5 znakov, že pravidlo o nekontaktovaní funguje

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Jediná vec, ktorá je horšia ako srdcervúca, myseľ vyčerpávajúca a všetko pohlcujúca bolesť rozchodu, je zmätok a toxicita vzťahu, v ktorom sa stále niečo deje. Ak nechcete stráviť ďalších pár rokov dilemou "Kde sme v tomto vzťahu?", pravidlo nekontaktovania je najlepšou voľbou.

Iste, jediné, čo budete chcieť na začiatku, je zdvihnúť svojmu bývalému telefón a stráviť s ním hodiny rozhovorov, ale akonáhle prežijete búrku a strávite niekoľko dní bez obsedantného prenasledovania jeho sociálnych médií, veci sa oveľa zlepšia a uvidíte 5 znakov, že pravidlo nekontaktovania funguje. Avšak predtým, ako preskúmame, prečo je tento krok to najlepšie, čo môžete pre seba urobiť, poďmehlbšie sa oboznámite s týmto konceptom, ako ho iniciovať a s jeho účinnosťou.

Čo je to pravidlo zákazu kontaktu?

Pravidlo zákazu kontaktu znamená, že po rozchode s bývalým partnerom prestaneš s ním udržiavať akýkoľvek kontakt. Znamená to, že mu nebudeš volať, posielať SMS správy ani ho prenasledovať na sociálnych sieťach, ale zahŕňa aj prerušenie všetkých kontaktov s jeho rodinou a priateľmi. A nie, nemôžeš s ním opätovne nadviazať kontakt, aj keď chceš len obnoviť toto pravidlo. Je to jednoducho mechanizmus zvládania, ktorý ti pomáha spracovať bolesť, ktorú prežívaš porozchod.

Ide o to, aby ste ho zamerali na uzdravenie a sebazdokonalenie. Ľudia majú tendenciu prehliadnuť časť tohto pravidla týkajúcu sa starostlivosti o seba a začnú byť posadnutí tým, aby im ich bývalý chýbal. To prekazí celý účel tohto cvičenia. Musíte ho využiť ako príležitosť na to, aby ste oplakali stratu svojho vzťahu, dostali svoju myseľ do správneho priestoru a premýšľali o budúcnosti. Toto cvičenie vám môže poskytnúť čas a priestor.musíte zistiť, kto ste ako osobnosť a čo od svojho života chcete.

Aj keď sa rozhodnete vrátiť k bývalému partnerovi, toto rozhodnutie bude informované. Ak sa veci začnú vyjasňovať a budete mať pocit, že ste urobili chybu, keď ste ho nechali odísť, budete vedieť, čo musíte urobiť ďalej. Verte nám, veci sa vyjasnia až vtedy, keď urobíte krok späť a ukončíte všetku komunikáciu. Preto je nevyhnutné nábožne dodržiavať časovú os pravidla o nekontaktovaní,bez toho, aby ste sa nechali vyviesť z miery.

Ako dlho trvá, kým začne platiť pravidlo o nekontaktovaní?

Dodržiavanie časového harmonogramu pravidla o nekontaktovaní nie je jednoduché. Keď ležíte v posteli v mikine svojho bývalého a slzami si špiníte vankúš, je prirodzené, že sa pýtate, ako dlho pravidlo o nekontaktovaní funguje? Vedzte, že časový harmonogram pravidla o nekontaktovaní neexistuje. Navyše závisí aj od toho, kam vás vaša cesta zavedie, či už k úplne novému životu, alebo koživenie túžby získať späť to, čo ste kedysi mali, a dať veci do poriadku.

17 znakov, že sa k vám už nikdy nevráti...

Povoľte prosím JavaScript

17 Znaky, že sa k vám nikdy nevráti, funguje pravidlo o žiadnom kontakte?

Môže vám trvať mesiac alebo dva, kým budete pripravení nadviazať kontakt s bývalým partnerom bez toho, aby vás zahltil citovou batožinou. Alebo sa môžete rozhodnúť, že sa k nemu po niekoľkých mesiacoch vrátite. Možno si počas obdobia bez kontaktu uvedomíte, že je vám lepšie bez jeho prítomnosti vo vašom živote. V takom prípade sa môžete rozhodnúť, že sa od neho nadobro odstrihnete. V takýchto prípadoch je potrebné daťčasová os vášho uzdravenia alebo zjavenia, že chcete veci obnoviť, nie je pre vás ani pre vášho bývalého spravodlivá.

Koniec koncov, naozaj môžete s istotou povedať, že sa váš priateľ pohne z miesta po nepríjemnom rozchode v definitívnom časovom období troch mesiacov? "Uzdravenie" je mimoriadne subjektívne a u každého jednotlivca trvá jedinečnú cestu. Podobne aj získanie jasnosti v tom, že chcete veci obnoviť, môže nastať až vtedy, keď sa vnútorný chaos utlmí.

Možno budete diskutovať s priateľmi, sami so sebou, možno sa budete musieť postaviť tvárou v tvár pocitom, ktoré ste pochovali hlboko vo svojom vnútri, keď ste slobodní a sami, a možno začnete tráviť čas robením vecí, ktoré vám pomôžu rásť ako osobnosť, čo všetko vám nakoniec pomôže urobiť rozhodnutie, ktoré potrebujete pre seba. V závislosti od jednotlivca sa môže "časová os bez kontaktu" líšiť.

Napriek tomu, ak ste sem prišli kvôli orientačnému číslu, typická časová os bez kontaktu by mohla vyzerať takto:

  • Ak sa snažíte ísť ďalej:
    • Vzájomný rozchod môže trvať mesiac až dva mesiace.
    • Prechod z vážneho vzťahu s pravidlom zákazu kontaktu môže trvať od dvoch mesiacov do šiestich mesiacov.
    • Ak bol rozchod obzvlášť zničujúci, môže trvať od troch do ôsmich mesiacov.
    • Ak sa snažíte prekonať veľmi toxický vzťah, môže to trvať až niekoľko rokov.
  • Ak ste otvorení opätovnému spojeniu:
    • Môže trvať týždeň alebo dva, kým sa opäť spojíte so svojím bývalým a pokúsite sa oživiť vzťahy.
    • Môže vám trvať mesiac až tri mesiace, kým sa pokúsite zistiť, čo chcete pre seba, a až potom sa opäť skontaktujete so svojím bývalým.
  • Je dôležité si uvedomiť, že tieto údaje sú hrubé odhady a v žiadnom prípade by ste sa nemali ponáhľať s rozhodovaním ani s procesom sťahovania. Skúsenosť s pravidlom nekontaktovania je pre každého iná. Ak vám trvá o niečo dlhšie, než ste očakávali, aby ste zahnali ponuré noci, vedzte, že to nie je nič zlé.

    Navyše, rôzne fázy, ktoré človek počas celého tohto utrpenia prežíva, sa líšia u človeka, ktorý dostal kopačky, a u človeka, ktorý dostal kopačky, a tiež na základe dynamiky vzťahu. Napríklad človek, ktorý dostal kopačky, môže prežívať abstinenčné príznaky bez kontaktu, potom zažívať skľúčenosť a zlepšenie a nakoniec sa začať zotavovať.

    Odkopnutí môžu pociťovať úľavu z toho, že vytiahli zástrčku, a prežívať obdobie zmätených emócií, ktoré zahŕňajú obsedantné premýšľanie o svojom bývalom a prežívanie smútku, kým sa nakoniec so situáciou zmieria. Jedinečné štádiá pôsobia na každého jednotlivca inak, a preto možno budete súhlasiť, že na otázku: Kedy začína fungovať zákaz kontaktu?

    Skôr než začnete loviť 5 znakov, že pravidlo nekontaktovania funguje, pozrime sa teraz na to, čo celé toto obdobie vynechania kontaktu robí s mužmi. Niektorí ľudia majú tendenciu veriť, že muži po rozchode sú bezcitné bytosti a že obdobie mlčania na nich nebude mať žiadny vplyv.

    Pozri tiež: Ako prestať byť vo vzťahu milým chlapcom

    Funguje pravidlo zákazu kontaktu na mužov?

    Pravidlo o nekontaktovaní mužskej psychológie, poďme sa do toho pustiť. Po období nekontaktovania vám môže hlavou prebehnúť otázka: "Na čo asi myslí?" Ak chcete túto techniku použiť ako prostriedok, aby ste sa vrátili k svojmu bývalému, potom pravidlo o nekontaktovaní na mužov určite funguje. Tu sa dozviete, ako by sa veci mohli vyvinúť:

    • Hranie v pohode: Bude sa tváriť, že je v pohode, a bude si myslieť, že mu nedostatok kontaktu nevadí, a možno bude dokonca tráviť čas s vašimi spoločnými priateľmi, aby to "dokázal".
    • Zmätok: Po krátkom čase ho vaše správanie začne mýliť a bude mu chýbať obdobie kontaktu.
    • Premýšľate: Bude sa snažiť zistiť, čo sa s vami deje a prečo ste zo dňa na deň zmizli z jeho života. Čím viac ho budete mraziť, tým viac sa bude zamýšľať nad tým, čo ho k tomuto rozhodnutiu viedlo.
    • Hnev: Rádiové ticho ho rozzúri. Možno sa dokonca pustí do opätovného vzťahu, len aby ti ukázal, že mu nezáleží na všetkom tom čase, ktorý ste spolu strávili.
    • Túžba: Začnete mu chýbať a bude túžiť po tom, aby ste sa vrátili do jeho života, dokonca sa môže stať, že vám pošle niekoľko nahnevaných správ.
    • Ľútosť: Prevládne ľútosť nad tým, že ťa nechal odísť. Bude mať výčitky svedomia zo všetkého, čo vo vašom vzťahu v minulosti pokazil.
    • Snažíme sa dať opäť dokopy: Podnikne konkrétne kroky, aby vám ukázal, ako veľmi vás chce späť vo svojom živote. V tejto chvíli sa sústredí na vytvorenie zdravého vzťahu.

    "Keď môj najlepší priateľ dostal kopačky od svojej bývalej Susan, vyskúšal pravidlo, aby ju získal späť. Na Susan to veľmi nezabralo, zdalo sa, že ho kontroluje, pretože sa obáva o jeho zdravie, ale to bolo asi tak všetko. Aspoň mu to však pomohlo pohnúť sa ďalej," hovorí Jackson o svojom najlepšom priateľovi Kyleovi.

    "O rok neskôr, keď sa rozišiel so svojou poslednou partnerkou Gracie, sa pokúsil o rovnaký trik ako so Susan. Na rozdiel od Susan ho však výpadok v období kontaktu prinútil skutočne si uvedomiť, že chce Gracie späť. Hádam to na obe pohlavia funguje inak!" dodáva. Ak je návrat k sebe to, po čom ste celý čas túžili, toto je vaša šanca, ako to uskutočniť.

    Áno, môžu sa objaviť náznaky, že na vás počas nekontaktovania myslí. Je však dôležité vedieť, že nie všetci muži budú reagovať rovnako. Ak je príliš hrdý na to, aby priznal, že prežíva smútok, môže jednoducho klamať a nahovárať si, že bez vás sa bude cítiť lepšie. Alebo môže byť jednoducho taký plný hnevu, že abstinenčné príznaky nekontaktovania ho podnietia k tomu, aby poslal všetky tie"Aj tak som ťa nikdy nepotreboval" esemesky o druhej ráno. Jedno je však isté, určite to v ňom vyvolá "nejakú" reakciu.

    5 znakov, že pravidlo o nekontaktovaní funguje

    Odstrihnúť človeka, ktorý bol neoddeliteľnou súčasťou vášho každodenného života, nie je ľahké. Aj keď sa vzťah skončil na vzájomnej báze, správanie, akoby človek, s ktorým ste trávili všetok čas, zrazu neexistoval, vo vás vyvoláva akýsi pretrvávajúci smútok, ktorého sa zdá byť nemožné zbaviť.

    Rozptyľovanie sa novým koníčkom alebo snaha posunúť sa vpred zahrabaním sa do práce vás dovedie len veľmi ďaleko. Ak teda zvolíte tento prístup, ktorý na každom kroku skúša vašu pevnú vôľu a odhodlanie, chceli by ste si byť istí, že idete správnym smerom. Keď sa potrebujete uistiť, dávajte pozor na týchto 5 znakov, že pravidlo nekontaktovania funguje:

    1. Váš bývalý partner sa pokúša nadviazať kontakt

    Zmizli ste z ich života. To určite vyvolá vo vašom bývalom zmätok a zvedavosť a uvidíte, že sa k vám bude správať horúco a chladne. Najmä ak to boli oni, kto vzťah zrušil, a očakávali, že sa budete váľať a túžiť po nich. Jedným z jasných znakov, že sa veci uberajú vaším smerom, je, keď rádiové ticho vášho bývalého zaujme a dotlačí ho k tomu, aby oslovilopakované textové správy, telefonáty alebo objavenie sa pri vašich dverách sú ukazovateľmi, že ste na správnej ceste.

    Azel sa rozhodla odstrihnúť od chlapa, s ktorým sa náhodne stretávala posledných pár mesiacov, po tom, čo ju bez okolkov ghostoval po konverzácii "Kam to smeruje?". Ešte predtým, ako prešla jednotlivými fázami, si vytvoril nový profil na Instagrame a vkĺzol do jej DM.

    Ospravedlňoval sa a prosil ju, aby ho vzala späť. Azel však tentoraz nechcel konať unáhlene. Hoci k nemu stále niečo cíti, zostáva odsunutý do blokovej zóny a ona využíva tento voľný čas na to, aby zhodnotila, čo presne chce pre seba. Z 5 znakov, že pravidlo o nekontaktovaní funguje, je toto najľahšie (a najrýchlejšie) rozpoznateľné.

    Bývalý partner sa s vami môže pokúsiť nadviazať kontakt niektorým z nasledujúcich spôsobov:

    • Posielajú vám textové správy, aby vás "skontrolovali".
    • Komentujú vaše príspevky na sociálnych sieťach
    • Na svojich sociálnych sieťach zverejňujú fotografie vás dvoch
    • Opakované telefonáty pod zámienkou ukončenia vzťahu po rozchode alebo otázky, ako sa máte.
    • Pýtanie sa priateľov a rodiny na vašu pohodu a stav vzťahu
    • Ukázať sa na vašom pracovisku alebo na miestach, ktoré často navštevujete.
    • Požiadanie blízkej osoby, aby vám doručila správu
    • Priateľstvo s blízkymi ľuďmi len preto, aby vás kontaktovali, je dobrým znamením, že to funguje.

    2. Začnete praktizovať sebalásku

    Pravidlo vám dáva toľko potrebný priestor na to, aby ste sa mohli sústrediť na seba. Rozchod by mal byť pre vás ťažký. Po tom, čo ste prešli fázami hnevu, popierania, vyjednávania a depresie, ste sa konečne zmierili a začali ste sa posúvať ďalej od vážneho vzťahu. Je to jeden zo znakov, že pravidlo nekontaktovania funguje, keď sa vaša pohoda a šťastie stanú vaším hlavným cieľom.

    Zaväzujete sa starať sa o seba a zlepšovať sa. Či už ide o podporu sebauvedomenia o tom, aký život pre seba chcete, alebo o lepšiu starostlivosť o svoje fyzické a emocionálne zdravie, venujete sa láske k sebe samému. Táto zmena paradigmy zamerania je jedným z jemných znakov, že žiadny kontakt nefunguje.

    Aj keď sa rozhodnete vrátiť sa k bývalému, urobíte to s oveľa väčšou istotou, pretože budete vedieť, že presne toto pre seba chcete. Na druhej strane, ak vás váš bývalý kontaktuje a vy ste sa rozhodli vzťah ukončiť, budete sa rozhodovať oveľa odvážnejšie a nebudete po nociach premýšľať o tom, čo by mohlo byť. Ak vás časový harmonogram bez kontaktu nútisi uvedomíte, že váš bývalý nie je pre vás dobrý, môžete sa vďaka novonadobudnutému sebavedomiu bez váhania a výčitiek posunúť ďalej. Paradoxne to spôsobí, že váš bývalý vás bude chcieť späť oveľa viac.

    Ako jeden z piatich znakov, že pravidlo nekontaktovania funguje, sa vo vašom živote prejaví sebaláska:

    • Tráviť viac času premýšľaním o sebe ako o vzťahu
    • Snaha o zlepšenie duševného/fyzického zdravia
    • Cítite sa nadšení z nových koníčkov a spoločenských aktivít a máte pocit motivácie.
    • Schopnosť prijať svoj smútok a pracovať s ním, nie proti nemu
    • Požiadanie o pomoc a pocit, že robíte pokroky
    • Zameranie sa na duševné zdravie namiesto zaoberania sa minulosťou
    • nadväzovanie kontaktov s novými ľuďmi a získavanie ďalších priateľov
    • Viac sa rozprávajte s ľuďmi, na ktorých vám v živote naozaj záleží
    • Prijať skutočnosť, že sa veci zlepšia
    • Vaše kontá na sociálnych sieťach už nie sú len nástrojom na špehovanie vášho bývalého
    • Prestanete sa snažiť sledovať obdobie kontaktu s bývalým partnerom.

    3. Začnete reagovať na ukážky iných

    Všetka tá práca, ktorú ste na sebe vykonali počas fázy nekontaktovania, sa vypláca. Ostatní vás začínajú považovať za neodolateľne príťažlivú. Ak dokážete odpovedať na ich návrhy alebo sa aspoň tešiť z pozornosti bez toho, aby vám váš bývalý zaberal všetok priestor v mysli, je to jasný znak toho, že pravidlo nekontaktovania funguje.

    Pozri tiež: 8 príznakov manipulatívnej manželky - často maskovanej ako láska

    Oslobodili ste sa od toxicity minulosti. Jedným z piatich znakov, že pravidlo nekontaktovania funguje, je to, že už svoj život nestaviate na vedľajšiu koľaj a nečakáte na oživenie starého vzťahu. Vaša myseľ je otvorená novým možnostiam. Aj keď jednou z týchto možností je návrat k bývalému partnerovi, budete môcť začať odznova, bez batožiny a problematických vzorcov z minulosti.minulosť.

    V tejto fáze sa prejaví psychológia pravidla zákazu kontaktu:

    • Budete si vedieť predstaviť seba s iným partnerom
    • Nebudete čakať, kým sa starý vzťah vráti, a aj keď vás bývalý partner osloví, zvládnete to s nadhľadom.
    • Nebude vás zaťažovať batožina z minulého vzťahu
    • Tešíte sa na myšlienku nového vzťahu
    • Po informovanom rozhodnutí môžete dokonca uvažovať o návrate k bývalému partnerovi.
    • Začnete si veriť a zvládnete svoju neistotu

    4. Váš bývalý je citlivejší

    Jedným zo znakov, že pravidlo funguje vo váš prospech, je náhly nárast reakcií vášho bývalého. Bude sa opakovane pokúšať nadviazať kontakt a bude jedným z prvých, ktorí budú reagovať na všetky vaše aktivity na sociálnych sieťach. Všetko v nádeji, že dajú najavo svoju prítomnosť a prinútia vás, aby ste to opätovali. Obdobie bez kontaktu zmení spôsob, akým na vás reagujú, a uvidíte, že do toho dajú veľaviac úsilia.

    Keď videla, že toto pravidlo na Azela zaberá, jej najlepší priateľ Joe, ktorý sa po rozchode ocitol v horúcom a chladnom vzťahu so svojím bývalým priateľom, s ktorým sa rozchádzal viac ako dva roky, s ním tiež pretrhol všetky väzby. Po takmer troch mesiacoch rádiového ticha z oboch strán začala Joeova bývalá robiť návrhy, aby sa k nemu vrátila.

    "Keď vás váš bývalý skontroluje na sociálnych sieťach, je to takmer akoby Fénix vstal z popola. To sa stalo aj v tomto prípade. Jeho city ku mne boli silnejšie ako kedykoľvek predtým. Hoci časová os pravidla o nekontaktovaní bola pre mňa dlhšia ako pre Azela, nakoniec sa to podarilo. Ale ja sa s návratom k sebe neponáhľam, takže to berieme deň po dni," hovorí.

    Ak používate pravidlo zákazu kontaktu, aby ste ju (alebo jeho) získali späť, najlepší spôsob, ako si všimnúť pokrok, je venovať pozornosť nasledujúcim detailom:

    • Budú sa snažiť komunikovať s vami
    • Budú oveľa vnímavejší k vašim potrebám
    • Okamžite vám pošlú správu alebo zavolajú späť
    • Nebudú dávať žiadne zmiešané signály
    • Nadviazanie kontaktu s bývalým partnerom sa vám teraz bude zdať jednoduchšie, pretože je citlivejší.
    • Povedia vám, ako veľmi s vami chcú znova hovoriť

    5. Váš bývalý sa chce vrátiť k sebe

    Konečným znakom toho, že veci idú vašou cestou, je, keď váš bývalý robí všetko pre to, aby sa k vám vrátil. To znamená, že si vďaka vašej neprítomnosti uvedomil vašu dôležitosť vo svojom živote. Jedna vec je, ak vám len napíšu pod rúškom toho, že vás "kontrolujú", ale ak výslovne povedia, že sa k vám chcú vrátiť, považujte to za najsilnejší spomedzi piatich znakov.pravidlo kontaktu funguje. Od zmätku cez túžbu až po ľútosť sú takmer všetky štádiá nekontaktovania sa pre dumpera poháňané potrebou obnoviť status quo ante.

    Keď sa dostane do štádia, že sa k sebe chce vrátiť, musíte urobiť dôležité rozhodnutie. Vrátiť sa k sebe, alebo ísť ďalej. Mali by ste mu dať druhú šancu? Nedovoľte, aby všetka tvrdá práca, ktorú ste doteraz vykonali, vyšla nazmar tým, že sa necháte ovládnuť emóciami. Urobte si čas, introspekciu a urobte to, čo je pre vás najlepšie.

    Ak ste sa začali cítiť lepšie bez nich vo svojom živote, možno najlepším spôsobom, ako zostať šťastný, je pokračovať v tejto ceste. Ak vás však kontakt s bývalým prinútil uvedomiť si, že by ste chceli dať veciam ďalšiu šancu a máte pocit, že tentoraz by to mohlo fungovať, mali by ste to skúsiť.

    Keď sa k vám chce váš bývalý vrátiť, urobí to takto:

    • Môžu tvrdiť, že sa zmenili.
    • Budú vás prosiť, aby ste sa vrátili a obnovili vzťah
    • Povedia vám, ako ste im chýbali a akí ste pre nich dôležití.
    • Povedia vám, že tentoraz to bude iné.
    • Nebudú môcť zniesť myšlienku, že ste s inou osobou.

    Kľúčové ukazovatele

    • Hlavným cieľom tohto pravidla je pomôcť vám spracovať bolesť, ktorú prežívate po rozchode.
    • Toto pravidlo vám môže pomôcť ísť ďalej alebo dokonca získať bývalého partnera späť do vášho života.
    • Medzi znaky, že na vás myslí aj v čase, keď s vami nie je v kontakte, patrí to, že sa vám ozve, aby vás skontroloval, pýta sa na vás spoločných priateľov, robí čokoľvek, aby s vami obnovil kontakt.
    • Odpoveď na otázku "Kedy začína fungovať zákaz kontaktu?" je pre každého jednotlivca jedinečná a závisí od želaného výsledku a cesty.

    Tento prístup je nevysloveným svätým grálom zvládania zlomeného srdca. Vďaka nemu ste emocionálne silnejší a lepšie pripravení vyrovnať sa so všetkými negatívnymi emóciami, ktoré prichádzajú po rozchode. Kedy však žiadny kontakt NEfunguje? Keď podľahnete pokušeniu. Ak teda bojujete s tým, ako sa po rozchode pohnúť ďalej, a máte pocit, že potrebujete pomoc, panel skúsených terapeutov Bonobologyvám môže pomôcť pochopiť, ako sa vyrovnať so zdrvujúcimi emóciami, ktoré pociťujete.

    Tento článok bol aktualizovaný v januári 2023.

    Často kladené otázky

    1. Ako zistíte, či pravidlo o nekontaktovaní funguje?

    Viete, že to na vás funguje, keď prekonáte svoj smútok a ocitnete sa v priestore, kde sa chcete stretávať a oddávať sa sebaláske. Viete, že to funguje, keď sa osoba, ktorá vás pustila k vode, začne rozčuľovať nad vaším mlčaním a chce opäť nadviazať kontakt. 2. Ako dlho zvyčajne trvá, kým pravidlo o zákaze kontaktu začne platiť?

    Po prerušení všetkých kontaktov budete prechádzať rôznymi fázami. Najskôr to bude smútok a hnev. Potom, aj keď sa vás váš bývalý bude snažiť kontaktovať, nebudete reagovať a budete sa na váš vzťah pozerať z inej perspektívy. Vtedy sa posuniete ďalej. Alebo, ak máte stále pocit, že váš vzťah stojí za záchranu, sa k sebe vrátite. 3. Čo cítia vyhadzovači počas bezkontaktnosti?

    Počas nekontaktovania kopačky spočiatku pociťujú úľavu, že vzťah skončil. Potom sa začnú zaujímať o to, prečo sa ich bývalý nikdy neozval. Potom začnú prenasledovať bývalého na sociálnych sieťach, aby zistili, ako sa im bez neho darí. Potom sa stanú bývalým posadnutí. Nakoniec, keď si uvedomia, že bývalý neodpovie, pociťujú smútok, že vzťah skončil.

    4. Ako dlho trvá, kým sa bývalému mužovi začne cnieť, keď s ním nie je v kontakte?

    Ak rozchod inicioval váš bývalý partner, môže sa mu spočiatku uľaviť a užívať si svoj slobodný život. Keď však nastúpi realita, že ste sa ho nepokúsili kontaktovať, začne sa mu po vás cnieť. Môže to byť otázka niekoľkých týždňov alebo mesiacov, kým sa tento pocit prejaví. 5. Funguje pravidlo zákazu kontaktu na mužov?

    Ak sa k sebe chcete vrátiť, potom toto pravidlo na mužov určite funguje. Muž by bol zvedavý na vaše mlčanie, potom by vám nakoniec začal chýbať a pokúsil by sa s vami opäť nadviazať kontakt. 6. Zabudne na mňa počas nekontaktovania?

    Nie, to by neurobil, myslel by na vás. O to viac, že by stále premýšľal, či je jeho postavenie vo vašom živote také nepodstatné, že ste sa mu ani raz neozvali. Pestoval by si zranené ego a v žiadnom prípade by na vás nezabudol.

    Julie Alexander

    Melissa Jones je odborníčka na vzťahy a licencovaná terapeutka s viac ako 10-ročnými skúsenosťami, ktorá pomáha párom a jednotlivcom dekódovať tajomstvá šťastnejších a zdravších vzťahov. Má magisterský titul v odbore manželská a rodinná terapia a pracovala v rôznych prostrediach vrátane komunitných kliník duševného zdravia a súkromnej praxe. Melissa s nadšením pomáha ľuďom budovať pevnejšie spojenia so svojimi partnermi a dosiahnuť dlhodobé šťastie vo vzťahoch. Vo voľnom čase rada číta, cvičí jogu a trávi čas so svojimi blízkymi. Prostredníctvom svojho blogu Decode Hppier, Healthier Relationship Melissa dúfa, že sa podelí o svoje znalosti a skúsenosti s čitateľmi na celom svete a pomôže im nájsť lásku a spojenie, po ktorom túžia.