Vợ bạn có nhìn bạn bằng ánh mắt thờ ơ không? Bạn có cảm thấy cô đơn và chán nản dù đã kết hôn với người phụ nữ mình yêu? Bạn có sống với một cái hố trong bụng do nhận thức “vợ tôi ghét tôi” không? Người phụ nữ từng chào đón bạn bằng một nụ cười và lấp đầy cuộc sống của bạn bằng hơi ấm tình yêu của cô ấy giờ lại tỏ ra lạnh lùng.

Sự bối rối và hoang mang của bạn là điều dễ hiểu, đặc biệt nếu không có bất kỳ trở ngại rõ ràng nào trong mối quan hệ có thể xảy ra. đã thay đổi tình cảm của cô ấy dành cho bạn và sự thay đổi này có vẻ đột ngột và không thể giải thích được. Nếu bạn biết lý do khiến cô ấy thay đổi cảm xúc – chẳng hạn như “Vợ tôi ghét tôi vì tôi lừa dối” – bạn sẽ biết chính xác vấn đề là gì và bạn cần giải quyết điều gì. Tương tự như vậy, nếu đó là trường hợp “Tôi nghĩ rằng người vợ đang mang thai của tôi ghét tôi”, bạn có thể lưu ý rằng thái độ này là do những thay đổi sinh lý mà cô ấy đang trải qua và hy vọng sẽ đảo ngược tình trạng sau khi mang thai.

Dù lý do là gì có thể, điều bắt buộc là bạn không được để tình hình vượt khỏi tầm kiểm soát. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một cuộc hôn nhân không hạnh phúc có thể dẫn đến mức độ hài lòng trong cuộc sống, hạnh phúc và lòng tự trọng thấp. Trên thực tế, ở trong một cuộc hôn nhân không hạnh phúc thậm chí còn gây hại cho sức khỏe tinh thần hơn là ly hôn. Bạn không muốn từ bỏ cô ấy và cuộc hôn nhân của mình, phải không? Vì vậy, chúng tôi ở đây để cho bạn biết phải làm gì khi vợ ghét bạn…

5 Dấu hiệu Vợ ghét bạn

Shawnvấn đề. Đó là vấn đề CỦA CHÚNG TÔI”

3. Dành nhiều thời gian hơn cho cô ấy

Hầu hết các cặp đôi trở nên xa cách do lịch trình bận rộn. Khoảng cách giữa họ ngày càng lớn và thường thì đã quá muộn khi họ nhận ra loại thiệt hại đã gây ra cho mối quan hệ của họ. Vì vậy, hãy rũ bỏ sự tự mãn trong mối quan hệ của bạn và nỗ lực khôi phục mối quan hệ của bạn bằng cách:

• Lên lịch hẹn hò thường xuyên vào buổi tối/lái xe dài ngày
• Cùng nhau tìm kiếm những sở thích mới (các lớp Salsa/Bachata)
• Dành cho nhau một giờ không sử dụng thiết bị mỗi ngày

4. Có một cuộc trò chuyện hữu ích

Nhà trị liệu tâm lý Gopa Khan nói: “Tôi luôn khuyến khích khách hàng của mình nói chuyện với vợ/chồng của họ một cách hòa nhã. Nhưng khi tôi nói “nói chuyện”, ý tôi không phải là đánh nhau. Tôi có một khách hàng, người này sẽ gọi điện và kể lể với vợ anh ta mọi điều cô ấy đã làm sai và luôn gây sự, như một cách “giao tiếp” của anh ta. Cuối cùng, anh ấy đã đẩy cô ấy ra khỏi cuộc hôn nhân theo đúng nghĩa đen.”

Hãy nhớ rằng, nói chuyện không chỉ quan trọng mà còn phải nói chuyện đúng cách. Nếu mọi cuộc trò chuyện giữa bạn và vợ đều biến thành một cuộc cãi vã, rõ ràng bạn đang gặp một số vấn đề về giao tiếp cần khắc phục. Sau đây là một số bước nhỏ có thể mang lại kết quả lớn trong việc cải thiện giao tiếp trong mối quan hệ của bạn:

• Sử dụng câu nói “Tôi” để đảm bảo cô ấy không cảm thấy như mình đang bị buộc tội về bất cứ điều gì
• Tránh đổ lỗi trò chơi
• Không phán xét
• Sử dụnggiọng điệu hòa giải để giải quyết tận gốc vấn đề của bạn
• Chú ý lắng nghe cô ấy và đồng cảm với cô ấy

5. Thực hiện trị liệu cặp đôi

Số lượng các cặp vợ chồng tham khảo ý kiến ​​tư vấn hôn nhân tăng 300% cho thấy rõ ràng rằng các cặp đôi không hoàn toàn phủ nhận cơ hội thứ hai trong hôn nhân. Huấn luyện viên về mối quan hệ Pooja Priyamvada khuyên: “Nếu bạn đang ở trong một cuộc hôn nhân không có tình yêu, hãy tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia. Tại sao bạn cảm thấy như vậy? Nó luôn luôn như vậy hay nó bắt đầu sau một sự kiện nào đó? Lý tưởng nhất là cả hai đối tác cần đi tư vấn hôn nhân và tìm một quan điểm mới để giải quyết vấn đề này”.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng liệu pháp cặp đôi không phải là phương thuốc thần kỳ. Nghiên cứu chỉ ra rằng sự thành công của liệu pháp phụ thuộc nhiều vào suy nghĩ của khách hàng hơn là loại trị liệu. Vì vậy, tư vấn hoạt động tốt hơn đối với những khách hàng tiếp cận trị liệu với quan điểm lạc quan rằng có thể thay đổi và đủ nhiệt tình để tự khắc phục. Nếu bạn nghĩ liệu pháp cặp đôi/tư vấn hôn nhân có thể giúp bạn kết nối lại với vợ mình, thì các cố vấn lành nghề và giàu kinh nghiệm trong hội thảo của Bonobology luôn sẵn sàng giúp đỡ bạn.

6. Thúc đẩy sự thân mật về thể chất

Một trong những độc giả của chúng tôi đã hỏi các chuyên gia về mối quan hệ của chúng tôi: “Vợ tôi đột nhiên ghét tôi và không còn hứng thú với tình dục. Có phải vì cô ấy chán tôi trên giường không? Nếu bạn đang đấu tranh với việc không có tình dục trong hôn nhân, hoặc thậm chí nếubạn muốn cải thiện chất lượng quan hệ tình dục, bạn phải xây dựng mối quan hệ sâu sắc hơn với vợ và thúc đẩy sự gần gũi về thể xác trong mối quan hệ.

Nhà tình dục học, Tiến sĩ Rajan Bhonsle khuyên: “Những biểu hiện tình cảm phi tình dục như nắm tay, ôm, âu yếm và hôn đều vô cùng quan trọng trong việc khiến hai đối tác cảm thấy gắn kết và gắn bó với nhau hơn. Vì vậy, hãy cố gắng làm cho vợ bạn cảm thấy được yêu thương bên ngoài phòng ngủ nếu bạn muốn tăng nhiệt độ bên trong.

7. Cố gắng hơn nữa

Ron, một độc giả từ Santa Fe, chia sẻ: “Vợ tôi ghét tôi vì tôi lừa dối. Cô ấy đang tránh giao tiếp bằng mắt và không còn chú ý đến bất cứ điều gì tôi nói. Tôi cảm thấy như mình đã mất cô ấy mãi mãi. Tôi nên làm gì?" Ron cần hiểu rằng việc xin lỗi (dù tha thiết đến đâu) cho một hành vi vi phạm nghiêm trọng như ngoại tình sẽ không chỉ hàn gắn cuộc hôn nhân của họ, chữa lành nỗi đau và giải quyết các vấn đề về lòng tin cũng như chứng hoang tưởng của người bạn đời.

Vì vậy, giống như Ron, nếu bạn đã phản bội vợ mình và đó là lý do khiến cô ấy ghét bạn, thì bạn phải nỗ lực hơn nữa, ngay cả khi điều đó đồng nghĩa với việc phải chịu trách nhiệm mỗi phút trong ngày. Bạn phải là một cuốn sách mở, người không giữ bí mật. Nếu người mà bạn ngoại tình liên lạc với bạn, hãy cho vợ bạn biết. Sự lo lắng/tổn thương của cô ấy chỉ có thể được chữa lành khi cô ấy thực sự tin rằng bạn sẽ không lừa dối cô ấy nữa.

8. Dành thời gian cho nhau

Phải làm gì khi bạnvợ ghét anh? Cho phép cô ấy và bạn không gian và thời gian để giải quyết những cảm xúc của bạn. Để kiểm soát cảm xúc mãnh liệt một cách hiệu quả, hãy thử:

• Ra ngoài/di chuyển sang phòng khác
• Thở sâu/thiền
• Tập thể dục/đi bộ nhanh

“Không gian trong một mối quan hệ là rất quan trọng vì nó cũng có thể giúp bạn đối mặt với những phiền toái nhỏ có thể tích tụ và tạo ra sự thất vọng khó kiểm soát hơn. Kranti khuyên rằng đây là những điều nhỏ nhặt mà bạn có thể đã quyết định không nhắc đến, chẳng hạn như tiếng vo ve lạc điệu ngẫu nhiên hoặc tiếng gõ ngón chân khi xem TV,” Kranti khuyên.

9. Tự rèn luyện bản thân

Một cách để đối phó là tập trung vào những vấn đề mà vợ bạn gặp phải và sau đó cố gắng giải quyết chúng. Các vấn đề có thể là bất cứ điều gì, từ tính cách của bạn đến mục tiêu cuộc sống của bạn. Hãy kiểm tra những đặc điểm hành vi tiêu cực hoặc độc hại của chính bạn và nỗ lực thay đổi chúng.

“Tôi nói với khách hàng của mình rằng trước tiên họ cần phải cải thiện bản thân. Để có thể cứu vãn một cuộc hôn nhân đang đến gần vùng nước đầy đá, bạn cần thể hiện bộ mặt tốt nhất của mình. Bạn cần tỏ ra là một người bình tĩnh và tự tin với vợ/chồng mình,” Gopa nói.

Những lưu ý chính

• Nếu bạn cảm thấy vợ ghét mình, hãy tự hỏi bản thân xem đó có phải là sự thù hận bình thường trong hôn nhân hay hơn thế không
• Giảm giao tiếp, thờ ơ và thiếu nỗ lực là một số nguyên nhân dấu hiệu vợ bạn ghét bạn
• Điều này có thể là do cô ấycảm thấy bị choáng ngợp bởi những trách nhiệm trong gia đình và cảm thấy không được yêu thương, không được chăm sóc và không được nhìn thấy trong hôn nhân
• Mối quan hệ giữa con người phát triển dựa trên sự đánh giá cao, nỗ lực và lòng biết ơn từ cả hai bên
• Nếu bạn dường như không thể tự mình hàn gắn lại mối quan hệ của mình, cân nhắc tìm kiếm sự giúp đỡ
• Hôn nhân giống như một tài khoản chung; hai người cần đóng góp như nhau

Cuối cùng, thay vì nói những câu như “Vợ tôi không làm gì cho tôi cả”, “ Tôi yêu vợ tôi nhưng tôi không thích cô ấy”, hoặc “Tất cả những gì tôi thấy đều là những dấu hiệu xấu của vợ”, hãy tự xem xét nội tâm. Làm thế nào bạn có thể là một người chồng tốt hơn? Bạn có thể làm gì hơn cho cô ấy? Bạn có thích con người bạn không? Lập danh sách tất cả những phẩm chất mà bạn mong muốn ở đối tác của mình, sau đó kết hợp những đặc điểm đó vào tính cách của chính bạn.

Bài viết này đã được cập nhật vào tháng 5 năm 2023

đã kết hôn được hơn 7 năm. Anh nói với chúng tôi: “Vợ tôi ghét tôi nhưng không chịu ly hôn. Chúng tôi có hai con. Các cuộc thảo luận của chúng tôi không vượt quá hóa đơn và công việc nhà, sự thân mật đã biến mất khỏi cửa sổ và tôi liên tục thấy mình đang chờ chiếc giày kia rơi xuống. Tại sao vợ tôi lại ác ý với tôi như vậy? Ngoài những gì Shawn đã nói, đây là một số dấu hiệu khác cho thấy vợ bạn ghét bạn:

1. Cả hai bạn đều không nói chuyện

“Vợ tôi đột nhiên ghét tôi và không còn hứng thú nói chuyện với tôi nữa,” Cristopher tâm sự với một người bạn sau nhiều tuần bị đối xử im lặng. Hóa ra, anh ấy không phóng đại hay tưởng tượng ra những tình huống xấu nhất. Khi người phối ngẫu của bạn ghét bạn, giao tiếp là thứ đầu tiên bị ảnh hưởng. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy cuộc hôn nhân của bạn đang không ở đúng chỗ:

• Những cuộc cãi vã/phàn nàn liên tục đã biến thành sự im lặng chết chóc
• Cô ấy đã ngừng chia sẻ cảm xúc/sự tổn thương/nỗi sợ hãi của mình với bạn
• Bây giờ cô ấy dành ưu tiên cho bạn mọi thứ khác ngoài mối quan hệ

2. Cô ấy không quan tâm đến bạn

Làm sao để biết vợ ghét bạn? Sự nuôi dưỡng đã được thay thế bằng cảm giác lạnh lùng, tiêu cực. Sự thay đổi trong cảm xúc của cô ấy sẽ phản ánh sự vắng mặt của những điều nhỏ nhặt mà cô ấy đã làm cho bạn một cách dễ dàng trong quá khứ mà có lẽ bạn thậm chí không nhận ra rằng cô ấy đã nỗ lực rất nhiều cho mối quan hệ. Nhưng bây giờ tất cả điều đó đã thay đổi. Cô ấy không:

• Nói “Em yêu anh”nữa
• Tặng quà cho bạn như cô ấy đã làm trước đây
• Thể hiện tình cảm bằng những cử chỉ nhỏ

3. Cô ấy không còn cố tỏ ra tử tế với bạn nữa

Một trong những dấu hiệu rõ ràng vợ bạn không hạnh phúc trong hôn nhân và bực bội với bạn là cô ấy buông tay. Trong quá khứ, cô ấy có thể đã cố gắng ăn mặc và trông thật đẹp khi ở bên bạn. Cô ấy sẽ mặc màu sắc yêu thích của bạn. Bây giờ, khi cô ấy đi chơi với bạn, cô ấy ăn mặc đơn giản, trong khi khi cô ấy có kế hoạch với bạn bè, cô ấy lại ăn mặc như ngày xưa. Nếu cô ấy không còn cảm thấy cần phải cuốn bạn đi hoặc phát triển mạnh mẽ nhờ những lời khen ngợi từ bạn, đã đến lúc bạn tự hỏi bản thân: “Tại sao vợ tôi lại trở nên thờ ơ với tôi như vậy?”

Bài đọc liên quan: 8 điều nên làm khi vợ bỏ rơi bạn

Xem thêm: 'Fuccboi' có nghĩa là gì? 12 dấu hiệu bạn đang hẹn hò

4. Cô ấy xem bạn như kẻ thù

Khi vợ/chồng ghét bạn, tất cả những gì họ muốn làm là ghi điểm và trả thù. Mong muốn chiến thắng mãnh liệt của cô ấy cho thấy rằng cuộc hôn nhân của bạn đã trở thành một mớ hỗn độn tích cực và thụ động. Sự oán giận âm ỉ trong hôn nhân đã khiến cô ấy nghĩ bạn là kẻ thù hơn là người đàn ông cô ấy yêu. Điều này có thể dẫn đến những thay đổi sau trong hành vi của cô ấy:

• Cô ấy quan tâm đến chiến thắng hơn là đi đến một giải pháp và trở lại bình thường
• Cô ấy không thỏa hiệp/điều chỉnh
• Cô ấy luôn bất hòa với bạn
• Cô ấy leo thang vấn đề hơn là cố gắng giải quyết chúng

5. Cô ấy tránh dành thời gian cho bạn

Làm sao để biết vợ có ghét bạn không? Cô ấy không còn khao khát được ở bên nhau nữa. Đột nhiên có vẻ như bạn đang đầu tư vào mối quan hệ nhiều hơn so với đối tác của mình trong khi trước đây, cô ấy sẽ vui vẻ vượt lên trên tất cả chỉ để nở một nụ cười trên khuôn mặt bạn. Dưới đây là một số dấu hiệu cô ấy đã mất hứng thú với bạn:

• Cô ấy bắt đầu thích dành thời gian xa nhau hơn là ở bên nhau
• Cô ấy muốn làm bất cứ điều gì khác để nói về các vấn đề trong mối quan hệ của bạn
• Cô ấy khiến bạn cảm thấy mình là chính mình đang buộc cô ấy phải dành thời gian

8 lý do có thể khiến vợ ghét bạn

“Tôi không biết tại sao vợ tôi ghét tôi” phải không? một trạng thái nhầm lẫn hiếm gặp. Bạn có thể cảm thấy lạc lõng và bối rối khi cố gắng đối mặt với việc nhận ra rằng bạn đã kết hôn với một người ghê tởm bạn. Giải thích lý do tại sao lại xảy ra sự thay đổi cảm xúc này, nhà tâm lý học Kranti Momin trước đây đã nói với Bonobology, “Có bằng chứng cho thấy rằng ghét và yêu có thể cùng tồn tại trong một mối quan hệ. Các mối quan hệ lãng mạn và tình yêu nói chung rất phức tạp.

“Dù bạn có quan tâm đến ai đó sâu sắc đến đâu thì họ cũng không thể khiến bạn luôn vui vẻ. Thật không thực tế khi tin rằng bạn sẽ không bao giờ cảm thấy tức giận, ghê tởm và vâng, thậm chí là ghét, trong suốt một mối quan hệ. Ngoài ra, đây là những lý do có thể khiến vợ bạn ghét bạn:

1. Cô ấy có quá nhiều việc phải giải quyết một mình

Một trong những lý do khiến vợ bạn ghét bạn có thể là cô ấy cảm thấy choáng ngợp trước cuộc sống và tất cả những gì nó cản trở cô ấy. Có thể cô ấy cảm thấy rằng mình phải gánh vác những trách nhiệm trong gia đình mà không cần bạn giúp đỡ nhiều. Đây là một trong những vấn đề gây ra sự oán giận trong hôn nhân, cuối cùng có thể dẫn đến hận thù. Hãy tự hỏi bản thân:

• Bạn chia sẻ bao nhiêu gánh nặng?
• Bạn có đầu tư nhiều thời gian vào công việc gia đình như cô ấy không?
• Có phải cô ấy là người duy nhất chăm sóc bọn trẻ không?

2. Bạn không khiến cô ấy cảm thấy đặc biệt

Nếu bạn không thể rũ bỏ suy nghĩ “Tôi không thể hiểu tại sao vợ tôi ghét tôi”, có thể bạn đang chuyển sự chú ý sang bao nhiêu nỗ lực bạn đã bỏ ra để nuôi dưỡng mối quan hệ của mình có thể giúp bạn có được một số câu trả lời. Theo nghiên cứu, những cặp đôi dành thời gian chất lượng để quan hệ với nhau ít nhất một lần một tuần có khả năng cho biết họ “rất hạnh phúc” trong hôn nhân cao hơn khoảng 3,5 lần so với những cặp đôi không làm như vậy.

Nếu bạn không nỗ lực kết nối với cô ấy, đó có thể là một trong những lý do khiến cô ấy gặp khó khăn. Mọi phụ nữ đều xứng đáng được nhận những cử chỉ chu đáo nhỏ nhặt như tặng hoa và rượu cho cô ấy hoặc nấu bữa tối cho cô ấy để có một buổi tối lãng mạn tại nhà.

3. Cô ấy ghét những thói quen của bạn

“Vợ tôi nói rằng cô ấy ghét tôi, nhưng tại sao?” Câu hỏi hóc búa này có thể được giải quyết với một chút xem xét nội tâm.Theo một nghiên cứu, lạm dụng chất kích thích là một trong những lý do phổ biến dẫn đến ly hôn. Tương tự như vậy, uống rượu quá nhiều, hút thuốc, nghiện chơi game/điện thoại hoặc những thói quen đáng lo ngại như cờ bạc có thể khiến bạn và vợ/chồng của mình trở nên rạn nứt.

Vậy anh có thói quen nào khiến vợ anh ghét và anh vẫn tiếp tục đam mê chúng không? Có thể cô ấy đã cố gắng lý luận với bạn hoặc yêu cầu bạn sửa chữa một chút, nhưng bạn không thèm để ý. Đây có thể là một lý do rất chính đáng khiến cô ấy trở nên xa cách, lạnh lùng và thu mình.

4. Bạn không kiểm tra cô ấy

Điều quan trọng nhất trong mối quan hệ đối tác là thỉnh thoảng kiểm tra lẫn nhau và đặt câu hỏi để làm sâu sắc thêm mối quan hệ của bạn nhằm đảm bảo cả hai đối tác đều cảm thấy được nhìn thấy, được lắng nghe và được quan tâm. Dưới đây là một số ví dụ:

• “Ngày hôm nay của bạn thế nào?”
• “Bạn đã làm việc rất chăm chỉ cho bài thuyết trình đó. Mọi chuyện diễn ra như thế nào?”
• “Tôi biết bạn đã có một vài tuần khó khăn. Bạn cảm thấy thế nào?"

Nếu bạn không thể nhớ lần cuối cùng bạn cố gắng liên hệ với vợ mình để xem cô ấy chịu đựng như thế nào, thì có thể cô ấy đang cảm thấy không được quan tâm và chăm sóc. vô hình, do đó, có thể khiến cô ấy trở nên thù địch với bạn.

5. Những thay đổi về sinh lý đáng trách

Một người dùng Reddit đã viết: “Người vợ đang mang thai của tôi ghét tôi. Tôi không thể làm hoặc nói bất cứ điều gì đúng. Cô ấy bỏ qua những bình luận nhỏ và nói về việc ly hôn và cùng nuôi dạy con cái, điều này có bình thường không? Tôi có thể làm gì để giúptình huống? Tôi đang cố gắng ủng hộ, nhưng mỗi khi tôi nghĩ rằng tôi là chính mình thì cô ấy lại nghĩ rằng tôi chỉ đang cố đẩy cô ấy ra xa. Mất đi.”

Tình yêu sau hôn nhân thay đổi, đặc biệt là khi mang thai. Trong những trường hợp như vậy, đừng để nỗi sợ hãi “vợ tôi ghét tôi và muốn ly hôn” xâm chiếm bạn. Cơ thể của cô ấy đang trải qua rất nhiều điều và cô ấy đang chịu áp lực rất lớn về thể chất và tinh thần, vì vậy sự thay đổi trong thái độ của cô ấy có thể ít liên quan đến bạn. Điều tương tự cũng xảy ra nếu vợ bạn đang trong thời kỳ mãn kinh hoặc đang điều trị bệnh.

6. Bạn luôn chỉ trích cô ấy

Chỉ trích là một trong bốn kỵ sĩ của ngày tận thế trong các mối quan hệ, theo nhà tâm lý học nổi tiếng Tiến sĩ John Gottman. Nếu bạn luôn chỉ trích và coi thường vợ/chồng mình và khiến cô ấy cảm thấy mình vô dụng, thì không khó để hiểu tại sao cô ấy ghét bạn. Theo nghiên cứu dựa trên đánh giá của 132 cặp vợ chồng, việc liên tục bị chỉ trích trong hôn nhân dự báo đáng kể các triệu chứng trầm cảm ở người vợ/chồng bị chỉ trích.

Vì vậy, nếu bạn đang ở đây và than phiền: “Tại sao vợ tôi lại ác với tôi như vậy?”, hãy tự hỏi bản thân, đó có phải là cách cô ấy cho bạn nếm mùi thuốc độc không? Bạn có phạm tội khi đưa ra những câu chỉ trích như:

• “Bạn thật lười biếng; nhà cửa bừa bộn quá!”
• “Tôi đã nói với bạn cách thực hiện, tại sao bạn không thể làm theo hướng dẫn của tôi?”
• “Vâng, bạn đã được thăng chức nhưng vấn đề lớn là gì?”

7. Cô ấy không ham muốn tình dụchài lòng

Trong từ điển của Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ (APA), định nghĩa “ích kỷ” được liệt kê là “xu hướng hành động thái quá hoặc chỉ theo cách có lợi cho bản thân, ngay cả khi người khác gặp bất lợi”. Và điều này áp dụng cho mọi khía cạnh trong mối quan hệ của bạn, bao gồm cả sự năng động của bạn trong phòng ngủ.

Xem thêm: 12 sự thật về mối quan hệ của phụ nữ lớn tuổi với đàn ông trẻ hơn

Nếu bạn chỉ tập trung vào nhu cầu của mình trên giường, thì đây có thể là lý do khiến cuộc hôn nhân của bạn tan vỡ. Bạn có đòi hỏi sự thân mật như thể đó là quyền của bạn không? Khi các bạn ở cùng nhau, hành động đó có phải là để bạn đạt được chữ O lớn không? Bạn có để cô ấy cao và khô ráo sau khi hoàn thành không? Nếu có, thì đó không phải là một mối quan hệ lành mạnh vì nhu cầu của cô ấy không được đáp ứng.

8. Cô ấy có thể bị trầm cảm

Bạn tôi thú nhận: “Vợ tôi luôn tức giận và không hài lòng. Cô ấy thường xuyên ở trong tâm trạng thấp thỏm và hầu như lúc nào cũng cảm thấy bất lực/vô vọng.” Đây đều là những dấu hiệu nhận biết của bệnh trầm cảm. Cảm xúc của vợ bạn có thể không liên quan gì đến việc ghét bạn. Nếu cô ấy trở nên xa cách, thu mình lại và có vẻ không giống như thường ngày, đừng từ bỏ cô ấy. Cô ấy cần sự giúp đỡ, hỗ trợ và tình yêu, hơn bao giờ hết. Mặc cho cô ấy ngăn cản bạn, hãy tìm đến cô ấy và làm những gì có thể để giúp đỡ người vợ đang chán nản của bạn.

9 Lời khuyên để đối phó với việc vợ ghét bạn

Bạn đã bao giờ nghe nói về hội chứng người vợ khốn khổ chưa? Thuật ngữ này đã được đặt ra từ lâu và còn được gọi là hội chứng vợ bỏ đi. Khi không biết gìchồng luôn thờ ơ với nhu cầu của vợ, một ngày đẹp trời, cô ấy quyết định dứt khoát ly hôn. Do đó, bạn cần tập trung vào việc cứu vãn cuộc hôn nhân của mình trước khi quá muộn. Dưới đây là một số mẹo hữu ích để áp dụng khi bạn nhận thấy các dấu hiệu vợ muốn bỏ bạn:

1. Bắt đầu giúp đỡ nhiều hơn

Bạn có còn tuân thủ các vai trò giới tính truyền thống trong hôn nhân không? Nếu có thì hãy hỏi cô ấy xem bạn có thể làm gì thêm để giúp đỡ. Nói với cô ấy rằng bạn thừa nhận công việc khó khăn của cô ấy và muốn hỗ trợ cô ấy tốt nhất có thể. Đã đến lúc thay đổi câu chuyện “Tôi không giúp vợ” bằng cách:

• Rửa bát đĩa trong khi cô ấy dọn dẹp
• Làm bài tập về nhà cho con bạn
• Đi lấy đồ

2. Đánh giá cao nỗ lực của cô ấy

“Tôi nghĩ vợ tôi ghét tôi. Tôi làm gì bây giờ?" Eric đã hỏi mẹ mình sau khi đã cố gắng và vắt kiệt mọi cách mà anh có thể nghĩ ra để chuộc lỗi với vợ. Mẹ của Eric có một lời khuyên đơn giản dành cho anh ấy: “Hãy yêu cô ấy, trân trọng cô ấy, đánh giá cao cô ấy và hãy cho cô ấy biết rằng bạn làm như vậy”.

Thay vì thực hiện những bước nhảy vọt, hãy làm những việc nhỏ để củng cố sức mạnh cuộc hôn nhân của bạn. Bạn có thể làm cô ấy ngạc nhiên bằng hoa/thư tình. Ngoài ra, đây là một số cụm từ mà bạn có thể sử dụng để đánh giá cao cô ấy, theo Danh sách kiểm tra sửa chữa của Gottman:

• “Cảm ơn vì…”
• “Tôi hiểu”
• “Tôi yêu bạn ”
• “Tôi biết ơn vì…”
• “Đây không phải là của bạn