Wanneer iemand wordt bedrogen, zijn verontwaardiging, woede, pijn en verraad slechts enkele van de emoties waarmee ze moeten omgaan zodra de ontrouw aan het licht komt. Vanwege de tegenslag die ontrouw veroorzaakt voor de band tussen een stel, denken de meeste mensen dat het tonen van woede en doorgaan de enige 'juiste' manier is om met ontrouw om te gaan. Hoe te genezen na te zijn bedrogen en bij elkaar te blijven is niet eenMensen worden zelfs veroordeeld omdat ze bij een partner blijven die is afgedwaald.

Dat gezegd hebbende, vreemdgaan gelijkstellen aan het einde van een relatie zou op zijn best een simplistische veronderstelling zijn. Naarmate de relatiedynamiek zich verder ontwikkelt, ontdekken veel stellen dat bij elkaar blijven na vreemdgaan wel degelijk mogelijk is. Met professionals die je door deze moeilijke periode begeleiden en een afnemend stigma rond relatietherapie, kunnen partners opties verkennen die verder gaan dan uit elkaar gaan in het kielzog van vreemdgaan.Dit omvat ook de mogelijkheid om bij iemand te blijven die je bedrogen heeft.

Dat brengt ons bij de vraag hoe je er overheen komt dat je bent bedrogen en hoe je de relatie met je partner weer kunt opbouwen? Met klinisch psycholoog Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), oprichter van Kornash: The Lifestyle Management School, die gespecialiseerd is in relatietherapie en gezinstherapie, laten we eens kijken naar een aantal manieren om om te gaan met vreemdgaan in een relatie, afgezien van weglopen.

Kunnen koppels herstellen van vreemdgaan?

Een relatie herstellen nadat een van de partners buiten de afgesproken grenzen van monogamie is getreden, is niet eenvoudig. In feite blijkt ontrouw voor veel stellen de fatale nagel aan de doodskist te zijn. Volgens een onderzoek zijn buitenechtelijke affaires en ontrouw verantwoordelijk voor 37% van de echtscheidingen in de VS. Maar welk percentage stellen blijft bij elkaar nadat een van de partners is vreemdgegaan? Hierover bestaan beperkte feitelijke inzichtenUit een onderzoek blijkt echter dat slechts 15,6% van de koppels bij elkaar kan blijven na ontrouw.

Het is niet makkelijk om te genezen nadat je bent bedrogen. Deze misstap raakt immers het fundament van de relatie. Stellen die deze tegenslag overleven en een manier vinden om samen verder te gaan na ontrouw, hebben echter één ding gemeen - de wil om de mogelijke problemen in een relatie te erkennen die tot de affaire kunnen hebben geleid, in plaats van zich alleen te richten op de daad van het bedrog.zelf.

Wat je redenen ook zijn om te blijven nadat je bent vreemdgegaan, het proces houdt in dat je diep in je relatiepatronen duikt en je individuele gedragspatronen onder de loep neemt. Dit kan je helpen de onderliggende redenen te ontdekken die ruimte hebben gecreëerd voor een derde in jullie relatie, deze problemen aan te pakken en gezondere copingmechanismen te vinden om met je emotionele bagage om te gaan.relatieproblemen.

Dit kan een langdurig proces zijn dat serieuze toewijding en werk van beide partners vereist. En zelfs dan zijn er geen garanties dat een stel kan herstellen van vreemdgaan en gewoon terug kan gaan naar hoe het was tussen hen. Wat het kan helpen te bereiken is de mogelijkheid om bij elkaar te blijven na vreemdgaan en je relatie opnieuw op te bouwen.

Wat verandert er na vreemdgaan en hoe kun je je relatie herstellen?

Vreemdgaan verandert alles tussen een stel. Het ontdekken van ontrouw kan de relatie vernietigen, waardoor beide partners zich vervreemd en verloren voelen. Als je in dat stadium bent, de pijn verzorgt of worstelt met schuldgevoelens over vreemdgaan, kan het vooruitzicht om bij elkaar te blijven na vreemdgaan lachwekkend lijken. Vreemdgaan verandert immers de basis van vertrouwen, geloof, loyaliteit, respect en liefde in een relatie.relatie.

Erika, een communicatieprofessional, vertelt hoe vreemdgaan haar relatie onherkenbaar veranderde: "Ik ontdekte dat mijn partner een affaire had met zijn duikinstructeur. Ook al was het een korte affaire die ongeveer vier weken duurde, het veranderde mijn 7-jarige relatie onherkenbaar. De eerste paar weken nadat hij had opgebiecht aanmet zijn instructeur had geslapen, kon ik niet eens naar hem kijken of in dezelfde kamer zijn.

Toen het ijs begon te dooien, realiseerde ik me dat hij me bedrogen had, maar dat hij bij elkaar wilde blijven. Hij bood zijn excuses aan en wilde alles goedmaken. Terug naar hoe het was. Ik wist diep in mijn hart dat het nooit meer kon worden zoals het was, maar ik was bereid om deze relatie nog een kans te geven omdat hij oprecht berouw toonde. Dus, hij bedroog me en ik bleef, en weging in relatietherapie om uit te zoeken hoe je een succesvolle relatie opbouwt na het vreemdgaan."

Erika's ervaring kan resoneren met veel mensen die bedrogen zijn, maar besloten om hun relatie te redden. Een relatie herstellen na ontrouw is niet gemakkelijk, maar het is zeker mogelijk. Hier zijn een paar dingen om in gedachten te houden als je overweegt om bij elkaar te blijven na bedrog en jullie band opnieuw op te bouwen:

• Geduld is je grootste bondgenoot: Of je nu degene bent die blijft nadat je bent vreemdgegaan of degene die het vertrouwen van zijn of haar partner heeft beschaamd, geduld zal je grootste bondgenoot zijn bij het herstellen van deze relatie. Verwacht geen resultaten van de ene op de andere dag. Het kan weken, maanden of zelfs jaren duren om je relatie vanaf de grond af aan weer op te bouwen.
• Transparantie is de sleutel: Het grootste slachtoffer van ontrouw is het vertrouwen tussen een stel. Om bij elkaar te blijven en te genezen, moet je prioriteit geven aan het herstellen van het verloren vertrouwen. Transparant en eerlijk zijn is je beste kans om dat te bereiken.
• Communicatie helpt je er doorheen: Vraag je je af wat je nodig hebt om bij elkaar te blijven na vreemdgaan? Veel eerlijke en gezonde communicatie. Praat over ongemakkelijke emoties, stel de vervelende vragen, wees bereid om te horen wat de ander te zeggen heeft en doe dit zonder kritisch, afwijzend, neerbuigend of beschuldigend te zijn.
• Laat de wrok los: Natuurlijk, bedrogen worden roept een hoop nare emoties op - woede, pijn, verraad en zelfs walging. Je hebt het volste recht om deze gevoelens te uiten tegenover je partner. Maar als je dat eenmaal gedaan hebt, laat deze gevoelens dan niet etteren. Doe wat je moet doen om deze emoties los te laten als je besloten hebt om te blijven nadat je bent vreemdgegaan en je je relatie een eerlijke kans wilt geven om te overleven.
• Maak gebruik van empathie en medeleven: Of je nu de bedriegende partner bent of degene die bedrogen werd, als je besluit om het goed te maken, behandel je partner dan met empathie en medeleven. Dit betekent dat je het verraad niet als een zwaard boven het hoofd van degene die bedrogen is moet houden en dat je de emoties van degene die bedrogen is niet moet ontkennen.

Kan een relatie weer normaal worden na vreemdgaan?

Relatieproblemen kunnen niet worden gebruikt als excuus om vreemd te gaan. Maar als beide partners openstaan om te onderzoeken wat er niet werkte in hun relatie zonder de schuld op anderen af te schuiven, dan is er hoop om bij elkaar te blijven na ontrouw. Voordat je verkondigt "Hij ging vreemd en ik bleef" of "Zij ging vreemd en ik vergaf", moet je ervoor zorgen dat je door de mangel van introspectie bent gegaan en tot dit bent gekomenNeem een beslissing na zorgvuldige overweging en niet als een emotionele reactie op de smeekbedes van je bedriegende partner om vergiffenis.

Om jullie band weer op te bouwen en nog sterker te maken, moet je geen fouten maken bij de verzoening na ontrouw. Nu we de basis hebben behandeld van wat bij elkaar blijven na vreemdgaan inhoudt, kunnen we onze aandacht richten op een andere belangrijke vraag: kun je vreemdgaan achter je laten en bij je partner blijven? Devaleena stelt: "Ja, in therapie hebben we veel succes gezien...waar zelfs na ontrouw en vreemdgaan een relatie opnieuw is begonnen; een koppel kan er zeker aan werken en in een gelukkige ruimte komen."

Dan is de volgende vraag waar we natuurlijk aan denken: hoe kom je er overheen dat je bent bedrogen en hoe blijf je bij elkaar? Laten we eens kijken naar factoren die je helpen om te genezen nadat je bent bedrogen en om je relatie te herstellen.

1. Begrijpen hoe bedrogen worden je verandert

Koppels die erin slagen om bij elkaar te blijven na vreemdgaan, accepteren het feit dat als het vertrouwen eenmaal is geschonden, het niet gemakkelijk is om terug te gaan naar hoe het ooit was. Beide partners moeten accepteren dat dit litteken de band die ze ooit deelden, zal beschadigen. Werk vervolgens aan het opnieuw opbouwen van het vertrouwen in de relatie.

Begrijpen dat vreemdgaan je op veel manieren en op veel niveaus verandert, is de eerste stap om erachter te komen hoe je over het bedrogen worden heen komt. Deze tegenslag zal beide partners tot in hun kern doen schudden en misschien zelfs een verandering teweegbrengen in hun kijk op relaties. De acceptatie van dit feit kan het gemakkelijker maken om in een relatie te blijven na ontrouw.

2. Accepteren dat jullie allebei hebben bijgedragen aan het probleem

Dit is een lastige, vooral voor de partner die bedrogen is. Nu zeggen we niet dat het jouw schuld is dat je partner vreemdgaat. Vreemdgaan is altijd een keuze en de verantwoordelijkheid ligt bij degene die deze keuze heeft gemaakt. Maar er kunnen bepaalde onderliggende omstandigheden zijn geweest die de vreemdgaande partner ertoe hebben aangezet om deze keuze te maken, en onder deze omstandigheden kunnen beide partnersBijgedragen. Stellen die erin slagen om het verraad van vreemdgaan achter zich te laten, zijn bereid om te accepteren dat de kleine problemen de weg hebben vrijgemaakt voor deze grote ruzie.

Devaleena zegt: "De verslechtering van de kwaliteit van het huwelijk kan door beide partners zijn veroorzaakt. Hoe moeilijk het ook is voor de partner die is bedrogen om zich te realiseren dat hij of zij deel uitmaakte van het probleem, met therapie en begeleiding realiseren koppels zich wel hoe ieder van hen heeft bijgedragen aan het verval van de relatie. Dingen zoals geen standpunt innemen in de relatie, het hebben vanArchaïsche waarden die niet van toepassing zijn in deze tijd, niet flexibel zijn - dit zijn manieren waarop mensen passief kunnen bijdragen aan een falende relatie."

Het is belangrijk om te begrijpen dat het erkennen van problemen niet betekent dat je de schuld op je neemt. Het gaat om de volwassenheid om in het reine te komen met de lelijke realiteit dat beide partners bijdragen aan problemen in een relatie. Hieruit vloeit de overtuiging voort dat ze allebei samen oplossingen kunnen zoeken om weer op te bouwen wat kapot is.

3. De bedrieger weet dat het tijd kost om het vertrouwen te herstellen

De persoon die is vreemdgegaan moet zijn partner de tijd en ruimte geven om te genezen van het bedrog. Verwachten dat een toverstafje de gevoelens van verraad kan uitwissen en het vertrouwen onmiddellijk kan herstellen, is naïef en onrealistisch. Bij iemand blijven die je heeft bedrogen is een moeilijke beslissing om te nemen omdat je je voortdurend sceptisch en zelfs bang voelt.

Stellen die erin slagen om bij elkaar te blijven nadat ze zijn vreemdgegaan, weten dat er geen snelle oplossing is om de schade ongedaan te maken. De bedrieger staat zijn partner toe om in zijn eigen tempo te genezen. De andere partner doet op zijn beurt zijn best om te vertrouwen op de verzekering dat hij niet opnieuw dat pad zal bewandelen. Zoals we al eerder zeiden, is het antwoord op de vraag hoe je er overheen komt dat je bent bedrogen, geduld. Heel veel geduld, van de kant van beide partners.

4. Therapie is nodig om te genezen van bedrog

Een onderzoek naar de nasleep van ontrouw stelt vast dat de daad van vreemdgaan een tol kan eisen op de lichamelijke en geestelijke gezondheid van de niet-ontrouwende partner. Daarom vertrouwt een meerderheid van de stellen die erin slagen om samen verder te gaan na ontrouw op professionele hulp. Dit maakt het navigeren door deze moeilijke tijd en het verwerken van de complexe emoties iets gemakkelijker.

Het is niet alleen de niet-bedriegende partner die de dupe wordt van ontrouw. De partner die is afgedwaald, kan ook worden geplaagd door schuldgevoelens over bedrog. Het kan een hele uitdaging zijn om met zoveel bagage weer bij elkaar te komen. Daarom helpt het om samen af te spreken dat je relatietherapie gaat volgen om de weg naar herstel minder moeilijk te maken. Als je worstelt om erachter te komen hoe je kunt genezen nadat je bent bedrogen en hoe je bij elkaar kunt blijven of hoe jeover een bedriegende echtgenoot heen komen en bij elkaar blijven, dan is het overwegen van therapie een goed startpunt. Weet dat hulp slechts een klik verwijderd is.

5. Communicatie is essentieel om bij elkaar te blijven na vreemdgaan

De meest kritieke factor om bij elkaar te blijven na ontrouw is het herwinnen van vertrouwen. De beste manier om dat te doen is prioriteit geven aan eerlijke communicatie. Partners die deze nogal onaangename hobbel in hun reis samen nemen, komen er doorheen door met elkaar te praten over alles wat ze voelen in de nasleep van ontrouw.

Devaleena legt uit: "Het eerste wat een koppel moet proberen te doen, is hun eigen gevoelens verwerken over wat er is gebeurd. Dan is de timing van je communicatie en hoe je overkomt iets waar je ook op moet letten. Begin met 'ik'-uitspraken als je over je gevoelens praat om ervoor te zorgen dat het huwelijk begint te helen. Concentreer je op of de andere persoon zich gehoord voelt of niet.Nee. Dat is een belangrijk onderdeel van succesvolle communicatie.

"Stel tijdens het communiceren grenzen, begrijp je toon en zorg ervoor dat de inhoud niet verloren gaat in het lawaai van alle gevoelens. Je kunt misschien zelfs schriftelijke communicatie overwegen, zoals het achterlaten van briefjes en dergelijke voor je partner." Deze communicatie moet open en tweerichtingsverkeer zijn als je serieus bent over hoe je het vreemdgaan achter je kunt laten en bij elkaar kunt blijven. Je had een aantal dingen kunnen doen die je niet wist.Beide partners moeten vrijuit hun mening kunnen geven, zonder bang te hoeven zijn dat de ander hen veroordeelt of buitensluit. Dit zal de communicatie verbeteren.

6. Koppels die bereid zijn om veranderingen aan te brengen, kunnen een relatie na vreemdgaan weer opbouwen

Als je je afvraagt hoe je kunt genezen nadat je bent bedrogen en hoe je bij elkaar kunt blijven, bedenk dan hoe je kunt werken aan de wederopbouw van de relatie. Stellen die een affaire hebben overleefd en aan de andere kant van deze orkaan zijn gekomen, laten zien dat ze bereid zijn om de juiste veranderingen in hun relatie aan te brengen. Blijven na ontrouw vergt veel inspanning van beide kanten.

Beide partners moeten op zoek gaan naar manieren om beter met elkaar om te gaan. Ongeacht wiens schuld de affaire was, beide partners nemen de verantwoordelijkheid om een relatie op te bouwen die sterker is en een band die lang kan duren. Devaleena vertelt ons: "Meer tijd samen doorbrengen is essentieel, want dat is één ding dat al gedegenereerd is. Omdat het vertrouwen verloren is gegaan,is het 'plezier' in elke relatie weg.

"We moedigen koppels vaak aan om bindingsactiviteiten te doen, humor te delen en ook te werken aan fysieke intimiteit. Beginnen om je op je gemak te voelen is belangrijk en daarom worden knuffelen, aanraken enzovoort dagelijks aangemoedigd. Begin met samen naar de sportschool te gaan, leer samen een nieuwe vaardigheid of ga gewoon 's avonds wandelen om vreemdgaan achter je te laten en samen te blijven met je partner."

7. Het belangrijkste is dat ze de wil hebben om het te laten werken

Als de ene partner het goed wil maken en de andere partner wil er mee stoppen, dan is er weinig hoop om jullie relatie te herstellen. Stellen die bij elkaar blijven in de nasleep van vreemdgaan, kunnen dat omdat beide partners hun relatie waarderen en willen dat het goed gaat, ondanks de misstap. Als jullie al uit elkaar zijn gegroeid, dan helpt dat niet.

Voor zulke koppels weegt hun liefde voor elkaar zwaarder dan het trauma van het vreemdgaan en ze zetten zich in om manieren te vinden om niet alleen te herstellen van de gevoelens van negativiteit, maar ook om hun relatie weer op te bouwen. Het kan tijd en doorzettingsvermogen kosten, maar ze zijn succesvol in het bij elkaar blijven na het vreemdgaan. Dit helpt hen ook om een band op te bouwen die sterker is dan voorheen.

Debbie, een lezer uit Arkansas, vertelde ons: "Ik werd bedrogen en bleef bij mijn vriendje, niet omdat ik het moest laten werken, maar omdat ik dat wilde. Ik wist dat ik van hem hield en dat we dit samen konden oplossen als we het probeerden. Hij was ook bereid om aan zichzelf te werken, wat me nog meer motiveerde om door te gaan in deze relatie."

Hoe te genezen na bedrogen te zijn en bij elkaar te blijven?

De ontdekking van de ontrouw van je partner kan verwoestend zijn. Toch is het niet iets waar je niet van terug kunt komen. Om over een vreemdgaande man heen te komen en bij elkaar te blijven of om een relatie met een vreemdgaande vrouw of langdurige partner weer op te bouwen, is een lang, zwaar proces. Maar zolang beide partners zich inzetten om het harde werk te doen, kunnen jullie je relatie herstellen.

Een belangrijke vraag die je moet stellen als je besluit om te vergeven en bij elkaar te blijven, is: kan een relatie weer normaal worden na vreemdgaan? Dat hangt helemaal af van je relatie met je partner. Sommige stellen slagen er na verloop van tijd in om de oude balans in hun relatie te herstellen, anderen vinden een nieuwe normale situatie, terwijl sommigen zich nog lang na het einde van de affaire gekweld blijven voelen door de affaire.

Ongeacht hoe een koppel met deze tegenslag omgaat, de relatie kan overleven en blijven bestaan, en blijven na ontrouw is inderdaad een mogelijkheid. Hier zijn 7 tips over hoe je een relatie van vreemdgaan weer opbouwt die je zullen helpen op deze lange weg naar herstel:

1. Eerlijkheid helpt je te genezen nadat je bent bedrogen

Zodra je de ontrouw hebt ontdekt, moet de niet-bedriegende partner zijn of haar grieven blootleggen. Het is helemaal goed als deze verklaring emotioneel rauw en onbarmhartig is. Je moet al het verdriet en de pijn die je ervaart eruit laten. Als je je afvraagt hoe je over bedrog heen kunt komen omdat je niet wilt verliezen wat je met je partner hebt, dan is dit je antwoord.

Dat is de enige manier waarop je kunt beginnen met genezen nadat je bent bedrogen. Stop je emoties niet in een fles en laat ze niet etteren, want dat leidt alleen maar tot wrok in de relatie, wat werkt als termieten en je band van binnenuit hol maakt. De bedriegende partner moet een sfeer creëren waarin de ander zich op zijn gemak voelt om zijn of haar emotionele kwetsbaarheid te tonen. Het is ook van vitaal belang omde niet-cheterende partner laten weten dat je de pijn van deze misstap begrijpt.

2. Deel de pijn om je relatie te herstellen door te blijven na ontrouw

Vaak wordt aangenomen dat de partner die niet vreemdgaat de enige is die pijn lijdt. Maar in bijna alle gevallen van ontrouw heeft de overspelige partner te maken met zijn of haar eigen hartzeer. Een hartzeer dat voortkomt uit schuldgevoel over vreemdgaan en hopeloosheid over de toekomst van de relatie.

Getuigen van elkaars pijn en empathie tonen is een belangrijk onderdeel van het genezingsproces. Je kunt je relatie niet opnieuw opbouwen zonder door deze emotionele sleur te gaan. Zoals Devaleena ons vertelt: "Je moet begrijpen dat als je iets hebt gedaan waardoor je geliefden pijn hebben geleden, het natuurlijk is om je schuldig te voelen. Wroeging is in feite gezond, maar het is belangrijk hoe je ermee omgaat.

"Je moet niet in je schuldgevoel blijven hangen en er niets aan doen. Je moet proberen iets te doen om uit die gevoelens te komen, zoals iemand in vertrouwen nemen, professionele hulp zoeken en toegeven wat je hebt gedaan. Verdedig jezelf niet en wees in plaats daarvan eerlijk tegen jezelf. Als je je ook inspant om je primaire relatie gezonder te maken, verminder je je schuldgevoelens. Vermindereniemands schuld kan ook worden gedaan door je partner te vragen hoe hij verwacht dat je je verbetert."

3. Een welgemeend excuus schrijven helpt

Als je wilt dat je partner blijft na ontrouw, moet je hem of haar daar een reden voor geven. En een van die redenen kan zijn dat je echt spijt hebt van je daden en dat je het in de toekomst beter wilt doen. Niemand heeft ooit gezegd: "Ik ben bedrogen en gebleven" zonder echt te geloven dat hun partner spijt had van wat er is gebeurd en deze relatie nog een kans wilde geven.

De overspelige partner heeft de eerlijke, rauwe en emotionele verklaring van zijn partner gehoord over hoe dit incident hem of haar heeft beïnvloed. Het is alleen maar eerlijk dat hij of zij de kans krijgt om zijn of haar kant van het verhaal te vertellen. Als de emoties echter hoog oplopen en de gemoederen verhit raken, kan het moeilijk zijn voor de niet-overspelige partner om objectief naar de overspelige partner te luisteren. Meestal volgen er dan beschuldigingen.

In dat geval kan het helpen om een verontschuldiging op papier te zetten. Gebruik deze gelegenheid om je partner te vertellen hoe je je voelt in de nasleep van ontrouw. Schrijven geeft je een betere kans om deze complexe emoties onder woorden te brengen. Tegelijkertijd krijgt de partner die bedrogen is een kans om dit verslag in een rustiger en meer beheerst gemoedstoestand te verwerken.

7. Hoe blijf je nadat hij is vreemdgegaan? Blijf geloven

Laat je niet tegenhouden door clichés als 'eens een bedrieger, altijd een bedrieger'. Het zal geen van beide partijen goed doen. Zulke generalisaties zouden geen plaats moeten hebben in je gedachten als je van plan bent om bij elkaar te blijven na ontrouw en om je relatie te laten werken. Het is beter om over het bedrog heen te komen en verder te gaan.

Ja, er zijn seriële bedriegers die zich niet kunnen houden aan de regels van monogamie. Er zijn mensen die afdwalen, niet door omstandigheden, maar omdat het deel uitmaakt van hun systeem. En ze willen er echt uit. Ze leren hun les en herhalen dezelfde fout nooit meer.

Als partner die probeert te genezen nadat hij of zij is bedrogen, moet je vertrouwen hebben. Vertrouwen dat je partner in de tweede categorie valt en dat hij of zij bereid is om te veranderen. Tenzij hij of zij deze weg natuurlijk keer op keer heeft bewandeld. In dat geval moet je opnieuw beoordelen of samen verder gaan na ontrouw een goed idee is.

Kunnen koppels herstellen van vreemdgaan? Is het mogelijk om bij iemand te blijven die je heeft bedrogen? Het antwoord op deze vragen ligt in de vraag of beide partners bereid zijn om te vechten voor de relatie en een sprong in het diepe te wagen zodat ze een gezondere, sterkere band kunnen opbouwen uit de wrakstukken die zijn achtergelaten door de daad van ontrouw.

FAQs

Als de basis van de relatie sterk is, kan deze zelfs na vreemdgaan weer de oude worden. Maar dat kost tijd en beide partners moeten die tijd geven om de relatie te helen en te koesteren om het vertrouwen terug te brengen.

Je moet eerlijk zijn over wat je wilt van de relatie, de pijn delen, je excuses aanbieden aan elkaar, de relatie beoordelen en hoe je moet helen, vergeving tonen en vertrouwen houden. 3. Gaat de pijn van ontrouw ooit over?

Het valt niet te ontkennen dat de pijn van ontrouw lang aanhoudt, maar tijd is de beste genezer. Als de vreemdgaande partner zich consequent inspant om het vertrouwen terug te winnen, dan kan de pijn uiteindelijk verdwijnen. 4. Welk percentage koppels blijft bij elkaar nadat de ene vreemdgaat?

Er zijn weinig feitelijke inzichten over dit onderwerp, maar uit een onderzoek blijkt dat slechts 15,6% van de koppels zich kan verbinden om bij elkaar te blijven na ontrouw.

Om het vertrouwen na een affaire te behouden, moeten beide partners zich inzetten voor eerlijke en open communicatie in de relatie. De partner die is vreemdgegaan, moet volledige transparantie betrachten met betrekking tot zijn gedrag, gedachten en acties om het vertrouwen van de ander terug te winnen. En de partner die is bedrogen, moet zich bewust inspannen om niet alles door de lens van zijn emotionele situatie te bekijken.bagage.

Wat gebeurt er als de spanning van het achtervolgen voorbij is?