Vous êtes ici pour essayer de comprendre pourquoi quelqu'un vous trompe. Il y a de fortes chances que vous ayez été victime d'un abus de confiance. Lorsqu'une telle chose se produit, nous sommes souvent désemparés face à ce qui s'est passé : "Est-ce moi ou est-ce seulement eux ?", "Pouvons-nous survivre à cela ?", "Cela se reproduira-t-il ?", "Infidèle un jour, infidèle toujours ?" N'est-ce pas ? Comprendre quelques faits psychologiques sur l'infidélité peut aider à résoudre beaucoup de problèmes.de ces doutes.

L'infidélité est plus complexe qu'il n'y paraît à première vue. Le désir n'est pas nécessairement la seule chose qui pousse une personne à la tromper et il n'est pas impossible de reconstruire une relation après un épisode d'infidélité. Avec l'aide de Pooja Priyamvada, coach en bien-être émotionnel et en pleine conscience (certifiée en premiers soins psychologiques et en santé mentale par l'École de santé publique Johns Hopkins Bloomberg et l'Institut de recherche en santé publique de l'Université d'Ottawa), il est possible de reconstruire une relation.Université de Sydney), spécialisée dans le conseil en matière de relations extraconjugales, examinons de plus près ce phénomène complexe qu'est la tromperie.

Quelles sont les raisons psychologiques de la tricherie ?

"Mais nous étions tellement satisfaits sur le plan sexuel que je n'arrive pas à croire qu'il nous ait trompés", a déclaré Melinda, en parlant de son petit ami Jason qui l'a trompée alors qu'il ne montrait aucun signe de mécontentement à l'égard de leur relation. Même si le plaidoyer de Jason, "C'est arrivé comme ça, je ne l'avais pas prévu", ne sauvera peut-être pas la situation, il n'en reste pas moins que ce qu'il dit pourrait bien être vrai. Les faits scientifiquessur la tromperie dans les relations amoureuses nous montrent que le manque de sexe n'est pas toujours la cause de l'infidélité.

Psychologiquement, il peut y avoir de nombreuses raisons à une liaison", explique Pooja. Même si tout semble aller pour le mieux en apparence, l'infidélité peut ébranler les fondations de votre relation de manière totalement inattendue : "La colère et le ressentiment dans la relation principale, des traits de polyamour dominants dans la personnalité d'une personne, un faible niveau d'engagement ou des facteurs de stress dans la vie tels que la maladie et la situation financière...".Les difficultés auxquelles les gens cherchent à échapper peuvent toutes jouer un rôle dans la tricherie", déclare Pooja.

"Parfois, même des problèmes d'image corporelle et de confiance en soi peuvent amener une personne à poursuivre quelqu'un en dehors de la relation principale", ajoute-t-elle. Lorsque cette horrible réalité vous frappe comme un coup de tonnerre, vous n'allez probablement pas vous pencher sur la recherche sur la tromperie ou essayer de comprendre la psychologie derrière la tromperie. Mais une fois que les émotions commencent à se calmer, vous êtes sûr de vous demander pourquoi cela se produit.Que se passe-t-il dans la tête d'un infidèle ? Qu'est-ce qui pousse une personne à franchir le pas ? Les experts citent souvent les huit raisons les plus courantes de l'infidélité dans les relations :

• Colère
• Problèmes d'estime de soi
• Manque d'amour et d'intimité
• Faible engagement
• Besoin de variété
• Être négligé
• Le désir sexuel
• Tricherie situationnelle

Les raisons peuvent varier en fonction des traits de personnalité de la personne, de la dynamique familiale et même de ses relations passées. En outre, les faits psychologiques concernant un homme infidèle peuvent être différents de ceux d'une femme. La psychologie derrière l'infidélité et le mensonge est complexe, mais plus vous vous informerez sur le sujet, mieux vous serez armé pour faire face à ce coup du sort.

Si vous avez du mal à accepter le fait d'avoir été trompé, les statistiques sur l'infidélité ne vous aideront pas à endormir la douleur. En fait, le fait de découvrir la raison de l'infidélité pourrait vous faire revivre la douleur. Néanmoins, la seule façon de surmonter cette épreuve est de ne pas refouler ces sentiments et d'obtenir les réponses à toutes les questions que vous vous posez sur l'état d'esprit d'une personne infidèle.

17 faits psychologiques sur la tromperie

Malgré la stigmatisation de l'infidélité, il est surprenant de constater à quel point elle est courante ! Mais à quel point exactement ? Pour le savoir, examinons quelques faits concernant les infidèles et la tromperie dans les relations. Selon l'American Psychological Association, environ 20 à 40 % des divorces aux États-Unis sont causés par l'infidélité. Et bien que les études sur l'infidélité vous diront que les hommes trompent davantage, ces études ne sont pas aussi précises.montrent également une augmentation constante du nombre de femmes infidèles.

Une fois tous les détails bien définis, plongeons dans ce qui se passe réellement sous la surface. Vous serez mieux équipé pour gérer une rupture de confiance dans votre relation si vous comprenez la psychologie qui se cache derrière l'infidélité. Voici quelques faits psychologiques fascinants qui viennent briser les mythes sur l'infidélité :

1. la tricherie peut "arriver"

Oui, il est tout à fait possible qu'une personne engagée dans une relation monogame finisse par la tromper en raison de facteurs conjoncturels. Cela peut, pour ainsi dire, "arriver". Parfois, l'occasion d'avoir un coup d'un soir ou une relation occasionnelle sans engagement ni risque peut conduire à la tromperie. Les situations propices à la tromperie surviennent lorsque les personnes ont l'occasion d'avoir des relations multiples avec d'autres personnes.Ces circonstances peuvent conduire à prendre ce risque", explique Pooja. Pensez aux scénarios suivants :

• Vous vivez une relation à distance et ne vous êtes pas vus depuis longtemps
• Une personne séduisante s'intéresse à vous et vous vous sentez tenté.
• Vous estimez qu'il ne s'agit pas d'un lien affectif et que cela ne devrait donc pas être considéré comme une tromperie.
• Il y a de l'alcool et vous pensez pouvoir mettre cela sur le compte de votre état d'ébriété.
• Vous traversez une période difficile sur le plan relationnel et souhaitez vous sentir apprécié(e), vu(e), aimé(e)

Imaginez maintenant que toutes ces situations soient réunies en une seule scène. Avec une telle toile de fond, la tromperie peut "simplement se produire". Si vous pensiez qu'il y aurait un schéma mental élaboré pour expliquer pourquoi les gens trompent, ou pourquoi votre partenaire a toujours été un singe, vous serez probablement un peu déçu de découvrir que cela peut être aussi insensé que le dit le trompeur. Ceci étant dit, c'estne donne toujours pas d'excuse à l'infidèle.

2. l'Internet et les médias sociaux ont facilité la tricherie

En ce qui concerne les facteurs situationnels influençant l'infidélité, vous avez bien lu : l'avènement de l'internet et des médias sociaux a contribué à multiplier les cas d'infidélité conjugale et relationnelle, et nous allons vous expliquer comment :

• Les personnes socialement maladroites et les introvertis trichent facilement sur l'internet en raison de leur moindre vulnérabilité.
• Les personnes qui souffrent d'un manque d'estime de soi trouvent qu'il est beaucoup plus facile de flirter en ligne. De nombreuses personnes se font passer pour d'autres, certaines se cachent derrière un pseudonyme.
• Les médias sociaux permettent désormais à une personne de surveiller son ex, un ancien béguin ou toute autre personne qui lui plaît. Si une personne est déjà aux prises avec des problèmes d'engagement, voici l'excuse parfaite pour "juste regarder" ou "seulement avoir des conversations inoffensives", en se livrant à des mensonges éhontés.
• De nombreuses personnes pensent que la tromperie virtuelle et les liaisons en ligne ne sont pas un problème grave. Les gens finissent par tromper émotionnellement leur partenaire et par causer de graves dommages à leur relation, souvent sans s'en rendre compte ou sans admettre qu'ils l'ont trompée

3. les tricheurs peuvent changer

Il est temps de mettre fin à ce mythe pour de bon. Ce n'est pas parce qu'une personne a trompé une fois qu'elle le sera toujours. Si un toxicomane peut se débarrasser de la pire des dépendances et devenir abstinent, une personne qui a trompé une fois peut certainement respecter les règles de la monogamie. Bien sûr, cela ne s'applique qu'à ceux qui veulent vraiment changer, et non à ceux qui pensent que tromper est amusant.

La tricherie chronique, la tricherie habituelle ou la tricherie compulsive n'ont pas encore été scientifiquement déclarées comme raisons de l'infidélité, nous pouvons donc les exclure de cette conversation pour l'instant. Mais la psychologie de la tricherie répétée tourne généralement autour de problèmes profondément enracinés qui n'ont pas été abordés par le soi-disant délinquant. Mais étant donné qu'il est possible de changer votre vie par la seule volonté et lal'engagement, l'argument "tricheur un jour, tricheur toujours" n'a pas vraiment de fondement.

4. la tromperie n'est pas toujours une question de sexe

Contrairement à ce que l'on pense généralement, une relation sans sexe n'est pas toujours la raison principale de l'infidélité. L'une des vérités les plus méconnues concernant la tromperie dans une relation est qu'elle n'est pas toujours liée au sexe ou à l'intimité sexuelle", déclare Pooja. Les couples doivent évoluer ensemble dans toutes les sphères de la vie. La sexualité n'est qu'une de ces sphères. Lorsque les deux partenaires ne sont pas sur la même longueur d'onde, cela peut conduire à destricherie".

Les liens affectifs peuvent se développer ailleurs et remplacer le lien principal : "Souvent, les gens trouvent que quelque chose ne va pas sur le plan affectif ou intellectuel dans leur relation principale, et l'autre partenaire comble cette lacune", ajoute-t-elle. De nombreux facteurs émotionnels peuvent être à l'origine d'une tromperie :

• Un "conjoint de travail" peut devenir un peu trop proche
• Les meilleurs amis peuvent dépasser certaines limites
• On peut s'attacher émotionnellement à cet ami qui semble être la personne idéale pour se plaindre de son partenaire.
• Un membre des AA ou d'un groupe de soutien peut tout simplement mieux comprendre ce que vous vivez que votre partenaire.
• Un camarade de classe partage le même hobby excentrique que tous les autres refusent de prendre au sérieux.

La tromperie émotionnelle peut commencer et rester platonique pendant longtemps. C'est pourquoi il est difficile d'en détecter les signes. Des études suggèrent qu'un fait psychologique concernant les femmes infidèles est qu'elles cherchent à satisfaire un besoin émotionnel et ne sont pas toujours à la recherche de sexe. Bien que certains prétendent que la tromperie sexuelle fait plus mal que la tromperie émotionnelle, cette dernière ne fait-elle pas plus mal que la tromperie émotionnelle ?représentent une menace beaucoup plus imminente et importante pour l'intimité de la relation principale ? C'est une question à laquelle il faut réfléchir.

5. les hommes et les femmes réagissent différemment aux différents types de tromperie

De nombreuses enquêtes ont montré que les hommes et les femmes ne voient pas l'infidélité de la même manière. L'un des faits intéressants concernant la tromperie dans les relations est qu'un homme peut réagir plus fortement à l'infidélité sexuelle. Les femmes, en revanche, se sentent plus touchées par l'infidélité émotionnelle. Les scientifiques ont longtemps cherché à comprendre la raison de cette différence. Certains l'ont même ramenée à l'infidélité émotionnelle.L'analyse des besoins évolutifs de chaque sexe n'a pas abouti à une conclusion commune.

6. de nombreux infidèles le font parce qu'ils se sentent négligés

Ce phénomène est particulièrement fréquent chez les femmes infidèles. Vous avez une femme infidèle et vous voulez comprendre pourquoi elle le fait ? Elle s'est probablement sentie émotionnellement négligée dans le mariage. Un manque de connexion émotionnelle avec le partenaire principal, et le fait de se sentir sous-apprécié, dévalorisé, ignoré, rabaissé, irrespectueux ou incompris sont diverses formes de négligence émotionnelle dans une relation. Bien queil est plus probable qu'une femme choisisse de tromper, même les hommes peuvent s'égarer si cela se produit à la maison.

7. les gens peuvent tricher pour se venger

C'est une raison surprenante pour laquelle les gens ont des aventures, ou une raison immature d'être adultère. Mais c'est toujours vrai. La psychologie de la vengeance est basée sur le comportement de la vengeance. Les gens essaient parfois de se venger de leur partenaire en le trompant. On peut le faire pour se venger d'un type de tromperie différent ou similaire, ou pour une autre blessure causée. La vengeanceest une réponse émotionnelle qui fait appel à une tierce personne, mais qui reste centrée sur le partenaire principal. On peut également y voir un comportement de recherche d'attention.

8. l'infidélité peut être le résultat de problèmes de santé mentale

Il existe un lien certain entre les problèmes de santé mentale et le manque de contrôle, ou en d'autres termes, l'anxiété et la dépression conduisent à l'infidélité. De la même manière que les personnes souffrant de traumatismes et de stress essaient de s'endormir avec des substances addictives, elles peuvent utiliser des comportements sexuels déviants dans le même but. Les personnes souffrant de troubles bipolaires peuvent faire l'expérience de l'hypersexualité. Les personnes souffrant de dépression peuvent chercher à s'endormir avec des substances addictives.pour la montée d'adrénaline que la dissimulation et la tricherie peuvent apporter.

9. les infidèles ne tombent pas toujours amoureux de leur partenaire principal

Le malheur dans la relation principale peut être l'une des principales raisons pour lesquelles les gens trahissent leur partenaire, mais les personnes qui vivent une relation heureuse peuvent également être infidèles. Même si l'infidélité est due à des raisons émotionnelles, cela ne signifie pas nécessairement que l'infidèle n'est plus amoureux de son partenaire principal.

Mais peut-on tromper quelqu'un que l'on aime ? Il y a bien d'autres choses qui peuvent amener une personne engagée à s'éloigner :

• Un infidèle peut être profondément amoureux de son partenaire, mais rechercher quelque chose en dehors de la dynamique primaire.
• La tricherie peut être le résultat d'un besoin de sensations fortes, une motivation basée sur la personnalité.
• Elle pourrait être alimentée par l'énergie d'une nouvelle relation, qui peut manquer dans la relation principale depuis la fin de la phase de lune de miel.
• Une opportunité peut se présenter à un moment de faiblesse

10. les infidèles ne souhaitent pas toujours mettre fin à leur relation actuelle

Des études sur les aspects psychologiques d'une femme infidèle ont prouvé que la plupart des femmes ne trompent pas pour mettre fin à leur relation principale. Pour quelque raison que ce soit, si une femme décide de tromper, elle le fait pour compléter sa relation principale par une liaison, et non pour y mettre fin. Même pour celles qui ont l'habitude de tromper, les études nous montrent qu'elles ne cherchent pas vraiment à mettre un terme à leur relation.Le facteur déterminant peut être des tendances polyamoureuses ou un faible niveau d'engagement.

11. une liaison peut résulter d'un fort désir de se réinventer

Gleeden, un site de rencontres pour personnes mariées, a mené une enquête auprès de femmes mariées et a découvert que les femmes avaient une sexualité différente avec leurs amants qu'avec leurs maris. Cela montre clairement que les gens peuvent être des versions différentes d'eux-mêmes avec des personnes différentes, menant presque littéralement une double vie.

C'est une raison suffisante pour se regarder sous un nouveau jour. C'est l'occasion de se présenter à nouveau comme une personne complètement différente à son partenaire. C'est l'occasion de se débarrasser de son passé ou de sortir de l'image que l'on a aux yeux de son ancien partenaire. Un nouvel amour à côté est une ardoise propre sur laquelle on peut faire de nouvelles gravures.

12. certaines personnes sont infidèles en raison d'une incompatibilité sexuelle

Lorsque les couples ne trouvent pas de satisfaction sexuelle dans leur relation principale en raison d'une libido inadaptée, de perversions incompatibles ou de fantasmes sexuels, il est plus probable qu'ils cherchent à avoir des relations sexuelles ailleurs. Le besoin de satisfaire l'intimité physique peut être une motivation importante pour la promiscuité.

Bien que l'on puisse penser qu'il s'agit d'un fait psychologique concernant un homme infidèle, cette étude a révélé que les femmes étaient plus susceptibles de "s'engager dans l'infidélité lorsqu'elles étaient sexuellement incompatibles avec leur partenaire, ce qui peut indiquer l'interconnexion des facteurs sexuels et relationnels dans l'augmentation de la possibilité d'infidélité".

13. beaucoup d'autres trichent à cause de l'anxiété sexuelle

Vous ne vous attendiez sans doute pas à entendre de tels faits sur les infidèles. Vous pensiez que les infidèles sont tout simplement plus confiants et plus aventureux sexuellement que le commun des mortels. Mais si nous disions que le contraire peut aussi être vrai ? Certaines personnes infidèles souffrent d'anxiété liée à la performance sexuelle et veulent un espace moins risqué et plus anonyme pour faire l'amour, afin de ne pas avoir à s'inquiéter de l'issue de l'acte.

C'est l'une des curieuses conclusions d'une nouvelle étude sur les facteurs prédictifs de l'infidélité. Ces personnes ont tendance à rechercher des aventures d'un soir ou à court terme, de sorte que même si elles échouent dans leur entreprise, elles n'ont pas à s'inquiéter d'avoir à affronter cette personne à nouveau.

14. l'infidélité n'est pas toujours planifiée

S'il a triché, il doit y penser depuis le premier jour, n'est-ce pas ? Il doit avoir tout planifié dans sa tête. Il ne trouve aucune réservation d'hôtel à son nom ? Il a probablement utilisé un faux nom, il a réfléchi à tout cela depuis longtemps, n'est-ce pas ?

Le plus souvent, c'est le résultat d'un ensemble de facteurs circonstanciels qui amènent les personnes engagées à se détourner de leur relation principale. Ces facteurs peuvent être émotionnels, intellectuels et parfois tout simplement pratiques, comme le fait de ne pas pouvoir passer suffisamment de temps de qualité avec son partenaire ou de se désintéresser de la relation de couple.etc.".

15. la tromperie ne met pas toujours fin à une relation

Si les connaissances sur la psychologie de l'infidélité nous apprennent qu'un infidèle peut changer, il s'ensuit qu'une relation peut tout à fait survivre à un tel coup. Vous avez peut-être l'impression que le lien qui vous unissait a été réduit à néant parce que votre partenaire a pris un autre amant. Et à juste titre, d'ailleurs. La confiance a été brisée et il peut sembler impossible de la rétablir. Mais comme vous le constaterez bientôt, ce n'est pas le cas.cas.

"De nombreuses relations survivent aux liaisons, parfois même à plusieurs liaisons. En fait, de nombreux couples entrent dans une meilleure phase de leur relation après s'être remis d'une liaison. La tromperie peut signifier beaucoup de choses dans différentes relations et ne doit pas nécessairement y mettre un terme", déclare Pooja.

Mais comme l'état d'esprit qui sous-tend la tromperie et le mensonge nous montre qu'un trompeur ne reste pas nécessairement un trompeur pour le reste de sa vie, il est tout à fait possible de rétablir la confiance dans n'importe quelle dynamique.

16. le traitement de l'infidélité peut rendre une relation plus forte

L'infidélité dans une relation peut être extrêmement dévastatrice pour un couple. Différentes études donnent des chiffres différents, mais on peut admettre que la moitié ou 50 % des mariages qui subissent ce coup se terminent par une séparation ou un divorce. Cela signifie que la moitié d'entre eux survivent à la crise conjugale. Les experts estiment que le fait de travailler sur l'infidélité peut rapprocher un couple, et les couples qui parviennent àde cette tempête en ressortent plus forts.

Si vous êtes aux prises avec l'infidélité dans votre mariage, demandez l'aide d'un professionnel, accordez à votre relation les soins et le temps de qualité nécessaires, et donnez-lui l'engagement dont elle a besoin, et votre relation ne se contentera pas de survivre, elle pourra s'épanouir.

17. bonus : faits de tricherie aléatoires

Maintenant que nous avons brisé quelques mythes sur les tricheurs, nous pouvons jeter un coup d'œil à quelques chiffres intéressants sur la tricherie que la plupart des gens ne connaissent pas :

• Des études suggèrent que les femmes trompent 40 % de plus qu'auparavant, au cours des cinquante dernières années.
• Une étude a montré que les hommes sont plus susceptibles de tromper leur partenaire avant d'atteindre un anniversaire important, c'est-à-dire à l'âge de 29, 39, 49 et 59 ans.
• Une étude révèle que les conjoints financièrement dépendants sont plus susceptibles de tromper leur partenaire. Dans le cas d'une femme qui dépend financièrement de son mari, il y a environ 5 % de chances qu'elle le trompe. Dans le cas d'un homme financièrement dépendant de sa femme, il y a 15 % de chances qu'il le trompe.
• Selon une étude, les hommes et les femmes infidèles sont plus susceptibles de tromper leurs amis proches.
• Et que les personnes âgées sont généralement plus susceptibles de tricher que les jeunes.

On peut dire sans risque de se tromper que les faits scientifiques sur la tricherie, basés sur des données empiriques, et les mythes que nous avons détruits, ont de quoi faire lever un ou deux sourcils. Le phénomène est souvent complexe et peut aussi parfois être une activité irréfléchie qui se produit littéralement "comme ça".

Pointeurs de clé

• La psychologie qui sous-tend l'infidélité est souvent nuancée, et les mythes que nous croyons ne sont pas nécessairement vrais. Comprendre les faits psychologiques de l'infidélité peut aider à gérer l'infidélité dans une relation
• Les raisons de l'infidélité peuvent être nombreuses : problèmes d'estime de soi, d'adaptation, de relation, manque d'amour, faible engagement, besoin de variété, pas d'accord sur les désirs sexuels, sentiment d'être négligé dans la relation, etc.
• La tromperie dans une relation n'est pas nécessairement planifiée et ne signifie pas non plus que la relation principale est vouée à l'échec
• Les personnes qui vivent des relations heureuses peuvent aussi finir par être trompées, et l'infidélité n'est pas toujours de nature sexuelle

L'infidélité dans une relation est un sujet très subjectif et épineux. Ce qui est ressenti comme une trahison pour une personne peut être un flirt inoffensif pour une autre. Nous espérons que les points que nous avons énumérés aujourd'hui vous aideront à mieux comprendre l'infidélité, vous-même, votre partenaire et votre relation. Vous devez être sur la même longueur d'onde que votre partenaire en ce qui concerne l'infidélité et la définir pour votre couple.de la relation en premier lieu.

Si vous vivez actuellement une infidélité ou quelque chose de ce genre dans votre relation, une thérapie de couple peut vous aider à naviguer dans ces eaux troubles. Bonobology dispose d'une multitude de conseillers expérimentés qui seraient prêts à vous aider à traverser cette période difficile. Demandez de l'aide.

Cet article a été mis à jour en avril 2023.

FAQ

La psychologie de la tromperie et les raisons de l'infidélité varient en fonction de la personnalité d'une personne, de sa dynamique familiale, de son éthique et d'autres facteurs, mais la raison de la tromperie se trouve souvent parmi les six facteurs suivants : manque d'amour, faible engagement, besoin de variété, négligence, désir sexuel et tromperie situationnelle.

Bien qu'il soit difficile d'identifier des traits de personnalité communs, la recherche suggère que les personnes qui ont des difficultés à contrôler leurs impulsions, qui travaillent de longues heures ou qui ont des tendances narcissiques peuvent être plus enclines à tromper leur partenaire. 3) Que dit la tricherie sur une personne ?

La psychologie des infidèles peut varier en fonction de la raison pour laquelle ils ont triché. Par exemple, s'ils ont triché parce qu'ils voulaient faire du mal à leur partenaire, ils peuvent être considérés comme sadiques et déloyaux par les gens. D'un autre côté, si des facteurs situationnels ont conduit un partenaire par ailleurs digne de confiance à tricher, il peut être considéré comme quelqu'un qui ne peut pas contrôler ses impulsions.