ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ، هڪ مستحڪم تعلق حتمي رومانوي مقصدن مان هڪ آهي. توهان جي پيرن هيٺان مضبوط زمين هجڻ، اهو ڄاڻڻ ته توهان هڪ ٻئي سان ڪٿي بيٺا آهيو، ڇا پيار ڪرڻ نه آهي، صحيح؟ پر هڪ مستحڪم رشتو ڪهڙو نظر اچي ٿو؟

يقيناً، واضح نشانيون آهن. توهان ٻنهي وفادار ٿيڻ جو واعدو ڪيو آهي ۽ توهان ان تي لٺ. توهان وٽ مستقبل جو هڪ عام خواب آهي ۽ توهان کي خبر آهي ته توهان ڊگهي عرصي سان گڏ رهڻ چاهيو ٿا. پر ڪڏهن ڪڏهن، اسان محسوس ڪريون ٿا ته اسان پنهنجي رشتي جي لحاظ کان لڪل زمين تي آهيون، جيتوڻيڪ واقعي ۾ پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي.

اسان سڀني وٽ اسان جي عدم تحفظ ۽ ماضي جو سامان آهي جيڪو موجوده پيار جي معاملن ۾ بيچيني طور تي پکڙيل آهي. ۽ جيتوڻيڪ سڀ ڪجهه ٺيڪ آهي ۽ توهان هڪ مستحڪم ۽ پرعزم رشتي ۾ آهيو، شڪ پيدا ٿئي ٿو ۽ توهان سوچڻ شروع ڪيو ته ڇا شيون واقعي مضبوط آهن جيئن اهي نظر اچن ٿا. ڇا توهان جو تعلق واقعي توهان جي محفوظ جاءِ ۽ توهان جي مقدس جاءِ آهي؟

تمام گهڻن سوالن سان گڏ، اسان ماهرن جي مدد طلب ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي. شازيه سليم (ماسٽرس ان سائڪالاجيءَ)، جيڪا عليحدگيءَ ۽ طلاق جي صلاح مشوري ۾ ماهر آهي، هڪ مستحڪم رشتي جي نشانين جي باري ۾ ڪجهه بصيرت ۽ هڪ کي ڪيئن قائم ڪرڻ جي صلاحن بابت ٻڌائي ٿي.

“محفوظ رشتا ٺاهڻ لاءِ، توهان کي بيحد اعتماد ۽ احترام جي ضرورت آهي،“ شازيه چوي ٿي، ”ڪجهه رشتن ۾ محبت ۽ جذبي جي شديد سطح هوندي آهي پر عزت ۽ اعتماد جي فراهمي گهٽ هوندي آهي.

"اهو برقرار رکڻ ڏکيو آهييا اڪيلو جوش تي رشتي کي مستحڪم ڪريو. حقيقت ۾، اهو هڪ خراب تعلق پيدا ڪري سگهي ٿو. هڪ بانڊ کي مضبوط ڪرڻ لاء، هڪ ٻئي ۾ باهمي احترام ۽ هڪ ٻئي ۾ اعتماد جو هڪ گهرو، فطري احساس هجڻ گهرجي. ٿي سگهي ٿو اهو هڪ مستحڪم پر بورنگ رشتي وانگر لڳي، پر اهو ڪيئن آهي استحڪام پيدا ٿئي ٿو. "

هڪ رشتي ۾ استحڪام ڇو ضروري آهي؟

"استحکام اسان جي زندگي جي هر پهلو ۾ اهم آهي. اهو آهي ته اسان ڪيئن محفوظ ۽ گرائونڊ محسوس ڪيو. رشتي ۾، استحڪام هڪ زندگي جي ضرورت آهي. استحڪام جي کوٽ ۽ تعلق ۾ تعلق اسان جي زندگي جي ٻين علائقن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان مسلسل پنهنجي رشتي ۾ غير محفوظ هجڻ جي باري ۾ پريشان آهيو، اهو ڪم يا سماجي زندگي تي ڌيان ڏيڻ ڏکيو آهي. هڪ مستحڪم پارٽنرشپ گهڻو ڪري هڪ مستحڪم ۽ ڪامياب زندگي جو بنياد آهي بهتر نظر ۽ توجه سان،“ شازيه بيان ڪري ٿي. ان کي نظر ۾ رکڻ لاءِ، رشتي ۾ استحڪام انتهائي اهم آهي ڇو ته:

• اها غير يقيني صورتحال جي دنيا ۾ هڪ آرامده معمول پيدا ڪري ٿي
• رومانٽڪ رشتي ۾ سيڪيورٽي زندگيءَ جي ٻين شعبن ۾ خوشي ۽ اعتماد آڻي ٿي
• توهان جي پارٽنر کي ڄاڻڻ هميشه توهان جي پٺڀرائي آهي توهان کي مسلسل رشتي بابت سوال ڪرڻ کان روڪي ٿو
• اها ڄاڻ جيڪا توهان کي پيار ۽ پرواهه آهي هڪ بنيادي انساني ضرورت آهي؛ ان جي گھٽتائي شايد عدم تحفظ، پريشاني ۽ ٻين مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿي

10 نشانيون توهان هڪ حقيقي مستحڪم رشتي ۾ آهيو

ڪوبه جادو ناهي هڪ فرم ٺاهڻ لاء فارمولالاڳاپا ۽ نه ئي سوالن جا آسان جواب آهن ته هڪ مستحڪم تعلق ڪيئن آهي. پر جيڪڏهن توهان ٿورڙي ٿڪل محسوس ڪري رهيا آهيو، اهو صحيح آهي ته انهي احساس کي ڳولڻ ۽ توهان جي رشتي تي ٿورو سوال ڪيو. ھتي ڪجھ نشانيون آھن جن کي ڏسڻ لاءِ جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو اطمينان حاصل ڪرڻ لاءِ مستقل ۽ آرامده رشتي ۾:

1. اتي حفاظت جو ھڪڙو فطري احساس آھي

اھڙو ڪجھ به نه آھي جيڪو ڄاڻڻ جھڙو آھي ته توھان ان ھڪڙي شخص سان محفوظ آھيو. توهان جا راز، توهان جي پريشاني، ۽ توهان جي تمام گهڻي، سڀ کان وڌيڪ مستند خود انهن جي رکڻ ۾ محفوظ آهي. حقيقت اها آهي ته توهان ڪيچپ کي پنهنجي ڇڪيل انڊن تي لڳايو، حقيقت اها آهي ته اهڙا ڏينهن آهن جيڪي توهان پاڻ کي تمام گهڻو ڪولون سان اسپري ڪندا آهيو ڇو ته توهان وٽ شاور ڪرڻ جو وقت نه آهي - هڪ مضبوط رشتو اهو آهي جتي اهو سڀ ڪجهه نه رڳو ڄاڻي ٿو ۽ محفوظ رکي ٿو. پر جشن ملهايو وڃي ٿو.

هڪ مضبوط شادي يا تعلق قائم ڪرڻ لاءِ، اهو ضروري آهي ته توهان مسلسل پنهنجي رشتي ۾ آڱرين تي نه پيا هلو. اهو ته توهان ايماندار ٿيڻ لاءِ ڪافي محفوظ محسوس ڪريو، پنهنجو پاڻ کي، ۽ ڪمزور رهو.

2. توهان وٽ هر هڪ جي پنهنجي جڳهه ۽ صحتمند حدون آهن

صحتمند رشتي جون حدون هڪ مستحڪم ۽ پرعزم جي نشاني آهن. تعلق. اهو هڪ محفوظ رشتي ۾ پڻ لازمي آهي ته هر پارٽنر جي پنهنجي جاءِ آهي - جسماني ۽ جذباتي - فردن جي طور تي وڌڻ ۽ ترقي ڪرڻ لاءِ.

پوپ ڪلچر جو تمام گهڻو حصو اسان کي ٻڌائي ٿو ته سچي محبت سڀ ڪجهه گڏ ٿيڻ جي باري ۾ آهي.ممڪن آهي، مسلسل پنهنجي اهم ٻين لاء پرجوش جذبات سان غالب. ھاڻي، اھو سڀ ڪجھ سٺو آھي جيڪو ھڪڙي گوٿڪ رومانوي ناول ۾ پڙھڻ يا Netflix تي ڏسڻ لاء، پر حقيقي زندگي ۾، توھان کي پنھنجي جاء جي ضرورت آھي.

3. هتي تعلق جو احساس آهي ۽ رشتي تي ڌيان ڏيڻ

مان تمام گهڻو منطق ۽ سٺي احساس سان رشتن تي وڃڻ لاءِ آهيان. ڪابه پرواه ناهي ته اهو ڪيترو به نازڪ آواز آهي، اهو ضروري آهي ته توهان جاگرافي، خيالات جي خيالات، مالي منصوبابندي، وغيره جي لحاظ کان مناسب آهيو.

ان کان علاوه، اتي اهو احساس آهي ته اهو بلڪل صحيح آهي. ان کي ڪيمسٽري چئو، ان کي چنگاري چئو، روح جو ساٿ ڏيو، يا ٻه شعلا. ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن توهان ڄاڻو ٿا، توهان صرف ڄاڻو ٿا ۽ توهان ٻنهي شين کي ڪم ڪرڻ ۽ گڏ رهڻ لاءِ پرعزم آهيو، قيمت جي ڪا به پرواهه ناهي.

4. ٻئي ڀائيوار رشتي جي برابر ذميواري کڻندا آهن

“ مون وٽ رشتن جو هڪ سلسلو آهي جتي مان صرف هڪ ئي هوس جيڪو اسان جي جوڙي جي ذميواري کڻندو هو. ذميواري سان، منهنجو مطلب اهو آهي ته مان صرف هڪ ئي آهيان جنهن ان کي ڪجهه ڏٺو جيڪو سنجيده هو ۽ مسلسل غذائيت جي ضرورت آهي، جيڪو ڪجهه تعمير ۽ مضبوط ڪرڻ جي ضرورت آهي، "سارا، 31، هڪ ڊجيٽل مارڪيٽنگ ايگزيڪيوٽو چوي ٿو.

عشق، شوق ۽ پسنديدگي ڪيترن ئي شڪلين ۾ اچن ٿيون - پوليموري، کليل رشتا، ون نائيٽ اسٽينڊ، وغيره. پر جيڪڏهن توهان ٻنهي هڪ ڊگهي مدي واري رشتي تي فيصلو ڪيو آهي، اهو توهان ٻنهي تي منحصر آهي ته توهان محبت جي انجڻ کي جاري رکو.

5. توهان هميشه هڪ طرف ڪم ڪري رهيا آهيوعام مقصد، جيئن برابر

توهان جي رشتي لاءِ هڪ گڏيل نظريو ۽ ان طرف ڪم ڪرڻ جي خواهش يقيني طور تي هڪ مستحڪم رشتي جي نشانين مان هڪ آهي. اهي شيون ٿي سگهن ٿيون جهڙوڪ توهان ايندڙ پنجن سالن ۾ ڪٿي رهڻ چاهيو ٿا، توهان پنهنجي ٻارن کي ڪيئن وڌائڻ چاهيو ٿا، ۽ گهريلو ڪمن جي حصيداري.

اها شيون به ٿي سگهن ٿيون جهڙوڪ هڪ جو بهتر ڀائيوار ٿيڻ ٻيو ته بهتر ٻڌندڙن جي حيثيت سان، هڪ ٻئي جي نقطي نظر جو احترام ڪندي، يا توهان جي مسئلن تي ڪم ڪرڻ لاءِ گڏجي علاج ڪرڻ تي راضي ٿيڻ سان.

6. توهان وٽ سخت گفتگو آهي

هڪ مضبوط رشتو ڪهڙو نظر ايندو؟ اهو ضرور نه آهي تمام مٺي شيون ۽ گلاب. اتي به اُٿل پٿل هوندا ۽ توهان کي انهن سڀني بابت ڳالهائڻو پوندو. سٺي شين جي باري ۾ ڳالهائڻ آسان آهي، يقينا، پر اهو اهو سخت مواد آهي جنهن جي ذريعي توهان کي ڳالهائڻ جي قابل ٿيڻ جي ضرورت آهي ڇو ته توهان مسلسل ان کي قالين جي هيٺان صاف ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا.

انهن شين بابت ڳالهايو جيڪي توهان کي پريشان ڪن. جيڪڏهن توهان جسماني قربت مان لطف اندوز نه ٿي رهيا آهيو يا جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان کي ٿوري وقت جي ضرورت آهي، انهن خدشات کي آواز ڏيو. جيتوڻيڪ اهو ڪجهه آهي جيڪو ممڪن طور تي توهان جي رشتي ۾ ٽڪراء جو سبب بڻجي سگهي ٿو، يقين رکو ۽ ان کي ٻاهر ڪڍو. توھان کي حيرت ٿي سگھي ٿي ته توھان جو لاڳاپو ڪيئن قائم رھندو آھي.

7. توهان هڪ ٻئي تي مهربان آهيو

جوش ڪنهن به رشتي ۾ شفقت کان سواءِ ڪجهه به ناهي، ۽ اسين اڪثر رومانوي رشتن ۾ ان کي وساري ڇڏيندا آهيون. هڪ مشهور افسانولڳي ٿو ته اها مهرباني تمام سٺي آهي پر هڪ مستحڪم پر بورنگ رشتو ٺاهي ٿي. پر احسان ڪيتريون ئي صورتون وٺي ٿو ۽ ضروري ناهي ته جذبي جي غير موجودگي.

مهرباني هڪ ٻئي کي کڻڻ آهي جڏهن توهان خراب ڏينهن گذاريو آهي. اهو هڪ ٻئي جي ڪمزورين کي ڄاڻڻ ۽ شعوري طور تي خيال رکندي آهي ته ڪڏهن به انهن جو استحصال نه ڪيو وڃي. اهو هڪ ٻئي جي ڪٽنب ۽ دوستن سان سٺو ورتاءُ آهي، جيتوڻيڪ توهان انهن کي برداشت نه ٿا ڪري سگهو ۽ توهان جا ڏند سڄو وقت پيسا پيا آهن.

8. توهان مان ڪنهن کي به هر وقت صحيح رهڻ جو جنون ناهي

او ، صحيح هجڻ ۽ چوڻ جي لذت، ”مون تو کي ائين چيو“، ۽ پوءِ ڏينهن تائين بدمعاشي کان مٿانهون نظر ايندو. بدقسمتي سان، جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته هڪ مضبوط رشتو ڪهڙو نظر اچي ٿو، توهان کي صحيح هجڻ جي مسلسل ضرورت کي گهٽائڻ جي ضرورت آهي. رشتا، اسان کي پڻ سکڻ جي ضرورت آهي ته شين کي وڃڻ ڏيو. ڪڏهن ڪڏهن، توهان جي پيار کي پالڻ جي ضرورت صحيح هجڻ کان وڌيڪ اهم ٿي ويندي آهي. ان سان گڏ، اڪثر وقت اسان تمام گهڻو ٿڪجي پيا آهيون ڪنهن شيءِ تي ڌڪ هڻڻ جي لاءِ، ”ڪيرولين کلندي، 28، لاس اينجلس مان هڪ پارليگل.

9. توهان هڪ ٻئي جي ضرورتن جو اندازو لڳايو ۽ ان جو خيال رکو

اها ڳالهه مڃڻ ته توهان جي اهم ٻين کي انهن جون پنهنجون ضرورتون آهن پٿر جي مضبوط رشتي ۾ اهم آهي. انهن کي ڄاڻڻ لاءِ ڪافي وقت وٺي رهيا آهيو ته توهان انهن جي ضرورتن کي ڄاڻو ۽ وٺي سگهو ٿاانهن جي سنڀال هڪ ٻيو قدم آهي.

هڪ مستحڪم تعلق ڪيئن آهي؟ اهو سڀ ڪجهه ٻڌڻ لاءِ وقت وٺڻ جي باري ۾ آهي، سمجهڻ لاءِ ته انهن کي ڪهڙي ضرورت آهي، جسماني ۽ جذباتي طور تي. جسماني قربت جي لحاظ کان انهن جون ڪهڙيون ضرورتون آهن؟ اهي ڇا چوندا آهن، ۽ اهي ڇا نه چوندا آهن؟ توهان انهن کي ڪيئن آرام سان محسوس ڪيو ٿا انهن جي ضرورتن کي توهان سان حصيداري ڪرڻ لاء؟ جيڪڏهن توهان ۽ توهان جو ساٿي توهان جي وچ ۾ آهي، توهان کي هڪ بنيادي رشتي جا سڀئي نشان مليا آهن.

10. توهان هڪ ٻئي جي زندگين ۾ سيڙپڪاري ڪئي آهي

جڏهن توهان هڪ مضبوط رشتي ۾ آهيو، توهان هڪ مڪمل انسان ۽ هڪ مڪمل ٻي زندگي کڻندا آهيو. اهو نه آهي ته توهان انهن جي زندگي جي هر پهلو لاء ذميوار آهيو پر توهان رشتي ۾ سيڙپڪاري ڪئي آهي. ۽ ان جو مطلب اهو آهي ته رشتي کان ٻاهر انهن جي زندگين ۾ خرچ ڪيو وڃي.

هڪ پارٽنر جي ڪم واري زندگي ۾ حقيقي دلچسپي ۽ انهن جي خانداني زندگي بابت تفصيل ڄاڻڻ هڪ مستحڪم ۽ پرعزم رشتي جي علامت آهي. جڏهن ڪو مرد چوي ٿو ته هو استحڪام چاهي ٿو، يا ان معاملي لاءِ هڪ عورت، اسان سڀ ڪنهن کي ڳولي رهيا آهيون جيڪو اسان کي مڪمل طور تي ڏسندو ۽ اسان جي باري ۾ سڀ ڪجهه ڄاڻڻ چاهيندو.

توهان هڪ مستحڪم رشتي کي ڪيئن برقرار رکون ٿا - 3 ٽوٽڪا

اسان هڪ مستحڪم رشتي جي نشانين بابت ڳالهايو آهي. پر توهان ان غير معمولي استحڪام کي ڪيئن برقرار رکون ٿا؟ شازيه هڪ مستحڪم ۽ پرعزم رشتي کي برقرار رکڻ لاءِ ڪجهه تجويزون شيئر ڪري ٿي:

1. اختلاف ڪرڻ تي متفق

مستحڪم ڪيئن هئڻ جي سوال جو هڪ تقريباً ناڪام-محفوظ جوابلاڳاپو اختلاف ڪرڻ تي اتفاق ڪرڻ آهي. اسان هر وقت صحيح ٿيڻ جي ضرورت کي ختم ڪرڻ بابت ڳالهايو آهي، اهو هڪ قدم اڳتي آهي. توهان هر شي تي متفق ٿيڻ وارا نه آهيو، نه ته صحت مند، تمام گهڻي محبت واري رشتي ۾. ۽ ايمانداري سان، توهان هڪ تعلق ڇو چاهيو ٿا جتي توهان هڪ ٻئي جي گونج آهيو بغير ڪنهن به راءِ سان؟ متفق ٿيڻ سان متفق نه ٿيو، قدر ڪيو ته ماڻهن جا مختلف نقطا آهن، ماضي کي ڇڏي ڏيو ۽ خوش رهو.

2. پنهنجي سالميت کي برقرار رکو

اهو هڪ پرعزم رشتي ۽ ڪنهن به پهلو ۾ اهم آهي. رهندڙ. پاڻ سان ايماندار ٿيو ۽ جيترو ٿي سگهي پنهنجي ذهن جو سڪون رکو. پنھنجن احساسن ۽ عقيدن کي رکو پر تبديليءَ ۽ نون خيالن لاءِ کليل رھو. 0 پنهنجو پاڻ سان سچو هجڻ توهان کي هڪ مضبوط ماڻهو ۽ هڪ بهتر پارٽنر بڻائي ٿو. جيڪڏهن توهان پنهنجي ذات ۾ مستحڪم ۽ مستحڪم آهيو، ته توهان هڪ خوشگوار ۽ مضبوط رشتو ٺاهي ۽ برقرار رکي سگهندا.

3. هڪ ٻئي کي ساهه کڻڻ جي جاءِ ڏيو

جيتوڻيڪ بهترين رشتا زبردست ٿي سگهي ٿو ۽ هر ڪنهن کي ٿوري وقت جي ضرورت آهي. هڪ پارٽنر کي صرف رهڻ ڏيڻ هڪ بهترين شين مان آهي جيڪو توهان رشتي ۾ توازن جي ماپ کي برقرار رکڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا.

جڏهن هڪ مرد چوي ٿو ته هو استحڪام چاهي ٿو ۽ خاص طور تي جڏهن هڪ عورت چوي ٿي، ڪو به ماڻهو هجڻ جي حمايت نه ڪري رهيو آهي. هپ 24/7 تي شامل ٿيو. هڪ ٻئي کي جاء ڏيو، ڇا اهو شامل آهيآزاد موڪلون يا ننڊ ۾ طلاق، تنهنڪري توهان هر هڪ پرامن رات حاصل ڪري سگهو ٿا. گڏو گڏ ۽ ڌار، پنهنجو پاڻ کي پنهنجي رشتي کان ٻاهر پاليو، تنهنڪري توهان پنهنجو پاڻ کي پنهنجي جوڙي ۾ پڻ وجهي سگهو ٿا.

اهم اشارا

• هڪ مضبوط ۽ پرعزم رشتو اهو آهي جتي توهان هڪ ٻئي جي عزت ۽ اعتماد سان گڏ، پيار سان گڏ
• ڪم ڪرڻ هڪ گڏيل مقصد ڏانهن ڪم ڪرڻ ۽ تحفظ جو احساس هجڻ ڪجهه نشانيون آهن. توهان هڪ مضبوط رشتي ۾ آهيو
• هڪ صحتمند ۽ گهرو تعلق برقرار رکڻ لاءِ، پنهنجي پارٽنر کي ضرورت جيتري ساهه کڻڻ جي جاءِ ڏيو

هڪ ڀروسي جوڳو تعلق قائم ڪرڻ مشڪل آهي، برقرار رکڻ اهو اڃا به سخت آهي. اسان جي وڌندڙ مصروف زندگين ۽ جديد رشتن ۾ وفاداري جي مبهم حدن سان، استحڪام جي تعريف خود اڪثر سوالن ۾ اچي ٿي.

آخرڪار، توهان جي محبت جيڪا به شڪل اختيار ڪري ٿي، اها توهان کي ذهني سڪون آڻڻ جي ضرورت آهي. هڪ پارٽنرشپ تي ڪم ڪرڻ جو ڪو به مقصد ناهي جيڪو توهان کي مسلسل زور ڏئي رهيو آهي ۽ توهان جو غم ڏي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان گهڻو ڪري پاڻ سان ۽ توهان جي رشتي سان امن ۾ آهيو، توهان وٽ شايد خوشگوار ۽ مستحڪم تعلق آهي>