A szakítás szívet tépő, agyzsibbasztó, mindent felemésztő fájdalmánál csak egy dolog rosszabb, a zavarodottság és a mérgezőség, amit egy "hol van, hol nincs" kapcsolat okoz. Ha nem akarod a következő néhány évet a "Hol tartunk ebben a kapcsolatban?" dilemmával tölteni, a kapcsolattartási tilalom a legjobb megoldás.

Persze, az elején az egyetlen dolog, amit szeretnél, hogy felvegye az exed hívását és órákig beszélgess vele, de ha egyszer átvészeled a vihart és eltölthetsz néhány napot anélkül, hogy megszállottan követnéd a közösségi médiáját, a dolgok sokkal jobbá válnak, és látni fogod az 5 jelet, hogy a kapcsolattartási tilalom működik. Mielőtt azonban megvizsgálnánk, hogy miért ez a lépés a legjobb dolog, amit tehetsz magadért, nézzük megmélyebben elmélyülni a koncepcióban, a kezdeményezés módjában és hatékonyságában.

Mi az a kapcsolattartási tilalom szabálya?

A kapcsolattartási tilalom azt jelenti, hogy a szakítást követően megszakítasz minden kapcsolatot az exeddel. Ez azt jelenti, hogy nem hívod, nem küldesz neki sms-t, nem követed a közösségi médiában, de azt is jelenti, hogy megszakítasz minden kapcsolatot a családjával és a barátaival. És nem, nem kezdeményezhetsz újra kapcsolattartási időszakot velük, még akkor sem, ha csak vissza akarod állítani a szabályt. Ez egyszerűen egy megküzdési mechanizmus, amely segít feldolgozni a fájdalmat, amit átélsz a szakítás után.szakítás.

Az ötlet az, hogy a gyógyulásra és az önfejlesztésre összpontosítson. Az emberek hajlamosak figyelmen kívül hagyni a szabály öngondoskodó részét, és elkezdenek megszállottan azon gondolkodni, hogy az exüknek hiányozni fognak. Ez meghiúsítja ennek a gyakorlatnak az egész célját. Ezt a gyakorlatot arra kell használnod, hogy meggyászold a kapcsolatod elvesztését, hogy a megfelelő helyre kerüljön az elméd, és hogy a jövőre gondolj. Ez a gyakorlat időt és teret adhat neked.ki kell találnod, hogy ki vagy te, mint egyéniség, és mit akarsz az életedtől.

Még ha úgy is döntesz, hogy újra összejössz az exeddel, ez a döntés megalapozott döntés lesz. Ha a dolgok kezdenek tisztázódni, és úgy érzed, hogy hibát követtél el azzal, hogy elengedted, tudni fogod, mit kell tenned ezután. Hidd el, a dolgok csak akkor lesznek tisztábbak, ha egy lépést hátrébb lépsz, és minden kommunikációt megszüntetsz. Ezért elengedhetetlen, hogy vallásos módon betartsd a kapcsolatfelvételi tilalom idővonalát,anélkül, hogy hagynád magad leesni az önuralomról.

Mennyi ideig tart a kapcsolattartási tilalom?

Bármennyire is hatékony, a kapcsolattartási tilalom idővonalának követése nem könnyű. Amikor az ágyban fekszel az exed pulóverében és könnyekkel szennyezed be a párnádat, természetes, hogy elgondolkodsz azon, hogy mennyi idő alatt működik a kapcsolattartási tilalom? Tudd, hogy nincs meghatározott kapcsolattartási tilalom idővonala. Ráadásul attól is függ, hogy merre visz az utad, akár egy teljesen új élet felé, akár egy új élet felé.újraéledt vágy, hogy visszaszerezd azt, amid egyszer már volt, és helyrehozd a dolgokat.

Kérjük, engedélyezze a JavaScriptet

Lehet, hogy egy-két hónapba telik, mire készen állsz arra, hogy felvegye a kapcsolatot az exeddel anélkül, hogy érzelmi terhekkel terhelnének. Vagy úgy dönthetsz, hogy néhány hónap után újra összejössz vele. Lehet, hogy a kapcsolattartás nélküli időszak rávezet arra, hogy jobb neked a jelenléte nélkül az életedben. Ebben az esetben úgy dönthetsz, hogy végleg kiiktatod őket. Ilyen esetekben, ha aegy idővonal a gyógyulásodról vagy a dolgok helyreállításának vágyáról nem igazán tesz igazságot neked vagy az exednek.

Végül is, tényleg biztosra vehetjük, hogy a barátunk három hónap alatt továbblép a csúnya szakításból? A "gyógyulás" rendkívül szubjektív, és minden egyénnek egyedi utat kell bejárnia. Hasonlóképpen, a tisztánlátás, hogy helyre akarjuk állítani a dolgokat, szintén csak akkor következhet be, ha a belső káosz lecsillapodik.

Megbeszélhetsz dolgokat a barátaiddal, önmagaddal, lehet, hogy szembesülnöd kell a mélyen magadba temetett érzéseiddel, amikor egyedül és egyedül vagy, és elkezdhetsz időt tölteni olyan dolgokkal, amelyek segítenek személyiségként fejlődni, és mindezek végül segítenek meghozni a döntést, amire szükséged van magad számára. Egyéntől függően a "kapcsolattartási tilalom idővonala" változhat.

Mindazonáltal, ha egy becsült számadatért jöttél ide, akkor a következő lehet egy tipikus, érintkezés nélküli idővonal:

• Ha tovább akarsz lépni:
  • Egy-két hónapig is eltarthat, amíg továbblépünk egy közös szakítás után.
  • Két hónaptól hat hónapig tarthat, hogy továbblépjen egy komoly kapcsolatból a kapcsolattartási tilalom tapasztalataival.
  • A továbblépés három hónaptól nyolc hónapig is eltarthat, ha a szakítás különösen káros volt.
  • Akár évekig is eltarthat, ha egy súlyosan mérgező kapcsolatból próbálsz továbblépni.

Fontos megérteni, hogy ezek a számok csak durva becslések, és semmiképpen sem szabad elsietni a döntéshozatalt vagy a továbblépési folyamatot. A kapcsolattartási tilalom tapasztalata mindenki számára más és más. Ha a vártnál kicsit tovább tart a sivár éjszakák elűzése, tudd, hogy nincs veled semmi baj.

Ráadásul a különböző szakaszok, amelyeket az ember átél az egész megpróbáltatás során, különböznek a dobó és a dobott személy esetében, valamint a kapcsolat dinamikája alapján is. Például az a személy, akit dobtak, megtapasztalhatja a kapcsolat megszakításának elvonási tüneteit, majd megtapasztalhatja a lehangoltságot és a javulást, és végül elkezdheti a felépülést.

A dobók megkönnyebbülést érezhetnek a dugó kihúzása miatt, és átélhetnek egy zavaros érzelmekkel teli időszakot, amely magában foglalja az exükre való megszállott gondolkodást és a gyász átélését, mielőtt végül megbékélnének a helyzettel. Az egyedi szakaszok minden egyénre másképp hatnak, ezért egyetérthetünk abban, hogy nincs igazi válasz a kérdésre: Mikor kezd működni a kapcsolat hiánya?

Most, mielőtt elkezdenéd vadászni az 5 jelet, ami arra utal, hogy a kapcsolattartási tilalom működik, nézzük meg, mit tesz ez az egész kapcsolattartási időszak kihagyása a férfiakkal. Egyesek hajlamosak azt hinni, hogy a férfiak egy szakítás után szívtelen lények, és hogy a hallgatás időszakának nincs hatása rájuk.

Működik-e a kapcsolattartási tilalom a férfiaknál?

A kapcsolattartási tilalmi szabály férfilélektan, térjünk rá. A kapcsolattartás nélküli időszak után a "Mit gondol?" kérdés futhat át az agyadon. Ha ezt a technikát akarod használni, hogy újra összejöjj az exeddel, akkor a kapcsolattartási tilalmi szabály biztosan működik a férfiaknál. A következőkben a dolgok így alakulhatnak:

• Nyugodtnak lenni: Megjátssza a nyugodtat, és elhiteti magával, hogy a kapcsolat hiánya nem zavarja őt, és talán még időt is tölt a közös barátaitokkal, hogy "bizonyítsa".
• Zűrzavar: Rövid idő után a viselkedésed elkezdi összezavarni őt, és hiányozni fog neki a kapcsolattartási időszak.
• Kíváncsi vagyok: Megpróbálja majd kideríteni, hogy mi van veled, és miért tűntél el egyik napról a másikra az életéből. Minél jobban lefagyasztod őt, annál jobban elgondolkodik azon, hogy mi vezetett ehhez a döntéshez.
• Düh: A rádiócsend feldühíti őt. Lehet, hogy még egy új kapcsolatba is belemegy, csak hogy megmutassa neked, hogy nem érdekli az együtt töltött idő, amit együtt töltöttetek.
• Vágyakozás: Elkezd hiányozni és vágyakozni, hogy újra az életében legyen, még az is lehet, hogy néhány dühös üzenetet küldött az utadba.
• Sajnálom: A megbánás, hogy elengedett téged, átveszi a hatalmat. Bűntudata lenne mindazért, amit a múltban elszúrt a kapcsolatotokban.
• Próbálnak újra összejönni: Konkrét lépéseket tesz, hogy megmutassa, mennyire vissza akar téged kapni az életébe. Ekkor már az egészséges kapcsolat kialakítására összpontosít.

"Amikor a legjobb barátomat dobta az exe, Susan, kipróbálta a szabályt, hogy visszaszerezze őt. Nem igazán működött Susannál, aki úgy tűnt, hogy azért ellenőrizte, hogy mi van vele, mert aggódott az egészsége miatt, de ennyi volt. De legalább segített neki továbblépni" - meséli Jackson, aki legjobb barátjáról, Kyle-ról beszél.

"Egy évvel később, amikor szakított legutóbbi partnerével, Gracie-vel, a nő ugyanezzel a trükkel próbálkozott, mint Susannal. Susannal ellentétben azonban a kapcsolattartási időszak kihagyása miatt őszintén rájött, hogy vissza akarja kapni Gracie-t. Gondolom, ez másképp működik a nemeknél!" - teszi hozzá. Ha az újra összejönni az, amire végig vágytál, itt a lehetőség, hogy megvalósítsd.

Igen, lehetnek olyan jelek, amelyek arra utalnak, hogy a kapcsolattartás hiánya alatt rád gondol. Fontos azonban tudni, hogy nem minden férfi reagál ugyanúgy. Ha túl büszke ahhoz, hogy beismerje, hogy bánatot érez, lehet, hogy csak hazudik, és azt mondja magának, hogy nélküled jobban fogja érezni magát. Vagy lehet, hogy csak annyira tele van dühvel, hogy a kapcsolattartás nélküli elvonási tünetek arra ösztönzik, hogy elküldje az összes olyan"Úgysem volt rád soha szükségem" SMS-ek hajnali kettőkor. Egy biztos, ez biztosan kivált belőle "valamilyen" reakciót.

5 jele annak, hogy a No-Contact szabály működik

Nem könnyű megszabadulni egy olyan személytől, aki mindennapjaid szerves részét képezte. Még ha a kapcsolat közös megegyezéssel is ért véget, ha úgy teszel, mintha az a személy, akivel minden idődet töltötted, hirtelen nem is létezne, az olyan szomorúságot okoz, amit lehetetlennek tűnik lerázni.

Azzal, hogy egy új hobbival tereled el a figyelmedet, vagy azzal próbálsz előrehaladni, hogy munkába temetkezel, csak eddig jutsz. Ha tehát ezt a megközelítést választod, ami minden lépésnél próbára teszi az akaraterőd és az elhatározásod, akkor biztos akarsz lenni abban, hogy jó irányba haladsz. Ha megnyugtatásra van szükséged, figyelj erre az 5 jelre, hogy a kapcsolattartási tilalom működik:

1. Az exed megpróbálja felvenni a kapcsolatot

Eltűntél az életükből. Ez biztosan értetlenül és kíváncsian fogja hagyni az exedet, és látni fogod, hogy forrón és hidegen viselkedik veled. Főleg, ha ő volt az, aki felbontotta a kapcsolatot, és elvárta, hogy utána duzzogj és epekedj. Az egyik egyértelmű jele annak, hogy a dolgok a te utadon járnak, amikor a rádiócsend eléri az exedet, és arra készteti, hogy elérje aA többszöri SMS-ek, hívások vagy az ajtód előtt való megjelenés azt jelzi, hogy jó úton jársz.

Azel úgy döntött, hogy szakít a sráccal, akivel az elmúlt hónapokban alkalmi kapcsolatban volt, miután a férfi egy "Hova vezet ez az egész?" beszélgetést követően ghostingolta őt. Még mielőtt a lány túljutott volna a lépéseken, a férfi új profilt hozott létre az Instagramon, és becsúszott a DM-jeibe.

Bocsánatot kért és könyörgött neki, hogy vegye vissza. Azel azonban ezúttal nem akart elhamarkodottan cselekedni. Bár még mindig érez iránta valamit, a férfi továbbra is a blokkzónában marad, és ezt a szabadidőt arra használja fel, hogy felmérje, pontosan mit is akar magának. Az 5 jel közül, hogy a kapcsolattartási tilalom működik, ez a legkönnyebben (és leggyorsabban) észrevehető.

Az exed a következő módokon próbál kapcsolatot teremteni veled:

• SMS-t küldenek neked, hogy "ellenőrizzenek" téged.
• Hozzászólnak az Ön közösségi média posztjaihoz
• Képeket posztolnak rólatok a közösségi médiában.
• Ismételt telefonhívások, azzal az ürüggyel, hogy a szakítás utáni lezárást biztosítsák, vagy hogy megkérdezzék, hogy vagy.
• Barátaid és családtagjaid megkérdezése a jólétedről és a kapcsolati állapotodról.
• Megjelenik a munkahelyén vagy olyan helyeken, ahol gyakran megfordul.
• Megkérni egy hozzád közel álló személyt, hogy adjon át neked egy üzenetet.
• A hozzád közel álló emberek barátkozása, csak azért, hogy kapcsolatba lépjenek veled, jó jel, hogy ez működik

2. Elkezded gyakorolni az önszeretetet

A szabály megadja neked a szükséges teret, hogy magadra koncentrálj. A szakításnak nehéznek kellett lennie számodra. Miután átmentél a düh, a tagadás, az alkudozás és a depresszió fázisain, végre elfogadtad, és elkezdtél továbblépni egy komoly kapcsolatból. Az egyik jele annak, hogy a kapcsolattartási tilalom működik, ha a jóléted és a boldogságod kerül a középpontba.

Elkötelezed magad az öngondoskodás és az önfejlesztés mellett. Legyen szó az önismeret erősítéséről azzal kapcsolatban, hogy milyen életet szeretnél magadnak, vagy a fizikai és érzelmi egészségedről való jobb gondoskodásról, az önszeretetnek hódolsz. Ez a paradigmaváltás a fókuszban az egyik finom jele annak, hogy a kapcsolat hiánya működik.

Még ha úgy is döntesz, hogy újra összejössz az exeddel, sokkal biztosabban fogod megtenni, mert tudod, hogy pontosan ezt akarod magadnak. Másrészt, ha az exed felveszi veled a kapcsolatot, és te már eldöntötted, hogy elengeded a kapcsolatot, sokkal bátrabban fogsz dönteni, és nem fogsz éjszakákat azzal tölteni, hogy azon gondolkodsz, mi lehetett volna. Ha a kapcsolat nélküli idővonal miattrájössz, hogy az exed nem jó neked, az újonnan szerzett önbizalmadnak köszönhetően habozás és lelkiismeret-furdalás nélkül továbbléphetsz. Ironikus módon ez azt eredményezi, hogy az exed még inkább vissza akar majd kapni.

Az 5 jel közül az egyik, hogy a kapcsolattartási tilalom szabálya működik, az önszeretet így fog megnyilvánulni az életedben:

• Több időt töltesz azzal, hogy magadra gondolsz, mint a kapcsolatodra.
• A mentális/fizikai egészség javítása érdekében tett erőfeszítések
• Izgatottnak érzed magad az új hobbik és társadalmi tevékenységek iránt, és motiváltnak érzed magad.
• Képesnek lenni arra, hogy elfogadjuk a bánatunkat és együtt dolgozzunk vele, nem pedig ellene.
• Segítséget kérni és úgy érezni, hogy haladunk előre
• A múlton való rágódás helyett inkább a mentális egészségedre koncentrálj.
• Új emberekkel való kapcsolatteremtés és további barátok szerzése
• Beszélj többet azokkal az emberekkel, akik igazán számítanak az életedben.
• Elfogadni a tényt, hogy a dolgok jobbra fordulnak.
• A közösségi média fiókok már nem csak eszközök, hogy kémkedj az exed után.
• Nem próbálod tovább követni az exeddel való kapcsolattartási időszakot.

3. Elkezdesz reagálni mások közeledésére.

Az a sok munka, amit a kapcsolattartás nélküli időszak alatt magadon végeztél, meghozza gyümölcsét. Mások ellenállhatatlanul vonzónak találnak téged. Ha tudsz válaszolni a közeledésükre, vagy legalábbis élvezed a figyelmet anélkül, hogy az exed elfoglalná az összes gondolati teredet, az egyértelmű jele annak, hogy a kapcsolattartás nélküli szabály működik.

Megszabadultál a múlt mérgező hatásaitól. Az egyik 5 jele annak, hogy a kapcsolattartási tilalom működik, hogy többé nem teszed le az életedet, várva, hogy újraéledjen a régi kapcsolatod. Az elméd nyitott az új lehetőségekre. Még ha az egyik ilyen lehetőség az is, hogy újra összejössz az exeddel, akkor is képes leszel komolyan újrakezdeni, a múlt terhei és problémás mintái nélkül.múlt.

Íme, hogyan fog megmutatkozni ebben a szakaszban a kapcsolattartási tilalom pszichológiája:

• Képes leszel elképzelni magad egy másik partnerrel.
• Nem fogsz várni arra, hogy a régi kapcsolatod visszatérjen, és még ha az exed ki is nyúl érte, akkor is higgadtan fogod kezelni.
• Nem nyomasztanak a múltbeli kapcsolatod terhei.
• Alig várja, hogy egy új kapcsolat gondolata
• Megalapozott döntés után akár azt is fontolóra veheted, hogy visszamész az exedhez.
• Elkezdesz hinni magadban, és kezeled a bizonytalanságodat.

4. Az exed érzékenyebbé válik

Az egyik jele annak, hogy a szabály az Ön javára válik, hogy hirtelen megugrik az exe reakciókészsége. Többször is megpróbálja majd kezdeményezni a kapcsolatfelvételt, és az elsők között fog reagálni minden közösségi média aktivitására. Mindezt abban a reményben, hogy érezteti a jelenlétét, és Ön viszonozni fogja. A kapcsolattartási tilalmi időszak megváltoztatja a reakcióját, és látni fogja, hogy sokat tesz beletöbb erőfeszítést.

Látva, hogy a szabály Azel számára bevált, legjobb barátja, Joe, aki több mint két éve tartó exbarátjával a szakítás utáni forró és hideg egyenletbe került, szintén megszakított vele minden kapcsolatot. Közel három hónapos rádiócsend után mindkét fél részéről, Joe exe közeledni kezdett hozzá, hogy újra összejöjjön vele.

"Amikor az exed a közösségi médiában csekkol rád, az szinte olyan, mintha egy főnix támadt volna fel hamvaiból. Itt is ez történt. Az érzései irántam erősebbek voltak, mint valaha. Bár a kapcsolattartási tilalom idővonala számomra hosszabb volt, mint Azel számára, végül mégis működött. De nem sietek újra összejönni, úgyhogy napról napra haladunk" - mondja.

Ha a kapcsolattartási tilalom szabályával próbálod visszaszerezni a lányt (vagy a férfit), a legjobb módja annak, hogy észrevegye a fejlődést, ha odafigyel a következő részletekre:

• Mindent megtesznek, hogy kommunikáljanak veled.
• Sokkal fogékonyabbak lesznek az igényeidre.
• Azonnal visszahívnak vagy SMS-t küldenek Önnek
• Nem adnak vegyes jeleket
• A kapcsolatfelvétel az exeddel most könnyebbnek fog tűnni, mivel sokkal fogékonyabbak.
• Elmondják majd, mennyire szeretnének újra beszélni veled.

5. Az exed újra össze akar jönni

A végső jele annak, hogy a dolgok a te utadon járnak, amikor az exed mindent megtesz azért, hogy újra összejöjjön veled. Ez azt jelenti, hogy a távolléted miatt rájöttek, hogy fontos vagy az életükben. Az egy dolog, ha csak SMS-t írnak neked, hogy "ellenőrizzenek", de ha kifejezetten azt mondják, hogy újra össze akarnak jönni, azt tekintsd a legerősebbnek az 5 jel közül a nem-A zavarodottságtól a vágyakozáson át a megbánásig, a dumperrel való kapcsolattartási tilalom szinte minden szakaszát a status quo ante visszaállításának igénye vezérli.

Ha eljutnak abba a szakaszba, hogy újra össze akarnak jönni, fontos döntést kell hoznod. Újra összejönni vagy továbblépni. Adj neki egy második esélyt? Ne hagyd, hogy az eddig elvégzett kemény munka kárba vesszen, ha hagyod, hogy az érzelmek felülkerekedjenek rajtad. Szánj időt, nézz magadba, és tedd azt, ami a legjobb neked.

Ha elkezdte jobban érezni magát nélküle az életében, talán az a legjobb módja annak, hogy boldog maradjon, ha ezen az úton halad tovább. Ha azonban az exével való kapcsolatfelvétel rádöbbentette, hogy szeretne még egy esélyt adni a dolgoknak, és úgy érzi, hogy ezúttal működhetnek a dolgok, akkor adjon neki egy esélyt.

Ha az exed vissza akar térni hozzád, ezt fogja tenni:

• Azt állítják, hogy megváltozott emberré váltak.
• Könyörögni fognak neked, hogy gyere vissza, és kezdjétek újra a kapcsolatot.
• Elmondják neked, hogy mennyire hiányoztál nekik, és hogy mennyire fontos vagy nekik.
• Azt mondják majd, hogy ezúttal másképp lesz, mint eddig.
• Nem fogják tudni elviselni a gondolatot, hogy egy másik emberrel vagy együtt.

Kulcsmutatók

• A szabály elsődleges célja, hogy segítsen feldolgozni a szakítás után érzett fájdalmat.
• A szabály segíthet továbblépni, vagy akár visszahozni az exedet az életedbe.
• A jelek, amelyek azt mutatják, hogy gondol rád a kapcsolattartás hiánya alatt, a következők: újra kapcsolatba lép veled, hogy ellenőrizzen, közös barátokat kérdezget rólad, mindent megtesz, hogy újra felvegye veled a kapcsolatot.
• A "Mikor kezd el működni a kapcsolattartás hiánya?" kérdésre adott válasz minden egyén számára egyedi, és a kívánt eredménytől és az utazástól függ.

Ez a megközelítés a szívfájdalommal való megbirkózás ki nem mondott szent grálja. Érzelmileg erősebbé tesz, és jobban felkészül a szakítás után érkező negatív érzelmek kezelésére. Mikor nem működik a kapcsolat hiánya? Amikor engedsz a kísértésnek. Tehát, ha a szakítás utáni továbblépéssel küzdesz, és úgy érzed, hogy segítségre van szükséged, a Bonobology tapasztalt terapeutáinak csoportjasegíthet megérteni, hogyan lehet megbirkózni a nyomasztó érzelmekkel.

Ezt a cikket 2023 januárjában frissítették.

GYIK

Tudod, hogy működik rajtad, amikor túlteszed magad a gyászodon, és olyan térben találod magad, ahol szocializálódni akarsz és önszeretetnek hódolni. Tudod, hogy működik, amikor az a személy, aki dobott téged, elkezd bosszankodni a hallgatásod miatt, és újra kapcsolatot akar teremteni veled. 2. Általában mennyi időbe telik, amíg az érintkezési tilalom működik?

Miután megszakítottál minden kapcsolatot, különböző szakaszokon fogsz keresztülmenni. Először is, ott lesz a gyász és a düh. Aztán, ha az exed megpróbál is kapcsolatba lépni veled, nem fogsz válaszolni, és más szemszögből fogod látni a kapcsolatotokat. Ekkor továbblépsz. Vagy, ha még mindig úgy érzed, hogy a kapcsolatodat érdemes megmenteni, újra összejöttök. 3. Mit éreznek a dömpingelők a kapcsolattartás hiánya alatt?

A kapcsolattartás hiánya alatt a dobók kezdetben megkönnyebbülést éreznek, hogy vége a kapcsolatnak. Aztán elkezdenek kíváncsiak lenni arra, hogy miért nem hívta fel őket az exük. Aztán elkezdik követni az exet a közösségi médiában, hogy lássák, hogyan boldogul nélküle. Aztán megszállottá válnak az ex iránt. Végül, amikor rájönnek, hogy az ex nem fog válaszolni, elszomorodnak, hogy vége a kapcsolatnak.

Ha az exed kezdeményezte a szakítást, lehet, hogy kezdetben megkönnyebbül, és élvezi a szingli életét. De amikor a valóságban rádöbben, hogy nem próbáltál kapcsolatba lépni vele, elkezdesz hiányozni neki. Néhány hét vagy hónap kérdése lehet, hogy ez az érzés eluralkodjon rajtad. 5. A férfiakra is vonatkozik az érintkezési tilalom?

Ha újra össze akarsz jönni, akkor a szabály a férfiakra biztosan működik. Egy férfi kíváncsi lesz a hallgatásodra, majd végül elkezdesz hiányozni, és megpróbál újra kapcsolatot teremteni veled. 6. El fog felejteni engem a kapcsolattartás hiánya alatt?

Nem, nem tenné, te járnál a fejében. Annál is inkább, mert folyton azon gondolkodna, vajon az ő helyzete az életedben annyira lényegtelen volt-e, hogy egyszer sem kerested meg. Sértett egóját ápolná, és kizárt, hogy elfelejtene téged.