Tiştê ku ji êşa veqetandinê ya dilşikestî, hiş-hiş û her tiştî xerabtir e, tevlihevî û jehrîbûna têkiliyek ji nû ve û ji nû ve ye. Ger hûn naxwazin du salên pêş de bi "Em di vê têkiliyê de li ku ne?" dubendî, qaîdeya bê-têkiliyê betlaneya weya herî baş e.

Bê guman, tenê tiştê ku hûn ê di destpêkê de bixwazin ev e ku hûn telefona hevjînê xwe yê berê bigirin û bi saetan bi wan re biaxivin, lê gava ku hûn hewa bahoz û çend rojan bêyî ku bi baldarî li ser medyaya wan a civakî bişopînin, tişt pir çêtir dibin û hûn ê 5 nîşanan bibînin ku qaîdeya bê-têkiliyê dixebite. Lêbelê, berî ku em vekolîn bikin ka çima ev gav tiştê çêtirîn e ku hûn dikarin ji bo xwe bikin, werin em li ser têgînê, çawaniya destpêkirina wê û bandoriya wê kûr kûr bigerin.

Binêre_jî: Çaxê Mêrê We Dest ji Te Dike Çi Bikin?

Rêbaza Bê Têkilî Çi ye?

Qanûna bê-têkiliyê tê vê wateyê ku piştî jihevketinê hemû têkiliya bi extiyar re qut kirin. Ev tê vê wateyê ku hûn li ser medyaya civakî bangî wan nakin, nanivîsînin, an naşopînin, lê di heman demê de hemî têkiliyên bi malbat û hevalên wan re qut dikin. Û na, hûn nekarin serdemek pêwendiyê bi wan re ji nû ve bidin destpêkirin, hetta hûn tenê dixwazin qaîdeyê ji nû ve vegerînin. Ew bi tenê mekanîzmayek rûbirûbûnê ye ku ji we re dibe alîkar ku hûn êşa ku hûn piştî hevberdanê dikişînin çareser bikin.

Raman ev e ku hûn bala xwe bidin ser saxkirin û xwe-pêşkeftinê. Mirov meyl dikin ku guh bidin piçekê lênihêrîna xwe ya qaydeyê û dest bi mêtingeriyê dikin ku li ser xatirê xwe yê berê bixebitinû we hişê xwe girtiye ku hûn dev ji têkiliya xwe berdin, hûn ê di hilbijartinên xwe de pir wêrektir bin û şevan derbas nekin li ser tiştên ku dikaribû bibûya bifikirin. Ger xêzkirina bê-têkiliyê dihêle hûn fêm bikin ku berê we ji we re ne baş e, hûn dikarin bêyî dudilî û poşmaniyê bimeşin, bi saya xwebaweriya nû-vedîtin. Bi îronîkî, ew ê bike ku berê we ew qas bêtir we paşde bixwaze.

Wekî yek ji 5 nîşanan ku qaîdeya bê têkilî kar dike, evîna xwe bi vî rengî wê di jiyana we de diyar bike:

• Ji têkiliya bêtir wextê xwe li ser xwe difikire
• Hewl didin ku tenduristiya xwe ya derûnî/fizîkî baştir bikin
• Hûn ji hobiyên nû û çalakiyên civakî dilgeş dibin û xwe motîv dikin
• Hûn dikarin xemgîniya xwe qebûl bikin û pê re bixebitin, ne li dijî wê
• Alîkarî bixwazin û hest bikin. hûn pêşde diçin
• Li şûna ku hûn li ser paşerojê bisekinin, bêtir li ser tenduristiya xweya derûnî bisekinin
• Bi mirovên nû re têkilî daynin û bêtir hevalên xwe çêkin
• Zêdetir bi mirovên di jiyana xwe re yên ku bi rastî girîng in re bipeyivin
• Qebûlkirina Rastiya ku tişt dê baştir bibin
• Hesabên weyên medya civakî êdî ne tenê amûr in ku hûn li berê xwe bişopînin
• Hûn dev ji hewldana şopandina heyama pêwendiya bi berê xwe dikin

3. Hûn dest pê dikin bersivê bidin gotinên kesên din

Hemû karê we heye di qonaxa bê-têkiliyê de li ser xwe tê kirindrav didin. Yên din dest bi dîtina we dikin ku hûn bêkêmasî balkêş dibînin. Heke hûn dikarin bersivê bidin serpêhatiyên wan an jî bi kêmanî bala xwe bidin bêyî ku berê we hemî cîhê hişê we bigire, ev nîşanek eşkere ye ku qaîdeya bê têkilî kar dike.

We xwe ji jehrbûna berê. Yek ji wan 5 nîşanan ku qaîdeya bê-têkiliyê dixebite ev e ku hûn êdî jiyana xwe nahêlin, li bendê ne ku hûn têkiliya xweya kevin vejînin. Hişê we ji îmkanên nû re vekirî ye. Tewra ku yek ji wan îmkanan bi hevjîna we re vegere, hûn ê bikaribin ji nû ve bi ciddî dest pê bikin, bêyî bagaj an şêwazên pirsgirêk ên berê.

Di vê qonaxê de psîkolojiya qaîdeya bêtêkiliyê dê çawa xwe diyar bike li vir e:

• Hûn ê karibin xwe bi hevjînek din re xeyal bikin
• Hûn ê li bendê nemînin ku têkiliya kevin were. paşde vegere û her çend berê yê te bigihîje hev, hûn ê vê yekê bi dilnizmî ragihînin
• Hûn ê ji ber barajê têkiliya xwe ya berê neyên giran kirin
• Hûn li hêviya ramana têkiliyek nû bin
• Hûn dikarin tewra bifikire ku piştî girtina biryarek agahdar bi berê xwe re vegere
• Hûn dest pê dikin ku bi xwe bawer bikin û bêbaweriyên xwe îdare bikin

4 Berpirsiyariya we bêtir bersivdar dibe

Yek ji wan nîşanan ku qayde di berjewendiya we de dixebite ev e ku ji nişka ve di berteka weya berê de bilindbûnek e. Ew ê hewlên dubare bikinda ku pêwendiyê bidin destpêkirin û bibin yek ji wan kesên yekem ku bersivê dide hemî çalakiya weya medyaya civakî. Hemî bi hêviya ku hebûna wan hîs bikin û hûn berdêl bikin. Serdema bê-têkiliyê diguherîne ka ew çawa bersivê didin we û hûn ê bibînin ku ew pir zêde hewl didin.

Dibînin ku qayde ji bo Azel, hevalê wê yê herî baş, Joe, ku di nav de hatibû girtin, kar dikir. hevkêşeyek germ û sar a piştî veqetînê ya bi hevalê xwe yê berê re ji du salan zêdetir bû, her weha hemî têkiliyên bi wî re qut kir. Piştî nêzîkê sê mehan bêdengiya radyoyê ji her du aliyan ve, hevjîna Joe dest bi çêkirina serpêhatiyan kir ku bi wî re vegere.

"Gava ku berê we li ser medyaya civakî we kontrol dike, hema hema mîna Phoenix ji nav xweliyê rabûye. Li vir jî wisa bû. Hestên wî yên ji bo min ji her demê xurtir bûn. Her çend demjimêra rêgeza bê-têkiliyê ji bo min ji ya Azel dirêjtir bû, lê di dawiyê de kar kir. Lê ez lezê nakim ku vegerim hev, ji ber vê yekê em rojekê li hev dixin," ew dibêje.

Heke we qaîdeya bê têkilîyê bikar anî da ku wê vegerîne (an wî), awayê çêtirîn ku meriv pêşkeftinê bibîne ev e ku meriv bala xwe bide hûrguliyên jêrîn:

• Ew ê her tiştî biceribînin ku bi we re têkilî daynin
• Ew ê ji we re pirtir bibin. hewce dike
• Ew ê tavilê ji we re nivîsan bişînin an jî gazî we bikin
• Ew ê îşaretên tevlihev nedin
• Damezrandina têkiliya bi extiya we re dê nuha hêsantir xuya bike ji ber ku ew bêtir inbersivdar
• Ew ê ji we re bibêjin ka ew çiqas dixwazin dîsa bi we re biaxivin

5. Berê we dixwaze vegere bi hev re

Nîşeya herî dawî ya ku tişt bi awayê we dimeşin ev e ku berê we her tiştê ku ji destê we tê dike da ku bi we re vegere. Ev tê vê wateyê ku nebûna we ji wan re girîngiya we di jiyana xwe de fêhm kiriye. Tiştek e ku ew tenê di bin cilê "kontrolkirina" de ji we re binivîsin, lê heke ew bi eşkereyî bibêjin ku ew dixwazin vegerin hev, wê di nav 5 nîşanên ku qaîdeya bê-têkiliyê dixebite de bihesibînin. Ji tevliheviyê bigire heya hesreta poşmaniyê, hema hema hemî qonaxên bêtêkiliya ji bo dumper ji ber hewcedariya vegerandina statûya berê têne rêve kirin.

Gava ku ew gihîştin qonaxa ku dixwazin vegerin hev, we biryarek girîng heye ku hûn bidin. Vegerin hev an jî bimeşin. Ma hûn şansek duyemîn bidin wî? Nehêlin ku hemî xebata dijwar a ku we heya nuha kiriye, bihêlin ku hestên we çêtir bikin. Wextê xwe bigirin, binerin, û ji bo we ya herî baş bikin.

Heke we di jiyana xwe de bêyî wan dest pê kir ku xwe baştir hîs bikin, dibe ku baştirîn rê ji bo bextewar bimînin berdewamkirina wê rê ye. Lêbelê, heke têkiliya bi berê xwe re kir ku hûn fêm bikin ku hûn dixwazin tiştên din bidin ber çavan û hîs bikin ku tişt dikarin vê carê biserkevin, divê hûn wiya bikin.

Dema ku berê we bixwaze bi we re vegere, ev e ya ku ew ê bikin:

• Dibe ku ew îdiayan bikin ku ew mirovek guhertî ne
• Ew ê ji we lava bikin ku hûn vegerin û têkiliyek ji nû ve bidin destpêkirin
• Ew ê ji we re hemî awayên ku wan bêriya we kiriye û hûn çiqas girîng in ji we re bibêjin ji wan re
• Ew ê ji we re bibêjin ku vê carê, ew ê cûda be
• Ew ê nikaribin li ser ramana ku hûn bi kesek din re rawestin

Nîşaneyên sereke

• Armanca bingehîn a qaîdeyê ew e ku ji we re bibe alîkar ku hûn êşa ku hûn piştî hevberdanê dikişînin çareser bikin
• Rêbaz dikare ji we re bibe alîkar ku hûn pêşde biçin an jî berê xwe vegerîne jiyana xwe
• Nîşeyên ku ew li ser we difikire di dema bê têkilî de vedigere têkiliyê bi we re ji bo ku we kontrol bike, ji hevalên hevdu di derbarê we de bipirse, ji bo ji nû ve pêwendiyê saz bike tiştek dike.
• Bersiva "Kengî têkilî dest bi xebatê nake?" ji bo her kesî yekta ye û bi encam û rêwîtiya xwestî ve girêdayî ye

Ev nêzîkatî rêça pîroz a negotî ye ku bi dilşikestî re rû bi rû bimîne. Ew we ji hêla hestyarî ve bihêztir û çêtir çêdike ku hûn bi hemî hestên neyînî yên ku di paşiya veqetandinê de derdikevin re mijûl bibin. Gava ku tu têkilî NOT kar dike, lê? Dema ku hûn dikevin ceribandinê. Ji ber vê yekê, heke hûn di nav hewldanan de ne ku piştî veqetandinê bimeşin û hîs bikin ku hûn hewceyê hin alîkariyê ne, panela Bonobology ya ji terapîstên xwedî ezmûn dikare ji we re bibe alîkar ku hûn fam bikin ka meriv çawa bi hestên ku hûn hîs dikin re rû bi rû dimînin.

Evgotar di Çile 2023 de hate nûve kirin.

Pirs û Bersîv

1. Hûn çawa dizanin ku qaîdeya bê-têkiliyê dixebite?

Hûn dizanin ku ew li ser we dixebite dema ku hûn xemgîniya xwe derbas bikin û xwe li cîhek ku hûn dixwazin civakî bibin û bi hezkirina xwe re mijûl bibin. Hûn dizanin dema ku kesê ku we avêtiye dest pê dike ji bêdengiya we aciz dibe û dixwaze ji nû ve têkiliyê deyne. 2. Bi gelemperî ew çend dem digire ku qaîdeya bê-têkiliyê bixebite?

Gava ku we hemî têkilî qut kir, hûn ê di qonaxên cûda re derbas bibin. Ya yekem, dê xemgîn û hêrs be. Dûv re, her çend berê we hewl bide ku bi we re têkilî dayne, hûn ê bersiv nedin û hûn ê têkiliya xwe ji perspektîfek cûda bibînin. Wê demê hûn ê bimeşin. An jî, heke hûn hîn jî hîs dikin ku têkiliya we hêjayî xilasbûnê ye, hûn ê dîsa li hev vegerin. 3. Dumper di dema bê têkilî de çi hîs dikin?

Di dema bê têkilî de, dumper di destpêkê de hestek rehetiyê hîs dikin ku têkilî qediyaye. Dûv re ew dest bi meraq dikin ka çima berêyê wan qet gazî nekir. Dûv re ew dest bi şopandina berê li ser medyaya civakî dikin da ku bibînin ka ew bêyî wan çawa dikin. Dûv re ew li ser ex-ê mêze dikin. Di dawiyê de, gava ku ew fêm dikin ku dê berê bersiv nede, ew xemgîn dibin ku têkilî qediyaye.

4. Çend dem derbas dibe ku yekî berê bêyî têkiliyek bêriya te bike?

Heke berê te dest bi veqetînê kir, dibe ku ew rihet bibin ûdi destpêkê de jiyana xwe ya yekane kêf bikin. Lê gava ku rastî diqewime ku we hewl nedaye ku bi wan re têkilî daynin, ew dest bi wendakirina we dikin. Dibe ku çend hefte an jî çend meh be ku ev hest bi ser keve. 5. Ma qaîdeya bê têkilî li ser mêran dixebite?

Heke hûn dixwazin dîsa li hev bicivin, wê hingê qayde bê guman li ser mêran dixebite. Zilamek dê li ser bêdengiya we meraq bike, paşê di dawiyê de dest bi wendakirina we bike û hewl bide ku dîsa bi we re têkiliyê deyne. 6. Ma ew ê min ji bîr neke dema ku tu pêwendiyek çênebe?

Na, ew ê neke. Hûn ê li ser hişê wî bin. Wekî din, ji ber ku ew ê bipirse gelo pozîsyona wî di jiyana we de ew qas ne girîng bû ku we carekê jî pê re têkilî nekir. Ew ê egoyek êşdar dimêjîne û çu rê tune ku we ji bîr bike.

> wê. Ev hemû armanca vê temrînê têk dibe. Pêdivî ye ku hûn vê yekê wekî fersendek bikar bînin ku hûn windabûna têkiliya xwe xemgîn bikin, hişê xwe li cîhê rast bigirin û li ser pêşerojê bifikirin. Ev temrîn dikare dem û cîhê ku hûn hewce ne bide we da ku hûn zanibin hûn wekî kesek kî ne û hûn ji jiyana xwe çi dixwazin.

Tevî ku hûn biryar bidin ku hûn bi berê xwe re vegerin, ew biryar dê biryarek agahdar be. . Ger tişt dest pê bikin zelaltir bibin û wusa dixuye ku we xeletiyek kiriye bi berdana wan, hûn ê zanibin ku hûn hewce ne ku paşê çi bikin. Ji me bawer bikin, gava ku hûn gavekê paşde bavêjin û hemî ragihandinê rawestînin dê tişt zelaltir bibin. Ji ber vê yekê ferz e ku meriv rêzika qaîdeya bê-têkiliyê bi dînî bişopîne, bêyî ku hûn xwe ji vagona xwe-kontrolkirinê derxînin.

Rêbaza Bê Têkilî Kengî Kar Dike?

Çiqas bibandor be, şopandina rêzika rêzika bê-têkiliyê ne hêsan e. Gava ku hûn di nav nivînan de radizin cilê xwe yê berê li xwe dikin û balgiya xwe bi hêstiran diweşînin, bi tenê xwezayî ye ku hûn meraq bikin ka qaîdeya bê-têkiliyê çiqas dirêj dixebitîne? Dizanin ku ti rêzika rêzika bê-têkiliyek diyarkirî tune. Zêdeyî, ew jî bi wê ve girêdayî ye ku rêwîtiya we li ku derê we digihîne, çi berbi jiyanek nû bi tevahî be an jî ber bi xwestekek ji nû ve vejîne ku hûn tiştên ku we berê hebûn vegerînin û tiştan rast bikin.

17 Nîşanên Ew ê Tu carî Vegere…

Ji kerema xwe JavaScriptê çalak bike

17 Nîşanên Ew êQet Vegere Li We, Ma Rêgeza Têkiliyê Naxebite?

Dibe ku hûn mehek an du duyan bigirin berî ku hûn amade ne ku bi berê xwe re têkiliyek saz bikin bêyî ku hûn ji ber bagajên hestyarî bikevin. An jî hûn dikarin biryar bidin ku piştî çend mehan dîsa bi wan re bicivin. Dibe ku, heyama bê têkilî dê we bide zanîn ku hûn bêyî hebûna wan di jiyana we de çêtir in. Di wê rewşê de, hûn dikarin biryar bidin ku wan ji bo başbûnê qut bikin. Di rewşên weha de, danîna xêzek demkî li ser saxbûna xwe an jî epiphaniyên ku dixwazin tiştan ji nû ve vegerînin, bi rastî ji we re an jî berê we re edaletê nake.

Axir, hûn dikarin bi rastî bê guman bibêjin ku hevalê we dê ji jihevketina wan a xerab di heyama diyarkirî ya sê mehan de? 'Şimbûn' zehf subjektîf e û her kes di rêwîtiyek bêhempa de derbas dibe. Bi heman rengî, zelalbûna di derbarê xwestina sererastkirina tiştan de jî dibe ku tenê gava ku kaosa di hundurê de bimire çêbibe.

Dibe ku hûn bi hevalên xwe re, bi xwe re tiştan bipeyivin, dibe ku hûn bi hestên ku we di hundurê xwe de di kûrahiya xwe de veşartibûn dema ku hûn bi tenê ne û bi tenê ne, rû bi rû werin, û dibe ku hûn dest pê bikin dema xwe bi tiştên ku ji we re dibin alîkar. wekî kesek mezin bibin, ku hemî di dawiyê de dê ji we re bibin alîkar ku hûn biryara ku hûn ji bo xwe hewce ne bikin. Bi kesane ve girêdayî, dibe ku 'xeta pêwendiyê tune' biguhere.

Digel vê yekê, heke hûn ji bo vê yekê hatine vir jimareyek toppark be, dibe ku ya jêrîn çi be.Tîpîk rêzika bê pêwendiyê wiha xuya dike:

• Heke hûn hewl didin ku pêşde biçin:
  • Dibe ku di navbera mehek an du mehan de bidome ku hûn ji hevdu veqetin Jihevketin
  • Dibe ku di navbera du mehan heya şeş mehan de derbas bibe ku meriv ji têkiliyek ciddî ya bi ezmûna qaîdeya bê-têkiliyê re derbas bibe
  • Dibe ku di navbera sê mehan heya heşt mehan de derbas bibe heke veqetîn bi taybetî zirardar bû. yek
  • Heke hûn hewl didin ku ji têkiliyek giran bi jehrîn derbikevin dibe ku heya salan bidome

Heke hûn vekirî ne ji nû ve girêdanê:

• Dibe ku hûn hefteyek an du hefte bigirin berî ku hûn careke din bi hevjînê xwe re biceribînin û tiştan ji nû ve vejînin
• Dibe ku hûn di navbera mehek an sê mehan de biceribînin û biceribînin berî ku hûn careke din bi hevjîna xwe re têkilî daynin hûn ji bo xwe çi dixwazin

Giring e ku hûn fêm bikin ku ev hejmar texmînên hişk in, û bi tu awayî nabe ku hûn biryargirtinê an pêvajoya tevgerê bilezînin. Tecrûbeya qaîdeya bê têkilî ji bo kesek cûda ye. Ger ji we re hinekî dirêjtir be ku hûn li bendê bûn ku hûn şevên xedar bihêlin, zanibin ku tiştek bi we re tune.

Zêdetir, qonaxên cihêreng ên ku mirov di tevahiya vê ceribandinê de derbas dike, ji bo çolê û ji hev cuda ne. yên hatine avêtin, û di heman demê de li ser dînamîkên pêwendiyê jî têne damezrandin. Mînakî, kesê ku hatî avêtin dibe ku nexêr bijîbi nîşanên vekişînê re têkilî daynin, dûv re dilşikestî û başbûnê biceribînin, û di dawiyê de, dest bi başbûnê bikin.

Dibe ku çêker di derbarê kişandina fîşayê de rehetiyê bibînin û heyamek hestên tevlihev ên ku di nav wan de bi baldarî li ser berê xwe difikirin û bi kederê re rû bi rû dimînin, berî ku di dawiyê de bi rewşê re aşitiyê bikin. Qonaxên bêhempa bandorê li her kesek cûda dike, ji ber vê yekê hûn dikarin bipejirînin ku bersivek rastîn ji pirsê re tune ye: Kengî têkilî dest bi xebatê nake?

Niha, berî ku hûn dest bi nêçîra 5 nîşanan bikin qaîdeya bê têkilî dixebite, ka em mêze bikin ka ev tevahiya derbasbûna di heyama têkiliyê de çi bi mêran re dike. Hin kes bawer dikin ku mêr piştî hevberdanê heyînên dilpak in û ku heyamek bêdeng bimînin dê bandorek li ser wan neke.

Gelo Rêbaza Bê Têkilî Li Ser Mêran Kar Dike?

Psîkolojiya mêran rêgeza bê-têkiliyê, em têkevin nav wê. Piştî demek bê têkilî, "Ew çi difikire?" dibe ku di hişê we de derbas bibe. Ger hûn dixwazin vê teknîkê wekî amûrek bikar bînin ku hûn bi berê xwe re vegerin, wê hingê qaîdeya bê têkilî bê guman li ser mêran dixebite. Li vir dibe ku tişt çawa biqewimin:

• Lîstina wê xweş: Ew ê xweş bileyze û xwe bi xwe bawer bike ku nebûna têkiliyê wî aciz nake, û dibe ku ew wextê xwe bi Hevalên we yên hevbeş ku wê "îspat bikin"
• Tevhevî: Piştî demek kurt, tevgera we dê dest pê bikewî tevlihev dike û ew ê dema pêwendiyê ji dest bide
• Meraq dike: Ew ê hewl bide ku bizane ka bi te re çi diqewime û çima tu di şevekê de ji jiyana wî winda bûyî. Her ku hûn wî dicemidin, ew ê bêtir bifikire ka çi bû sedema vê biryarê
• Hêrse: Bêdengiya radyoyê dê wî hêrs bike. Ew jî dibe ku bikeve têkiliyek vegerê tenê ji bo ku nîşanî we bide ku ew guh nade hemî dema ku we bi hev re derbas kiriye
• Hesret: Ew ê dest bi bêriya we bike û hesreta we bike ku hûn vegerin jiyana xwe , dibe ku hin peyamên bi hêrs jî ji we re hatine şandin
• Poşman: Poşmaniya ku we berdaye we digire ser xwe. Ew ê ji her tiştê ku di dema borî de di têkiliya we de tevlihev kiriye poşman bibe
• Hewl dide ku vegere hev: Ew ê gavên berbiçav bavêje da ku nîşanî we bide ka ew çiqas dixwaze we di jiyana xwe de vegere. Di vê nuqteyê de, bala wî li ser damezrandina têkiliyek saxlem e

"Dema ku hevalê min ê herî baş ji hêla berê wî ve hate avêtin, Susan, wî qayde ceriband ku wê vegerîne. Ew bi rastî li ser Susan ne xebitî, ya ku xuya bû ku wî kontrol dike ji ber ku ew ji tenduristiya wî ditirsiya, lê ew li ser wê bû. Qe nebe ew alîkariya wî kir ku pêşde here," Jackson ji me re dibêje, li ser hevalê xwe yê herî baş, Kyle dipeyive.

"Salek şûnda, dema ku wî ji hevjîna xwe ya herî dawî, Gracie veqetand, wê heman hîleyê ceriband. bi Susan re kir. Berevajî Susan, lêbelê, têkçûna di heyama têkiliyê de wî çêkirbi rastî fêm bikin ku wî dixwest Gracie vegere. Texmîn bikin ku ew li ser zayendan cûda dixebite! ” ew zêde dike. Heger vegerandina hev tişta ku we her dem xwestibû be, ev şansê we ye ku hûn wiya pêk bînin.

Erê, dibe ku nîşanek hebin ku ew li ser we difikire dema ku têkilî tune. Lêbelê, girîng e ku hûn zanibin ku ne hemî mêr dê bi heman rengî bersiv bidin. Ger ew pir serbilind e ku qebûl bike ku ew xemgîniyek e, dibe ku ew tenê derewan bike û ji xwe re bêje ku ew ê bêyî we çêtir hîs bike. An jî, dibe ku ew ew qas bi hêrs dagirtî be ku nîşanên vekişîna bê têkilî dê wî teşwîq bike ku di demjimêr 2 danê sibê de hemî wan nivîsên "Min qet ne hewceyî te ne jî" bişîne. Tiştek bê guman e, her çend, ew neçar e ku "hinek" derxe. reaksiyona wî.

5 Nîşan Rêzika Bê-Têkiliyê Kar e

Dûrkirina kesekî ku di her roja we de bûye parçeyek bingehîn ne hêsan e. Tewra ku têkilî li ser hevdu qediya jî, tevdigerin wekî kesê ku we hemû wextê xwe pê re derbas dikir ji nişka ve tune be, celebek xemgîniyek domdar dide we ku ne gengaz e ku meriv ji holê rabike.

Xwe bala xwe bi yekî nû hobî an jî hewldana pêşdebirina xwe bi kar û xebatê dê tenê we bigihîne. Ji ber vê yekê, heke hûn vê nêzîkatiyê digirin ku îradeya we diceribîne û her gavê rê çareser dike, hûn dixwazin pê ewle bin ku hûn di rêça rast de diçin. Gava ku hûn pêbaweriyê hewce dikin, li van 5-an binêrinîşaretên ku qaîdeya bê-têkiliyê dixebitîne:

Binêre_jî: 35 Diyariyên Gagên Funny Ji Bo Jinan

1. Berê we hewl dide ku têkiliyê deyne

Tu ji jiyana wan winda bûyî. Ew neçar e ku berê we matmayî û meraq bihêle, û hûn ê bibînin ku wan tevgerên germ û sar didin we. Nemaze eger ew bûn yên ku têkiliya xwe qut dikirin û li bendê bûn ku hûn li ser wan biçilmisin û biqelişînin. Yek ji nîşanên zelal ên ku tişt bi awayê we diçin ev e ku dema ku bêdengiya radyoyê ji berê we çêtir dibe û wan dihêle ku bigihîjin we. Nivîsarên dubare, gazîkirin, an xuyabûna li ber deriyê we nîşan didin ku hûn li ser riya rast in.

Azelê biryar da ku mêrê ku ev çend mehên borî bi bêedaletî bi hev re bi hev re bû qut bike. wê dişopîne "Ev bi ku ve diçe?" kêfî. Beriya ku ew di qonaxan de derbas bibe jî, wî profîlek nû li ser Instagram çêkir û ket nav DM-yên wê.

Wî lêborîn xwest û jê lava kir ku wî vegerîne. Lêbelê, Azel vê carê nexwest bi lez tevbigere. Dema ku wê hîn jî hestên wî ji wî re heye, ew di qada blokê de dimîne û ew vê wextê betlaneyê bikar tîne da ku binirxîne ka ew bi rastî ji bo xwe çi dixwaze. Ji 5 nîşanan ku qaîdeya bê têkilî kar dike, ev ya herî hêsan (û zûtirîn) tê dîtin.

Awayê ku berê hewl dide ku bi we re têkiliyê deyne dibe ku bi yek ji van jêrîn be:

• Ew ji we re nivîsan dinivîsin ku hûn li ser we "kontrol bikin"
• Ew li ser civakîya we şîrove dikinpeyamên medyayê
• Ew wêneyên we duduyan li ser medyaya xwe ya civakî diweşînin
• Gotinên têlefonê yên dûbare, di bin hinceta ku girtina piştî hevberdanê, an jî dipirsin hûn çawa ne
• Ji heval û malbata xwe re li ser xweşiya we dipirsin û rewşa pêwendiyê
• Nişandana li cîhê kar an jî cihên ku hûn lê zêde dibin
• Dawazkirina ji kesekî nêzîkî xwe ku peyamekê ji we re ragihîne
• Dostiya kesên nêzîkî xwe tenê ji bo ku bi we re têkilî daynin nîşanek baş e ku ew kar dike

2. Hûn dest bi xwehezkirina xwe dikin

Qanûn dide we cîhê ku pir hewce ye ku meriv bala xwe bide ser xwe. Diviyabû ku veqetîn ji we re dijwar bûya. Piştî ku hûn di qonaxên hêrs, înkar, danûstendin û depresyonê re derbas bûn, we di dawiyê de qebûl kir û dest pê kir ku ji têkiliyek ciddî biçin. Ew yek ji wan nîşanan e ku dema ku xweşbûn û bextewariya we bala weya sereke be, qaîdeya bê-têkiliyê kar dike.

Hûn soz didin ku lênihêrîn û xwe baştir bikin. Ew be ku hûn xwe-hişmendiya li ser celebê jiyanê ku hûn ji xwe re dixwazin an jî li tenduristiya xweya laşî û hestyarî çêtir mêze bikin, hûn bi xwe-hezkirinê re mijûl dibin. Ev guheztina paradîgmayê di balê de yek ji wan nîşanên nazik e ku tu têkilî nexebite.

Tevî ku hûn biryar bidin ku hûn bi hevjîna xwe re vegerin, hûn ê wiya pir bi ewletir bikin, zanibin ku ev bi rastî tiştê ku hûn ji xwe re dixwazin . Ji hêla din ve, heke berê we bi we re têkilî dayne