Usted está aquí, tratando de averiguar por qué alguien engaña. Lo más probable es que haya experimentado una ruptura de la confianza. Cuando algo así sucede, a menudo nos quedamos sin idea de lo que debe haber sucedido. "¿Fui yo? o ¿es sólo culpa de ellos?", "¿Podemos sobrevivir a esto?", "¿Volverá a suceder?", "Una vez infiel, siempre infiel?" ¿Verdad? Entender algunos hechos psicológicos sobre el engaño puede ayudar a resolver muchas cosas.de estas dudas.

La infidelidad es más compleja de lo que parece a primera vista. La lujuria no es necesariamente lo único que lleva a una persona a ser infiel y no es imposible reconstruir una relación tras un episodio de infidelidad. Con la ayuda de la coach en bienestar emocional y mindfulness Pooja Priyamvada (certificada en Primeros Auxilios Psicológicos y de Salud Mental por la Escuela de Salud Pública Bloomberg de Johns Hopkins y laUniversity of Sydney), especializada en asesoramiento sobre relaciones extramatrimoniales, vamos a analizar más detenidamente el complejo fenómeno del engaño.

¿Cuál es la razón psicológica del engaño?

"Pero estábamos tan satisfechos sexualmente en nuestra relación, ¡que no puedo creer que me haya engañado!", dijo Melinda, hablando de que su novio Jason la engañó a pesar de no mostrar ningún signo de descontento con la relación. Aunque las súplicas de Jason de "Simplemente ocurrió, no lo tenía planeado" no salven la situación, el hecho es que lo que está diciendo podría ser cierto. Los hechos científicossobre el engaño en las relaciones nos dicen que la falta de sexo no siempre es el motivo de la infidelidad.

Psicológicamente, puede haber muchas razones para una aventura", dice Pooja. Aunque todo pueda parecer ir bien en la superficie, la infidelidad puede sacudir los cimientos de su relación completamente de la nada. "La ira y el resentimiento en la relación primaria, los rasgos dominantes del poliamor en la personalidad de alguien, el bajo nivel de compromiso, o factores estresantes en la vida como la enfermedad y las finanzas...".dificultad de la que la gente busca un escape, todo puede desempeñar un papel en el engaño", dice Pooja.

"A veces, incluso la imagen corporal y los problemas de confianza pueden llevar a alguien a buscar a otra persona fuera de la relación principal", añade. Cuando esta fea realidad te golpea como un rayo salido de la nada, lo más probable es que no busques investigaciones sobre el engaño ni trates de averiguar cuál es la psicología que hay detrás del engaño. Pero una vez que las emociones empiezan a calmarse, seguro que te preguntas, ¿por qué ocurre?¿Qué pasa por la cabeza de un infiel? ¿Qué lleva a una persona a dar el paso? Los expertos suelen señalar estas 8 razones más comunes para la infidelidad en las relaciones:

• Ira
• Problemas de autoestima
• Falta de amor e intimidad
• Bajo compromiso
• Necesidad de variedad
• Ser desatendido
• Deseo sexual
• Trampas situacionales

Dependiendo de los rasgos de personalidad de la persona, de la dinámica familiar e incluso de sus relaciones pasadas, sus razones pueden variar. Además, los hechos psicológicos de un hombre infiel pueden ser diferentes de los de una mujer. La psicología que subyace al engaño y la mentira es compleja, pero cuanto más te eduques sobre el tema, mejor equipado estarás para afrontar este golpe.

Si actualmente estás luchando por superar el hecho de haber sido engañado, las estadísticas sobre el engaño no te ayudarán a adormecer el dolor. De hecho, descubrir el motivo de la infidelidad podría hacerte revivir el dolor una vez más. No obstante, la única forma de superarlo es no reprimir estos sentimientos y obtener las respuestas a cualquier pregunta que puedas tener sobre la mente de un infiel.

17 datos psicológicos sobre el engaño

A pesar del estigma asociado a la infidelidad, es sorprendente lo común que es. Pero, ¿cómo de común exactamente? Echemos un vistazo a algunos datos sobre los infieles y el engaño en las relaciones para averiguarlo, ¿de acuerdo? Según la Asociación Americana de Psicología, alrededor del 20-40% de los divorcios en EE.UU. están causados por la infidelidad. Y aunque los estudios sobre la infidelidad le dirán que los hombres engañan más, estos estudiostambién muestran un aumento constante del número de mujeres infieles.

Con todos los detalles en su lugar, vamos a profundizar en lo que realmente está pasando bajo la superficie. Usted estará mejor equipado para manejar una ruptura de la confianza en su relación una vez que entienda lo que es la psicología detrás de la infidelidad. Aquí hay algunos hechos psicológicos fascinantes que rompen mitos sobre el engaño:

1. El engaño puede "simplemente ocurrir"

Sí, es perfectamente posible que una persona en una relación comprometida, que estaba acostumbrada a la monogamia, termine siendo infiel debido a factores situacionales. Puede, por así decirlo, "simplemente suceder". A veces la oportunidad de tener una aventura de una noche o una relación casual sin compromiso y sin riesgo puede llevar a ser infiel. Las situaciones propicias para ser infiel surgen cuando las personas tienen la oportunidad de tener múltiples relaciones.Estas circunstancias pueden llevarnos a correr ese riesgo", dice Pooja. Piensa en las siguientes situaciones:

• Tenéis una relación a distancia y hace tiempo que no os veis.
• Una persona atractiva muestra interés por ti y te sientes tentado
• Usted siente que no es un vínculo emocional por lo que no debe contar como engaño
• Hay alcohol de por medio y crees que puedes echarle la culpa a tu estado de embriaguez.
• Estás pasando por un bache sentimental y deseas sentirte apreciado, visto, querido

Ahora imagina que todas estas situaciones se combinaran en una escena completa. Con este telón de fondo, el engaño puede "simplemente suceder". Si pensabas que habría algún elaborado esquema mental de por qué la gente engaña, o por qué tu pareja ha estado haciendo el mono todo el tiempo, probablemente te decepcionaría un poco descubrir que puede ser tan descerebrado como el infiel dice que fue. Dicho esto, estodavía no le da una excusa al tramposo.

2. Internet y las redes sociales han facilitado el engaño

Hablando de factores situacionales que afectan al engaño, ha leído bien, la llegada de Internet y las redes sociales ha contribuido a que la infidelidad conyugal y en las relaciones de pareja se multiplique. Permítanos explicarle cómo:

• Las personas socialmente torpes e introvertidas engañan fácilmente en Internet debido a su menor vulnerabilidad.
• A las personas con problemas de baja autoestima les resulta mucho más fácil ligar en Internet. Muchas personas fingen una personalidad diferente, algunas se esconden tras un alias
• Las redes sociales permiten ahora a una persona seguir de cerca a su ex, a un antiguo amor o a cualquiera que le llame la atención. Si uno ya está luchando con problemas de compromiso, aquí tiene la excusa perfecta para "sólo mirar" o "sólo tener conversaciones inofensivas", dedicándose a mentiras piadosas
• Mucha gente piensa que el engaño virtual y las aventuras en línea no son un gran problema. Las personas terminan engañando emocionalmente a sus parejas y causando graves daños a su relación, muchas veces sin darse cuenta o sin admitir el engaño en absoluto.

3. Los tramposos pueden cambiar

Es hora de acabar con este mito para siempre. Que una persona haya engañado una vez no significa que vaya a serlo siempre. Si un adicto puede dejar la adicción más asquerosa y desintoxicarse, una persona que engañó una vez puede sin duda respetar las reglas de la monogamia. Por supuesto, esto sólo se aplica a los que realmente quieren cambiar, y no a los que piensan que engañar es divertido.

El engaño crónico, el engaño habitual o el engaño compulsivo aún no han sido declarados científicamente como razones para la infidelidad, por lo que podemos excluirlos de esta conversación por ahora. Pero, la psicología del engaño repetido generalmente gira en torno a problemas profundamente arraigados que no han sido abordados por el llamado infractor. Pero dado cómo es posible dar un giro a tu vida a través de pura fuerza de voluntad ycompromiso, todo el argumento de "una vez tramposo, siempre tramposo" no tiene realmente ni pies ni cabeza.

4. El engaño no siempre tiene que ver con el sexo

Contrariamente a la percepción popular, una relación sin sexo no siempre es la razón principal de la infidelidad. "Una de las verdades más olvidadas sobre el engaño en una relación es que no siempre se trata de sexo o intimidad sexual", dice Pooja. "Las parejas deben evolucionar juntas en todas las esferas de la vida. La sexualidad es sólo una de esas esferas. Cuando ambos miembros de la pareja están en diferentes longitudes de onda, puede conducir ahaciendo trampas".

Los vínculos emocionales pueden desarrollarse en otro lugar y sustituir al vínculo primario: "A menudo, las personas encuentran algo que falla emocional o intelectualmente en su relación primaria, y la otra pareja llena ese vacío", añade. Puede haber muchos motivos emocionales detrás del engaño:

• Un "cónyuge de trabajo" puede acabar acercándose demasiado
• Los mejores amigos pueden cruzar algunos límites
• Uno puede encariñarse emocionalmente con ese amigo que parece la persona perfecta a la que quejarse de su pareja
• Es posible que un miembro de un grupo de apoyo o de Alcohólicos Anónimos entienda mejor que tu pareja lo que te pasa en la vida.
• Un compañero de clase comparte la misma afición estrafalaria que todos los demás se niegan a tomar en serio

El engaño emocional puede comenzar y permanecer como algo platónico durante mucho tiempo, por lo que detectar sus señales se hace difícil. Los estudios sugieren que un hecho psicológico sobre las mujeres infieles es que buscan satisfacer una necesidad emocional y no siempre están en la búsqueda de sexo. Aunque algunos afirmarían que el engaño sexual duele más que el emocional, ¿acaso el engaño emocional noplantean una amenaza mucho más inminente y mayor para la intimidad en la relación primaria? Eso es algo en lo que pensar.

5. Los hombres y las mujeres reaccionan de forma diferente ante los distintos tipos de engaño

Muchos estudios basados en encuestas han demostrado que los hombres y las mujeres ven la infidelidad de manera diferente. Uno de los hechos interesantes sobre el engaño en las relaciones es que un hombre puede reaccionar más fuertemente a la infidelidad sexual. Las mujeres, por otro lado, se sienten más provocadas por la infidelidad emocional. Los científicos han tratado durante mucho tiempo de entender la razón detrás de esta diferencia. Algunos incluso lo han reducido a cero a lanecesidades evolutivas de cada género, pero no han llegado a ninguna conclusión común.

6. Muchos infieles lo hacen porque se sienten desatendidos

Esto es especialmente común en las mujeres infieles. ¿Tiene una esposa infiel y quiere entender por qué lo hace? Es probable que se haya sentido desatendida emocionalmente en el matrimonio. La falta de conexión emocional con la pareja principal y el sentirse menospreciado, infravalorado, ignorado, menospreciado, faltado al respeto o incomprendido son varias formas de desatención emocional en una relación. Aunqueesto es más probable que influya en la decisión de una mujer de ser infiel, incluso los hombres pueden descarriarse si esto ocurre en casa.

7. La gente puede hacer trampas para vengarse

Esta podría ser una razón sorprendente por la que la gente tiene aventuras, o podría decirse que es una razón inmadura para ser adúltero. Pero sigue siendo cierto. La psicología del engaño por venganza se basa en el comportamiento de "ojo por ojo". La gente a veces trata de vengarse de sus parejas engañándoles. Uno podría hacer esto para vengarse de un tipo diferente o similar de engaño, o por algún otro daño causado a ellos. Engaño por venganzaes una respuesta emocional que utiliza una tercera persona, pero que sigue centrada en la pareja principal. También se puede considerar un comportamiento de búsqueda de atención.

8. La infidelidad puede ser consecuencia de problemas de salud mental

Existe una clara relación entre los problemas de salud mental y la falta de control o, en otras palabras, la ansiedad y la depresión que conducen a la infidelidad. Del mismo modo que las personas que sufren traumas y estrés intentan adormecerse con sustancias adictivas, pueden utilizar conductas sexuales desviadas con el mismo fin. Las personas con trastornos bipolares pueden experimentar hipersexualidad. Las personas que sufren depresión pueden buscarpor el subidón de adrenalina que puede suponer esconderse y hacer trampas.

9. Los infieles no siempre se desenamoran de su pareja principal

La infelicidad en la relación principal puede ser una de las principales razones por las que las personas traicionan a sus parejas, pero las personas con relaciones felices también pueden ser infieles. Incluso cuando la infidelidad puede deberse a razones emocionales, no significa necesariamente que el infiel se haya desenamorado de su pareja principal.

Pero, ¿se puede engañar a alguien a quien se ama? Hay muchas más cosas que pueden llevar a una persona comprometida a desviarse:

• Un infiel puede estar profundamente enamorado de su pareja pero seguir buscando algo fuera de la dinámica primaria
• El engaño puede ser el resultado de una necesidad de emoción, una motivación basada en la personalidad
• Podría estar alimentado por la energía de la nueva relación, que puede faltar en la relación primaria desde el final de la fase de luna de miel.
• Una oportunidad puede presentarse en un momento de debilidad

10. Los infieles no siempre desean terminar su relación actual

Los estudios sobre los hechos psicológicos de una mujer infiel han demostrado que la mayoría de las mujeres no engañan para poner fin a su relación primaria. Por la razón que sea, si una mujer decide engañar, lo hace para complementar su relación primaria con una aventura, no para ponerle fin. Incluso en el caso de las que engañan habitualmente, los estudios nos dicen que puede que en realidad no busquen poner fin a su relación.El factor determinante pueden ser las tendencias poliamorosas o un bajo nivel de compromiso.

11. Una aventura puede surgir de un fuerte deseo de reinventarse a sí mismo

Gleeden, un sitio web de citas para personas casadas, realizó una encuesta entre mujeres casadas y descubrió que las mujeres tenían una sexualidad diferente con sus amantes que con sus maridos. Esto demuestra claramente que las personas pueden ser versiones diferentes de sí mismas con personas diferentes, llevando casi literalmente una doble vida.

Esta es una razón suficiente para que la gente se engañe y se vea a sí misma bajo una nueva luz. Es una oportunidad para presentarse de nuevo como una persona completamente diferente a una pareja infiel. Es una oportunidad para deshacerse del bagaje del pasado o salir de la imagen que uno tiene a los ojos de una antigua pareja. Un nuevo amour al lado es una pizarra limpia en la que hacer nuevos grabados.

12. Algunas personas engañan por incompatibilidad sexual

Cuando las parejas no encuentran satisfacción sexual en sus relaciones primarias debido a libidos desajustadas, manías incompatibles o fantasías sexuales, hay más probabilidades de que busquen sexo en otra parte. La necesidad de satisfacer la intimidad física puede ser una gran motivación para la promiscuidad.

Aunque se podría pensar que se trata de un dato psicológico sobre un hombre infiel, este estudio descubrió que las mujeres eran más propensas a "cometer infidelidades cuando eran sexualmente incompatibles con su pareja, lo que puede apuntar a la interconexión de los factores sexuales y de relación en el aumento de la posibilidad de infidelidad".

13. Muchos otros engañan debido a la ansiedad sexual

Supongo que no esperabas oír hablar así de los infieles. Lo normal es que los infieles tengan más confianza en sí mismos y sean más atrevidos sexualmente que el común de la gente. Pero, ¿y si dijéramos que lo contrario también puede ser cierto? Algunas personas hacen trampas porque sufren ansiedad por el rendimiento sexual y quieren un espacio menos arriesgado y más anónimo para practicar sexo, de modo que no tengan que preocuparse por el resultado.

Ésa es sólo una de las curiosas conclusiones de un nuevo estudio sobre los factores que predicen la infidelidad. Estas personas tienden a buscar aventuras de una noche o de corta duración para que, aunque fracasen en el intento, no tengan que preocuparse de enfrentarse a esa persona nunca más.

14. La infidelidad no siempre es planeada

Si han hecho trampas, lo habrán estado pensando desde el primer día, ¿no? Lo habrán planeado todo en su cabeza. ¿No encuentras ninguna reserva de hotel a su nombre? Bueno, seguramente usaron un nombre falso, lo han estado pensando desde siempre, ¿no?

No, en realidad no. "No todo el mundo hace un diagrama de flujo para ser infiel", dice Pooja. "La mayoría de las veces, es el subproducto de un montón de factores circunstanciales que llevan a las personas comprometidas a buscar fuera de su relación principal. Estos factores pueden ser emocionales, intelectuales y, a veces, simplemente prácticos, como no poder pasar suficiente tiempo de calidad con la pareja, o perder el interés en larelación, etc."

15. El engaño no siempre pone fin a una relación

Si los conocimientos sobre la psicología del engaño nos dicen que un infiel puede cambiar, entonces se deduce que una relación puede sobrevivir a un golpe así. Puede parecer que el vínculo que compartíais ha quedado anulado porque tu pareja se ha echado otro amante. Y con razón. La confianza se ha roto, y reconstruirla puede parecer imposible. Pero como pronto te darás cuenta, no es así.caso.

"Muchas relaciones sobreviven a los affaires, a veces incluso a varios. De hecho, muchas parejas entran en una fase mejor de su relación tras recuperarse de un affaire. El engaño puede significar muchas cosas en distintas relaciones y no tiene por qué acabar con ellas", dice Pooja.

Perdonar a alguien que ha engañado no es lo más fácil del mundo, pero como la mentalidad que hay detrás del engaño y la mentira nos demuestra que un infiel no tiene por qué seguir siéndolo el resto de su vida, reconstruir la confianza es absolutamente posible en cualquier dinámica.

16. Superar una infidelidad puede fortalecer una relación

Experimentar una infidelidad en una relación puede ser extremadamente devastador para una pareja. Diferentes estudios dan cifras diferentes, pero se puede admitir que la mitad o el 50% de los matrimonios que sufren este golpe acaban en separación o divorcio. Esto significa que la mitad de ellos sobreviven a la crisis matrimonial. Los expertos creen que trabajar la infidelidad puede unir más a la pareja, y las parejas que lo consiguen encapear esta tormenta y salir fortalecidos.

Si estás lidiando con la infidelidad en tu matrimonio, busca ayuda profesional, dale a tu relación el cariño necesario y el tiempo de calidad, y dale el compromiso que necesita y tu relación no sólo sobrevivirá, sino que puede prosperar.

17. Hechos de trampa al azar

Ahora que hemos derribado algunos mitos que la gente suele tener sobre los tramposos, podemos echar un vistazo a algunas cifras interesantes sobre los tramposos que la mayoría de la gente no suele conocer. Vamos a sumergirnos en algunos datos sobre los tramposos:

• Los estudios sugieren que las mujeres son infieles un 40% más que antes, en el último medio siglo
• Según un estudio, los hombres son más propensos a ser infieles antes de cumplir años, es decir, a los 29, 39, 49 y 59 años.
• Un estudio revela que los cónyuges económicamente dependientes son más propensos a engañar a sus parejas. En el caso de una mujer que depende económicamente de su marido, hay un 5% de probabilidades de que le sea infiel. En el caso de un hombre que depende económicamente de su mujer, hay un 15% de probabilidades de que le sea infiel.
• Un estudio revela que es más probable que los hombres y mujeres infieles engañen a sus amigos íntimos.
• Y que las personas mayores suelen ser más propensas a hacer trampas que los jóvenes

Es seguro decir que los hechos científicos sobre el engaño basados en datos empíricos y los mitos que rompimos definitivamente levantan una ceja o dos. El fenómeno es a menudo estratificado, y a veces también puede ser una actividad sin sentido que literalmente "acaba de suceder".

Indicadores clave

• La psicología que subyace a la infidelidad es a menudo matizada, y los mitos que creemos no son necesariamente ciertos. Comprender los hechos psicológicos sobre el engaño puede ayudar a manejar la infidelidad en una relación.
• Puede haber muchas razones para la infidelidad, como problemas de autoestima, adaptación y problemas de relación, falta de amor, bajo compromiso, necesidad de variedad, no estar en la misma página con respecto a los deseos sexuales, o sentirse descuidado en la relación.
• Engañar en una relación no es necesariamente algo planeado, ni significa que la relación principal esté destinada al fracaso.
• Las personas que mantienen relaciones felices también pueden acabar siendo infieles, y la infidelidad no siempre es de naturaleza sexual.

La infidelidad en una relación es un tema muy subjetivo y espinoso. Lo que a una persona le parece una traición puede ser un flirteo inofensivo para otra. Esperamos que los puntos que hemos enumerado hoy te ayuden a entender un poco mejor la infidelidad, a ti mismo, a tu pareja y a tu relación. Tienes que estar de acuerdo con tu pareja en lo que respecta a la infidelidad y definirla para turelación en primer lugar.

Si actualmente estás pasando por una infidelidad o algo por el estilo en tu relación, la terapia de pareja puede ayudarte a navegar por estas aguas turbulentas. Bonobology cuenta con multitud de consejeros experimentados que estarían dispuestos a ayudarte en estos momentos difíciles. Busca ayuda.

Este artículo se ha actualizado en Abril de 2023.

Preguntas frecuentes

Dependiendo de la personalidad de una persona, de su dinámica familiar, de su ética y de otros factores, la psicología del engaño y las razones de la infidelidad varían. Sin embargo, la razón que subyace al engaño suele estar entre estos seis factores: falta de amor, escaso compromiso, necesidad de variedad, sentirse desatendido, deseo sexual y engaño situacional.

Aunque puede ser difícil establecer rasgos comunes de personalidad, las investigaciones sugieren que quienes tienen dificultades para controlar sus impulsos, trabajan muchas horas o tienen tendencias narcisistas pueden ser más propensos a engañar a sus parejas. 3. ¿Qué dice el engaño sobre una persona?

La psicología de los infieles puede variar en función del motivo por el que han engañado. Por ejemplo, si han engañado porque querían hacer daño a su pareja, la gente puede considerarlos sádicos y desleales. Por otro lado, si factores situacionales han llevado a una pareja por lo demás digna de confianza a engañar, pueden ser considerados como alguien que no puede controlar sus impulsos.