Тэр салалтын үеийн зүрх шимшрүүлж, сэтгэл догдлуулж, шаналж буй өвдөлтөөс дордох цорын ганц зүйл бол ахин дахин дахин дахин үүсэх харилцааны төөрөгдөл, хоруу чанар юм. Хэрэв та дараагийн хэдэн жилийг "Бид энэ харилцаанд хаана байна?" Дилемма, холбоо барихгүй байх дүрэм бол таны хамгийн сайн бооцоо юм.

Мэдээж, таны эхний үед таны хүсэх цорын ганц зүйл бол хуучин найзынхаа дуудлагыг авч, түүнтэй олон цаг ярилцах явдал юм. шуурга шуурч, олон нийтийн сүлжээгээ хайхрамжгүй хэдэн өдөр өнгөрөөвөл бүх зүйл сайжирч, холбоо барихгүй байх дүрэм ажиллаж байгаа 5 шинж тэмдгийг харах болно. Гэсэн хэдий ч, яагаад энэ алхам нь таны өөртөө хийж чадах хамгийн сайн зүйл болохыг судлахын өмнө үзэл баримтлал, түүнийг хэрхэн эхлүүлэх, үр дүнтэй байдлын талаар илүү гүнзгий судалцгаая.

Холбоо барихгүй байх дүрэм гэж юу вэ?

Холбоо барихгүй байх дүрэм гэдэг нь салсны дараа хуучин хүнтэйгээ бүх харилцаагаа таслахыг хэлнэ. Энэ нь та олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр тэдэн рүү залгаж, мессеж бичихгүй, мөшгихгүй, харин гэр бүл, найз нөхөдтэй нь харилцаагаа таслана гэсэн үг юм. Үгүй ээ, та дүрмийг сэргээхийг хүссэн ч тэдэнтэй харилцах хугацааг дахин эхлүүлэх боломжгүй. Энэ бол зүгээр л салсны дараа тохиолдож буй гомдлуудыг даван туулахад туслах механизм юм.

Үүнийг эдгээх, өөрийгөө сайжруулахад чиглүүлэх санаа юм. Хүмүүс өөрийгөө халамжлах дүрмийг үл тоомсорлож, хуучин бүсгүйгээ мисс болгохыг хичээдэгмөн та харилцаагаа таслахаар шийдсэн бол сонголтондоо илүү зоригтой хандаж, юу байж болох талаар шөнөжин бодохгүй байх болно. Хэрвээ холбоо барихгүй байх хугацаа нь таны хуучин хүн танд тохирохгүй гэдгийг ойлгуулах юм бол өөртөө итгэх итгэлийн ачаар та эргэлзэлгүйгээр, харамсахгүйгээр цааш явж болно. Хачирхалтай нь, энэ нь таны хуучин таныг буцааж өгөхийг илүү ихээр хүсэх болно.

Холбоо барихгүй байх дүрэм ажиллаж байгаа 5 шинж тэмдгийн нэг тул өөрийгөө хайрлах нь таны амьдралд ийм байдлаар илэрдэг:

• Харилцанаасаа илүү өөрийнхөө тухай бодох цагийг зарцуулах
• Сэтгэцийн/бие махбодийн эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд хүчин чармайлт гаргах
• Та шинэ хобби, нийгмийн үйл ажиллагаанд сэтгэл догдолж, урам зоригтой байх
• Уй гашуугаа хүлээн зөвшөөрч, үүний эсрэг биш харин түүнтэй ажиллах чадвартай байх
• Тусламж хүсэх, Та ахиц дэвшил гаргаж байна
• Өнгөрсөн үеэ эргэцүүлэн бодохын оронд сэтгэцийн эрүүл мэнддээ илүү анхаар
• Шинэ хүмүүстэй холбогдож, илүү олон найз нөхөдтэй болох
• Амьдралдаа үнэхээр чухал хүмүүстэй илүү их ярилцах
• Хүлээн авах бүх зүйл сайжирна гэсэн баримт
• Таны сошиал сүлжээний хаягууд хуучин найзаа тагнах хэрэгсэл байхаа больсон
• Та хуучинтайгаа харилцах үеийг бүртгэх гэж оролдохоо боль

3. Та бусдын хэлсэн үгэнд хариулж эхэлдэг

Танд байгаа бүх ажил холбоо барихгүй байх үе шатанд өөртөө хийсэнтөлж байна. Бусад хүмүүс таныг үл тоомсорлож эхэлдэг. Хэрэв та тэдний хэлсэн үгэнд хариу үйлдэл үзүүлэх юм уу, ядаж л хуучин хүн тань таны бүх орон зайг эзлэхгүйгээр анхаарлыг нь татаж чадвал энэ нь холбоо барихыг хориглох дүрэм ажиллаж байгаагийн тод илрэл юм.

Та өөрийгөө хордлого, хордлогоос ангижруулж байна гэсэн үг. өнгөрсөн. Холбоо барихгүй байх дүрэм ажиллаж байгаагийн 5 шинж тэмдгийн нэг нь та хуучин харилцаагаа сэргээхийг хүлээж амьдралаа хойш тавихаа больсон явдал юм. Таны оюун ухаан шинэ боломжуудад нээлттэй байна. Эдгээр боломжуудын аль нэг нь хуучин хүнтэйгээ эргэн нийлэх байсан ч гэсэн та өнгөрсөн үеийн ачаа тээш, асуудалгүй, чин сэтгэлээсээ дахин эхлэх боломжтой болно.

Холбоо барихгүй байх дүрмийн сэтгэл зүй энэ үе шатанд хэрхэн тодорхой харагдах болно:

• Та өөрийгөө өөр хамтрагчтай төсөөлөх боломжтой болно
• Та хуучин харилцаа үүсэхийг хүлээхгүй. буцаж, хуучин хүн чинь гараа сунгасан ч гэсэн та үүнийг тайван зохицуулах болно
• Өнгөрсөн харилцааныхаа ачаа тээш таныг хүндрүүлэхгүй
• Та шинэ харилцааны санааг тэсэн ядан хүлээж байна
• Чи чадна Тэр ч байтугай үндэслэлтэй шийдвэр гаргасны дараа хуучин хүнтэйгээ эргэж уулзах талаар бодож үзээрэй
• Чи өөртөө итгэж, итгэлгүй байдлаа зохицуулж эхэлдэг

4 .Таны хуучин хүн илүү хариу үйлдэл үзүүлэх болно

Дүрэм таны талд үйлчилж байгааг илтгэх нэг шинж тэмдэг бол таны хуучин хүний ​​хариу үйлдэл гэнэт огцом өссөн явдал юм. Тэд дахин дахин оролдлого хийх болнохарилцаа холбоог эхлүүлж, нийгмийн сүлжээн дэх бүх үйл ажиллагаанд тань хариу өгөх анхны хүмүүсийн нэг болоорой. Бүгд тэдний оршихуйг мэдрүүлж, танд хариу үйлдэл үзүүлнэ гэж найдаж байна. Холбоо барихгүй байх хугацаа нь тэдний танд хандах хандлагыг өөрчилснөөр та тэднийг илүү их хүчин чармайлт гаргахыг харах болно.

Энэ дүрэм Азел, түүний хамгийн сайн найз болох Жо-д баригдсаныг хараад Хоёр жил гаруй үерхсэн хуучин найз залуутайгаа салсны дараах халуун хүйтэн харьцаа нь түүнтэй бүх харилцаагаа таслав. Хоёр тал бараг гурван сар дуугүй байсны эцэст Жо-ийн экс нь түүнтэй дахин уулзахаар санаархаж эхлэв.

“Таны хуучин хүн таныг олон нийтийн сүлжээгээр шалгахад бараг л Финикс үнсэн дээрээс боссон юм шиг санагддаг. Энд бас ийм зүйл болсон. Түүний намайг гэсэн мэдрэмж урьд өмнөхөөсөө илүү хүчтэй байсан. Хэдийгээр холбоо барихгүй байх дүрмийн хугацаа миний хувьд Азелийнхаас илүү урт байсан ч эцэст нь үр дүнтэй болсон. Гэхдээ би дахин нийлэх гэж яарахгүй байна, тиймээс бид үүнийг нэг өдөр болгон авч байна" гэж тэр хэлэв.

Хэрэв та түүнийг буцааж авахын тулд холбоо барихгүй байх дүрмийг ашигласан бол (эсвэл Түүнд), ахиц дэвшлийг анзаарах хамгийн сайн арга бол дараах нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх явдал юм:

• Тэд тантай харилцахын тулд бүх зүйлийг оролдох болно
• Тэд таны харилцааг илүү сайн хүлээж авах болно. хэрэгтэй
• Тэд тан руу шууд мессеж бичих юм уу буцаж залгах болно
• Тэд ямар ч холимог дохио өгөхгүй
• Таны хуучин хүнтэй холбоо тогтоох нь одоо илүү хялбар байх болно.хариу үйлдэл үзүүлэх
• Тэд чамтай дахин ярихыг хэр их хүсч байгаагаа хэлэх болно

5. Таны хуучин хүн буцаж ирэхийг хүсч байна Хамтдаа

Таны хуучин хүн чамтай эргэн нийлэхийн тулд чадах бүхнээ хийх нь бүх зүйл таны замаар явж байгаагийн хамгийн гол шинж тэмдэг юм. Энэ нь таныг байхгүй байх нь тэдний амьдралд таны чухал ач холбогдлыг тэдэнд ойлгуулсан гэсэн үг юм. Хэрэв тэд таныг "шалгаж байна" гэсэн нэрийн дор мессеж бичвэл энэ нь нэг хэрэг, гэхдээ тэд дахин нийлэхийг хүсч байгаагаа тодорхой хэлсэн бол энэ нь холбоо барихгүй байх дүрэм ажиллаж байгаа 5 шинж тэмдгийн хамгийн хүчтэй нь гэж үзээрэй. Төөрөгдөлөөс авахуулаад хүсэх, харамсах хүртэлх бараг бүх үе шат дампууруулагчтай холбоо барихгүй байх үе шатууд нь өмнөх нөхцөл байдлыг сэргээх хэрэгцээ шаардлагаас үүдэлтэй байдаг.

Тэд дахин нийлэхийг хүсэх үе шатанд хүрмэгц танд чухал шийдвэр гарна. Эргээд нийлээрэй эсвэл цаашаа яваарай. Та түүнд хоёр дахь боломж олгох ёстой юу? Өнөөг хүртэл хийсэн бүх шаргуу хөдөлмөрөө сэтгэл хөдлөлдөө автуулж дэмий үрэхийг бүү зөвшөөр. Цаг заваа гаргаж, дотоод сэтгэлээ эргэцүүлэн бодож, өөртөө хамгийн сайн сайхныг хий.

Хэрэв та тэдэнгүйгээр амьдралдаа илүү сайхан санагдаж эхэлсэн бол аз жаргалтай байх хамгийн сайн арга бол энэ замаар үргэлжлүүлэх явдал юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв хуучин хүнтэйгээ холбоо барьснаар та бүх зүйлд дахин оролдлого хийхийг хүсч байгаагаа ойлгуулж, энэ удаад бүх зүйл амжилттай болох юм шиг санагдсан бол та үүнийг хийх хэрэгтэй.

Хэрэв таны хуучин хүн үүнийг авахыг хүсч байвал үүнийг хийх хэрэгтэй. чамтай буцаж ирвэл тэд дараах зүйлийг хийх болно.

• Тэд өөрчлөгдсөн хүн гэдгээ мэдэгдэж магадгүй
• Тэд чамаас буцаж ирээд харилцаагаа сэргээхийг гуйх болно
• Тэд чамайг санаж байсан бүх арга замууд болон таныг ямар чухал болохыг хэлэх болно. тэдэнд
• Тэд энэ удаад өөр байх болно гэж хэлэх болно
• Чамайг өөр хүнтэй хамт байгаа гэж бодоход тэд тэсэхгүй

Үндсэн заалтууд

• Дүрмийн гол зорилго нь салсны дараа тохиолдож буй гомдлуудыг шийдвэрлэхэд тань туслах явдал юм
• Дүрэм таныг цааш үргэлжлүүлэхэд тусална. эсвэл тэр ч байтугай хуучин хүнээ амьдралдаа эргүүлэн оруулаарай
• Тэр ямар ч холбоо барихгүй байх хугацаандаа таны тухай бодож байгаа шинж тэмдгүүд нь тантай эргэн холбогдож, таныг шалгах, найз нөхдөөсөө таны талаар асуух, харилцаагаа сэргээхийн тулд юу ч хийх зэрэг орно.
• “Ямар ч харилцагч хэзээ ажиллаж эхлэхгүй вэ?” гэсэн хариулт Энэ нь хувь хүн бүрийн хувьд өвөрмөц бөгөөд хүссэн үр дүн, аялалаас шалтгаална

Энэ арга нь зүрхний шархыг даван туулах ариун нандин арга юм. Энэ нь таныг сэтгэл хөдлөлийн хувьд илүү хүчтэй болгож, салсны дараа гарч ирдэг бүх сөрөг сэтгэл хөдлөлийг даван туулахад илүү сайн бэлтгэгдсэн болгодог. Гэсэн хэдий ч ямар ч холбоо барихгүй байх үед? Та уруу таталтанд автсан үед. Тиймээс, хэрэв та салсны дараа цааш явах гэж хэцүү байгаа бөгөөд танд ямар нэгэн тусламж хэрэгтэй мэт санагдаж байвал Бонобологийн туршлагатай эмч нарын зөвлөл нь таны мэдэрч буй хэт их сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн даван туулах талаар ойлгоход тусална.

Энэ ньнийтлэл 2023 оны 1-р сард шинэчлэгдсэн.

Мөн_үзнэ үү: Хамтрагчдаа хууран мэхэлсэн гэдгээ хүлээх: Шинжээчдийн 11 зөвлөгөө

Түгээмэл асуултууд

1. Холбоо барихгүй байх дүрэм ажиллаж байгаа эсэхийг та яаж мэдэх вэ?

Та уй гашуугаа даван туулж, өөрийгөө нийгэмшүүлэх, өөрийгөө хайрлахыг хүссэн орон зайд өөрийгөө олох үед энэ нь танд тустай гэдгийг та мэднэ. Чамайг хаясан хүн таны чимээгүй байдалд санаа зовж, дахин холбоо тогтоохыг хүсэх үед энэ нь ажиллаж байгааг та мэднэ. 2. Холбоо барихгүй байх дүрэм ажиллахад ихэвчлэн хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Бүх холбоо тасарсны дараа та янз бүрийн үе шатыг туулах болно. Нэгдүгээрт, уй гашуу, уур хилэн байх болно. Дараа нь таны хуучин хүн тантай холбогдохыг оролдсон ч та хариу өгөхгүй, харилцаагаа өөр өнцгөөс харах болно. Тэр үед та цаашаа явах болно. Эсвэл, хэрэв та харилцаагаа аврах нь зүйтэй гэж бодож байгаа бол дахин нийлэх болно. 3. Харилцаа холбоогүй үед дамперууд юу мэдэрдэг вэ?

Холбоо барихгүй байх үед дамперууд эхлээд харилцаа дууссан гэсэн тайвшралыг мэдэрдэг. Дараа нь тэд яагаад хуучин нь хэзээ ч залгаагүйг сонирхож эхэлдэг. Дараа нь тэд эксийг тэдэнгүйгээр хэрхэн амьдарч байгааг мэдэхийн тулд олон нийтийн сүлжээгээр хайж эхэлдэг. Дараа нь тэд хуучин залуугийн талаар хэт их улайрах болно. Эцэст нь тэд хуучин залуу нь хариу өгөхгүй гэдгийг мэдээд харилцаа дууссанд харамсдаг.

4. Хуучин хүн таныг ямар ч холбоогүй санахад хэр удах вэ?

Хэрвээ хуучин хүн чинь салах санаачилга гаргасан бол тэд тайвширч магадгүй.Эхэндээ ганц бие амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй. Гэвч бодит байдал дээр та тэдэнтэй холбоо барихыг оролдоогүй байхад тэд чамайг санаж эхэлдэг. Энэ мэдрэмж хэдэн долоо хоног эсвэл хэдэн сарын дараа байж болно. 5. Холбоо барихгүй байх дүрэм эрчүүдэд үйлчилдэг үү?

Мөн_үзнэ үү: Харилцааны хамгийн чухал 10 асуудал

Хэрвээ та эргэн нийлэхийг хүсвэл эрэгтэйчүүдэд энэ дүрэм үйлчилдэг нь гарцаагүй. Эр хүн таны чимээгүй байдлыг сонирхож, эцэст нь чамайг санаж, тантай дахин холбоо тогтоохыг оролддог. 6. Тэр намайг ямар ч холбоо барихгүй байхад мартчих болов уу?

Үгүй ээ, тэр мартахгүй. Та түүний санаанд байх болно. Тэр ч бүү хэл, чиний амьдрал дахь түүний байр суурь тийм ч ач холбогдолгүй бол та түүнтэй нэг ч удаа холбоо бариагүй юм уу гэж эргэлзсээр байх болно. Тэр гомдсон эгогоо тэжээх байсан бөгөөд тэр чамайг мартах арга алга.

тэд. Энэ нь энэ дасгалын зорилгыг бүхэлд нь үгүйсгэдэг. Та үүнийг харилцаагаа алдсандаа харамсаж, оюун ухаанаа зөв орон зайд оруулж, ирээдүйнхээ талаар бодох боломж болгон ашиглах ёстой. Энэ дасгал нь танд хувь хүнийхээ хувьд хэн болох, амьдралаас юу хүсч байгаагаа олж мэдэхэд шаардлагатай цаг хугацаа, орон зайг өгч чадна.

Хэдийгээр та хуучин хүнтэйгээ эргэн нийлэхээр шийдсэн ч гэсэн энэ шийдвэр нь мэдээлэлтэй байх болно. . Хэрэв бүх зүйл илүү тодорхой болж, алдаа гаргасан мэт санагдвал та дараа нь юу хийх хэрэгтэйгээ мэдэх болно. Бидэнд итгээрэй, та нэг алхам ухарч, харилцаа холбоогоо тасалсны дараа л бүх зүйл тодорхой болно. Ийм учраас өөрийгөө хянах тэргэнд унахыг зөвшөөрөхгүйгээр холбоо барихгүй байх дүрмийг шашны хувьд дагаж мөрдөх нь зайлшгүй чухал юм.

Холбоо барихгүй байх дүрэм хэр удаан ажилладаг вэ?

Холбоо барихгүй байх дүрмийг дагаж мөрдөх нь тийм ч хялбар биш юм. Та хуучин залуугийнхаа цамцыг өмсөж, дэрээ нулимсаар будаж хэвтэх үед холбоо барихгүй байх дүрэм хэр удаан ажилладаг вэ гэж гайхах нь зүйн хэрэг вэ? Холбоо барихгүй байх дүрмийн тодорхой хугацаа байхгүй гэдгийг мэдэж аваарай. Түүнчлэн, энэ нь таны аялал таныг хаашаа хөтөлж байгаагаас шалтгаална. Энэ нь бүхэлдээ шинэ амьдрал руу чиглэх эсвэл урьд байсан зүйлээ эргүүлэн авч, бүх зүйлийг засах хүсэл эрмэлзэл юм.

Тэр хэзээ ч эргэж ирэхгүй 17 шинж тэмдэг...

JavaScript-г идэвхжүүлнэ үү

Тэр хүсэх 17 тэмдэгХэзээ ч эргэж ирэхгүй, холбоо барих дүрэм ажилладаг уу?

Сэтгэл санааны ачаанд дарагдахгүйгээр хуучин хүнтэйгээ холбоо тогтооход нэг эсвэл хоёр сар шаардлагатай. Эсвэл та хоёр сарын дараа тэдэнтэй дахин уулзахаар шийдэж болно. Магадгүй, холбоо барихгүй байх хугацаа нь таны амьдралд тэдэнтэй хамт байхгүй бол илүү дээр гэдгийг ойлгох болно. Энэ тохиолдолд та тэдгээрийг бүрмөсөн хасах шийдвэр гаргаж магадгүй юм. Ийм тохиолдолд таны эдгэрэлт эсвэл эдгэрэх хүсэлдээ цаг хугацаа зааж өгөх нь танд болон таны хуучин хүнд үнэн зөвийг авчрахгүй.

Эцэст нь та найзыгаа цааш үргэлжлүүлнэ гэж баттай хэлж чадах уу. Гурван сарын эцсийн хугацаанд тэдний эвгүй салалт? "Эдгээх" нь туйлын субъектив бөгөөд хүн бүрийг өвөрмөц аялалд хүргэдэг. Үүний нэгэн адил, аливаа зүйлийг сэргээхийг хүсч буйгаа тодорхой болгох нь зөвхөн доторх эмх замбараагүй байдал арилсны дараа л тохиолдож болно.

Та найз нөхөдтэйгээ, өөртэйгөө ямар нэгэн зүйлийн талаар ярилцаж магадгүй, ганц бие, ганцаардмал байхдаа сэтгэлдээ гүн шингэсэн мэдрэмжүүдтэйгээ нүүр тулж, өөрт тань туслах зүйлд цаг зарцуулж магадгүй. хүн болж өсөх, энэ бүхэн эцэст нь өөртөө хэрэгтэй шийдвэр гаргахад тань туслах болно. Хувь хүнээс хамааран "холбоо барихгүй" хугацаа өөр өөр байж болно.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хөлбөмбөгийн талбайн дүр бол энд ирэх гэж ирсэн бол дараахь зүйл байж болно.Харилцаа холбоогүй цагийн хуваарь нь дараах байдалтай харагдана:

• Хэрэв та цааш явах гэж байгаа бол:
  • Харилцан харилцаагаа үргэлжлүүлэхийн тулд нэг сар эсвэл хоёр сар шаардлагатай. салах
  • Холбоо барих дүрэмгүй ноцтой харилцаагаа үргэлжлүүлэхийн тулд хоёр сараас зургаан сар хүртэл хугацаа шаардагдана
  • Хэрэв салалт нь маш их хор хөнөөлтэй байсан бол үргэлжлүүлэхийн тулд гурван сараас найман сар хүртэл хугацаа шаардагдана. нэг
  • Хэрэв та ноцтой хордлоготой харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг оролдож байгаа бол олон жил шаардлагатай

Хэрэв та нээлттэй бол дахин холбогдох:

• Та хуучин хүнтэйгээ дахин холбоо барьж ямар нэг зүйлийг сэргээхийн тулд нэг юм уу хоёр долоо хоног зарцуулж магадгүй. Хуучин хүнтэйгээ дахин холбоо барихаасаа өмнө өөртөө юу хүсч байгаагаа тодорхойл

Эдгээр тоонууд нь бүдүүлэг тооцоолол гэдгийг ойлгох нь чухал бөгөөд ямар ч тохиолдолд та үүнийг хийх ёсгүй. шийдвэр гаргах эсвэл урагшлах үйл явцыг яаравчлаарай. Холбоо барихгүй байх дүрмийн туршлага хэнд ч өөр байдаг. Хэрэв уйтгартай шөнийг тайлахад таны төсөөлж байснаас арай удаан хугацаа шаардагдах юм бол танд ямар ч буруу зүйл байхгүй гэдгийг мэдэж аваарай.

Түүгээр ч зогсохгүй хүний ​​энэ бүх зовлон зүдгүүрийн үе шатууд өөр өөр байдаг. хаягдсан, мөн түүнчлэн харилцааны динамик дээр тулгуурласан. Жишээлбэл, хаягдсан хүн "үгүй"-г мэдэрч болнохолбоо барих татах шинж тэмдэг илэрч, дараа нь сэтгэлээр унаж, сайжирч, эцэст нь эдгэрч эхэлнэ.

Овоолуулагчид залгуурыг татахад тайвширч, эцэст нь нөхцөл байдалтай эвлэрэхээсээ өмнө хуучин хүнийхээ тухай хэт их эргэцүүлэн бодох, уй гашууг мэдрэх зэрэг будлиантай сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх болно. Өвөрмөц үе шатууд нь хувь хүн бүрт өөр өөр байдаг тул: Ямар ч холбоо барих хугацаа хэзээ ажиллахгүй вэ гэсэн асуултад бодит хариулт байхгүй гэдэгтэй та санал нийлж магадгүй юм.

Одоо та холбоо барихгүй гэсэн 5 тэмдгийг хайж эхлэхээсээ өмнө ажиллаж байгаа тул холбоо барих хугацааны энэ бүхэл бүтэн хоцрогдол эрчүүдэд юу хийж байгааг харцгаая. Зарим хүмүүс гэр бүл салсны дараа эрчүүдийг зүрх сэтгэлгүй амьтан бөгөөд чимээгүй байх нь тэдэнд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй гэж үзэх хандлагатай байдаг.

Холбоо барихгүй байх дүрэм эрчүүдэд үйлчилдэг үү?

Холбоо барихгүй байх дүрэм эрчүүдийн сэтгэл зүй, үүнд орцгооё. Хэсэг хугацаанд холбоо бариагүйн дараа "Тэр юу бодож байна?" таны толгойд эргэлдэж магадгүй. Хэрэв та энэ аргыг хуучин хүнтэйгээ эргэн нийлэх хэрэгсэл болгон ашиглахыг хүсч байвал эрэгтэйчүүдэд холбоо барихгүй байх дүрэм үйлчилнэ. Бүх зүйл хэрхэн өрнөж болохыг энд харуулав:

• Сайхан тоглох нь: Тэр үүнийг тайван тоглож, холбоо барихгүй байх нь түүнд төвөг учруулахгүй гэж өөртөө итгүүлэх бөгөөд тэр ч байтугай түүнтэй цагийг өнгөрөөж магадгүй юм. үүнийг "нотлох" найз нөхөд
• Төөрөгдөлд: Хэсэг хугацааны дараа таны зан байдал эхэлнэ.түүнийг төөрөлдүүлж, тэр холбоо барих хугацааг алдах болно
• Гачирхалтай нь: Тэр чамтай юу болоод байгааг, яагаад нэг шөнийн дотор түүний амьдралаас алга болсныг мэдэхийг хичээх болно. Та түүнийг царцаах тусам тэр юунаас болж ийм шийдвэр гаргасныг гайхах болно
• Уур: Радио чимээгүй байх нь түүнийг уурлуулах болно. Тэр ч байтугай та хоёрын хамт өнгөрүүлсэн бүх цаг хугацааг тоохгүй гэдгээ харуулахын тулд дахин харилцаанд орж магадгүй
• Хүсэл: Тэр чамайг санаж, амьдралдаа эргэн ирэхийг хүсэх болно. , тэр ч байтугай зарим нэг ууртай мессежүүд ч байж магадгүй.
• Харамсах: Чамайг явуулахыг зөвшөөрсөнд харамсах нь бүх зүйлд хамаатай. Тэр өнгөрсөн хугацаанд та хоёрын харилцаанд сэв суулгасандаа харамсах болно
• Эргээд нийлэхийг оролдсондоо: Тэр чамайг амьдралдаа эргүүлэн татахыг хэр их хүсч байгаагаа харуулахын тулд тодорхой арга хэмжээ авах болно. Энэ үед түүний анхаарал эрүүл харилцааг бий болгоход чиглэж байна

“Миний хамгийн сайн найз хуучин залуудаа хаягдсан үед Сюзан, тэр түүнийг буцааж авахын тулд дүрмийг оролдсон. Энэ нь түүний эрүүл мэндэд санаа зовж байсан тул түүнийг шалгаж байгаа мэт санагдсан Сьюсанд үнэхээр тусалсангүй, гэхдээ энэ нь түүний тухай юм. Наад зах нь энэ нь түүнийг цааш явахад нь тусалсан" гэж Жексон хамгийн сайн найз Кайлынхаа тухай ярьжээ.

"Жилийн дараа тэр хамгийн сүүлд хамтрагч Грэйсигээсээ салахад тэр өөртэй нь адилхан арга заль хэрэглэж үзсэн. Сюзантай хийсэн. Гэсэн хэдий ч Сюзанаас ялгаатай нь холбоо барих хугацааны хоцрогдол нь түүнийг бий болгосонТэр Грейсиг буцааж авахыг хүсч байгаагаа чин сэтгэлээсээ ойлгосон. Энэ нь хүйсийн хувьд өөрөөр ажилладаг гэж бодож байна!" гэж тэр нэмж хэлэв. Хэрэв эргэн нийлэх нь таны урьд өмнө хүсэж байсан зүйл бол энэ нь таны биелэх боломж юм.

Тийм ээ, тэр таныг холбоо барихгүй байх хугацаандаа таны тухай бодож байгаа шинж тэмдэг байж магадгүй. Гэсэн хэдий ч бүх эрчүүд ижил байдлаар хариу үйлдэл үзүүлэхгүй гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Хэрэв тэр уй гашууг амсаж байгаагаа хүлээн зөвшөөрөхдөө хэтэрхий бардам байвал чамгүйгээр өөрийгөө илүү сайн болно гэж худлаа хэлж магадгүй юм. Эсвэл тэр уурандаа маш их дүүрч, холбоо барихаа болих шинж тэмдэг нь түүнийг "Ямар ч байсан чи надад хэзээ ч хэрэггүй" гэсэн бичвэрүүдийг шөнийн 2 цагт илгээхэд өдөөн хатгаж магадгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь "ямар нэгэн" төрлийн уур хилэнг өдөөх нь гарцаагүй. түүний хариу үйлдэл.

5 шинж тэмдэг "Холбоо барихгүй байх дүрэм" ажиллаж байна

Таны өдөр тутмын салшгүй хэсэг болсон хүнийг хасах нь тийм ч хялбар биш юм. Харилцаа нь харилцан тэмдэглэлээр дууссан ч гэсэн таны бүх цагийг хамт өнгөрөөдөг байсан хүн чинь гэнэт байхгүй мэт аашилж байх нь таныг тайлах боломжгүй мэт санагдах уйтгар гунигийг төрүүлдэг.

Шинэ зүйлд анхаарлаа сарниулах. хобби эсвэл ажилдаа өөрийгөө булшлах замаар урагшлахыг оролдох нь таныг зөвхөн холдуулах болно. Тиймээс, хэрэв та өөрийн хүсэл зоригийг шалгаж, алхам тутамдаа шийддэг энэ аргыг хэрэглэж байгаа бол та зөв чиглэлд явж байгаа гэдэгт итгэлтэй байхыг хүсч байна. Хэрэв танд баталгаа хэрэгтэй бол эдгээр 5-ыг анхаарч үзээрэйХолбоо барихгүй байх дүрэм ажиллаж байгаагийн шинж тэмдэг:

1. Таны хуучин хүн холбоо тогтоохыг оролдсон

Та тэдний амьдралаас алга болсон. Энэ нь таны эксийг гайхшруулж, сониучирхаж орхих нь гарцаагүй бөгөөд тэд танд халуун, хүйтэн зан гаргахыг харах болно. Ялангуяа тэд харилцаагаа тасалдуулж, таныг тэдэнтэй харьцах байх гэж найдаж байсан бол. Бүх зүйл таны замаар явж байгаагийн нэг тод шинж тэмдэг бол радио чимээгүй байдал нь таны хуучин залууг илүү сайн болгож, тантай холбоо тогтооход түлхэц өгөх явдал юм. Давтан мессеж бичих, дуудлага хийх эсвэл үүдэнд ирэх нь таныг зөв замаар явж байгааг илтгэнэ.

Азэл сүүлийн хоёр сарын турш санамсаргүй үерхэж байсан залууг нь хий үзэгдэл болгосноос хойш таслахаар шийджээ. тэр "Энэ хаашаа явж байна?" яриа. Тэр үе шатыг давж амжаагүй байтал тэрээр Инстаграм дээр шинэ профайл үүсгэж, түүний DM-д орсон.

Тэр уучлалт гуйж, түүнийг буцааж авахыг гуйсан. Гэсэн хэдий ч Азел энэ удаад яаравчлахыг хүсээгүй. Тэр түүнийг гэсэн сэтгэлтэй хэвээр байгаа ч тэр блокийн бүс рүү илгээгдсэн хэвээр байгаа бөгөөд тэр энэ завсарлагаадаа яг юу хүсч байгаагаа үнэлэхийн тулд ашиглаж байна. Холбоо барихыг хориглох дүрэм ажиллаж байгаа 5 шинж тэмдэгээс үүнийг илрүүлэхэд хамгийн хялбар (хамгийн хурдан) нь юм.

Хуучин хүн тантай холбоо тогтоохыг оролдох арга нь дараах аргуудын аль нэгээр байж болно:

• Тэд таныг "бүтгэх" гэсэн мессеж илгээдэг
• Тэд таны сошиал дээр сэтгэгдэл бичдэгхэвлэл мэдээллийн нийтлэлүүд
• Тэд та хоёрын зургийг сошиал сүлжээнд нийтэлдэг
• Тэд салсны дараа хаагдахыг баталгаажуулах гэсэн нэрийдлээр олон удаа утсаар ярих, эсвэл чамайг сайн байгаа эсэхийг асуух
• Найз нөхөд, гэр бүлийнхнээсээ сайн сайхныг асуух болон харилцааны байдал
• Ажлын газар эсвэл байнга ажилладаг газартаа гарч ирэх
• Таны ойр дотны хэн нэгнээс танд мессеж хүргэхийг хүсэх
• Зөвхөн тантай холбогдохын тулд ойр дотны хүмүүстэйгээ найзалж нөхөрлөх нь үр дүнтэй байгаагийн сайн шинж юм

2. Та өөрийгөө хайрлах дасгал хийж эхэлдэг

Дүрэм танд өгдөг өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлэхэд маш их хэрэгтэй орон зай. Салалт чамд хэцүү байсан байх. Уур хилэн, үгүйсгэл, тохиролцоо, сэтгэл гутралын үе шатуудыг туулсаны дараа та эцэст нь хүлээн зөвшөөрөгдөж, ноцтой харилцаагаа үргэлжлүүлж эхэлсэн. Энэ нь таны сайн сайхан байдал, аз жаргал таны анхаарлын төвд байх үед холбоо барихгүй байх дүрэм ажиллаж байгаагийн нэг шинж тэмдэг юм.

Та өөрийгөө халамжилж, өөрийгөө сайжруулахыг эрмэлздэг. Өөртөө ямар төрлийн амьдралыг хүсч байгаагаа ухамсарлах, эсвэл бие махбодийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд та өөрийгөө хайрладаг. Анхаарал төвлөрөл дэх энэхүү парадигмын өөрчлөлт нь ямар ч холбоо барихгүй байгааг илтгэх нарийн шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

Хэдийгээр та хуучин хүнтэйгээ дахин нийлэхээр шийдсэн ч энэ нь таны хувьд яг үүнийг хүсч байгаагаа мэдэж, илүү итгэлтэйгээр хийх болно. . Нөгөөтэйгүүр, хэрэв таны хуучин хүн тантай холбоо тогтоовол