Жонка глядзіць на вас адасоблена? Вы адчуваеце сябе адзінокім і прыгнечаным, нягледзячы на ​​тое, што жанаты на каханай жанчыне? Вы жывяце з ямай у жываце, выкліканай усведамленнем «мая жонка ненавідзіць мяне»? Жанчына, якая раней сустракала вас усмешкай і напаўняла ваша жыццё цеплынёй сваёй любові, цяпер паводзіць сябе холадна.

Ваша разгубленасць і здзіўленне зразумелыя, асабліва калі ў адносінах не было відавочных няўдач, якія могуць змяніла свае пачуцці да вас, і гэтая змена здаецца раптоўнай і невытлумачальнай. Калі вы ведаеце прычыны яе зменлівых пачуццяў - напрыклад, «Мая жонка ненавідзіць мяне, таму што я падмануў», - вы дакладна ведаеце, у чым справа і над чым вам трэба папрацаваць. Сапраўды гэтак жа, калі гаворка ідзе пра «Я думаю, што мая цяжарная жонка ненавідзіць мяне», вы можаце паверыць, што такое стаўленне звязана з фізіялагічнымі зменамі, праз якія яна перажывае, і, спадзяюся, адменіцца пасля цяжарнасці.

Якой бы ні была прычына можа быць, вельмі важна, каб вы не дазвалялі сітуацыі выйсці з-пад кантролю. Даследаванне паказала, што няшчасны шлюб можа прывесці да нізкага ўзроўню задаволенасці жыццём, шчасця і самаацэнкі. На самай справе знаходжанне ў няшчасным шлюбе яшчэ больш шкодна для псіхічнага здароўя, чым развод. Вы ж не хочаце адмаўляцца ад яе і свайго шлюбу, так? Такім чынам, мы тут, каб сказаць вам, што рабіць, калі ваша жонка ненавідзіць вас...

5 прыкмет таго, што ваша жонка ненавідзіць вас

Шонпраблема. Гэта НАША праблема”

3. Праводзіце з ёй больш часу

Большасць пар аддаляюцца з-за напружанага графіка. Бездань паміж імі працягвае расці, і часта бывае занадта позна, калі яны разумеюць, якую шкоду нанеслі іх адносінам. Такім чынам, пазбаўцеся ад самазаспакоенасці ў вашых адносінах і ўпарта працуйце над аднаўленнем вашай сувязі:

• Заплануйце рэгулярныя спатканні/доўгія паездкі
• Выбірайце разам новыя хобі (заняткі сальсай/бачата)
• Давайце адзін аднаму адну гадзіну без гаджэтаў кожны дзень

4. Прадуктыўная размова

Псіхатэрапеўт Гопа Хан кажа: «Я заўсёды заклікаю сваіх кліентаў па-сяброўску размаўляюць са сваімі мужамі. Але калі я кажу «размаўляць», я не маю на ўвазе бойку. Быў у мяне кліент, які тэлефанаваў і расказваў жонцы ўсё, што яна зрабіла не так, і заўсёды ініцыяваў бойку, як яго спосаб «зносіны». У рэшце рэшт, ён літаральна выштурхнуў яе з шлюбу».

Памятайце, важна не толькі размаўляць, але і размаўляць правільна. Калі кожная размова паміж вамі і вашай жонкай ператвараецца ў сварку, відавочна, вам трэба пераадолець некаторыя праблемы ў зносінах. Вось некалькі невялікіх крокаў, якія могуць прывесці да вялікіх вынікаў у паляпшэнні зносін у вашых адносінах:

• Выкарыстанне сцвярджэнняў «Я», каб пераканацца, што яна не адчувае, што яе ў чымсьці абвінавачваюць
• Пазбяганне віны гульня
• Без асуджэння
• Выкарыстанне aпрымірэнчы тон, каб дабрацца да кораня вашых праблем
• Уважліва слухаць яе і суперажываць ёй

5. Прыміце тэрапію для пары

Павелічэнне на 300 % колькасці пар, якія звяртаюцца да шлюбнага кансультанта, відавочна сведчыць аб тым, што пары не цалкам адмаўляюць шлюбу другі шанец. Трэнер па ўзаемаадносінах Пуджа Прыямвада раіць: «Калі вы ў шлюбе без кахання, звярніцеся па дапамогу да спецыяліста. Чаму вы так сябе адчуваеце? Так было заўсёды ці гэта пачалося пасля нейкай падзеі? У ідэале абодва партнёра павінны пайсці на шлюбную кансультацыю і знайсці новы погляд на працу над гэтым раўнаннем».

Але майце на ўвазе, што тэрапія для пар - гэта не нейкае цудоўнае лячэнне. Даследаванні паказваюць, што поспех тэрапіі больш звязаны з мысленнем кліента, чым з тыпам тэрапіі. Такім чынам, кансультаванне лепш працуе для кліентаў, якія падыходзяць да тэрапіі з аптымістычным меркаваннем, што змены магчымыя, і маюць дастаткова энтузіязму, каб працаваць над сабой. Калі вы думаеце, што тэрапія для пар/шлюбнае кансультаванне можа дапамагчы вам аднавіць сувязь з жонкай, кваліфікаваныя і дасведчаныя кансультанты з панэлі Bonobology тут для вас.

6. Развівайце фізічную блізкасць

Адзін з нашы чытачы спыталі нашых экспертаў па адносінах: «Мая жонка раптам ненавідзіць мяне і страціла ўсялякую цікавасць да сэксу. Гэта таму, што я ёй надакучыў у ложку?» Калі вы змагаецеся з адсутнасцю сэксу ў шлюбе, ці нават калівы хочаце палепшыць якасць сэксу, вы павінны пабудаваць на паглыбленні вашай сувязі з жонкай і спрыяць фізічнай блізкасці ў адносінах.

Сэксолаг доктар Раджан Бхонсле раіць: «Несексуальныя праявы прыхільнасці, такія як трыманне за рукі, абдымкі, абдымкі і пацалункі вельмі важныя для таго, каб два партнёры адчувалі сябе больш звязанымі і прывязанымі адзін да аднаго». Такім чынам, прыкладзеце намаганні, каб ваша жонка адчувала сябе каханай па-за спальняй, калі вы хочаце ўзмацніць цяпло ўнутры.

7. Прайдзіце лішнюю мілю

Рон, чытач з Санта-Фе, дзеліцца: «Мая жонка ненавідзіць мяне, таму што я падмануў. Яна пазбягае глядзельнай кантакту і перастала звяртаць увагу на ўсё, што я кажу. Я адчуваю, што страціў яе назаўжды. Што я павінен рабіць?" Рон павінен разумець, што прабачэнні (незалежна ад таго, наколькі сур'ёзныя) за такую ​​вялікую правіну, як няслушнасць, не толькі выправяць іх шлюб, загояць боль і развяжуць праблемы даверу і параною партнёра.

Такім чынам, калі, як Рон, вы здрадзілі сваёй жонцы і таму яна вас ненавідзіць, вам трэба прыкласці дадатковыя намаганні, нават калі гэта азначае несці адказнасць за кожную хвіліну дня. Вы павінны быць адкрытай кнігай, якая не захоўвае ніякіх сакрэтаў. Калі чалавек, з якім у вас быў раман, звязваецца з вамі, паведаміце пра гэта жонцы. Яе трывогу/траўму можна вылечыць толькі тады, калі яна па-сапраўднаму паверыць, што ты больш ёй не здрадзіш.

8. Правядзі некаторы час паасобку

Што рабіць, калі твойжонка ненавідзіць цябе? Дайце ёй і сабе месца і час, каб пераадолець свае эмоцыі. Каб эфектыўна кіраваць моцнымі эмоцыямі, паспрабуйце:

Глядзі_таксама: Адчуваеце сябе варыянтам у адносінах? 6 прычын і 5 рэчаў, якія трэба зрабіць

• Выйсці на вуліцу/перайсці ў іншы пакой
• Глыбокае дыханне/медытацыя
• Займацца спортам/хуткая хада

«Прастора ў адносінах мае вырашальнае значэнне, таму што яна таксама можа дапамагчы вам змірыцца з нязначнымі раздражненнямі, якія ў адваротным выпадку маглі б нарастаць і выклікаць расчараванне, якое было б менш кіраваным. Гэтыя дробязі, якія вы, магчыма, ужо вырашылі не ўспамінаць, напрыклад, бязладнае гудзенне або пастукванне пальцамі ног падчас прагляду тэлевізара», — раіць Кранці.

9. Працуйце над сабой

Адзін са спосабаў справіцца - засяродзіцца на праблемах вашай жонкі, а потым паспрабаваць вырашыць іх. Праблемы могуць быць што заўгодна, ад вашай асобы да вашых жыццёвых мэтаў. Ацаніце ўласныя негатыўныя або таксічныя рысы паводзін і прыкладзеце намаганні, каб змяніць іх.

«Я кажу сваім кліентам, што ім трэба спачатку папрацаваць над сабой. Каб мець магчымасць выратаваць шлюб, які хутка набліжаецца да камяністых вод, вам трэба быць у стане паказаць лепшы твар. Перад мужам і жонкай трэба выглядаць спакойным і ўпэўненым чалавекам», — кажа Гопа.

Асноўныя рэкамендацыі

• Калі вы адчуваеце, што ваша жонка ненавідзіць вас, спытаеце сябе, ці з'яўляецца гэта звычайнай сямейнай нянавісцю ці больш за тое
• Слабае зносіны, абыякавасць і недахоп намаганняў - некаторыя з прыкметы таго, што ваша жонка вас ненавідзіць
• Гэта можа быць таму, што янаадчувае сябе прыгнечаным хатнімі абавязкамі і адчувае сябе нялюбым, абыякаваным і нікому не заўважаным у шлюбе
• Чалавечыя адносіны развіваюцца дзякуючы ацэнцы, намаганням і ўдзячнасці абодвух партнёраў
• Калі вы не можаце аднавіць свае адносіны самастойна, разгледзець магчымасць звярнуцца па дапамогу
• Шлюб падобны на сумесны рахунак; два чалавекі павінны ўносіць роўны ўклад

Нарэшце, замест таго, каб казаць такія рэчы, як «Мая жонка нічога для мяне не робіць», Я люблю сваю жонку, але яна мне не падабаецца», або «Я бачу толькі прыкметы дрэннай жонкі», правядзіце самааналіз. Як вы можаце быць лепшым мужам? Што яшчэ вы можаце зрабіць для яе? Ці падабаецца вам чалавек, які вы ёсць? Складзіце спіс усіх якасцей, якія вы хочаце мець у партнёра, а затым уключыце гэтыя рысы ў сваю асобу.

Глядзі_таксама: Ці можа дзяўчына мець хлопца, лепшага сябра і хлопца?

Гэты артыкул быў абноўлены ў маі 2023 г.

жанаты больш за 7 гадоў. Ён сказаў нам: «Мая жонка ненавідзіць мяне, але не хоча разводзіцца. У нас двое дзяцей. Нашы размовы не выходзяць за рамкі рахункаў і клопатаў, блізкасць выйшла за межы, і я ўвесь час лаўлю сябе ў чаканні, калі ўпадзе іншы чаравік. Чаму мая жонка такая злая да мяне?» У дадатак да таго, што сказаў Шон, вось яшчэ некалькі прыкмет таго, што ваша жонка вас ненавідзіць:

1. Вы абодва не размаўляеце

«Мая жонка раптам ненавідзіць мяне і страціла цікавасць да размовы са мной», — прызнаўся Крыстафер свайму сябру пасля таго, як на працягу некалькіх тыдняў падвяргаўся маўчанню. Як аказалася, ён не перабольшваў і не ўяўляў горшых сцэнарыяў. Калі ваш муж ненавідзіць вас, камунікацыя становіцца першай. Вось некаторыя прыкметы таго, што ваш шлюб знаходзіцца не ў тым месцы:

• Пастаянныя сваркі/скаргі ператварыліся ў мёртвую цішыню
• Яна перастала дзяліцца з вамі сваімі пачуццямі/ўразлівасцю/страхамі
• Цяпер яна расстаўляе прыярытэты усё астатняе вышэй за адносіны

2. Яна не клапоціцца пра вас

Як даведацца, што жонка вас ненавідзіць? Паласа выхавання была заменена халоднымі, негатыўнымі пачуццямі. Гэтая змена яе пачуццяў адаб'ецца на адсутнасці тых дробязяў, якія яна так лёгка рабіла для вас у мінулым, што вы, магчыма, нават не заўважылі, што яна ўкладвае столькі намаганняў у адносіны. Але цяпер усё змянілася. Яна не:

• Кажы "Я кахаю цябе"больш
• Асыпаць вас падарункамі, як яна рабіла раней
• Праяўляць прыхільнасць у выглядзе невялікіх жэстаў

3. Яна больш не стараецца добра выглядаць вакол вас

Адзін з відавочных прыкмет таго, што ваша жонка няшчасная ў шлюбе і крыўдзіцца на вас, - гэта тое, што яна проста адпускае. У мінулым яна, магчыма, прыкладала намаганні, каб апрануцца і добра выглядаць побач з вамі. Яна будзе насіць вашы любімыя колеры. Цяпер, калі яна выходзіць з вамі, яна апранаецца проста, а калі ў яе ёсць планы з сябрамі, яна апранаецца, як і раней. Калі яна больш не адчувае патрэбы збіваць вас з ног або атрымлівае задавальненне ад вашых кампліментаў, самы час спытаць сябе: «Чаму мая жонка стала да мяне такой абыякавай?»

Звязанае чытанне: 8 рэчаў, якія трэба зрабіць, калі ваша жонка сыходзіць ад вас

4. Яна разглядае вас як праціўніка

Калі ваш муж ненавідзіць вас, усё, што яны хочуць зрабіць, гэта захаваць лік і адпомсціць. Яе пераканаўчае жаданне перамагчы паказвае, што ваш шлюб ператварыўся ў пасіўна-агрэсіўны беспарадак. Кіпячая крыўда ў шлюбе прымусіла яе думаць пра вас як пра суперніка, а не пра чалавека, у якога яна закахалася. Гэта можа прывесці да наступных змен у яе паводзінах:

• Яна больш клапоціцца пра перамогу, чым пра прыняцце рашэння і аднаўленне нармальнага жыцця
• Яна не ідзе на кампрамісы/прыстасоўваецца
• Яна заўсёды з вамі сварыцца
• Яна абвастрае праблемы, а не спрабуе іх вырашыць

5. Яна пазбягае праводзіць з вамі час

Як даведацца, што жонка вас ненавідзіць? Яна больш не прагне адзінства. Раптам здаецца, што вы ўклалі ў адносіны больш, чым ваш партнёр, у той час як у мінулым яна з радасцю пайшла б на большае, каб толькі выклікаць усмешку на вашым твары. Вось некаторыя прыкметы таго, што яна страціла да вас цікавасць:

• Яна пачала атрымліваць асалоду ад бавіць час паасобку, чым разам
• Яна аддае перавагу рабіць што-небудзь яшчэ, што распавядае пра вашы адносіны
• Яна прымушае вас адчуваць сябе такімі, як вы прымушаеце яе марнаваць час

8 магчымых прычын, па якіх ваша жонка ненавідзіць вас

«Я паняцця не маю, чаму мая жонка ненавідзіць мяне» незвычайны стан разгубленасці. Вы можаце апынуцца разгубленым і разгубленым, спрабуючы змірыцца з усведамленнем таго, што вы замужам за чалавекам, які вас ненавідзіць. Тлумачачы, чаму адбываецца такая змена пачуццяў, псіхолаг Крэнці Момін раней сказаў Bonobology: «Ёсць доказы таго, што нянавісць і любоў могуць суіснаваць у адносінах. Рамантычныя адносіны і каханне ўвогуле складаныя.

«Незалежна ад таго, наколькі моцна вы клапоціцеся пра кагосьці, ён не будзе заўсёды радаваць вас. Нерэальна паверыць, што вы ніколі не выпрабуеце гнеў, агіду і нават нянавісць на працягу адносін». У сувязі з гэтым, вось магчымыя прычыны, чаму ваша жонка ненавідзіць вас:

1. Ёй занадта шмат трэба вырашаць самастойна

Адной з прычын, чаму ваша жонка ненавідзіць вас, можа быць тое, што яна адчувае сябе прыгнечанай жыццём і ўсім, што яно кідае ёй на шляху. Магчыма, яна адчувае, што выконвала хатнія абавязкі без вашай дапамогі. Гэта адна з праблем, якія выклікаюць крыўду ў шлюбе, якая з часам можа змяніцца месцам нянавісці. Спытайце сябе:

• Колькі нагрузкі вы раздзяляеце?
• Ці ўдзяляеце вы столькі часу, колькі яна, на хатнюю гаспадарку?
• Яна адна клапоціцца пра дзяцей?

2. Вы не прымушаеце яе адчуваць сябе асаблівай

Калі вы не змаглі пазбавіцца ад думкі: «Я проста не магу зразумець, чаму мая жонка ненавідзіць мяне», магчыма, вы звяртаеце вашу ўвагу на тое, колькі намаганняў вы прыклалі для падтрымання вашай сувязі, можа дапамагчы вам атрымаць некаторыя адказы. Згодна з даследаваннем, пары, якія выдзяляюць час, каб пагутарыць адзін з адным хаця б раз на тыдзень, прыкладна ў 3,5 разы часцей паведамляюць, што яны "вельмі шчаслівыя" ў шлюбе, у параўнанні з тымі, хто гэтага не робіць.

Калі вы не прыкладаў намаганняў, каб звязацца з ёй, гэта можа быць адной з прычын, чаму яна змагаецца. Кожная жанчына заслугоўвае невялікіх уважлівых жэстаў, такіх як атрыманне кветак і віна або прыгатаванне вячэры для рамантычнага вечара дома.

3. Яна ненавідзіць вашыя звычкі

«Мая жонка кажа, што яна ненавідзіць мяне, але чаму?» Гэтую галаваломку можна вырашыць, крыху паглыбіўшыся ў самааналіз.Паводле даследавання, злоўжыванне псіхаактыўнымі рэчывамі з'яўляецца адной з распаўсюджаных прычын разводаў. Сапраўды гэтак жа празмернае ўжыванне алкаголю, курэнне, залежнасць ад гульняў/тэлефона або такія трывожныя звычкі, як азартныя гульні, могуць убіць клін паміж вамі і вашым мужам.

Такім чынам, ці ёсць у вас такая звычка, якую ваша жонка ненавідзіць, і вы ўсё роўна працягваеце ёй займацца? Магчыма, яна спрабавала пагаварыць з вамі ці прасіла вас крыху выправіць, але вы не звярнулі ўвагі. Гэта можа быць вельмі важкай прычынай таго, што яна стала аддаленай, халоднай і замкнёнай.

4. Вы не правяраеце яе

Самае важнае ў партнёрстве - час ад часу правяраць адзін аднаго і задаваць пытанні, каб паглыбіць вашы адносіны, каб пераканацца, што абодва партнёра бачаць, чуюць і клапоцяцца пра іх. Вось некалькі прыкладаў:

• "Як прайшоў твой дзень?"
• "Вы так шмат працавалі над гэтай прэзентацыяй. Як усё прайшло?»
• «Я ведаю, што ў вас былі цяжкія пару тыдняў. Як ты сябе адчуваеш?"

Калі вы не памятаеце, калі апошні раз спрабавалі звярнуцца да сваёй жонкі, каб проста паглядзець, як яна трымаецца, магчыма, яна адчувае сябе абыякава і нябачным, што, у сваю чаргу, можа выклікаць у яе варожыя адносіны да вас.

5. Вінаватыя фізіялагічныя змены

Карыстальнік Reddit напісаў: «Мая цяжарная жонка ненавідзіць мяне. Я нічога не магу зрабіць ці сказаць правільна. Яна адмаўляецца ад невялікіх каментарыяў і размоў пра развод і сумеснае выхаванне дзяцей, гэта нармальна? Чым я магу дапамагчысітуацыя? Я спрабую падтрымліваць, але кожны раз, калі я думаю, што я ёсць, яна думае, што я проста спрабую адштурхнуць яе. Страчаны.”

Каханне пасля шлюбу мяняецца, асабліва падчас цяжарнасці. У такіх выпадках не дазваляйце страхам «мая жонка ненавідзіць мяне і хоча развесціся». Яе цела перажывае многае, і яна адчувае велізарны фізічны і эмацыйны стрэс, таму змяненне яе стаўлення можа мець мала агульнага з вамі. Тое ж самае, калі ў вашай жонкі менопауза або нейкая хвароба.

6. Вы заўсёды яе крытыкуеце

Паводле слоў, крытыка - адзін з чатырох вершнікаў апакаліпсісу ў адносінах вядомы псіхолаг доктар Джон Готман. Калі вы заўсёды крытыкуеце і прыніжаеце сваю жонку і прымушаеце яе адчуваць сябе нікчэмнай, не цяжка зразумець, чаму яна вас ненавідзіць. Згодна з даследаваннем, заснаваным на ацэнцы 132 сямейных пар, пастаянная крытыка ў шлюбе істотна прадказвала сімптомы дэпрэсіі ў жонкі, якую крытыкуюць.

Такім чынам, калі вы тут і сумняваецеся: "Чаму мая жонка такая злая да мяне?", спытайце сябе, ці можа гэта быць спосабам даць вам паспрабаваць вашы ўласныя лекі? Ці былі вы вінаватыя ў крытычных заявах накшталт:

• «Ты такі лянівы; у доме такі бардак!»
• "Я сказаў вам, як гэта зрабіць, чаму вы не змаглі проста прытрымлівацца маіх інструкцый?"
• "Так, вы атрымалі такое павышэнне, але ў чым справа?"

7. Яна не сексуальнаязадаволены

У слоўніку Амерыканскай псіхалагічнай асацыяцыі (APA) вызначэнне «эгаізму» даецца як «схільнасць дзейнічаць празмерна або выключна так, каб прынесці карысць сабе, нават калі іншыя знаходзяцца ў нявыгадным становішчы». І гэта датычыцца ўсіх аспектаў вашых адносін, у тым ліку вашай дынамікі ў спальні.

Калі ў ложку вы засяроджаны толькі на сваіх патрэбах, гэта можа быць прычынай таго, што ваш шлюб стаіць на тонкім лёдзе. Вы патрабуеце інтымнай блізкасці, быццам гэта ваша права? Калі вы разам, гэта тое, каб вы дасягнулі вялікага поспеху? Вы пакідаеце яе высокай і сухой, як толькі скончыце? Калі так, то гэта не здаровыя адносіны, бо яе патрэбы не задавальняюцца.

8. Яна можа быць у дэпрэсіі

Мой сябар прызнаўся: «Мая жонка заўсёды злая і няшчасная. Яна ўвесь час у дрэнным настроі і большую частку часу адчувае сябе бездапаможнай/безнадзейнай». Усё гэта прыкметы дэпрэсіі. Пачуцці вашай жонкі могуць не мець нічога агульнага з нянавісцю да вас. Калі яна стала аддаленай і замкнёнай і не выглядае такой, як звычайна, не адмаўляйцеся ад яе. Яна мае патрэбу ў дапамозе, падтрымцы і любові, як ніколі. Нягледзячы на ​​​​тое, што яна закрывае вас, звярніцеся да яе і зрабіце ўсё магчымае, каб дапамагчы сваёй жонцы ў дэпрэсіі.

9 парад, як справіцца з тым, што жонка вас ненавідзіць

Вы калі-небудзь чулі пра сіндром няшчаснай жонкі? Гэты тэрмін быў прыдуманы даўно і яго таксама называюць сіндромам бяздомнай жонкі. Калі недасведчаныМуж пастаянна грэбуе патрэбамі сваёй жонкі, і ў адзін выдатны дзень яна прымае рашучае рашэнне сысці з шлюбу. Такім чынам, вам трэба засяродзіцца на тым, каб выратаваць свой шлюб, пакуль не позна. Вось некаторыя дзейсныя парады, якія можна прымяніць, калі вы заўважылі прыкметы таго, што ваша жонка хоча вас пакінуць:

1. Пачніце больш дапамагаць

Ці ўсё яшчэ вы прытрымліваецеся традыцыйных гендэрных роляў у шлюбе? Калі так, то спытаеце яе, што яшчэ вы можаце зрабіць, каб дапамагчы. Скажыце ёй, што вы прызнаеце яе цяжкую працу і хочаце падтрымаць яе як мага лепш. Прыйшоў час змяніць апавяданне «Я не дапамагаю сваёй жонцы» наступным чынам:

• Мыць посуд, пакуль яна прыбірае
• Паклапоціцца пра хатняе заданне вашага дзіцяці
• Атрымаць прадукты

2. Ацаніце яе намаганні

«Я думаю, што мая жонка мяне ненавідзіць. Што мне цяпер рабіць?» — спытаў Эрык сваю маці, паспрабаваўшы і вычарпаўшы ўсе спосабы, якія мог прыдумаць, каб загладзіць сваю віну са сваёй жонкай. Маці Эрыка дала яму простую параду: «Любіце яе, беражыце яе, цаніце яе і давайце ёй ведаць, што вы гэта робіце».

Замест таго, каб рабіць вялікія скачкі, рабіце дробязі, каб умацаваць ваш шлюб. Вы можаце здзівіць яе кветкамі/любоўнымі запіскамі. Акрамя таго, вось некалькі фраз, якія вы можаце выкарыстоўваць, каб ацаніць яе ў адпаведнасці з кантрольным спісам рамонту Готмана:

• "Дзякуй за…"
• "Я разумею"
• "Я кахаю цябе ”
• “Я ўдзячны за…”
• “Гэта не ваша