Βρίσκεστε εδώ, προσπαθώντας να καταλάβετε γιατί κάποιος σας απατά. Οι πιθανότητες είναι ότι έχετε βιώσει μια παραβίαση της εμπιστοσύνης. Όταν συμβαίνει κάτι τέτοιο, συχνά μένουμε άναυδοι για το τι πρέπει να συνέβη. "Φταίω εγώ ή φταίνε αποκλειστικά αυτοί;", "Μπορούμε να επιβιώσουμε από αυτό;", "Θα ξανασυμβεί;", "Μια φορά απατεώνας, για πάντα απατεώνας;" Σωστά; Η κατανόηση ορισμένων ψυχολογικών γεγονότων σχετικά με την εξαπάτηση μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση πολλώναυτών των αμφιβολιών.

Η απιστία είναι πιο πολύπλοκη από ό,τι φαίνεται με την πρώτη ματιά. Η επιθυμία δεν είναι απαραίτητα το μόνο πράγμα που κάνει ένα άτομο να απατά και δεν είναι αδύνατο να ξαναχτίσετε μια σχέση μετά από ένα επεισόδιο απιστίας. Με τη βοήθεια της προπονήτριας συναισθηματικής ευεξίας και ενσυνειδητότητας Pooja Priyamvada (πιστοποιημένη στην Ψυχολογική και Ψυχική Υγεία Πρώτη Βοήθεια από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας Johns Hopkins Bloomberg και τοUniversity of Sydney), ο οποίος ειδικεύεται στη συμβουλευτική για εξωσυζυγικές σχέσεις, ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο σύνθετο φαινόμενο της απιστίας.

Ποιος είναι ο ψυχολογικός λόγος πίσω από την εξαπάτηση;

"Αλλά ήμασταν τόσο ικανοποιημένοι σεξουαλικά στη σχέση μας, δεν μπορώ να πιστέψω ότι απάτησε!", είπε η Melinda, μιλώντας για το αγόρι της, τον Jason, που την απάτησε, παρόλο που δεν έδειχνε κανένα σημάδι δυσαρέσκειας για τη σχέση τους. Αν και οι εκκλήσεις του Jason "Απλά συνέβη, δεν το σχεδίαζα" μπορεί να μην σώσουν την κατάσταση, το γεγονός παραμένει ότι αυτό που λέει μπορεί να είναι αλήθεια. Τα επιστημονικά δεδομένασχετικά με την απιστία στις σχέσεις μας λένε ότι η έλλειψη σεξ δεν είναι πάντα ο λόγος της απιστίας.

"Ψυχολογικά, μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για μια σχέση", λέει η Pooja. Αν και όλα μπορεί να φαίνονται να πηγαίνουν καλά στην επιφάνεια, η απιστία μπορεί να κλονίσει τα θεμέλια της σχέσης σας εντελώς ξαφνικά. "Θυμός και δυσαρέσκεια στην πρωταρχική σχέση, κυρίαρχα πολυαγαμικά χαρακτηριστικά στην προσωπικότητα κάποιου, χαμηλό επίπεδο δέσμευσης ή στρεσογόνοι παράγοντες στη ζωή, όπως ασθένεια και οικονομικέςη δυσκολία από την οποία οι άνθρωποι αναζητούν διαφυγή μπορεί να παίξει ρόλο στην εξαπάτηση", λέει η Pooja.

"Μερικές φορές, ακόμη και θέματα εικόνας του σώματος και αυτοπεποίθησης μπορεί να οδηγήσουν κάποιον να κυνηγήσει κάποιον εκτός της πρωταρχικής σχέσης", προσθέτει. Όταν αυτή η άσχημη πραγματικότητα σας χτυπάει σαν κεραυνός εν αιθρία, πιθανότατα δεν πρόκειται να ασχοληθείτε με έρευνες σχετικά με την απιστία ή να προσπαθήσετε να καταλάβετε ποια είναι η ψυχολογία πίσω από την απιστία. Αλλά μόλις τα συναισθήματα αρχίσουν να καταλαγιάζουν, είναι σίγουρο ότι θα αναρωτηθείτε, γιατί συμβαίνει αυτό;Τι συμβαίνει μέσα στο μυαλό ενός απατεώνα; Τι κάνει ένα άτομο να κάνει το βήμα; Οι ειδικοί συχνά επισημαίνουν αυτούς τους 8 πιο συνηθισμένους λόγους για την απιστία στις σχέσεις:

• Θυμός
• Θέματα αυτοεκτίμησης
• Έλλειψη αγάπης και οικειότητας
• Χαμηλή δέσμευση
• Ανάγκη για ποικιλία
• Να παραμεληθείς
• Σεξουαλική επιθυμία
• Εξαπάτηση κατά περίσταση

Ανάλογα με τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του ατόμου, την οικογενειακή δυναμική, ακόμα και τις προηγούμενες σχέσεις του, οι λόγοι μπορεί να ποικίλλουν. Επιπλέον, τα ψυχολογικά δεδομένα για έναν άνδρα που απατά μπορεί να είναι διαφορετικά από εκείνα μιας γυναίκας. Η ψυχολογία πίσω από την απιστία και το ψέμα είναι πολύπλοκη, αλλά όσο περισσότερο εκπαιδευτείτε πάνω στο θέμα, τόσο καλύτερα εξοπλισμένοι θα είστε για να αντιμετωπίσετε αυτό το πλήγμα.

Αν αυτή τη στιγμή παλεύετε με το να συμβιβαστείτε με το γεγονός ότι σας απάτησαν, οι στατιστικές για την απιστία δεν θα σας βοηθήσουν να μουδιάσετε τον πόνο. Στην πραγματικότητα, η αποκάλυψη του λόγου της απιστίας μπορεί να σας κάνει να ξαναζήσετε τον πόνο από την αρχή. Παρ' όλα αυτά, ο μόνος τρόπος για να το ξεπεράσετε είναι να μην καταπιέζετε αυτά τα συναισθήματα και να πάρετε απαντήσεις σε τυχόν ερωτήματα που μπορεί να έχετε για το μυαλό ενός απατεώνα.

17 ψυχολογικά γεγονότα σχετικά με την εξαπάτηση

Παρά το στίγμα που συνδέεται με την απιστία, είναι εκπληκτικό το πόσο συχνή είναι! Αλλά πόσο συχνή είναι ακριβώς; Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά γεγονότα σχετικά με τους απατεώνες και την απιστία στις σχέσεις για να το μάθουμε, εντάξει; Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία, περίπου το 20-40% των διαζυγίων στην Αμερική προκαλούνται από απιστία. Και παρόλο που οι μελέτες σχετικά με την απιστία θα σας πουν ότι οι άνδρες απατούν περισσότερο, οι μελέτες αυτέςδείχνουν επίσης σταθερή αύξηση του αριθμού των άπιστων γυναικών.

Με όλες τις λεπτομέρειες στη θέση τους, ας κάνουμε μια βαθιά βουτιά στο τι πραγματικά συμβαίνει κάτω από την επιφάνεια. Θα είστε καλύτερα εξοπλισμένοι για να χειριστείτε μια παραβίαση της εμπιστοσύνης στη σχέση σας μόλις καταλάβετε ποια είναι η ψυχολογία πίσω από την απιστία. Ακολουθούν μερικά συναρπαστικά ψυχολογικά γεγονότα που καταρρίπτουν τους μύθους σχετικά με την απιστία:

1. Η απάτη μπορεί να "συμβεί"

Ναι, είναι απολύτως πιθανό ένα άτομο σε μια δεσμευμένη σχέση, το οποίο ήταν προσηλωμένο στους τρόπους της μονογαμίας, να καταλήξει να απατήσει λόγω καταστασιακών παραγόντων. Μπορεί, ας πούμε, "απλά να συμβεί". "Μερικές φορές η ευκαιρία για ένα one-night stand ή μια περιστασιακή σχέση χωρίς δέσμευση-χωρίς ρίσκο μπορεί να οδηγήσει σε απιστία. Καταστάσεις που ευνοούν την απιστία προκύπτουν όταν οι άνθρωποι έχουν την ευκαιρία να έχουν πολλαπλέςσυντρόφους, ή όταν κάποιος έχει έναν σύντροφο που δεν πρόκειται να ανακαλύψει τη σχέση. Αυτές οι συνθήκες μπορεί να οδηγήσουν κάποιον να πάρει αυτό το ρίσκο", λέει η Pooja. Σκεφτείτε τα ακόλουθα σενάρια:

• Είστε σε σχέση εξ αποστάσεως και δεν έχετε δει ο ένας τον άλλον για μεγάλο χρονικό διάστημα
• Ένα ελκυστικό άτομο δείχνει ενδιαφέρον για εσάς και αισθάνεστε πειρασμό
• Θεωρείτε ότι δεν πρόκειται για συναισθηματικό δεσμό, οπότε δεν θα πρέπει να θεωρείται απιστία.
• Υπάρχει αλκοόλ, και νομίζετε ότι μπορείτε να το ρίξετε στη μεθυσμένη σας κατάσταση.
• Περνάτε μια περίοδο χαμηλής σχέσης και επιθυμείτε να νιώσετε ότι σας εκτιμούν, σας βλέπουν, σας αγαπούν.

Φανταστείτε τώρα αν όλες αυτές οι καταστάσεις συνδυάζονταν σε μια ολόκληρη σκηνή. Με ένα τέτοιο σκηνικό, η απιστία μπορεί να "συμβεί απλά". Αν νομίζατε ότι θα υπήρχε κάποια περίτεχνη νοητική διάταξη για το γιατί οι άνθρωποι απατούν ή γιατί ο σύντροφός σας ήταν μαϊμού-κλάδος από την αρχή, ίσως απογοητευτείτε λίγο όταν ανακαλύψετε ότι μπορεί να είναι απλά τόσο ανεγκέφαλος όσο λέει ο απατεώνας ότι ήταν. Τούτου λεχθέντος, είναιεξακολουθεί να μην δίνει στον απατεώνα μια δικαιολογία.

2. Το Διαδίκτυο και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν διευκολύνει την εξαπάτηση

Μιλώντας για καταστασιακούς παράγοντες που επηρεάζουν την απιστία, σωστά διαβάσατε, η έλευση του διαδικτύου και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχει συμβάλει στην αύξηση της συζυγικής απιστίας και της απιστίας στις σχέσεις πολλαπλάσια. Επιτρέψτε μας να σας εξηγήσουμε πώς:

• Οι κοινωνικά αδέξιοι άνθρωποι και οι εσωστρεφείς εξαπατούν εύκολα στο διαδίκτυο λόγω μικρότερης ευπάθειας
• Οι άνθρωποι που παλεύουν με θέματα χαμηλής αυτοεκτίμησης βρίσκουν πολύ πιο εύκολο να φλερτάρουν στο διαδίκτυο. Πολλοί άνθρωποι προσποιούνται μια διαφορετική προσωπικότητα, κάποιοι κρύβονται πίσω από ένα ψευδώνυμο
• Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επιτρέπουν πλέον σε ένα άτομο να παρακολουθεί τον πρώην του, έναν παλιό του έρωτα ή οποιονδήποτε του τραβάει την προσοχή. Αν κάποιος ήδη παλεύει με θέματα δέσμευσης, να η τέλεια δικαιολογία για να "απλά κοιτάξει" ή να "έχει μόνο ακίνδυνες συζητήσεις", επιδίδεται σε λευκά ψέματα.
• Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η εικονική εξαπάτηση και οι διαδικτυακές σχέσεις δεν είναι κάτι σοβαρό. Οι άνθρωποι καταλήγουν να εξαπατούν συναισθηματικά τους συντρόφους τους και να προκαλούν σοβαρή ζημιά στη σχέση τους, πολλές φορές χωρίς να συνειδητοποιούν ή να παραδέχονται καθόλου ότι εξαπατούν.

3. Οι απατεώνες μπορούν να αλλάξουν

Ήρθε η ώρα να καταρρίψουμε αυτόν τον μύθο για τα καλά. Επειδή ένα άτομο απάτησε μια φορά, δεν σημαίνει ότι θα είναι πάντα απατεώνας. Αν ένας εθισμένος μπορεί να εγκαταλείψει τον πιο άσχημο εθισμό και να καθαρίσει, ένα άτομο που απάτησε μια φορά μπορεί σίγουρα να τιμήσει τους κανόνες της μονογαμίας. Φυσικά, αυτό ισχύει μόνο για εκείνους που πραγματικά θέλουν να αλλάξουν και όχι για εκείνους που νομίζουν ότι το να απατάς είναι διασκεδαστικό.

Η χρόνια εξαπάτηση, η συνηθισμένη εξαπάτηση ή η ψυχαναγκαστική εξαπάτηση δεν έχουν ακόμη ανακηρυχθεί επιστημονικά ως λόγοι απιστίας, οπότε μπορούμε να τα αποκλείσουμε προς το παρόν από αυτή τη συζήτηση. Αλλά, η ψυχολογία της επαναλαμβανόμενης εξαπάτησης συνήθως περιστρέφεται γύρω από βαθιά ριζωμένα ζητήματα που δεν έχουν αντιμετωπιστεί από τον λεγόμενο παραβάτη. Δεδομένου όμως ότι είναι δυνατόν να αλλάξετε τη ζωή σας με την απόλυτη δύναμη της θέλησης και τηνδέσμευση, το επιχείρημα "μια φορά απατεώνας, πάντα απατεώνας" δεν έχει πραγματικά βάση.

4. Η απιστία δεν αφορά πάντα το σεξ

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή αντίληψη, μια σχέση χωρίς σεξ δεν είναι πάντα ο πρωταρχικός λόγος για την απιστία. "Μια από τις πιο παραγνωρισμένες αλήθειες σχετικά με την απιστία σε μια σχέση είναι ότι δεν έχει πάντα να κάνει με το σεξ ή τη σεξουαλική οικειότητα", λέει η Pooja, "Τα ζευγάρια πρέπει να εξελίσσονται μαζί σε όλες τις σφαίρες της ζωής. Η σεξουαλικότητα είναι μόνο μία από αυτές τις σφαίρες. Όταν και οι δύο σύντροφοι βρίσκονται σε διαφορετικά μήκη κύματος, μπορεί να οδηγήσει σεεξαπάτηση".

Οι συναισθηματικοί δεσμοί μπορεί να αναπτυχθούν αλλού και να αντικαταστήσουν τον πρωταρχικό δεσμό. "Συχνά, οι άνθρωποι βρίσκουν ότι κάτι λείπει συναισθηματικά ή διανοητικά στην πρωταρχική τους σχέση και ο άλλος σύντροφος καλύπτει αυτό το κενό", προσθέτει. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί συναισθηματικοί παράγοντες πίσω από την απιστία:

• Ένας "σύζυγος εργασίας" μπορεί να καταλήξει να έρθει πολύ κοντά
• Οι καλύτεροι φίλοι μπορεί να ξεπεράσουν μερικά όρια
• Μπορεί κανείς να συνδεθεί συναισθηματικά με εκείνον τον φίλο που μοιάζει με το τέλειο άτομο για να παραπονεθεί για τον σύντροφό του.
• Ένα μέλος των Ανώνυμων Αλκοολικών ή μιας ομάδας υποστήριξης μπορεί απλά να καταλάβει καλύτερα από τον σύντροφό σας τι περνάτε στη ζωή σας.
• Ένας συμμαθητής μοιράζεται το ίδιο ιδιόρρυθμο χόμπι που όλοι οι άλλοι αρνούνται να πάρουν στα σοβαρά

Η συναισθηματική εξαπάτηση μπορεί να ξεκινήσει και να παραμείνει ως κάτι πλατωνικό για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Γι' αυτό το λόγο η σύλληψη των σημάτων της γίνεται δύσκολη. Μελέτες δείχνουν ότι ένα ψυχολογικό γεγονός για τις γυναίκες που εξαπατούν είναι ότι ψάχνουν να ικανοποιήσουν μια συναισθηματική ανάγκη και δεν επιδιώκουν πάντα το σεξ. Αν και κάποιοι θα ισχυριστούν ότι η σεξουαλική εξαπάτηση πονάει περισσότερο από τη συναισθηματική, δεν είναι η συναισθηματική εξαπάτησηαποτελούν μια πολύ πιο άμεση, μεγαλύτερη απειλή για την οικειότητα στην πρωταρχική σχέση; Αυτό είναι κάτι που πρέπει να σκεφτείτε.

5. Οι άνδρες και οι γυναίκες αντιδρούν διαφορετικά σε διαφορετικούς τύπους εξαπάτησης

Πολλές έρευνες που βασίζονται σε έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνδρες και οι γυναίκες αντιμετωπίζουν την απιστία με διαφορετικό τρόπο. Ένα από τα ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με την απιστία στις σχέσεις είναι ότι ένας άνδρας μπορεί να αντιδράσει πιο έντονα στη σεξουαλική απιστία. Οι γυναίκες, από την άλλη πλευρά, αισθάνονται περισσότερο ενεργοποιημένες από τη συναισθηματική απιστία. Οι επιστήμονες προσπαθούν εδώ και καιρό να κατανοήσουν το λόγο πίσω από αυτή τη διαφορά. Ορισμένοι μάλιστα το έχουν μηδενίσει στοεξελικτικές ανάγκες κάθε φύλου, αλλά δεν έχουν καταλήξει σε κανένα κοινό συμπέρασμα.

6. Πολλοί απατεώνες το κάνουν επειδή αισθάνονται παραμελημένοι

Αυτό είναι ιδιαίτερα συνηθισμένο στις γυναίκες που απατούν. Έχετε μια γυναίκα που απατά και θέλετε να καταλάβετε γιατί το κάνει; Πιθανότατα αισθάνεται συναισθηματικά παραμελημένη στο γάμο. Η έλλειψη συναισθηματικής σύνδεσης με τον κύριο σύντροφο και το αίσθημα υποεκτίμησης, υποτίμησης, αγνόησης, υποτίμησης, έλλειψης σεβασμού ή παρεξήγησης είναι διάφορες μορφές συναισθηματικής παραμέλησης σε μια σχέση. Αν καιαυτό είναι πιο πιθανό να επηρεάσει την επιλογή μιας γυναίκας να απατήσει, ακόμη και οι άνδρες μπορούν να παραστρατήσουν αν αυτό συμβεί στο σπίτι.

7. Οι άνθρωποι μπορούν να εξαπατήσουν για να εκδικηθούν

Αυτός θα μπορούσε να είναι ένας εκπληκτικός λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι έχουν δεσμούς, ή θα μπορούσατε να πείτε ένας ανώριμος λόγος για να είναι μοιχαλίδες. Αλλά εξακολουθεί να είναι αλήθεια. Η ψυχολογία της εξαπάτησης από εκδίκηση βασίζεται στη συμπεριφορά "τιμωρία για τιμωρία". Οι άνθρωποι μερικές φορές προσπαθούν να εκδικηθούν τους συντρόφους τους απατώντας τους. Κάποιος θα μπορούσε να το κάνει αυτό για να πάρει εκδίκηση για ένα διαφορετικό ή παρόμοιο είδος εξαπάτησης, ή για κάποιο άλλο κακό που τους προκάλεσε. Εξαπάτηση από εκδίκησηείναι μια συναισθηματική αντίδραση που χρησιμοποιεί ένα τρίτο πρόσωπο, αλλά εξακολουθεί να επικεντρώνεται στον κύριο σύντροφο. Μπορεί επίσης να το δει κανείς ως συμπεριφορά αναζήτησης προσοχής.

8. Η απιστία μπορεί να είναι αποτέλεσμα προβλημάτων ψυχικής υγείας

Υπάρχει σαφής σύνδεση μεταξύ των προβλημάτων ψυχικής υγείας και της έλλειψης ελέγχου, ή με άλλα λόγια, του άγχους και της κατάθλιψης που οδηγούν στην απιστία. Ακριβώς με τον τρόπο που οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν τραύματα και άγχος προσπαθούν να μουδιάσουν με εξαρτησιογόνες ουσίες, μπορούν να χρησιμοποιήσουν αποκλίνουσα σεξουαλική συμπεριφορά για τον ίδιο σκοπό. Τα άτομα με διπολικές διαταραχές μπορούν να βιώσουν υπερσεξουαλικότητα. Τα άτομα που αντιμετωπίζουν κατάθλιψη μπορούν να κοιτάξουνγια την αδρεναλίνη που μπορεί να φέρει το κρύψιμο και η εξαπάτηση.

9. Οι απατεώνες δεν χάνουν πάντα την αγάπη για τον πρωταρχικό τους σύντροφο

Μπορεί η δυστυχία στην πρωταρχική σχέση να συγκαταλέγεται στους κορυφαίους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι προδίδουν τους συντρόφους τους, αλλά και άνθρωποι σε ευτυχισμένες σχέσεις μπορούν να απατήσουν. Ακόμη και όταν η απιστία μπορεί να έχει συμβεί για συναισθηματικούς λόγους, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ο απατεώνας έχει χάσει την αγάπη του για τον πρωταρχικό σύντροφό του.

Μπορείς όμως να απατήσεις κάποιον που αγαπάς; Υπάρχουν πολλά περισσότερα που μπορούν να οδηγήσουν ένα αφοσιωμένο άτομο στο να ξεστρατίσει:

• Ένας απατεώνας μπορεί να είναι βαθιά ερωτευμένος με τον σύντροφό του, αλλά να αναζητά κάτι έξω από την πρωταρχική δυναμική
• Η εξαπάτηση μπορεί να είναι αποτέλεσμα της ανάγκης για συγκίνηση, ένα κίνητρο που βασίζεται στην προσωπικότητα
• Μπορεί να τροφοδοτείται από την ενέργεια της νέας σχέσης, η οποία μπορεί να λείπει από την πρωταρχική σχέση μετά το τέλος της φάσης του μέλιτος.
• Μια ευκαιρία μπορεί να παρουσιαστεί σε μια αδύναμη στιγμή

10. Οι απατεώνες δεν επιθυμούν πάντα να τερματίσουν την τρέχουσα σχέση τους

Μελέτες σχετικά με τα ψυχολογικά δεδομένα μιας γυναίκας που απατάει έχουν αποδείξει ότι οι περισσότερες γυναίκες δεν απατούν για να τερματίσουν την κύρια σχέση τους. Για οποιονδήποτε λόγο, αν μια γυναίκα αποφασίσει να απατήσει, το κάνει για να συμπληρώσει την κύρια σχέση της με μια σχέση, όχι για να τη τερματίσει. Ίσως ακόμη και για εκείνες που εμπλέκονται σε συνήθη απιστία, οι μελέτες μας λένε ότι μπορεί να μην επιδιώκουν πραγματικά να τερματίσουν τη σχέση τους.Ο κινητήριος παράγοντας εδώ μπορεί να είναι οι πολυγαμικές τάσεις ή ένα χαμηλό επίπεδο δέσμευσης.

11. Μια σχέση μπορεί να πηγάζει από μια έντονη επιθυμία να ανακαλύψετε τον εαυτό σας εκ νέου

Το Gleeden, μια ιστοσελίδα γνωριμιών για παντρεμένους, διεξήγαγε μια έρευνα σε παντρεμένες γυναίκες και διαπίστωσε ότι οι γυναίκες είχαν διαφορετική σεξουαλικότητα με τους εραστές τους απ' ό,τι με τους συζύγους τους. Αυτό δείχνει ξεκάθαρα ότι οι άνθρωποι μπορούν να είναι διαφορετικές εκδοχές του εαυτού τους με διαφορετικούς ανθρώπους, σχεδόν κυριολεκτικά ζώντας μια διπλή ζωή.

Αυτός είναι αρκετός λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι απατούν για να δουν τον εαυτό τους υπό ένα νέο πρίσμα. Είναι μια ευκαιρία να παρουσιάσετε τον εαυτό σας ξανά ως ένα εντελώς διαφορετικό πρόσωπο σε έναν ερωτικό σύντροφο. Είναι μια ευκαιρία να απαλλαγείτε από τις αποσκευές του παρελθόντος ή να βγείτε από την υπάρχουσα εικόνα σας στα μάτια ενός παλιού συντρόφου. Ένας νέος έρωτας στο πλάι είναι μια καθαρή πλάκα για να κάνετε νέες χαράξεις.

12. Ορισμένοι άνθρωποι απατούν λόγω σεξουαλικής ασυμβατότητας

Όταν τα ζευγάρια δεν βρίσκουν σεξουαλική ικανοποίηση στις πρωταρχικές τους σχέσεις λόγω αταίριαστης λίμπιντο, ασυμβίβαστων κλίσεων ή σεξουαλικών φαντασιώσεων, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να αναζητήσουν το σεξ αλλού. Η ανάγκη για εκπλήρωση της σωματικής οικειότητας μπορεί να αποτελέσει τεράστιο κίνητρο για την ασυδοσία.

Αν και μπορεί κανείς να σκεφτεί ότι αυτό θα ήταν ένα ψυχολογικό γεγονός για έναν άνδρα που απατά, η μελέτη αυτή διαπίστωσε ότι οι γυναίκες ήταν πιο πιθανό να "εμπλακούν σε απιστία όταν ήταν σεξουαλικά ασύμβατες με τον σύντροφό τους, γεγονός που μπορεί να υποδεικνύει τη διασύνδεση των σεξουαλικών παραγόντων και των παραγόντων της σχέσης στην αύξηση της πιθανότητας απιστίας".

13. Πολλοί άλλοι απατούν λόγω σεξουαλικού άγχους

Μάλλον δεν θα περιμένατε να ακούσετε τέτοια στοιχεία για τους απατεώνες. Θα περιμένατε ότι οι απατεώνες είναι απλώς πιο σίγουροι και περιπετειώδεις σεξουαλικά από τον μέσο άνθρωπο. Τι θα λέγατε όμως αν λέγαμε ότι μπορεί να ισχύει και το αντίθετο; Μερικοί άνθρωποι απατούν επειδή υποφέρουν από άγχος σεξουαλικής απόδοσης και θέλουν έναν λιγότερο ριψοκίνδυνο, πιο ανώνυμο χώρο για σεξ, ώστε να μην χρειάζεται να ανησυχούν για το αποτέλεσμα.

Αυτό είναι μόνο ένα από τα περίεργα ευρήματα μιας νέας μελέτης σχετικά με τους παράγοντες που προβλέπουν την απιστία. Οι άνθρωποι αυτοί τείνουν να αναζητούν σχέσεις της μιας νύχτας ή βραχυπρόθεσμες περιπέτειες, ώστε, ακόμη και αν αποτύχουν στην πράξη, να μην χρειάζεται να ανησυχούν ότι θα ξαναβρεθούν αντιμέτωποι με αυτό το άτομο.

14. Η απιστία δεν είναι πάντα προγραμματισμένη

Αν εξαπάτησαν, θα πρέπει να το σκέφτονταν από την πρώτη μέρα, σωστά; Θα πρέπει να το είχαν σχεδιάσει όλο αυτό στο μυαλό τους. Δεν μπορούν να βρουν καμία κράτηση ξενοδοχείου στο όνομά τους; Λοιπόν, μάλλον χρησιμοποίησαν ψεύτικο όνομα, το σκέφτονταν από πάντα, σωστά;

Όχι, όχι ακριβώς. "Δεν φτιάχνουν όλοι ένα διάγραμμα ροής για να απατήσουν", λέει η Pooja, "Τις περισσότερες φορές, είναι το υποπροϊόν πολλών συγκυριακών παραγόντων που οδηγούν τους δεσμευμένους ανθρώπους να κοιτάξουν έξω από την πρωταρχική τους σχέση. Αυτοί οι παράγοντες μπορεί να είναι συναισθηματικοί, διανοητικοί και μερικές φορές απλά πρακτικοί, όπως το να μην μπορεί κανείς να περάσει αρκετό ποιοτικό χρόνο με τον σύντροφό του ή να χάσει το ενδιαφέρον του για τηνσχέση, κ.λπ."

15. Η απιστία δεν τερματίζει πάντα μια σχέση

Αν οι γνώσεις σχετικά με την ψυχολογία της απιστίας μας λένε ότι ένας απατεώνας μπορεί να αλλάξει, τότε προκύπτει ότι μια σχέση μπορεί σίγουρα να επιβιώσει από ένα τέτοιο χτύπημα. Μπορεί να νιώθετε ότι ο δεσμός που μοιράζεστε οι δυο σας έχει πλέον ακυρωθεί επειδή ο σύντροφός σας πήρε άλλον εραστή. Και δικαίως. Η εμπιστοσύνη έχει καταρρεύσει και το να την ξαναχτίσετε μπορεί να φαντάζει αδύνατο. Αλλά όπως σύντομα θα συνειδητοποιήσετε, αυτό δεν είναι τοπερίπτωση.

"Πολλές σχέσεις επιβιώνουν από τις σχέσεις, μερικές φορές ακόμη και από πολλαπλές σχέσεις. Στην πραγματικότητα, πολλά ζευγάρια εισέρχονται σε μια καλύτερη φάση της σχέσης τους μετά την ανάκαμψη από μια σχέση. Η απιστία μπορεί να σημαίνει πολλά πράγματα σε διάφορες σχέσεις και δεν χρειάζεται να τις τερματίσει", λέει η Pooja.

Η συγχώρεση κάποιου που απάτησε δεν είναι το ευκολότερο πράγμα στον κόσμο. Αλλά δεδομένου ότι η νοοτροπία πίσω από την απάτη και το ψέμα μας δείχνει ότι ένας απατεώνας δεν παραμένει απαραίτητα απατεώνας για το υπόλοιπο της ζωής του, η αποκατάσταση της εμπιστοσύνης είναι απολύτως δυνατή σε οποιαδήποτε δυναμική.

16. Η επεξεργασία της απιστίας μπορεί να κάνει μια σχέση ισχυρότερη

Η εμπειρία της απιστίας σε μια σχέση μπορεί να είναι εξαιρετικά καταστροφική για ένα ζευγάρι. Διαφορετικές μελέτες δίνουν διαφορετικά νούμερα, αλλά είναι ασφαλές να παραδεχτούμε ότι οι μισοί ή το 50% των γάμων που υφίστανται αυτό το πλήγμα καταλήγουν σε χωρισμό ή διαζύγιο. Αυτό σημαίνει ότι οι μισοί από αυτούς επιβιώνουν από τη συζυγική κρίση. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η επεξεργασία της απιστίας μπορεί να φέρει ένα ζευγάρι πιο κοντά και τα ζευγάρια που καταφέρνουν νανα αντέξουμε αυτή την καταιγίδα και να βγούμε πιο δυνατοί.

Αυτά είναι μερικά καλά νέα προς το τέλος αυτού του άρθρου. Αν αντιμετωπίζετε την απιστία στο γάμο σας, αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια, δώστε στη σχέση σας την απαιτούμενη φροντίδα και τον ποιοτικό χρόνο που χρειάζεται και δώστε της τη δέσμευση που χρειάζεται και η σχέση σας όχι μόνο θα επιβιώσει, αλλά μπορεί να ευδοκιμήσει.

17. Μπόνους τυχαία γεγονότα εξαπάτησης

Τώρα που καταρρίψαμε μερικούς μύθους που οι άνθρωποι συνήθως κρατούν για τους απατεώνες, μπορούμε να ρίξουμε μια ματιά σε μερικούς ενδιαφέροντες αριθμούς εξαπάτησης που οι περισσότεροι άνθρωποι συνήθως δεν γνωρίζουν. Ας βουτήξουμε σε μερικά γεγονότα εξαπάτησης:

• Μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες απατούν 40% περισσότερο από ό,τι παλαιότερα, τον τελευταίο μισό αιώνα
• Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνδρες είναι πιο πιθανό να απατήσουν πριν φτάσουν σε γενέθλια ορόσημο, δηλαδή στις ηλικίες των 29, 39, 49 και 59 ετών.
• Μια μελέτη διαπιστώνει ότι οι οικονομικά εξαρτημένοι σύζυγοι είναι πιο πιθανό να απατήσουν τους συντρόφους τους. Στην περίπτωση μιας συζύγου που εξαρτάται οικονομικά από τον σύζυγό της, υπάρχει περίπου 5% πιθανότητα να απατήσει. Στην περίπτωση ενός άνδρα που εξαρτάται οικονομικά από τη σύζυγό του, υπάρχει 15% πιθανότητα να απατήσει
• Ένα κοινό ψυχολογικό γεγονός για έναν άνδρα και μια γυναίκα που απατάει είναι ότι είναι πιο πιθανό να απατήσουν με στενούς φίλους, διαπιστώνει μια μελέτη
• Και ότι οι ηλικιωμένοι είναι γενικά πιο πιθανό να εξαπατήσουν από ό,τι οι νεότεροι.

Είναι ασφαλές να πούμε ότι τα επιστημονικά δεδομένα σχετικά με την εξαπάτηση που βασίζονται σε εμπειρικά δεδομένα και οι μύθοι που καταρρίψαμε σίγουρα σηκώνουν ένα ή δύο φρύδια. Το φαινόμενο είναι συχνά πολυεπίπεδο και μπορεί επίσης μερικές φορές να είναι μια άσκοπη δραστηριότητα που κυριολεκτικά "απλά συνέβη".

Βασικοί δείκτες

• Η ψυχολογία πίσω από την απιστία είναι συχνά διαφοροποιημένη και οι μύθοι που πιστεύουμε δεν ισχύουν απαραίτητα. Η κατανόηση των ψυχολογικών γεγονότων σχετικά με την απιστία μπορεί να βοηθήσει στην πλοήγηση της απιστίας σε μια σχέση.
• Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για την απιστία, όπως προβλήματα αυτοεκτίμησης, προσαρμογής και σχέσεων, έλλειψη αγάπης, χαμηλή δέσμευση, ανάγκη για ποικιλία, μη ταύτιση απόψεων όσον αφορά τις σεξουαλικές επιθυμίες ή αίσθημα παραμελημένης σχέσης.
• Η απιστία σε μια σχέση δεν είναι απαραίτητα προγραμματισμένη, ούτε σημαίνει ότι η πρωταρχική σχέση είναι βέβαιο ότι θα αποτύχει.
• Οι άνθρωποι σε ευτυχισμένες σχέσεις μπορούν επίσης να καταλήξουν να απατούν, και η απιστία μπορεί να μην είναι πάντα σεξουαλικής φύσης.

Η απιστία σε μια σχέση είναι ένα εξαιρετικά υποκειμενικό και ακανθώδες θέμα. Αυτό που για κάποιον άνθρωπο μοιάζει με προδοσία, για κάποιον άλλον μπορεί να είναι αβλαβές φλερτ. Ελπίζουμε ότι τα σημεία που παραθέσαμε σήμερα θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε λίγο περισσότερο την απιστία, τον εαυτό σας, τον σύντροφό σας και τη σχέση σας. Πρέπει να είστε στην ίδια σελίδα σχετικά με την απιστία με τον σύντροφό σας και να την ορίσετε για το δικό σαςσχέση εξαρχής.

Αν αυτή τη στιγμή βιώνετε απιστία ή κάτι παρόμοιο στη σχέση σας, η θεραπεία ζεύγους μπορεί να σας βοηθήσει να περιηγηθείτε σε αυτά τα ταραγμένα νερά. Το Bonobology διαθέτει πλήθος έμπειρων συμβούλων που θα ήταν πρόθυμοι να σας βοηθήσουν να περάσετε αυτή τη δύσκολη περίοδο. Απευθυνθείτε για βοήθεια.

Αυτό το άρθρο έχει ενημερωθεί στο Απρίλιος 2023.

Συχνές ερωτήσεις

Ανάλογα με την προσωπικότητα ενός ατόμου, τη δυναμική της οικογένειάς του, την ηθική και άλλους παράγοντες, η ψυχολογία της απιστίας και οι λόγοι της απιστίας ποικίλλουν. Ωστόσο, ο λόγος της απιστίας είναι συχνά μεταξύ αυτών των έξι παραγόντων: έλλειψη αγάπης, χαμηλή δέσμευση, ανάγκη για ποικιλία, παραμέληση, σεξουαλική επιθυμία και εξαπάτηση λόγω κατάστασης.

Αν και μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστούν κοινά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, οι έρευνες δείχνουν ότι όσοι δυσκολεύονται να ελέγξουν τις παρορμήσεις τους, εργάζονται πολλές ώρες ή έχουν ναρκισσιστικές τάσεις μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς στο να απατούν τους συντρόφους τους. 3. Τι λέει η εξαπάτηση για ένα άτομο;

Η ψυχολογία των απατεώνων μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τον λόγο για τον οποίο απάτησαν. Για παράδειγμα, αν απάτησαν επειδή ήθελαν να βλάψουν τον σύντροφό τους, μπορεί να θεωρηθούν σαδιστές και άπιστοι από τους ανθρώπους. Από την άλλη πλευρά, αν καταστατικοί παράγοντες οδήγησαν έναν κατά τα άλλα αξιόπιστο σύντροφο να απατήσει, μπορεί να θεωρηθεί ως κάποιος που δεν μπορεί να ελέγξει τις παρορμήσεις του.