As immen bedrogen wurdt, binne skande, lilkens, sear en ferried mar guon fan 'e emoasjes dy't se moatte omgean as de ûntrou oan it ljocht komt. Fanwegen de tebekgong dy't ûntrou feroarsaket foar de ferbining fan in pear, tinkt in mearderheid fan minsken dat it werjaan fan lilkens en trochgean is de ienige 'korrekte' manier om te gean mei ûntrou. Hoe te genêzen neidat wurdt bedrogen op en bliuwe tegearre is net in konsept populêr fermakke. Minsken wurde trouwens sels beoardiele foar it bliuwen by in partner dy't ôfdwaald is.

Dat sei, it lykstellen fan bedroch mei it ein fan in relaasje soe op syn bêst in simplistyske oanname wêze. As relaasje dynamyk fierder te ûntwikkeljen, in protte echtpearen ûntdekke dat bliuwe tegearre nei bedroch is, yn feite, mooglik. Mei professionals om jo te lieden troch dizze drege tsjoen en it ôfnimmen fan stigma om 'e pear's terapy, kinne partners yn 'e nas fan in bedroch-ôflevering opsjes ûndersiikje dy't oars as skieden binne. Dit omfettet de mooglikheid om te bliuwen by ien dy't jo bedrogen hat.

Dat bringt ús by de fraach hoe't jo oer bedrog komme kinne en in relaasje mei jo partner opnij opbouwe? Mei klinyske psycholooch Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), oprjochter fan Kornash: The Lifestyle Management School, dy't spesjalisearre is yn pearbegelieding en famyljeterapy, litte wy nei guon manieren sjen om te gean mei cheat yn in relaasje los fan kuierjengefoelens oer wat der bard is. Dan is de timing fan jo kommunikaasje en hoe't jo tsjinkomme, iets wêr't jo ek op moatte rekkenje. Begjin mei 'ik' útspraken as jo prate oer jo gefoelens om te soargjen dat it houlik begjint te genêzen. Fokus op oft de oare persoan fielt heard of net. Dat is in grutte komponint fan suksesfolle kommunikaasje.

“By it kommunisearjen, set grinzen, begryp jo stim en soargje derfoar dat de ynhâld net ferlern giet yn it lûd fan alle gefoelens. Men kin miskien sels skriftlike kommunikaasje beskôgje, lykas oantekeningen en sa foar jo partner efterlitte. Dizze kommunikaasje moat iepen en twa-wei wêze as jo serieus binne oer hoe't jo foarby bedroch komme en tegearre bliuwe. Jo koenen oant no ta wat kommunikaasjeflaters makke hawwe dy't moatte wurde korrizjearre. Beide partners moatte har tinzen frij útsprekke kinne, sûnder de eangst om troch de oare beoardiele of útsletten te wurden. Dit sil de kommunikaasje ferbetterje.

6. Koppels dy't ree binne om feroaringen te meitsjen kinne in relaasje opnij opbouwe nei bedroch

As jo ​​tinke oer hoe't jo kinne genêze nei't se bedrogen binne en tegearre bliuwe, tink dan oan hoe't jo kinne wurkje oan it werbouwen fan 'e relaasje. Koppels dy't in affêre hawwe oerlibbe en it oan 'e oare kant fan dizze orkaan makke hawwe, fertoane in reewilligens om de juste feroaringen yn har fergeliking te meitsjen. Staying nei ûntrou kostet in soad muoitefan beide kanten.

Beide partners moatte har ynsette foar wat sielesykjen om manieren te finen om tegearre better te wêzen. Nettsjinsteande waans skuld de affêre wie, nimme beide partners de ferantwurdlikens foar it opbouwen fan in relaasje dy't sterker is en in bân dy't lang duorje kin. Devaleena fertelt ús, "Mear kwaliteitstiid tegearre trochbringe is essensjeel, om't dat ien ding is dat al degenerearre is. Sûnt it fertrouwen is ferlern, is de 'wille' yn elke relaasje fuort.

"Wy stimulearje faaks echtpearen om mei te dwaan oan bondingaktiviteiten, diele humor en wurkje ek oan fysike yntimiteit. Begjinne noflik te wurden is wichtich en dêrom wurde knuffeljen, oanreitsjen ensafuorthinne oanmoedige op deistige basis. Begjin tegearre nei de gym te gean, lear tegearre in nije feardigens of gean gewoan jûns kuierjen om foarby cheat te kommen en tegearre mei jo partner te bliuwen.

7. It wichtichste, se hawwe de wil om it wurk te meitsjen

As de iene partner it wurkje wol en de oare wol út, is der net folle hope om jo relaasje te reparearjen. Stellen dy't gearhingje yn it spoar fan bedroch kinne dat dwaan om't beide partners har relaasje wurdearje en it wurkje wolle, nettsjinsteande de oertrêding. As jo ​​​​al útinoar dreaun binne, helpt it net.

Foar sokke pearen fergruttet har leafde foar elkoar it trauma fan bedroch en se sette har yn om manieren te finen om net allinich te herstellen fan 'e gefoelens fannegativiteit mar ek har relaasje wer opbouwe. It kin tiid en trochsettingsfermogen duorje, mar se binne suksesfol om tegearre te bliuwen nei bedroch. Dit helpt har ek om in bân op te bouwen dy't sterker is as earder.

Debbie, in lêzer út Arkansas, fertelde ús: "Ik waard bedrogen en bleau by myn freon, nettsjinsteande net om't ik it wurkje moast, mar om't ik dat woe. Ik wist dat ik fan him hâldde en dat wy dit tegearre koene reparearje as wy it besochten. Hy wie ek ree om oan himsels te wurkjen, wat my noch mear motivearre om troch te gean yn dizze relaasje.

It ûntdekken fan de ûntrou fan jo partner kin ferneatigjend wêze. Dochs is it net iets wêrfan jo net kinne weromkomme. Om oer in bedroch man te kommen en tegearre te bliuwen of in relaasje op te bouwen mei in cheating frou of lange termyn partner is in lang, belesting proses. Mar sa lang as beide partners ynsette om it hurde wurk te dwaan, kinne jo jo relaasje reparearje.

In wichtige fraach om oan te pakken as jo beslute om te ferjaan en tegearre te bliuwen is: kin in relaasje nei it bedroch weromgean nei normaal? Dat hinget allinich ôf fan jo fergeliking mei jo partner. Guon echtpearen slagget it yn 'e rin fan' e tiid om it âlde lykwicht yn har relaasje te herstellen, oaren fine in nij normaal, wylst guon har lang nei't dy ôfrûn fiele har pine troch de affêre.

Oanhinklik fan hoe't in pear dit omgiet.tsjinslach, de relaasje kin oerlibje en duorje, en bliuwe nei ûntrou, is yndie in mooglikheid. Hjir binne 7 tips oer hoe't jo in relaasje bedroch wer opbouwe dy't jo sille helpe op dizze lange wei nei herstel:

1. Earlikens helpt jo te genêzen nei't jo bedrogen binne

As jo ​​ienris de ûntrou ûntdutsen hawwe, is de net -cheating partner moat lizze bleat harren grieven. It is perfoarst goed as dizze ferklearring emosjoneel rau en unsparing is. Jo moatte alle fertriet en sear litte dy't jo belibje. As jo ​​jo ôffreegje hoe't jo kinne oerkomme dat jo bedrogen wurde, om't jo net wolle ferlieze wat jo hawwe mei jo partner, dit is jo antwurd.

Dat is de ienige manier wêrop jo kinne begjinne te genêzen nei't jo binne bedrogen. Net fleske dyn emoasjes en lit se fester omdat dat allinnich liedt ta wrok yn 'e relaasje, dy't wurket as termyt, rendering jo bân hol fan binnen. De cheating partner moat meitsje in sfear dêr't de oare fielt noflik útstald harren emosjonele kwetsberens. It is ek like wichtich om de net-cheating partner te litten witte dat jo de pine fersteane troch dizze oertrêding begripe.

2. Diel de pine om jo relaasje te reparearjen foar ferbliuw nei ûntrou

Faak wurdt oannommen dat de net-cheating partner de iennichste is dy't troch pine en pine giet. Yn hast alle gefallen fan ûntrou is de oerhoerlike partner lykwolsomgean mei in hertsear fan har eigen. Ien dy't ûntstiet út bedroch skuld en hopeleazens oer de takomst fan 'e relaasje.

Tsjûge tsjûgje fan elkoars pine, en meilibjen sjen litte, is in wichtich ûnderdiel fan it genêzingsproses. Jo kinne jo relaasje net opnij opbouwe sûnder troch dizze emosjonele grind te gean. As Devaleena ús fertelt, "Men moat begripe dat as jo wat dien hawwe om pine oan jo leafsten te feroarsaakjen, it natuerlik is om skuldich te fielen. Berou is trouwens sûn, mar hoe't jo dermei omgean moatte is wichtich.

“Men moat net yn har modus fan skuld bliuwe en der neat oan dwaan. Men moat besykje wat te dwaan om út dy gefoelens te kommen, lykas immen yn fertrouwen krije, profesjonele help krije en tajaan oan wat jo dien hawwe. Ferdigenje josels net en wês ynstee earlik mei josels. Ek in ynspanning meitsje yn jo primêre relaasje om it sûner te meitsjen sil jo skuldgefoelens ferminderje. It ferminderjen fan de skuld kin ek dien wurde troch jo partner te freegjen hoe't se ferwachtsje dat jo ferbetterje.”

3. In oprjocht apology skriuwe helpt

As jo ​​wolle dat jo partner bliuwt nei ûntrou, dan kinne jo moatte jaan harren in reden ta. En ien fan dy redenen kin wêze dat jo wirklik sorry hawwe foar jo dieden en it better wolle dwaan yn 'e takomst. Nimmen hat ea sein: "Ik waard bedrogen en bleau" sûnder echt te leauwen dat har partner it spyt hie oer wat der barde enwoe dizze relaasje noch in kâns jaan.

De oerbrekker hat de earlike, rauwe en emosjonele ferklearring fan har partner heard oer hoe't dit ynsidint har beynfloede hat. It is mar earlik dat se in kâns krije om har kant fan it ferhaal der út te setten. As emoasjes lykwols rau binne en temperatueren ferheegje, kin it lestich wêze foar de net-bedrochlike partner om objektyf de oerbrekker te hearren. Skuldferskowing en beskuldigings folgje normaal.

Yn dat gefal kin it ynskriuwen fan in ekskús helpe. Brûk dizze kâns om jo partner te fertellen hoe't jo fiele yn 'e neisleep fan ûntrou. Skriuwen jout ien in bettere kâns om dizze komplekse emoasjes te artikulearjen. Tagelyk krijt de partner dy't bedrogen is in kâns om dit akkount te ferwurkjen yn in kalmer en mear sammele geast.

7. Hoe bliuwend bliuwe neidat hy bedrogen hat? Hâld it fertrouwen

Lit klisjees as 'eens in cheater, altyd in cheater' jo net hâlde. It sil beide partijen gjin goed dwaan. Sokke generalisaasjes moatte gjin plak hawwe yn jo geastromte as jo fan doel binne byinoar te bliuwen nei ûntrou en jo relaasje wurkje te meitsjen. It is better om te kommen oer bedrogen op en fierder te gean.

Ja, d'r binne serial cheaters dy't gewoan net beheind kinne bliuwe troch de regels fan monogamy. D'r binne minsken dy't net ferdwale troch omstannichheden, mar om't it diel is fan har systeem. En se wolle echt in út. Se leare harles en nea wer deselde flater werhelje.

As partner dy't besiket te genêzen nei't se bedrogen binne, moatte jo leauwe hawwe. Fertrouwe dat jo wichtige oare yn 'e twadde kategory falt en dat se ree binne om te feroarjen. Utsein as se dizze dyk fansels hieltyd wer del gien binne. Yn dat gefal moatte jo opnij beoardielje oft it tegearre trochgean nei ûntrou in goed idee is.

Kinne pearen herstelle fan bedroch? Is it mooglik om te bliuwen by ien dy't jo bedrogen hat? It antwurd op dy fragen leit yn oft beide partners binne ree om te fjochtsjen foar de relaasje en nimme in sprong fan it leauwe, sadat se kinne wer opbouwe in sûnere, sterker bân út de wrakjes efterlitten troch de die fan ûntrou.

FAQs

As de stifting fan 'e relaasje sterk is, kin it ek nei bedrog weromgean nei syn âlde foarm. Mar it sil tiid duorje en beide partners moatte dy tiid jaan om de relaasje te genêzen en te koesterjen om it fertrouwen werom te bringen.

Jo moatte earlik wêze oer wat jo wolle fan 'e relaasje, diele de pine, ferûntskuldigje elkoar, beoardielje de relaasje en hoe't jo moatte genêze, lit ferjouwing sjen en fertrouwen hâlde. 3. Giet ûntrou pine oait fuort?

Der is net te ûntkennen dat de pine fan ûntrou foar in lange tiid bliuwt, martiid is de bêste healer. As d'r in konsekwint ynspanning is fan 'e kant fan' e bedrochpartner om fertrouwen werom te winnen, dan kin de pine úteinlik ferdwine. 4. Hokker persintaazje pearen bliuwe tegearre nei ien cheats?

Der binne beheinde feitlike ynsjoch oer dit ûnderwerp. Ien enkête jout lykwols oan dat mar 15,6% fan de pearen har ynsette kinne om tegearre te bliuwen nei ûntrou.

Om fertrouwen nei in affêre te behâlden, moatte beide partners har ynsette foar earlike en iepen kommunikaasje yn 'e relaasje. De partner dy't bedrogen hat te behâlden totale transparânsje mei respekt foar harren gedrach, tinzen en hanneljen te kinnen werom te winnen it fertrouwen fan de oare. En de partner dy't bedrogen is moat in bewuste poging dwaan om net alles te besjen troch de lens fan har emosjonele bagaazje.

Wat bart der as de spanning fan efterfolging foarby is?

Kinne pearen herstelle fan fraude?

Om in relaasje te reparearjen nei't ien fan 'e partners bûten de ôfsprutsen grinzen fan monogamy dwaalt is net maklik. Yn feite, foar in protte pearen, ûntrou blykt te wêzen de fatale spiker yn 'e kiste. Neffens in stúdzje binne bûtenechtlike saken en ûntrou goed foar 37% fan skiedingen yn 'e FS. Mar hokker persintaazje fan echtpearen bliuwe tegearre nei ien cheats? D'r binne beheinde feitlike ynsjoch oer dit ûnderwerp. Ien enkête jout lykwols oan dat mar 15,6% fan pearen har ynsette kinne om tegearre te bliuwen nei ûntrou.

It is net maklik om te genêzen nei't se bedrogen binne. Ommers, dizze oertrêding rekket op 'e basis fan' e relaasje. Dochs, pearen dy't dizze tebekslach oerlibje en in manier fine om tegearre troch te gean nei ûntrou hawwe ien ding mienskiplik - de wil om de potinsjele problemen yn in relaasje te erkennen dy't miskien liede ta de affêre ynstee fan gewoan te fokusjen op 'e hanneling fan bedroch sels.

Gjin saak wat jo redenen binne om te bliuwen nei bedrog, it proses omfettet in djippe dûk yn jo relaasjepatroanen en ek wat yntrospeksje fan jo yndividuele gedrachspatroanen. Dit kin jo helpe om de ûnderlizzende redenen te ûntdekken dy't mooglik romte makke hawwe foar in tredde yn jo fergeliking, dy problemen oan te pakken en sûnere meganismen te finen om te gean mei jo emosjonele bagaazje en relaasjeproblemen.

Ditkin in lang-drawn-out proses dat fereasket serieuze ynset en wurk fan beide partners. En sels dan binne d'r gjin garânsjes dat in pear kin herstellen fan bedrog en gewoan weromgean nei de manier wêrop dingen tusken har wiene. Wat it kin helpe te berikken is it fermogen om tegearre te bliuwen nei it bedroch en it bouwen fan jo relaasje op 'e nij.

Wat feroaret nei bedroch en hoe't jo jo relaasje reparearje

Cheating feroaret alles tusken in pear. It ûntdekken fan ûntrou kin de relaasje ferneatigje, wêrtroch beide partners ferfrjemd en ferlern fiele. As jo ​​op dat stadium binne, de sear fersoargje of wrakselje mei skuld fan bedroch, kin it perspektyf om tegearre te bliuwen nei it bedrogen laitsjend lykje. Ommers, bedroch feroaret de fûneminten fan fertrouwen, leauwen, loyaliteit, respekt en leafde yn in relaasje.

Erika, in kommunikaasjeprofessional, fertelt oer hoe't bedrog har relaasje sûnder erkenning feroare. "Ik ûntduts dat myn partner in affêre hie mei syn dûkynstrukteur. Ek al wie it in koarte fling dy't de doer fan 'e kursus duorre, dy't sawat fjouwer wiken wie, feroare it myn 7-jier-âlde relaasje sûnder erkenning. De earste pear wiken nei't er bekend hie dat er by syn ynstrukteur sliept hie, koe ik net iens nei him sjen of yn deselde keamer wêze.

Doe't it iis begûn te ûntjaan, realisearre ik dat hy my bedrogen hie, mar wol bliuwemei-inoar. Hy wie tige apologetysk en woe dingen goed meitsje. Om werom te gean nei hoe't dingen wiene. Ik wist yn it hert fan myn herten dat dingen noait koenen weromgean nei hoe't se wiene, mar ik wie ree om dizze relaasje in oare kâns te jaan, om't hy wirklik berou hie. Dat, hy bedrogen en ik bleau, en wy gongen yn pear-terapy om út te finen hoe't jo in suksesfolle relaasje bouwe kinne nei bedroch. . In relaasje reparearje nei ûntrou is net maklik, mar it is perfoarst mooglik. Hjir binne in pear dingen om yn gedachten te hâlden as jo tinke om tegearre te bliuwen nei it bedroch en jo bân opnij op te bouwen:

• Geduld is jo grutste bûnsmaat: Oft jo dejinge binne dy't bliuwt nei it bedrogen of dejinge dy't it fertrouwen fan har partner ferriede, geduld sil jo grutste bûnsmaten wêze by it reparearjen fan dizze relaasje. Ferwachtsje gjin resultaten oernachtsje. It kin wiken, moannen of sels jierren fan konsekwinte ynspanning duorje om jo relaasje fanôf de grûn op te bouwen
• Transparânsje is kaai: It grutste slachtoffer fan ûntrou is fertrouwen tusken in pear. Om byinoar te bliuwen en te genêzen, moatte jo prioriteit jaan oan it opbouwen fan it ferlerne fertrouwen. Transparant en earlik wêze is jo bêste weddenskip om dat te berikken
• Kommunikaasje sil jo troch sjen: Benijd wat byinoar bliuweneidat bedroch nimt? Oerfloedige hoemannichten earlike en sûne kommunikaasje. Praat oer ûngemaklike emoasjes, stel de ûnnoflike fragen, wês ree om te hearren wat de oare persoan te sizzen hat, en doch dat sûnder kritysk, ôfwizend, ferneatigjend of te slingerjen fan beskuldigings
• Lit de wrok los: Wis, wurdt bedrogen op is bûn te rake up in soad onaangename emoasjes - lilkens, sear, ferrie en sels wearze. Jo binne goed yn jo rjocht om se út te drukken oan jo partner. Mar as dat ienris dien is, lit dizze gefoelens net festerje. Doch wat jo moatte dwaan om dizze emoasjes los te litten as jo besletten hawwe om te bliuwen nei it bedroch en jo relaasje in earlike kâns op oerlibjen wolle jaan
• Tik yn empasy en meilibjen: Oft jo' re de bedroch partner yn 'e fergeliking of dejinge dy't waard bedrogen op, ienris jo beslute te meitsje amends, behannelje jo wichtige oare mei empasy en meilibjen. Dit betsjut net it ferrie as in swurd boppe de holle te hâlden fan dejinge dy't bedrogen hat en ek de emoasjes fan dejinge dy't bedrogen waard net ûnjildich meitsje

Kin in relaasje weromgean nei normaal nei bedroch?

Kwestje fan relaasjes kinne net brûkt wurde as ekskús foar bedrog. As beide partners lykwols iepen binne om te ferkennen wat net wurke hat foar har relaasje sûnder skuld te feroarjen, dan is d'r hoop om tegearre te bliuwen nei ûntrou. Foarjo kundigje "Hy bedrogen en ik bleau" of "Se bedrogen en ik ferjûn", soargje derfoar dat jo west hawwe troch de wringer fan yntrospeksje en oankaam by dit beslút nei soarchfâldich oerweging en net as in knibbel emosjonele reaksje op jo bedroch partner smeken om ferjouwing.

Om jo bân opnij op te bouwen en it noch sterker te meitsjen as earder, moatte jo fuortgean fan fersoeningsflaters nei ûntrou. No't wy de basis hawwe behannele fan wat byinoar bliuwe nei bedroch, litte wy ús oandacht rjochtsje op in oare wichtige fraach: kin men foarby bedroch komme en tegearre mei har partner bliuwe? Devaleena suggerearret, "Ja, yn terapy hawwe wy sjoen in soad súkses dêr't sels nei ûntrou en bedrog, in relaasje is opnij begûn; in pear kin der grif oan wurkje en yn in lokkige romte komme.”

Dan is de folgjende fraach dêr’t wy fansels oan tinke: hoe komme we oer bedrogen wurde en byinoar bliuwe? Litte wy ris sjen nei faktoaren dy't jo helpe te genêzen nei't jo bedrogen binne en jo relaasje reparearje.

1. Begryp hoe't jo bedrogen wurde feroaret jo

It docht it perfoarst. Koppels dy't it slagje om tegearre te bliuwen nei bedroch, akseptearje it feit dat ienris fertrouwen is brutsen, weromgean nei de manier wêrop't dingen eartiids wiene, is net maklik. Beide partners moatte akseptearje dat dit litteken bûn is oan skea oan 'e bân dy't se ienris dielde. Dan, wurkje oan it werbouwen fan defertrouwen yn 'e relaasje op 'e nij.

Begryp dat bedrog jo op in protte manieren en op in protte nivo's feroaret is de earste stap om út te finen hoe't jo kinne oerkomme troch bedrogen te wurden. Dizze tsjinslach sil beide partners yn har kearn skodzje en miskien sels in ferskowing yn har perspektyf op relaasjes bringe. In akseptaasje fan dit feit kin it makliker meitsje om yn in relaasje te bliuwen nei ûntrou.

2. Akseptearje dat jo beide bydroegen hawwe oan it probleem

Dizze is lestich, benammen foar de partner dy't hat bedrogen is. No, wy sizze net dat jo skuldich binne foar it bedroch fan jo partner. Cheating is altyd in kar en de belesting leit by dejinge dy't dy kar makke. Mar d'r kinne beskate ûnderlizzende omstannichheden west hawwe dy't de cheating-partner miskien hawwe frege om dy kar te meitsjen, en oan dy omstannichheden kinne beide partners bydroegen hawwe. Koppels dy't slagje om troch te gean fan it ferrie fan bedroch, steane iepen om te akseptearjen dat de lytse problemen it poadium foar dizze grutte blowout hawwe kinnen.

Devaleena seit: "It houlik dat yn har kwaliteit ferswakke koe wurde feroarsake troch beide partners. Hoe dreech it ek kin wêze foar de partner dy't bedrogen is om te realisearjen dat se diel útmakken fan it probleem, mei terapy en begelieding realisearje echtpearen hoe't elk fan har bydroegen hat oan it ferfallen fan 'e relaasje. Dingen lykas, net nimme instean yn 'e relaasje, hawwende argayske wearden dy't net fan tapassing binne yn dizze dei en leeftyd, net fleksibel wêze - dit binne manieren wêrop minsken passyf kinne bydrage oan in mislearre relaasje.

It is wichtich om te begripen dat it erkennen fan problemen net betsjuttet dat jo skuld akseptearje. It giet om de folwoeksenheid om te kommen mei de ûnsjogge realiteit dat beide partners bydrage oan problemen yn in relaasje. Dêrút komt de oertsjûging dat se beide tegearre sykje kinne nei oplossings om wer op te bouwen wat stikken is.

3. De cheater wit dat it werbouwen fan fertrouwen tiid sil nimme

De persoan dy't dwaalde moat har partner de tiid en romte jaan om te genêzen nei't er bedrogen is. Ferwachtsje fan in toverstokje om de gefoelens fan ferrie te wiskjen, en it fertrouwen fuortdaliks opnij te meitsjen, is naïv en ûnrealistysk. Bliuw by ien dy't jo bedrogen hat is in lestich beslút om te nimmen, om't men konstant skeptysk fielt en sels bang is.

Partels dy't it slagje om tegearre te bliuwen nei it bedrogen, witte dat der gjin flugge oplossing is om de skea werom te heljen. De cheater lit har partner yn har eigen tempo genêze. Op syn beurt docht de oare partner har bêst om har garânsjes te fertrouwen dat se dat paad net wer delgeane. Lykas wy earder sein hawwe, is it antwurd op hoe't jo oer de bedrog komme kinne geduld. In protte en in protte fan it, fan 'e kant fan beide partners.

4. Therapy is nedich om te genêzen neidat se bedrogen binne op

In stúdzjeon the Aftermath of Unfidelity stelt fêst dat de hanneling fan bedrog in tol kin nimme op 'e fysike en geastlike sûnens fan' e net-cheating partner. Dêrom, in mearderheid fan echtpearen dy't beheare te bewegen tegearre nei ûntrou fertrout op profesjonele help. Dit makket it navigearjen fan dizze drege tiid en it ferwurkjen fan de komplekse emoasjes wat makliker.

It is net allinich de net-cheating partner dy't it lêst fan ûntrou draacht. De partner dy't ferdwûn is kin ek bedrige wurde mei skuld fan bedroch. Op 'e nij ferbine mei safolle bagaazje kin in útdaging wêze. Dat is de reden wêrom't ûnderling oerienkomst om pear-terapy te sykjen helpt om de wei nei herstel in minder dreech te meitsjen. As jo ​​​​stride om út te finen hoe't jo kinne genêze nei't jo binne bedrogen en tegearre bliuwe of hoe't jo in bedrige man kinne oerkomme en tegearre bliuwe, dan is it beskôgjen fan terapy in goed begjinpunt. Witte dat help mar in klik fuort is.

5. Kommunikaasje is essensjeel om byinoar te bliuwen nei bedroch

De meast krityske faktor by it byinoar bliuwen nei ûntrou is it wer opbouwen fan fertrouwen. De bêste manier om dat te dwaan is it prioritearjen fan earlike kommunikaasje. Partners dy't dizze nochal onaangename bult op har reis tegearre navigearje, meitsje it troch troch mei elkoar te praten oer alles wat se fiele yn 'e neisleep fan ûntrou.

Devaleena leit út: "It earste ding dat in pear moat besykje en dwaan, is har eigen te ferwurkjen