Điều duy nhất tồi tệ hơn nỗi đau xé nát tâm hồn, tê tái và ám ảnh khi chia tay chính là sự bối rối và độc hại của một mối quan hệ có đi có lại. Nếu bạn không muốn dành vài năm tới với câu hỏi “Chúng ta đang ở đâu trong mối quan hệ này?” tiến thoái lưỡng nan, quy tắc không liên lạc là lựa chọn tốt nhất của bạn.

Chắc chắn rồi, điều duy nhất bạn muốn lúc đầu là nhận cuộc gọi của người yêu cũ và dành hàng giờ nói chuyện với họ, nhưng một khi bạn vượt qua cơn bão và dành vài ngày không theo dõi mạng xã hội của họ một cách ám ảnh, mọi thứ sẽ tốt hơn rất nhiều và bạn sẽ thấy 5 dấu hiệu cho thấy quy tắc không liên lạc đang hoạt động. Tuy nhiên, trước khi chúng tôi xem xét lý do tại sao bước này là điều tốt nhất bạn có thể làm cho chính mình, hãy tìm hiểu sâu hơn về khái niệm, cách bắt đầu và hiệu quả của nó.

Quy tắc Không tiếp xúc là gì?

Quy tắc không liên lạc có nghĩa là cắt đứt mọi liên lạc với người yêu cũ sau khi chia tay. Điều này có nghĩa là bạn không gọi điện, nhắn tin hoặc theo dõi họ trên mạng xã hội mà còn liên quan đến việc cắt đứt mọi quan hệ với gia đình và bạn bè của họ. Và không, bạn không thể bắt đầu lại khoảng thời gian liên hệ với họ ngay cả khi bạn chỉ muốn khôi phục quy tắc. Nó chỉ đơn giản là một cơ chế đối phó giúp bạn xử lý tổn thương mà bạn đang trải qua sau khi chia tay.

Ý tưởng là tập trung vào việc chữa lành và cải thiện bản thân. Mọi người có xu hướng bỏ qua quy tắc tự chăm sóc bản thân và bắt đầu ám ảnh về việc khiến người yêu cũ bỏ lỡvà bạn đã quyết tâm từ bỏ mối quan hệ, bạn sẽ mạnh dạn hơn nhiều về các lựa chọn của mình và sẽ không mất nhiều đêm để suy nghĩ về những gì có thể xảy ra. Nếu khoảng thời gian không liên lạc khiến bạn nhận ra rằng người yêu cũ không tốt cho mình, bạn có thể bước tiếp mà không do dự hay hối hận nhờ sự tự tin mới tìm thấy. Trớ trêu thay, điều đó sẽ khiến người yêu cũ của bạn muốn bạn quay lại nhiều hơn nữa.

Là một trong 5 dấu hiệu cho thấy quy tắc không tiếp xúc đang hoạt động, đây là cách tự yêu bản thân sẽ thể hiện trong cuộc sống của bạn:

• Dành nhiều thời gian nghĩ về bản thân hơn là nghĩ về mối quan hệ
• Nỗ lực cải thiện sức khỏe tinh thần/thể chất của bạn
• Bạn cảm thấy hào hứng với những sở thích và hoạt động xã hội mới và cảm thấy có động lực
• Có khả năng chấp nhận nỗi đau của mình và vượt qua nó chứ không phải chống lại nó
• Yêu cầu sự giúp đỡ và cảm thấy thích bạn đang tiến bộ
• Tập trung nhiều hơn vào sức khỏe tinh thần của bạn thay vì đắm chìm trong quá khứ
• Kết nối với những người mới và kết bạn nhiều hơn
• Trò chuyện nhiều hơn với những người thực sự quan trọng trong cuộc sống của bạn
• Chấp nhận những khó khăn thực tế là mọi thứ sẽ tốt hơn
• Các tài khoản mạng xã hội của bạn không còn chỉ là công cụ để bạn theo dõi người yêu cũ nữa
• Bạn ngừng cố gắng theo dõi thời gian liên lạc với người yêu cũ

3. Bạn bắt đầu đáp lại lời đề nghị của người khác

Tất cả công việc bạn có tự thực hiện trong giai đoạn không tiếp xúc làtrả hết. Những người khác bắt đầu thấy bạn hấp dẫn không thể cưỡng lại. Nếu bạn có thể đáp lại lời đề nghị của họ hoặc ít nhất là tận hưởng sự chú ý mà người yêu cũ không chiếm hết không gian tâm trí của bạn, thì đó là một dấu hiệu rõ ràng rằng quy tắc không liên lạc đang hoạt động.

Bạn đã giải phóng bản thân khỏi sự độc hại của quá khứ. Một trong 5 dấu hiệu cho thấy quy tắc không liên lạc đang hoạt động là bạn không còn trì hoãn cuộc sống của mình, chờ đợi để khôi phục lại mối quan hệ cũ. Tâm trí của bạn cởi mở với những khả năng mới. Ngay cả khi một trong những khả năng đó là quay lại với người yêu cũ, thì bạn vẫn có thể bắt đầu lại một cách nghiêm túc mà không cần hành trang hay những khuôn mẫu có vấn đề trong quá khứ.

Dưới đây là cách tâm lý của quy tắc không tiếp xúc sẽ thể hiện rõ ràng trong giai đoạn này:

• Bạn sẽ có thể tưởng tượng mình đang ở bên một đối tác khác
• Bạn sẽ không phải chờ đợi mối quan hệ cũ quay trở lại quay lại và ngay cả khi người yêu cũ của bạn chìa tay ra, bạn sẽ xử lý nó một cách đĩnh đạc
• Bạn sẽ không bị gánh nặng của mối quan hệ trong quá khứ đè nặng
• Bạn mong chờ ý tưởng về một mối quan hệ mới
• Bạn có thể thậm chí cân nhắc quay lại với người yêu cũ sau khi đưa ra quyết định sáng suốt
• Bạn bắt đầu tin tưởng vào bản thân và kiểm soát được sự bất an của mình

4 . Người yêu cũ của bạn trở nên phản ứng nhanh hơn

Một trong những dấu hiệu cho thấy quy tắc đang có lợi cho bạn là phản ứng của người yêu cũ đột ngột tăng vọt. Họ sẽ cố gắng lặp đi lặp lạiđể bắt đầu liên hệ và là một trong những người đầu tiên trả lời tất cả các hoạt động truyền thông xã hội của bạn. Tất cả với hy vọng làm cho sự hiện diện của họ được cảm nhận và khiến bạn đáp lại. Khoảng thời gian không liên lạc sẽ thay đổi cách họ phản hồi với bạn và bạn sẽ thấy họ nỗ lực hơn rất nhiều.

Nhận thấy rằng quy tắc đang có tác dụng với Azel, Joe, bạn thân nhất của cô ấy, người đã bị bắt quả tang một phương trình nóng và lạnh sau khi chia tay với bạn trai cũ hơn hai năm của anh ấy, cũng cắt đứt mọi quan hệ với anh ấy. Sau gần ba tháng cả hai bên im lặng trên đài phát thanh, người yêu cũ của Joe bắt đầu ngỏ lời muốn quay lại với anh.

“Khi người yêu cũ của bạn kiểm tra bạn trên mạng xã hội, nó gần giống như một con Phượng hoàng trỗi dậy từ đống tro tàn. Đó cũng là những gì đã xảy ra ở đây. Tình cảm anh dành cho tôi mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Mặc dù dòng thời gian của quy tắc không tiếp xúc đối với tôi dài hơn so với đối với Azel, nhưng cuối cùng thì nó cũng có tác dụng. Nhưng tôi không vội quay lại với nhau, vì vậy chúng tôi sẽ thực hiện từng ngày một,” anh ấy nói.

Nếu bạn đang sử dụng quy tắc không liên lạc để kéo cô ấy quay lại (hoặc anh ấy), cách tốt nhất để nhận thấy sự tiến bộ là chú ý đến các chi tiết sau:

• Họ sẽ cố gắng mọi cách để giao tiếp với bạn
• Họ sẽ dễ tiếp thu thông tin của bạn hơn rất nhiều cần
• Họ sẽ nhắn tin hoặc gọi lại cho bạn ngay lập tức
• Họ sẽ không đưa ra bất kỳ tín hiệu lẫn lộn nào
• Việc thiết lập liên lạc với người yêu cũ của bạn giờ đây sẽ dễ dàng hơn vì họ đã thân thiết hơnphản hồi nhanh
• Họ sẽ cho bạn biết họ muốn nói chuyện với bạn nhiều như thế nào

5. Người yêu cũ của bạn muốn quay lại cùng nhau

Dấu hiệu cuối cùng cho thấy mọi thứ đang diễn ra theo cách của bạn là khi người yêu cũ của bạn làm mọi thứ trong khả năng của họ để quay lại với bạn. Điều này có nghĩa là sự vắng mặt của bạn đã khiến họ nhận ra tầm quan trọng của bạn trong cuộc sống của họ. Sẽ là một chuyện nếu họ chỉ nhắn tin cho bạn với lý do “kiểm tra” bạn, nhưng nếu họ nói rõ ràng rằng họ muốn quay lại với nhau, hãy coi đó là dấu hiệu mạnh nhất trong số 5 dấu hiệu cho thấy quy tắc không liên lạc đang hoạt động. Từ bối rối đến khao khát rồi hối tiếc, hầu hết tất cả các giai đoạn không tiếp xúc với người bán phá giá đều được thúc đẩy bởi nhu cầu khôi phục lại hiện trạng trước đó.

Khi họ đạt đến giai đoạn mong muốn quay lại với nhau, bạn có một quyết định quan trọng cần đưa ra. Quay lại với nhau hoặc tiếp tục. Bạn có nên cho anh ấy cơ hội thứ hai? Đừng để tất cả những công việc khó khăn mà bạn đã làm cho đến nay trở nên lãng phí bằng cách để cảm xúc lấn át bạn. Hãy dành thời gian, xem xét nội tâm và làm những gì tốt nhất cho bạn.

Nếu bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn khi không có họ trong đời, có lẽ cách tốt nhất để luôn hạnh phúc là tiếp tục đi theo con đường đó. Tuy nhiên, nếu việc tiếp xúc với người yêu cũ khiến bạn nhận ra rằng bạn muốn thử lại mọi thứ và cảm thấy lần này mọi thứ có thể ổn thỏa, thì bạn nên thử.

Khi người yêu cũ của bạn muốn có được quay lại với bạn, đây là những gì họ sẽ làm:

• Họ có thể khẳng định mình là một người đã thay đổi
• Họ sẽ cầu xin bạn quay lại và bắt đầu lại mối quan hệ
• Họ sẽ cho bạn biết họ đã nhớ bạn như thế nào và bạn quan trọng như thế nào với họ
• Họ sẽ nói với bạn rằng lần này mọi chuyện sẽ khác
• Họ sẽ không thể chịu đựng được ý nghĩ bạn ở bên một người khác

Những điểm chính

• Trọng tâm chính của quy tắc là giúp bạn xử lý tổn thương mà bạn đang trải qua sau khi chia tay
• Quy tắc có thể giúp bạn tiếp tục hoặc thậm chí là kéo người yêu cũ quay lại cuộc sống của bạn
• Các dấu hiệu mà anh ấy/cô ấy đang nghĩ về bạn khi không liên lạc bao gồm việc liên lạc lại với bạn để kiểm tra tình hình của bạn, hỏi bạn bè chung về bạn, làm bất cứ điều gì để thiết lập lại liên lạc
• Câu trả lời cho “Khi nào tính năng không liên lạc bắt đầu hoạt động?” là duy nhất cho mỗi cá nhân và phụ thuộc vào kết quả mong muốn cũng như hành trình

Phương pháp này là chén thánh bất thành văn để đối phó với nỗi đau. Nó khiến bạn mạnh mẽ hơn về mặt cảm xúc và được trang bị tốt hơn để đối phó với tất cả những cảm xúc tiêu cực xuất hiện sau khi chia tay. Tuy nhiên, khi nào không liên lạc KHÔNG hoạt động? Khi bạn khuất phục trước sự cám dỗ. Vì vậy, nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc tiếp tục sau khi chia tay và cảm thấy cần được giúp đỡ, hội đồng gồm các nhà trị liệu giàu kinh nghiệm của Bonobology có thể giúp bạn hiểu cách đối phó với những cảm xúc choáng ngợp mà bạn đang cảm thấy.

Điều nàybài viết đã được cập nhật vào tháng 1 năm 2023.

Câu hỏi thường gặp

1. Làm cách nào để bạn biết liệu quy tắc không tiếp xúc có hiệu quả hay không?

Bạn biết rằng quy tắc này đang có hiệu quả với bạn khi bạn vượt qua nỗi đau và thấy mình đang ở trong một không gian nơi bạn muốn giao lưu và yêu bản thân. Bạn biết nó đang hoạt động khi người đã bỏ rơi bạn bắt đầu lo lắng về sự im lặng của bạn và muốn thiết lập lại liên lạc. 2. Quy tắc không liên hệ thường mất bao lâu để có hiệu lực?

Sau khi cắt đứt mọi liên hệ, bạn sẽ trải qua các giai đoạn khác nhau. Đầu tiên, sẽ có đau buồn và tức giận. Sau đó, ngay cả khi người yêu cũ của bạn cố gắng liên lạc với bạn, bạn sẽ không trả lời và bạn sẽ nhìn mối quan hệ của mình từ một góc nhìn khác. Đó là khi bạn sẽ tiếp tục. Hoặc, nếu bạn vẫn cảm thấy rằng mối quan hệ của mình đáng để cứu vãn, bạn sẽ quay lại với nhau. 3. Những người bán phá giá cảm thấy gì khi không liên lạc?

Trong thời gian không liên lạc, những người bán phá giá ban đầu cảm thấy nhẹ nhõm vì mối quan hệ đã kết thúc. Sau đó, họ bắt đầu tò mò về lý do tại sao người yêu cũ của họ không bao giờ gọi điện. Sau đó, họ bắt đầu theo dõi người yêu cũ trên mạng xã hội để xem họ thế nào khi không có họ. Sau đó, họ trở nên ám ảnh về người yêu cũ. Cuối cùng, khi họ nhận ra rằng người yêu cũ sẽ không hồi đáp, họ cảm thấy buồn vì mối quan hệ đã kết thúc.

4. Mất bao lâu để người yêu cũ nhớ bạn mà không liên lạc?

Nếu người yêu cũ của bạn bắt đầu chia tay, họ có thể cảm thấy nhẹ nhõm vàtận hưởng cuộc sống độc thân của họ ban đầu. Nhưng khi thực tế xảy ra là bạn đã không cố gắng liên lạc với họ, họ bắt đầu nhớ bạn. Có thể mất vài tuần hoặc vài tháng để cảm giác này qua đi. 5. Quy tắc không tiếp xúc có hiệu quả với nam giới không?

Nếu bạn muốn quay lại với nhau, thì quy tắc này chắc chắn có hiệu quả với nam giới. Một người đàn ông sẽ tò mò về sự im lặng của bạn, rồi cuối cùng bắt đầu nhớ bạn và cố gắng thiết lập lại liên lạc với bạn. 6. Anh ấy sẽ quên tôi khi không liên lạc chứ?

Không, anh ấy sẽ không. Bạn sẽ ở trong tâm trí anh ấy. Hơn nữa, bởi vì anh ấy sẽ cứ tự hỏi liệu vị trí của anh ấy trong cuộc sống của bạn có liên quan đến mức bạn không liên lạc với anh ấy dù chỉ một lần hay không. Anh ấy sẽ nuôi dưỡng cái tôi bị tổn thương và không đời nào anh ấy quên được bạn.

họ. Điều đó đánh bại toàn bộ mục đích của bài tập này. Bạn phải sử dụng điều này như một cơ hội để đau buồn vì mất mối quan hệ của mình, để tâm trí của bạn ở đúng không gian và suy nghĩ về tương lai. Bài tập này có thể cho bạn thời gian và không gian cần thiết để tìm ra bạn là ai với tư cách cá nhân và bạn muốn gì trong cuộc sống của mình.

Ngay cả khi bạn quyết định quay lại với người yêu cũ, quyết định đó sẽ là một quyết định sáng suốt . Nếu mọi thứ bắt đầu trở nên rõ ràng hơn và có vẻ như bạn đã phạm sai lầm khi để chúng trôi qua, bạn sẽ biết mình cần làm gì tiếp theo. Hãy tin tưởng chúng tôi, mọi thứ sẽ chỉ trở nên rõ ràng hơn khi bạn lùi lại một bước và ngừng mọi liên lạc. Đó là lý do tại sao bắt buộc phải tuân theo dòng thời gian của quy tắc không tiếp xúc một cách tôn giáo, không cho phép bản thân rơi khỏi guồng quay của sự tự chủ.

Quy tắc không tiếp xúc mất bao lâu để phát huy tác dụng?

Dù hiệu quả đến đâu, việc tuân theo dòng thời gian của quy tắc không tiếp xúc không hề dễ dàng. Khi bạn đang nằm trên giường, mặc chiếc áo len của người yêu cũ và làm ướt gối của bạn, bạn sẽ tự hỏi quy tắc không tiếp xúc mất bao lâu để có hiệu lực? Biết rằng không có mốc thời gian cho quy tắc cấm tiếp xúc. Ngoài ra, điều đó còn phụ thuộc vào việc hành trình của bạn sẽ đưa bạn đến đâu, có thể là hướng tới một cuộc sống mới hoàn toàn hay hướng tới mong muốn được nhen nhóm để lấy lại những gì bạn từng có và sắp xếp mọi thứ đúng đắn.

17 Dấu hiệu cho thấy anh ấy sẽ không bao giờ quay lại...

Vui lòng bật JavaScript

17 Dấu hiệu Anh ấy SẽNever Come Back To You, Is No Contact Rule Works?

Có thể mất một hoặc hai tháng trước khi bạn sẵn sàng thiết lập liên lạc với người yêu cũ mà không bị gánh nặng cảm xúc lấn át. Hoặc bạn có thể quyết định quay lại với họ sau một vài tháng. Có lẽ, khoảng thời gian không liên lạc sẽ khiến bạn nhận ra rằng bạn sẽ tốt hơn nếu không có sự hiện diện của họ trong cuộc sống của mình. Trong trường hợp đó, bạn có thể quyết định cắt bỏ chúng mãi mãi. Trong những trường hợp như vậy, việc đưa ra mốc thời gian cho quá trình chữa lành vết thương hoặc sự hiển linh của bạn khi muốn khôi phục lại mọi thứ không thực sự mang lại công bằng cho bạn hoặc người yêu cũ của bạn.

Xem thêm: Tình huống – Ý nghĩa và 10 dấu hiệu bạn đang ở trong một

Xét cho cùng, liệu bạn có thể thực sự chắc chắn rằng bạn của mình sẽ rời xa cuộc chia tay khó chịu của họ trong khoảng thời gian xác định là ba tháng? 'Chữa bệnh' là chủ đề cực kỳ chủ quan và đưa mỗi cá nhân trải qua một hành trình độc đáo. Tương tự như vậy, đạt được sự rõ ràng về mong muốn khôi phục lại mọi thứ cũng có thể chỉ xảy ra khi sự hỗn loạn bên trong lắng xuống.

Bạn có thể thảo luận mọi thứ với bạn bè, với chính mình, bạn có thể phải đối mặt với những cảm xúc mà bạn chôn sâu trong lòng khi bạn độc thân và ở một mình, và bạn có thể bắt đầu dành thời gian làm những việc giúp ích cho mình trưởng thành như một con người, tất cả những điều này cuối cùng sẽ giúp bạn đưa ra quyết định mà bạn cần cho chính mình. Tùy thuộc vào từng cá nhân, 'thời gian không liên lạc' có thể khác nhau.

Tuy nhiên, nếu lý do bạn đến đây là để đạt được mục tiêu, thì những điều sau đây có thể là lý do bạn nênlịch trình không liên hệ điển hình sẽ như sau:

• Nếu bạn đang cố gắng tiến tới:
  • Có thể mất từ ​​một tháng đến hai tháng để tiến tới từ mối quan hệ chung chia tay
  • Có thể mất khoảng từ hai tháng đến sáu tháng để chuyển từ một mối quan hệ nghiêm túc mà không có kinh nghiệm về quy tắc không liên lạc
  • Có thể mất khoảng từ ba tháng đến tám tháng để tiếp tục nếu cuộc chia tay gây tổn hại đặc biệt một
  • Có thể mất đến nhiều năm nếu bạn đang cố gắng tiếp tục từ một mối quan hệ độc hại nghiêm trọng

Nếu bạn cởi mở với kết nối lại:

• Bạn có thể mất một hoặc hai tuần trước khi liên hệ lại với người yêu cũ để thử hàn gắn lại mọi thứ
• Bạn có thể mất khoảng từ một đến ba tháng để thử và tìm hiểu tìm ra những gì bạn muốn cho bản thân trước khi liên lạc lại với người yêu cũ

Điều quan trọng là phải hiểu rằng những con số này chỉ là ước tính sơ bộ và bạn không nên vội vàng đưa ra quyết định của bạn hoặc quá trình tiếp tục. Trải nghiệm quy tắc không liên hệ là khác nhau đối với bất kỳ ai. Nếu bạn mất nhiều thời gian hơn dự kiến ​​một chút để vượt qua những đêm buồn tẻ, hãy biết rằng bạn không có vấn đề gì.

Thêm vào đó, các giai đoạn khác nhau mà một người trải qua trong toàn bộ thử thách này sẽ khác nhau đối với người bán phá giá và bán phá giá, và cũng dựa trên động lực của mối quan hệ. Ví dụ: người bị bỏ rơi có thể trải qua cảm giác khôngtiếp xúc với các triệu chứng cai nghiện, sau đó cảm thấy chán nản và cải thiện, và cuối cùng, bắt đầu hồi phục.

Những người bán phá giá có thể cảm thấy nhẹ nhõm khi rút phích cắm và trải qua một khoảng thời gian cảm xúc bối rối bao gồm suy nghĩ ám ảnh về người yêu cũ và trải qua đau buồn, trước khi cuối cùng làm hòa với tình huống này. Các giai đoạn riêng biệt ảnh hưởng đến từng cá nhân một cách khác nhau, đó là lý do tại sao bạn có thể đồng ý rằng không có câu trả lời thực sự nào cho câu hỏi: Khi nào thì không liên hệ bắt đầu hoạt động?

Bây giờ, trước khi bạn bắt đầu tìm kiếm 5 dấu hiệu cho quy tắc không liên hệ đang hoạt động, chúng ta hãy xem toàn bộ khoảng thời gian quan hệ này ảnh hưởng như thế nào đến nam giới. Một số người có xu hướng tin rằng đàn ông sau khi chia tay là những kẻ vô tâm và một khoảng thời gian im lặng sẽ chẳng ảnh hưởng gì đến họ.

Quy tắc không liên lạc có hiệu quả với đàn ông không?

Tâm lý đàn ông quy tắc không tiếp xúc, hãy tìm hiểu về nó. Sau một thời gian không liên lạc, "Anh ấy đang nghĩ gì vậy?" có thể chạy qua tâm trí của bạn. Nếu bạn muốn sử dụng kỹ thuật này như một phương tiện để quay lại với người yêu cũ, thì quy tắc không liên lạc chắc chắn sẽ có tác dụng với đàn ông. Đây là cách mọi thứ có thể diễn ra:

• Chơi thật ngầu: Anh ấy sẽ chơi thật ngầu và khiến bản thân tin rằng việc thiếu liên lạc không làm phiền anh ấy, và anh ấy thậm chí có thể dành thời gian cho những người bạn chung của bạn để “chứng minh” điều đó
• Bối rối: Sau một thời gian ngắn, hành vi của bạn sẽ bắt đầukhiến anh ấy bối rối và anh ấy sẽ bỏ lỡ thời gian liên lạc
• Băn khoăn: Anh ấy sẽ cố gắng tìm hiểu chuyện gì đang xảy ra với bạn và tại sao bạn lại biến mất khỏi cuộc đời anh ấy chỉ sau một đêm. Bạn càng đóng băng anh ấy, anh ấy sẽ càng thắc mắc về điều gì đã dẫn đến quyết định này
• Giận dữ: Sự im lặng của đài phát thanh sẽ khiến anh ấy tức giận. Anh ấy thậm chí có thể bắt đầu một mối quan hệ hồi phục chỉ để cho bạn thấy rằng anh ấy không quan tâm đến khoảng thời gian hai bạn dành cho nhau
• Mong mỏi: Anh ấy sẽ bắt đầu nhớ bạn và khao khát được gặp lại bạn trong đời , thậm chí có thể có một số tin nhắn tức giận gửi đến bạn
• Hối tiếc: Hối hận vì đã để bạn ra đi. Anh ấy sẽ hối hận về tất cả những gì anh ấy đã gây ra trong mối quan hệ của bạn trong quá khứ
• Cố gắng quay lại với nhau: Anh ấy sẽ có những hành động cụ thể để cho bạn thấy anh ấy muốn bạn quay lại cuộc sống của anh ấy nhiều như thế nào. Tại thời điểm này, anh ấy tập trung vào việc thiết lập một mối quan hệ lành mạnh

“Khi người bạn thân nhất của tôi bị người yêu cũ bỏ rơi, Susan, anh ấy đã thử quy tắc để đưa cô ấy trở lại. Nó không thực sự hiệu quả với Susan, người dường như kiểm tra anh ta vì cô ấy lo lắng cho sức khỏe của anh ta, nhưng chỉ có vậy thôi. Tuy nhiên, ít nhất điều đó đã giúp anh ấy tiến lên,” Jackson nói với chúng tôi, nói về người bạn thân nhất của anh ấy, Kyle.

“Một năm sau, khi anh ấy chia tay với người bạn đời gần đây nhất của mình, Gracie, cô ấy đã thử cùng một mẹo mà anh ấy đã làm. đã làm với Susan. Tuy nhiên, không giống như Susan, sự chậm trễ trong thời gian tiếp xúc đã khiến anh ấythực sự nhận ra rằng anh ấy muốn Gracie trở lại. Đoán rằng nó hoạt động khác nhau trên hai giới! anh ấy nói thêm. Nếu việc quay lại với nhau là điều bạn luôn mong muốn, thì đây là cơ hội để bạn biến điều đó thành hiện thực.

Xem thêm: Làm thế nào để chia tay với bạn gái của bạn - Những điều nên và không nên

Vâng, có thể có những dấu hiệu cho thấy anh ấy đang nghĩ về bạn khi không liên lạc. Tuy nhiên, điều quan trọng cần biết là không phải tất cả đàn ông đều sẽ phản ứng giống nhau. Nếu anh ấy quá tự hào để thừa nhận rằng mình đang đau buồn, anh ấy có thể chỉ nói dối và tự nhủ rằng anh ấy sẽ cảm thấy tốt hơn khi không có bạn. Hoặc, anh ấy có thể đang quá tức giận đến mức các triệu chứng rút lui không liên lạc sẽ thôi thúc anh ấy gửi tất cả những tin nhắn “Dù sao thì anh cũng chưa bao giờ cần em” vào lúc 2 giờ sáng. Tuy nhiên, có một điều chắc chắn là nó nhất định gợi ra 'một số' kiểu phản ứng từ anh ấy.

5 Dấu hiệu Quy tắc Không liên lạc đang có tác dụng

Loại bỏ một người đã từng là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của bạn là điều không hề dễ dàng. Ngay cả khi mối quan hệ đã kết thúc trong sự ghi nhận của cả hai bên, hành động như thể người mà bạn từng dành toàn bộ thời gian cho họ đột nhiên không còn tồn tại sẽ mang đến cho bạn một nỗi buồn kéo dài dường như không thể rũ bỏ.

Làm bản thân mất tập trung bằng một mối quan hệ mới sở thích hoặc cố gắng tiến về phía trước bằng cách vùi mình vào công việc sẽ chỉ đưa bạn đến nay. Vì vậy, nếu bạn đang thực hiện phương pháp này để kiểm tra sức mạnh ý chí của bạn và giải quyết từng bước một, thì bạn muốn chắc chắn rằng mình đang đi đúng hướng. Khi bạn cần yên tâm, hãy để ý 5 điều nàydấu hiệu cho thấy quy tắc không liên lạc đang hoạt động:

1. Người yêu cũ của bạn cố gắng thiết lập liên lạc

Bạn đã biến mất khỏi cuộc sống của họ. Điều đó chắc chắn sẽ khiến người yêu cũ của bạn bối rối và tò mò, và bạn sẽ thấy họ có hành vi nóng và lạnh với bạn. Đặc biệt nếu họ là người hủy bỏ mối quan hệ và mong đợi bạn đắm chìm và khắc khoải về họ. Một trong những dấu hiệu rõ ràng cho thấy mọi thứ đang diễn ra theo cách của bạn là khi sự im lặng của đài phát thanh khiến người yêu cũ của bạn trở nên tốt hơn và thúc đẩy họ tiếp cận với bạn. Tin nhắn, cuộc gọi lặp đi lặp lại hoặc xuất hiện trước cửa nhà bạn là những dấu hiệu cho thấy bạn đang đi đúng hướng.

Azel quyết định cắt đứt mối quan hệ với chàng trai mà cô ấy đã tình cờ hẹn hò trong vài tháng qua sau khi anh ta xuất hiện một cách bất ngờ cô ấy đang theo dõi "Chuyện này sẽ đi đâu?" cuộc hội thoại. Ngay cả trước khi cô ấy trải qua các giai đoạn, anh ấy đã tạo một hồ sơ mới trên Instagram và chuyển sang DM của cô ấy.

Anh ấy đã xin lỗi và cầu xin cô ấy quay lại với anh ấy. Tuy nhiên, lần này Azel không muốn hành động vội vàng. Trong khi cô ấy vẫn còn tình cảm với anh ấy, anh ấy vẫn được giao cho khu vực cấm và cô ấy đang sử dụng thời gian nghỉ này để đánh giá chính xác những gì cô ấy muốn cho bản thân. Trong số 5 dấu hiệu cho thấy quy tắc không liên lạc đang hoạt động, đây là dấu hiệu dễ dàng nhất (và nhanh nhất) phát hiện ra.

Cách người cũ cố gắng thiết lập liên lạc với bạn có thể thông qua bất kỳ cách nào sau đây:

• Họ nhắn tin cho bạn để “đăng ký” về bạn
• Họ nhận xét về mạng xã hội của bạnbài đăng trên phương tiện truyền thông
• Họ đăng ảnh của hai bạn lên mạng xã hội của họ
• Các cuộc gọi điện thoại lặp đi lặp lại với lý do đảm bảo kết thúc sau khi chia tay hoặc hỏi thăm tình hình sức khỏe của bạn
• Hỏi thăm bạn bè và gia đình về sức khỏe của bạn và tình trạng mối quan hệ
• Xuất hiện tại nơi làm việc của bạn hoặc những nơi bạn thường lui tới
• Nhờ ai đó thân thiết gửi tin nhắn cho bạn
• Kết bạn với những người thân thiết chỉ để liên lạc với bạn là một dấu hiệu tốt cho thấy điều đó đang hiệu quả

2. Bạn bắt đầu yêu bản thân

Quy tắc cho bạn không gian rất cần thiết để tập trung vào bản thân. Cuộc chia tay lẽ ra phải khó khăn với bạn. Sau khi trải qua các giai đoạn tức giận, từ chối, mặc cả và chán nản, cuối cùng bạn đã được chấp nhận và bắt đầu tiến tới một mối quan hệ nghiêm túc. Đó là một trong những dấu hiệu cho thấy quy tắc không tiếp xúc đang hoạt động khi sức khỏe và hạnh phúc của bạn trở thành trọng tâm hàng đầu.

Bạn cam kết chăm sóc và cải thiện bản thân. Có thể là thúc đẩy sự tự nhận thức về kiểu sống mà bạn muốn cho bản thân hoặc chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của mình tốt hơn, bạn sẽ yêu bản thân mình nhiều hơn. Sự thay đổi tiêu điểm trong mô hình này là một trong những dấu hiệu tinh tế rằng không có liên hệ nào đang hoạt động.

Ngay cả khi bạn quyết định quay lại với người yêu cũ, bạn sẽ làm điều đó một cách chắc chắn hơn nhiều, vì biết rằng đây chính xác là điều bạn muốn cho chính mình . Mặt khác, nếu người yêu cũ của bạn liên lạc với bạn