Միակ բանը, որն ավելի վատ է, քան բաժանման սիրտը ճնշող, միտքը թմրեցնող, ամեն ինչ սպառող ցավը կրկին ու կրկին չդադարող հարաբերությունների շփոթությունն ու թունավորությունն է: Եթե ​​չեք ցանկանում հաջորդ երկու տարին անցկացնել «Որտե՞ղ ենք մենք այս հարաբերություններում»: երկընտրանք, առանց շփման կանոնը ձեր լավագույն խաղադրույքն է:

Իհարկե, միակ բանը, որ դուք սկզբում կցանկանաք, ընդունելն է ձեր նախկինի զանգը և ժամերով զրուցել նրա հետ, բայց երբ հաղթահարեք եղանակը: փոթորկին և մի քանի օր անցկացնեք առանց մոլուցքով հետևելու նրանց սոցիալական ցանցերին, ամեն ինչ շատ ավելի լավ է դառնում, և դուք կտեսնեք այն 5 նշանները, որ առանց շփման կանոնը գործում է: Այնուամենայնիվ, նախքան ուսումնասիրենք, թե ինչու է այս քայլը լավագույն բանը, որ կարող եք անել ինքներդ ձեզ համար, եկեք ավելի խորանանք հայեցակարգի, ինչպես սկսել այն և դրա արդյունավետության մեջ:

Ո՞րն է առանց շփման կանոնը:

Առանց շփման կանոնը նշանակում է խզել բոլոր շփումները նախկինի հետ բաժանումից հետո: Սա նշանակում է, որ դուք չեք զանգում, հաղորդագրություններ ուղարկում կամ հետևում նրանց սոցիալական ցանցերում, այլ նաև ենթադրում է խզել բոլոր կապերը նրանց ընտանիքի և ընկերների հետ: Եվ ոչ, դուք չեք կարող վերսկսել նրանց հետ շփման շրջանը, նույնիսկ եթե դուք պարզապես ցանկանում եք վերականգնել կանոնը: Դա պարզապես հաղթահարման մեխանիզմ է, որն օգնում է ձեզ վերամշակել այն ցավը, որը դուք զգում եք բաժանումից հետո:

Գաղափարն այն է, որ այն կենտրոնանա բուժման և ինքնակատարելագործման վրա: Մարդիկ հակված են անտեսելու կանոնի ինքնասպասարկման փոքր մասը և սկսում են տարվել նախկինին կարոտելու մասինև դուք որոշել եք հրաժարվել հարաբերություններից, դուք շատ ավելի համարձակ կլինեք ձեր ընտրություններում և գիշերներ չեք անցկացնի՝ մտածելով, թե ինչ կարող էր լինել: Եթե ​​առանց շփման ժամանակացույցը ձեզ ստիպում է հասկանալ, որ ձեր նախկինը լավ չէ ձեզ համար, դուք կարող եք առաջ շարժվել առանց վարանելու կամ զղջալու՝ շնորհիվ նորահայտ ինքնավստահության: Ճակատագրի հեգնանքով, դա կստիպի ձեր նախկինին ավելի շատ ցանկանալ, որ ձեր վերադարձը լինի:

Որպես 5 նշաններից մեկը, որ առանց շփման կանոնը գործում է, ահա թե ինչպես ինքնասիրությունը կդրսևորվի ձեր կյանքում. Ձեր մտավոր/ֆիզիկական առողջությունը բարելավելու համար ջանքեր գործադրեք

Դուք ոգևորված եք նոր հոբբիներով և սոցիալական գործունեությամբ և ձեզ մոտիվացված եք

Կարող եք ընդունել ձեր վիշտը և աշխատել դրա հետ, այլ ոչ թե դեմ

Օգնություն խնդրել և զգալ դուք առաջադիմում եք

Ավելի շատ կենտրոնանալով ձեր հոգեկան առողջության վրա՝ անցյալի վրա կենտրոնանալու փոխարեն

Շփվեք նոր մարդկանց հետ և ավելի շատ ընկերներ ձեռք բերեք

Ավելի շատ խոսեք ձեր կյանքի այն մարդկանց հետ, ովքեր իսկապես կարևոր են

Ընդունել փաստ, որ ամեն ինչ կբարելավվի

Ձեր սոցիալական մեդիայի հաշիվներն այլևս պարզապես գործիքներ չեն ձեր նախկինին լրտեսելու համար

Դուք դադարում եք փորձել հետևել նախկինի հետ շփման ժամանակաշրջանին

3. Դուք սկսում եք արձագանքել ուրիշների առաջարկներին

Այն ամենը, ինչ ունեք արված է ինքներդ ձեզ վրա առանց շփման փուլումմարելով: Մյուսները սկսում են ձեզ անդիմադրելիորեն գրավիչ համարել: Եթե ​​դուք կարող եք արձագանքել նրանց հորդորներին կամ գոնե վայելել ուշադրությունը, առանց նախկինի զբաղեցնելու ձեր մտքի ամբողջ տարածքը, դա ակնհայտ նշան է, որ առանց շփման կանոնը գործում է:

Դուք ինքներդ ձեզ ազատել եք թունավորությունից: անցյալը. 5 նշաններից մեկն այն է, որ առանց շփման կանոնը գործում է, այն է, որ դուք այլևս չեք դնում ձեր կյանքը՝ սպասելով վերականգնել ձեր հին հարաբերությունները: Ձեր միտքը բաց է նոր հնարավորությունների համար: Նույնիսկ եթե այդ հնարավորություններից մեկը վերսկսվի նախկինի հետ, դուք կկարողանաք լրջորեն սկսել նորից՝ առանց անցյալի ուղեբեռի կամ խնդրահարույց օրինաչափությունների:

Ահա թե ինչպես կհայտնվի առանց շփման կանոնի հոգեբանությունը այս փուլում.

• Դուք կկարողանաք ձեզ պատկերացնել մեկ այլ զուգընկերոջ հետ
• Դուք չեք սպասի հին հարաբերությունների գալուն: հետ, և նույնիսկ եթե ձեր նախկինը ձեռք մեկնի, դուք դրան կկարգավորեք կշռադատված
• Դուք չեք ծանրաբեռնի ձեր անցյալ հարաբերությունների ծանրաբեռնվածությունից
• Դուք անհամբեր սպասում եք նոր հարաբերությունների գաղափարին
• Դուք կարող եք նույնիսկ մտածեք ձեր նախկինի հետ վերադառնալու մասին տեղեկացված որոշում կայացնելուց հետո
• Դուք սկսում եք հավատալ ինքներդ ձեզ և կառավարել ձեր անապահովությունները

4 Ձեր նախկինը դառնում է ավելի արձագանքող

Նշաններից մեկն այն է, որ կանոնն աշխատում է ձեր օգտին, ձեր նախկինի արձագանքողականության հանկարծակի աճն է: Նրանք կրկնակի փորձեր կանենսկսել կապը և լինել առաջիններից մեկը, ով կպատասխանի սոցիալական մեդիայի ձեր բոլոր ակտիվությանը: Բոլորը՝ նրանց ներկայությունը զգացնել տալու և ձեզ փոխադարձ պատասխան տալու հույսով: Առանց շփման շրջանը փոխում է նրանց արձագանքը ձեզ, և դուք կտեսնեք, որ նրանք ավելի շատ ջանք են գործադրում:

Տեսնելով, որ կանոնը գործում էր Ազելի համար, նրա լավագույն ընկեր Ջոին, ով բռնվել էր: Տաք ու սառը հավասարումը բաժանումից հետո իր նախկին ընկերոջ հետ ավելի քան երկու տարի, նույնպես խզեց բոլոր կապերը նրա հետ: Երկու կողմերի ռադիոլռությունից մոտ երեք ամիս հետո Ջոյի նախկինը սկսեց նախերգանքներ անել նրա հետ վերադառնալու համար:

«Երբ ձեր նախկինը ստուգում է ձեզ սոցցանցերում, կարծես փյունիկ է բարձրացել մոխիրից: Դա այն է, ինչ տեղի ունեցավ նաև այստեղ: Նրա զգացմունքներն իմ հանդեպ ավելի ուժեղ էին, քան երբևէ։ Չնայած առանց շփման կանոնների ժամանակացույցն ինձ համար ավելի երկար էր, քան Ազելի համար, այն ի վերջո աշխատեց: Բայց ես չեմ շտապում նորից միասին հավաքվել, այնպես որ մենք ընդունում ենք այն մեկ օրում», - ասում է նա:

Եթե դուք օգտագործում եք առանց շփման կանոնը նրան վերադարձնելու համար (կամ առաջընթացը նկատելու լավագույն միջոցը հետևյալ մանրամասներին ուշադրություն դարձնելն է.

• Նրանք ամեն ինչ կփորձեն ձեզ հետ շփվելու համար
• Նրանք շատ ավելի ընկալունակ կլինեն ձեր հանդեպ կարիք ունի
• Նրանք անմիջապես կուղարկեն հաղորդագրություն կամ հետ կկանչեն ձեզ
• Նրանք ոչ մի հակասական ազդանշան չեն տա
• Ձեր նախկինի հետ կապ հաստատելն այժմ ավելի հեշտ կլինի, քանի որ նրանք ավելի շատ ենարձագանքող
• Նրանք ձեզ կասեն, թե որքան են ուզում նորից խոսել ձեզ հետ

5. Ձեր նախկինը ցանկանում է վերադառնալ միասին

Վերջնական նշանն այն է, որ ամեն ինչ այնպես է ընթանում, երբ ձեր նախկինն անում է ամեն ինչ, որպեսզի նորից միասին լինի ձեզ հետ: Սա նշանակում է, որ ձեր բացակայությունը նրանց ստիպել է գիտակցել ձեր կարևորությունը իրենց կյանքում: Մի բան է, եթե նրանք պարզապես հաղորդագրություններ ուղարկեն ձեզ «ստուգելու» հագուստի տակ, բայց եթե նրանք բացահայտ ասում են, որ ցանկանում են նորից միասին հավաքվել, համարեք դա ամենաուժեղը այն 5 նշաններից, որոնք գործում է առանց շփման կանոնի: Շփոթմունքից մինչև փափագ և ափսոսանք, ինքնաթափի համար առանց շփման գրեթե բոլոր փուլերը պայմանավորված են նախկինում ստատուս քվոն վերականգնելու անհրաժեշտությամբ:

Երբ նրանք հասնեն այն փուլին, երբ ցանկանում են նորից միասին հավաքվել, դուք պետք է կարևոր որոշում կայացնեք: Վերադարձեք միասին կամ առաջ գնացեք: Պե՞տք է արդյոք նրան երկրորդ հնարավորություն տալ: Թույլ մի տվեք, որ ձեր մինչ այժմ կատարած ամբողջ քրտնաջան աշխատանքը վատնի՝ թույլ տալով, որ զգացմունքները տիրեն ձեզ: Գտեք ձեր ժամանակը, ինքնաքննարկեք և արեք այն, ինչ լավագույնն է ձեզ համար:

Եթե ձեր կյանքում սկսել եք ավելի լավ զգալ առանց նրանց, գուցե երջանիկ մնալու լավագույն միջոցը շարունակելն է այդ ճանապարհով: Այնուամենայնիվ, եթե նախկինի հետ շփումը ձեզ ստիպել է հասկանալ, որ կցանկանայիք այլ բան տալ և զգալ, որ այս անգամ ամեն ինչ կարող է լավանալ, դուք պետք է թույլ տաք դրան:

Տես նաեւ: Ինչու են տղամարդիկ նայում այլ կանանց. 23 իրական և ազնիվ պատճառ

Երբ ձեր նախկինը ցանկանում է ստանալ վերադառնալ ձեզ հետ, սա այն է, ինչ նրանք կանեն.

• Նրանք կարող են պնդել, որ փոխված մարդ են
• Նրանք կաղաչեն ձեզ վերադառնալ և վերսկսել հարաբերությունները
• Նրանք ձեզ կասեն այն բոլոր ձևերը, որոնք կարոտել են ձեզ և որքան կարևոր եք դուք: նրանց
• Նրանք ձեզ կասեն, որ այս անգամ այլ կերպ է լինելու
• Նրանք չեն դիմանա այն մտքին, որ դուք ուրիշի հետ եք

Հիմնական ցուցիչները

• Կանոնի հիմնական նպատակն է օգնել ձեզ վերամշակել այն ցավը, որը դուք զգում եք բաժանումից հետո
• Կանոնը կարող է օգնել ձեզ առաջ գնալ կամ նույնիսկ ձեր նախկինին վերադարձրեք ձեր կյանք
• Այն նշանները, որ նա մտածում է ձեր մասին առանց շփման ժամանակ ներառում է նորից կապ հաստատել ձեզ հետ՝ ստուգելու համար, ձեր մասին ընդհանուր ընկերներին հարցնելը, կապը վերականգնելու համար ամեն ինչ անել:
• «Երբ ոչ մի կոնտակտ չի սկսում աշխատել» հարցի պատասխանը: եզակի է յուրաքանչյուր անհատի համար և կախված է ցանկալի արդյունքից և ճամփորդությունից

Այս մոտեցումը սրտաճմլիկին դիմակայելու չասված սուրբ գրավն է: Դա ձեզ դարձնում է էմոցիոնալ ավելի ուժեղ և ավելի լավ պատրաստված՝ հաղթահարելու բոլոր բացասական հույզերը, որոնք առաջանում են բաժանման հետևանքով: Այնուամենայնիվ, երբ ոչ մի կոնտակտ ՉԻ աշխատում: Երբ դու ենթարկվում ես գայթակղությանը: Այսպիսով, եթե դուք պայքարում եք բաժանումից հետո առաջ գնալու համար և զգում եք, որ օգնության կարիք ունեք, Bonobology-ի փորձառու թերապևտների խումբը կարող է օգնել ձեզ հասկանալ, թե ինչպես հաղթահարել ձեր զգացած ճնշող հույզերը:

Սահոդվածը թարմացվել է 2023 թվականի հունվարին:

ՀՏՀ

1. Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, թե արդյոք առանց շփման կանոնը գործում է:

Դուք գիտեք, որ այն աշխատում է ձեզ վրա, երբ հաղթահարում եք ձեր վիշտը և հայտնվում եք մի տարածքում, որտեղ ցանկանում եք շփվել և անձնատուր լինել ինքնասիրությանը: Դուք գիտեք, որ դա աշխատում է, երբ մարդը, ով ձեզ գցել է, սկսում է անհանգստանալ ձեր լռությունից և ցանկանում է նորից կապ հաստատել: 2. Սովորաբար որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որ չշփվի կանոնը գործի:

Երբ դուք խզեք բոլոր շփումները, դուք տարբեր փուլեր կանցնեք: Նախ, կլինեն վիշտ և զայրույթ: Այնուհետև, եթե նույնիսկ ձեր նախկինը փորձի կապվել ձեզ հետ, դուք չեք արձագանքի և ձեր հարաբերությունները կտեսնեք այլ տեսանկյունից: Դա այն ժամանակ է, երբ դուք առաջ կգնաք: Կամ, եթե դուք դեռ զգում եք, որ ձեր հարաբերությունները արժե փրկել, դուք նորից կհամախմբվեք: 3. Ի՞նչ են զգում ինքնաթափերը առանց շփման ժամանակ:

Առանց շփման ժամանակ ինքնաթափողները սկզբում թեթևացած են զգում, որ հարաբերություններն ավարտվել են: Հետո նրանք սկսում են հետաքրքրվել, թե ինչու իրենց նախկինը երբեք չի զանգահարել: Հետո նրանք սկսում են հետապնդել նախկինին սոցիալական ցանցերում, որպեսզի տեսնեն, թե ինչպես են նրանք առանց նրանց: Հետո նրանք մոլուցք են դառնում նախկինի նկատմամբ: Վերջապես, երբ նրանք հասկանում են, որ նախկինը չի արձագանքի, տխրում են, որ հարաբերություններն ավարտվել են:

4. Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի նախկինը կարոտի ձեզ առանց շփման:

Եթե ձեր նախկինը նախաձեռնել է բաժանումը, նա կարող է թեթևանալ ևսկզբում վայելել իրենց միայնակ կյանքը: Բայց երբ իրականությունը սկսում է հասկանալ, որ դու չես փորձել կապվել նրանց հետ, նրանք սկսում են կարոտել քեզ: Մի քանի շաբաթվա կամ մի քանի ամսվա խնդիր կարող է լինել, որ այս զգացումը տիրի: 5. Արդյո՞ք առանց շփման կանոնը գործում է տղամարդկանց վրա:

Եթե ցանկանում եք նորից հավաքվել, ապա կանոնն անկասկած գործում է տղամարդկանց վրա: Տղամարդուն կհետաքրքրի ձեր լռությունը, հետո ի վերջո կսկսի կարոտել ձեզ և նորից կփորձի կապ հաստատել ձեզ հետ: 6. Արդյո՞ք նա կմոռանա ինձ առանց շփման:

Ոչ, նա չէր մոռանա: Դու նրա մտքում կլինեիր։ Առավել եւս, որովհետև նա կշարունակեր մտածել, թե արդյոք իր դիրքը ձեր կյանքում այնքան անտեղի է, որ դուք նույնիսկ մեկ անգամ չեք կապվել նրա հետ: Նա կխնայի վիրավորված էգո, և ոչ մի կերպ չի կարող մոռանալ ձեզ:

> նրանց. Դա տապալում է այս վարժության ողջ նպատակը: Դուք պետք է օգտագործեք դա որպես առիթ՝ վշտացնելու ձեր հարաբերությունների կորուստը, ձեր միտքը ճիշտ տարածության մեջ մտցնելու և ապագայի մասին մտածելու համար: Այս վարժությունը կարող է ձեզ ժամանակ և տարածություն տալ՝ պարզելու, թե ով եք դուք որպես անհատ և ինչ եք ուզում ձեր կյանքից:

Նույնիսկ եթե որոշեք նորից հանդիպել ձեր նախկինի հետ, այդ որոշումը կլինի տեղեկացված: . Եթե ​​ամեն ինչ սկսում է ավելի պարզ դառնալ, և թվում է, թե սխալ եք թույլ տվել՝ բաց թողնելով դրանք, դուք կիմանաք, թե ինչ պետք է անեք հետո: Վստահեք մեզ, ամեն ինչ ավելի պարզ կդառնա, երբ մի քայլ ետ անեք և դադարեցնեք բոլոր հաղորդակցությունները: Ահա թե ինչու է հրամայական հետևել առանց շփման կանոնների ժամանակացույցին կրոնականորեն՝ թույլ չտալով ձեզ ընկնել ինքնատիրապետման վագոնից:

Որքա՞ն ժամանակ է տևում գործել առանց շփման կանոնի:

Որքան էլ արդյունավետ լինի, առանց շփման կանոնների ժամանակացույցին հետևելը հեշտ չէ: Երբ դուք պառկած եք անկողնում՝ հագնելով ձեր նախկինի մարզաշապիկը և արցունքներով ներկում ձեր բարձը, բնական է մտածել, թե որքան ժամանակ է տևում գործել առանց շփման կանոնի: Իմացեք, որ չկա առանց շփման կանոնների սահմանված ժամանակացույց: Բացի այդ, դա նաև կախված է նրանից, թե ուր կտանի ձեզ ձեր ճանապարհորդությունը՝ լինի դա ընդհանրապես դեպի նոր կյանք, թե դեպի այն, ինչ նախկինում ունեիք, և ամեն ինչ ճիշտ կարգավորելու ցանկությունը նորից բորբոքվի:

17 նշաններ, որոնց նա երբեք չի վերադառնա...

Խնդրում ենք ակտիվացնել JavaScript-ը

17 նշաններ, որոնք նա կանիԵրբեք չվերադառնաս քեզ մոտ, արդյո՞ք ոչ մի կապի կանոն չի գործում:

Ձեզանից կարող է մեկ կամ երկու ամիս տևել, մինչև պատրաստ լինեք կապ հաստատել նախկինի հետ՝ առանց էմոցիոնալ ծանրաբեռնվածության: Կամ դուք կարող եք որոշել վերադառնալ նրանց հետ մի քանի ամիս հետո: Հավանաբար, առանց շփման շրջանը ձեզ կստիպի հասկանալ, որ դուք ավելի լավ եք առանց նրանց ներկայության ձեր կյանքում: Այդ դեպքում դուք կարող եք որոշել դրանք վերջնականապես կտրել։ Նման դեպքերում, ձեր ապաքինման կամ իրերը վերականգնելու ցանկության մասին ժամանակացույց դնելը իրականում արդարություն չի տալիս ձեզ կամ ձեր նախկինին:

Ի վերջո, կարո՞ղ եք իսկապես վստահ ասել, որ ձեր ընկերը պատրաստվում է առաջ գնալ: նրանց դաժան բաժանումը վերջնական երեք ամսվա ընթացքում. «Բուժումը» չափազանց սուբյեկտիվ է և յուրաքանչյուր անհատին տանում է յուրահատուկ ճանապարհորդության միջով: Նմանապես, իրերը վերականգնելու ցանկության վերաբերյալ պարզություն ձեռք բերելը կարող է տեղի ունենալ միայն այն ժամանակ, երբ ներսում քաոսը մարի:

Դուք կարող եք հարցեր քննարկել ձեր ընկերների հետ, ինքներդ ձեզ հետ, գուցե ստիպված լինեք դեմ առ դեմ հանդիպել այն զգացմունքների հետ, որոնք խորապես թաղել եք ձեր մեջ, երբ միայնակ եք և միայնակ, և կարող եք սկսել ժամանակ հատկացնել ձեզ օգնելու համար: աճեք որպես մարդ, այս ամենը ի վերջո կօգնի ձեզ ինքներդ ձեզ համար անհրաժեշտ որոշում կայացնել: Կախված անհատից՝ «առանց շփման ժամանակացույցը» կարող է տարբեր լինել:

Այնուամենայնիվ, եթե դուք եկել եք այստեղ, հետևյալը կարող է լինել.Սովորական առանց կապի ժամանակացույցի տեսքը հետևյալն է.

• Եթե փորձում եք առաջ գնալ.
  • Կարող է տևել մեկ կամ երկու ամիս՝ փոխադարձ կապից անցնելու համար։ բաժանում
  • Կարող է տևել երկու ամսից մինչև վեց ամիս լուրջ հարաբերություններից անցնելու համար առանց շփման կանոնների փորձի
  • Կարող է տևել երեք ամսից մինչև ութ ամիս, եթե բաժանումը հատկապես վնասակար է եղել: մեկ
  • Դա կարող է տևել մինչև տարիներ, եթե դուք փորձում եք դուրս գալ խիստ թունավոր հարաբերություններից

Եթե դուք բաց եք վերամիացում.

• Կարող է ձեզանից մեկ կամ երկու շաբաթ տևել, մինչև նորից դիմեք ձեր նախկինին, որպեսզի փորձեք վերականգնել իրավիճակը
• Ձեզանից կարող է պահանջվել մեկ կամ երեք ամիս՝ փորձելու համար: պարզեք, թե ինչ եք ուզում ինքներդ ձեզ համար, նախքան ձեր նախկինի հետ կրկին կապ հաստատելը

Կարևոր է հասկանալ, որ այս թվերը կոպիտ գնահատականներ են, և ոչ մի դեպքում չպետք է շտապեք որոշումներ կայացնելը կամ առաջ գնալու գործընթացը: Առանց շփման կանոնի փորձը տարբեր է որևէ մեկի համար: Եթե ​​ձեզնից մի փոքր ավելի երկար է տևում, քան դուք սպասում էիք, որ մռայլ գիշերները կթողնեք, իմացեք, որ ձեզ հետ ոչ մի վատ բան չկա:

Բացի այդ, տարբեր փուլերը, որոնք մարդը զգում է այս ամբողջ փորձության ընթացքում, տարբերվում են աղբարկղի համար և գցվածները, ինչպես նաև՝ հիմնված հարաբերությունների դինամիկայի վրա։ Օրինակ, այն անձը, ով նետվել է, կարող է զգալ ոչկապվեք հեռացման ախտանիշների հետ, ապա զգացեք ընկճվածություն և բարելավում, և վերջապես սկսեք վերականգնվել:

Դեմպերները կարող են թեթևանալ վարդակից հանելուց և զգալ շփոթված հույզերի շրջան, որը ներառում է մոլուցքով մտածել իրենց նախկինի մասին և վիշտ ապրել, մինչև վերջապես հաշտվել իրավիճակի հետ: Եզակի փուլերը տարբեր կերպ են ազդում յուրաքանչյուր անհատի վրա, այդ իսկ պատճառով դուք կարող եք համաձայնել, որ իրական պատասխան չկա հարցին. Ե՞րբ է ոչ մի շփում չի սկսում գործել:

Այժմ, նախքան 5 նշանների որոնումը սկսելը, չկա շփման կանոնը: աշխատում է, եկեք տեսնենք, թե ինչ է անում տղամարդկանց հետ շփման շրջանի այս ամբողջ անհետացումը: Որոշ մարդիկ հակված են հավատալու, որ բաժանումից հետո տղամարդիկ անսիրտ էակներ են, և որ լռելու ժամանակաշրջանը չի ազդի նրանց վրա:

Տես նաեւ: Շատ երկար միայնակ լինելու 7 հոգեբանական ազդեցություն

Առանց շփման կանոնը տղամարդկանց հոգեբանության մեջ, եկեք մտնենք դրա մեջ: Առանց շփման ժամանակաշրջանից հետո «Ի՞նչ է նա մտածում»: կարող է անցնել ձեր մտքով: Եթե ​​ցանկանում եք օգտագործել այս տեխնիկան՝ որպես նախկինի հետ հարաբերություններ հաստատելու միջոց, ապա առանց շփման կանոնն անկասկած գործում է տղամարդկանց վրա: Ահա, թե ինչպես կարող են իրադարձությունները զարգանալ.

• Հաճելի խաղալ. Նա կխաղա այն և կստիպի իրեն հավատալ, որ շփման բացակայությունն իրեն չի անհանգստացնում, և նա կարող է նույնիսկ ժամանակ անցկացնել նրա հետ: ձեր ընդհանուր ընկերները դա «ապացուցելու» համար
• Շփոթմունք. Կարճ ժամանակ անց ձեր վարքագիծը կսկսվիշփոթեցնելով նրան, և նա բաց կթողնի շփման շրջանը
• Զարմանում է. Նա կփորձի պարզել, թե ինչ է կատարվում ձեզ հետ և ինչու եք անհետացել նրա կյանքից մեկ գիշերվա ընթացքում: Որքան շատ եք սառեցնում նրան, այնքան նա ավելի շատ կմտածի, թե ինչն է հանգեցրել այս որոշմանը
• Զայրույթ. Ռադիոյի լռությունը կբարկացնի նրան: Նա կարող է նույնիսկ վերականգնողական հարաբերությունների մեջ մտնել միայն ձեզ ցույց տալու համար, որ իրեն չի հետաքրքրում այն ​​ամբողջ ժամանակը, որը դուք միասին եք անցկացրել
• Կարոտ. Նա կսկսի կարոտել ձեզ և կարոտել ձեզ վերադառնալ իր կյանքում: , նույնիսկ կարող են լինել որոշ զայրացած հաղորդագրություններ ուղարկված ձեր ճանապարհին
• Զղջում. Ափսոսում եք, որ թույլ եք տալիս գնալ: Նա կզղջա այն ամենի համար, ինչ նա խառնել էր ձեր հարաբերություններում անցյալում
• Փորձելով նորից միասին հավաքվել. Նա կոնկրետ քայլեր կձեռնարկի՝ ցույց տալու ձեզ, թե որքան է ուզում, որ դուք վերադառնաք իր կյանքում: Այս պահին նրա ուշադրությունը կենտրոնացած է առողջ հարաբերություններ հաստատելու վրա

«Երբ իմ լավագույն ընկերոջը գցեց իր նախկինը, Սյուզան, նա փորձեց կանոնը նրան վերադարձնելու համար: Սյուզանի վրա դա իսկապես չաշխատեց, ով թվում էր, թե ստուգում էր նրան, քանի որ անհանգստանում էր նրա առողջության համար, բայց դա այդպես էր: Համենայն դեպս, դա օգնեց նրան առաջ շարժվել», - ասում է Ջեքսոնը մեզ՝ խոսելով իր լավագույն ընկերոջ՝ Քայլի մասին:

«Մեկ տարի անց, երբ նա բաժանվեց իր վերջին զուգընկերոջից՝ Գրեյսիից, նա փորձեց նույն հնարքը, որ նա փորձեց. արեց Սյուզանի հետ։ Ի տարբերություն Սյուզանի, սակայն, նրան ստիպել է շփման շրջանի ձախողումըանկեղծորեն գիտակցում է, որ նա ցանկանում էր վերադառնալ Գրեյսին: Կռահեք, որ դա տարբեր կերպ է աշխատում սեռերի վրա»: նա ավելացնում է. Եթե ​​նորից միասին լինելն այն է, ինչ ցանկանում էիք ամբողջ ժամանակ, սա ձեր հնարավորությունն է դա իրականացնելու:

Այո, կարող են լինել նշաններ, որ նա մտածում է ձեր մասին առանց շփման ժամանակ: Այնուամենայնիվ, կարևոր է իմանալ, որ ոչ բոլոր տղամարդիկ կպատասխանեն նույն ձևով: Եթե ​​նա չափազանց հպարտ է խոստովանելու, որ վիշտ է ապրում, նա կարող է պարզապես ստել և ինքն իրեն ասել, որ իրեն ավելի լավ կզգա առանց քեզ: Կամ, նա կարող է պարզապես այնքան լցված լինել զայրույթով, որ առանց շփման դուրս գալու ախտանշանները նրան դրդում են ուղարկել բոլոր այդ «քո կարիքը երբեք» տեքստերը ժամը 02:00-ին: Մի բան հաստատ է, սակայն, դա անպայման կառաջացնի «ինչ-որ» նրա արձագանքը:

5 նշան, որ գործում է առանց շփման կանոնը

Կտրել մարդուն, ով ձեր ամեն օրվա անբաժանելի մասն է եղել, հեշտ չէ: Նույնիսկ եթե հարաբերություններն ավարտվել են փոխադարձ նոտայով, վարվելով այնպես, ասես այն մարդը, ում հետ նախկինում ամբողջ ժամանակդ անցկացնում էիր, հանկարծ գոյություն չունի, քեզ տալիս է մի տեսակ երկարատև տխրություն, որը թվում է, թե անհնար է թոթափել:

Ձեզ շեղելը նորով: հոբբին կամ աշխատանքով թաղվելով առաջ գնալու փորձը ձեզ միայն հեռու կտան: Այսպիսով, եթե դուք ընդունում եք այս մոտեցումը, որը ստուգում է ձեր կամքի ուժը և լուծումը ճանապարհի ամեն քայլափոխի, դուք կցանկանայիք վստահ լինել, որ ճիշտ ուղղությամբ եք գնում: Երբ վստահության կարիք ունեք, ուշադրություն դարձրեք այս 5-իննշաններ, որ առանց շփման կանոնը գործում է.

1. Ձեր նախկինը փորձում է կապ հաստատել

Դուք անհետացել եք նրանց կյանքից: Դա անկասկած կթողնի ձեր նախկինին տարակուսած և հետաքրքրասեր, և դուք կտեսնեք, որ նրանք ձեզ տաք և սառը պահվածք են տալիս: Հատկապես, եթե նրանք էին, ովքեր դադարեցնում էին հարաբերությունները և սպասում էին, որ դուք կխորտակվեք և կխորշեք նրանց վրա: Հստակ նշաններից մեկն այն է, որ ամեն ինչ այնպես է ընթանում, երբ ռադիոյի լռությունն ավելի լավն է դառնում ձեր նախկինի վրա և դրդում նրանց օգնության ձեռք մեկնել ձեզ: Կրկնվող հաղորդագրությունները, զանգերը կամ ձեր դռան մոտ հայտնվելը վկայում են այն մասին, որ դուք ճիշտ ուղու վրա եք:

Ազելը որոշել է կտրել այն տղայի հետ, ում հետ պատահաբար հանդիպել էր վերջին մի քանի ամիսների ընթացքում, երբ նա անխոհեմ կերպով տեսավ ուրվականը: նա հետևում է «Ո՞ւր է սա գնում»: զրույց. Նույնիսկ նախքան նա փուլերը անցնելը, նա ստեղծեց նոր պրոֆիլ Instagram-ում և մտավ նրա DM-ներում:

Նա ներողություն խնդրեց և աղաչեց նրան հետ վերցնել իրեն: Այնուամենայնիվ, Ազելն այս անգամ չցանկացավ հապճեպ գործել: Թեև նա դեռևս զգացմունքներ ունի նրա հանդեպ, նա մնում է շրջափակված գոտում, և նա օգտագործում է այս հանգստի ժամանակը, որպեսզի գնահատի, թե կոնկրետ ինչ է նա ուզում իր համար: 5 նշաններից, որ առանց շփման կանոնը գործում է, սա ամենահեշտն է (և ամենաարագը) նկատելը:

Այն, թե ինչպես է նախկինը փորձում կապ հաստատել ձեզ հետ, կարող է լինել հետևյալներից որևէ մեկը.

• Նրանք ձեզ հաղորդագրություն են գրում, որպեսզի «ստուգեք» ձեզ
• Նրանք մեկնաբանում են ձեր սոցԶԼՄ-ների գրառումները
• Նրանք ձեր երկուսի նկարները տեղադրում են իրենց սոցիալական ցանցերում
• Կրկնվող հեռախոսազանգեր՝ բաժանումից հետո փակվելու պատրվակով կամ հարցնելով, թե ինչպես եք
• Ձեր ընկերներին և ընտանիքին հարցնում են ձեր բարեկեցության մասին: և հարաբերությունների կարգավիճակը
• Ներկայանալը ձեր աշխատավայրում կամ վայրերում, որտեղ հաճախակի եք
• Ձեր մտերիմներից խնդրելը ձեզ հաղորդագրություն փոխանցել
• Ձեզ հետ կապվելու համար մտերիմ մարդկանց հետ ընկերանալը լավ նշան է, որ դա աշխատում է

2. Դուք սկսում եք զբաղվել ինքնասիրությամբ

Կանոնը տալիս է ձեզ ինքդ քեզ վրա կենտրոնանալու այնքան անհրաժեշտ տարածքը: Բաժանումը պետք է ծանր լիներ քեզ համար: Զայրույթի, ժխտման, սակարկությունների և դեպրեսիայի փուլեր անցնելուց հետո դուք վերջապես ընդունված եք և սկսել եք լուրջ հարաբերություններ հաստատել: Սա այն նշաններից մեկն է, որ առանց շփման կանոնը գործում է, երբ ձեր բարեկեցությունն ու երջանկությունը դառնում են ձեր հիմնական ուշադրությունը:

Դուք պարտավորվում եք հոգ տանել և կատարելագործել ինքներդ ձեզ: Անկախ այն բանից, որ դուք խթանում եք ինքնագիտակցությունը այն կյանքի մասին, որը ցանկանում եք ինքներդ ձեզ համար, կամ ավելի լավ հոգալով ձեր ֆիզիկական և էմոցիոնալ առողջության մասին, դուք անձնատուր եք լինում ինքնասիրությանը: Ուշադրության այս պարադիգմային փոփոխությունն այն նուրբ նշաններից մեկն է, որ ոչ մի շփում չի գործում:

Նույնիսկ եթե որոշեք նորից հանդիպել ձեր նախկինի հետ, դուք դա կանեք շատ ավելի վստահ՝ իմանալով, որ դա հենց այն է, ինչ ցանկանում եք ինքներդ ձեզ համար: . Մյուս կողմից, եթե ձեր նախկինը կապվում է ձեզ հետ