ສິ່ງດຽວທີ່ຮ້າຍແຮງໄປກວ່າການເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈວາຍວຸ້ນວາຍ, ວຸ້ນວາຍ, ເຈັບປວດທັງໝົດຂອງການເລີກລາກັນແມ່ນຄວາມວຸ້ນວາຍ ແລະ ຄວາມເປັນພິດຂອງຄວາມສຳພັນແບບໃໝ່, ຊ້ຳບໍ່ໜຳ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ເວລາສອງສາມປີຂ້າງຫນ້າກັບ "ພວກເຮົາຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນນີ້ຢູ່ໃສ?" ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ກົດລະບຽບການບໍ່ຕິດຕໍ່ແມ່ນການເດີມພັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ.

ແນ່ນອນ, ສິ່ງດຽວທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນການຮັບສາຍຂອງແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າ ແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງລົມກັບເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າສະພາບອາກາດ. ພະຍຸແລະໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້ໂດຍບໍ່ມີການ obsessively stalking ສື່ມວນຊົນສັງຄົມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ດີຂຶ້ນຫຼາຍແລະທ່ານຈະເຫັນ 5 ອາການຂອງກົດລະບຽບຫ້າມຕິດຕໍ່ເຮັດວຽກ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະກວດເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງຂັ້ນຕອນນີ້ເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ, ໃຫ້ພວກເຮົາເຈາະເລິກແນວຄວາມຄິດ, ວິທີການລິເລີ່ມມັນ, ແລະປະສິດທິຜົນຂອງມັນ.

ກົດລະບຽບການບໍ່ຕິດຕໍ່ແມ່ນຫຍັງ?

ກົດ​ລະ​ບຽບ​ການ​ບໍ່​ຕິດ​ຕໍ່​ຫມາຍ​ຄວາມ​ວ່າ​ການ​ຕິດ​ຕໍ່​ພົວ​ພັນ​ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ມີ​ອາ​ດີ​ດ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ແຍກ​. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ໂທຫາ, ສົ່ງຂໍ້ຄວາມ, ຫຼືຕິດຕາມພວກເຂົາຢູ່ໃນສື່ມວນຊົນສັງຄົມ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕັດສາຍພົວພັນທັງຫມົດກັບຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແລະບໍ່ແມ່ນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດ reinitiate ໄລຍະເວລາຕິດຕໍ່ກັບເຂົາເຈົ້າເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຟື້ນຟູກົດລະບຽບ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ກົນໄກການຮັບມືກັບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະມວນຜົນຄວາມເຈັບປວດທີ່ທ່ານກໍາລັງປະສົບຫຼັງຈາກການແຍກ.

ແນວຄວາມຄິດແມ່ນເພື່ອສຸມໃສ່ການປິ່ນປົວແລະການປັບປຸງຕົນເອງ. ປະຊາຊົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມອງຂ້າມການເບິ່ງແຍງຕົນເອງຂອງກົດລະບຽບແລະເລີ່ມ obsessing ກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ອະດີດຂອງເຂົາເຈົ້າພາດແລະເຈົ້າໄດ້ຕັ້ງໃຈທີ່ຈະປ່ອຍຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າອອກໄປ, ເຈົ້າຈະກ້າຫານຫຼາຍກ່ຽວກັບການເລືອກຂອງເຈົ້າ ແລະຈະບໍ່ຄິດຫຼາຍຄືນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຖ້າເສັ້ນເວລາທີ່ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າອະດີດຂອງເຈົ້າບໍ່ດີສໍາລັບທ່ານ, ເຈົ້າສາມາດກ້າວຕໍ່ໄປໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງລັງເລຫຼືເສຍໃຈ, ຂອບໃຈກັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງໃຫມ່. Ironically, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ອະດີດຂອງເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າກັບຄືນມາຫຼາຍ.

ເປັນໜຶ່ງໃນ 5 ສັນຍານວ່າຫ້າມການຕິດຕໍ່ເຮັດວຽກ, ຄວາມຮັກຕົນເອງຈະປະກົດຕົວອອກມາໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ:

• ໃຊ້ເວລາຄິດຫາຕົວເອງຫຼາຍກວ່າຄວາມສຳພັນ
• ພະຍາຍາມປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດ/ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ
• ເຈົ້າຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນກັບວຽກອະດິເລກໃໝ່ ແລະ ກິດຈະກຳທາງສັງຄົມ ແລະ ຮູ້ສຶກມີແຮງຈູງໃຈ
• ຄວາມສາມາດໃນການຍອມຮັບຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າ ແລະ ເຮັດວຽກກັບມັນ, ບໍ່ແມ່ນຕ້ານກັບມັນ
• ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະ ຮູ້ສຶກຢາກ ທ່ານກໍາລັງມີຄວາມກ້າວຫນ້າ
• ສຸມໃສ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານຫຼາຍຂຶ້ນແທນທີ່ຈະຢູ່ໃນອາດີດ
• ການພົວພັນກັບຄົນໃໝ່ ແລະສ້າງເພື່ອນຫຼາຍຂຶ້ນ
• ເວົ້າລົມກັບຄົນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂື້ນທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນແທ້ໆ
• ການຍອມຮັບ ຄວາມຈິງທີ່ວ່າສິ່ງຕ່າງໆຈະດີຂຶ້ນ
• ບັນຊີສື່ສັງຄົມຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນເປັນພຽງເຄື່ອງມືທີ່ເຈົ້າຈະສອດແນມໃນອະດີດຂອງເຈົ້າໄດ້ອີກແລ້ວ
• ເຈົ້າຢຸດພະຍາຍາມຕິດຕາມໄລຍະເວລາຕິດຕໍ່ກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ

3. ທ່ານເລີ່ມຕອບສະໜອງການຕອບແທນຂອງຜູ້ອື່ນ

ວຽກທັງໝົດທີ່ເຈົ້າມີ ເຮັດດ້ວຍຕົວທ່ານເອງໃນໄລຍະທີ່ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ແມ່ນຈ່າຍ​ອອກ. ຄົນອື່ນເລີ່ມຊອກຫາເຈົ້າເປັນທີ່ດຶງດູດໃຈທີ່ບໍ່ອາດສາມາດຕ້ານທານໄດ້. ຖ້າເຈົ້າສາມາດຕອບສະໜອງຕໍ່ຄວາມຫຼົງໄຫຼຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼື ຢ່າງໜ້ອຍໃຫ້ຄວາມສົນໃຈໂດຍທີ່ແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າບໍ່ເອົາພື້ນທີ່ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າທັງໝົດ, ມັນເປັນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນວ່າກົດລະບຽບການຕິດຕໍ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກແລ້ວ.

ເຈົ້າໄດ້ປົດປ່ອຍຕົວເອງຈາກສານພິດຂອງ ໃນ​ອາ​ດີດ. ຫນຶ່ງໃນ 5 ສັນຍານທີ່ກົດລະບຽບຫ້າມຕິດຕໍ່ເຮັດວຽກແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າຖືກຢຸດ, ລໍຖ້າທີ່ຈະຟື້ນຟູຄວາມສໍາພັນເກົ່າຂອງເຈົ້າ. ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າເປີດໃຫ້ມີໂອກາດໃໝ່ໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫນຶ່ງໃນຄວາມເປັນໄປໄດ້ເຫຼົ່ານັ້ນຈະກັບຄືນມາຮ່ວມກັນກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ຢ່າງຈິງຈັງ, ໂດຍບໍ່ມີກະເປົາຫຼືຮູບແບບທີ່ມີບັນຫາໃນອະດີດ.

ນີ້ແມ່ນວິທີທາງຈິດຕະວິທະຍາຂອງການບໍ່ມີກົດລະບຽບການຕິດຕໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວມັນເອງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໃນຂັ້ນຕອນນີ້:

• ເຈົ້າຈະສາມາດຈິນຕະນາການຕົວເອງກັບຄູ່ຮ່ວມງານອື່ນ
• ທ່ານຈະບໍ່ລໍຖ້າຄວາມສຳພັນເກົ່າທີ່ຈະມາເຖິງ. ກັບໄປແລະເຖິງແມ່ນວ່າແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າຈະເອື້ອມອອກ, ເຈົ້າຈະຈັດການມັນດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ
• ທ່ານຈະບໍ່ຖືກຊັ່ງນໍ້າໜັກຈາກກະເປົາຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າ
• ເຈົ້າຫວັງວ່າຈະຄິດເຖິງຄວາມສຳພັນໃໝ່
• ເຈົ້າສາມາດ ແມ້ແຕ່ພິຈາລະນາກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກການຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນ
• ເຈົ້າເລີ່ມເຊື່ອໃນຕົວເອງ ແລະ ຈັດການຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງເຈົ້າ

4 . ແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າຈະຕອບສະ ໜອງ ຫຼາຍຂຶ້ນ

ໜຶ່ງໃນສັນຍານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າກົດເກນເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄວາມໂປດປານຂອງເຈົ້າແມ່ນການຕອບສະໜອງຂອງແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ເຂົາເຈົ້າຈະພະຍາຍາມຊ້ຳໆເພື່ອລິເລີ່ມການຕິດຕໍ່ແລະເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ທໍາອິດທີ່ຈະຕອບສະຫນອງກິດຈະກໍາສື່ມວນຊົນສັງຄົມທັງຫມົດຂອງທ່ານ. ທັງ​ຫມົດ​ໃນ​ຄວາມ​ຫວັງ​ຂອງ​ການ​ເຮັດ​ໃຫ້​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ກັບ​ຄືນ​ມາ. ໄລຍະເວລາທີ່ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ປ່ຽນແປງວິທີທີ່ພວກເຂົາຕອບສະຫນອງຕໍ່ເຈົ້າແລະເຈົ້າຈະເຫັນວ່າພວກເຂົາພະຍາຍາມຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.

ເຫັນວ່າກົດລະບຽບເຮັດວຽກສໍາລັບ Azel, ຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງນາງ, Joe, ຜູ້ທີ່ຖືກຈັບໃນ ສົມຜົນຫຼັງການເລີກກັນຮ້ອນ ແລະ ເຢັນກັບແຟນເກົ່າຂອງລາວຫຼາຍກວ່າ 2 ປີ, ຍັງເຮັດໃຫ້ສາຍສຳພັນທັງໝົດກັບລາວ. ຫຼັງຈາກເກືອບສາມເດືອນຂອງຄວາມງຽບທາງວິທະຍຸຈາກທັງສອງຝ່າຍ, ອະດີດຂອງ Joe ໄດ້ເລີ່ມເຮັດການ overture ເພື່ອກັບຄືນໄປຮ່ວມກັບລາວ.

“ເມື່ອອະດີດຂອງເຈົ້າກວດເບິ່ງເຈົ້າໃນສື່ສັງຄົມ, ມັນເກືອບຄືກັບ Phoenix ໄດ້ລຸກຂຶ້ນຈາກຂີ້ເຖົ່າ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນຢູ່ທີ່ນີ້ຄືກັນ. ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ລາວ​ທີ່​ມີ​ຕໍ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ກວ່າ​ທີ່​ເຄີຍ​ມີ. ເຖິງແມ່ນວ່າກໍານົດເວລາກົດລະບຽບການຕິດຕໍ່ແມ່ນຍາວກວ່າສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າກ່ວາມັນແມ່ນສໍາລັບ Azel, ມັນເຮັດວຽກໃນທີ່ສຸດ. ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຮີບຮ້ອນທີ່ຈະກັບໄປນຳກັນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈຶ່ງເອົາມື້ລະເທື່ອ,” ລາວເວົ້າ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ໃຊ້ກົດລະບຽບການຕິດຕໍ່ເພື່ອເອົານາງຄືນ (ຫຼື ລາວ), ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສັງເກດເຫັນຄວາມຄືບຫນ້າແມ່ນໂດຍການໃສ່ໃຈກັບລາຍລະອຽດຕໍ່ໄປນີ້:

• ເຂົາເຈົ້າຈະພະຍາຍາມທຸກຢ່າງເພື່ອຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບທ່ານ
• ເຂົາເຈົ້າຈະຍອມຮັບຫຼາຍຕໍ່ກັບເຈົ້າ. ຕ້ອງການ
• ເຂົາເຈົ້າຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມ ຫຼືໂທຫາທ່ານກັບຄືນທັນທີ
• ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ໃຫ້ສັນຍານປະສົມໃດໆ
• ການຕິດຕໍ່ກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າຈະເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍຂຶ້ນໃນປັດຈຸບັນນັບຕັ້ງແຕ່ເຂົາເຈົ້າມີຫຼາຍຕອບສະໜອງ
• ເຂົາເຈົ້າຈະບອກເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການລົມກັບເຈົ້າອີກຫຼາຍປານໃດ

5. ອະດີດຂອງເຈົ້າຢາກກັບໄປ ຮ່ວມກັນ

ສັນຍານສູງສຸດທີ່ບອກວ່າສິ່ງທີ່ເຈົ້າເປັນໄປຕາມທາງຂອງເຈົ້າແມ່ນເມື່ອແຟນຂອງເຈົ້າເຮັດທຸກຢ່າງດ້ວຍພະລັງຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຈະກັບເຈົ້າກັບເຈົ້າ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າການບໍ່ມີຂອງເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮັບຮູ້ຄວາມສໍາຄັນຂອງເຈົ້າໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງຫນຶ່ງຖ້າພວກເຂົາພຽງແຕ່ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາເຈົ້າພາຍໃຕ້ການ "ກວດເບິ່ງ" ກ່ຽວກັບເຈົ້າ, ແຕ່ຖ້າພວກເຂົາເວົ້າຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການກັບຄືນ, ພິຈາລະນາມັນທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດໃນ 5 ສັນຍານທີ່ກົດລະບຽບການຕິດຕໍ່ເຮັດວຽກ. ຈາກຄວາມສັບສົນກັບຄວາມຢາກທີ່ຈະເສຍໃຈ, ເກືອບທຸກຂັ້ນຕອນຂອງການບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ກັບ dumper ແມ່ນຂັບເຄື່ອນໂດຍຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຟື້ນຟູສະຖານະພາບເດີມ.

ເມື່ອພວກເຂົາມາຮອດຂັ້ນຕອນທີ່ຢາກຈະກັບໄປນຳກັນ, ເຈົ້າມີການຕັດສິນໃຈທີ່ສຳຄັນ. ກັບຄືນໄປນຳກັນ ຫຼືກ້າວຕໍ່ໄປ. ເຈົ້າຄວນໃຫ້ໂອກາດລາວເທື່ອທີສອງບໍ? ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ທຸກວຽກໜັກທີ່ເຈົ້າເຮັດມາຈົນໝົດສິ້ນໄປ ໂດຍປ່ອຍໃຫ້ອາລົມດີຂຶ້ນຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ, introspection, ແລະເຮັດສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ເລີ່ມມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ບາງທີວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມີຄວາມສຸກແມ່ນເພື່ອສືບຕໍ່ໄປຕາມເສັ້ນທາງນັ້ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າການຕິດຕໍ່ກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ສິ່ງອື່ນອີກ ແລະ ຮູ້ສຶກວ່າສິ່ງຕ່າງໆສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ໃນເວລານີ້, ເຈົ້າຄວນປ່ອຍມັນໄປກ່ອນ.

ເມື່ອແຟນຂອງເຈົ້າຢາກໄດ້ ກັບໄປຫາເຈົ້າ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດ:

• ພວກເຂົາອາດຈະອ້າງວ່າເປັນຄົນທີ່ປ່ຽນແປງ
• ເຂົາເຈົ້າຈະຂໍຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າກັບມາ ແລະເລີ່ມຄວາມສໍາພັນໃໝ່
• ເຂົາເຈົ້າຈະບອກເຈົ້າທຸກວິທີທາງທີ່ເຂົາເຈົ້າພາດເຈົ້າໄປ ແລະເຈົ້າສຳຄັນສໍ່າໃດ. ກັບເຂົາເຈົ້າ
• ເຂົາເຈົ້າຈະບອກເຈົ້າວ່າຮອບນີ້, ມັນຈະແຕກຕ່າງກັນ
• ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດຢືນຢູ່ກັບຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າກັບຄົນອື່ນ

ຕົວຊີ້ສຳຄັນ

• ຈຸດສຳຄັນຫຼັກຂອງກົດລະບຽບແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະມວນຜົນຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຈົ້າກຳລັງປະສົບຫຼັງຈາກການແຕກແຍກ
• ກົດລະບຽບສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າກ້າວຕໍ່ໄປ ຫຼືແມ້ກະທັ້ງເຮັດໃຫ້ອະດີດຂອງເຈົ້າກັບຄືນສູ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ
• ສັນຍານທີ່ລາວຄິດເຖິງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງທີ່ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ ລວມມີການຕິດຕໍ່ກັບເຈົ້າເພື່ອກວດຄືນເຈົ້າ, ຖາມໝູ່ເພື່ອນເຊິ່ງກັນແລະກັນກ່ຽວກັບເຈົ້າ, ເຮັດຫຍັງເພື່ອຕິດຕໍ່ຄືນໃໝ່.
• ຄຳຕອບຂອງ “ເມື່ອໃດທີ່ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ເລີ່ມເຮັດວຽກ?” ເປັນເອກະລັກສະເພາະສໍາລັບບຸກຄົນທຸກຄົນ ແລະຂຶ້ນກັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ ແລະການເດີນທາງ

ວິທີນີ້ແມ່ນວິທີອັນບໍລິສຸດຂອງການຮັບມືກັບຄວາມເຈັບປວດໃຈ. ມັນ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ມີ​ຄວາມ​ພ້ອມ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​ທີ່​ຈະ​ຮັບ​ມື​ກັບ​ອາ​ລົມ​ທາງ​ລົບ​ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ມາ​ໃນ​ຕື່ນ​ຂອງ​ການ​ແຕກ​ແຍກ. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ບໍ່ເຮັດວຽກ, ເຖິງແມ່ນວ່າ? ເມື່ອເຈົ້າຍອມແພ້ກັບການລໍ້ໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກ້າວຕໍ່ໄປຫຼັງຈາກການແຍກກັນແລະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ຄະນະແພດທີ່ມີປະສົບການຂອງ Bonobology ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວິທີການຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ລົ້ນເຫຼືອທີ່ທ່ານກໍາລັງຮູ້ສຶກ.

ນີ້ບົດຄວາມໄດ້ຖືກປັບປຸງໃນເດືອນມັງກອນ 2023.

FAQs

1. ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າກົດລະບຽບການບໍ່ຕິດຕໍ່ເຮັດວຽກໄດ້ບໍ?

ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນໃຊ້ໄດ້ກັບເຈົ້າ ເມື່ອທ່ານຜ່ານຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າໄປ ແລະພົບວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ເຈົ້າຢາກເຂົ້າສັງຄົມ ແລະຮັກຕົນເອງ. ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນໃຊ້ໄດ້ເມື່ອຄົນທີ່ຖິ້ມເຈົ້າເລີ່ມກັງວົນໃຈກັບຄວາມງຽບຂອງເຈົ້າ ແລະຕ້ອງການຕິດຕໍ່ອີກຄັ້ງ. 2. ປົກກະຕິແລ້ວມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດສໍາລັບກົດລະບຽບການບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ເຮັດວຽກ?

ເມື່ອທ່ານຕັດການຕິດຕໍ່ທັງຫມົດ, ທ່ານຈະຜ່ານຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ. ຫນ້າທໍາອິດ, ຈະມີຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມໃຈຮ້າຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າອະດີດຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ກັບເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະບໍ່ຕອບສະຫນອງແລະທ່ານຈະເຫັນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຈາກທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າຈະກ້າວຕໍ່ໄປ. ຫຼື, ຖ້າເຈົ້າຍັງຮູ້ສຶກວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຄຸ້ມຄ່າ, ເຈົ້າຈະກັບມາຢູ່ນຳກັນໄດ້. 3. ຜູ້ຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອຮູ້ສຶກແນວໃດໃນລະຫວ່າງການບໍ່ຕິດຕໍ່ກັນ?

ໃນລະຫວ່າງການບໍ່ຕິດຕໍ່, ຜູ້ຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈວ່າຄວາມສຳພັນຈະສິ້ນສຸດລົງແລ້ວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນວ່າເປັນຫຍັງ ex ຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໂທຫາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນ stalking ex ໃນສື່ມວນຊົນສັງຄົມເພື່ອເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດແນວໃດໂດຍບໍ່ມີການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນ obsessive ກ່ຽວກັບ ex ໄດ້. ສຸດທ້າຍ, ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າແຟນເກົ່າຈະບໍ່ຕອບສະໜອງ, ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກເສຍໃຈທີ່ສາຍສຳພັນຈົບລົງ.

4. ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດທີ່ແຟນເກົ່າຈະຄິດຮອດເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີການຕິດຕໍ່?ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ດຽວ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃນ​ເບື້ອງ​ຕົ້ນ​. ແຕ່​ເມື່ອ​ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ໃນ​ການ​ທີ່​ທ່ານ​ບໍ່​ໄດ້​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ທີ່​ຈະ​ຕິດ​ຕໍ່​ຫາ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​, ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຫາຍ​ທ່ານ​. ມັນອາດຈະເປັນເວລາສອງສາມອາທິດຫຼືສອງສາມເດືອນເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ. 5. ກົດລະບຽບທີ່ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ເຮັດວຽກກັບຜູ້ຊາຍບໍ?

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກັບຄືນ, ກົດລະບຽບນີ້ໃຊ້ກັບຜູ້ຊາຍແນ່ນອນ. ຜູ້ຊາຍຈະຢາກຮູ້ຢາກເຫັນກ່ຽວກັບຄວາມງຽບຂອງເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນໃນທີ່ສຸດກໍ່ເລີ່ມຂາດເຈົ້າ ແລະພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ກັບເຈົ້າອີກຄັ້ງ. 6. ລາວຈະລືມຂ້ອຍໃນລະຫວ່າງທີ່ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ບໍ?

ບໍ່, ລາວຈະບໍ່. ເຈົ້າຈະຢູ່ໃນໃຈຂອງລາວ. ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ຍ້ອນວ່າລາວຄົງສົງໄສວ່າຕໍາແຫນ່ງຂອງລາວໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບລາວແມ້ແຕ່ຄັ້ງດຽວ. ລາວຈະເບິ່ງແຍງຊີວິດທີ່ເຈັບປວດ ແລະບໍ່ມີທາງທີ່ລາວຈະລືມເຈົ້າໄດ້.

ເຂົາເຈົ້າ. ນັ້ນທໍາລາຍຈຸດປະສົງທັງຫມົດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍນີ້. ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ນີ້ເປັນໂອກາດທີ່ຈະໂສກເສົ້າການສູນເສຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ເອົາໃຈຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ເຫມາະສົມ, ແລະຄິດກ່ຽວກັບອະນາຄົດ. ການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ສາມາດໃຫ້ເວລາແລະພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຄິດອອກວ່າທ່ານເປັນບຸກຄົນໃດແລະທ່ານຕ້ອງການຫຍັງຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຕັດສິນໃຈກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ, ການຕັດສິນໃຈນັ້ນຈະເປັນຂໍ້ມູນຫນຶ່ງ. . ຖ້າສິ່ງຕ່າງໆເລີ່ມຈະແຈ້ງຂຶ້ນ ແລະຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າເຮັດຜິດໂດຍການປ່ອຍໃຫ້ມັນໄປ, ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງເຮັດອັນໃດຕໍ່ໄປ. ໄວ້ໃຈພວກເຮົາ, ທຸກຢ່າງຈະຈະແຈ້ງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານກ້າວຖອຍຫຼັງ ແລະຢຸດການສື່ສານທັງໝົດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ທາງສາສະຫນາ, ໂດຍບໍ່ມີການປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຕົກຈາກລົດຍົນຂອງການຄວບຄຸມຕົນເອງ.

ກົດລະບຽບການຫ້າມຕິດຕໍ່ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ?

ມີປະສິດທິພາບຕາມທີ່ມັນອາດຈະເປັນ, ການປະຕິບັດຕາມກຳນົດເວລາກົດລະບຽບການບໍ່ຕິດຕໍ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນຢູ່ເທິງຕຽງໃສ່ເສື້ອຢືດຂອງອະດີດຂອງເຈົ້າແລະຂີ້ຫມອນຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າຕາ, ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາທີ່ຈະສົງໄສວ່າກົດລະບຽບການຫ້າມຕິດຕໍ່ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ? ຮູ້ວ່າບໍ່ມີກໍານົດເວລາກົດລະບຽບການຕິດຕໍ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຂຶ້ນກັບວ່າການເດີນທາງຂອງເຈົ້ານໍາເຈົ້າໄປໃສ, ບໍ່ວ່າຈະໄປສູ່ຊີວິດໃຫມ່ທັງຫມົດຫຼືໄປສູ່ຄວາມປາດຖະຫນາທີ່ຈະກັບຄືນມາໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຄີຍມີແລະຕັ້ງສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ.

17 ສັນຍານວ່າລາວຈະບໍ່ກັບຄືນມາ ...

ກະລຸນາເປີດໃຊ້ JavaScript

ເບິ່ງ_ນຳ: ຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າຮັກເຈົ້າບໍ? 12 ສັນຍານທີ່ເວົ້າແນວນັ້ນ 17 ສັນຍານທີ່ລາວຈະບໍ່ເຄີຍກັບມາຫາເຈົ້າ, ບໍ່ມີກົດລະບຽບການຕິດຕໍ່ເຮັດວຽກບໍ?

ມັນ​ອາດ​ຈະ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ທ່ານ​ຫນຶ່ງ​ຫຼື​ສອງ​ເດືອນ​ກ່ອນ​ທີ່​ທ່ານ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ພ້ອມ​ທີ່​ຈະ​ສ້າງ​ຕັ້ງ​ການ​ພົວ​ພັນ​ກັບ ex ໄດ້​ໂດຍ​ທີ່​ບໍ່​ໄດ້​ຖືກ overwhelmed ໂດຍ baggage ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ. ຫຼື ເຈົ້າອາດຕັດສິນໃຈທີ່ຈະກັບມາຢູ່ນຳກັນກັບເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກສອງສາມເດືອນ. ບາງທີ, ໄລຍະເວລາທີ່ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າດີຂຶ້ນເມື່ອບໍ່ມີພວກເຂົາຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານອາດຈະຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າອອກສໍາລັບການທີ່ດີ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ການກໍານົດເວລາກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວຂອງທ່ານຫຼື epiphanies ຕ້ອງການທີ່ຈະຟື້ນຟູສິ່ງຕ່າງໆບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຍຸດຕິທໍາກັບເຈົ້າຫຼືອະດີດຂອງເຈົ້າ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງວ່າຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານຈະໄປຈາກ. ການແຕກແຍກທີ່ບໍ່ດີຂອງພວກເຂົາໃນໄລຍະເວລາທີ່ແນ່ນອນສາມເດືອນ? 'ການປິ່ນປົວ' ແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ສຸດແລະໃຊ້ເວລາແຕ່ລະຄົນຜ່ານການເດີນທາງທີ່ເປັນເອກະລັກ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການໄດ້ຮັບຄວາມຊັດເຈນກ່ຽວກັບການຕ້ອງການທີ່ຈະຟື້ນຟູສິ່ງຕ່າງໆກໍ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນພຽງແຕ່ເມື່ອຄວາມວຸ່ນວາຍພາຍໃນຕາຍລົງ.

ເຈົ້າອາດຈະສົນທະນາເລື່ອງຕ່າງໆກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ, ກັບຕົວເຈົ້າເອງ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງປະເຊີນໜ້າກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈົ້າຝັງເລິກຢູ່ພາຍໃນເຈົ້າຕອນເຈົ້າຍັງໂສດ ແລະ ຢູ່ຄົນດຽວ, ແລະ ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມໃຊ້ເວລາເຮັດສິ່ງທີ່ຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້. ເຕີບໃຫຍ່ເປັນບຸກຄົນ, ທັງຫມົດນີ້ໃນທີ່ສຸດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດການຕັດສິນໃຈທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ຂຶ້ນຢູ່ກັບບຸກຄົນ, 'ບໍ່ມີກໍານົດເວລາຕິດຕໍ່' ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫາກວ່າຮູບ ballpark ເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານມາທີ່ນີ້ສໍາລັບການ, ຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ເປັນ.ປົກກະຕິບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ກັບເວລາເບິ່ງຄື:

• ຖ້າເຈົ້າກຳລັງພະຍາຍາມກ້າວຕໍ່ໄປ:
  • ມັນອາດໃຊ້ເວລາລະຫວ່າງໜຶ່ງເດືອນຫາສອງເດືອນເພື່ອກ້າວຕໍ່ໄປຈາກກັນແລະກັນ. ການແຕກແຍກກັນ
  • ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາລະຫວ່າງສອງເດືອນຫາຫົກເດືອນເພື່ອກ້າວຕໍ່ໄປຈາກຄວາມສຳພັນອັນຈິງຈັງກັບປະສົບການທີ່ບໍ່ມີກົດລະບຽບການຕິດຕໍ່
  • ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາລະຫວ່າງສາມເດືອນຫາແປດເດືອນເພື່ອກ້າວຕໍ່ໄປ ຖ້າການແຕກແຍກເປັນຄວາມເສຍຫາຍໂດຍສະເພາະ. ຫນຶ່ງ
  • ມັນອາດໃຊ້ເວລາເຖິງປີຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດຮ້າຍແຮງ

ຖ້າທ່ານເປີດໃຫ້ ເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃໝ່:

• ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໜຶ່ງຫຼືສອງອາທິດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕິດຕໍ່ກັບແຟນເກົ່າອີກຄັ້ງເພື່ອລອງເຮັດສິ່ງໃໝ່ໆ
• ມັນອາດໃຊ້ເວລາປະມານໜຶ່ງເດືອນຫາສາມເດືອນເພື່ອລອງຄິດ ອອກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕິດຕໍ່ກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າອີກຄັ້ງ

ມັນສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າຕົວເລກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການປະເມີນທີ່ຫຍາບຄາຍ, ແລະເຈົ້າບໍ່ຄວນ ເລັ່ງການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ ຫຼືຂະບວນການເຄື່ອນທີ່. ປະສົບການທີ່ບໍ່ມີກົດລະບຽບການຕິດຕໍ່ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບໃຜ. ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ເວລາດົນກວ່າທີ່ເຈົ້າຄາດໄວ້ເລັກນ້ອຍວ່າຈະເຮັດໃຫ້ຄືນທີ່ໜ້າຕົກໃຈ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບເຈົ້າ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຂັ້ນຕອນຕ່າງໆທີ່ຄົນເຮົາປະສົບໃນລະຫວ່າງຄວາມທຸກທໍລະມານທັງໝົດນີ້ ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນສຳລັບຜູ້ຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອ ແລະ dumped, ແລະຍັງອີງໃສ່ນະໂຍບາຍດ້ານຂອງການພົວພັນ. ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ຖືກຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອອາດຈະມີປະສົບການທີ່ບໍ່ມີຕິດຕໍ່ກັບອາການການຖອນຕົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີປະສົບການ dedection ແລະການປັບປຸງ, ແລະສຸດທ້າຍ, ເລີ່ມຕົ້ນການຟື້ນຕົວ.

ຜູ້ຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອອາດຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈໃນການດຶງປລັກສຽບ ແລະປະສົບກັບຊ່ວງເວລາຂອງອາລົມທີ່ສັບສົນ ເຊິ່ງລວມເຖິງການຄຶດຕຶກຕອງກ່ຽວກັບອະດີດຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະປະສົບກັບຄວາມໂສກເສົ້າ, ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການສະຫງົບສຸກໃນທີ່ສຸດ. ຂັ້ນຕອນທີ່ເປັນເອກະລັກສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ແຕ່ລະບຸກຄົນແຕກຕ່າງກັນ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານອາດຈະຕົກລົງເຫັນດີວ່າບໍ່ມີຄໍາຕອບທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບຄໍາຖາມ: ເມື່ອໃດທີ່ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ເລີ່ມເຮັດວຽກ?

ຕອນນີ້, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການລ່າສັດສໍາລັບ 5 ສັນຍານທີ່ບໍ່ມີກົດລະບຽບການຕິດຕໍ່. ກໍາລັງເຮັດວຽກ, ໃຫ້ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ lapse ທັງຫມົດນີ້ໃນໄລຍະເວລາຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ຊາຍ. ບາງຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຊື່ອວ່າຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກການແຍກກັນເປັນສິ່ງບໍ່ມີຫົວໃຈ ແລະໄລຍະເວລາຂອງການຢູ່ງຽບໆຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບກັບເຂົາເຈົ້າ.

ກົດລະບຽບບໍ່ຕິດຕໍ່ເຮັດວຽກກັບຜູ້ຊາຍບໍ?

ກົດ​ເກນ​ບໍ່​ຕິດ​ຕໍ່​ທາງ​ຈິດ​ຕະ​ສາດ​ຂອງ​ຜູ້​ຊາຍ​, ໃຫ້​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ມັນ​. ຫຼັງຈາກໄລຍະທີ່ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່, "ລາວຄິດແນວໃດ?" ອາດຈະແລ່ນຜ່ານຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ເຕັກນິກນີ້ເປັນວິທີທີ່ຈະກັບຄືນມາຮ່ວມກັນກັບອະດີດ, ກົດລະບຽບທີ່ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ເຮັດວຽກກັບຜູ້ຊາຍແນ່ນອນ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ສິ່ງທີ່ອາດຈະຫຼິ້ນອອກ:

• ຫຼິ້ນມັນເຢັນ: ລາວຈະຫຼິ້ນມັນເຢັນແລະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເຊື່ອວ່າການຂາດການຕິດຕໍ່ບໍ່ໄດ້ລົບກວນລາວ, ແລະລາວອາດຈະໃຊ້ເວລາກັບ ໝູ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າເພື່ອ “ພິສູດ” ມັນ
• ຄວາມສັບສົນ: ຫຼັງຈາກເວລາສັ້ນໆ, ພຶດຕິກຳຂອງເຈົ້າຈະເລີ່ມເຮັດໃຫ້ລາວສັບສົນແລະລາວຈະພາດໄລຍະເວລາຕິດຕໍ່
• ສົງໄສ: ລາວຈະພະຍາຍາມຊອກຫາສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານ ແລະເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຫາຍໄປຈາກຊີວິດຂອງລາວໃນຄືນ. ຍິ່ງເຈົ້າກັກຕົວລາວໄວ້ຫຼາຍເທົ່າໃດ, ລາວຈະສົງໄສຫຼາຍຂຶ້ນວ່າອັນໃດເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈນີ້
• ຄວາມໃຈຮ້າຍ: ຄວາມງຽບທາງວິທະຍຸຈະເຮັດໃຫ້ລາວໃຈຮ້າຍ. ລາວອາດຈະເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຟື້ນຕົວພຽງແຕ່ເພື່ອສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າລາວບໍ່ສົນໃຈຕະຫຼອດເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ຮ່ວມກັນ
• ຄວາມປາຖະໜາ: ລາວຈະເລີ່ມຂາດເຈົ້າ ແລະຢາກມີເຈົ້າຄືນມາໃນຊີວິດຂອງລາວ. , ອາດ​ຈະ​ມີ​ບາງ​ຂໍ້​ຄວາມ​ໃຈ​ຮ້າຍ​ທີ່​ສົ່ງ​ມາ​ໃຫ້​ທ່ານ
• ເສຍ​ໃຈ: ເສຍ​ໃຈ​ທີ່​ປ່ອຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ໄປ​ຄອບ​ຄອງ. ລາວຈະຮູ້ສຶກເສຍໃຈກັບທຸກສິ່ງທີ່ລາວເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໃນອະດີດ
• ພະຍາຍາມກັບຄືນຮ່ວມກັນ: ລາວຈະປະຕິບັດຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າລາວຕ້ອງການເຈົ້າກັບຄືນມາໃນຊີວິດຂອງລາວຫຼາຍປານໃດ. ໃນຈຸດນີ້, ລາວສຸມໃສ່ການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

“ເມື່ອເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍຖືກອະດີດຂອງລາວຖິ້ມ, Susan, ລາວພະຍາຍາມກົດລະບຽບເພື່ອໃຫ້ນາງກັບຄືນມາ. ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນແທ້ໆກັບ Susan, ຜູ້ທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະກວດເບິ່ງລາວເພາະວ່ານາງເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງລາວ, ແຕ່ນັ້ນແມ່ນກ່ຽວກັບມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢ່າງຫນ້ອຍມັນຊ່ວຍໃຫ້ລາວກ້າວຕໍ່ໄປ,” Jackson ບອກພວກເຮົາ, ໂດຍເວົ້າກ່ຽວກັບຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງລາວ, Kyle.

“ປີຕໍ່ມາ, ເມື່ອລາວແຍກຕົວກັບຄູ່ຮັກຫຼ້າສຸດຂອງລາວ, Gracie, ນາງໄດ້ພະຍາຍາມແບບດຽວກັນກັບລາວ. ເຮັດກັບ Susan. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ເຫມືອນກັບ Susan, lapse ໃນໄລຍະເວລາຕິດຕໍ່ເຮັດໃຫ້ລາວຮັບຮູ້ຢ່າງແທ້ຈິງວ່າລາວຕ້ອງການ Gracie ກັບຄືນມາ. ຄິດວ່າມັນເຮັດວຽກແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບເພດ!” ລາວເພີ່ມ. ຖ້າການກັບຄືນຮ່ວມກັນເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການມາຕະຫຼອດ, ນີ້ແມ່ນໂອກາດຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນ.

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນອາດຈະມີສັນຍານທີ່ລາວຄິດເຖິງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງທີ່ບໍ່ໄດ້ຕິດຕໍ່. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າບໍ່ແມ່ນຜູ້ຊາຍທຸກຄົນຈະຕອບສະຫນອງໃນລັກສະນະດຽວກັນ. ຖ້າລາວພູມໃຈເກີນໄປທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າລາວປະສົບກັບຄວາມໂສກເສົ້າ, ລາວອາດຈະພຽງແຕ່ຕົວະແລະບອກຕົວເອງວ່າລາວຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີເຈົ້າ. ຫຼື, ລາວອາດຈະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ອາການທີ່ບໍ່ມີການຖອນການຕິດຕໍ່ຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ລາວສົ່ງຂໍ້ຄວາມທັງຫມົດທີ່ "ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຕ້ອງການເຈົ້າເລີຍ" ໃນເວລາ 2 ໂມງເຊົ້າ, ສິ່ງຫນຶ່ງແນ່ນອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ມັນຖືກຜູກມັດທີ່ຈະເອົາ "ບາງ" ປະເພດ. ປະຕິກິລິຍາຈາກລາວ.

5 ສັນຍານວ່າກົດລະບຽບຫ້າມຕິດຕໍ່ເຮັດວຽກ

ການຕັດຄົນທີ່ເປັນສ່ວນໜຶ່ງໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າອອກບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ເຖິງວ່າຄວາມສຳພັນຈະຈົບລົງດ້ວຍບັນທຶກເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ, ແຕ່ການກະທຳຄືກັບວ່າຄົນທີ່ທ່ານເຄີຍໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຄົນນັ້ນຢ່າງກະທັນຫັນກໍ່ບໍ່ມີຢູ່ແລ້ວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດທີ່ຈະສັ່ນສະເທືອນໄດ້.

ເບິ່ງ_ນຳ: 21 ສັນຍານທີ່ລາວເຫັນວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ & ຖືກ​ດຶງ​ດູດ​ໃຫ້​ທ່ານ​

ການລົບກວນຕົວເອງກັບສິ່ງໃໝ່. hobby ຫຼືພະຍາຍາມທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າໂດຍການຝັງຕົວທ່ານເອງກັບການເຮັດວຽກພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມາເຖິງຕອນນັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ວິທີນີ້ທີ່ທົດສອບຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານແລະແກ້ໄຂທຸກຂັ້ນຕອນຂອງວິທີການ, ທ່ານກໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມຸ່ງຫນ້າໄປໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການຄວາມໝັ້ນໃຈ, ຈົ່ງເບິ່ງ 5 ຂໍ້ນີ້ສັນຍານວ່າກົດລະບຽບຫ້າມຕິດຕໍ່ເຮັດວຽກ:

1. ອະດີດຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມສ້າງການຕິດຕໍ່

ເຈົ້າໄດ້ຫາຍໄປຈາກຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນຖືກຜູກມັດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອະດີດຂອງເຈົ້າສັບສົນແລະຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ, ແລະເຈົ້າຈະເຫັນພວກເຂົາໃຫ້ພຶດຕິກໍາຮ້ອນແລະເຢັນແກ່ເຈົ້າ. ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ຜູ້​ທີ່​ຈະ​ປິດ​ການ​ພົວ​ພັນ​ແລະ​ຄາດ​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ wallowing ແລະ pining ຫຼາຍ​ກວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ຫນຶ່ງໃນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນວ່າສິ່ງຕ່າງໆຈະໄປໃນທາງຂອງເຈົ້າແມ່ນເວລາທີ່ຄວາມງຽບທາງວິທະຍຸເຮັດໃຫ້ອະດີດຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນແລະຍູ້ພວກເຂົາໃຫ້ເອື້ອມອອກໄປຫາເຈົ້າ. ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຊ້ຳໆ, ໂທ, ຫຼືສະແດງຢູ່ປະຕູຂອງເຈົ້າແມ່ນຕົວຊີ້ບອກວ່າເຈົ້າມາໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງແລ້ວ.

Azel ຕັດສິນໃຈຕັດຄົນທີ່ລາວເຄີຍຄົບຫາກັນແບບບໍ່ສະບາຍໃນສອງສາມເດືອນຜ່ານມາ ຫຼັງຈາກທີ່ລາວຖືກຜີຮ້າຍຢ່າງບໍ່ເປັນລະບຽບ. ນາງຕິດຕາມ "ນີ້ໄປໃສ?" ການສົນທະນາ. ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ນາງຈະຜ່ານຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ, ລາວໄດ້ສ້າງໂປຣໄຟລ໌ໃຫມ່ໃນ Instagram ແລະເລື່ອນເຂົ້າໄປໃນ DMs ຂອງນາງ.

ລາວໄດ້ຂໍໂທດແລະຂໍຮ້ອງໃຫ້ນາງເອົາລາວກັບຄືນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, Azel ບໍ່ຕ້ອງການດໍາເນີນການຢ່າງໄວວາໃນເວລານີ້. ໃນຂະນະທີ່ນາງຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກສໍາລັບລາວ, ລາວຍັງຄົງຖືກສົ່ງກັບເຂດບລັອກແລະນາງກໍາລັງໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອປະເມີນສິ່ງທີ່ນາງຕ້ອງການສໍາລັບຕົນເອງ. ອອກຈາກ 5 ສັນຍານທີ່ຫ້າມການຕິດຕໍ່ເຮັດວຽກ, ນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດ (ແລະໄວທີ່ສຸດ) ທີ່ຈະສັງເກດເຫັນ.

ວິທີທີ່ ex ພະຍາຍາມສ້າງການຕິດຕໍ່ກັບທ່ານອາດຈະໂດຍຜ່ານອັນໃດອັນຫນຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ພວກເຂົາສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາເຈົ້າເພື່ອ “ເຊັກອິນ” ເຈົ້າ
• ເຂົາເຈົ້າສະແດງຄວາມຄິດເຫັນໃນສັງຄົມຂອງເຈົ້າໂພສສື່
• ເຂົາເຈົ້າໂພສຮູບເຈົ້າສອງຄົນລົງໃນສື່ສັງຄົມ
• ການໂທລະສັບຊ້ຳໆ, ພາຍໃຕ້ຂໍ້ອ້າງເພື່ອຮັບປະກັນການປິດຫຼັງການເລີກກັນ, ຫຼືຖາມວ່າເຈົ້າເປັນແນວໃດ
• ຖາມໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບສະຫວັດດີພາບຂອງເຈົ້າ. ແລະສະຖານະຄວາມສຳພັນ
• ການສະແດງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ ຫຼືສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານໄປເລື້ອຍໆ
• ການຂໍໃຫ້ຄົນໃກ້ຕົວທ່ານສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາທ່ານ
• ການເປັນໝູ່ກັບຄົນໃກ້ຕົວທ່ານເພື່ອຕິດຕໍ່ຫາທ່ານ ເປັນສັນຍານທີ່ດີວ່າມັນເຮັດວຽກໄດ້

2. ເຈົ້າເລີ່ມຝຶກຝົນຕົນເອງ

ກົດເກນໃຫ້ເຈົ້າ ພື້ນທີ່ທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍເພື່ອສຸມໃສ່ຕົວທ່ານເອງ. ການແຕກແຍກຄວນຈະເປັນເລື່ອງຍາກສຳລັບເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກຜ່ານໄລຍະຂອງຄວາມໂກດແຄ້ນ, ການປະຕິເສດ, ການຕໍ່ລອງ, ແລະການຊຶມເສົ້າ, ໃນທີ່ສຸດເຈົ້າໄດ້ຮັບການຍອມຮັບແລະເລີ່ມກ້າວໄປສູ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ຈິງຈັງ. ມັນເປັນສັນຍານອັນໜຶ່ງທີ່ບອກວ່າກົດລະບຽບຫ້າມຕິດຕໍ່ເຮັດວຽກໄດ້ ເມື່ອຄວາມສະຫວັດດີພາບ ແລະ ຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າກາຍເປັນຈຸດສຳຄັນຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າໝັ້ນໃຈໃນການດູແລ ແລະ ປັບປຸງຕົນເອງ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການສົ່ງເສີມການຮັບຮູ້ຕົນເອງກ່ຽວກັບປະເພດຂອງຊີວິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການສໍາລັບຕົວທ່ານເອງຫຼືເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບທາງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີຂຶ້ນ, ເຈົ້າຕ້ອງຮັກຕົວເອງ. ການປ່ຽນແປງແບບແຜນນີ້ໃນຈຸດສຸມແມ່ນໜຶ່ງໃນສັນຍານອ່ອນໆທີ່ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ເຮັດວຽກ.

ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະຕັດສິນໃຈກັບໄປຮ່ວມກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະເຮັດມັນດ້ວຍຄວາມແນ່ນອນຫຼາຍຂຶ້ນ, ໂດຍຮູ້ວ່າອັນນີ້ເຈົ້າຕ້ອງການຕົວເຈົ້າເອງແນ່ນອນ. . ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າອະດີດຂອງເຈົ້າຕິດຕໍ່ກັບເຈົ້າ