Jedyną rzeczą gorszą od rozdzierającego serce, przytłaczającego umysł, wszechogarniającego bólu rozstania jest dezorientacja i toksyczność ponownego związku. Jeśli nie chcesz spędzić następnych kilku lat z dylematem "Gdzie jesteśmy w tym związku?", zasada braku kontaktu jest najlepszym rozwiązaniem.

Jasne, na początku jedyną rzeczą, której będziesz chciał, jest odebranie telefonu swojego byłego i spędzenie godzin na rozmowie z nim, ale kiedy przetrwasz burzę i spędzisz kilka dni bez obsesyjnego śledzenia jego mediów społecznościowych, sprawy staną się o wiele lepsze i zobaczysz 5 znaków, że zasada braku kontaktu działa. Zanim jednak zbadamy, dlaczego ten krok jest najlepszą rzeczą, jaką możesz dla siebie zrobić, przyjrzyjmy sięzagłębić się w tę koncepcję, jak ją zainicjować i jaka jest jej skuteczność.

Czym jest zasada braku kontaktu?

Zasada braku kontaktu oznacza zerwanie wszelkich kontaktów z byłym po zerwaniu. Oznacza to, że nie dzwonisz, nie wysyłasz SMS-ów ani nie prześladujesz go w mediach społecznościowych, ale obejmuje także zerwanie wszelkich więzi z jego rodziną i przyjaciółmi. I nie, nie możesz ponownie nawiązać z nim kontaktu, nawet jeśli chcesz tylko przywrócić tę zasadę. Jest to po prostu mechanizm radzenia sobie, który pomaga ci przetworzyć ból, którego doświadczasz po rozstaniu.rozstanie.

Chodzi o to, aby skupić się na uzdrawianiu i samodoskonaleniu. Ludzie mają tendencję do pomijania części zasady dotyczącej dbania o siebie i zaczynają mieć obsesję na punkcie sprawiania, by ich były za nimi tęsknił. To zaprzecza całemu celowi tego ćwiczenia. Musisz wykorzystać to jako okazję do opłakiwania utraty związku, umieszczenia umysłu we właściwej przestrzeni i myślenia o przyszłości. To ćwiczenie może dać ci czas i przestrzeń.Musisz dowiedzieć się, kim jesteś jako jednostka i czego chcesz od życia.

Nawet jeśli zdecydujesz się wrócić do swojego byłego, będzie to świadoma decyzja. Jeśli sprawy zaczną się wyjaśniać i poczujesz, że popełniłeś błąd, pozwalając im odejść, będziesz wiedział, co musisz zrobić dalej. Zaufaj nam, sprawy staną się jaśniejsze dopiero po zrobieniu kroku wstecz i zaprzestaniu wszelkiej komunikacji. Dlatego konieczne jest religijne przestrzeganie osi czasu zasady braku kontaktu,nie pozwalając sobie na wypadnięcie z wagonu samokontroli.

Jak długo działa zasada zakazu kontaktu?

Choć może to być skuteczne, przestrzeganie harmonogramu zasady braku kontaktu nie jest łatwe. Kiedy leżysz w łóżku w bluzie swojego byłego i plamisz poduszkę łzami, naturalne jest, że zastanawiasz się, jak długo działa zasada braku kontaktu? Wiedz, że nie ma ustalonego harmonogramu zasady braku kontaktu. Ponadto zależy to również od tego, dokąd zaprowadzi Cię Twoja podróż, czy to w kierunku zupełnie nowego życia, czy w kierunkuPonownie rozpalone pragnienie odzyskania tego, co kiedyś miałeś i naprawienia wszystkiego.

Włącz obsługę JavaScript

Może minąć miesiąc lub dwa, zanim będziesz gotowy do nawiązania kontaktu z byłym bez przytłaczającego bagażu emocjonalnego. Możesz też zdecydować się na powrót do niego po kilku miesiącach. Być może okres braku kontaktu uświadomi ci, że lepiej czujesz się bez jego obecności w swoim życiu. W takim przypadku możesz zdecydować się na odcięcie się od niego na dobre. W takich przypadkach umieszczenieOś czasu na temat twojego uzdrowienia lub objawień chęci przywrócenia rzeczy tak naprawdę nie oddaje sprawiedliwości tobie ani twojemu byłemu.

W końcu, czy naprawdę możesz z całą pewnością powiedzieć, że twój przyjaciel ruszy naprzód po paskudnym zerwaniu w określonym czasie trzech miesięcy? "Uzdrowienie" jest niezwykle subiektywne i zabiera każdą osobę w wyjątkową podróż. Podobnie, uzyskanie jasności co do chęci przywrócenia rzeczy może również nastąpić dopiero po ucichnięciu chaosu wewnątrz.

Możesz przedyskutować pewne sprawy ze swoimi przyjaciółmi, z samym sobą, możesz stanąć twarzą w twarz z uczuciami, które zakopałeś głęboko w sobie, gdy jesteś samotny i samotna, i możesz zacząć spędzać czas na robieniu rzeczy, które pomagają ci rozwijać się jako osoba, z których wszystkie ostatecznie pomogą ci podjąć decyzję, której potrzebujesz dla siebie. W zależności od osoby, "oś czasu bez kontaktu" może się różnić.

Niemniej jednak, jeśli przyszedłeś tutaj, aby uzyskać dane liczbowe, poniżej możesz zobaczyć, jak wygląda typowa oś czasu bez kontaktu:

• Jeśli próbujesz iść dalej:
  • Przejście od wzajemnego zerwania może zająć od miesiąca do dwóch miesięcy
  • Wyjście z poważnego związku z zasadą braku kontaktu może zająć od dwóch do sześciu miesięcy
  • Może to zająć od trzech do ośmiu miesięcy, jeśli rozstanie było szczególnie krzywdzące
  • Wyjście z bardzo toksycznego związku może zająć nawet kilka lat

Ważne jest, aby zrozumieć, że liczby te są przybliżonymi szacunkami i w żadnym wypadku nie należy spieszyć się z podejmowaniem decyzji lub procesem przeprowadzki. Zasada braku kontaktu jest inna dla każdego. Jeśli odłożenie ponurych nocy na bok zajmuje ci trochę więcej czasu niż się spodziewałeś, wiedz, że nie ma w tym nic złego.

Co więcej, różne etapy, których doświadcza osoba porzucona i porzucająca, różnią się w zależności od dynamiki związku. Na przykład osoba, która została porzucona, może doświadczyć objawów braku kontaktu, następnie doświadczyć przygnębienia i poprawy, a na koniec zacząć dochodzić do siebie.

Osoby porzucające mogą odczuwać ulgę po wyciągnięciu wtyczki i doświadczać okresu zdezorientowanych emocji, które obejmują obsesyjne myślenie o swoim byłym i przeżywanie żalu, zanim w końcu pogodzą się z sytuacją. Unikalne etapy wpływają na każdą osobę inaczej, dlatego możesz zgodzić się, że nie ma prawdziwej odpowiedzi na pytanie: Kiedy brak kontaktu zaczyna działać?

Teraz, zanim zaczniesz szukać 5 oznak, że zasada braku kontaktu działa, przyjrzyjmy się, co ta cała przerwa w kontakcie robi z mężczyznami. Niektórzy ludzie mają tendencję do wierzenia, że mężczyźni po rozstaniu są bezdusznymi istotami i że okres milczenia nie będzie miał na nich żadnego wpływu.

Czy zasada braku kontaktu działa na mężczyzn?

Męska psychologia zasady braku kontaktu, przejdźmy do niej. Po okresie braku kontaktu, "Co on sobie myśli?" może przebiegać przez twój umysł. Jeśli chcesz użyć tej techniki jako sposobu na powrót do siebie z byłym, to zasada braku kontaktu z pewnością działa na mężczyzn. Oto, jak sprawy mogą się potoczyć:

• Gra na luzie: Będzie udawał, że brak kontaktu mu nie przeszkadza i może nawet spędzać czas z waszymi wspólnymi znajomymi, aby to "udowodnić"
• Zamieszanie: Po krótkim czasie twoje zachowanie zacznie go dezorientować i będzie tęsknił za okresem kontaktu
• Zastanawiam się: Będzie próbował dowiedzieć się, co się z tobą dzieje i dlaczego z dnia na dzień zniknęłaś z jego życia. Im bardziej go zamrozisz, tym bardziej będzie się zastanawiał, co doprowadziło do tej decyzji
• Gniew: Cisza radiowa sprawi, że będzie wściekły. Może nawet zaangażować się w nowy związek, aby pokazać ci, że nie zależy mu na wspólnie spędzonym czasie.
• Tęsknota: Zacznie za tobą tęsknić i pragnąć cię z powrotem w swoim życiu, mogą nawet pojawić się gniewne wiadomości wysyłane w twoją stronę
• Żal: Będzie miał wyrzuty sumienia z powodu tego, co zepsuł w waszym związku w przeszłości.
• Próbujemy do siebie wrócić: Podejmie konkretne działania, aby pokazać ci, jak bardzo chce cię z powrotem w swoim życiu. W tym momencie skupia się na nawiązaniu zdrowego związku

"Kiedy mój najlepszy przyjaciel został porzucony przez swoją byłą, Susan, wypróbował tę zasadę, aby ją odzyskać. To tak naprawdę nie zadziałało na Susan, która wydawała się sprawdzać go, ponieważ martwiła się o jego zdrowie, ale to było wszystko. Przynajmniej pomogło mu to ruszyć dalej" - mówi Jackson, mówiąc o swoim najlepszym przyjacielu, Kyle'u.

"Rok później, kiedy zerwał ze swoją ostatnią partnerką, Gracie, spróbowała tej samej sztuczki, co on z Susan. Jednak w przeciwieństwie do Susan, przerwa w kontakcie sprawiła, że naprawdę zdał sobie sprawę, że chce Gracie z powrotem. Zgaduję, że to działa inaczej na płeć!" dodaje. Jeśli powrót do siebie jest tym, czego chciałeś przez cały czas, to jest to Twoja szansa, aby to się stało.

Tak, mogą istnieć oznaki, że myśli o tobie podczas braku kontaktu. Jednak ważne jest, aby wiedzieć, że nie wszyscy mężczyźni zareagują w ten sam sposób. Jeśli jest zbyt dumny, aby przyznać, że przeżywa smutek, może po prostu kłamać i wmawiać sobie, że poczuje się lepiej bez ciebie. Albo może być tak przepełniony gniewem, że objawy braku kontaktu zachęcą go do wysłania wszystkich tych objawów."I tak nigdy cię nie potrzebowałam" o 2 w nocy. Jedno jest pewne, to na pewno wywoła "jakąś" reakcję z jego strony.

5 oznak, że zasada braku kontaktu działa

Odcięcie się od osoby, która była integralną częścią każdego dnia, nie jest łatwe. Nawet jeśli związek zakończył się obopólną korzyścią, zachowywanie się tak, jakby osoba, z którą spędzałeś cały swój czas, nagle nie istniała, powoduje pewien rodzaj utrzymującego się smutku, który wydaje się niemożliwy do pozbycia się.

Odwracanie uwagi nowym hobby lub próba pójścia naprzód poprzez zakopanie się w pracy doprowadzi cię tylko tak daleko. Tak więc, jeśli przyjmujesz takie podejście, które testuje twoją siłę woli i determinację na każdym kroku, chciałbyś mieć pewność, że zmierzasz we właściwym kierunku. Kiedy potrzebujesz zapewnienia, zwróć uwagę na te 5 oznak, że zasada braku kontaktu działa:

1) Twój były próbuje nawiązać kontakt

Zniknąłeś z ich życia. To z pewnością sprawi, że twój były będzie zdziwiony i zaciekawiony, a ty zobaczysz, jak zachowuje się gorący i zimny. Zwłaszcza jeśli to oni odwołali związek i oczekiwali, że będziesz się tarzać i tęsknić za nimi. Jednym z wyraźnych znaków, że sprawy idą po twojej myśli, jest to, że cisza radiowa staje się lepsza dla twojego byłego i popycha go do skontaktowania się z nim.Powtarzające się SMS-y, telefony lub pojawianie się pod twoimi drzwiami są wskaźnikami, że jesteś na dobrej drodze.

Azel postanowiła odciąć się od faceta, z którym umawiała się od kilku miesięcy, po tym jak bezceremonialnie odrzucił ją po rozmowie "Dokąd to zmierza?". Jeszcze zanim przeszła przez kolejne etapy, stworzył nowy profil na Instagramie i wślizgnął się do jej DM.

Przeprosił ją i błagał, by przyjęła go z powrotem. Jednak tym razem Azel nie chciała działać w pośpiechu. Chociaż nadal coś do niego czuje, on pozostaje w strefie zablokowanej, a ona wykorzystuje ten czas wolny, aby ocenić, czego dokładnie chce dla siebie. Spośród 5 oznak, że zasada braku kontaktu działa, jest to najłatwiejsze (i najszybsze) do zauważenia.

Sposób, w jaki były próbuje nawiązać z tobą kontakt, może być jeden z poniższych:

• Wysyłają SMS-y, aby się z tobą "zameldować"
• Komentują twoje posty w mediach społecznościowych
• Publikują wspólne zdjęcia w mediach społecznościowych.
• Powtarzające się telefony, pod pretekstem zapewnienia zamknięcia po zerwaniu lub pytania, jak się masz.
• Pytanie przyjaciół i rodziny o samopoczucie i status związku.
• Pojawienie się w miejscu pracy lub często odwiedzanych miejscach
• Poproszenie kogoś bliskiego o przekazanie wiadomości.
• Zaprzyjaźnianie się z bliskimi osobami tylko po to, by się z nimi skontaktować, to dobry znak, że to działa

2. zaczynasz praktykować miłość do samego siebie

Zasada ta daje ci bardzo potrzebną przestrzeń do skupienia się na sobie. Zerwanie powinno być dla ciebie trudne. Po przejściu przez fazy gniewu, zaprzeczenia, targowania się i depresji, w końcu zyskałeś akceptację i zacząłeś wychodzić z poważnego związku. Jest to jeden ze znaków, że zasada braku kontaktu działa, gdy twoje dobre samopoczucie i szczęście stają się twoim głównym celem.

Zobowiązujesz się do dbania o siebie i ulepszania siebie. Niezależnie od tego, czy chodzi o rozwijanie samoświadomości na temat rodzaju życia, jakiego chcesz dla siebie, czy też o lepsze dbanie o swoje zdrowie fizyczne i emocjonalne, oddajesz się miłości do siebie. Ta zmiana paradygmatu jest jednym z subtelnych znaków, że żaden kontakt nie działa.

Nawet jeśli zdecydujesz się wrócić do swojego byłego, zrobisz to z większą pewnością, wiedząc, że to jest dokładnie to, czego chcesz dla siebie. Z drugiej strony, jeśli twój były skontaktuje się z tobą, a ty zdecydujesz się porzucić związek, będziesz znacznie odważniejszy w swoich wyborach i nie będziesz spędzać nocy na myśleniu o tym, co mogło być. Jeśli oś czasu bez kontaktu sprawia, żeGdy zdasz sobie sprawę, że twój były nie jest dla ciebie dobry, możesz iść dalej bez wahania i wyrzutów sumienia, dzięki nowo odkrytej pewności siebie. Jak na ironię, sprawi to, że twój były będzie chciał cię z powrotem o wiele bardziej.

Jako jeden z 5 znaków, że zasada braku kontaktu działa, jest to sposób, w jaki miłość własna przejawia się w twoim życiu:

• Spędzanie więcej czasu na myśleniu o sobie niż o związku.
• Podejmowanie wysiłków w celu poprawy zdrowia psychicznego/fizycznego
• Czujesz się podekscytowany nowymi hobby i aktywnościami społecznymi i czujesz się zmotywowany.
• Bycie w stanie zaakceptować swój smutek i pracować z nim, a nie przeciwko niemu.
• Prośba o pomoc i poczucie, że robisz postępy
• Skupienie się na zdrowiu psychicznym zamiast rozpamiętywania przeszłości.
• Nawiązywanie kontaktów z nowymi ludźmi i zawieranie nowych znajomości
• Więcej rozmawiać z ludźmi w swoim życiu, którzy są naprawdę ważni.
• Zaakceptowanie faktu, że będzie lepiej
• Twoje konta w mediach społecznościowych nie są już tylko narzędziami do szpiegowania swojego byłego
• Przestajesz próbować śledzić okres kontaktu ze swoim byłym

3. zaczynasz odpowiadać na zachęty innych osób

Cała ta praca, którą wykonałeś nad sobą podczas fazy braku kontaktu, przynosi efekty. Inni zaczynają uważać cię za nieodparcie atrakcyjnego. Jeśli możesz odpowiedzieć na ich zaloty lub przynajmniej cieszyć się uwagą bez zajmowania całej przestrzeni umysłu przez byłego, jest to wyraźny znak, że zasada braku kontaktu działa.

Uwolniłeś się od toksyczności przeszłości. Jedną z 5 oznak, że zasada braku kontaktu działa, jest to, że nie odkładasz już życia na później, czekając na ożywienie starego związku. Twój umysł jest otwarty na nowe możliwości. Nawet jeśli jedną z tych możliwości jest powrót do byłego, będziesz w stanie zacząć od nowa, bez bagażu i problematycznych wzorców z przeszłości.przeszłość.

Oto jak psychologia zasady braku kontaktu ujawni się na tym etapie:

• Będziesz w stanie wyobrazić sobie siebie z innym partnerem
• Nie będziesz czekać na powrót starego związku, a nawet jeśli twój były się odezwie, poradzisz sobie z tym z opanowaniem
• Nie będziesz obciążony bagażem z poprzedniego związku.
• Cieszysz się na myśl o nowym związku
• Możesz nawet rozważyć powrót do swojego byłego po podjęciu świadomej decyzji
• Zaczynasz wierzyć w siebie i radzić sobie z niepewnością.

4. Twój były staje się bardziej responsywny

Jednym ze znaków, że reguła działa na twoją korzyść, jest nagły wzrost responsywności twojego byłego. Będą podejmować wielokrotne próby zainicjowania kontaktu i będą jednymi z pierwszych, którzy odpowiedzą na całą twoją aktywność w mediach społecznościowych. Wszystko w nadziei, że ich obecność będzie odczuwalna i sprawi, że odwzajemnisz się tym samym. Okres bez kontaktu zmienia sposób, w jaki reagują na ciebie i zobaczysz, że wkładają w to dużo wysiłku.więcej wysiłku.

Widząc, że ta zasada działa na korzyść Azel, jej najlepszy przyjaciel, Joe, który był uwikłany w gorące i zimne równanie po zerwaniu ze swoim byłym chłopakiem od ponad dwóch lat, również zerwał z nim wszelkie więzi. Po prawie trzech miesiącach ciszy radiowej z obu stron, była Joe zaczęła robić starania, by do niego wrócić.

"Kiedy twój były sprawdza cię w mediach społecznościowych, to prawie tak, jakby Feniks powstał z popiołów. Tak też było w tym przypadku. Jego uczucia do mnie były silniejsze niż kiedykolwiek. Chociaż czas obowiązywania zasady braku kontaktu był dla mnie dłuższy niż dla Azela, to w końcu zadziałało. Ale nie spieszy mi się do powrotu do siebie, więc bierzemy to jeden dzień na raz" - mówi.

Jeśli korzystałeś z zasady braku kontaktu, aby ją odzyskać (lub jego), najlepszym sposobem na zauważenie postępów jest zwrócenie uwagi na następujące szczegóły:

• Spróbują wszystkiego, by się z tobą porozumieć
• Będą o wiele bardziej otwarci na twoje potrzeby
• Natychmiast oddzwonią lub wyślą wiadomość tekstową
• Nie będą dawać żadnych mieszanych sygnałów
• Nawiązanie kontaktu z byłym będzie teraz łatwiejsze, ponieważ jest on bardziej responsywny
• Powiedzą ci, jak bardzo chcą z tobą ponownie porozmawiać

5. Twój były chce wrócić do siebie

Ostatecznym znakiem, że sprawy idą po twojej myśli, jest sytuacja, w której twój były robi wszystko, co w jego mocy, aby do ciebie wrócić. Oznacza to, że twoja nieobecność sprawiła, że zdali sobie sprawę z twojego znaczenia w ich życiu. To jedna rzecz, jeśli po prostu wysyłają ci SMS-y pod pozorem "sprawdzania", ale jeśli wyraźnie mówią, że chcą do siebie wrócić, uważaj to za najsilniejszy z 5 znaków, o których mowa powyżej.Od dezorientacji, przez tęsknotę, aż po żal, prawie wszystkie etapy braku kontaktu dla porzucającego są napędzane potrzebą przywrócenia status quo ante.

Gdy dojdzie do etapu, w którym chcą do siebie wrócić, musisz podjąć ważną decyzję. Wrócić do siebie lub iść dalej. Czy powinnaś dać mu drugą szansę? Nie pozwól, aby cała ciężka praca, którą wykonałaś do tej pory, poszła na marne, pozwalając emocjom wziąć górę nad tobą. Nie spiesz się, dokonaj introspekcji i zrób to, co dla ciebie najlepsze.

Jeśli zacząłeś czuć się lepiej bez niego w swoim życiu, być może najlepszym sposobem na pozostanie szczęśliwym jest kontynuowanie tej ścieżki. Jeśli jednak kontakt z byłym uświadomił ci, że chciałbyś spróbować jeszcze raz i czujesz, że tym razem wszystko może się udać, powinieneś spróbować.

Kiedy twój były chce do ciebie wrócić, właśnie to zrobi:

• Mogą twierdzić, że są odmienioną osobą
• Będą błagać o powrót i ponowne nawiązanie relacji
• Powiedzą ci, jak bardzo za tobą tęsknili i jak bardzo jesteś dla nich ważny.
• Powiedzą ci, że tym razem będzie inaczej
• Nie będą w stanie znieść myśli o tym, że jesteś z inną osobą

Kluczowe wskaźniki

• Głównym celem tej reguły jest pomoc w przetworzeniu bólu, którego doświadczasz po zerwaniu
• Zasada ta może pomóc ci ruszyć naprzód, a nawet sprawić, że twój były wróci do twojego życia
• Oznaki, że myśli o tobie podczas braku kontaktu, obejmują ponowne skontaktowanie się z tobą, aby sprawdzić, co u ciebie, pytanie o ciebie wspólnych znajomych, robienie wszystkiego, aby ponownie nawiązać kontakt.
• Odpowiedź na pytanie "Kiedy brak kontaktu zaczyna działać?" jest unikalna dla każdej osoby i zależy od pożądanego rezultatu i podróży

To podejście jest niewypowiedzianym świętym Graalem radzenia sobie ze złamanym sercem. Sprawia, że jesteś silniejszy emocjonalnie i lepiej przygotowany do radzenia sobie ze wszystkimi negatywnymi emocjami, które pojawiają się po zerwaniu. Kiedy jednak brak kontaktu NIE działa? Kiedy ulegasz pokusie. Jeśli więc zmagasz się z przejściem po zerwaniu i czujesz, że potrzebujesz pomocy, panel doświadczonych terapeutów Bonobologymoże pomóc ci zrozumieć, jak radzić sobie z przytłaczającymi emocjami, które odczuwasz.

Ten artykuł został zaktualizowany w styczniu 2023 r.

Najczęściej zadawane pytania

Wiesz, że to działa na ciebie, kiedy przezwyciężasz swój smutek i znajdujesz się w przestrzeni, w której chcesz nawiązywać kontakty towarzyskie i oddawać się miłości własnej. Wiesz, że to działa, gdy osoba, która cię rzuciła, zaczyna martwić się twoim milczeniem i chce ponownie nawiązać kontakt. 2) Ile czasu zazwyczaj zajmuje zadziałanie zasady zakazu kontaktu?

Po zerwaniu wszelkich kontaktów będziesz przechodzić przez różne etapy. Najpierw pojawi się żal i złość. Następnie, nawet jeśli Twój były będzie próbował się z Tobą skontaktować, nie odpowiesz i spojrzysz na swój związek z innej perspektywy. Wtedy ruszysz dalej. Lub, jeśli nadal uważasz, że Twój związek jest warty uratowania, wrócisz do siebie. 3) Co czują osoby porzucające podczas braku kontaktu?

Podczas braku kontaktu, porzucający początkowo czują ulgę, że związek się skończył. Następnie zaczynają być ciekawi, dlaczego ich były nigdy nie zadzwonił. Następnie zaczynają śledzić byłego w mediach społecznościowych, aby zobaczyć, jak sobie radzi bez nich. Następnie stają się obsesyjni na punkcie byłego. Wreszcie, kiedy zdają sobie sprawę, że były nie odpowie, czują smutek, że związek się skończył.

Jeśli twój były zainicjował zerwanie, może poczuć ulgę i początkowo cieszyć się swoim samotnym życiem. Ale kiedy rzeczywistość pokazuje, że nie próbowałeś się z nimi skontaktować, zaczynają za tobą tęsknić. Może to być kwestia kilku tygodni lub kilku miesięcy, aby to uczucie przejęło kontrolę. 5) Czy zasada braku kontaktu działa na mężczyzn?

Jeśli chcesz do siebie wrócić, to ta zasada z pewnością działa na mężczyzn. Mężczyzna zaciekawi się twoim milczeniem, a potem w końcu zacznie za tobą tęsknić i spróbuje ponownie nawiązać z tobą kontakt. 6) Czy zapomni o mnie podczas braku kontaktu?

Tym bardziej, że wciąż zastanawiałby się, czy jego pozycja w twoim życiu była tak nieistotna, że nie skontaktowałeś się z nim ani razu. Pielęgnowałby zranione ego i nie ma mowy, żeby o tobie zapomniał.