Hiji-hijina hal anu langkung parah tibatan nyeri anu nyiksa ati, pikiran-nubing, nyeri sadaya-consuming tina perpisahan nyaéta kabingungan sareng karacunan tina hubungan anu teras-terasan deui. Upami anjeun henteu hoyong nyéépkeun sababaraha taun ka hareup sareng "Dimana urang dina hubungan ieu?" dilema, aturan no-contact nyaéta alungan pangalusna anjeun.

Pasti, hiji-hijina hal anu anjeun pikahoyong dina awalna nyaéta ngangkat telepon mantan anjeun sareng nyéépkeun jam ngobrol sareng aranjeunna, tapi saatos anjeun cuaca. badai jeung méakkeun sababaraha poé tanpa obsessively stalking média sosial maranéhanana, hal meunang pisan hadé tur Anjeun bakal ningali 5 tanda aturan no-kontak jalan. Sanajan kitu, saméméh urang nalungtik naha hambalan ieu mangrupa hal pangalusna anjeun bisa ngalakukeun pikeun diri, hayu urang delve deeper kana konsép, kumaha carana initiate, sarta efektivitas na.

Naon Aturan No-Kontak?

Aturan no-contact hartina nyentak sakabeh kontak jeung mantan sanggeus putus. Ieu hartina anjeun teu nelepon, téks, atawa stalk aranjeunna dina média sosial, tapi ogé ngalibatkeun motong sagala hubungan jeung kulawarga sarta babaturan maranéhanana. Sareng henteu, anjeun moal tiasa ngamimitian deui waktos kontak sareng aranjeunna sanaos anjeun ngan ukur hoyong mulangkeun aturan. Ieu ngan saukur mékanisme coping nu mantuan Anjeun ngolah nyeri nu nuju ngalaman sanggeus putus.

Ide ieu museurkeun kana penyembuhan sarta perbaikan diri. Jalma condong mopohokeun bit ngurus diri tina aturan tur mimitian obsessing ngeunaan nyieun urut sono maranéhananatur anjeun geus dijieun pikiran anjeun nepi ka ngantep balik tina hubungan, anjeun bakal jadi loba bolder ngeunaan pilihan anjeun sarta moal méakkeun peuting pamikiran ngeunaan naon bisa geus. Lamun garis waktu no-kontak ngajadikeun anjeun nyadar yén ex anjeun teu alus keur anjeun, anjeun tiasa ngaléngkah tanpa ragu atawa kaduhungan pisan, hatur nuhun kana kapercayaan diri anyar kapanggih. Ironisna, éta bakal ngajantenkeun mantan anjeun hoyong anjeun balik deui.

Salaku salah sahiji 5 tanda aturan euweuh kontak jalan, ieu kumaha cinta diri bakal manifest sorangan dina kahirupan anjeun:

• Méakkeun leuwih waktos mikir ngeunaan diri ti hubungan
• Nyokot usaha pikeun ngaronjatkeun kaséhatan méntal/fisik Anjeun
• Anjeun ngarasa bungah ngeunaan hobi anyar jeung kagiatan sosial jeung ngarasa ngamotivasi
• Mampuh narima duka anjeun sarta gawé bareng eta, teu ngalawan eta
• Nyuhunkeun tulung jeung ngarasa kawas Anjeun nuju nyieun kamajuan
• Leuwih fokus kana kaséhatan méntal Anjeun tinimbang dwelling dina kaliwat
• Nyambungkeun jeung jalma anyar jeung nyieun leuwih loba babaturan
• Ngawangkong deui ka jalma dina kahirupan anjeun nu bener penting
• Narima kanyataan yén hal-hal bakal langkung saé
• Akun média sosial anjeun henteu deui ngan ukur alat pikeun anjeun nénjo mantan anjeun
• Anjeun ngeureunkeun nyobian ngalacak waktos kontak sareng mantan anjeun

3. Anjeun mimiti ngabales overtures ku batur

Sadaya karya nu Anjeun gaduh dipigawé dina diri salila fase no-kontak téhmayar off. Batur mimiti manggihan anjeun irresistibly pikaresepeun. Lamun anjeun bisa ngabales overtures maranéhanana atawa sahenteuna revel dina perhatian tanpa ex anjeun nyokot sakabeh spasi pikiran anjeun, éta tanda jelas yen aturan no kontak jalan jalan.

Anjeun geus dibébaskeun diri tina karacunan tina jaman baheula. Salah sahiji 5 tanda yén aturan no-kontak berpungsi nyaéta yén anjeun henteu deui nahan hirup anjeun, ngantosan pikeun nyegerkeun hubungan anjeun anu lami. Pikiran anjeun kabuka pikeun kamungkinan anyar. Sanaos salah sahiji kamungkinan éta balik deui sareng mantan anjeun, anjeun bakal tiasa ngamimitian deui kalayan sungguh-sungguh, tanpa koper atanapi pola masalah jaman baheula.

Kieu kumaha psikologi henteu aya aturan kontak bakal katingali dina tahap ieu:

• Anjeun bakal tiasa ngabayangkeun diri anjeun sareng pasangan anu sanés
• Anjeun moal ngantosan hubungan anu lami datang. balik komo lamun ex anjeun ngahontal kaluar, anjeun bakal nanganan eta kalawan poise
• Anjeun moal ditimbang handap ku bagasi tina hubungan kaliwat anjeun
• Anjeun ngarepkeun gagasan hubungan anyar
• Anjeun bisa malah nganggap balik deui jeung ex anjeun sanggeus nyieun kaputusan informed
• Anjeun mimiti percaya diri jeung ngatur insecurities Anjeun

4 Mantan Anjeun jadi leuwih responsif

Salah sahiji tanda yén aturan geus dipake dina kahadean Anjeun nyaéta spike dadakan dina responiveness urut Anjeun. Aranjeunna bakal nyobian sababaraha kalipikeun ngamimitian kontak sareng janten salah sahiji anu pangheulana ngabales sadaya kagiatan média sosial anjeun. Kabéh dina harepan sangkan ayana maranéhna ngarasa jeung meunang anjeun ngabales. Mangsa no-kontak ngarobah cara aranjeunna ngabales ka anjeun sarta anjeun bakal nempo maranéhna nempatkeun dina usaha leuwih pisan.

Ningali yén aturan ieu lumaku pikeun Azel, sobat pangalusna nya, Joe, nu geus bray di. persamaan pos-breakup panas-tiis jeung ex-kabogoh leuwih dua taun, ogé snapped sadayana dasi jeung manehna. Sanggeus ampir tilu bulan radio tiiseun ti dua sisi, ex Joe urang mimiti nyieun overtures pikeun meunangkeun deui babarengan jeung manéhna.

Tempo_ogé: Naha Cinta Nyata? 10 Fakta Pikeun Nyaho Naha Éta Cinta Sajati Anjeun Atawa Henteu

"Nalika mantan anjeun mariksa anjeun dina média sosial, éta ampir siga Phoenix anu bangkit tina lebu. Éta ogé kajadian di dieu. Perasaan na keur kuring éta kuat ti kantos. Sanaos garis waktos aturan no-kontak langkung lami pikeun kuring tibatan Azel, éta leres-leres damel. Tapi kuring henteu buru-buru ngumpul deui, janten urang nyandak hiji-hiji dina hiji waktos, ”saurna.

Upami anjeun parantos nganggo aturan henteu aya kontak pikeun nyandak anjeunna deui (atanapi anjeunna), cara anu pangsaéna pikeun perhatikeun kamajuanana nyaéta ku nengetan rinci ieu:

• Maranéhanana bakal nyobian sadayana pikeun komunikasi sareng anjeun
• Maranéhanana bakal langkung resep kana anjeun. kabutuhan
• Aranjeunna bakal nga-sms atanapi nelepon deui langsung
• Aranjeunna moal masihan sinyal anu dicampur
• Ngadegkeun kontak sareng mantan anjeun sigana langkung gampang ayeuna kusabab aranjeunna langkung seueur.responsif
• Aranjeunna bakal nyarioskeun ka anjeun sabaraha aranjeunna hoyong ngobrol deui sareng anjeun

5. Mantan anjeun hoyong uih deui babarengan

Tanda pamungkas yén hal-hal bakal jalan anjeun nyaéta nalika mantan anjeun ngalakukeun sagala kakuatanana pikeun balik deui sareng anjeun. Ieu hartosna henteuna anjeun ngajantenkeun aranjeunna sadar pentingna anjeun dina kahirupan. Ieu hiji hal lamun aranjeunna ngan téks anjeun handapeun garb tina "mariksa up" dina anjeun, tapi lamun aranjeunna eksplisit nyebutkeun yen aranjeunna hoyong ngumpul deui, anggap eta neneng diantara 5 tanda aturan no-kontak jalan. Ti kabingungan ka longing ka kaduhung, ampir kabéh tahapan no-kontak pikeun dumper disetir ku kabutuhan mulangkeun status quo Ante.

Sanggeus aranjeunna dugi ka tahap hoyong ngumpul deui, anjeun gaduh kaputusan penting anu kedah dilakukeun. Balik babarengan atawa move on. Naha anjeun kedah masihan anjeunna kasempetan kadua? Ulah ngantep sagala gawé teuas anjeun geus rengse jadi jauh sia sia ku letting emosi meunang hadé ti anjeun. Luangkeun waktos anjeun, introspeksi, sareng laksanakeun anu pangsaéna pikeun anjeun.

Upami anjeun parantos ngaraos langkung saé tanpa aranjeunna dina kahirupan anjeun, panginten cara anu pangsaéna pikeun tetep bahagia nyaéta neraskeun jalan éta. Sanajan kitu, lamun kontak jeung urut anjeun geus nyieun anjeun sadar yen anjeun hoyong masihan hal sejen tur ngarasa kawas sagalana bisa jalan kaluar waktos ieu, anjeun kedah nyobian.

Nalika urut anjeun hayang meunang. balik sareng anjeun, ieu anu bakal aranjeunna laksanakeun:

• Aranjeunna tiasa ngaku janten jalma anu robih
• Maranéhanana bakal menta anjeun uih deui sareng ngamimitian deui hubungan
• Maranéhanana bakal nyarioskeun ka anjeun sadaya cara aranjeunna sono ka anjeun sareng kumaha pentingna anjeun ka aranjeunna
• Aranjeunna bakal nyarioskeun ka anjeun yén waktos babak ieu, éta bakal béda
• Éta moal tiasa tahan pamikiran anjeun sareng jalma sanés

Petunjuk Utama

• Fokus utama aturan nyaéta pikeun ngabantosan anjeun ngolah rasa nyeri anu anjeun alami saatos putus cinta
• Aturan éta tiasa ngabantosan anjeun ngaléngkah. atawa malah balikkeun mantan anjeun kana kahirupan anjeun
• Tanda-tanda manehna mikirkeun anjeun salila euweuh kontak diantarana balik deui ka anjeun pikeun mariksa anjeun, nanya ka babaturan babarengan ngeunaan anjeun, ngalakukeun nanaon pikeun nyieun deui kontak.
• Jawaban pikeun "Iraha teu aya kontak mimiti jalan?" unik pikeun unggal individu sareng gumantung kana hasil anu dipikahoyong sareng perjalanan

Pendekatan ieu mangrupikeun grail suci anu teu kaucapkeun pikeun ngatasi patah hati. Éta ngajadikeun anjeun émosional langkung kuat sareng langkung saé pikeun ngatasi sagala émosi négatif anu muncul saatos putus. Nalika euweuh kontak NOT jalan, sanajan? Nalika anjeun succumb kana godaan. Janten, upami anjeun bajoang pikeun ngaléngkah saatos putus sareng ngarasa peryogi bantosan, panel ahli terapi anu berpengalaman Bonobology tiasa ngabantosan anjeun ngartos kumaha carana ngatasi émosi anu luar biasa anu anjeun karasa.

Ieu.artikel ieu diropéa dina Januari 2023.

FAQs

1. Kumaha anjeun terang upami aturan no-kontak berpungsi?

Anjeun terang yén éta tiasa dianggo pikeun anjeun nalika anjeun ngaleungitkeun kasedihan anjeun sareng mendakan diri anjeun dina rohangan dimana anjeun hoyong sosialisasi sareng mikacinta diri. Anjeun terang éta tiasa dianggo nalika jalma anu ngalungkeun anjeun mimiti hariwang ngeunaan tiiseun anjeun sareng hoyong ngahubungi deui. 2. Sabaraha lami biasana aturan no-contact dianggo?

Tempo_ogé: 9 Konsékuansi Tetep Dina Nikah Anu Teu Bagja

Sawaktos Anjeun geus megatkeun sadaya kontak, Anjeun bakal ngaliwatan tahapan béda. Kahiji, bakal aya kasedih jeung amarah. Lajeng, sanajan ex anjeun nyoba ngahubungan anjeun, anjeun moal ngabales tur anjeun bakal nempo hubungan anjeun ti sudut pandang béda. Éta nalika anjeun bakal ngaléngkah. Atawa, lamun masih ngarasa yen hubungan anjeun patut nyimpen, anjeun bakal meunang deui babarengan. 3. Naon anu dirasakeun ku dumper salila euweuh kontak?

Dina euweuh kontak, dumper mimitina ngarasa lega yén hubungan geus réngsé. Lajeng aranjeunna mimiti meunang panasaran ngeunaan naha ex maranéhanana pernah nelepon. Lajeng aranjeunna mimiti stalking ex dina média sosial ningali kumaha maranéhna ngalakukeun tanpa aranjeunna. Lajeng aranjeunna jadi obsesip ngeunaan ex. Pamustunganana, nalika maranéhna sadar yén mantan moal ngabales, maranéhna ngarasa sedih yén hubungan geus réngsé.

4. Sabaraha lami kanggo mantan sono ka anjeun tanpa kontak?

Upami mantan anjeun ngamimitian putus, aranjeunna tiasa lega sarengngarasakeun hirup single maranéhanana mimitina. Tapi nalika kanyataanana najong yén anjeun henteu nyobian ngahubungi aranjeunna, aranjeunna mimiti leungit anjeun. Bisa jadi sababaraha minggu atawa sababaraha bulan pikeun rarasaan ieu nyokot alih. 5. Naha aturan euweuh kontak tiasa dianggo pikeun lalaki?

Upami anjeun hoyong ngumpul deui, maka aturan éta tiasa dianggo pikeun lalaki. Hiji lalaki bakal panasaran ngeunaan tiiseun anjeun, lajeng ahirna mimiti leungit anjeun sarta nyoba nyieun kontak sareng anjeun deui. 6. Naha anjeunna bakal mopohokeun kuring salami henteu aya kontak?

Henteu, anjeunna moal. Anjeun bakal aya dina pikiran na. Leuwih-leuwih, sabab anjeunna bakal tetep wondering lamun posisi na dina hirup anjeun éta jadi nyimpang nu teu ngahubungan anjeunna malah sakali. Anjeunna bakal ngarawat ego anu cilaka sareng teu aya deui jalan anjeunna bakal mopohokeun anjeun.

>aranjeunna. Nu ngéléhkeun sakabeh tujuan latihan ieu. Anjeun kedah nganggo ieu salaku kasempetan pikeun duka kaleungitan hubungan anjeun, kéngingkeun pikiran anjeun dina rohangan anu leres, sareng mikiran masa depan. Latihan ieu tiasa masihan anjeun waktos sareng rohangan anu anjeun peryogikeun pikeun terang saha anjeun salaku individu sareng naon anu anjeun pikahoyong tina kahirupan anjeun.

Sanaos anjeun mutuskeun pikeun balikan deui sareng mantan anjeun, kaputusan éta bakal dimaklumkeun. . Upami hal-hal mimiti langkung jelas sareng sigana anjeun ngalakukeun kasalahan ku ngantepkeunana, anjeun bakal terang naon anu anjeun kedah laksanakeun salajengna. Percanten ka kami, hal-hal bakal langkung jelas saatos anjeun mundur sareng ngeureunkeun sadaya komunikasi. Éta sababna penting pikeun nuturkeun garis waktos aturan no-kontak sacara agama, tanpa ngantepkeun diri anjeun turun tina gerbong kontrol diri.

Sabaraha lami Aturan No-Kontak Pikeun Gawé?

Efektif wae, nuturkeun garis waktu aturan no-kontak teu gampang. Nalika anjeun ngagolér dina ranjang nganggo sweatshirt mantan anjeun sareng ngawarnaan bantal anjeun ku cimata, éta ngan ukur heran sabaraha lami aturan no-kontak tiasa dianggo? Nyaho yén teu aya set timeline aturan no-kontak. Tambih Deui, éta ogé gumantung kana dimana lalampahan anjeun bakal mawa anjeun, boh ka arah hirup anyar sakabehna atawa ka arah rekindled kahayang pikeun meunangkeun deui naon nu kungsi dipiboga jeung nyetel hal bener.

17 Tanda Anjeunna Moal Datang deui ka...

Punten aktipkeun JavaScript

17 Tanda Anjeunna BakalPernah Datang Deui ka Anjeun, Dupi No Aturan Kontak Works?

Peryogi anjeun sabulan atanapi dua bulan sateuacan anjeun siap pikeun ngahubungi mantan tanpa kabeuratan ku koper émosional. Atanapi anjeun tiasa mutuskeun ngumpul deui sareng aranjeunna saatos sababaraha bulan. Panginten, waktos henteu aya kontak bakal ngajantenkeun anjeun sadar yén anjeun langkung saé tanpa ayana dina kahirupan anjeun. Dina kasus eta, Anjeun bisa mutuskeun pikeun motong aranjeunna kaluar pikeun alus. Dina kasus kawas kitu, nempatkeun garis waktu dina penyembuhan anjeun atanapi epiphanies of wanting mulangkeun hal teu bener ngalakukeun kaadilan pikeun anjeun atawa ex anjeun.

Barina ogé, anjeun bisa bener nyebutkeun pasti yen sobat anjeun bakal move on ti direcahna nasty maranéhanana dina periode waktu definitif tilu bulan? 'Penyembuhan' pisan subjektif sareng nyandak unggal individu ngalangkungan perjalanan anu unik. Nya kitu, meunangkeun kajelasan ngeunaan wanting mulangkeun hal bisa ogé ngan lumangsung sakali rusuh di jero maot handap.

Anjeun tiasa ngabahas hal-hal sareng réréncangan anjeun, sareng anjeun nyalira, anjeun panginten kedah nyanghareupan parasaan anu anjeun kakubur di jero anjeun nalika anjeun lajang sareng nyalira, sareng anjeun tiasa ngamimitian nyéépkeun waktos pikeun ngalakukeun hal-hal anu ngabantosan anjeun tumuwuh salaku hiji jalma, sakabéh nu antukna bakal mantuan Anjeun nyieun kaputusan nu peryogi pikeun diri. Gumantung kana individu, 'no contact timeline' bisa rupa-rupa.

Sanajan kitu, lamun inohong ballpark téh naon datang ka dieu pikeun, di handap ieu bisa jadi naon aBiasana henteu aya garis waktos kontak sapertos kieu:

• Upami anjeun nyobian ngaléngkah:
  • Bisa nyandak mana waé antara sasih atanapi dua bulan kanggo ngalih ti silih. putus
  • Bisa butuh mana antara dua bulan nepi ka genep bulan pikeun pindah tina hubungan serius jeung euweuh pangalaman aturan kontak
  • Butuh mana wae antara tilu bulan nepi ka dalapan bulan pikeun move on lamun direcahna éta utamana ngaruksak hiji
  • Bisa butuh sababaraha taun upami anjeun nyobian ngaléngkah tina hubungan anu parah pisan

Upami anjeun kabuka pikeun nyambungkeun deui:

• Peryogikeun anjeun saminggu atanapi dua minggu sateuacan anjeun ngahubungi mantan anjeun deui pikeun nyobian sareng ngahirupkeun deui hal-hal
• Bisa nyandak anjeun antara sabulan atanapi tilu bulan kanggo nyobian sareng ngitung kaluar naon anu anjeun pikahoyong pikeun diri anjeun sateuacan ngahubungi mantan anjeun deui

Penting pikeun ngartos yén angka-angka ieu mangrupikeun perkiraan kasar, sareng anjeun henteu kedah buru-buru nyieun kaputusan atawa prosés pindah-on. Pangalaman aturan henteu aya hubunganana béda pikeun saha waé. Upami anjeun nyandak waktos sakedik langkung lami tibatan anu anjeun ngarepkeun pikeun ngémutan wengi anu suram, terang yén anjeun teu aya anu salah.

Tambih deui, tahapan-tahapan anu dirasakeun ku jalma salami panyebaran ieu béda pikeun dumper sareng nu dumped, sarta ogé dumasar kana dinamika hubungan. Salaku conto, jalma anu dibuang tiasa ngalaman nogejala ditarikna kontak, lajeng ngalaman dejection sarta perbaikan, sarta tungtungna, mimitian recovering.

Pambuang tiasa ngalaman lega ngeunaan narik colokan sareng ngalaman jaman émosi bingung anu kalebet obsesi mikiran mantan sareng ngalaman kasedih, sateuacan tungtungna ngajantenkeun kaayaan éta. Tahap-tahap unik mangaruhan unggal individu sacara béda-béda, naha anjeun tiasa satuju yén teu aya jawaban anu nyata pikeun patarosan: Iraha teu aya kontak ngamimitian jalan?

Ayeuna, sateuacan anjeun ngamimitian moro 5 tanda aturan henteu aya kontak. berpungsi, hayu urang nempo naon sakabeh selang ieu dina periode kontak teu lalaki. Sababaraha urang condong yakin yén lalaki sanggeus putus cinta téh mahluk a heartless sarta yén periode cicing jempé moal mangaruhan aranjeunna.

Naha Aturan No-Contact Gawé pikeun Lalaki?

Aturan no-kontak psikologi lalaki, hayu urang lebet kana eta. Saatos sababaraha waktos teu aya kontak, "Naon anu anjeunna pikirkeun?" bisa ngajalankeun ngaliwatan pikiran anjeun. Upami anjeun hoyong nganggo téknik ieu salaku sarana pikeun balik deui sareng mantan anjeun, maka aturan no kontak tiasa dianggo pikeun lalaki. Kieu kumaha hal-halna:

• Maén anu keren: Anjeunna bakal maénkeun éta saé sareng ngajantenkeun dirina yakin yén kurangna kontak henteu ngaganggu anjeunna, bahkan anjeunna tiasa nyéépkeun waktos sareng babaturan silih anjeun "ngabuktikeun" eta
• Kabingungan: Sanggeus waktu anu singget, kabiasaan anjeun bakal ngamimitian.ngabingungkeun anjeunna sareng anjeunna bakal sono waktos kontak
• Heran: Anjeunna bakal nyobian milari naon anu lumangsung sareng anjeun sareng kunaon anjeun ngiles tina hirupna sapeuting. Beuki Anjeun freeze anjeunna kaluar, beuki anjeunna bakal heran ngeunaan naon ngarah ka kaputusan ieu
• Ambek: Jampé radio bakal nyieun anjeunna ambek. Anjeunna malah tiasa janten hubungan rebound ngan pikeun nunjukkeun anjeun yén anjeunna henteu paduli kana sadaya waktos anjeun babarengan
• Karinduan: Anjeunna bakal mimiti sono ka anjeun sareng hoyong gaduh anjeun deui dina hirupna. , malah bisa jadi aya sababaraha seratan ambek dikirim ka jalan Anjeun
• Kaduhung: Kaduhung geus ngantep anjeun balik nyokot alih. Anjeunna bakal kaduhung tina sagala anu anjeunna kacau dina hubungan anjeun baheula
• Nyobian ngumpul deui: Anjeunna bakal nyandak tindakan konkrit pikeun nunjukkeun ka anjeun sabaraha anjeunna hoyong anjeun balik deui dina hirupna. Dina titik ieu, fokus na nyaeta dina ngadegkeun hubungan sehat

“Nalika sobat pangalusna kuring dibuang ku urut na, Susan, anjeunna nyobian aturan pikeun meunangkeun deui nya. Éta henteu tiasa dianggo pikeun Susan, anu sigana mariksa anjeunna kusabab anjeunna hariwang ngeunaan kaséhatanna, tapi éta waé. Sahenteuna éta mantuan manéhna move on, sanajan, "Jackson ngabejaan urang, ngobrol ngeunaan sobat pangalusna-Na, Kyle.

"Sataun saterusna, nalika anjeunna peupeus nepi ka pasangan panganyarna-Na, Gracie, manehna nyoba trik nu sarua yén manéhna. tuh jeung Susan. Teu kawas Susan, kumaha oge, selang dina periode kontak dijieun anjeunnagenuinely nyadar yén manéhna hayang Gracie balik. Panginten éta tiasa dianggo béda dina séks!" anjeunna nambihan. Upami anjeun hoyong ngumpul deui salami lami, ieu mangrupikeun kasempetan anjeun pikeun ngawujudkeunana.

Leres, sigana aya tanda-tanda anjeunna mikirkeun anjeun salami henteu aya kontak. Nanging, penting pikeun terang yén henteu sadayana lalaki bakal ngabales dina cara anu sami. Upami anjeunna reueus teuing ngaku yén anjeunna ngalaman duka, anjeunna ngan ukur ngabohong sareng nyarios ka dirina yén anjeunna bakal langkung saé tanpa anjeun. Atanapi, anjeunna tiasa waé pinuh ku amarah yén henteu aya gejala ditarikna kontak bakal ngadorong anjeunna ngirim sadaya tulisan "Kuring henteu kantos peryogi anjeun" tabuh 2 énjing. réaksi ti manéhna.

5 Tanda Aturan No-Kontak Berfungsi

Memotong jalma anu geus jadi bagian integral unggal poé anjeun teu gampang. Sanaos hubunganna mungkas dina catetan silih, akting saolah-olah jalma anu anjeun biasa nyéépkeun waktos sareng ujug-ujug teu aya masihan anjeun rasa sedih anu teu mungkin dileungitkeun.

Ngaganggu diri anjeun sareng anu énggal. hobi atanapi nyobian maju ku ngubur diri ku padamelan ngan ukur bakal ngajantenkeun anjeun jauh. Janten, Upami anjeun ngalakukeun pendekatan ieu anu nguji karep anjeun sareng ngabéréskeun unggal léngkah, anjeun hoyong mastikeun yén anjeun nuju ka arah anu leres. Nalika anjeun peryogi jaminan, perhatikeun 5 ieutanda yén aturan no-contact berpungsi:

1. Mantan anjeun nyoba nyieun kontak

Anjeun geus sirna tina kahirupan maranéhanana. Éta kabeungkeut ninggalkeun ex anjeun puzzled tur panasaran, tur Anjeun bakal ningali aranjeunna mere Anjeun kabiasaan panas tur tiis. Utamana upami aranjeunna anu ngabatalkeun hubungan sareng ngarep-ngarep anjeun bakal ngumbara sareng ngémutan aranjeunna. Salah sahiji tanda anu jelas yén hal-hal nuju jalan anjeun nyaéta nalika tiiseun radio ngajantenkeun mantan anjeun sareng ngadorong aranjeunna pikeun ngahontal ka anjeun. Sms, telepon, atanapi muncul deui di panto anjeun mangrupikeun indikasi yén anjeun nuju jalan anu leres.

Azel mutuskeun pikeun ngeureunkeun lalaki anu anjeunna bobogohan salami sababaraha bulan kapengker saatos anjeunna hantu. anjeunna nuturkeun "Kamana ieu?" paguneman. Malah saméméh manéhna geus ngaliwatan tahapan, manéhna nyieun hiji profil anyar dina Instagram jeung slid kana DMs nya.

Anjeunna hapunten sarta begged nya nyandak anjeunna balik. Nanging, Azel henteu hoyong buru-buru waktos ieu. Bari manehna masih boga parasaan keur anjeunna, anjeunna tetep consigned ka zona blok jeung manehna nuju ngagunakeun waktos off ieu assess naon kahayang manehna hayang keur dirina. Tina 5 tanda éta aturan euweuh kontak jalan, ieu téh nu panggampangna (jeung panggancangna) pikeun manggihan.

Cara ex nyoba nyieun kontak jeung anjeun bisa jadi ngaliwatan salah sahiji di handap ieu:

• Éta téks anjeun "mariksa" dina anjeun
• Aranjeunna mairan kana sosial anjeuntulisan média
• Aranjeunna masangkeun gambar anjeun dua dina média sosialna
• Sauran telepon anu diulang-ulang, kalayan alesan pikeun mastikeun panutupanana saatos putus, atanapi naroskeun kumaha kaayaan anjeun
• Naroskeun ka babaturan sareng kulawarga ngeunaan karaharjaan anjeun. jeung status hubungan
• Témbongkeun di gaw anjeun atawa tempat nu sering anjeun
• Nanyakeun batur deukeut anjeun pikeun nganteurkeun pesen ka anjeun
• Befriending jalma nu deukeut ka anjeun ngan pikeun ngahubungan anjeun téh tanda alus yén éta jalan

2. Anjeun ngamimitian latihan cinta diri

Aturan masihan anjeun rohangan anu diperyogikeun pikeun museurkeun diri anjeun. Pamegetna kedah sesah pikeun anjeun. Saatos ngalangkungan fase amarah, panolakan, tawar-menawar, sareng déprési, anjeun tungtungna nampi nampi sareng ngamimitian ngalih tina hubungan anu serius. Ieu mangrupikeun salah sahiji tanda yén aturan no-kontak berpungsi nalika karaharjaan sareng kabagjaan anjeun janten fokus utama anjeun.

Anjeun komitmen pikeun miara sareng ningkatkeun diri. Naha éta ngabina kasadaran diri ngeunaan jinis kahirupan anu anjeun pikahoyong pikeun diri anjeun atanapi ngajaga kaséhatan fisik sareng émosional anjeun langkung saé, anjeun ngaraos cinta diri. Pergeseran paradigma dina fokus ieu mangrupikeun salah sahiji tanda halus henteu aya kontak anu tiasa dianggo.

Sanaos anjeun mutuskeun balik deui sareng mantan anjeun, anjeun bakal ngalakukeunana kalayan langkung pasti, terang yén ieu mangrupikeun anu anjeun pikahoyong pikeun diri anjeun. . Di sisi séjén, lamun ex anjeun kontak anjeun