Siete qui a cercare di capire perché qualcuno tradisce. È probabile che abbiate vissuto una violazione della fiducia. Quando accade una cosa del genere, spesso siamo lasciati senza idee su cosa sia successo: "Sono stato io? O è solo colpa loro?", "Possiamo sopravvivere?", "Succederà di nuovo?", "Chi tradisce una volta, tradisce per sempre?" Giusto? Comprendere alcuni fatti psicologici sul tradimento può aiutare a risolvere molti problemi.di questi dubbi.

L'infedeltà è più complessa di quanto sembri a prima vista: la lussuria non è necessariamente l'unica cosa che spinge una persona a tradire e non è impossibile ricostruire una relazione dopo un episodio di infedeltà. Con l'aiuto della coach di benessere emotivo e mindfulness Pooja Priyamvada (certificata in Psychological and Mental Health First Aid presso la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health e laUniversity of Sydney), specializzata in consulenza per le relazioni extraconiugali, diamo un'occhiata più da vicino al complesso fenomeno del tradimento.

Qual è la ragione psicologica alla base del tradimento?

"Ma eravamo così sessualmente soddisfatti della nostra relazione, non posso credere che l'abbia tradita!" ha detto Melinda, parlando del suo fidanzato Jason che l'ha tradita nonostante non mostrasse alcun segno di insoddisfazione per la relazione. Anche se le suppliche di Jason "È successo e basta, non l'avevo programmato" potrebbero non salvare la situazione, resta il fatto che ciò che sta dicendo potrebbe essere vero. I fatti scientificisul tradimento nelle relazioni ci dicono che la mancanza di sesso non è sempre la causa dell'infedeltà.

Anche se all'apparenza tutto sembra andare bene, l'infedeltà può sconvolgere le fondamenta della relazione all'improvviso", spiega Pooja. "Rabbia e risentimento nella relazione principale, tratti poliamorosi dominanti nella personalità di una persona, scarso impegno o fattori di stress nella vita, come malattie e problemi finanziari...".difficoltà da cui le persone cercano di fuggire possono giocare un ruolo nel tradimento", dice Pooja.

"A volte, anche problemi di immagine corporea e di fiducia in se stessi possono indurre qualcuno a perseguire una persona al di fuori della relazione principale", aggiunge l'autrice. Quando questa brutta realtà vi colpisce come un fulmine a ciel sereno, probabilmente non vi metterete a fare ricerche sul tradimento o a cercare di capire qual è la psicologia che sta dietro al tradimento. Ma una volta che le emozioni cominciano a calmarsi, vi chiederete sicuramente: perché succede?Cosa succede nella mente di un traditore? Cosa spinge una persona a fare il grande passo? Gli esperti indicano spesso queste 8 ragioni più comuni per l'infedeltà nelle relazioni:

• Rabbia
• Problemi di autostima
• Mancanza di amore e intimità
• Basso impegno
• Necessità di varietà
• Essere trascurati
• Desiderio sessuale
• Imbrogli situazionali

A seconda dei tratti della personalità, delle dinamiche familiari e anche delle relazioni passate, le ragioni possono variare. Inoltre, i fatti psicologici di un uomo che tradisce possono essere diversi da quelli di una donna. La psicologia che sta dietro al tradimento e alla menzogna è complessa, ma più ci si informa sull'argomento, meglio si è attrezzati per affrontare questo colpo.

Se state lottando per superare il tradimento, le statistiche sul tradimento non vi aiuteranno ad attenuare il dolore. Anzi, scoprire il motivo dell'infedeltà potrebbe farvi rivivere il dolore ancora una volta. Tuttavia, l'unico modo per superarlo è quello di non reprimere questi sentimenti e di trovare le risposte a tutte le vostre domande sulla mente di chi tradisce.

17 fatti psicologici sul tradimento

Nonostante lo stigma legato all'infedeltà, è sorprendente quanto sia comune! Ma quanto è comune esattamente? Diamo un'occhiata ad alcuni fatti sui traditori e sul tradimento nelle relazioni per scoprirlo, d'accordo? Secondo l'American Psychological Association, circa il 20-40% dei divorzi in America sono causati dall'infedeltà. E anche se gli studi sull'infedeltà vi diranno che gli uomini tradiscono di più, questi studimostrano anche un aumento costante del numero di donne infedeli.

Dopo aver fatto i conti con la realtà, facciamo un'immersione profonda in ciò che accade sotto la superficie. Sarete meglio attrezzati per gestire una violazione della fiducia nella vostra relazione quando capirete qual è la psicologia che sta dietro all'infedeltà. Ecco alcuni affascinanti fatti psicologici sul tradimento che rompono i miti:

1. Imbrogliare può "semplicemente accadere"

Sì, è del tutto possibile che una persona impegnata in una relazione, che si era imposta la monogamia, finisca per tradire a causa di fattori situazionali. Può, per così dire, "accadere". "A volte l'opportunità di avere un'avventura di una notte o un incontro occasionale senza impegno e senza rischio può portare al tradimento. Le situazioni che favoriscono il tradimento si verificano quando le persone hanno l'opportunità di avere moltepliciQueste circostanze possono indurre a correre il rischio", dice Pooja. Pensate ai seguenti scenari:

• Avete una relazione a distanza e non vi vedete da tempo
• Una persona attraente mostra interesse per voi e voi vi sentite tentati.
• Pensate che non si tratti di un legame emotivo, quindi non dovrebbe essere considerato un tradimento.
• C'è di mezzo l'alcol e pensate di poter dare la colpa al vostro stato di ubriachezza.
• State attraversando un periodo di crisi relazionale e desiderate sentirvi apprezzati, visti, amati...

Immaginate ora se tutte queste situazioni venissero combinate in un'unica scena. Con uno scenario del genere, il tradimento può "semplicemente accadere". Se pensavate che ci sarebbe stata un'elaborata strutturazione mentale del motivo per cui le persone tradiscono, o perché il vostro partner è stato scimmiottato per tutto il tempo, probabilmente sareste rimasti un po' delusi nello scoprire che può essere semplicemente insensato come dice l'imbroglione. Detto questo, ènon dà comunque una scusa all'imbroglione.

2. Internet e i social media hanno reso più facile imbrogliare.

Parlando di fattori situazionali che influenzano il tradimento, avete letto bene: l'avvento di Internet e dei social media ha contribuito a far crescere in modo esponenziale l'infedeltà coniugale e di coppia. Vi spieghiamo come:

• Le persone socialmente imbarazzanti e gli introversi tradiscono facilmente su Internet grazie alla loro minore vulnerabilità.
• Per le persone che hanno problemi di bassa autostima è molto più facile flirtare online. Molte persone fingono un'altra persona, altre si nascondono dietro uno pseudonimo.
• I social media consentono oggi di tenere d'occhio il proprio ex, una vecchia cotta o chiunque catturi la propria attenzione. Se si è già alle prese con problemi di impegno, ecco la scusa perfetta per "guardare e basta" o "intrattenere solo conversazioni innocue", con tanto di bugie bianche.
• Molti pensano che i tradimenti virtuali e le relazioni online non siano un grosso problema. Le persone finiscono per tradire emotivamente i loro partner e causare gravi danni alla loro relazione, molte volte senza rendersi conto o ammettere il tradimento.

3. Gli imbroglioni possono cambiare

È ora di sfatare definitivamente questo mito: solo perché una persona ha tradito una volta non significa che lo farà per sempre. Se un tossicodipendente può abbandonare la più brutta delle dipendenze e disintossicarsi, una persona che ha tradito una volta può sicuramente rispettare le regole della monogamia. Naturalmente, questo vale solo per chi vuole davvero cambiare, e non per chi pensa che tradire sia divertente.

Il tradimento cronico, il tradimento abituale o il tradimento compulsivo non sono ancora stati dichiarati scientificamente come ragioni dell'infedeltà, quindi per il momento possiamo escluderli da questa conversazione. Tuttavia, la psicologia del tradimento ripetuto di solito ruota attorno a problemi profondi che non sono stati affrontati dal cosiddetto colpevole.impegno, l'intera argomentazione "una volta imbroglione, sempre imbroglione" non ha davvero una base su cui poggiare.

4. Il tradimento non è sempre legato al sesso

Contrariamente alla percezione popolare, una relazione senza sesso non è sempre la ragione principale dell'infedeltà. "Una delle verità più trascurate sul tradimento in una relazione è che non si tratta sempre di sesso o di intimità sessuale", dice Pooja, "Le coppie devono evolvere insieme in tutte le sfere della vita. La sessualità è solo una di queste sfere. Quando entrambi i partner sono su lunghezze d'onda diverse, questo può portare aimbrogliare".

I legami emotivi possono svilupparsi altrove e sostituire il legame primario: "Spesso le persone trovano qualcosa che non va dal punto di vista emotivo o intellettuale nella loro relazione primaria e l'altro partner colma questa lacuna", aggiunge l'esperta. I motivi alla base del tradimento possono essere molteplici:

• Un "coniuge di lavoro" può finire per diventare un po' troppo intimo
• I migliori amici potrebbero oltrepassare qualche limite
• Si può diventare emotivamente legati a quell'amico che sembra la persona perfetta con cui lamentarsi del proprio partner.
• Un membro degli Alcolisti Anonimi o di un gruppo di sostegno potrebbe capire meglio del vostro partner quello che state passando nella vita.
• Un compagno di classe condivide lo stesso stravagante hobby che tutti gli altri si rifiutano di prendere sul serio

Il tradimento emotivo può iniziare e rimanere a lungo come qualcosa di platonico. Per questo motivo è difficile coglierne i segnali. Gli studi suggeriscono che un fatto psicologico delle donne che tradiscono è che cercano di soddisfare un bisogno emotivo e non sono sempre alla ricerca di sesso. Anche se alcuni affermano che il tradimento sessuale fa più male di quello emotivo, non è vero che il tradimento emotivorappresentare una minaccia molto più imminente e grave per l'intimità nella relazione primaria? È una cosa su cui riflettere.

5. Uomini e donne reagiscono in modo diverso ai diversi tipi di tradimento.

Molti studi basati su sondaggi hanno dimostrato che uomini e donne vedono l'infedeltà in modo diverso. Uno dei fatti interessanti sul tradimento nelle relazioni è che l'uomo può reagire in modo più forte all'infedeltà sessuale. Le donne, invece, si sentono più scatenate dall'infedeltà emotiva. Gli scienziati hanno cercato a lungo di capire la ragione di questa differenza. Alcuni hanno persino azzerato la causa di questa differenza.esigenze evolutive di ciascun genere, ma non hanno raggiunto alcuna conclusione comune.

6. Molti traditori lo fanno perché si sentono trascurati.

Questo fenomeno è particolarmente comune nelle donne che tradiscono. Se la moglie tradisce e volete capire perché lo fa, probabilmente si è sentita trascurata emotivamente nel matrimonio. La mancanza di connessione emotiva con il partner principale e il sentirsi poco apprezzati, sottovalutati, ignorati, sminuiti, mancati di rispetto o incompresi sono varie forme di trascuratezza emotiva in una relazione. Anche seQuesto è più probabile che influenzi la scelta di una donna di tradire, anche gli uomini possono sbagliare se questo accade a casa.

7. Le persone possono imbrogliare per vendicarsi.

Questo potrebbe essere un motivo sorprendente per cui le persone hanno una relazione, oppure si potrebbe dire che è un motivo immaturo per essere adulteri. Ma è comunque vero. La psicologia del tradimento per vendetta si basa sul comportamento "tit-for-tat". Le persone a volte cercano di vendicarsi del proprio partner tradendolo. Si può fare per vendicarsi di un altro tipo di tradimento o di un altro simile, o per qualche altra ferita causata. Il tradimento per vendettaè una risposta emotiva che utilizza una terza persona, ma è ancora centrata sul partner principale. Si può anche vedere come un comportamento di ricerca di attenzione.

8. L'infedeltà può essere il risultato di un problema di salute mentale.

Esiste un legame preciso tra i problemi di salute mentale e la mancanza di controllo o, in altre parole, l'ansia e la depressione che portano all'infedeltà. Proprio come le persone che hanno a che fare con traumi e stress cercano di anestetizzarsi con sostanze che creano dipendenza, possono utilizzare comportamenti sessuali devianti per lo stesso scopo. Le persone con disturbi bipolari possono sperimentare l'ipersessualità, mentre gli individui che soffrono di depressione possono cercareper l'adrenalina che possono dare il nascondersi e l'imbrogliare.

9. I traditori non sempre si disinnamorano del loro partner principale.

L'infelicità nella relazione principale può essere una delle ragioni principali per cui le persone tradiscono il proprio partner, ma anche le persone che hanno una relazione felice possono tradire. Anche quando l'infedeltà può essere dovuta a ragioni emotive, non significa necessariamente che chi tradisce si sia disinnamorato del proprio partner principale.

Ma si può tradire una persona che si ama? Ci sono molte altre cose che possono portare una persona impegnata ad allontanarsi:

• Un traditore può essere profondamente innamorato del proprio partner, ma cerca comunque qualcosa al di fuori della dinamica primaria.
• Imbrogliare può essere il risultato di un bisogno di brivido, una motivazione basata sulla personalità
• Potrebbe essere alimentata dall'energia di una nuova relazione, che potrebbe mancare nella relazione primaria dopo la fine della fase della luna di miele.
• Un'opportunità può presentarsi in un momento di debolezza

10. I traditori non sempre desiderano porre fine alla loro relazione attuale.

Gli studi sui fatti psicologici di una donna che tradisce hanno dimostrato che la maggior parte delle donne non tradisce per porre fine alla relazione principale. Per qualsiasi motivo, se una donna decide di tradire, lo fa per integrare la sua relazione principale con una relazione, non per porvi fine. Forse anche per coloro che sono coinvolti in un tradimento abituale, gli studi ci dicono che potrebbero non voler porre fine alla loro relazione.Il fattore trainante può essere una tendenza poliamorosa o un basso livello di impegno.

11. Una relazione può nascere da un forte desiderio di reinventare se stessi.

Gleeden, un sito di incontri per persone sposate, ha condotto un sondaggio tra le donne sposate e ha scoperto che le donne hanno una sessualità diversa con i loro amanti rispetto ai loro mariti. Questo dimostra chiaramente che le persone possono essere versioni diverse di se stesse con persone diverse, quasi letteralmente conducendo una doppia vita.

Questo è un motivo sufficiente per cui le persone tradiscono per guardare se stesse sotto una nuova luce. È un'opportunità per presentarsi di nuovo come una persona completamente diversa al partner della relazione. È un'opportunità per liberarsi del bagaglio del passato o per uscire dalla propria immagine agli occhi del vecchio partner. Un nuovo amante al fianco è una lavagna pulita su cui fare nuove incisioni.

12. Alcune persone tradiscono a causa di incompatibilità sessuale

Quando le coppie non trovano soddisfazione sessuale nelle loro relazioni primarie a causa di libido non corrispondente, perversioni incompatibili o fantasie sessuali, è più probabile che cerchino sesso altrove. Il bisogno di soddisfare l'intimità fisica può essere un'enorme motivazione per la promiscuità.

Sebbene si possa pensare che si tratti di un fatto psicologico relativo a un uomo che tradisce, questo studio ha rilevato che le donne avevano maggiori probabilità di "impegnarsi nell'infedeltà quando erano sessualmente incompatibili con il loro partner, il che potrebbe indicare l'interconnessione dei fattori sessuali e relazionali nell'aumentare la possibilità di infedeltà".

13. Molti altri tradiscono a causa dell'ansia sessuale.

Immagino che non vi sareste mai aspettati di sentire questi dati sui traditori. Vi aspettereste che i traditori siano semplicemente più sicuri di sé e avventurosi dal punto di vista sessuale rispetto all'uomo medio. Ma se vi dicessimo che può essere vero anche il contrario? Alcune persone tradiscono perché soffrono di ansia da prestazione sessuale e vogliono uno spazio meno rischioso e più anonimo per il sesso, in modo da non doversi preoccupare del risultato.

Questo è solo uno dei curiosi risultati di un nuovo studio sui fattori che predicono l'infedeltà. Queste persone tendono a cercare storie di una notte o avventure di breve durata, in modo che, anche se falliscono nell'atto, non debbano preoccuparsi di affrontare di nuovo questa persona.

14. L'infedeltà non è sempre pianificata

Se hanno tradito, devono averci pensato fin dal primo giorno, giusto? Devono aver pianificato tutto nella loro testa. Non si trova nessuna prenotazione alberghiera a loro nome? Beh, probabilmente hanno usato un nome falso, ci hanno pensato per sempre, giusto?

No, non proprio: "Non tutti creano un diagramma di flusso per tradire", dice Pooja, "più spesso è il risultato di molti fattori circostanziali che portano le persone impegnate a guardare al di fuori della loro relazione primaria. Questi fattori possono essere emotivi, intellettuali e a volte semplicemente pratici, come l'impossibilità di trascorrere abbastanza tempo di qualità con il proprio partner o la perdita di interesse per la relazione.relazione, ecc.".

15. Il tradimento non sempre pone fine a una relazione

Se le conoscenze sulla psicologia del tradimento ci dicono che chi tradisce può cambiare, ne consegue che una relazione può sicuramente sopravvivere a un colpo del genere. Può sembrare che il legame che condividete sia stato annullato perché il vostro partner si è fatto un altro amante, e a ragione. La fiducia è andata in frantumi e ricostruirla può sembrare impossibile. Ma, come vi renderete presto conto, non è questo il caso.caso.

"Molte relazioni sopravvivono ai tradimenti, a volte anche a quelli multipli. Infatti, molte coppie entrano in una fase migliore della loro relazione dopo essersi riprese da un tradimento. Il tradimento può significare molte cose in diverse relazioni e non deve necessariamente metterle fine", dice Pooja.

Perdonare una persona che ha tradito non è la cosa più facile da fare al mondo, ma poiché la mentalità che sta dietro al tradimento e alla menzogna ci dimostra che chi tradisce non rimane necessariamente tale per il resto della vita, ricostruire la fiducia è assolutamente possibile in qualsiasi dinamica.

16. Superare l'infedeltà può rendere una relazione più forte

Sperimentare l'infedeltà in una relazione può essere estremamente devastante per una coppia. Diversi studi forniscono cifre diverse, ma è sicuro ammettere che la metà o il 50% dei matrimoni che subiscono questo colpo finiscono con la separazione o il divorzio. Ciò significa che la metà di essi sopravvive alla crisi coniugale. Gli esperti ritengono che il superamento dell'infedeltà possa avvicinare la coppia, e le coppie che riescono ache superano la tempesta e ne escono rafforzati.

Se avete a che fare con l'infedeltà nel vostro matrimonio, cercate un aiuto professionale, date alla vostra relazione il tempo necessario e l'impegno di cui ha bisogno e la vostra relazione non solo sopravviverà, ma potrà prosperare.

17. Fatti di imbroglio casuali bonus

Ora che abbiamo sfatato alcuni miti che la gente di solito ha sugli imbroglioni, possiamo dare un'occhiata ad alcuni numeri interessanti sugli imbrogli che la maggior parte delle persone di solito non conosce:

• Gli studi suggeriscono che le donne tradiscono il 40% in più rispetto al passato, nell'ultimo mezzo secolo.
• Uno studio ha rilevato che gli uomini sono più propensi a tradire prima di raggiungere una pietra miliare, cioè all'età di 29, 39, 49 e 59 anni.
• Secondo uno studio, i coniugi che dipendono finanziariamente hanno maggiori probabilità di tradire il proprio partner. Nel caso di una moglie che dipende finanziariamente dal marito, c'è circa il 5% di possibilità che tradisca. Nel caso di un uomo che dipende finanziariamente dalla moglie, c'è il 15% di possibilità che tradisca.
• Secondo uno studio, un dato psicologico comune a uomini e donne che tradiscono è che è più probabile che lo facciano con gli amici più stretti.
• E che le persone anziane sono generalmente più propense a tradire rispetto a quelle giovani.

I fatti scientifici sul tradimento, basati su dati empirici, e i miti che abbiamo sfatato fanno sicuramente alzare un paio di sopracciglia. Il fenomeno è spesso stratificato e a volte può anche essere un'attività senza pensieri che letteralmente "accade".

Puntatori di chiave

• La psicologia dell'infedeltà è spesso ricca di sfumature e i miti a cui crediamo non sono necessariamente veri. Capire i fatti psicologici sul tradimento può aiutare a gestire l'infedeltà in una relazione.
• Le ragioni dell'infedeltà possono essere molte, come problemi di autostima, problemi di adattamento e di relazione, mancanza di amore, scarso impegno, bisogno di varietà, non essere sulla stessa lunghezza d'onda per quanto riguarda i desideri sessuali o sentirsi trascurati nella relazione.
• Il tradimento in una relazione non è necessariamente pianificato, né significa che la relazione primaria sia destinata a fallire.
• Anche le persone che hanno relazioni felici possono finire per tradire, e l'infedeltà può non essere sempre di natura sessuale.

L'infedeltà in una relazione è un argomento molto soggettivo e spinoso. Ciò che sembra un tradimento per una persona può essere un flirt innocuo per un'altra. Speriamo che i punti che abbiamo elencato oggi vi aiutino a capire meglio l'infedeltà, voi stessi, il vostro partner e la vostra relazione. Dovete essere sulla stessa lunghezza d'onda per quanto riguarda l'infedeltà con il vostro partner e definirla per voi.relazione in primo luogo.

Se state attraversando un periodo di infedeltà o qualcosa di simile nella vostra relazione, la terapia di coppia può aiutarvi a navigare in queste acque turbolente. Bonobology ha una moltitudine di consulenti esperti che sarebbero disposti ad aiutarvi in questo periodo difficile. Chiedete aiuto.

Questo articolo è stato aggiornato in Aprile 2023.

Domande frequenti

A seconda della personalità di una persona, delle dinamiche familiari, dell'etica e di altri fattori, la psicologia del tradimento e le ragioni dell'infedeltà variano. Tuttavia, la ragione alla base del tradimento è spesso riconducibile a questi sei fattori: mancanza di amore, scarso impegno, bisogno di varietà, essere trascurati, desiderio sessuale e tradimento situazionale.

Anche se può essere difficile individuare i tratti comuni della personalità, le ricerche suggeriscono che chi ha difficoltà a controllare i propri impulsi, lavora a lungo o ha tendenze narcisistiche può essere più incline a tradire il partner. 3. Cosa dice il tradimento di una persona?

La psicologia dei traditori può variare in base al motivo per cui hanno tradito. Per esempio, se hanno tradito perché volevano fare del male al loro partner, possono essere considerati sadici e sleali dalle persone. D'altra parte, se fattori situazionali hanno portato un partner altrimenti affidabile a tradire, possono essere considerati come qualcuno che non riesce a controllare i propri impulsi.