Вы находитесь здесь, пытаясь понять, почему кто-то изменяет. Вероятно, вы столкнулись с нарушением доверия. Когда такое случается, мы часто остаемся в неведении относительно того, что произошло. "Это я? Или это исключительно их вина?", "Сможем ли мы пережить это?", "Повторится ли это снова?", "Однажды изменивший - всегда изменщик?" Верно? Понимание некоторых психологических фактов об измене может помочь решить многие проблемы.этих сомнений.

Неверность сложнее, чем кажется на первый взгляд. Не обязательно только похоть заставляет человека изменять, и не так уж невозможно восстановить отношения после эпизода неверности. С помощью тренера по эмоциональному здоровью и mindfulness Пуджа Приямвада (сертифицированный специалист по оказанию первой психологической и психиатрической помощи в Школе общественного здоровья Джона Хопкинса Блумберг и вUniversity of Sydney), который специализируется на консультировании по вопросам внебрачных связей, давайте подробнее рассмотрим такое сложное явление, как измена.

Какова психологическая причина измены?

"Но мы были настолько сексуально удовлетворены в наших отношениях, что я не могу поверить, что он изменил!" - сказала Мелинда, говоря о том, что ее парень Джейсон изменил ей, несмотря на то, что не проявлял никаких признаков недовольства отношениями. Хотя мольбы Джейсона "Это просто случилось, я не планировал этого" могут не спасти ситуацию, факт остается фактом: то, что он говорит, может быть правдой. Научные фактыоб изменах в отношениях говорят нам о том, что отсутствие секса не всегда является причиной неверности.

"Хотя на первый взгляд может показаться, что все идет хорошо, неверность может совершенно неожиданно разрушить фундамент ваших отношений. "Гнев и обида в основных отношениях, доминирующие черты полиамории в личности человека, низкий уровень приверженности, или стрессы в жизни, такие как болезни и финансовые проблемы.трудности, от которых люди стремятся убежать, - все это может сыграть свою роль в измене", - говорит Пуджа.

"Иногда даже проблемы с образом тела и уверенностью в себе могут заставить человека добиваться кого-то вне основных отношений", - добавляет она. Когда эта уродливая реальность поражает вас, как неожиданный болт, вы, скорее всего, не станете изучать исследования об измене или пытаться выяснить, какая психология стоит за изменой. Но когда эмоции начнут утихать, вы наверняка зададитесь вопросом, почему это происходит?Что происходит в голове у изменщика? Что заставляет его пойти на это? Эксперты часто указывают на эти 8 наиболее распространенных причин неверности в отношениях:

• Гнев
• Проблемы с самооценкой
• Отсутствие любви и близости
• Низкая приверженность
• Потребность в разнообразии
• Быть обделенным вниманием
• Сексуальное желание
• Ситуативное мошенничество

В зависимости от личностных особенностей человека, динамики его семьи и даже его прошлых отношений, причины могут быть разными. Более того, психологические факты об измене мужчины могут отличаться от психологических фактов об измене женщины. Психология, стоящая за изменой и ложью, сложна, но чем больше вы узнаете об этом, тем лучше вы будете подготовлены, чтобы справиться с этим ударом.

Если вы сейчас пытаетесь смириться с тем, что вам изменили, статистика измены не поможет заглушить боль. На самом деле, раскрытие причины неверности может просто заставить вас пережить боль снова и снова. Тем не менее, единственный способ пережить это - не подавлять эти чувства и получить ответы на все вопросы о сознании изменщика.

17 психологических фактов об измене

Несмотря на стигматизацию неверности, удивительно, насколько она распространена! Но насколько распространена? Давайте рассмотрим некоторые факты об изменах и изменах в отношениях, чтобы выяснить это? По данным Американской психологической ассоциации, около 20-40% разводов в Америке происходит из-за неверности. И хотя исследования неверности покажут вам, что мужчины изменяют чаще, эти исследованиятакже показывают постоянный рост числа неверных женщин.

Давайте разберемся, что же на самом деле происходит под поверхностью. Вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы справиться с нарушением доверия в ваших отношениях, если поймете, какая психология стоит за неверностью. Вот несколько увлекательных психологических фактов об измене, разрушающих мифы:

1. Измена может "просто случиться"

Да, вполне возможно, что человек, состоящий в преданных отношениях и придерживающийся моногамии, может в итоге изменить из-за ситуативных факторов. Это может, так сказать, "просто случиться". "Иногда возможность завести отношения на одну ночь или случайное знакомство без обязательств и риска может привести к измене. Ситуации, способствующие измене, возникают, когда у людей есть возможность иметь несколькоЭти обстоятельства могут заставить человека пойти на такой риск", - говорит Пуджа. Подумайте о следующих сценариях:

• Вы находитесь в отношениях на расстоянии и не виделись долгое время
• Привлекательный человек проявляет к вам интерес, и вы чувствуете искушение
• Вы считаете, что это не эмоциональная связь, поэтому это не должно считаться изменой.
• В этом замешан алкоголь, и вы думаете, что можете свалить все на свое нетрезвое состояние.
• Вы переживаете низкий уровень отношений и хотите почувствовать, что вас ценят, видят, любят

А теперь представьте, что все эти ситуации объединились в одну сцену. На таком фоне измена может "просто случиться". Если вы думали, что существует какая-то сложная ментальная схема того, почему люди изменяют, или почему ваш партнер все это время вел себя как обезьяна, вы, вероятно, будете немного разочарованы, узнав, что все может быть так же безрассудно, как говорит об этом сам изменщик. С учетом сказанного, этовсе равно не дает мошеннику оправдания.

2. Интернет и социальные сети облегчили процесс мошенничества

Говоря о ситуационных факторах, влияющих на измену, вы правильно поняли: появление интернета и социальных сетей способствовало многократному росту супружеской неверности и неверности в отношениях. Позвольте нам объяснить, каким образом:

• Социально неуклюжие люди и интроверты легко обманывают в интернете из-за меньшей уязвимости
• Людям, страдающим от низкой самооценки, гораздо проще флиртовать в Интернете. Многие притворяются, что они другие, некоторые скрываются за псевдонимом.
• Социальные сети теперь позволяют человеку следить за своим бывшим, давним увлечением или любым другим человеком, который ему приглянулся. Если человек уже борется с проблемами обязательств, это прекрасный повод "просто посмотреть" или "вести только безобидные разговоры", вовлекаясь в белую ложь.
• Многие люди считают, что виртуальные измены и романы в Интернете не представляют собой ничего страшного. В итоге люди эмоционально обманывают своих партнеров и наносят серьезный ущерб их отношениям, часто даже не осознавая и не признаваясь в измене.

3. Мошенники могут измениться

Если человек изменил однажды, это не значит, что он будет изменять всегда. Если наркоман может избавиться от самой отвратительной зависимости и стать чистым, то человек, изменивший однажды, определенно может соблюдать правила моногамии. Конечно, это относится только к тем, кто действительно хочет измениться, а не к тем, кто считает, что измена - это весело.

Хроническая измена, привычная измена или компульсивная измена все еще не были научно объявлены причинами неверности, поэтому мы можем пока исключить их из этого разговора. Но психология повторной измены обычно вращается вокруг глубоко укоренившихся проблем, которые не были решены так называемым преступником. Но учитывая, как можно изменить свою жизнь с помощью силы воли иОбязательства, весь аргумент "один раз обманул - всегда обманет" не имеет под собой никакой опоры.

4. Измена не всегда связана с сексом

Вопреки распространенному мнению, бесполые отношения не всегда являются основной причиной неверности. "Одна из самых забываемых истин об измене в отношениях заключается в том, что она не всегда связана с сексом или сексуальной близостью, - говорит Пуджа, - Пары должны развиваться вместе во всех сферах жизни. Сексуальность - лишь одна из этих сфер. Когда оба партнера находятся на разных волнах, это может привести к тому.измена".

Эмоциональные связи могут возникнуть в другом месте и заменить основную связь. "Часто люди находят что-то неладное в эмоциональном или интеллектуальном плане в своих основных отношениях, и другой партнер заполняет этот пробел", - добавляет она. Причинами измены может быть множество эмоциональных факторов:

• Супруг по работе может стать слишком близким человеком
• Лучшие друзья могут просто перейти несколько границ
• Можно эмоционально привязаться к тому другу, который кажется идеальным человеком, которому можно пожаловаться на своего партнера
• Член группы анонимных алкоголиков или группы поддержки может просто лучше вашего партнера понимать, через что вы проходите в жизни.
• Одноклассник разделяет одно и то же причудливое хобби, которое все остальные отказываются воспринимать всерьез

Эмоциональная измена может начаться и долгое время оставаться чем-то платоническим, поэтому ее признаки трудно уловить. Исследования показывают, что психологический факт измены женщин заключается в том, что они ищут удовлетворения эмоциональных потребностей и не всегда стремятся к сексу. Хотя некоторые утверждают, что сексуальная измена причиняет больше боли, чем эмоциональная, разве эмоциональная измена не причиняет боль?представляют гораздо более серьезную угрозу для близости в основных отношениях? Об этом стоит задуматься.

5. мужчины и женщины по-разному реагируют на различные виды измены

Многие исследования, основанные на опросах, показали, что мужчины и женщины по-разному относятся к неверности. Один из интересных фактов об измене в отношениях заключается в том, что мужчина может более остро реагировать на сексуальную неверность. Женщины, с другой стороны, больше реагируют на эмоциональную неверность. Ученые уже давно пытаются понять причину этой разницы. Некоторые даже свели ее к следующемуэволюционные потребности каждого пола, но не пришли к какому-либо общему выводу.

6. многие изменщики делают это, потому что чувствуют, что ими пренебрегают

Это особенно часто встречается у женщин-изменниц. Если у вас есть жена-изменница и вы хотите понять, почему она это делает? Возможно, она чувствовала себя эмоционально обделенной вниманием в браке. Отсутствие эмоциональной связи с основным партнером, а также чувство недооцененности, недооцененности, игнорирования, принижения, неуважения или непонимания - это различные формы эмоционального пренебрежения в отношениях. Хотя...это, скорее всего, подтолкнет женщину к измене, даже мужчины могут сбиться с пути, если это происходит дома.

7. люди могут обманывать, чтобы отомстить

Это может быть удивительной причиной, по которой люди заводят романы, или можно сказать, что это незрелая причина для измены. Но это все равно правда. Психология измены из мести основана на поведении "ответной мести". Люди иногда пытаются отомстить своим партнерам, изменяя им. Это можно сделать, чтобы отомстить за другую или подобную измену, или за какую-то другую причиненную им боль. Измена из местиэто эмоциональная реакция, которая использует третье лицо, но все еще сосредоточена на основном партнере. Можно также рассматривать это как поведение, направленное на привлечение внимания.

8. неверность может быть результатом проблем с психическим здоровьем

Существует определенная связь между психическими расстройствами и отсутствием контроля, или, другими словами, тревога и депрессия приводят к неверности. Подобно тому, как люди, переживающие травму и стресс, пытаются успокоить себя с помощью веществ, вызывающих зависимость, они могут использовать девиантное сексуальное поведение с той же целью. Люди с биполярным расстройством могут испытывать гиперсексуальность, а люди, страдающие депрессией, могут искатьдля получения адреналина, который могут дать прятки и обман.

9. изменщики не всегда разлюбливают своего основного партнера

Несчастье в основных отношениях может занимать одно из первых мест среди причин, по которым люди предают своих партнеров, но и люди в счастливых отношениях тоже могут изменять. Даже если измена произошла по эмоциональным причинам, это не обязательно означает, что изменщик разлюбил своего основного партнера.

Но можно ли изменять любимому человеку? Существует так много всего, что может заставить преданного человека сбиться с пути:

• Изменяющий может быть глубоко влюблен в своего партнера, но все же стремиться к чему-то вне основной динамики.
• Измена может быть результатом потребности в острых ощущениях, мотивации, основанной на личностных качествах
• Она может подпитываться энергией новых отношений, которой может не хватать в основных отношениях после окончания фазы медового месяца.
• Возможность может представиться в слабый момент

10. изменщики не всегда хотят прекратить свои нынешние отношения

Исследования психологических фактов об измене женщины доказали, что большинство женщин изменяют не для того, чтобы закончить свои основные отношения. По какой бы причине женщина ни решила изменить, она делает это для того, чтобы дополнить свои основные отношения интрижкой, а не для того, чтобы закончить их. Возможно, даже те, кто вовлечен в привычные измены, как показывают исследования, на самом деле не стремятся закончить свои отношения.Движущим фактором здесь могут быть полиаморные наклонности или низкий уровень обязательств.

11. роман может быть вызван сильным желанием переосмыслить себя

Gleeden, сайт знакомств для женатых людей, провел опрос среди замужних женщин и выяснил, что женщины имеют другую сексуальность со своими любовниками, чем со своими мужьями. Это ясно показывает, что люди могут быть разными версиями себя с разными людьми, почти буквально вести двойную жизнь.

Это достаточная причина, по которой люди изменяют, чтобы взглянуть на себя в новом свете. Это возможность предстать перед партнером по любовной связи совершенно другим человеком. Это возможность избавиться от прошлого багажа или выйти из своего существующего образа в глазах старого партнера. Новый любовник на стороне - это чистый лист, на котором можно сделать свежие гравюры.

12. Некоторые люди изменяют из-за сексуальной несовместимости

Когда пары не находят сексуального удовлетворения в своих основных отношениях из-за несовпадения либидо, несовместимости перегибов или сексуальных фантазий, возрастает вероятность того, что они будут искать секса в другом месте. Потребность в физической близости может быть огромной мотивацией для беспорядочных половых связей.

Хотя можно подумать, что это психологический факт об измене мужчины, это исследование показало, что женщины более склонны "к неверности, когда они сексуально несовместимы со своим партнером, что может указывать на взаимосвязь сексуальных факторов и факторов отношений в повышении вероятности неверности".

13. многие другие изменяют из-за сексуальной озабоченности

Наверное, вы не ожидали услышать такие факты об изменщиках. Вы ожидали, что изменщики просто более сексуально уверены и авантюрны, чем ваш средний Джо. Но что если мы скажем, что обратное тоже может быть правдой? Некоторые люди изменяют, потому что они страдают от сексуального беспокойства и хотят менее рискованного, более анонимного пространства для секса, чтобы не беспокоиться о результате.

Это лишь один из любопытных выводов нового исследования, посвященного факторам, предсказывающим неверность. Эти люди склонны искать отношения на одну ночь или краткосрочные интрижки, чтобы, даже если они потерпят неудачу в этом деле, им не пришлось беспокоиться о том, что им придется столкнуться с этим человеком еще раз.

14. Неверность не всегда планируется

Если они изменили, то, должно быть, думали об этом с самого первого дня, верно? Они должны были все спланировать в своей голове. Не можете найти бронирование отеля на свое имя? Ну, они, вероятно, использовали вымышленное имя, они продумали это навсегда, верно?

Нет, не совсем. "Не все составляют блок-схему, чтобы изменить, - говорит Пуджа, - чаще всего это побочный продукт множества косвенных факторов, которые заставляют преданных людей искать выход за пределы своих основных отношений. Эти факторы могут быть эмоциональными, интеллектуальными, а иногда и просто практическими, например, невозможность проводить достаточно качественного времени со своим партнером или потеря интереса к нему.отношения и т.д.".

15. Измена не всегда приводит к разрыву отношений

Если знания о психологии измены говорят нам о том, что изменщик может изменить, то из этого следует, что отношения, безусловно, могут пережить такой удар. Вам может казаться, что связь, которая вас связывает, теперь сведена на нет, потому что ваш партнер завел другую любовницу. И это правильно. Доверие разрушено, и восстановить его может показаться невозможным. Но, как вы скоро поймете, это не так.дело.

"Многие отношения переживают измены, иногда даже многочисленные. Более того, многие пары вступают в лучшую фазу своих отношений после восстановления после измены. Измена может означать многое в разных отношениях и не обязательно должна их заканчивать", - говорит Пуджа.

Простить того, кто изменил, - не самое простое занятие на свете. Но поскольку менталитет, стоящий за изменой и ложью, показывает нам, что изменщик не обязательно остается изменником до конца жизни, восстановление доверия абсолютно возможно в любой динамике.

16. Переживание неверности может сделать отношения более крепкими

Переживание неверности в отношениях может быть чрезвычайно разрушительным для пары. Различные исследования приводят разные цифры, но можно с уверенностью признать, что половина или 50% браков, переживших этот удар, заканчиваются расставанием или разводом. Это означает, что половина из них переживает супружеский кризис. Эксперты считают, что преодоление неверности может сблизить пару, и пары, которые преуспели в этомвыстоять в этой буре и стать сильнее.

Если вы имеете дело с неверностью в вашем браке, обратитесь за профессиональной помощью, дайте вашим отношениям необходимую заботу и качественное время, и дайте им обязательства, в которых они нуждаются, и ваши отношения не только выживут, но и будут процветать.

17. Бонусные случайные факты обмана

Теперь, когда мы развеяли несколько мифов о мошенниках, мы можем взглянуть на некоторые интересные цифры об измене, которые большинство людей обычно не знают. Давайте окунемся в некоторые факты об измене:

• Исследования показывают, что за последние полвека женщины изменяют на 40% чаще, чем раньше
• Исследование показало, что мужчины чаще изменяют до достижения знаменательного дня рождения, то есть в возрасте 29, 39, 49 и 59 лет.
• Исследование показало, что финансово зависимые супруги чаще изменяют своим партнерам. В случае жены, которая зависит от мужа финансово, вероятность измены составляет около 5%. В случае финансово зависимого от жены мужчины вероятность измены составляет 15%.
• Распространенный психологический факт об измене мужчины и женщины заключается в том, что они чаще всего изменяют с близкими друзьями, показало исследование
• И что пожилые люди в целом более склонны к измене, чем молодые.

Можно с уверенностью сказать, что научные факты об измене, основанные на эмпирических данных, и мифы, которые мы развеяли, определенно поднимают бровь или две. Это явление часто многослойно, а иногда может быть и бездумным занятием, которое буквально "просто случилось".

Ключевые указатели

• Психология неверности часто имеет свои нюансы, и мифы, в которые мы верим, не всегда соответствуют действительности. Понимание психологических фактов об измене может помочь справиться с неверностью в отношениях.
• Причин неверности может быть много: проблемы с самооценкой, адаптацией и отношениями, недостаток любви, низкая самоотдача, потребность в разнообразии, несовпадение сексуальных желаний или чувство, что вами пренебрегают в отношениях.
• Измена в отношениях не обязательно запланирована и не означает, что основные отношения обречены на провал
• Люди, состоящие в счастливых отношениях, также могут изменять, причем измена не всегда носит сексуальный характер

Неверность в отношениях - это очень субъективная и колючая тема. То, что кажется предательством для одного человека, может быть безобидным флиртом для другого. Надеемся, что перечисленные нами сегодня пункты помогут вам лучше понять неверность, себя, своего партнера и ваши отношения. Вы должны быть на одной волне в отношении неверности со своим партнером и определить ее для себя.отношения в первую очередь.

Если вы сейчас переживаете измену или что-то подобное в ваших отношениях, терапия для пар может помочь вам пройти через эти бурные воды. Bonobology предлагает множество опытных консультантов, готовых помочь вам в это трудное время. Обращайтесь за помощью.

Эта статья была обновлена в Апрель 2023 года.

Часто задаваемые вопросы

В зависимости от личности человека, динамики его семьи, этики и других факторов, психология измены и причины неверности варьируются. Тем не менее, причина измены часто кроется в этих шести факторах: отсутствие любви, низкие обязательства, потребность в разнообразии, отсутствие внимания, сексуальное желание и ситуативная измена.

Хотя трудно определить общие черты характера, исследования показывают, что те, кому трудно контролировать свои импульсы, кто работает много часов или имеет нарциссические наклонности, могут быть более склонны к изменам своим партнерам. 3. Что измена говорит о человеке?

Психология изменщиков может различаться в зависимости от того, почему они изменили. Например, если они изменили, потому что хотели причинить боль своему партнеру, люди могут считать их садистами и нелояльными. С другой стороны, если ситуативные факторы привели к измене надежного партнера, его могут считать человеком, который не может контролировать свои импульсы.