكي كان على علاقة بمدرب غوص السكوبا الخاص به. على الرغم من أنها كانت رحلة قصيرة استمرت طوال مدة الدورة ، والتي كانت حوالي أربعة أسابيع ، إلا أنها غيرت علاقتي البالغة من العمر 7 سنوات إلى درجة لا يمكن التعرف عليها. في الأسابيع القليلة الأولى بعد اعترافه بالنوم مع مدربه ، لم أتمكن حتى من النظر إليه أو التواجد في نفس الغرفة.

عندما بدأ الجليد يذوب ، أدركت أنه خدعني ولكن يريد البقاءمعاً. كان يعتذر بغزارة ويريد تصحيح الأمور. للعودة إلى ما كانت عليه الأمور. كنت أعلم في قلبي أن الأمور لا يمكن أن تعود إلى ما كانت عليه ، لكنني كنت على استعداد لمنح هذه العلاقة فرصة أخرى لأنه كان يشعر بالندم حقًا. لذلك ، غش وظللت ، وذهبنا إلى علاج الزوجين لمعرفة كيفية بناء علاقة ناجحة بعد الغش. "

قد تلقى تجربة إريكا صدى لدى الكثير من الأشخاص الذين تعرضوا للغش ولكنهم قرروا إنقاذ علاقتهم . إصلاح العلاقة بعد الخيانة ليس بالأمر السهل ولكنه ممكن بالتأكيد. إليك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار إذا كنت تفكر في البقاء معًا بعد الغش وإعادة بناء رباطك:

• الصبر هو أكبر حليف لك: سواء كنت الشخص الذي سيبقى بعد الغش أو الشخص الذي خان ثقة شريكه ، فسيكون الصبر أكبر حليف لك في إصلاح هذه العلاقة. لا تتوقع نتائج بين عشية وضحاها. قد يستغرق الأمر أسابيع أو شهورًا أو حتى سنوات من الجهد المستمر لإعادة بناء علاقتك من الألف إلى الياء
• الشفافية هي المفتاح: أكبر ضحية للخيانة الزوجية هي الثقة بين الزوجين. لتكون قادرًا على البقاء معًا والشفاء ، يجب عليك إعطاء الأولوية لإعادة بناء الثقة المفقودة. أن تكون شفافًا وصادقًا هو أفضل رهان لك لتحقيق ذلك
• التواصل سوف يراودك من خلال: أتساءل ما الذي تبقى معًابعد الغش يأخذ؟ كميات وفيرة من التواصل الصادق والصحي. تحدث عن المشاعر غير المريحة ، واسأل الأسئلة غير السارة ، وكن مستعدًا لسماع ما يقوله الشخص الآخر ، وافعل ذلك دون انتقاد ، أو رفض ، أو تعالي ، أو توجيه الاتهامات.
• تخلص من الاستياء: من المؤكد أن التعرض للخداع يؤدي إلى إثارة الكثير من المشاعر غير السارة - الغضب والأذى والخيانة وحتى الاشمئزاز. يحق لك التعبير عنها لشريكك. ولكن بمجرد أن يتم ذلك ، لا تدع هذه المشاعر تتفاقم. افعل ما عليك فعله للتخلص من هذه المشاعر إذا قررت البقاء بعد الغش وترغب في منح علاقتك فرصة صادقة للبقاء على قيد الحياة
• استفد من التعاطف والرحمة: ما إذا كنت ' أعد الشريك المخادع في المعادلة أو الشخص الذي تعرض للغش ، بمجرد أن تقرر التعويض ، تعامل مع شريكك الآخر بالتعاطف والرحمة. هذا يعني عدم حمل الخيانة كسيف فوق رأس من قام بالغش وكذلك عدم إبطال عواطف الشخص الذي تعرض للغش في

هل يمكن أن تعود العلاقة إلى طبيعتها بعد الغش؟

لا يمكن استخدام قضايا العلاقة كذريعة للغش. ومع ذلك ، إذا كان كلا الشريكين منفتحين على استكشاف ما لم ينجح في علاقتهما دون تحويل اللوم ، فهناك أمل في البقاء معًا بعد الخيانة الزوجية. قبللقد أعلنت "لقد غش وبقيت" أو "لقد غشيت وأنا سامحت" ، فتأكد من أنك مررت بعصارة الاستبطان وتوصلت إلى هذا القرار بعد دراسة متأنية وليس كرد فعل عاطفي غير عادي تجاه شريكك المخادع. التماس الاستغفار.

لإعادة بناء روابطك وجعلها أقوى من ذي قبل ، تحتاج إلى الابتعاد عن أخطاء المصالحة بعد الخيانة الزوجية. الآن بعد أن غطينا أساسيات البقاء معًا بعد الغش ، دعنا نوجه انتباهنا إلى سؤال مهم آخر: هل يمكن للمرء تجاوز الغش والبقاء مع شريكه؟ تقترح ديفالينا ، "نعم ، في العلاج رأينا الكثير من النجاح حيث حتى بعد الخيانة الزوجية والغش ، عادت العلاقة ؛ يمكن للزوجين بالتأكيد العمل عليها والدخول في مساحة سعيدة. دعنا نلقي نظرة على العوامل التي تساعدك على التعافي بعد تعرضك للخداع وإصلاح علاقتك.

1. فهم كيف يغيرك التعرض للغش

إنه بالتأكيد يحدث. الأزواج الذين ينجحون في البقاء معًا بعد الغش يتقبلون حقيقة أنه بمجرد كسر الثقة ، فإن العودة إلى الطريقة التي كانت عليها من قبل ليس بالأمر السهل. يتعين على كلا الشريكين قبول أن هذه الندبة لا بد أن تلحق الضرر بالرابطة التي تقاسموها من قبل. ثم اعمل على إعادة بناءالثقة في العلاقة من جديد.

فهم أن الغش يغيرك من نواح كثيرة وعلى عدة مستويات هو الخطوة الأولى نحو اكتشاف كيفية تجاوز الغش. ستهز هذه النكسة كلا الشريكين في جوهرهما وربما تحدث تحولًا في منظورهما تجاه العلاقات. قبول هذه الحقيقة يمكن أن يجعل من السهل البقاء في علاقة بعد الخيانة.

2. قبول أن كلاكما ساهم في المشكلة

هذا أمر صعب ، خاصة بالنسبة للشريك الذي لديه تم خداعهم. الآن ، نحن لا نقول أنه يقع اللوم على خيانة شريكك. الغش هو دائما اختيار والعبء يقع على عاتق الشخص الذي اتخذ هذا الاختيار. ولكن ربما كانت هناك بعض الظروف الأساسية التي ربما تكون قد دفعت الشريك المخادع إلى اتخاذ هذا الاختيار ، وفي هذه الظروف ، ربما يكون كلا الشريكين قد ساهم. الأزواج الذين ينجحون في الانتقال من خيانة الغش منفتحون على قبول أن المشكلات الصغيرة ربما تكون قد مهدت الطريق لهذا الانفجار الكبير.

تقول ديفالينا ، "تدهور الزواج في جودته يمكن أن يكون بسبب كلا الشريكين. مهما كان من الصعب على الشريك الذي تعرض للخداع أن يدرك أنه كان جزءًا من المشكلة ، مع العلاج والاستشارة ، يدرك الأزواج كيف ساهم كل منهم في تدهور العلاقة. أشياء مثل عدم أخذالوقوف في العلاقة ، وامتلاك قيم قديمة لا تنطبق في هذا اليوم وهذا العصر ، وعدم المرونة - هذه طرق يمكن للناس من خلالها المساهمة بشكل سلبي في علاقة فاشلة ".

من المهم أن نفهم أن الاعتراف بالمشكلات لا يعني قبول اللوم. يتعلق الأمر بالنضج للتصالح مع الواقع القبيح المتمثل في أن كلا الشريكين يساهمان في مشاكل العلاقة. ينبع هذا من الاقتناع بأنه يمكن لكليهما معًا البحث عن حلول لإعادة بناء ما تعطل.

3. الغشاش يعلم أن إعادة بناء الثقة ستستغرق وقتًا

الشخص الذي ضل الطريق يجب أن يمنح شريكه الوقت والمساحة للتعافي بعد تعرضه للغش. إن توقع عصا سحرية تمحو مشاعر الخيانة وإعادة الثقة على الفور هو أمر ساذج وغير واقعي. يعد البقاء مع شخص قام بخداعك قرارًا صعبًا حيث يشعر المرء دائمًا بالتشكك بل وحتى الخوف.

يعرف الأزواج الذين ينجحون في البقاء معًا بعد الغش أنه لا يوجد حل سريع للتراجع عن الضرر. يسمح الغشاش لشريكه بالشفاء بوتيرته الخاصة. في المقابل ، يبذل الشريك الآخر قصارى جهده للثقة في تأكيداته بعدم السير في هذا الطريق مرة أخرى. كما قلنا من قبل ، فإن الجواب على كيفية التغلب على الغش هو الصبر. الكثير والكثير منه ، من جانب كلا الشريكين.

4. العلاج ضروري للشفاء بعد التعرض للغش في دراسة

في أعقاب الخيانة الزوجية يثبت أن فعل الغش يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة الجسدية والعقلية للشريك غير الغش. لذلك ، فإن غالبية الأزواج الذين تمكنوا من المضي قدمًا بعد الخيانة الزوجية يعتمدون على المساعدة المهنية. هذا يجعل التنقل في هذا الوقت الصعب ومعالجة المشاعر المعقدة أسهل إلى حد ما.

ليس الشريك غير الغش هو وحده الذي يتحمل وطأة الخيانة الزوجية. قد يكون الشريك الذي ضل طريقه مليئًا بالغش بالذنب أيضًا. يمكن أن تشكل إعادة الاتصال مع الكثير من الأمتعة تحديًا. هذا هو السبب في أن الاتفاق المتبادل على طلب العلاج للزوجين يساعد في جعل طريق التعافي أقل صعوبة. إذا كنت تكافح لمعرفة كيفية التعافي بعد التعرض للغش والبقاء معًا أو كيفية التغلب على الزوج المخادع والبقاء معًا ، فإن التفكير في العلاج هو نقطة انطلاق جيدة. اعلم أن المساعدة ليست سوى نقرة واحدة.

5. الاتصال ضروري للبقاء معًا بعد الغش

العامل الأكثر أهمية في البقاء معًا بعد الخيانة الزوجية هو إعادة بناء الثقة. أفضل طريقة للقيام بذلك هي إعطاء الأولوية للتواصل الصادق. الشركاء الذين يتعاملون مع هذا النتوء غير السار في رحلتهم معًا يمرون من خلال التحدث مع بعضهم البعض حول كل ما شعروا به في أعقاب الخيانة الزوجية.

تشرح Devaleena ، "أول شيء يحتاج الزوجان لمحاولة القيام به هو معالجة أمرهما الخاص