ಪರಿವಿಡಿ
ಯಾರಾದರೂ ವಂಚನೆಗೊಳಗಾದಾಗ, ಆಕ್ರೋಶ, ಕೋಪ, ನೋವು ಮತ್ತು ದ್ರೋಹವು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂದ ನಂತರ ಅವರು ಎದುರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳು. ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ದಂಪತಿಗಳ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಿನ್ನಡೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೋಪವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಏಕೈಕ 'ಸರಿಯಾದ' ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಂಚನೆಗೊಳಗಾದ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಗುಣಮುಖರಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಮನರಂಜಿಸುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲ. ಜನರು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದಾರಿತಪ್ಪಿದ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯಲು ಸಹ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ವಂಚನೆಯನ್ನು ಸಮೀಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾದ ಸರಳವಾದ ಊಹೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಸಂಬಂಧದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಳಿಯುವುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾಗುಣಿತದ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಕಳಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ, ಪಾಲುದಾರರು ವಂಚನೆಯ ಸಂಚಿಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರ್ಪಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಉಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮೋಸದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನಮಗೆ ತರುತ್ತದೆ? ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ದೇವಲೀನಾ ಘೋಷ್ (M.Res, ಮ್ಯಾಂಚೆಸ್ಟರ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯ), Kornash ಸಂಸ್ಥಾಪಕರೊಂದಿಗೆ: ದಂಪತಿಗಳ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್ ಸ್ಕೂಲ್, ವಾಕಿಂಗ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮೋಸವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವನೆಗಳು. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಮದುವೆಯು ಗುಣವಾಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ 'ನಾನು' ಹೇಳಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಅದು ಯಶಸ್ವಿ ಸಂವಹನದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
“ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ, ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳ ಗದ್ದಲದಲ್ಲಿ ವಿಷಯವು ಕಳೆದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಾಗಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಬಿಡುವಂತಹ ಲಿಖಿತ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸಹ ಒಬ್ಬರು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಹಿಂದಿನ ಮೋಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಸಂವಹನವು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ದ್ವಿಮುಖವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಕೆಲವು ಸಂವಹನ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಶಕ್ತರಾಗಿರಬೇಕು, ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಲ್ಪಡುವ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚುವ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ. ಇದು ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಬಹುದು
ನೀವು ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಗುಣಮುಖರಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು ಈ ಚಂಡಮಾರುತದ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ಬಂದ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಮೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಉಳಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆಎರಡೂ ಕಡೆಯಿಂದ.
ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಕೆಲವು ಆತ್ಮ-ಶೋಧನೆಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಸಂಬಂಧವು ಯಾರ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ದೇವಲೀನಾ ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ, "ಹೆಚ್ಚು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಕ್ಷೀಣಿಸಿದೆ. ನಂಬಿಕೆಯು ಕಳೆದುಹೋಗಿರುವುದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ 'ವಿನೋದ' ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
“ನಾವು ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಬಾಂಧವ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಲ್ಲೂ ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಲಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಮೋಸ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಸಂಜೆ ವಾಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ. 
7. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ
ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರರು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಭರವಸೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವಂಚನೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ದಂಪತಿಗಳು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕಾರ್ಪಿಯೋ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಟಾಪ್ 12 ಉಡುಗೊರೆಗಳು - ಅವನಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆಗಳುಅಂತಹ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ, ಪರಸ್ಪರರ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯು ವಂಚನೆಯ ಆಘಾತವನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಆದರೆ ಅವರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಳಿಯಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭದ್ರವಾದ ಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅರ್ಕಾನ್ಸಾಸ್‌ನ ಓದುಗ ಡೆಬ್ಬಿ ನಮಗೆ ಹೇಳಿದರು, “ನಾನು ಮೋಸ ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ನಾವು ಇದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನನ್ನನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು ಎಂದು ಅವರು ಸ್ವತಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರು.”
ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ವಿಶ್ವಾಸದ್ರೋಹವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೂ, ಇದು ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಪತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಅಥವಾ ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಹೆಂಡತಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು ದೀರ್ಘ, ತೆರಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಕಠಿಣ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬದ್ಧರಾಗಿರುವವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ: ವಂಚನೆಯ ನಂತರ ಸಂಬಂಧವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬಹುದೇ? ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಮೀಕರಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದಂಪತಿಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಹೊಸ ಸಹಜತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಅದು ಕೊನೆಗೊಂಡ ನಂತರ ಬಹಳ ಸಮಯದ ನಂತರ ಹಿಂಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಹಿನ್ನಡೆ, ಸಂಬಂಧವು ಉಳಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಳಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಉಳಿಯುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಒಂದು ಸಾಧ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧದ ವಂಚನೆಯನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು 7 ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1. 1.
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ -ವಂಚನೆ ಮಾಡುವ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬೇಕು. ಈ ಘೋಷಣೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ದುಃಖ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನೀವು ಹೊರಹಾಕಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸದ ಕಾರಣ ಮೋಸದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ.
ವಂಚನೆಗೊಳಗಾದ ನಂತರ ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗೆದ್ದಲಿನಂತೆಯೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಂಧವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಟೊಳ್ಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದುರ್ಬಲತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬೇಕು. ಈ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದ ನೋವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಮೋಸ ಮಾಡದ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಸಹ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
2. ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಉಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೋವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೋಸ ಮಾಡದ ಪಾಲುದಾರನು ಮಾತ್ರ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಕಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಭಿಚಾರ ಪಾಲುದಾರತಮ್ಮದೇ ಆದ ಹೃದಯದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಂಚನೆಯ ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹತಾಶತೆಯಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಒಂದು.
ಸಹ ನೋಡಿ: 43 ತಮಾಷೆಯ ಟಿಂಡರ್ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಂದ್ಯಗಳು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತವೆಪರಸ್ಪರರ ನೋವಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಪರಾನುಭೂತಿ ತೋರಿಸುವುದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗ್ರೈಂಡ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೇವಲೀನಾ ನಮಗೆ ಹೇಳುವಂತೆ, “ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಲು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಸಹಜ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ.
“ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಾರದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬಾರದು. ಯಾರಿಗಾದರೂ ವಿಶ್ವಾಸವಿಡುವುದು, ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಿದ್ದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಒಬ್ಬರ ತಪ್ಪನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.”
3. ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಉಳಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದು ಆ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. "ನಾನು ಮೋಸ ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಯಾರೂ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ, ಅವರ ಸಂಗಾತಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತುಈ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸಿದೆ.
ವ್ಯಭಿಚಾರ ಮಾಡುವವರು ಈ ಘಟನೆಯು ಅವರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ, ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಘೋಷಣೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಕಡೆಯ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೊರ ಹಾಕಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಸಿಗುವುದು ನ್ಯಾಯವೇ. ಹೇಗಾದರೂ, ಭಾವನೆಗಳು ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮೋಸ ಮಾಡದ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ವ್ಯಭಿಚಾರಿಯನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಪಾದನೆ ವರ್ಗಾವಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಪಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ.
ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹೇಳಲು ಈ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಬರವಣಿಗೆಯು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಂಚನೆಗೊಳಗಾದ ಪಾಲುದಾರನು ಈ ಖಾತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.
7. ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಉಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ
‘ಒಮ್ಮೆ ಮೋಸಗಾರ, ಯಾವಾಗಲೂ ಮೋಸಗಾರ’ ಎಂಬಂತಹ ಕ್ಲೀಚ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಪಕ್ಷಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ್ದರೆ ಅಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವಂಚನೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದು ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಹೌದು, ಏಕಪತ್ನಿತ್ವದ ನಿಯಮಗಳಿಂದ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸರಣಿ ವಂಚಕರು ಇದ್ದಾರೆ. ಸಂದರ್ಭಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದಾರಿ ತಪ್ಪುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅವರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೊರಬರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮದನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆಪಾಠ ಮತ್ತು ಅದೇ ತಪ್ಪನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಡಿ.
ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನಾಗಿ ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ಗುಣವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಗಮನಾರ್ಹ ಇತರರು ಎರಡನೇ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಿರಿ. ಹೊರತು, ಅವರು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಈ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ. ಯಾವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನೀವು ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು.
ದಂಪತಿಗಳು ಮೋಸದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ? ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ಅಧಿಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂಬುದಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಭಗ್ನಾವಶೇಷದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಬಲವಾದ ಬಂಧವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು.
FAQ ಗಳು
1. ವಂಚನೆಯ ನಂತರ ಸಂಬಂಧವು ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬಹುದೇ?ಸಂಬಂಧದ ತಳಹದಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರವೂ ಅದು ಹಳೆಯ ಸ್ವರೂಪಕ್ಕೆ ಮರಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ತರಲು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಲು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.
2. ವಂಚನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ನೀವು ಹೇಗೆ?ಸಂಬಂಧದಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು, ನೋವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಪರಸ್ಪರ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಬೇಕು, ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಗುಣಮುಖರಾಗಬೇಕು, ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. 3. ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನೋವು ಎಂದಾದರೂ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
ದ್ರೋಹದ ನೋವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅಲ್ಲಗಳೆಯುವಂತಿಲ್ಲ ಆದರೆಸಮಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈದ್ಯ. ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ವಂಚನೆಯ ಪಾಲುದಾರನ ಕಡೆಯಿಂದ ಸತತ ಪ್ರಯತ್ನವಿದ್ದರೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೋವು ಮಾಯವಾಗಬಹುದು. 4. ಒಂದು ವಂಚನೆಯ ನಂತರ ಎಷ್ಟು ಶೇಕಡಾ ದಂಪತಿಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ?
ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸೀಮಿತ ವಾಸ್ತವಿಕ ಒಳನೋಟಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಕೇವಲ 15.6 % ದಂಪತಿಗಳು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಬದ್ಧರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಸಂಬಂಧದ ನಂತರ ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?ಸಂಬಂಧದ ನಂತರ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ಪಾಲುದಾರನು ಇತರರ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾರದರ್ಶಕತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ವಂಚನೆಗೊಳಗಾದ ಪಾಲುದಾರನು ತನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾನುಗಳ ಮಸೂರದ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡದಿರಲು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
ಪರ್ಸ್ಯೂಟ್‌ನ ಥ್ರಿಲ್ ಮುಗಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? 1>>
ದೂರ.ದಂಪತಿಗಳು ಮೋಸದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?
ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಏಕಪತ್ನಿತ್ವದ ಒಪ್ಪಿಗೆಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಿದ ನಂತರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ, ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ಶವಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಉಗುರು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, USನಲ್ಲಿ ವಿವಾಹೇತರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು 37% ವಿಚ್ಛೇದನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ಮೋಸದ ನಂತರ ಎಷ್ಟು ಶೇಕಡಾ ದಂಪತಿಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ? ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸೀಮಿತ ವಾಸ್ತವಿಕ ಒಳನೋಟಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಕೇವಲ 15.6% ದಂಪತಿಗಳು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಬದ್ಧರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ವಂಚನೆಗೊಳಗಾದ ನಂತರ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಸಂಬಂಧದ ಅತ್ಯಂತ ಅಡಿಪಾಯದಲ್ಲಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹಿನ್ನಡೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಮತ್ತು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಲಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ದಂಪತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಕೇವಲ ಮೋಸದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಬದಲು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಇಚ್ಛೆ. ಸ್ವತಃ.
ವಂಚನೆಯ ನಂತರ ಉಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಡೈವ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳ ಕೆಲವು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿರಬಹುದಾದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾನು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ಇದುಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಗಂಭೀರ ಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಂತರವೂ, ದಂಪತಿಗಳು ಮೋಸದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ನಡುವಿನ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾರಂಟಿಗಳಿಲ್ಲ. ವಂಚನೆಯ ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಳಿಯುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಏನು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು
ವಂಚನೆಯು ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು, ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ದೂರವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಆ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನೋವನ್ನು ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ವಂಚನೆಯ ಅಪರಾಧದ ಜೊತೆ ಸೆಣಸಾಡುವಾಗ, ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಳಿಯುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ನಗೆಪಾಟಲಿಗೀಡಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವಂಚನೆಯು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ, ನಂಬಿಕೆ, ನಿಷ್ಠೆ, ಗೌರವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಎರಿಕಾ, ಸಂವಹನ ವೃತ್ತಿಪರರು, ಮೋಸವು ತನ್ನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. “ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ಕೂಬಾ ಡೈವಿಂಗ್ ಬೋಧಕನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅವಧಿಯ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಫ್ಲಿಂಗ್ ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ನನ್ನ 7-ವರ್ಷ-ಹಳೆಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ಬದಲಾಯಿಸಿತು. ಅವನು ತನ್ನ ಬೋಧಕನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದ್ದಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ನಾನು ಅವನನ್ನು ನೋಡಲು ಅಥವಾ ಅದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.
ಐಸ್ ಕರಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ನನಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದನೆಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತದೆಒಟ್ಟಿಗೆ. ಅವರು ಅಪಾರವಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿದರು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದರು. ವಿಷಯಗಳು ಇದ್ದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಲು. ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ಹೇಗಿದ್ದವು ಎಂದು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು ಆದರೆ ನಾನು ಈ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡುತ್ತಿದ್ದನು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ನಾನು ಉಳಿದುಕೊಂಡೆ, ಮತ್ತು ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನಾವು ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋದೆವು.”
ಎರಿಕಾ ಅವರ ಅನುಭವವು ಮೋಸಕ್ಕೊಳಗಾದ ಆದರೆ ಅವರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಅನುರಣಿಸಬಹುದು. . ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಆದರೆ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯ. ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ತಾಳ್ಮೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಮಿತ್ರ: ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಉಳಿಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೀವೇ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದವರು, ತಾಳ್ಮೆಯು ಈ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಮಿತ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತಳಮಟ್ಟದಿಂದ ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ವಾರಗಳು, ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳ ಸತತ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು
- ಪಾರದರ್ಶಕತೆ ಮುಖ್ಯ: ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ದೊಡ್ಡ ಅಪಘಾತವೆಂದರೆ ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವಿನ ನಂಬಿಕೆ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಕಳೆದುಹೋದ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ನೀವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಪಾರದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಂತವಾಗಿದೆ
- ಸಂವಹನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಈ ಮೂಲಕ ನೋಡುತ್ತದೆ: ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಳಿಯುವುದು ಏನು ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿಮೋಸ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ? ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂವಹನ. ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಅಹಿತಕರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಕೇಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ, ತಳ್ಳಿಹಾಕುವ, ನಿರಾಕರಣೆ ಅಥವಾ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ಮಾಡದೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡಿ
- ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಬಿಡಿ: ಖಚಿತವಾಗಿ, ಮೋಸಹೋಗುವಿಕೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ಕೋಪ, ನೋವು, ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಅದು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಉಳಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ
- ಪರಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ: ನೀವು' ಸಮೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಮೋಸಗಾರ ಅಥವಾ ವಂಚನೆಗೊಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರರ್ಥ ಮೋಸ ಮಾಡಿದವನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಕತ್ತಿಯಂತೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ಮೋಸಹೋದವನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಾರದು
ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮೋಸಕ್ಕೆ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಪಾದನೆ-ಪಲ್ಲಟವಿಲ್ಲದೆ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ತೆರೆದಿದ್ದರೆ, ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಳಿಯುವ ಭರವಸೆ ಇದೆ. ಮೊದಲುನೀವು “ಅವನು ಮೋಸ ಮಾಡಿದನು ಮತ್ತು ನಾನು ಉಳಿದುಕೊಂಡೆ” ಅಥವಾ “ಅವಳು ಮೋಸ ಮಾಡಿದಳು ಮತ್ತು ನಾನು ಕ್ಷಮಿಸಿದ್ದೇನೆ” ಎಂದು ನೀವು ಘೋಷಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದ ಹಂದರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೋಸಗಾರನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಕ್ಷಮೆಗಾಗಿ ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬಂಧವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಲಗೊಳಿಸಲು, ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ನೀವು ಸಮನ್ವಯ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು. ಈಗ ನಾವು ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವುದರ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ತಿರುಗಿಸೋಣ: ಒಬ್ಬರು ಹಿಂದಿನ ಮೋಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಬಹುದೇ? ದೇವಲೀನಾ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, “ಹೌದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಕಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಅಲ್ಲಿ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ಮೋಸದ ನಂತರವೂ ಸಂಬಂಧವು ಪುನಃ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು; ದಂಪತಿಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜಾಗವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.”
ನಂತರ ನಾವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ: ಮೋಸ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ವಂಚನೆಗೊಳಗಾದ ನಂತರ ನೀವು ಗುಣಮುಖರಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
1. ವಂಚನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಂಚನೆಯ ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ದಂಪತಿಗಳು ಒಮ್ಮೆ ನಂಬಿಕೆ ಮುರಿದುಹೋದರೆ, ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಂತೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಈ ಗಾಯದ ಗುರುತು ಅವರು ಒಮ್ಮೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಬಂಧವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಂತರ, ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಕೆಲಸಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ನಂಬಿರಿ.
ವಂಚನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಲವು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೋಸದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಹಿನ್ನಡೆಯು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಅವರ ಕೋರ್ಗೆ ಅಲುಗಾಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರಬಹುದು. ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಇದು ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೋಸಕ್ಕೆ ನೀವೇ ಹೊಣೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ಮೋಸ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ಆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದವನ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಮೋಸ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಕೆಲವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಇದ್ದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿರಬಹುದು. ವಂಚನೆಯ ದ್ರೋಹದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ದಂಪತಿಗಳು ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಈ ದೊಡ್ಡ ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿರಬಹುದು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ದೇವಲೀನಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಮದುವೆಯು ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಉಂಟಾಗಿರಬಹುದು. ವಂಚನೆಗೊಳಗಾದ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತಾವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರಬಹುದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ, ದಂಪತಿಗಳು ಸಂಬಂಧದ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಗೆ ಹೇಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳುಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದು, ಈ ದಿನ ಮತ್ತು ಯುಗದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸದ ಪುರಾತನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ - ಇವುಗಳು ವಿಫಲವಾದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಜನರು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ.
ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ತಪ್ಪನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಕೊಳಕು ರಿಯಾಲಿಟಿಗೆ ಬರಲು ಇದು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ಮುರಿದುಹೋಗಿರುವುದನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಇಬ್ಬರೂ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು ಎಂಬ ಕನ್ವಿಕ್ಷನ್ ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
3. ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮೋಸಗಾರನಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ
ದಾರಿ ತಪ್ಪಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ಗುಣವಾಗಲು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ದ್ರೋಹದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮಾಂತ್ರಿಕ ದಂಡವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ನಿಷ್ಕಪಟ ಮತ್ತು ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಉಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂದೇಹ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಳಿಯುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಯಾವುದೇ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಮೋಸಗಾರನು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಇತರ ಪಾಲುದಾರರು ಮತ್ತೆ ಆ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅವರ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನಂಬಲು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮೋಸ ಹೋದರೆ ಹೇಗೆ ಹೊರಬರುವುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ತಾಳ್ಮೆ. ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರ ಕಡೆಯಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು.
4.
ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ವಂಚನೆಗೊಳಗಾದ ನಂತರ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಥೆರಪಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ, ಮೋಸದ ಕ್ರಿಯೆಯು ಮೋಸ ಮಾಡದ ಪಾಲುದಾರನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬಹುಪಾಲು ದಂಪತಿಗಳು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಈ ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಕೇವಲ ಮೋಸ ಮಾಡದ ಪಾಲುದಾರನು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಭಾರವನ್ನು ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ದಾರಿತಪ್ಪಿದ ಪಾಲುದಾರನು ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪಿನಿಂದ ಕೂಡ ಸಿಲುಕಿರಬಹುದು. ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನು ಸರಂಜಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪರಸ್ಪರ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬೆದರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಗುಣಮುಖರಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವುದು ಅಥವಾ ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಪತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಸಹಾಯವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
5. ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಸಂವಹನವು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದೆ
ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು. ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು. ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಈ ಅಹಿತಕರ ಉಬ್ಬನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವ ಪಾಲುದಾರರು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಅವರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ.
ದೇವಲೀನಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, “ದಂಪತಿಗಳು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ