Kui kedagi on petetud, on pahameel, viha, haigus ja reetmine vaid mõned emotsioonid, millega nad peavad toime tulema, kui truudusetus tuleb päevavalgele. Tänu tagasilöögile, mida truudusetus paari sidemele põhjustab, arvab enamik inimesi, et raevu näitamine ja edasi minek on ainus "õige" viis truudusetuse käsitlemiseks. Kuidas paraneda pärast petmist ja koos püsida, ei oleMõiste, mida rahva seas harrastatakse. Tegelikult mõistetakse inimesi isegi hukka selle eest, et nad jäävad kõrvale eksinud partneri juurde.

See tähendab, et petmise võrdsustamine suhte lõppemisega oleks parimal juhul lihtsustatud eeldus. Kuna suhte dünaamika areneb edasi, avastavad paljud paarid, et pärast petmist on tegelikult võimalik koos püsida. Tänu spetsialistidele, kes juhatavad teid läbi selle raske loitsu ja väheneva häbimärgistusega paariteraapia ümber, saavad partnerid uurida võimalusi peale lahkumineku.petmise episoodi. See hõlmab ka võimalust jääda koos kellegagi, kes sind pettis.

See toob meid küsimuse juurde, kuidas saada üle petmisest ja taastada suhe oma partneriga? Koos kliinilise psühholoogi Devaleena Ghoshiga (M.Res, Manchesteri Ülikool), Kornash: The Lifestyle Management School'i asutaja, kes on spetsialiseerunud paaride nõustamisele ja pereteraapiale, vaatleme mõningaid viise, kuidas suhetes petmisega toime tulla, välja arvatud lahkuminek.

Kas paarid saavad pettusest taastuda?

Suhte taastamine pärast seda, kui üks partneritest ületab kokkulepitud monogaamia piire, ei ole lihtne. Tegelikult osutub paljude paaride jaoks truudusetus saatuslikuks naelaks kirstus. Ühe uuringu kohaselt moodustavad abieluvälised suhted ja truudusetus 37% lahutusest USAs. Kuid kui suur osa paaridest jääb koos pärast ühe poole petmist? Selle kohta on vähe faktilisi andmeid.Ühe uuringu kohaselt suudab aga ainult 15,6 % paaridest jääda pärast truudusetust koos püsima.

Pärast petmist ei ole lihtne paraneda. Lõppude lõpuks tabab see üleastumine suhte alustalasid. Siiski on paaridel, kes elavad selle tagasilöögi üle ja leiavad viisi, kuidas pärast truudusetuse lõppu koos edasi minna, üks ühine joon - tahe tunnistada võimalikke probleeme suhtes, mis võisid viia pettuse tekkimiseni, selle asemel et keskenduda ainult pettuse tegemisele.ise.

Olenemata sellest, millised on teie põhjused, miks te pärast petmist jääte, hõlmab see protsess teie suhte mustritesse süvitsi sukeldumist, samuti teie individuaalsete käitumismustrite eneseanalüüsi. See võib aidata teil avastada põhjused, mis võisid luua ruumi kolmandale teie võrrandis, tegeleda nende probleemidega ja leida tervislikumad toimetulekumehhanismid, et tulla toime oma emotsionaalse pagasiga jasuhteprobleemid.

See võib olla pikaajaline protsess, mis nõuab mõlemalt partnerilt tõsist pühendumist ja tööd. Ja isegi siis ei ole garantiid, et paar saab pettusest taastuda ja lihtsalt tagasi minna nii, nagu asjad nende vahel olid. Mida see võib aidata saavutada, on võime pärast petmist koos püsida ja oma suhet uuesti üles ehitada.

Mis muutub pärast petmist ja kuidas oma suhteid parandada

Petmine muudab kõike paari vahel. Pettuse paljastumine võib hävitada suhte, jättes mõlemad partnerid end võõrandununa ja kaotatuna. Kui olete selles etapis, hellitades haiget või võideldes petmise süütundega, võib väljavaade jääda koos pärast petmist naeruväärne tunduda. Lõppude lõpuks muudab petmine usalduse, usu, lojaalsuse, austuse ja armastuse põhialuseid ühessuhe.

Erika, kommunikatsioonispetsialist, räägib, kuidas petmine muutis tema suhet tundmatuseni. "Ma avastasin, et mu partneril oli afäär oma sukeldumisõpetajaga. Kuigi see oli lühike afäär, mis kestis umbes neli nädalat, muutis see minu 7-aastast suhet tundmatuseni. Esimestel nädalatel pärast seda, kui ta tunnistas omaolles maganud tema juhendajaga, ei saanud ma teda isegi vaadata ega samas ruumis viibida.

Kui jää hakkas sulama, sain aru, et ta pettis mind, aga tahab koos püsida. Ta palus sügavalt vabandust ja tahtis asjad korda teha. Tagasi minna nii, nagu olid. Ma teadsin südames, et asjad ei saa kunagi tagasi minna nii, nagu nad olid, aga ma olin valmis andma sellele suhtele veel ühe võimaluse, sest ta oli siiralt kahetsev. Nii et ta pettis ja mina jäin, ja meläksid paariteraapiasse, et aru saada, kuidas pärast petmist edukat suhet üles ehitada."

Erika kogemus võib kõnetada paljusid inimesi, keda on petetud, kuid kes on otsustanud oma suhte päästa. Suhte taastamine pärast truudusetust ei ole lihtne, kuid see on kindlasti võimalik. Siin on mõned asjad, mida tasub meeles pidada, kui kaalute pärast petmist koos jäämist ja sideme taastamist:

• Kannatlikkus on teie suurim liitlane: Olenemata sellest, kas olete see, kes jääb pärast petmist või see, kes reetis oma partneri usaldust, kannatlikkus on teie suurim liitlane selle suhte taastamisel. Ärge oodake tulemusi üleöö. Suhtete taastamiseks võib kuluda nädalaid, kuid või isegi aastaid järjepidevaid jõupingutusi, et taastada suhe algusest peale.
• Läbipaistvus on võtmetähtsusega: Suurim õnnetus, mis truudusetus toob kaasa, on usaldus paari vahel. Selleks, et olla võimeline koos püsima ja paranema, peate prioriteediks seadma kaotatud usalduse taastamise. Läbipaistvus ja ausus on teie parim võimalus selle saavutamiseks.
• Suhtlemine viib teid läbi: Huvitav, mida on vaja, et pärast petmist koos püsida? Palju ausat ja tervislikku suhtlemist. Rääkige ebamugavatest emotsioonidest, esitage ebameeldivaid küsimusi, olge valmis kuulama, mida teisel inimesel on öelda, ja tehke seda ilma kriitilise, halvustava, alandava või süüdistusi loopiva suhtlemiseta.
• Laske lahti pahameelest: Kindlasti tekitab petmine palju ebameeldivaid emotsioone - viha, haiget, reetmist ja isegi vastikust. Sul on õigus neid oma partnerile väljendada. Aga kui see on tehtud, ära lase neil tunnetel süveneda. Tee, mida pead tegema, et nendest emotsioonidest lahti lasta, kui oled otsustanud pärast petmist jääda ja tahad anda oma suhtele ausat ellujäämisvõimalust.
• Kasutage empaatiat ja kaastunnet: Olenemata sellest, kas olete võrdluses petnud partner või see, keda peteti, kui olete otsustanud heastada, kohtlege oma olulist teist empaatiliselt ja kaastundlikult. See tähendab, et ärge hoidke petmist mõõgana selle üle, kes pettis, ega tühistage selle emotsioone, keda peteti.

Kas suhe saab pärast petmist taas normaalseks muutuda?

Suhteküsimusi ei saa kasutada pettuse vabandusena. Kui aga mõlemad partnerid on avatud uurima, mis nende suhtes ei ole toiminud, ilma et süüdistusi nihutataks, siis on lootust pärast truudusetust koos püsida. Enne kui teatate "Ta pettis ja mina jäin" või "Ta pettis ja mina andestasin", veenduge, et olete läbinud eneseanalüüsi ja jõudnud järgmisele tulemuseleotsus pärast hoolikat kaalumist, mitte aga põlveliigese emotsionaalse reaktsioonina teie petnud partneri palvetavatele andestamispalvetele.

Selleks, et taastada oma side ja muuta see veelgi tugevamaks kui varem, tuleb vältida lepitusvigu pärast truudusetust. Nüüd, kui me oleme käsitlenud põhitõdesid, mida koosjäämine pärast petmist endaga kaasa toob, pöörame tähelepanu teisele olulisele küsimusele: kas petmisest saab üle saada ja oma partneriga koos püsida? Devaleena soovitab: "Jah, teraapias oleme näinud palju edukus isegi pärast truudusetust ja petmist on suhe uuesti alanud; paar saab kindlasti selle kallal tööd teha ja jõuda õnnelikku ruumi."

Siis on järgmine küsimus, mis meile loomulikult pähe tuleb: kuidas saada üle petmisest ja jääda koos? Vaatleme tegureid, mis aitavad teil pärast petmist paraneda ja oma suhet parandada.

1. Mõista, kuidas petmine teid muudab

Kindlasti on. Paarid, kes suudavad pärast petmist koos püsida, aktsepteerivad asjaolu, et kui usaldus on kord purunenud, ei ole lihtne tagasi pöörduda selleni, kuidas asjad kunagi olid. Mõlemad partnerid peavad aktsepteerima, et see arm kahjustab kindlasti nende kunagist sidet. Siis tuleb töötada selle nimel, et usaldus suhetes uuesti üles ehitada.

Mõistmine, et petmine muudab sind mitmel viisil ja mitmel tasandil, on esimene samm selle poole, kuidas saada üle petmisest. See tagasilöök raputab mõlemat partnerit sisimas ja võib-olla toob isegi kaasa muutuse nende vaatenurgas suhetele. Selle asjaolu aktsepteerimine võib muuta suhte püsimise pärast truudusetust lihtsamaks.

2. Nõustudes sellega, et te mõlemad andsite oma panuse probleemi tekkimisse

See on keeruline, eriti selle partneri jaoks, keda on petetud. Me ei ütle, et teie olete oma partneri petmises süüdi. Petmine on alati valik ja vastutus lasub sellel, kes selle valiku tegi. Kuid võisid olla teatud asjaolud, mis ajendasid petnud partnerit seda valikut tegema, ja nendele asjaoludele võivad mõlemad partnerid ollapanustasid. Paarid, kellel õnnestub petmisest edasi liikuda, on avatud aktsepteerima, et väikesed probleemid võisid luua eeldused selle suureks purunemiseks.

Devaleena ütleb: "Abielu kvaliteedi halvenemise võisid põhjustada mõlemad partnerid. Kui raske ka ei oleks petetud partneril mõista, et nad olid osa probleemist, teraapia ja nõustamise abil saavad paarid aru, kuidas kumbki neist on suhte lagunemisele kaasa aidanud. Sellised asjad nagu, mitte oma seisukoha võtmine suhtes, millel onarhailised väärtused, mis tänapäeval ei kehti, paindlikkuse puudumine - need on viisid, kuidas inimesed võivad passiivselt kaasa aidata suhte ebaõnnestumisele."

Oluline on mõista, et probleemide tunnistamine ei tähenda süü omaksvõtmist. Küsimus on küpsuses leppida koleda reaalsusega, et mõlemad partnerid aitavad kaasa suhte probleemidele. Sellest tuleneb veendumus, et mõlemad saavad koos otsida lahendusi, et taastada see, mis on katki.

3. Pettur teab, et usalduse taastamine võtab aega

Petnud inimene peab andma oma partnerile aega ja ruumi paranemiseks pärast seda, kui teda on petetud. On naiivne ja ebarealistlik oodata, et võlukepp kustutab petmise tunded ja taastab usalduse kohe. Pettunud inimesega koos püsima jäämine on raske otsus, sest inimene on pidevalt skeptiline ja isegi hirmul.

Paarid, kellel õnnestub pärast petmist koos püsida, teavad, et kahju kõrvaldamiseks ei ole kiiret lahendust. Petaja lubab oma partneril paraneda oma tempos. Teine partner omakorda teeb oma parima, et usaldada tema kinnitust, et ta ei lähe enam seda teed. Nagu me juba ütlesime, on vastus sellele, kuidas saada üle petmisest, kannatlikkus. Palju ja palju kannatlikkust, mõlema partneri poolt.

4. Pärast petmist on vaja teraapiat, et paraneda

Uuringus "Pärast truudusetuse tagajärgi" on kindlaks tehtud, et petmine võib avaldada mõju mittepettunud partneri füüsilisele ja vaimsele tervisele. Seetõttu tugineb enamik paare, kes suudavad pärast truudusetust koos edasi liikuda, professionaalsele abile. See muudab selle raske aja läbimise ja keeruliste tunnete töötlemise mõnevõrra lihtsamaks.

See ei ole ainult mittepettunud partner, kes kannab truudusetuse raskust. Ka partner, kes on eksinud, võib olla koormatud petmise süütundega. Nii suure pagasiga taasühinemine võib olla väljakutse. Seepärast aitab vastastikku kokku leppimine paariteraapiasse pöörduda, et tee taastumisele oleks vähem hirmutav. Kui teil on raske aru saada, kuidas pärast petmist paraneda ja koos püsida või kuidas teha koostööd.saada üle petvast abikaasast ja jääda koos, siis on teraapia kaalumine hea lähtepunkt. Tea, et abi on vaid ühe kliki kaugusel.

5. Suhtlemine on oluline, et pärast petmist koos püsida

Kõige kriitilisem tegur pärast truudusetust koos püsimiseks on usalduse taastamine. Parim viis seda teha on seada esikohale aus suhtlemine. Partnerid, kes läbivad selle üsna ebameeldiva konarliku teekonna koos, tulevad toime, rääkides üksteisega kõigest, mida nad pärast truudusetust on tundnud.

Devaleena selgitab: "Esimene asi, mida paar peab püüdma teha, on töödelda oma tundeid seoses juhtunuga. Seejärel tuleb jälgida ka oma suhtlemise ajastust ja seda, kuidas te mõjute. Alustage oma tunnetest rääkides "mina" avaldustega, et tagada, et abielu hakkaks paranema. Keskenduge sellele, kas teine inimene tunneb, et teda kuulatakse võimitte. See on eduka suhtluse oluline osa.

"Suhtlemisel seadke piirid, mõistke oma hääletooni ja veenduge, et sisu ei läheks kõigi tunnete müra sees kaduma. Võib-olla võib isegi kaaluda kirjalikku suhtlust, nagu märkmete jätmine jms oma partnerile." See suhtlus peab olema avatud ja kahepoolne, kui te tõsiselt mõtlete, kuidas saada üle petmisest ja jääda koos. Te võiksite teha mõnesenised suhtlemisvead, mida tuleb parandada. Mõlemad partnerid peavad saama vabalt oma arvamust avaldada, ilma et nad peaksid kartma, et teine hindab või tõrjub neid. See parandab suhtlemist.

6. Paarid, kes on valmis muutusi tegema, saavad pärast petmist suhte uuesti üles ehitada

Kui te mõtlete, kuidas pärast petmist terveneda ja koos püsida, siis mõelge, kuidas saaksite töötada suhte taastamise kallal. Paarid, kes on üle elanud petmise ja jõudnud selle orkaani teisele poole, näitavad valmisolekut teha oma võrrandis õigeid muudatusi. Pärast truudusetust jäämine nõuab mõlemalt poolelt palju pingutust.

Mõlemad partnerid peavad pühenduma mõningasele hingekosutusele, et leida viise, kuidas olla koos paremad. Sõltumata sellest, kelle süü oli afäär, võtavad mõlemad partnerid vastutuse tugevama suhte ja pikaajalise sideme taastamise eest. Devaleena ütleb meile: "Rohkem kvaliteetaega koos veeta on oluline, sest see on üks asi, mis on juba degenereerunud. Kuna usaldus on kadunud,on "lõbu" igas suhtes kadunud.

"Sageli julgustame paare tegelema sidustegevusega, jagama huumorit ja töötama ka füüsilise intiimsuse kallal. Oluline on mugavaks muutumine, mistõttu julgustatakse igapäevaselt kallistamist, puudutamist jms. Alustage koos jõusaalis käimist, õppige koos uusi oskusi või lihtsalt minge õhtustele jalutuskäikudele, et saada üle petmisest ja jääda koos oma partneriga."

7. Kõige tähtsam on see, et neil on tahe seda teha.

Kui üks partner tahab, et asi toimiks ja teine tahab välja, siis on vähe lootust teie suhet parandada. Paarid, kes püsivad koos pärast petmist, suudavad seda teha, sest mõlemad partnerid hindavad oma suhet ja tahavad seda toimima panna, hoolimata üleastumisest. Kui te olete juba lahku läinud, siis ei aita see.

Selliste paaride puhul kaalub nende armastus teineteise vastu üles petmise trauma ja nad pühenduvad sellele, et leida võimalusi mitte ainult negatiivsetest tunnetest taastumiseks, vaid ka oma suhte taastamiseks. See võib võtta aega ja püsivust, kuid neil õnnestub pärast petmist koos püsida. See aitab neil ka luua sidet, mis on tugevam kui varem.

Debbie, lugeja Arkansasist, ütles meile: "Mind peteti ja ma jäin oma poiss-sõbraga sellest hoolimata mitte sellepärast, et ma pidin selle tööle panema, vaid sellepärast, et ma tahtsin seda. Ma teadsin, et ma armastan teda ja et me saaksime selle koos korda, kui me püüaksime. Ta oli ka valmis enda kallal tööd tegema, mis motiveeris mind veelgi enam selles suhtes edasi minema."

Kuidas paraneda pärast petmist ja koos püsida?

Oma partneri truudusetuse avastamine võib olla laastav. Ometi ei ole see midagi sellist, millest ei saa tagasi põruda. Pettunud abikaasast üle saada ja koos püsida või taastada suhe petnud naise või pikaajalise partneriga on pikk ja koormav protsess. Kuid kui mõlemad partnerid pühenduvad sellele raskele tööle, on võimalik oma suhe taastada.

Oluline küsimus, millega tuleb tegeleda, kui otsustate andestada ja koos püsida, on: kas suhe saab pärast petmist tagasi normaalseks? See sõltub ainult teie ja teie partneri vahelisest võrdsusest. Mõnedel paaridel õnnestub aja jooksul taastada oma suhetes vana tasakaal, teised leiavad uue normaalsuse, mõned aga tunnevad end veel kaua pärast afääri lõppu piinatuna.

Sõltumata sellest, kuidas paar selle tagasilöögiga toime tuleb, võib suhe ellu jääda ja püsima jääda pärast truudusetust, see on tõepoolest võimalik. Siin on 7 nõuannet, kuidas taastada suhe petmisega, mis aitavad teid sellel pikal teel taastuda:

1. Ausus aitab pärast petmist paraneda

Kui olete avastanud truudusetuse, peab mittepettunud partner paljastama oma kaebused. On täiesti okei, kui see avaldus on emotsionaalselt toores ja halastamatu. Te peate välja laskma kogu leina ja valu, mida te kogete. Kui te mõtlete, kuidas saada üle petmisest, sest te ei taha kaotada seda, mis teil on oma partneriga, siis see on teie vastus.

See on ainus viis, kuidas pärast petmist paranema hakata. Ärge pange oma emotsioone pudelisse ja laske neil mädaneda, sest see viib ainult pahameele tekkimiseni suhetes, mis toimib nagu termiit, muutes teie sideme seestpoolt õõnsaks. Pettunud partner peab looma õhkkonna, kus teine tunneb end mugavalt oma emotsionaalse haavatavuse näitamisel. Sama oluline on ka lastamittepettuse teinud partner teab, et te mõistate selle üleastumise põhjustatud valu.

2. Jagage valu, et parandada oma suhet, et jääda pärast truudusetuse lõppu

Sageli arvatakse, et mittepettuse partner on ainus, kes läbib valu ja piinu. Kuid peaaegu kõigil juhtudel, kui tegemist on truudusetuse juhtumitega, on abielurikkuja partneril omaenda südamevalu. See tuleneb petmise süütundest ja lootusetusest suhte tuleviku suhtes.

Teineteise valu tunnistamine ja empaatia näitamine on oluline osa paranemisprotsessist. Te ei saa oma suhet taastada ilma seda emotsionaalset lihvi läbimata. Nagu Devaleena ütleb: "Tuleb mõista, et kui oled teinud midagi, mis on tekitanud oma lähedastele valu, on loomulik, et tunned end süüdi. Kahetsus on tegelikult tervislik, kuid oluline on, kuidas sellega toime tulla.

"Ei tohiks jääda oma süütunde režiimi ja mitte midagi teha. Tuleks püüda teha midagi, et nendest tunnetest välja tulla, näiteks usaldada end kellelegi, saada professionaalset abi ja tunnistada, mida oled teinud. Ära kaitse end ja ole selle asemel aus iseendaga. Samuti vähendab süütunnet, kui teed jõupingutusi oma esmase suhte tervislikumaks muutmiseks. Leevendamineoma süütunnet saab teha ka küsides oma partnerilt, kuidas ta ootab, et te paraneksite."

3. Südamliku vabanduse kirjutamine aitab

Kui sa tahad, et su partner pärast truudusetust edasi jääks, pead sa talle selleks põhjust andma. Ja üks neist põhjustest võib olla see, et sa tõesti kahetsed oma tegusid ja tahad tulevikus paremini teha. Keegi ei ole kunagi öelnud: "Mind peteti ja ma jäin", ilma et ta tegelikult usuks, et tema partner kahetseb juhtunut ja tahab anda sellele suhtele veel ühe võimaluse.

Abielurikkuja on kuulnud oma partneri ausat, toorest ja emotsionaalset avaldust selle kohta, kuidas see vahejuhtum teda mõjutas. On õiglane, et ta saab võimaluse esitada oma pool jutust. Kui aga emotsioonid on toored ja tujud tõusevad, võib mittepetturist partneril olla raske abielurikkuja objektiivselt ära kuulata. Tavaliselt järgnevad süüdistused ja süüdistused.

Sellisel juhul võib aidata vabanduse kirja panemine. Kasutage seda võimalust, et rääkida oma partnerile, kuidas te end pärast truudusetuse tagajärjel tunnete. Kirjutamine annab inimesele parema võimaluse neid keerulisi emotsioone väljendada. Samal ajal saab partner, keda on petetud, võimaluse seda aruannet rahulikumalt ja kogunumalt töödelda.

7. Kuidas jätkata jäämist pärast seda, kui ta on petnud? Hoida usku

Ära lase klišeedel nagu "kord petja, alati petja" sind tagasi hoida. See ei tee kummalegi poolele head. Sellistel üldistustel ei tohiks olla kohta sinu meeleruumis, kui sa kavatsed pärast truudusetust koos püsida ja oma suhet toimima panna. Parem on üle saada petmisest ja edasi liikuda.

Jah, on saripettureid, kes lihtsalt ei suuda jääda monogaamia reeglite piiridesse. On inimesi, kes eksivad mitte asjaolude tõttu, vaid seetõttu, et see on osa nende süsteemist. Ja nad tahavad siiralt väljapääsu. Nad õpivad oma õppetunni ja ei korda enam kunagi sama viga.

Partnerina, kes üritab pärast petmist paraneda, peab teil olema usku. Usaldage, et teie teine inimene kuulub teise kategooriasse ja et ta on valmis muutuma. Välja arvatud juhul, kui ta on seda teed ikka ja jälle käinud. Sellisel juhul peaksite uuesti hindama, kas koos edasi liikumine pärast truudusetust on hea mõte.

Kas paarid saavad pettusest taastuda? Kas on võimalik jääda koos kellegagi, kes on sind petnud? Vastus nendele küsimustele sõltub sellest, kas mõlemad partnerid on valmis võitlema suhte eest ja võtma ette usalduse, et nad saaksid taastada tervema ja tugevama sideme truudusetuse tagajärjel tekkinud rusudest.

KKK

Kui suhte vundament on tugev, võib see ka pärast petmist tagasi pöörduda oma vanale kujule. Kuid see võtab aega ja mõlemad partnerid peaksid andma sellele aega, et paraneda ja hooldada suhet, et tuua tagasi usaldus.

Te peate olema aus selles osas, mida te suhtest soovite, jagama valu, paluma teineteise ees vabandust, hindama suhet ja seda, kuidas teil on vaja paraneda, näitama andestust ja säilitama usu. 3. Kas truudusetusvalu kaob kunagi?

Ei saa eitada asjaolu, et truudusetuse valu jääb pikaks ajaks, kuid aeg on parim ravitseja. Kui petnud partner teeb järjekindlalt jõupingutusi, et taastada usaldus, siis võib valu lõpuks kaduda. 4. Kui suur osa paaridest jääb koos pärast seda, kui üks neist on petnud?

Selle teema kohta on vähe faktilisi andmeid. Üks uuring näitab siiski, et ainult 15,6 % paaridest suudab pärast truudusetust koos püsida.

Usalduse säilitamiseks pärast afääri peavad mõlemad partnerid pühenduma ausale ja avatud suhtlusele suhetes. Partner, kes on petnud, peab säilitama täieliku läbipaistvuse oma käitumise, mõtete ja tegude osas, et olla võimeline taastama teise usaldust. Ja partner, keda on petetud, peab tegema teadlikke jõupingutusi, et mitte vaadata kõike läbi oma emotsionaalsepagas.

Mis juhtub siis, kui jälitussõidu põnevus on lõppenud?